胖妈小静的个人资料

肺部结节和皮肤上的痣哪个更严重，答案：痣！ [cp]肺部结节和皮肤上的痣哪个更严重，答案：痣！有很多人非常恐惧肺部的结节，认为查出来肺部结节就是得了肺癌，迟早要开刀，不开刀就会威胁生命导致死亡，其实并非如此，如果按照比例来说，所有的肺结节患者当中，只有不到10%的比例是恶性，需要手术，哪怕把磨玻璃结节也算上，也差不多就是这个比例。大部分结节是不需要担心的，他们长期甚至终生不会变化，就和皮肤上长的痣差不多，大部分痣一辈子都不会变化，但痣一旦发生变化，就有可能产生比肺癌更加严重的疾病，皮肤黑色素瘤，很多人对这个病不了解，黑色素瘤恶性程度在癌症中算是前三甲的癌肿，常常早期就发生了转移，基本上没有手术的机会。而肺部结节即使增大了，最终证实是肺癌，大部分也是可以根治的，顶多挨上一刀，基本上不会影响寿命。所以如果从严重性的角度来看，皮肤长痣危险性更高一些，虽然痣转变成黑色素瘤的概率小一些，但一旦转变就有直接进入晚期的可能性，因此，和肺部结节比起来，皮肤上的痣更危险一些。 #微博健康公开课#[/cp]

这段话平复了我的焦虑

注意健康呦心梗典型的表现是胸骨后剧烈疼痛，并持续不能缓解，伴有大汗淋漓。但症状这么典型的患者不多，许多人只是表现为持续性的胸闷气短、恶心呕吐、牙疼、肚子痛、嗓子不适、肩背痛等，一句话：“从鼻尖水平以下到肚脐水平以上的症状均有可能是心肌缺血”。这种其他部位的疼痛，经常会被病人忽视，同时，也会经常导致误诊或漏诊，所以极具致命性，对于心梗患者而言，十分危险。 1、心前区疼痛如果出现突发性的心前区压榨性疼痛，持续20分钟以上仍然不能缓解，并且伴有大汗淋漓、面色苍白、呕吐、恶心、濒死感等症状，就要考虑是心梗。 2、前胸、左肩、左腋下疼痛心脏病会导致左臂和左肩疼痛，有时也会反射到右臂。疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。 3、胸骨后、颈部痛平时有冠心病史的人，如果出现胸骨后、颈部疼痛，呈阵发性胀闷痛，有明显的胸部紧迫感，并可牵引或放射至肩臂部等处，应警惕是急性心梗。 4、后背痛有研究发现，男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛和大汗；女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见。此外还有上腹部疼痛，颈部痛、咽喉痛，下颌痛、牙痛痛，偏头痛，左下肢、左腹股沟疼痛，无痛性心梗等疼痛也要注意～既往有慢性阻塞性肺病、糖尿病或脑血管病史者，应该注意无诱因可寻的咳喘、胸闷、气短、急性心衰、严重心律失常等情况

保持好心态，越来活越精彩 [cp]【越活越精彩的人，往往都会保持好心态】好心态有多重要？心态好的人，开得起玩笑，识得了大体。既不会“玻璃心”，又能巧妙化解各类难题。心态，决定状态。当你的内心足够强大，即使不张扬，也会自带光芒。愿你放下执拗、轻装前行，你会发现，你能比想象中走得更远。9个方法保持好心态↓周末，早安！ [/cp]

爱的力量，为婚礼减重90斤 [cp]【#240斤男子为结婚5个月减90斤#：只为给妻子一场完美的婚礼】山东潍坊。王先生订婚后开始减肥，到结婚5个月的时间减重90多斤。王先生介绍，妻子没有要求他减肥，他就是想给妻子一个好看的婚礼。他一开始每天早晚各跑3公里，因为体重基数大也会跑不动，膝盖会很疼，慢慢跑到早晚各五公里多，并控制自己的饮食，从一开始的240多斤减到150斤。王先生称瘦下来自信了很多，婚礼当天很多人都说和之前反差巨大很惊讶。#潍坊[地点]# http://t.cn/A6Kw696O[/cp]

红月亮~期待~ [cp]【期待！8日一起看红月亮[憧憬]】天文专家介绍，11月8日天宇将上演精彩的月全食。这次月全食有两大特点：①我国大部分地区8日可看到全食红月亮阶段；②全食阶段月球会遮掩天王星。这次月全食始于北京时间8日16时00分，我国东北地区可见月食全过程，其他地区则可见“带食而出”！网页链接 [/cp]

更好的自己，就在日常的每一点改变里 [cp]【更好的自己，就在日常的每一点改变里】我们一生都在向着更好的自己靠近。坚持锻炼，强健体魄；减少熬夜，保持自律；停止拖延，开始行动；专注当下，集中精力......想成为什么样的人，就要一直朝着那个方向努力。9个自我提升的小习惯↓↓持之以恒，不断进步，你终将活成自己想要的模样。共勉，早安！ [/cp]

环境更舒适干劲更充足 [cp]#多彩油城# 【环境更舒适干劲更充足】10月19日，位于东营市北二路与云门山路交叉口以西的营一采油管理区内，纵深约200米的院落里，秋叶萧萧，灌木丛生，焕然一新的办公楼在阳光的照耀下显得高端大气。胜利油田营一采油管理区的办公场所已经建成30多年，基础设施老化。油田党委构建新型后期服务管理体系，积极推进矿区资产资源优化和改造提升工作，对片区房屋本体、场地、电气、水暖、绿化等配套设施进行改造提升，长期留用、人员集中的办公场所进行“内外兼修”。卫生整洁的大院，窗明几净的办公室，办公楼体外的空调格栅，空间布局处处体现出人性化设计。矿区改造提升本着集中化办公和集约化用地的原则，通过资源优化清理退出低效无效资产，盘活闲置资产资源，并按照经济、适用、简约、整洁的标准，对城镇油田主要建筑进行亮化，不仅改善了办公、生活条件，还提升矿区面貌，让城区油田生产一线单位站点与城市景观相协调，让外围矿区环境变为区域亮点。（刘薇）[/cp]

今日立冬哦~ [cp]【#你那里立冬吃啥#】#立冬#，二十四节气之一，进入立冬节气后也意味着冬天来了。天气会越来越冷，寒风瑟瑟，很多人开始用食物来补充热量。不同的食物有不同的热量，对我们的身体也有不同的益处。一碗暖暖的羊肉汤，一包热腾腾的糖炒栗子……这些适合冬天吃的常见食物有哪些营养和功效？一起看↓↓ [/cp]

怎样算成熟？想起罗翔说过的一句话： “一个人成熟的重要标志，就是脑海中能够同时存在看似对立的观点。” 很多事情并没有绝对的对与错，不过是“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。只是年少时我们大都太过自我，觉得事情总是非黑即白。当我们变得包容、能够接纳和自己不同的意见之时，人生这局棋，其实就已经赢了一大半。

一个人最大的愚蠢：习惯性反驳你有没有遇见过这样的人？无论别人说什么，他都会在第一时间提出反对意见，或者对别人的提议进行否定。常把“没有吧”“我觉得你说得不对”这类说辞挂在嘴边。这种行为在心理学上被称为“病理性诡辩”，喜欢靠反驳别人来凸显自己的存在感。乍一看是能言善辩，在言语上占了先机，实则输得一败涂地。因为那些反驳很难赢回别人的认可和尊敬，只会暴露自己的浅薄和惹人生厌而已。习惯性反驳，是一个人最大的愚蠢。

干得漂亮~ [cp]#多彩油城#【胜利油田河口采油厂管理四区注采401站维护保养高产油气井】胜利油田河口采油厂管理四区注采401站干部员工正在对高产油气井维护保养。他们以“增储增产、科技创新、改革管理、风险管控、党建提升”为抓手，推动各项工作高质量发展。（吴木水） [/cp]

美丽的景区 [cp]#多彩油城# 【胜利油田现河采油厂六户管理区标准化井场与城区秋色和谐相融】经过改造提升的胜利油田现河采油厂六户管理区标准化井场与城区秋色和谐相融。（夏兆明） [/cp]

美丽井场，魅力井场 [cp]#多彩油城#【胜利油田东辛采油厂辛三管理区打造靓丽“三标”井场】胜利油田东辛采油厂辛三管理区注采四站员工正在辛112斜5井井场，对水井管线、阀门进行刷漆保养，打造靓丽“三标”井场，夯实增油上产基础。（夏兆明） [/cp]

#这是对钱老最好的告慰#！ [cp]【#这是对钱老最好的告慰#！】#梦天舱发射圆满成功#，中国空间站建造进入收官阶段。中国航天人的接续奋进，就是对钱老最好的告慰。我们的征程是星辰大海，致敬中国航天！ [/cp]

国乒启程赶赴澳门冠军赛 [cp]【倒计时2天！#国乒启程赶赴澳门冠军赛#】今日，中外选手已陆续启程赶赴澳门冠军赛。中国队男乒选手樊振东、马龙、梁靖崑、王楚钦、林高远，女乒选手孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同将参赛。19日上午10点，比赛将正式拉开帷幕。一起期待！（人民日报记者孙龙飞） [/cp]

当你停止做这7件事，生活就会充满阳光【当你停止做这7件事，生活就会充满阳光】①不攀比，懂知足，生活其乐无穷。②不计较，懂退让，能看到更多美景。③不嫉妒，懂提升，才能拥有更多。④不焦虑，放宽心，幸福就在不远处。⑤不抱怨，多欣赏，生活会多姿多彩。⑥不生气，懂大气，能少忧去烦。⑦不自卑，常自信，人生处处闪光。

二氧化碳驱长效举升技术助力CCUS工程 9月27日，高89-22井由石油工程技术研究院机采所科研人员实施二氧化碳驱长效举升技术后，泵效明显提升。该项技术目前已在东胜、纯梁等应用70余井次，平均泵效提高7.5%。　　随着CCUS（碳捕获、利用与封存）项目不断推进，许多生产井气液比升高、二氧化碳分压大，严重影响生产效率和生产寿命，举升管柱已不能满足二氧化碳驱抽油机井长寿命、高效率的举升需求。为此，机采所研发了适应高气液比条件下的举升配套模式——二氧化碳驱抽油机井长效举升技术。通过分级承载技术及材料创新、加工工艺优化、定排量加药技术的优化及集成配套等实现举升系统全防腐，利用液柱载荷分级承担以及降低泵开启压力，实现气液分离进而达到提高泵效目的，满足了高含水、高矿化度、高二氧化碳井防腐蚀长寿命生产需求。

胜利油田多项现代化管理创新成果获奖第三十六届山东省企业管理现代化创新成果和第三十一届中国石化管理现代化创新成果评审日前揭晓，胜利油田获奖成果的层次、质量和数量创出历史最高水平。　　据悉，在平均获奖率30%左右的情况下，胜利油田申报的23项成果在山东省企业管理现代化创新成果审定中全部获奖。其中一等成果10项，二等成果11项，三等成果2项；13项成果在中国石化管理现代化创新成果审定中获奖，一等成果3项，二等成果3项，三等成果7项。　　企业管理现代化创新成果充分结合当前油田管理中的重点、热点和难点问题，立足新发展阶段，紧扣高质量发展主题，精选战略转型与管理变革、转型升级与提质增效、高质量发展、疫情防控与持续攻坚创效等方面的最新实践，充分体现了当前胜利油田管理的新特点、新趋势、新模式，为企业现代化管理提供了好经验、好做法。

善待父母，是我们一生的功课 [cp]#晚安油城# 【善待父母，是我们一生的功课】世上，再没人能像父母那样爱我们，他们甘愿付出自己的全部，只为让我们过得更好。父母年纪大了，面对他们不理解的，我们要有耐心跟他们解释，多一些体谅。最疼我们的人就是父母，余生一定记得善待，别让这份人世间最珍贵的爱，空留了遗憾。 [/cp]

什么样的孩子才能最终收获人生幸福？我想最好的答案是内心富足穷养长大的孩子，从小就会有一种强烈的不配得感植入内心，他们自卑、懦弱、敏感、拧巴，无论以后成为怎样的人，都很难改变这种自我认知。这种自卑的心理一旦发芽，就会深深埋在孩子心底，甚至要用自己的一生来治愈。这些孩子表面上看起来是变得懂事了、会节省了。但实际上，他们是在悄悄压抑自己内心合理的需求，逐渐衍生出严重的心理匮乏感。即使后来有钱了，他们也会始终被一种“贫穷感”所包围，拼命压抑自己的欲望，觉得自己不配拥有一切美好的事物，与很多机遇失之交臂。比物质穷更可怕的，是一个孩子心穷而不自知。那种从心底里长出来的贫穷和匮乏，会慢慢磨灭一个孩子的自信和对生活的希望。听过一句话：教育不能用金钱来衡量，重点在于价值观以及孩子的内心世界。其实，不管家里贫穷还是富裕，聪明的父母都懂得用爱“富养”孩子，在能力范围内尽可能的满足他，为孩子打造一个富足而充盈的内心世界。其实，真正的富养，并不在于钱多钱少，而是父母有没有给予孩子尊重、理解，和爱；是父母始终相信孩子，始终给孩子积极的回应，慢慢唤醒孩子的动力、勇气，以及克服逆境的力量。

好样的！中国乒乓球！好样的！中国乒乓球队以16战全胜战绩，包揽了成都世乒赛男女团冠军，捍卫了国球荣耀。一路走来，有跌宕起伏，更有兵不血刃，国乒展现了强大实力。也要看到，唯有唤醒危机意识，提升制胜之道，才更有绝对统治力。勇敢面对挑战，巴黎奥运会见！

准噶尔盆地准中油区征10井获工业油流 10月1日，从准噶尔盆地准中油区传来捷报，风险探井征10井在埋深6700米的油层中获日产油78.17立方米、日产气7530立方米的工业油气流。该井也是胜利油田在准噶尔盆地单井日油量最高的井，证实了准噶尔盆地在6500米以下的超深层仍然具备优越的成藏条件，实现了准中地区超深层勘探重大发现。　　胜利油田围绕准噶尔盆地超深层这一重要战略接替领域展开了持续的勘探攻坚。2016年完钻的沙12井、2019年完钻的沙15井均见到油气层，虽然未获油流，但敲开了西部超深层勘探的大门。　　近年来，按照油田决胜深层的勘探部署，勘探开发研究院科研人员面对超深层这一未知的领域，坚定信心，持续扎实开展大量基础研究工作、锐意创新油气成藏新理论，提出在洼陷带内部仍发育规模储集体、超深层仍然具备优质储层等新认识，选定征沙村地区作为突破区带，按照“探源找储、多层兼探”总体思路部署了风险探井征10井。　　10月1日，技术人员对征10井在6700米井段进行常规试油，获工业油流。目前试油段产量足，能量高，已累计产油656立方米。　　为进一步落实征10井区勘探潜力，研究人员将重点开展油气富集规律研究，加快评价，落实征10井油气藏储量规模，同时积极向外甩开勘探，尽快落实该区二叠系-三叠系油藏规模及潜力。征10井的成功也坚定了胜利油田向准噶尔盆地超深层进军的信心，力争早日将战略接替领域转化为增储上产新阵地。

景区添“新景” 9月21日，焕然一新的胜利油田现河采油厂六户采油管理区在晨曦中与周围的环境融为一体。按照油田矿区资产资源优化改造提升部署，油田有关项目部对六户采油管理区办公区域进行了改造提升。改造后的六户管理区办公环境简约、整洁，成为城市景观的区域亮点。

【用好习惯，赢来好口碑】【用好习惯，赢来好口碑】一个日常不经意的习惯，往往会影响一个人对你的判断。按时守时，善于倾听，懂得灵活调整，会自觉分享家务…这些看似细微的小事，背后都是有修养的体现。越早养成的习惯，影响就越深远。当好习惯成了自然，自我提升就在下一个转角。愿你我都能成为更好的自己。

手机与晚睡，一对儿好搭档…… [cp]【#近7成晚睡都与手机有关#！#手机屏幕蓝光会抑制褪黑素释放#】入睡困难、易醒、失眠、打鼾等是困扰睡眠的几大难题。调查显示，近七成晚睡都与手机有关，玩手机、追剧、打游戏都会影响人们入睡。不少人睡前都喜欢刷视频或者看看新闻，这样反而适得其反，影响入睡。（央视） http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FA6o5bhfA&urlrefer=5da9397387676c2613e341b387e1b7f4 [/cp]

特殊时期收发快递，这几个步骤不能少　　收发快递安全吗？快递传播新冠病毒的概率有多大？怎样最大限度地减少收发快递过程中感染新冠病毒的风险？一起来了解。　　在过去两年多的新冠疫情防控中发现，新冠病毒可能通过“物传人”的方式进行传播，但不是疫情的主要传播方式。一般来说，物体表面污染造成人感染的风险是比较小的，但是如果我们反复多次接触，又不注意手卫生，不注意个人防护，它的感染风险就会明显加大。通过洗手可以简单有效地切断这一途径。保持手的清洁卫生可以有效降低新冠病毒感染的风险。　　安全收发快递普通人群请注意　　● 快递收发优选无接触方式，拆除外包装后，需清洁双手。　　● 外出收取快递时，戴口罩，手套，保持一米社交距离等。　　● 快递的表面包装要求不带入室内，确要带入时可以采用消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷雾消毒等。　　● 处理完快递后一定要做好手卫生，包括用流动水洗手，或者擦手消毒剂。　　防控新冠病毒快递从业人员请注意　　●快递从业人员要及时了解所负责收发快递区域的疫情风险等级。上岗前检查工作服、口罩、手套和手消毒剂等个人防护用品的数量和质量，并测量体温，如出现体温异常，应当报告单位并及时就医。　　●尽量采用非接触方式如使用智能快件箱（信包箱）完成邮件快件收发。工作期间全程戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。　　●乘坐厢式电梯时需戴口罩并注意与他人保持一定的安全距离。　　●患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出，如需外出，应正确佩戴口罩，做好手卫生。　　●减少参加聚餐、聚会等活动。减少前往封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的场所。（来源：国家卫生健康委员会官网）[/cp]

现河厂精细挖掘薄层潜力提高储量动用水平　　9月17日，胜利油田现河采油厂河43区块河43-斜49井补孔薄层沙二71、72层开井后，日增油4吨。河76区块措施井河76-斜23井补孔沙二35层单采后日增油7.7吨。今年年初以来，现河厂精细挖潜薄层潜力，提高区块储量动用水平，计划针对低储量、小薄层砂体开展挖潜措施12井次，截至目前，已成功实施7井次，累计增油2430吨。　　随着开发时间越来越长，像河43区块这样的老区块优质层几乎已经全部动用，油井层间接替潜力越来越小。现河厂地质研究所技术人员本着“极致开发、高效动用”的理念，将目光转向低储量、小薄层砂体的挖潜，对区块油水井现状进行摸排梳理。特别是针对井区未动用薄层，与历史生产层进行储层连通性对比、落实井间构造位置高地，根据历史生产情况落实生物油潜力，以“五万吨有井控制、十万吨注上水”理念为指导，对低储量、小薄层进行油层改造、水井转注等措施注采完善，并从构造、储层到层间剩余油潜力开展细致分析，对区块目的井网进行设计规划，储量动用水平得到明显提高。（秦月）[/cp]

河口厂渤南五区井网重构开发效果持续向好　　截至9月21日，胜利油田河口厂渤南五区开油井58口，日产油90.7吨。　　渤南五区经过四十多年的开发，油层水淹严重，开展的油井堵水、提液措施效果不明显。2016年，该区块开油井数32口，日产油水平仅22.5吨。近年来，河口厂树立“以水为先”理念，技术人员立足整体、分层完善，以井网重构为核心，恢复储量控制，实施分层注水，减缓层间矛盾，结合压驱提效、增能解堵等开发技术，区块产油量连年上升，自然递减率连年下降。年产油量从2016年的1.01万吨增加到3.31万吨，自然递减率从16.83%下降到-8.6%，开发效果持续向好。（王杰远王林涛）[/cp]

油藏动态监测中心开启CCUS项目井持续监测任务】　　CCUS（碳捕集、利用与封存）项目采油井樊142-20斜9井是胜利油田油藏动态监测中心在油田CCUS项目实施长效监测第一口井。相比阶段性监测，长效压力监测工艺更具连续性、准确性，通过实时监测，准确评价生产动态、合理调整运行模式。　　两年持续动态监测对压力计、电缆及地面持续供电提出更高要求。技术人员对压力计密封进行升级，加装防腐胶圈密封，确保仪器在二氧化碳驱油藏高温高压状态下稳定；将太阳能单一供电优化升级为可转接替补供电两套模式，确保仪器在井下持续有效采集；在电缆内部填充防二氧化碳腐蚀缓蚀剂，同时提升电缆抗拉断能力，实现持续数据传输。　　一切准备就绪。9月3日，在樊142-20斜9井场，正式施工。仪器需通过电缆随油管一同下井，为避免电缆在下井过程中扭曲及挤压损伤，需在每根油管上给电缆打上钢带卡子，因此，仪器下井速度如“蜗牛爬”，即便如此，依然要随时关注电缆滚筒和压力传输数据，生怕“超速”引起电缆打扭、数据传输失败。经过60个小时连续奋战，他们成功将压力计送入预定深度，成功开启两年持续动态监测任务。（蔡凝）

解决问题最好高明的方法~ 【解决问题最高明的方法】务实：就是把精力放到眼下的事物上，把心思用在当下的事情上；思考：在大脑中走得越远，在现实中就走得越稳；换位：解决问题的关键往往在于，你如何解决别人的问题，换位思考，既是理解他人，更是提升自己。

胜利油田含油土壤微生物修复技术助力“绿企行动” 9月13日，胜利石油工程技术研究院微生物所土壤修复项目组科研人员就即将在孤东采油厂实施的含油土壤修复技术进行微生物适应性匹配工作。　　该项目组致力于微生物土壤修复等环保技术研究，目前已在纯梁采油厂、现河采油厂和孤东采油厂等单位20多块含油井场进行微生物修复，处理后全部达到国家标准。　　井场土壤由于油井生产过程中，产出液不断在油井周围地表面形成沉积，随着时间延长，大部分的轻质、易降解石油烃组分完全挥发，而难降解的胶质和沥青质等组分与泥、砂胶结在一起，处理难度极大。生物修复技术具有原位实施、成本低和不改变土壤属性等优势，是目前最经济环保的井场土壤修复技术，应用前景极为广阔。　　微生物所土壤修复项目组开展了一系列扎实的基础研究和应用研究，形成针对落地油泥、罐底泥、改性污泥和油污土壤等4大类油田产出液沉积物的处置技术体系，助力推动中石化“绿色企业行动计划”。在井场土壤原位修复方面，基于前期井场土壤性质分析，形成了生物强化修复技术和微生物植物联用技术，修复后土壤中重质组分含量低于0.45%。

能陪孩子一起说“废话”，是每个父母最大的福气亲子沟通最大的陷阱是只和孩子说有用的话曾经看过一个电影《万箭穿心》，剧中，颜丙燕饰演的李宝莉对儿子小宝爱到了骨子里，年轻时起早贪黑、任劳任怨地挣钱供儿子读书，儿子却因为父亲的死对她充满怨恨和误解，考上大学后竟要与她断绝母子关系。李宝莉的遭遇让人唏嘘，但这和她对待孩子的方式却不无关系。从小到大，她极少和儿子聊天交流，对儿子说得最多的话就是“作业写完了没有”。剧中有这样一个片断，她做完繁重的工作回家看到儿子，随口问道：“作业做完了吗?” 儿子却突然冲妈妈吼到：“你除了说作业做完了没？还会不会说点别的啊 !” 李宝莉不明白，自己明明是关心儿子，为什么却让孩子那么反感。其实，李宝莉和儿子的交流方式也是我们身边很多家庭的真实写照。很多父母每天和孩子说话的内容都是：“作业写完了吗？上课听懂了吗？考试考得怎么样？” 再无其他。而孩子给我们的回答则大多是：“写完了；听懂了；还可以......” 很多父母抱怨孩子不愿意和自己沟通时，却没有想过，是我们自己亲手关闭了和孩子交流的窗户。亲子沟通中，最大的陷阱就是只和孩子说有用的话。

老大鸡娃“失败”，老二还要“鸡”吗？他有两个孩子，自称非典型海淀爸爸。2019年，为了能让孩子进中关村三小，他拿着卖掉朝阳区大房子的1100万，在海淀万柳买了个60平开间。一年前，我曾问他，能不能接受孩子做一个“普通人”，他斩钉截铁地说：不接受！一年过去了，尽管举全家之力督学，每月报上万元的课外班，方路家的老大还是没能杀进海淀6小强，最终被派位到一所普通中学。老大的同班同学，进入6小强的有20多人。老二还在上三年级，因为双减的缘故，课业负担大幅减少。方路说，即使没有双减，他也不想在老二身上重复鸡娃模式了，他现在能接受孩子成为“普通人”。但是，看到街上穿人大附中校服的孩子，他还是会投去羡慕的目光。毕竟，几年后中考的竞争只会更激烈。而互相比较，是人类无法克服的天性弱点。他们一家人像是被迫登上了一艘永不靠岸的豪华巨轮，船票珍贵，又真贵。

22个慢慢变美的小习惯 1.睡前用指腹按摩头皮，可以促进血液循环。或者用木梳梳一梳头，有助于睡眠的同时还可以促进头发生长。 2.洗头发时，将洗发液放在手心轻搓，起泡后再抹到头发上。把双手打开，手指插进头发里，再用指腹轻揉头皮。 3.多吃青菜，补充身体必要的维生素，而且可以防止便秘。深色蔬菜，对眼睛，对皮肤都很好。多吃番茄，可以减少口腔溃疡的发生。胡萝卜里富含胡萝卜素，是维生素A的重要来源，对眼睛来说好处多多。 4.每天睡前认真卸妆，皮肤才能变好。早上洗脸可以用比较柔和的洗面奶，皮肤表面的分泌物对皮肤有保护作用，不要过度清洁损伤皮肤屏障。 5.用热毛巾敷眼睛，能够缓解眼部疲劳。找个时间缝隙做做眼保健操，保护眼睛，不然后悔都来不及。 6.坚持每天运动。既是为了拥有好身材，更为了健康。尤其是腹部肥胖，内脏脂肪过多，很容易生病。 7.每天吃几颗红枣，补血，脸色红润. 红枣可以补血，再配上西洋参可以补气，玫瑰花可以疏肝解郁，这些都是对女性来说很好的饮片。 8.洗脸时，洗面奶要先搓出气泡再上脸，减少对脸的摩擦，额头发际线处也要洗。发际线不洗干净真的会越来越秃。 9.多喝柠檬水，美容养颜很有效。富含维生素C，也可以直接吃维生素C的含片等等，还可以改善牙龈出血的问题。 10.有自己的目标和梦想梦想是人生路上的一盏指明灯，一个坚强的理由，锲而不舍地为之努力，给心一个栖息的地方。 11.出门一定要涂防晒霜，硬防晒也很重要，遮阳伞防晒帽防晒口罩要备好。戴口罩可以防晒，而且一点也不会尴尬。 12.贴身衣物要手洗，千万不要干洗。洗漱完随手洗干净就好啦。内裤也要分开洗。 13.遇事不要慌张，先放缓情绪，再解决问题。不要在高兴的时候做承诺，不要在难过的时候做决定。 14.学会拒绝懂得拒绝的人生有多爽，一定值得你试一试。 15.在一个领域，持续深耕，持续积累，长期坚持去做，就会超过99%的人。难的是坚持。 16.坚持细致护肤，注意补水，多喝水。 17.注重牙齿清洁，早上起来刷牙，晚上睡前刷牙。晚上刷牙比早上刷牙更重要。 18.给自己画个淡妆，不要素面朝天，妆容可以给自己增加气质和优雅。至少要在外人面前打扮的精神一些。 19.经常换洗贴身衣物，可以偶尔用开水烫一烫除菌。 20.勤一点换洗被褥，被套，枕套，床单，抱枕等贴身的床被。出太阳的时候还要把被子拿出来晒一晒。 21.吃东西不要狼吞虎咽。吃东西太快对胃不好，也体会不到享受美食的快乐。学着细嚼慢咽，细细品味食物的同时，也是在品味生活。 22.保暖泡脚，尤其是冬天泡脚是促进血液循环最有效的方法。盆中放入40度的水，水没过脚踝，浸泡20分钟左右，感到浑身发热，同时揉搓两脚效果更好。

什么叫见世面？见世面，不是见过荣华富贵，而是荣辱不惊的境界。比如：《红楼梦》里的贾母，仍可以体恤乡野村妇刘姥姥，与她交谈的一举一动都是教养的体现。世面，就是世界的每一面。每个人的不同生活与不同境遇，再加上不同境遇中的笑点与泪点，才构成了世界的每一面。见了世面，才能宠辱不惊。若只能与富贵或只能与贫穷的人相处，就说明你见的世面，不够宽广。

未来可期！背背篓的少年拿了网球冠军 [cp]【未来可期！背背篓的少年拿了网球冠军】近日，青少年网球巡回赛广州站，王发U14组男单夺冠。皮肤黝黑，笑容憨厚，背篓里放着心爱的球拍和网球…这个来自云南临沧的佤族男孩，每天6点半起床，挥拍7000次。他说，要继续努力，争取打职业赛。加油！http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ft.cn%2FA6S8Cj2T&urlrefer=39cae213769fcb7eef5ddcc7e5bff8c5 [/cp]

你好，明天！ [cp]【#你好，明天#】震中孤岛24勇士平安归来，无数网友为他们祝福、向他们致敬。闻令而动，关键时刻雄得起，这24名特警不愧为勇士；被困孤岛，临危不惧，更让人多了几分敬意。守护人民，勇往直前，你们就是英雄！泸定救援仍在进行，感谢每一位冲锋陷阵的勇士，每个人的名字都值得被铭记！http://t.cn/A6SQdTta[/cp]

人生能珍惜的时光，只有当下和未来 [cp]【人生能珍惜的时光，只有当下和未来】刚看几页书，就睡着了；跑步不到两天，就抱怨没效果。其实你离成功，仅仅差最朴实的认真和最枯燥的勤勉。发现问题、列定计划、养成习惯、保持专注……9个方法↓↓助你调整生活节奏，蓄满能量，高效利用每一天。#中秋最后一天假#，愿你珍惜当下，不负时光。早安！ [/cp]

7条定律助你提升自我 [cp]#晚安油城# 【7条定律助你提升自我】①凡事提前10分钟，离成功更近一步；②阅读，是提升自己的最好途径；③多发现并且学习别人的优点；④生命在于运动，运动贵在坚持；⑤见贤思齐焉，见不贤而内自省也；⑥遇事多思考，少抱怨；⑦真正的富有，是脸上的微笑。 [/cp]

#打呼噜把自己打醒是怎么回事# [cp]【#打呼噜把自己打醒是怎么回事# 】#有的呼噜有致命的危险# 人入睡之后全身肌肉都会松弛，头部肌肉也不例外。松弛的肌肉和悬雍垂会向下压迫气道，使气道变得狭窄，当气流通过狭窄的气道时会发生振动的涡流，这种振动发出的声音就是呼噜声。当喉部肌肉完全压迫气道，使气流无法通过时，就会出现呼吸暂停的现象，对于少数人可能有致命的危险。 http://t.cn/A6SRIVj5[/cp]

胜利油田勘探开发研究院推动一流人才队伍建设胜利油田勘探开发研究院聚焦服务油田勘探开发，锚定一流研究院建设目标，着力建强科技领军人才队伍，打造油田高质量发展的战略科技力量。勘探院坚持“大人才”观，以战略眼光、宏观视野一体推进领军人才梯队建设，形成“头雁”引领、“群雁”高飞、“雏雁”接续的“雁阵”格局。聚焦理论前沿强“头雁”。举办“院士专题报告会”“出国访问学者论坛”，选派领军人才参加国际高层次学术研讨，开拓国际视野，提升前瞻判断力；加强与北京大学等知名高校联合，借助外脑提升基础研究水平。立足解决“瓶颈”砺“群雁”。推行“项目+人才”培养模式，遴选专业精深、有培养潜力的优秀科技骨干参与国家重大专项、集团公司“十条龙”科技攻关项目、重大先导试验等重点任务，让“群雁”在解决实际难题中提升领军才干。着眼长远储备育“雏雁”。深化院厂合作模式，打造共研共享平台，与7个单位签订一体化油藏经营管理协议，引导科技人才多出成果多创效益，提升科技成果转化率；选派青年骨干到采油厂挂实职，加大与生产实践深度融合，吸纳采油厂技术骨干来院锻炼，实现产学研人才双向循环。

455名油城青年拿到“油城青才卡” 8月26日上午，记者从东营区新闻发布会上获悉，455名油城青年拿到“油城青才卡”。据介绍，“油城青才卡”主要服务对象为2022年以来首次在东营区企业缴纳社会保险的35周岁以下青年人才，可享受政策、生活、阵地、活动四个方面服务，各项服务政策可享受3年。截至目前，“油城青才卡”已完成注册青年人才455人。政策服务方面，享受油城青年人才专属政策包，从博士研究生到专科毕业生，到东营区创业就业都可以享受生活补贴，符合条件的优秀高校毕业生最高享受20万元购房补贴；生活服务方面，在东营区范围内可享受酒店住宿、餐饮美食等8大类48个商家消费专属折扣；阵地服务方面，手持“油城青才卡”可享受书吧、健身等多种服务，在人才会客厅享受418个事项全程帮办代办服务；活动服务方面，持卡可免费参加就业招聘、青年联谊、素质拓展、创业大赛等多种活动。除此之外，东营区还将面向各类高层次人才陆续发布“油城菁英卡”“油城英才卡”，高层次人才凭卡可在子女入学、配偶就业、旅游健身等方面享受“绿色通道”。

3.5亿，你是其中一员吗？一位年过六旬的乐坛老将，线上演唱会观看人数竟然高达3.5亿，这位乐坛老将，就是刘德华，今年61岁，是香港乐坛“四大天王”之一，一代人的偶像。不过，令人没有想到的是，虽然刘德华如今的工作重心放在电影上，但是当他亲自宣布举办线上演唱会的那一刻，很多观众还是准时守候在屏幕前，与刘德华一起重温那些经典歌曲。

顺境不傲逆境不忧绝境不慌【顺境不傲逆境不忧绝境不慌】①顺境不傲：满而不盈，才称得上是真正的大智慧。②逆境不忧：面对突如其来的重击，唯有内心强大，方能越挫越勇，迎来峰回路转。③绝境不慌：人生无论处于何种境地，至少我们可以把握心态，不张狂，不退缩，不慌乱，始终保持积极的状态。 [/cp]

除了爱孩子，我们更应该学会爱自己。 “这种爱太窒息了！”一位网友因为女儿喜欢吃猕猴桃就经常买来给女儿吃，但是自己从来不舍得吃，每回都是将切除果肉后剩下的皮自己啃一啃。本是一件很平常的小事，估计很多家长都做过类似的事情，比如将水果中最好的留给孩子，比如将烧鸡的鸡腿留给孩子等等。在我看来这些都是身为父母爱孩子的正常反应，因为我爱你，所以我想把最好的都给你！没想到，翻看评论区却让我大为震惊，评论区满满的恶意让我太意外了：有网友说：我妈刚给我打完电话说啥玩意舍不得吃给我留着，我一瞬间上来的恶心感，我知道她是好意但我真的不需要。有网友说：确实很窒息，她自我感动，我反倒自我怀疑，吃点东西都吃不顺心！有网友说：巨讨厌长辈这种行为，明明可以对半分一起吃的，非要让人吃得愧疚身为家长评论区真是看得我瑟瑟发抖。果然在溺爱中长大的孩子是没有感恩之心的。作为家长，在竭尽全力给孩子最好的物质条件时一定不要忘记爱自己

看看，你就说对不对吧~ [cp]金句分享： 35岁就业嫌老， 65岁退休嫌早， 1千万大学生嫌多， 1千万新生儿嫌少 [/cp]

如果你觉得带孩子烦…… [cp]如果你觉得带娃烦躁，那么请看完这段话😭 🔸3岁那年，幼儿园门口，我抱着你，你像树熊一样勾住我，不肯下来。 🔸6岁一年级，我刚送你到校门口，一句“妈妈再见”，你头也不回地蹦进课室。 🔸后来12岁，上了初中，每个星期回家一次。一到家就关上了房门，不希望我打扰。 🔸再是18岁，上了大学，只有寒暑假回家两趟。你忙着和各种同学朋友聚会。 🔸22岁，大学毕业工作了。你总说你很忙，只能偶尔打电话。 🌈而我一个人时经常会回想，小时候你蜷在我怀里，温暖又柔软，你对我说：“我要永远和妈妈在一起…” 🌈当你被生活的琐碎压到崩溃时孩子才是那个抚平你伤.口的人他也是那个你打过骂过之后还哭着要妈妈.的人 🌈妈妈，我比你爱我更久一点因为你从二十多岁才开始爱我我从出生就开始爱你你只能爱我六七十年我能爱你一辈子 🌟孩子究竟会和你在一起多久❓ 0-3岁，你是他的全部； 4-12岁，你是他的晚上； 13-18岁，你是他的周末； 19-22岁，你是他的寒暑假； 23岁以后，你仅仅变成了他的春节… 🌟正如龙应台所说：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追… 🌟所以，家长们趁现在还有机会，一定要多陪陪孩子，等孩子长大了就跑远了～

摘自莫言《晚熟的人》人性的丑陋就是，在无权、无势、善良的人身上挑毛病，在有权、有势、缺德的人身上找优点。当无权、无势、善良的人，受到伤害的时候，却还要站在所谓的道德至高点上，假惺惺的劝说无权、无势、善良的人，一定要忍耐，一定要大度。 ——莫言《晚熟的人》

这位姐姐热心、热情，拥有一双发现美的眼睛【曹雪艳：倾情守护“夕阳红”】连续3年为身患尿毒症、常年租住在医院附近的邓师傅老两口送去年夜饭、陪老两口在出租屋里过年，帮助他们协调并搬到离家近的医院进行透析，接送老人往返医院进行治疗……这些热心服务老同志的点滴小事，只是老年服务管理中心河口老年服务部盛明党员服务社主任曹雪艳“为老服务”工作的掠影。　　“为患病老人服好务是我们的本分和职责，再多做一点就是在做好本分的基础上，再多加一分关心和爱心。这‘一分’的份量不一定特别大，但是能给老人带来更多‘阳光’与欢乐。”曹雪艳常常这样说。　　在她的带动下，河口老年服务部工作人员李建峰将母亲缝制的棉被委托曹雪艳捎给邓师傅，工作人员朱丽丽为邓师傅捎上几盆花草，为其生活增添绿意…… 　　在曹雪艳看来，为每一位老人办实事、解难事不存在应该与不应该，全部都是应该做到的。她就像个陀螺，每天习惯了随时随地洞察、了解各家老人的信息和情况，马不停蹄地积极想办法为老人解决各种迫切需要解决的问题。　　前期，了解到居委会要为老同志办理小区出入证，曹雪艳结合日常工作需要，借机将1031名服务对象网格化，组织工作人员在配合居委会发放出入证的同时，向老同志介绍老年站网格分布。针对老同志普遍易健忘的实际，曹雪艳还组织工作人员连夜制作“彩虹温馨提示卡”，将居委会、老年站同一区块的网格员姓名、电话打印在卡片上，以家庭为单位，逐一发放到老同志手中，便于熟知记忆、持卡报备。同时，老年站5名工作人员5个网格，分别选用5种颜色区分打印，每个颜色代表一个网格群，便于老同志互相提醒、强化记忆。　　“有了这张‘彩虹温馨提示卡’，我们可以很快地找到为自己服务的网格员。他们的服务特别好，帮了我们很多忙，比如疏通下水道、解决钥匙锁在家里的焦急等等。家里有急事、难事，只要一个电话打过去，很快就能得到解决。”老同志们发自内心的评价，让曹雪艳心满意足。

10个好习惯，让你越活越年轻【10个好习惯，让你越活越年轻】①作息得当；②保持童心；③仪表整洁；④每天学习；⑤心态年轻；⑥坚持锻炼；⑦保持平常心；⑧管理情绪；⑨多交朋友；⑩多多微笑。

高温包围圈肉眼可见要缩啦【#高温包围圈肉眼可见要缩了#！】中央气象台今早发布对8月下旬天气展望的三个转折。转折①：#24日起南方高温逐步缓和#；转折②：26日起，陕西中南部、四川盆地北部和西部降雨明显增多；转折③：海上台风变得活跃，今天将生成今年第9号台风，未来将影响我国。网友：再撑几天，冷空气要来了！

半年获得13面流动红旗 [cp]#多彩油城#【胜利塔里木分公司：半年获13面流动红旗】上半年，胜利石油工程公司塔里木分公司共获西北油田流动红旗13面，占西北油田52面流动红旗总数的25%，创历史最好成绩。据了解，流动红旗不仅可以获得综合排名的加分值，还为年终评选优秀队伍、连续获得优质钻井工作量抢得了先机。近年来，塔里木分公司牢固树立“以质量求生存、凭业绩稳市场”理念，全面落实“对标提升排名”行动具体要求，强化生产组织、技术攻关、安全生产等工作。公司采用技术区块承包，蹲点帮扶和日周月监控分析等形式，强化技术措施应用和人员盯防，积极探索“精选钻头+优选工具+强化参数”模式，固化区域技术模板，精细制定适合地层特点的技术方案，助推钻井提速。其中，塔河区块平均周期由45.25天下降至38.34天，顺北区块平均机械钻速提高27.57%，复杂故障时效同比降低31.88%。截至目前，塔里木分公司已完成年度进尺任务的59.25%，生产势头箭头向上。（邱振军游少雄）[/cp]

自我提升的6个好习惯 [cp]#晚安油城# 【自我提升的6个好习惯】①积累经验：不要小看微习惯的力量；②坚持读书：成为更好的自己；③保持专注：集中精神，效率也提高了；④消化情绪：那些困难的事情都会过去；⑤接受不足：去迎接前方更优秀的自己；⑥持之以恒：总有一天，你会到达想要去的远方。 [/cp]

今天末伏来了 [cp]【#今天末伏来了#】①今年末伏为8月15日至24日，超长40天的#三伏天就快过去了#；②末伏早晚较凉快，白天阳光依然强烈，且雨水较多；③饮食应以滋阴清热、润燥健脾为主，可多吃百合、梨等食物；④进入末伏，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，应起居有节、适量运动，预防感冒。准备好和高温的夏天说再见了吗？ [/cp]

技术帮扶小组现场“会诊”油井 [cp]#多彩油城#【技术帮扶小组现场“会诊”油井】 “管理区专业技术人员直接上门服务，面对面交流油井生产难题，不但找出了油井症结所在，提高了工作效率，还让我们增长了专业知识，对以后油井“病症”的判断也更加有了把握。”8月5日，在胜利油田石油开发中心胜凯注采三站，员工郭伟激动地说。近日，为提升班站油井管理水平，助力管理区增油创效工作，该管理区专门成立了“技术帮扶小组”。帮扶小组由管理区分管注采输的副经理贾岩、技术室副经理韩富贵、注采工程师韩明及员工李青组成。小组成员们来到班站，与站上干部、技术骨干一起对滨661、利38及利866区块的所有油井进行了“现场会诊”。注采三站目前现有油井50口、注水井11口，7月日产液量为220吨。八月份，管理区根据目前产量运行情况，对注采三站进行配产。调整后，日配产液量增至240吨。在利38区块1#和2#台现场，根据该井动液面、示功图及载荷等情况，这个帮扶小组的成员们和班组员工现场进行了认真细致地分析，根据油井目前情况，专门制订近一周时间内油井热洗维护5井次、洗井加清蜡剂提升泵效3井次、调整油井冲次4井次、复测油井动液面2井次等技术措施并持续跟踪实施效果。面对严峻的产量形势，胜凯采油管理区锚定产量目标，认真研究方案，积极调整对策，对各班站专门制订帮扶措施。（记者：刘欣刘红）[/cp]

今日，应该铭记 77年前的8月15日是日本投降日这段历史每一名中国人都应永远铭记不能忘，不敢忘…… 那年今日日本天皇裕仁以广播《终战诏书》的形式宣布接受《波茨坦公告》无条件投降那年今日中国几乎所有报纸头版都用醒目的大字刊出 “日本投降” 那年今日神州奏凯、举国欢庆四万万中国人民热泪盈眶中国，开启了崭新的一天那年今日刻在中国历史上也留在了每个中华儿女的心中

看开看淡看清楚放心放手放过自己江畔何人初见月，江月何时初照人。人世间的兴衰荣辱，该来的时候来，该走的时候走，学会从容。

胜利油田东辛采油厂永安管理区创新研制智能掺水控制装置　　截至7月底，东辛采油厂永安采油管理区通过应用智能掺水控制装置，平均每口掺水伴热（伴输）井节约污水处理费用、劳务车辆费用19万余元。掺水调控效率和开井时率大幅提升，实现掺水调节无人值守，降低了职工劳动强度。　　永42斜31井是永安管理区单井井距最远的掺水伴热油井，因为需要人工调节掺水量，要实现与油井回压的实时匹配，就需要多次现场调节。东辛采油厂首席技师皇甫自愿以创新工作室为依托，与技术人员一起创新思路，最终创新研制出以油井回压数据为基准，掺水量与油井回压联动调控的智能掺水控制装置。　　他们还为装置加装PLC(可编程逻辑控制器)，电子调节阀可在1至2秒内精准调节油井掺水量，实现了无人值守远程伴输掺水操作。经过数月的数据跟踪分析，截至目前，永42斜31井节约掺水量50%，回压稳定在0.9兆帕，实现了该井掺水的精准控制。（任海燕）

胜利油田技术检测中心钻井不落地泥浆研究项目通过验收评审　　由胜利油田技术检测中心承担完成的“钻井不落地泥浆综合利用及风险评估技术研究”科研项目近日顺利通过油田科技管理部组织的专家组验收评审。项目形成了钻井不落地泥浆资源化利用制路基材料的优化配方及工艺，形成钻井固废资源化的环境风险评估指标和方法，同时证明了钻井不落地泥浆制陶粒的可行性。　　截至7月底，利用该项目研究制作的路基材料已用于东辛采油厂营二管理区采油1站200米通井路建设，通过路基材料应用于道路铺设，通井路路况得到明显改善；依据该项目研究成果开展专项监测和环境风险评估工作，进一步摸清了黄河流域油气田企业固化钻井泥浆的污染物现状和环境风险水平，为油田固化泥浆风险防控提供了数据支撑。（朱益飞张楠）