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杨以宁：缓解头痛头晕的方法　　缓解头痛头晕的办法　　1.保持周边环境舒适　　在一个让人不舒服的环境中，很长一段时间内，也会引起情绪焦虑和紧张，导致头痛和头晕，一旦这些不舒服的情况得到缓解，头痛自然就会得到缓解。　　2.保持规律的生活作息　　这一点对健康非常重要，更重要的是预防头痛和头晕。如果你经常头痛，我建议你从这一点开始。准时睡觉准点起床会大大降低你头痛发作的可能性。当然，如果你在任何一天突然破坏了这个规律，头痛基本上是无法避免的。　　头晕头痛虽说不是太大的问题，但若是长久下去，会引发出各类的身体、心理疾病，例如失眠、焦虑、神经衰弱等问题，造成恶性循环。干扰到日常的工作、学习以及生活，因此患者朋友对此还是要提高警惕，切勿因耽误治疗而出现小病引大病的情况。

北京德胜门中医院杨以宁：面瘫的7大症状特征　　面瘫发作时，通常有以下7大“特征”—— 　　1、耳朵痛　　面神经炎发病初期可以出现耳朵疼痛的症状，并且耳朵上可能会有疱疹。　　2、瞬目运动　　轻微面瘫的症状可见双侧瞬目运动不对称。　　3、唾液、泪腺分泌障碍;舌前三分之二味觉障碍(周围性面瘫) 　　面瘫患者**侧的唾液分泌减少;一只眼睛的泪腺会分泌量过少，甚至有干涩，但是另外一侧却可以正常的分泌眼泪。　　4、患侧眼裂扩大，鼻唇沟变浅　　5、额纹消失(周围性面瘫) 　　6、口角下垂，露齿时口角歪向健侧　　7、贝尔现象　　闭眼时，**侧眼球上窜(或内转)，于角膜下方露出巩膜。

杨以宁：活络修复治疗面肌痉挛活络修复在中医辩证论治的基础上，通过调动人体的经络，达到扶正、行气、活血、通络驱痹的作用，从而使神经细胞活跃、加快血液循环、提高免疫机能，促进对修复受损神经、调节神经系统功能，让面肌痉挛的初步病情基本得到有效控制。

北京德胜门中医院杨以宁：头痛为什么与颈部有关　　颈源性头痛有哪些特征　　颈源性头痛由颈椎病及急、慢性颈椎损伤引起，与颈部神经受刺激有关。颈源性头痛患者多有脖子僵硬、活动不灵活，头或脖子一般都受过外伤。头痛的特点主要为反复在枕部、头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛。检查时，脖子周围多有按压痛。　　头痛为什么与颈部有关　　头部的神经大都来自颈部。神经从脊髓发出后向上行走到达头部，途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，路过此地的神经就会受到影响，发生异常变化，而这些异常变化就会导致头痛。

北京德胜门中医院李燕：针对冠性肺炎的预防措施家庭护理新型冠状病毒感染的肺炎存在家庭聚集现象，有疑似症状则及时至传染科就诊，需要在具备有效隔离条件和防护条件的医院隔离治疗。日常生活管理公共场所注意戴口罩，努力做好个人防护是切实可行的办法; 注意手卫生，勤洗手，使用肥皂或清水洗手，或含有酒精成分的手消毒剂; 注意正确的咳嗽礼仪，打喷嚏不要用手去捂，要用肘部或纸巾遮挡; 注意多喝水，多休息，避免熬夜，提高个体免疫能力; 居住及工作环境中多保持通风状态; 合理饮食，烹饪时彻底煮熟肉类和蛋类，避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜; 不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。

杨以宁：怎么预防接触传播感染新冠肺炎？我们应该怎么做，才能预防接触传播感染新冠肺炎呢? 1. 搭乘电梯后、开门后、出去暴露环境中用完手机后一定要第一时间洗手，不要抠鼻子、揉眼睛、舔嘴巴等。避免在电梯内使用手机或接打电话。 2. 随身携带卫生纸、手套或其他可隔绝物品，按电梯按钮后，物品要妥善处置。必要的时候可以带护目镜。吃东西前，还要洗手;外出回来，第一时间洗手。手机可以装保护套内，对保护套消毒75%乙醇消毒液擦拭。 3.对于自家高频接触物件或部位如门把手、洗手池台面、水龙头开关、洗手盆、坐便器、便池、马桶按钮等，每日至少消毒两次，可以用紫外线，也可以用75%乙醇消毒液、或者含氯消毒液擦拭，自然晾干。 4.单位、小区物业应该在电梯按钮、单元门把手等经常会被人触摸的地方贴膜，并隔1~2小时就要进行消毒、更换贴膜。

杨以宁：预防新冠的防护措施　　随着新冠疫情的发酵以来，每天充斥着各种. . . . . . 　　预防新冠要做到：　　尽量不要出门!如果出门一定要戴口罩!!随身携带消毒湿巾等等!!!然后随之而来的是怎么洗手，怎么消毒，怎么戴口罩. . . . . . 　　祸不单行，小心“面瘫”来袭! 　　每天早上起来第一件事看新冠新闻：昨天疑似增加了多少? 昨天确诊了多少?都有哪些地方?有没有我所在的小区?有没有我所乘的车辆?上班怎么办?孩子多久开学?又有没有什么新的政策?每天都在这种恐慌和担忧中度过，吃不好，睡不好. . . . . . 　　然而祸不单行!睡一觉起来，发现不能皱眉，眼睛闭合不全，流眼泪，鼻唇沟变浅，不能露齿、鼓腮、吹口哨，口角歪斜，吃饭包起来，流口水，舌前 2/ 3味觉减退，半边脸麻木或疼痛，患侧耳后痛，听觉过敏. . . . . . 于是乎(冒着被感染“新冠”的风险)急急忙忙赶到医院，医生经过详细询问病史及检查后，确诊为“面瘫”。治疗：口服药物+针灸等理疗。回家口服药物比较方便，针灸要每天冒着极大风险出门，重点是要取下口罩?这. . . . . . 要去医院治疗吗? 　　如果在确诊的情况下，虽然针灸治疗有非常不错的效果，可是在面对“新冠”病毒时，医院这个高风险地方+针灸时不能戴口罩的情况，我们建议：疫情期间，居家调养。

疫情严重，杨以宁开诊时间延迟。致广大患者朋友，由于疫情严重，推迟了门诊开诊的时间，希望大家一起应对好此次疾病，也重视起自身的健康，具体开诊通知会另行通知。

北京德胜门中医院杨以宁，面瘫如何治疗进行防护 1、针灸治疗(尽早针灸治疗对其恢复起重要作用)。中医对于面瘫的认识与西医不同，通过临床大量病例的疗效观察发现，患者在面瘫发生以后，治疗越早越好，急性期即予以中医针灸治疗的患者疗效会更快更确切; 2、中西医结合。中西药促进局部炎症、水肿及早消退，并促进神经功能的恢复，效果显著; 3、自我防护。保护暴露的角膜及预防结膜炎，可用眼罩，滴眼药水、眼药膏等; 4、自主调节。患者自己对镜子用手按摩面瘫面肌，每日数次，每次5～10分钟; 5、合理膳食。对那些生冷油腻辛辣刺激性的食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒、牛肉、羊肉、狗肉、动物内脏、海鲜、虾蟹、笋类、辣椒等。饮食宜清淡，少荤多素; 6、注意面部保暖。中医认为面瘫是气血不足，血虚生风，或外感风邪客络所致，故应远离风寒，注意面部的保暖，勿用冷水洗脸，每晚睡前宜用温水袋热敷。

特殊时期，杨以宁提醒大家要注意面瘫今年我们度过了一个不一样的春节特殊时期我们响应号召在家静养适逢初春时节最近又以阴雨天气为主宅在家首先要做好的事情就是时刻注意自身情况窝在家里并不等于放纵自己作息时间、日常起居与卫生都是需要多加注意的当前是面瘫的高发季节特别是过度劳累之后比如说，连续熬夜造成人体免疫力低下加上冷风直接吹在面部就更容易得上面瘫

杨以宁，面瘫在恢复的时候会脸痛吗面瘫的恢复期是可能出现脸痛的症状呢，这是由于面部水肿导致的，不要担心，积极的去治疗，保持良好的心情。

活络修复治疗得了面瘫一个月的患者北京大兴有个患者，是一男的，28岁，得了面瘫一个月余。得病后去过几家医院中医治疗过效果不佳，因为嘴角歪斜在公司被大家来来回回看，导致没有心情工作，严重影响到生活。通过网络查找联系到我了，检查后采用的是中药经方治疗的同时也配合一些物理治疗，治疗了7天，面部明显改善，我建议他继续服用中药巩固调理。很多人对我们用中医去治面瘫，存在一些质疑，但是其实中医可能没有大家想象的那么厉害，但也没有大家想象的那么差劲。

2020年，杨以宁出诊时间

活络修复——面瘫针灸后脸疼怎么回事一般来说，面瘫急性期针灸后患者诉脸疼，可能是由于面瘫较轻微而针灸手法过重导致的，可以与医生及时的沟通来采取相应的措施。而面瘫的恢复期针灸后患者出现脸疼，则提示疾病出现好转、面神经功能的恢复，也需要与主治医生进行及时的沟通处理。

活络修复——面瘫针灸后可以吃辣吗建议急性期面瘫患者在发病1-10天内保证饮食清淡，忌食用辛辣、刺激的食物，恢复期的患者可以适量食用辛辣、刺激的食物。若患者属于阴虚火旺、实热证等体质，则辛辣、刺激食物对疾病的恢复不利，该类患者需要避免食用辛辣、刺激的食物。

活络修复创始人杨以宁，为患者把脉

北京德胜门中医院李燕在北京饭店参加中医药传承医药会

北京德胜门中医院杨以宁和李燕12月中旬的出诊安排李燕

活络修复对于不同类型的面瘫治疗难度亦不同活络修复对于不同类型的面瘫治疗难度亦不同，如： 1、周围性面瘫：活络修复治疗效果比较好，且治疗难度比较低，可进行每日一次、十日一疗程的针刺、艾灸、拔罐等正规治疗，通常十日至两周即可恢复; 2、中枢性面瘫：因伴有脑血管病变，治疗难度较大，可通过活络修复中西医联合治疗，优先治疗脑血管病变，若两周内尚未恢复，则有较大可能出现面部痉挛等后遗症，治疗三月至半年后建议患者停止治疗，自行恢复。

活络修复治面神经损伤、面部不适的优势活络修复治面神经损伤、面部不适的优势 1、中医辨证，西医辨病根据中医辨证论治思想为依据，结合个体差异，进行全面协调脏腑功能，调和阴阳气血，纠正机体免疫、内分泌紊乱失衡状态，使人体内环境恢复平衡，快速修复受损神经，打通经络，提高神经营养因子，最大程度恢复神经传导功能 2、科学评估，精准医疗该方法通过全面的西医检测，综合各种数据对神经病变程度进行科学评估，并对患者预后做出客观判断和预期，通过对患者的个体化分析，运用中西医结合的方式，给出最优化、最精准的治疗方案，以达到预期的治疗效果 3、内外同治，标本兼治该方法运用中医内治法、外治法同时施治，采用综合模式，通过中药内服、电磁穿透、神经细胞激活、物理取穴、离子导入、穴位投入给药、激光针灸、修复神经传导等多种方式进行内外综合治疗，内服外治双重作用快速修复受损神经和打通局部经络功能，改善神经外围气血，消除内外症状，从根源上达到修复、通络、标本兼治目的。

北京德胜门中医院杨以宁的直播周五开始！

北京德胜门中医院神经内科怎么样神经内科是国内较早开展颅面肌神经疾病及疑难杂症中西医结合临床研究的中医特色科室之一，是医院重点发展科室，千年中医文化理念，结合现代化科学技术，默默耕耘于望、闻、问、切辩证施治各种原因引起的面瘫、久治不愈面瘫、面瘫后遗症、三叉神经痛、面肌痉挛、面神经炎、面神经麻痕、癫痫、偏头痛、神经性头痛、头痛等及疑难杂症。

杨以宁，门诊上班的日常

北京德胜门中医院杨以宁、李燕下半个月出诊的具体安排北京德胜门中医院杨以宁出诊时间：周一、周五、周日北京德胜门中医院李燕出诊时间：周二、周三、周四、周六

北京德胜门中医院杨以宁，冷空气真的会使人面瘫？　　这两天的冷风　　吹在脸上就像无情的巴掌　　很多人吐槽　　“脸都冻僵了” 　　但也有人真的来到医院　　治疗自己的面瘫　　难道冷空气真的会使人面瘫？　　我的回答是“不错”！　　你的脸，是这么“瘫”的，冬天风特别大也非常的冷，不注意保暖是真的会面瘫！　　面瘫的医学名称叫——面神经**或称Bell**（Bell palsy），是因茎乳孔内面神经非特异性炎症所致的周围性面神经**。确切的病因未明，医学上长期以来认为本病与嗜神经病毒感染有关。　　之所以人们受凉或上呼吸道感染后容易发病，可能是茎乳孔内的面神经急性病毒感染和水肿所致神经受压或局部血液循环障碍而产生的面神经**。　　多数人认为，本病亦属于一种自身免疫反应。部分病人可有带状疱疹病毒引起膝状神经节炎。

北京德胜门中医院李燕，第五届全国中西医疑难病诊疗学术报告会

北京德胜门中医院，李燕提醒天气和头痛的关系　　很多人注意到天气和头痛之间存在关系，主要是空气气压与空气冷热有关，所以冬季预防头痛、头晕要注意防寒。　　一方面是因为体表的皮肤接触到冷空气后，会出现热胀冷缩的自然反应，于是体表血管收缩，血压升高，容易让直接接触冷空气的区域头痛。　　另一方面是气压的变化，在温度变化的时候，大气气压也发生变化，空气中的含氧量也发生变化；大脑神经感知到空气中氧气的变化时，会调节血管，通过膨胀或收缩来平衡氧气摄入量。　　1、注意保暖：注意保护头暖、背暖、脚暖，因为暴露在寒冷的环境中的皮肤容易受寒冷刺激，引起血管收缩、头部肌肉紧张，从而引发头痛、感冒等问题。　　2、饮食清淡：立冬后的饮食以清淡为主,适当增加脂肪、蛋白质含量较高的食物，同时注意补充维生素，以维持大脑与身体各器官的细胞正常运作需要的营养滋养。　　3、起居适宜：立冬之后生活起居调养应该以“养藏”阳气为重点,人们要适当的早睡,早上也不宜起得太早，以此保证有充足的睡眠时间。　　4、注意锻炼：立冬后气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨，可根据自身状况选择地做一些慢跑、散步、打太极拳、习剑等适宜冬季锻炼的项目。

北京德胜门中医院，李燕，11月出诊时间 11月李燕出诊时间周二、周三、周四、周五、周六

北京德胜门中医院，神经内科（公众号）

北京德胜门中医院【杨以宁】11月01下午六点直播面瘫~

消息：杨以宁主任要直播啦　　杨以宁直播预告　　本期专家：国医大师弟子杨以宁　　直播话题：秋冬面瘫好不好治? 　　直播时间: 11月01日(下午)18：00

德胜门中医院，李燕出诊时间

北京德胜门中医院，杨以宁出诊时间

北京德胜门中医院李燕拜国医大师步骤拜师步骤：李燕奉茶拜师步骤：李燕献拜师礼拜师步骤：李燕献花拜师步骤：李燕收获证书

李燕医生，拜国医大师仪式正在进行中，现场精彩图

消息：李燕主任拜师国医大师“李佃贵” 明天李燕主任要去拜入国医大师“李佃贵”门下啦，不断丰富扩充自己的学术知识，我的榜样

北京德胜门中医院李燕要拜师啦~~~

北京德胜门中医院李燕10月份的出诊时间出来了~

世界传统医药日，弘扬中医文化

2019世界传统医药日，体验传统中医

杨以宁：夜猫族该如何预防紧张性头痛　　夜猫族该如何预防紧张性头痛? 　　像紧张性头痛这样的原发性头痛多发于加班族一类的夜猫子。白天上班对着电脑，空余时间也会加班几点的工作，长时间对着电脑精神紧绷，休息时间不充足对神经不好，会导致紧张性头痛发生。想要防紧张性头痛，预防关键在于自我管理：　　1、纠正不良姿势：注意平时工作学习和使用电子产品姿势，改变不良姿势，也不要长期保持一个姿势，要注意休息; 　　2、养成作息时间规律：坐在电脑前要多扭扭脖子按按肩膀，缓解肩肌肉的紧张状态。每天保持充足的睡眠时间，加强身体锻炼，这样有效预防紧张头疼。　　3、建议饮食清淡，多使用富含维生素的水果和蔬菜，比如有番茄、菠萝、橘子等，含咖啡因的东西，烟酒等尽量避免; 　　4、调节好情绪：紧张性头痛是因为精神长期处于紧张焦虑的状态中，所以要学会缓解自己的精神压力。不要给自己过多的精神压力，尽量缓解、放松情绪。

世界镇痛日：杨以宁科普如何预防颈源性头痛　　10月14日是世界镇痛日。杨以宁给大家科普下如何预防低头族常见的颈源性头痛。　　预防关键在于自我管理　　1、注意平时工作学习和使用电子产品姿势　　那还有没有办法能够愉快地玩电子产品了?当然有!正确姿势的核心其实就三个字：别，低，头。改变不良姿势，现在正看手机的你，不妨赶快抬起头，调整好自己的姿势，把这些良好的习惯培养起来。　　2、加强身体锻炼，加强核心肌群肌肉力量　　3、配合良好的睡眠，每天保养，做好颈部拉伸操(米字操)

杨以宁出诊表

面瘫后遗症会带给患者哪些严重的健康损害　　面瘫后遗症会带给患者哪些严重的健康损害　　1、在后遗症产生以后，患者会完全丧失面部肌肉的正常功能，以至于不能正常的通过面肌变化表达自己的情绪。根据临床调查发现，部分面瘫患者在发生面瘫后数周或是数月时，在食用食物的时候，患者的患侧有泪流下，甚至是在只有看到或是想到可口的食物时，面瘫的后遗症的症状表现为泪水汪汪，被称为鳄鱼泪症候群。　　2、面瘫后遗症的发作会导致患者的面肌功能失常，这是需要重点进行医治的，对挽救患者的面部健康至关重要。在这些后遗症发作的过程中，一些面瘫患者在出现鼓腮、吸吮、张口、示齿的时候眼睛也会随着闭合变小，当闭眼的时候，口角也会受到牵拉闭合，被称为面肌联合运动，这种面瘫的后遗症的出现主要是面神经受损后，髓鞘恢复不良引起的，在通过服药，神经完全修复后，面瘫的后遗症的症状表现会随之消失。

第九期直播预告上线“面肌、眼睑痉挛节日反复发作” 　　“面肌、眼睑痉挛节日反复发作，中医调脏腑通经络有妙招” 　　9月27日周五18:00准时播出　　有人说，秋天的风是“邪风”、“贼风”，稍不留意就将人的面部吹得嘴歪眼斜的。这就是我们常说的“面瘫、面肌痉挛、眼睑痉挛”。　　即将迎来国庆假期，想必各位都已经按捺不住内心激动的心情了，趁着节假日出去玩好好放松。那么出去游玩的你，就得注意以上这些疾病的发生，不妨趁着国庆假期之前，听一听杨以宁主任的讲解，为出游做好疾病的攻略吧!

得了面瘫，活络修复平衡疗法能治疗吗？外出游玩时，面部防寒措施没有做到位，受冷风刺激出现面瘫症状。

面瘫怪异羞于出门，刘廷奎带你了解危害　　面瘫的危害　　1、多数面瘫患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。面瘫的病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。面瘫的病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。这些都是属于患有了面瘫的危害表现。　　2、面瘫的出现虽然令人颜面变形，但却不是一种危险疾病。面瘫的危害主要是眼睛刺痛或受到损伤。由于眼睛无法闭合，所以灰尘容易进入，而且可能会变得异常干燥。如果面瘫患者对眼睛不加保护，它也可能会发生溃疡，眼内感染，损害角膜。　　3、患者面神经**致咀嚼不便，进食量减少，可造成面瘫患者潜在的营养失调。

【刘廷奎】三叉神经痛症状　　三叉神经痛都是什么症状表现　　1、有板机点轻微刺激脸或唇、舌、齿龈、鼻翼的某一点，即可引起疼痛的暴发，这一导致发作性剧痛的过敏点称板机点。疼痛由板机点开始，沿三叉神经某分支分布区放射，不超过正中线，呈烧灼样或撕裂样、电击样、刀割样、针刺样剧痛，患者常张口、咂舌，用手掩盖患侧脸部，表情十分痛苦，坐立不安，严重时伴有痛性痉挛。有时在睡眠中痛醒。　　2、伴有血管-植物神经症状，发作严重时患侧脸红、出汗、瞳孔散大、流泪、鼻粘膜充血、流鼻涕、唾液分布增多，患侧皮肤温度增高、肿胀。若病程较久且发作频繁者，可出现营养障碍性改变，如局部皮肤粗糙、眉毛脱落、角膜水肿和透明度下降等三叉神经痛的症状，有时产生**性角膜炎。　　3、反复发作，三叉神经痛往往反复发作，发作频繁者一天可达数十次或上百次，甚至更多，患者极为痛苦。　　4、发作性剧痛，突如其来的剧烈的疼痛发作，有一定的诱因，如说话、打呵欠、刷牙、漱口、洗脸、刮胡子、咀嚼、吞咽等动作，尤其是进食过冷或过热的食物时均可诱发，过度疲劳或精神紧张，可使发作加重。白天发作较晚间多。

蔡胜秀—可以缓解三叉神经痛的几种方法　　可以缓解三叉神经痛的几种方法　　一、得了三叉神经痛要注意避免刺激扳机点：三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。　　二、得了三叉神经痛要注意劳逸结合：三叉神经痛患者应注意休息，尽量不要加班熬夜，劳动之后可以听些轻柔的音乐，让自己的心情尽快平和下来，保证充足的睡眠。　　三、吃较软的食物：因有力地咀嚼可以诱发三叉神经痛，所以患者应多进食流质或半流质食物，如鸡蛋羹、面条、米粥等。尽量少吃油炸、带骨肉、硬果类等让咀嚼费力的食物;不吃不闻刺激性的调味品，如姜粉、辣椒、芥末等，以防因打喷嚏而诱发疼痛。　　四、得了三叉神经痛还应积极治疗原发病：继发性三叉神经痛患者往往患有鼻炎及副鼻窦炎、牙齿及口腔病变等其他疾病，在日常生活中应积极采取相应的治疗措施，及早治愈原发病才能预防三叉神经痛的发作。

蔡胜秀、杨以宁、李燕参加第四届全国疑难病学术报告会会议