让爱·随风的个人资料

七宗正能量总序——长空破晓扫阴霾当这个世界铺天盖地一片海市蜃楼时，在你的内心深处，会不会有那么一刻，觉得寂寞和空虚？当你从无尽黑暗中享受完惊险刺激后，在你的内心深处，会不会有那么一刻，盼望阳光和温暖? 也许，救世主永远不会来到我们身边；但是，我却祝愿每一个人都心存希望；有希望，才愿意追求！有追求，才会有未来！正能量，在每一个人心中，文以载道，奋笔不息！《我不是大侠》，再续正气——《七宗正能量》系列！这七宗，每一宗都有一道阳光，这七宗，也许只是正能量的一小部分，但是，只要你愿意传递，我们一起挥手，就会有长空破晓之势。熊熊烈火燎原，横扫一切阴霾！

长距离跑步的正确姿势从网上整理了长距离跑步的正确姿势，希望能给大家提供帮助，改进跑步姿势，可以跑的更快更轻松！ 1、上身正直，放松，微前倾； 2、手臂和肩膀向后扩，展开胸部； 3、手臂放低，手臂的摆动是朝前的，不要左右摆动； 4、手臂的摆幅，手向上不超过胸线，向后不超过腰肌，向上是对着脸颊的方向，不要超过中线； 5、跑步时直接把脚踝向臀部抬； 6、尽量缩短支撑时间； 7、支撑腿落地时尽量不出力，保持放松和轻巧； 8、前脚掌着地，重量落在支撑点时，脚踝提高，脚踝始终维持固定角度； 9、膝盖和大腿尽量放低，保持放松； 10、双腿自由落下，不要靠任何的肌肉活动

户外运动户外运动，是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目，户外休闲运动中多数带有探险性，属于极限和亚极限运动，有很大的挑战性和刺激性，拥抱自然，挑战自我。

心若相惜、情莫相离有多少人，从无话不谈到无话可谈；有多少缘，从一朝相逢到一夕离散。缘分的深浅，总是忽近忽远；人心的冷暖，总是一直变幻。熟悉的陌生了，陌生的走远了；人在情在，人走茶就凉。其实人与人之间，全靠一颗心；情与情之间，全凭一寸真。将心比心，要有心；以心换心，是交心。若相知莫相弃、若相惜莫相离、若相知莫相弃、若相惜莫相离、人之相逢是缘，情之相通是心。是缘总会关情；是心就会动情。每一份关爱，都含着情；每一个牵挂，都连着心；情不在于拥有，在于长久；心不在与距离，在于赤诚。相处之道在于真，相守之程在于心。滴水之恩，当涌泉相报；真挚之情，当肝胆相照。人心换人情，真心见真情。善待之心，就是真诚之处；守候之心，就是珍惜之情。总有一些缘，自认为刻骨铭心，美丽难以触及；总有一些情，不敢去拥有，因为害怕失去。总是不确定，对方是惦记还是忘记。总是小心的维系，怕一旦失去再也无处寻觅。主动、是因为在乎；不联系、是没有足够的勇气。其实不能流连的便不是风景，不能永恒的便不是诺言。善待一个为你认真过的人，不要等到失去了，才懂得什么是珍惜。很多时候，爱情、经得起风雨却经不起平淡；友情、经得起平淡却经不起风雨。缘聚缘散间，总有留不住的容颜；悲欢离合间，总有想不到的再见。相爱容易相守难，真心离伤心最近，熟悉里的陌生最远。其实所有的真感情，要的不是瞬间的温暖而是一生的守候。既然选择了同行，便要风雨与共；纵然一路兼程，情有独钟才能收获真情。真正对你好的人，一辈子，也不会遇到几个。茫茫人海，走进生命里的人很多，走入内心的却很少。芸芸众生，相伴一程的情不计其数，相守一生的屈指可数。相逢是缘，驻足流连的才是风景。擦肩是客，触动心灵的才能生情。相识要坦诚，以诚相待才能倾心倾情；相处要真心，以真相对才能以情暖情，心存感恩，缘分才有生动。最真实的感动，是风雨中的同心同行；最贴心的感情，是心灵间的相吸相映。生命的驿站里，只要有那么一个人，默默无言地守候，心甘情愿地陪同，无怨地分担着忧愁，无私地给予着所求。陪伴于无言是踏实的心安，珍藏于心间是握紧的情缘。经历了缘分聚散，才懂得最大的慰藉，是心灵间的相互取暖；体会了人情善变，才知道懂你的人，是最温暖的伴。情与情，无声的眷恋；心与心，无尽的流连。语之相懂，心之相通，情之相融。真实的拥有，总是在平淡中彰显真心的所在；纯洁的感情，总是在风雨中同甘共苦。于人生，是一道靓丽的景致；于情感，是一抹暖心的柔情；于心灵，是一份慰藉的港湾。知音且解语、知心且懂情、因懂得而不离不弃、因真诚而相惜永恒、

没人知道，遇见你，是对是错.但我知道，遇见你，我不曾后悔。喜欢下雨，因为在站雨中你不会知道我流泪了；喜欢发呆，因为看着远方你不会知道我想你；喜欢孤单，因为一个人时你不会发现我爱你；喜欢在你身边，因为拥有你是我快乐的唯一因素。幸福不是等待它就会来的，幸福它需要自己去追随！流星要去找寻自己的幸福，星星却在原地傻傻的等待幸福。还是害怕夜深人静时总想起你，还是害怕听不见你的消息。是不是我爱已经沉淀得太清晰？「幸福」是一颗梦想的种子，需要用「生命的热情」去灌溉；「幸福」不是靠别人给的，而是要认真抓住、用心选择！每一滴眼泪都有它落下的含义，而我的泪会为你而聚集。当爱情不能完美时，我宁愿选择放弃，微笑着离开。其实，我并不伟大。只是，我爱你！也许某天，在喧闹的城市中，你我擦肩而过，我会停住脚步，凝望著那个正在远去的背影告诉自己：那个人，我曾经深爱过。有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放弃，却无法释怀。有一种爱，明知是煎熬，却又躲不开。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。有人说过，没有人值得你流泪，值得你流泪的人是不会让你哭的。真的爱,放开了手,也不会随风而去;真的爱,心意相通,又何必太多的甜言蜜语. 世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，wo却不敢说出我爱你...... 我放下尊严, 放下个性, 放下固执, 都只是因为放不下一你喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但给我的快乐，也是世上最大的快乐有人说，带给你快乐的那个人，就是也能带给你痛苦的人。失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。爱一个人很难，放弃自己深爱的人更难。如果没法忘记，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。一直想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口肩膊的人。没人知道，遇见你，是对是错.但我知道，遇见你，我不曾后悔。

爱，不打扰盈盈一水间，默默不得语很多时候，明明很在乎一个人，却选择了不打扰。强扭着性子说着傻话，漫无边际宁可看不清句点的落魄，却从不开口说在乎与深爱。渐渐地，养成了一种不打扰的习惯，说，反倒成了一种奢侈，不说，更像奢侈的极致。无论内心深处隐匿着多么真挚的情感，无论内心多么怀念那些曾经美好幸福的画面，依旧着那份不打扰。很多时候，无论曾经多么怨过对方，无论曾经有过多少误解的委屈，无论曾经有过多少的争执，无论曾经有过多么决绝的去伤害；无论曾经有过多少泪水告诉自己离开；可是，当回忆到那些点点滴滴的时候，依然发现，在心里，还是幸福着那些曾经，那些存在。很多时候，仅仅是害怕，友情也好，爱情也罢，害怕再去相信谁，害怕那颗很傻很天真的心再去对谁付出；于是，太多时候，无论友谊或者爱情，我选择那些深爱我的人，那些把我融入心里的人，因为如此深爱，才会疼爱，才会宠溺。观山望水别流云，听风赏月叹落花，山一程水一程，沿途的风景再美再绚烂，始终是过眼花开，不属于自己。留恋到无言，无言到心碎，笑过，哭过，痛过，伤过，还得坚强的继续，不属于自己的行囊都留在了风里。原本想要的很简单，一个肩膀，一个拥抱，一个微笑，一声问候，已经足够，这么简单的幸福，也没人给得了，这就是宿命，尽管我不相信。已经厌倦了，曾经傻傻的以为只要真诚便可以拥有一份真情，回首，那些傻傻的天真都是嘲讽。爱了，伤了，哭了，痛了，笑了，淡了，一辈子原本漫长，谁会去许诺，谁会去应允。傻傻的心傻傻的人，终归是遗忘的归宿。在归宿里，仅仅是干净透明的简单，骄傲着自己的淡漠，凉薄着自己的情怀，如此，便不相扰. 无论爱情或者友情，都是一样，很多爱，输给了时光，没有人不值得深爱，只是在不对的时光里相遇；很多爱，输给了距离，地面的裂痕可以修复，心上的芥蒂该怎么跨越；很多爱，输给了性格里的脾气，高傲，尊严，防守，各有各的城池；很多爱，输给了人性的弱点，躲不过忽如一夜春风来，乱花迷眼撞满怀；曾经以为的挚爱，不过是散乱的脆弱。月白风清，素色锦年，一念相思成殇，挽一缕青丝成结，留在风中的故事，有多少爱可以重来，有多少情可以再续，如果承诺是一种负累，爱的记忆苍白成岁月的斑驳，掩卷落尘不相怜；盈盈一水间默默不得语，习惯不打扰，如此，便不相扰！

想你，每天都在想

这个球啊，咋咋就练不好了呢？缺老师指导

下午继续老地方打球

下午嘉祥镇政府院内打球欢迎各路高手前来指导

打球刚回来，累毁了光打这技术咋咋就是不提高也，郁闷啊

叶子

还有人不，大家都在干啥里？

下午都去那里打球？

今天谁去打球？跟着学习去

什么个情况这是，吧里现在如此的不和谐谁再发不和谐影响团结的帖子一律删之封之，本吧是供球友交流感情切磋球技的，不是用来相互攻击的

吧里咋咋这么安静也各位老师都干啥里

此时的敬亭一定在》》》》》》》》》在干嘛呢，我也不知道

我的教练呢？每天下午在嘉祥镇政府院内打球，期待高手前来指导

开始打球了，求个教练

连续在本吧签到4天，晒下签到排名照，看看我神马水平

连续在本吧签到1天，晒下签到排名照，看看我神马水平

在本吧已累计签到30天了，截图留念一下下

连续在本吧签到26天，晒下签到排名照，看看我神马水平

连续在本吧签到2天，晒下签到排名照，看看我神马水平

连续在本吧签到8天，晒下签到排名照，看看我神马水平

房屋出租老汽车站对过、老武装部院内有一套三楼住房对外出租，面积72平方米，三室一厅，一厨一卫，外带储藏室8平方米，水电齐全，交通便利，距离实验小学、嘉祥一中很近，是居住经商、照顾学生的好住处，干净、卫生。联系电话：13341209029（非诚勿扰）

连续在本吧签到3天，晒下签到排名照，看看我神马水平

连续在本吧签到56天，晒下签到排名照，看看我神马水平

连续在本吧签到53天，晒下签到排名照，看看我神马水平

热烈祝贺河流常客与七星漂当选大吧主二位请客吧

在本吧已累计签到30天了，截图留念一下下

连续在本吧签到29天，晒下签到排名照，看看我神马水平

愿妄念断，佛门森严，四大皆空，成空谈，心自凉，似水流年，举目沧桑，一声叹，今世缘，是疯是癫，不敲木鱼，问苍天，望乡台，念念不忘，盼作来生，并蒂莲，你是我在佛前许下的愿，所有的经文只为你念，我是一轮明月在你窗前，为你守候千年，趁未眠，你是我在佛前许下的愿，所有的经文只为你念，我是一轮明月在你窗前，为你守候千年，趁未眠，我是一轮明月在你窗前，为你修行千年，盼同眠。

岁月岁月是一条河，每一个人都要穿越这条河流。岁月是一阵风，飘飘然很快就流逝；岁月是一本书，每一个人都在这本书上书写自己的人生，岁月是、、、、、、匆匆岁月，谁也无法留住悄悄溜走的脚步，从童年到少年、从少年到青年，而后是中年、老年，每一次的人生迈步，都在岁月的沙滩上留下或深或浅的脚步。童年时的天真、少年时的懵懂与幼稚、青年时的热血与抱负、中年时的平和与成熟……每一个过程都是生命的一个历程，由简单到成熟也是一个磨练的过程，而期间也会经历很多坎坷和磨难、岁月是一把锋利的剪刀，会把一个人的棱角磨平；岁月是一杯忘情水，无论多少大悲大喜，都会在岁月的流逝下归于平淡、岁月就是年轮不断地划过，每个人都要一步一个脚印地走过，从小学、中学、高中、大学到毕业参加工作，这是岁月交给我们的答卷，我们必须按步就班地完满地做好答案，答案做好了，我们就完成了人生的一个阶段的句点。接着结婚生子，于是剩下的人生岁月便在婚姻这座围城中起起落落，而生命的过程也就趋向平缓而平淡，忙碌、疲累的生活节奏便与我们结缘，稍有放松，该是多么惬意的事啊！也许，人生就是这样，总是在不断的奔波劳累中，在不停的思索中，在一次又一次的艰难跋涉中度过。生活不再是童年时憧憬的那样美好，不再是青年时感悟的那么简单，而很多时候我们总在无奈。一颗心从童真稚气，到后来的日趋成熟，一步步走来，定会留下许多的故事。故事里有岁月感慨，生活的点滴，还有人生的曲折。读起来，是一种厚重。纵使有再多感慨、再多无奈，我们终究是留不住岁月匆匆的脚步，回首望去，留在岁月里的只是深浅不一的脚印，那是生命走过的足迹，无论深浅我们都无法回到过去，只有坚定地向前跋涉，直至脚下的路不再延伸，那就是生命的尽头。我们无法让生命永远存在，我们也无法让生命的每一天都如愿以偿，也不可能让自己永远快乐和幸福，但我们唯一能做的，就是让自己所关心的人、所爱的人幸福、快乐。我们要尽力去做好每一件事情，对人对己只要做到问心无愧，就无怨无悔了。岁月让我们慢慢成长，也让我们逐渐成熟，小时候无忧无虑，在父母的怀抱，在老师的呵护中生活。长大了，生活变了，脱离了父母的怀抱、老师的呵护，就不能再轻易的使自己流泪。夜深人静的时候想的也就更多了，想起了父母的老态以及他们额角的白发，心间也多了许多无奈和感伤，孩子大了，父母却老了，一代又一代就这样传承着，每个人都要做到的孝心和责任，这样才不会使父母在晚年时黯然落泪。岁月让我们苍老，岁月让我们经受磨练，岁月也会交给我们生活的钥匙，让我们开启生活的大门。生活是一门学问，我们需要用智慧、勤奋、耐心、信心等去点燃，只有燃起对生活的篝火，我们的生活才会是多姿多彩的。虽然生活有许多无奈和叹息，但是我们不要因为有叹息声而放弃希望，要相信希望总会向我们招手！正因为岁月的匆忙、生活的无耐，人生的短暂，才让我们有了一种信念：好好生活，不要被生活所累，正确对待人生，不让此生暗淡无光，要知道来生不可以重来的。聪明的人把握今生，愚蠢的人等待来生。岁月，生活，人生，一路走来，有苦有乐、、、、、、打开心窗，就照进灿烂的阳光，释放恒久的压抑，寻找真实的美丽，不要去在乎那么多，人之所以累，就是在乎的多，而有的人之所以有那么多快乐，就是因为计较的少！得到了是一种幸福，失去了又何必耿耿于怀呢？心存一份希望，就会有更美好的期盼，如果眼里有春天，就永远会有希望存在！无论怎样的岁月，我们都无法阻止岁月前进的脚步，一个又一个年轮从我们身边划过，它不会为谁停留一丝一毫的脚步，而我们唯一能做的就是牵着它的手紧紧跟随它平静又自然的前行。有欢笑，我们就好好的珍惜，有泪水，我们就慢慢的隐藏，把最美的心情和最靓丽的姿容展示。岁月很淡然，而我们只要心存感激，总是喜欢看到美好的一面，那么这个世界依然很美丽，而我们的生活也会变得美好起来……无论什么时候都不要失去最美的自己，因为这样的我们才是生活的主人，美好生活的创造者！

倾今生柔情，吟一世情殇执笔，满笺牵念，你是我今生走不出的刻骨情殇，你是我心中深深的烙印，是我永远无法触及的伤痛。多少个无眠的夜里，那么绝望地，凄绝地放纵着对你的想念，任泪寂静地淌满脸……想起往昔相约的心愿，想起深夜里肆意地缠绵，想起那份情在风雨中的飘荡，在戈壁艰难跋涉流浪，泪水顿化雨飞漫天…… 是谁，衣袂飘飘为谁中宵长立在风花雪月的流年？谁置一笺浅墨，浓淡相宜地将故事的角色绘进永恒的画卷？昔日耳际的轻语，谁在恋？梦中的笑靥里，为谁泪涟？一生热爱，多少情苦、多少辗转，多少魂梦相牵？为谁荒芜尘世的所有繁琐所有的牵绊？谁是谁，一曲唱不完的魂牵？然，相思惹泪潸，模糊了的视线，忆着你，却绘不出你的容颜。那个季节，不期而遇，注定你是我此生凄美的情劫！生命中，有着太多的凝重，载不住，情感的帆！唯有，肆意的妖娆与沉沦。我们生活在不同的世界，各自遵循着自己的路线。只是为何，欲语还休的爱恋，缕缕温馨，明明漫延在彼此心间，放下电话，却会愈加思念？到底是谁，蛊惑了谁的心？饮鸠止渴般地迷恋？爱，只能在静夜里凄美地如昙花般绽放。好想依偎你身边，偏偏你有千里远。好想今生与你执手，好想和你一直旅行。或许是某个古朴的小镇，或许是某座灿烂辉煌的大都市。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。就这样与你相逢，就这样深陷其中，不敢开始的故事里，我已然看到结局的无奈，看到了荒而逃的身影……走不出，这一世的牵绊，多少相思梦靥中！而来自心灵的疼痛，无力去承受！流年终会凋了朱颜，等闲故人心意变。执剑斩断一生情线，不再，痴痴恋、心心盼。终是错过了齐眉举案，错过了两情相悦、两心相依的意阑珊！终是，风消云散，渐行渐远，纵是咫尺，却隔千山！如今，桃花雨落漫天，听得见，谁心碎千千瓣？花开彼岸，千年花落，千年花开，枝叶永不见。醒，身在此岸，醉，亦不达彼岸。唯风中传来叹息连连，叹人生百年，风霜雪剑斩断了多少凡尘情缘？　　这一生，等不到答案！

我不介意你心里有别人,我介意的是无论如何我也走不进你心里

消逝的风借用徐志摩的一句话：轻轻的我走了，正如我轻轻的来；我轻轻的招手，告别别茶吧的风彩！请记得茶吧我曾经来过。。

你，懂我的心事，我也懂你，因为你的心装在我的心里。那一世，我在轮回中负了你，你要我别忘了唇角的味道，来生还你。那一年，我在人群中看到了你，你也恰巧看向了我，眸中透着欢喜。那一天，我自问情有多浓？路有多远？你说，墨舞琴韵，千载不弃。琴声断，墨色残，茶香熏醉了半纸平仄，氤氲成一室的花语：我是你五百年前失落的莲子，每一年，为你花开一次。多少人赞美过莲的矜持，谁能看懂莲的心事。我是你五百年前失落的莲子，每一年为你心碎一次。多少人猜测过莲的心事，慢慢风干，变成唐诗宋词。你，懂我的心事，我也懂你，因为你的心装在我的心里。你要我记住，此生，只为侯我到来。我允诺，你不离我便不弃。你要我答应，你若是佛前的青灯，那我就要做那朵莲。我颔首，相伴，修一份无染。可当有一天，月光潋滟成了一泓秋水，再也容不下别人的欣赏，我们发现自己错了。于是，从相悦到纠结，继而恐慌，逃离。那份约定成了一条橡皮筋，近了，会相互推开，远了，又被反弹回来。你笑了，千刀万剐始成佛。我哭了，泪水融化了那个约。就这样，纵有万般不舍，却仍要挥手离别。一路走，一路回眸，踏着刀刃走过，痛彻骨髓。我问你，痛吗？你说，痛。我多想说，痛就别走了，回来吧。一开口却是，那一切，我忘了。就这样，目送你，与你渐行渐远，渐行渐远，终有一天会走出彼此的视线。如果真有那么一天，你在菩提下盘成了佛，请忘了脚下的那朵莲，也忘了那个约，相忘才是更长久的相伴，不止千年。如果爱是一种般若，红尘里，我们别怪自己犯了错。用感恩，让那份爱，绽成了一朵无染的花，结了颗慈悲的果。

思念

下雨的日子下雨的日子，独自守在窗前，看着静静开放的花朵迎风招展，听着绵绵细雨敲击窗台，望着来来往往的人群匆匆走过… 重拾记忆，慢慢放飞，静静梳理曾经甜蜜的岁月… 下雨的日子，寂寞像是一朵花，总是在深夜开放。花香弥漫开来，裹住了我… 下雨的日子，不想一个人睡去，怕找不到你的踪迹独自在雨中聆听，聆听花落的声音… 下雨的日子，心扉为你打开，寂寞是不能和人分享。遥遥的思念，不着边际的飞舞着… 下雨的日子，开始明白，有些路注定一个人走。孤单袭来，的心空便被思念填满… 下雨的日子，品味一种人生的滋味。忍耐寂寞，享有落寞，这缕不绝的思念，时时撩起我的情思… 下雨的日子，寂寞，在此时便不再是寂寞。它化作沉甸甸的思念，久久地，挥之不去，只有相思才愿与自己同行

祝小甜甜在比赛中取的好的成绩友谊第一，比赛第二！加油妹妹

牵挂是一种忧伤的幸福当你牵挂一个人时,你就会想他是不是也在牵挂你呢? 其实,牵挂与被牵挂在我们的生命中是不可缺少的……因为喜欢才牵挂,因为这种牵挂是不知对方是否也在牵挂你,所以才会忧伤,用心去感受对方的牵挂,并且送上真诚的祝福.牵挂对方时,会有很对的美妙的联想,有瞬间的甜美. 牵挂包含着一种欣赏,也包含着爱的成分. 相互牵挂会让彼此在不知不觉中走进对方,会有一份和谐与默契使对方感动. 牵挂是心灵散发出的一缕淡香,悠远而绵长. 牵挂是静溢的思绪,亦美亦纯.亦忧亦愁. 牵挂是不加任何雕琢,没有矫情装饰. 牵挂是一份烂漫,一份深沉,一份纯美,一份质朴,牵挂是一杯清茶,飘荡着淡雅的清香,却苦的有味,苦的醇厚,别有一番韵味. 牵挂是纯洁,纯真,没有绚丽. 牵挂是彼此爱慕的情结,美丽而神秘,让你心动,让你兴奋. 牵挂是没有扭捏,没有娇柔造作. 牵挂是奔放而热情,是含蓄而深沉. 牵挂是春风,是夏雨,是秋叶,是冬雪. 牵挂是生活中鲜活的风景丰富而多彩. 牵挂是心灵相通的知己,爱的感悟,爱的升华,有满足有陶醉.

假如不曾遇见你假如不曾遇见你，我还是那个我，偶尔做做梦，我不会知道，这个世界还有一个你。假如不曾遇见你，我不会相信，有一种人一相识就觉得很温馨。我又怎能深刻地体会到什么叫远？什么叫近？假如不曾遇见你，我的深切愿望：淡淡的情怀很真、淡淡的问候很纯、淡淡的思念很深、淡淡的祝福最真却不知与以谁? 假如不曾遇见你，我不知道自己多了那样一个习惯：收集你的欢笑，收集你的感情，收集你的一切。假如不曾遇见你，我能否深刻的体会到孤独、忧伤与莫名的感动？假如不曾遇见你，我怎么能知道人生存在的真正意义。必须有缘才能共舞，珍惜方能同步。假如不曾遇见你，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇。

寂静的夜因思念而变的漫长一切都悄无声息，仿佛墓穴一般，空气潮湿，此刻的月光显的那么凄清，夜还是从前的夜，月亮还是从前的月亮，只是心境不同了。许久的无奈与悲伤，我不知道自己该怎么办才好，现在的我，走在路上，真的都不知道该往哪儿走了，可悲，还是可怜？？？？我会在黑夜中,揭开白天伪装的冷漠面纱,露出真实的我,沉浸在自己的世界里,聆听着雨滴的细雨,感受那份独处的寂寞与荒凉,夜晚的我,是不带任何伪装的,夜,会衬托出真实的我,我会在夜晚感受雨滴的清凉,然后听到雨滴落在心口的声音,却又发现自己是如此的脆弱.我会趴在窗台上,望着星空静静的哭泣.哭泣… 当孤独用上心头，我无语，寂寞与苍凉一起涌来，我不知所措，无奈，有什么值得快乐的呢，我想不出，此刻的内心只有孤独。我不计较别人说什么，别人说什么对我来说无所谓，我只想做一个快乐的ren ，却怎么也快乐不起来。或许是我太悲伤？还是…… 叶儿随着秋风慢慢的吹黄了，恋恋不舍地落在了大地上。我捡起一片落叶，感慨它们的生命短暂。人生何尝不是如此呢，落叶归根，人去归天，叶儿只有三季的生命，人不也不过百年吗？百年过后，终究还不是化为泥土，长眠于地下吗？

寂静的夜因思念而变的漫长.... 一切都悄无声息，仿佛墓穴一般，空气潮湿，此刻的月光显的那么凄清，夜还是从前的夜，月亮还是从前的月亮，只是心境不同了。许久的无奈与悲伤，我不知道自己该怎么办才好，现在的我，走在路上，真的都不知道该往哪儿走了，可悲，还是可怜？？？？我会在黑夜中,揭开白天伪装的冷漠面纱,露出真实的我,沉浸在自己的世界里,聆听着雨滴的细雨,感受那份独处的寂寞与荒凉,夜晚的我,是不带任何伪装的,夜,会衬托出真实的我,我会在夜晚感受雨滴的清凉,然后听到雨滴落在心口的声音,却又发现自己是如此的脆弱.我会趴在窗台上,望着星空静静的哭泣.哭泣… 当孤独用上心头，我无语，寂寞与苍凉一起涌来，我不知所措，无奈，有什么值得快乐的呢，我想不出，此刻的内心只有孤独。我不计较别人说什么，别人说什么对我来说无所谓，我只想做一个快乐的ren ，却怎么也快乐不起来。或许是我太悲伤？还是…… 叶儿随着秋风慢慢的吹黄了，恋恋不舍地落在了大地上。我捡起一片落叶，感慨它们的生命短暂。人生何尝不是如此呢，落叶归根，人去归天，叶儿只有三季的生命，人不也不过百年吗？百年过后，终究还不是化为泥土，长眠于地下吗？

周末愉快亲爱的妹妹

宁静的风我是风我是风,潇洒的风时尔无处不在,时尔处处无我; 我是风,自由的风快乐着我的快乐,寂寞着我的寂寞; 我是风,不羁的风天马行空,乱舞青春,从来不希望单一的颜色我是风,有着风一样的心情蓝色的眼泪像身边朦胧的雨; 透明的心如天边变幻的云. 我是风,有着风一样的追求轻盈的脚步一刻不曾停留; 坚定的心一丝都不会动摇. 我是风,有着风一样的性格奔跑,不停歇^^^^^^^

真正寂寞的人真正寂寞的人，不是从眼睛里看出来的，是从灵魂中看出来的~~~~~~~~~~~ 真正寂寞的人，是可以在开怀大笑之后，马上恢复到冷漠表情和心灵的一种人，即使接触起来再亲切再好相处。真正寂寞的人，是可以用一整天的时间，一句话也不说，一件事情也不做的站着坐着躺着，可能想着些什么，也可能什么都没想。真正寂寞的人，是可以短暂摆脱寂寞的，狂欢到再次感觉寂寞的时候，更加觉得寂寞。真正寂寞的人，其实不是因为一直都寂寞，而是因为曾经遇到了今生唯一可以懂得自己人，以为是一辈子却其实还是错过了，这才真的寂寞

去打球了，有去得速度武装部

新的一个星期，新的希望让我们快乐的度过每一天

乒乓球常见的11项新技术要领拧：正手搓右侧旋技术。通常为直拍采用。介于搓和挑之间。动作技术：球拍适当躺平，保持竖直状，接触球的中下部，向右侧中部摩擦，手腕先旋内，再旋外，整个运动轨迹，近似于左方的半圆弧。球落台后，会向右拐弯。使对方（右手）来不及侧身。劈：接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力，以使球产生足够的手动速度。在击球过程中，版面稍竖起。以前臂为主，直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。切：横板反手侧旋挡球。常用于对付弧圈球，近似于直板的反手推挤，属于辅助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋球变化的特点。可为防攻转换创造条件。动作方法是：身体尽量离球台近一些，手臂靠近身体，这样手上的感觉比较容易控制。板球保持半侧面竖直，在来球的上升期或高点期，击球的左侧后中上部（以右手为例），向左侧前下部摩擦，手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型，击出去的球带有左侧下旋。特别要注意的是，由于此项技术在击球时，作用力不通过球心，球向前的运动轨迹较慢，一旦对手适应这种节奏变化，就会有足够的时间腾出手来，给予进攻性很强的还击，造成自己的被动。所以在比赛中，这项技术不宜作为主要的进攻手段用得过于频繁，从而造成比赛战机的贻误。独家使用者孔令辉。挑：一种进攻台内短球的方法。按种类划分，属攻球技术。具有动作小，出手突然，主动意识强的特点。动作要领是：在来球的高点期，击球中后侧部，向前上或前上侧方（根据挑球的线路而定）发力。击球时，以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性.手腕的放松尤为重要。在练习时，要处理好摩擦和击打的关系。初学时，为了保证击球的准确性，可适当多一点摩擦，待水平有一定提高时，就可以增加击打的比重，以使球的速度更快，挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中，人们常把此项技术称为“挑打”的原因。晃接：包括晃搓和晃挑。它是指侧身位用正手挑或搓左侧旋的方法，接左方台内短球，至对方反手底线长球的技术。特点是隐蔽性强，击球线路外撇，产生大角度回球，使对方不易发力上手抢攻。摆：台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会。动作方法是：在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己发力的基础上，适当借对方来球的力量，在过网的前提下，可减少球向前平动的距离，摆出高质量的短球。注意：摆的动作一定要向下发力。即使来球下旋，也要调整拍型，向前下运动。这样摆过去的球，才会短而低。撕：是横板用反手近台快拉对方挑过来的上旋球技术。特点是击球时间早，动作快，突然性强，准确性较高。与普通快拉和快带区别在于撕更强调较早的击球时间和自己的主动发力。点：正手近台攻下旋球，是直板正胶运动员经常使用的技术。其用法和作用近似正手突击，但是比突击的力量小一些，准确性更容易把握。击球特点是：出手比较快，动作小，突然性强，如能配合较好的落点。动作方法是：站位靠近球台，向后引拍拉手不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的高点期击球的中部，以向前发力为主，略带向上摩擦，以制造能够保证球上台的弧线。随着乒乓球技术的不断发展，人们已普遍适应直板正胶拉上旋，因此，增加“点打”的使用率势在必行。直板在打基础的初级阶段，在对付第一板下旋球时，可以练习“点打”为主，逐步过渡到与“点拉”相结合，以形成较熟练的动力定型，为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。该技术的特点：和快摆结合能破对方发抢，降低对方第一板上手质量。敲：这是横板反手和直拍横打反面的技术。它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。类似生胶反手弹击，但回球速度要快得多且下沉。动作要领：站位中近台，上身正对台面，向后引拍不要过大，板面保持稍稍竖直，在来球的上升期击球的中部，以向前发力撞击为主，尽量不要摩擦，整个过程手腕和前臂一定充分紧张。身体向前倾，辅助发力。该动作最标准的横板使用者是马文革，他在数月前的克罗地亚公开赛上才熟练的掌握了并频繁的运用该技术。直拍横打反面的常使用该技术的是刘国梁。该技术的特点：1节奏变化大。2和拉冲结合旋转变化差异大。3。回球下沉，对方拉接易下网。拍：这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。类似正胶快杀弧圈球，但回球速度要快得多。属于搏杀类技术。动作特点：整个动作发力突然且距离短快狠，手腕固定，以撞击为主，集中发力攻打来球的上升期，有类似快打感觉。在比赛中能较为熟练的掌握并频繁的运用该技术的横板使用者是盖亭和庄志渊，直拍的使用者是金泽珠。该技术的特点：1节奏变化大。2和拉冲结合旋转变化差异大。抹：类似滑板和带的综合技术。其中最常用的一种是，横板在回接反手位短球时，在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，回到对方正手。要求动作突然且弧线低。该技术的特点：1带晃。2节奏变化，突然减力，造成对方原本已经迅速向后防御，突然回球变短且飘，够着拉后更加被动。

乒乓球意识第一节何谓乒乓球意识　　乒乓球意识，是指运动员在乒乓球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。乒乓球意识的最显著特点是它的能动性。近年来，意识一词的使用日趋广泛，如：“树立首都意识”、“树立奥运意识”等。这里所说的意识概念，和我们乒乓球运动中所说的意识概念是一致的。就是要你想到北京是祖国的首都，想到奥运会，并以此来指导我们的思想和行动。这样，意识又可以理解为是一个思路或观点，它只是让你自觉地想着这个问题。至于怎样想、用什么方法去解决这个问题哪是技术问题。以判断意识为例，它只是要运动员想着判断球，注意区别来球的不同特点。至于怎样判断来球，那是技术方法问题，不属判断意识的范畴了。如有人打球时，不看对方打的是什么球，一律愣头愣脑地抽，结果失误频频。这是缺乏判断意识的典型表现。另一人懂得应该判断对方来球，实践中也在紧紧地盯着球，但由于对方发球质量高，结果接发球时还是“吃”了。这就不是判断意识的问题，而是还未掌握好接发球的方法。　　研究乒乓球意识，应从意识内容和意识状态两方面来加以分析。　　第二节乒乓球意识的内容　　科学意识。一般人都能打乒乓球，但却不是谁都能打好。乒乓球运动有其自身的客观规律。欲打好，则必须使自己的行为和心理符合乒乓球运动的客观规律。为此，我们必须不断地总结自己和他人的训练和比赛经验，不断地学习科学文化知识（采用时代可能提供的先进思想和先进的科学技术方法、手段），不断地探求乒乓球运动的规律，并用这些规律来指导自己的实践。　　苦练与巧练相结合的意识。没有一名优秀的乒乓球运动员是不苦练的，但却不是所有苦练者都能成为优秀运动员。乒乓球运动有其自身的规律，只有当人们的行动符合其规律时，才能获得成功。探索规律，并用此来指导自己，这就是巧。所以，谁要想打好乒乓球，就必须苦练与巧练相结合。没有巧练的苦练，是傻练，甚至在一定意义上可说是白练；没有苦练做基础的巧练，也称不上是巧，因为它违反了训练的最基本规律。　　立志意识。志向，是一种巨大的力量，它能使人产生坚强的意志和毅力，推动人们的实践活动。志向总是同毅力相伴而行。一名运动员没有坚定不移的志向，就不可能有坚强的意志和毅力，也就不可能实现自己的志向。少儿学打乒乓球，一般多从兴趣开始，而教练员则应随其进步不断地培养他们立志的意识。否则，就会如同古人所云：“志不立，天下无可成之事。” 　　判断意识。对付不同的来球，应用不同的打法。若想打好球，首先应对来球作出及时、准确的判断。这是正确还击来球的前提。　　盯球意识。盯球，是正确判断的基础。不少人对来球判断不及时或错误，都是因为盯球不够。运动员每打完一板球后，都应随球密切注视对方击球的动作（尤其是击球瞬间的动作），并紧盯对方击出球的弧线。　　移步意识。对方来球落点和节奏不定，为确保在最佳的位置和时间击球，或最大限度地发挥个人的特长技术（如反手位用侧身攻），必须移步击球。应明确，打乒乓球绝不是单纯的手法问题，随技术水平的提高，脚步移动的重要性将越来越明显、它是争取主动、抢先进攻的有力保证。　　探索合理击球点位置的意识。所谓的击球点位置，即击球点与身体的相对位置。　　各种技术动作，都有一个最适宜的击球位置。它虽有个一般的规律，但因人而宜十分重要。所以，运动员在打球的实践中必须不断地琢磨与研究自己击球时最适宜的位置…… 　　打、摩结合意识。打乒乓球有两个最基本的力，一个是撞击球的力，简称为打；另一个是摩擦球之力，简称为摩。除近网大高球，可以用单纯的打外，打其它的球，都必须是打与摩的结合。细究起来，这里还有两层意思。　　1、快抽时，以打为主，摩擦为辅。打，可增加球的速度和力量；摩，可使球产生上旋，上旋有利于制造合理的击球弧线。

风之伤轻轻的风吹过泪悄悄的划落不经意的走过一无所获往事如风岁月如梦（恶梦）风停了心痛了泪流了被风吹干了人变了麻木了是被岁月遗弃了还是被过去收留了心不再痛了是习惯了还是血被流干了天黑了月缺了灵魂死了人却活着花开花落悲欢离合试着去走过却未曾离开过其实很想走其实更想留走没方向留没理由漫漫长夜孤单的懦寞星空闪烁忧伤的寄托水一样的年华被风吹过残缺的影像模糊的记忆是该继续记得还是一笑而过我没有笑因为眼泪已经滑到了那曾经微笑过的嘴角曾经的美好哭着对我说再见现实的我却只有无奈的说永别尘世中我们擦肩而过是你不回头还是我不挽留风吹进心里心痛了风吹过眼里泪掉了风吹到过去思绪模糊了风吹到现实梦想掩埋了叶子说风不要赶我走好吗我想永远陪伴你风说叶子只有让你离开才不用跟着我过漂泊的生活才能安定我把幸福种在心里最荒凉的地方等待着人间的十三月开放