璐村惂鐢ㄦ埛_0071QRD馃惥的个人资料

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【美容】&.去黑头的独门8打秘方°％如果将痘痘比喻为活火山，那么黑头就好比是死火山，虽然危险性不足以引起特别关注，但它的确是拥有凝脂肌肤的女性之大敌。不要怕，和黑头来一场战斗，将这些难缠的东西通通甩啦甩啦，彻底干净！黑头的产生　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。错误祛黑头方法：　　用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。　　用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头　　1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；　　2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；　　5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。去黑头独门秘方2：用珍珠粉去黑头　　用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：　　1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。　　2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。　　3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。　　4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。　　5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。　　特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能干净皮肤外，还可以收缩毛孔。去黑头独门秘方3：蛋清去黑头　　1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；　　2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；　　3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；　　4、静待10至15分钟，待化妆棉干透后小心撕下。去黑头独门秘方4：鸡蛋壳内膜去黑头　鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法去黑头独门秘方5：盐去黑头　　洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！　　注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。　　建议产品：用洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。　　盐战痘　　其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。　　洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了去黑头独门秘方6：米饭　　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据朋友说认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸。　　注：没有太多JM亲身试验，效果不详。

【生活常识】&.463种生活小窍门---转！很长很实用°％ 1 、生活窍门:巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、生活窍门:巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、生活窍门:将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。 4 、生活窍门:和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、生活窍门:将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6 、生活窍门:夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、生活窍门:烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。 8 、生活窍门:炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 9 、生活窍门:如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。 10 、生活窍门:巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。 11 、生活窍门:和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子 12 、生活窍门:香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。 13 、生活窍门:当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。 14 、生活窍门:如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 15 、生活窍门:如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。 16 、生活窍门:烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。 17 、生活窍门:米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。 18 、生活窍门:洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。 19 、生活窍门:煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 20 、生活窍门:许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。 21 、生活窍门:白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。对于衣服上的奶渍，可用洗衣粉进行污渍预处理，然后再进行正常洗涤。 22 、生活窍门:如何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 23 、生活窍门:烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 24 、生活窍门:面包能消除衣服油迹:用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

【女生们注意了】&.减肥的十个小方法°％减肥的十个小方法．＊　　方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达到瘦身目的。　　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！

【美容】&.三十种自制面膜°％ @黄色小精灵材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙方法：先将玉米粉和麦片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄调成泥状即可。提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。 @白雪花粉材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁，一起搅拌成稠状，即可使用。提醒：一星期敷2~3次，每次20~30分。 @美白面膜材料：剩馀的蛋白。方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上,包你白白又嫩。 (优酪乳亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的1滴或2滴就可了)。 @绿豆粉面膜材料：绿豆粉、养乐多。方法：绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥A用指腹由里向外打圈，全脸按摩５-8分钟即可。功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。 @黄瓜面膜材料：小黄瓜２条、鸡蛋白１个、面粉少许。方法：1.小黄瓜用打果汁机打碎。 2.鸡蛋白与?壎吤躅掑獭C 3.徐徐加入面粉调呈糊状。提醒：此面膜最适合日晒後做皮肤保养，剩馀的面膜也可以用来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。 @芦荟蛋白面膜材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。 @豆腐按摩材料：豆腐、纱布袋。方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过後用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。 @橄榄油面膜材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层於脸上，两分钟後再涂第二层，依序一直涂满第四层，全?悍嶆A以湿布沾温水擦净。 @蜂蜜红酒面膜材料：一小杯红酒.2至3匙的蜂蜜。方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹於脸庞，八分乾之後再以温水洗净。 @油性皮肤材料：面粉3茶匙、奶粉1?飌矷B蛋白l只、蜂蜜1茶匙方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约20至25分钟。用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。 @中性皮肤材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个方法：把甘笋煮熟压烂，然後加入其他材料调成糊状敷面大约20至35分钟。用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。 @乾性皮肤材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然後与其他材料混合成糊状，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。用处：杏仁含有丰富的维他命Ａ、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤乾燥而甩皮。 @漂白去斑面膜材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。 @米饭洁面材料：煮熟的米饭一碗方法：将米饭搓成团状，然後在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟後，用温水洗面。效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其他污物，令皮细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。 @蛋白磨砂材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待乾後用温水洗掉。效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

【瘦身】&.最新流行什么瘦身潮流°％最新流行什么瘦身潮流吃出窈窕身材：　　专家指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜结合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同食。如此，既可以增加养分摄如入，又有利于减肥。　　巧选脂肪：　　营养学家分析，脂肪分为三类：第一类可大量增加人体胆固醇含量，包括各种蓄肉及其制品、奶油与乳酪中的脂肪；第二类对人体胆固醇含量影响甚微，如鸡肉、蛋类和甲壳类动物脂肪；第三类是能够降低胆固醇的脂肪，像橄榄油、玉米油和大豆油等。后两类脂肪是最佳的选择。　　不妨凉吃：　　热食会增加人体热能，而冷食要先经过热化才能进入消化过程，因而能消耗一部分热能。　　细嚼慢咽：　　咀嚼可以消耗一定的热能。吃同种乃至同样多的食物，细嚼慢咽比狼吞虎咽更利于保持体重适中。实验证明，限制胖人的进食速度19周后，男子减重4000克，女子减重4500克。　　多吃多动：　　研究表明，胖人和瘦人在夜间无甚区别，消耗的热能大致相等。关键是白天，胖子活动少，身体内部活动趋于缓慢，以致热能积存转存为脂肪。　　少吃多餐：　　将同样的食物分成5次以上吃，比起一日三餐，养分摄取不受损失，但体内产生的热量要少得多。这是因为每餐进食量减少，可降低血中胰岛素水平，从而增加脂肪酸的燃烧。　　摄足微量营养素：　　近年来，科学家发现肥胖与某些微量元素缺乏有关，如维生素B1、B6与尼克酸等是脂肪分解的“催化剂”。钙、铁、锌等矿物元素也是体内能量转换的必需物质。它们主要分布于粗粮野菜、绿色蔬菜及水果之中，故饮食应多样化，坚持荤素搭配、粗细相兼的配餐原则。

【测试】你是属於哪一种季节的女孩１　情绪起伏很大ｙｅｓ－４ｎｏ－２２　喜欢事情按步就班能掌控一切进度ｙｅｓ－５ｎｏ－３３　喜欢人多的热闹场合ｙｅｓ－６ｎｏ－７４　假日时几乎都不在家中渡过ｙｅｓ－９ｎｏ－８５　可以设身处地的听人诉苦ｙｅｓ－８ｎｏ－１０６　很在意别人对自己的看法ｙｅｓ－９ｎｏ－１１７　喜欢作白日梦ｙｅｓ－１０ｎｏ－１１８　擅长手工ｄｉｙｙｅｓ－１３ｎｏ－１２９　常是团体中的开心果ｙｅｓ－１６ｎｏ－１３１０　不到最後关头无法做决定ｙｅｓ－１２ｎｏ－１４１１　曾持续学习芋件事长达一年以上ｙｅｓ－１４ｎｏ－１８１２　父母管教很严格ｙｅｓ－１５ｎｏ－１６１３　在兄弟姐妹争吵中常常胜利ｙｅｓ－１７ｎｏ－１５１４　喜欢思考有趣的点子ｙｅｓ－１８ｎｏ－１７１５　喜欢写信，曾经有长达３个月的通信纪录ｙｅｓ－２０ｎｏ－１９１６　小时候曾偷擦过妈妈的口红ｙｅｓ－２１ｎｏ－２０１７　即使是自己不喜欢的事人家拜托後还是会接受ｙｅｓ－２２ｎｏ－１９１８　对自己的品味，眼光自信满满ｙｅｓ－２２ｎｏ－２１１９　出席公共场合必然打扮得与别不同ｙｅｓ－ｂｎｏ－ａ２０　看温馨励志电影总是被赚走眼泪ｙｅｓ－ｃｎｏ－１９２１　喜欢跑步甚於游泳ｙｅｓ－２０ｎｏ－ｂ２２　手帕及衬衫经常会烫过再穿ｙｅｓ－ｃｎｏ－ｄ

【10.15】今天排名1391位! 今天排名1391位!加油吧

【琪琪生日快乐】求救,中文网我进不去啊~~~~~~~~~~ 忘记了以前的那个密码想重新注册一个但是总是出现下面的文字怎么回事啊您在"提交注册"的时候发生错误,共有1项,下面是错误的详细信息您提交的数据不合法，请不要从外部提交发言。请仔细阅读论坛帮助文件，确保您有相应的操作权限。

【10.14】TODAY IS MY ANGEL'S BIRTHDAY 嘿嘿10.14宝贝生日快乐盼星星盼月亮终于盼来这天了琪琪生日快乐每天都有一份好心情哦

明天是婧可的生日哦婧可啊HAPPY BIRTHDAY呵呵生日快乐哦

【琪琪生日快乐】宝贝生日快乐！在过两天就是琪琪的生日了我不知道我能回吧里为宝贝庆祝趁着今天的电脑课先给宝贝说两句琪琪生日快乐这是我来吧里之后你的第一个生日也是你正式进入演义圈里的第一个生日但是我不知道能不能来为你过这个生日但是还是祝你生日快乐你永远是米奇们心目中无可取代的人

【HOHO】偶问好来了在可爱淘岸标里看到你的宣传偶就来串门来了http://post.baidu.com/f?kw=%C9%F1%A1%CC%E7%F7你有空也可以去我"家"玩玩欢迎你哦

【HOHO】安安唱过的所有歌的歌词 50进20爱情通关密语不给你爱情的通关密语　却在等你渐入佳境你脑袋装什么东西　非得要我一次说清你的表情似乎有些疑虑　因为我没任何回应此刻心里雷电交集　你不知所以# 场景像电影　镜头在转移　爱的考题里　洒脱点才过瘾就给你提醒　对我要专一　爱的字典里　浪漫不是唯一通关密语　不会藏在简讯里　你要相信　机会一定给你通关密语　它一定随时随地　无所不在的观察你那颗心＊ repeat @爱情通关密语　一接通　像电　穿过身体爱情通关密语　用唇语　说出你爱我的心

【告别】同志们,偶要先闪一段时间了~~~~~ 5555555~~~~~~~~~~~~~~~~在一会儿就要去学校了偶会想你们大家的善解人意的宏姐鬼灵精怪的聪聪和光芒还有可爱的颖还有各位新旧朋友两个星期后再见了~~~~~~

【〓注意〓】本吧现招吧主一名,详情请进! 因为偶们要上学了两个星期才能回来一次所以要找一名能够有足够时间的人来管理本吧具体要求:1.每天至少有2至3个小时上线时间2.对每天的垃圾贴,黄贴应及时处理3.把每天贴吧排名的情况发贴就这些,只要你认为你有能力做到就在下面留下你的ID,申请理由和经常去的贴吧和担任吧主的贴吧就OK了谢谢合作,本吧主考察时间为1个月,当然熟人(朋友)除外!

【测试】乄罓 ◇+o﹊=测验你到底好不好追呢？ɑɑ◇+ 题目：你现在得了怪病，这种病症会在大庭广众之下做出不雅的事情，你勉强能接受哪一种？ 1.一高兴就会放屁。 2.看不爽就骂脏话。 3.流眼泪就会想尿尿。 4.想吵架就会想打喷嚏。

【测试】你生命中最重要的东西?? 你生命中最重要的东西?? 在纸醉金迷的拉丝为家私赌城,身为赌局关键人物的你,参加赌局正进入决胜关头,每一张牌都可能会影响大局.现在发牌员正要发一张牌给你,你猜这张牌是什么图案? A 黑桃 B 梅花 C 红心 D 方块

【测试】你〓恋爱〓级数有几级！你不小心吃到呛辣的芥末寿司，当辛辣冲脑时，你的下一个动作会是什么？　　A、喝茶或白开水　　B、什么都不做，忍一下就好　　C、享受辛辣的感觉　　D、喝一大口可乐　　E、吃点别的菜转转味

【图图】∧＿∧◎】冰凉一下【韩国冰淇淋~~ □■■ 水果滴~~

【镁图】●| `．世界上最接近））童话__┊的地方★ /╱. 　远眺新天鹅堡令人有一种梦境般的感觉——高低错落的塔尖在风动的树林中时掩时现，仿佛有人声在浮动。新天鹅堡坐落在群山环抱之中，矗立在石山高原上，背一面清澈透明的湖水，鸟瞰四周缓缓起伏的树林，幽静的自然景色与新天鹅堡梦境般的外貌相互辉映。

【哈哈】●*.,;╭尿床的&,.▂.理由〃.:×*"|]*

【嘿嘿】又有帅哥了,大家快来顶啊 !!!!

【10.6】晕,才一天就降到到931名哎,今天下午偶就要去学校了你降吧

【HOHO】偶问好来了偶地依次来希望能和吧里的朋友成为好朋友http://post.baidu.com/f?kw=%C9%F1%A1%CC%E7%F7有空也可以去偶的吧里玩

【问好】偶来问好来了! 吧里的朋友们偶第一次来希望能和大家成为好朋友http://post.baidu.com/f?kw=%C9%F1%A1%CC%E7%F7有空去偶的贴吧坐坐

【10.5】今天排名390位继续努力加油发帖向前100冲刺!(不要拿鸡蛋砸我)

【美美你的头发】一周洗发几次适宜一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。　　　　　　油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。　　　　　　中性或干性的头发，建议一周清洁4－5次，这样可以使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

【10.4】今天排名532位!! 昨天在猛发帖还是下降了继续努力吧

【推荐】12道保健皮肤的沐浴法几种保健皮肤的沐浴法，洗澡时加入营养肌肤的天然物质会产生意想不到的效果：　　　　　　柠檬浴：柠檬含维C和有机酸。把柠檬2个切成薄片，放入浴缸，浴后全身清爽无比。皮肤产生光泽。　　　　橄榄油浴：沐浴后涂遍橄榄油，用热浴巾包裹10分钟，再用温水冲洗，对肌肤很有好处。　　　　白酒浴：洗澡时，加100毫升白酒，可使皮肤光滑滋润，促进血液循环及新陈代谢，使肌肤柔软而有弹性，同时对皮肤病和关节炎也有一定疗效。　　　　蜜水浴：蜂蜜含有丰富的维生素C和多种营养物质，在温水浴时，加入1匙蜂蜜，浴后肌肤光滑有弹性。　　　　醋水浴：醋有软化肌肤的功效，用100毫升左右醋倒入热水中，搅匀后沐浴，使人手足轻松舒适，肌肤柔软光滑。　　　　桔皮水浴：洗澡时加入桔皮(皮晒干后装在纱布袋里)泡在浴缸中，可使皮肤光滑润泽。　　　　盐水浴：在水中加入200克食盐，可恢复体力，还具有减肥作用。　　　　香醋浴：在水中倒入500克醋，可使皮肤洁白细腻，延缓衰老过程。　　　　白酒浴：在水中倒入200克白酒，可使皮肤光滑柔软，富有弹性，还可以治疗关节炎和皮肤病。　　　　草药浴：把菊花、熏衣草等草药用文火熬1小时左右，滤去药渣，倒入洗澡水中。不要使用香皂或浴液，可促进血液循环，治疗各种疾病，使皮肤光洁。　　　　麦片浴：把麦片用开水冲开，混入浴缸，可以滋润干燥的皮肤。　　　　花香浴：把玫瑰花或菊花放在水里煮10分钟，过滤去渣，混入洗澡水，再加入2匙蜂蜜，可收紧毛细孔，光洁肌肤，消除皱纹。

【美发】警惕走入染发4大误区爱美的你喜欢变换发色，可是小心别走入染发误区。　　　　头发染色过程实际上是染发剂与头发的氧化过程，有别于一般色彩焗油。通过物理方法用热量打弄开头发毛表皮，使色素因子渗透进表皮，从而覆盖头发表层，所以，会随着洗发而逐渐减少色素因子，再现头发自然发色。染色则是通过化学反应和彻底改变头发自然色达到永久的效果。那么色彩按照色相、色调、色度的差别，有4000种以上，每一种颜色都有其独到内涵，都将会改变每个人原有的气质、形象。　　　　1.头发从自然黑色逐渐脱色至白亚麻色分为10个跨度　　　　专业染发会根据目标色及头发自身颜色的色相跨度来选择适合浓度的双氧水(6%适用于同度、9%适用于2度的跨度、12%适用于3-4度的跨度)配合染剂。如果目标色与头发自然色跨度超过4度，则还需要一个程序：就是利用漂色把自然色减浅后再染。这种情况，发型师建议你选择专业染发以易于掌握及控制效果2.头发自身状况的诊断　　　　头发呈现为受损发质、烫后发质、染后发质、健康发质等不同状况，那么，同一种染发方法用于不同的发质会再现出不同染后效果。所以，发型师会根据头发不同状况来决定染发的次序：先染发梢，还是先染发杆，还是只染发根。同样一个人，顶部头发与内层头发的发质也会有所区别。通常外层头发因为直接接触空气阳光会相对脆弱。所以染发时要利用时间差来控制效果，再比如：靠近头皮的发根部会受到头皮热量的影响，如掌握不好，那么同样的染剂染后也会产生色差。另外，如果原来染过的头发，再染同样的颜色，那么一定要先染发根，将剩余染剂用水减低强度后再染其余头发，还要注意时间。如果想改变颜色，那么还需要多一个脱色程序。　　　　3.白发的影响　　　　如果有超过30%的白发，那么家庭染剂(除染黑)就不会有令人满意的遮盖力。白发超过50%，家庭染剂就会失去功效。最好求助专业染发，根据白发量加以适量基色。那么，基色＋目标色＋适合深度的双氧水，就能显现非常满意的效果。　　　　4.个性化　　　　选择一种适合自己气质、形象的颜色。除了要注意以上几点外，发型师会利用各种方法：挑染、穿插交叠、多色并用的方法，创造出色彩的幻化。

【美容】向“胖嘟嘟”的脸说再见！ “我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉…这特令我烦恼。” 　　　　你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！　　　　做法：　　　　最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。　　　　1、抓出脸颊的赘肉　　　　涂上按摩霜(点入看详细)之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。　　　　2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑　　　　双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。　　　　3、托高脸颊的赘肉　　　　涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。　　　　4、以指尖拍打颊骨　　　　最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

【美容】如何与痘痘雀斑说ByeBye 早上起床，端坐镜前，猛然间看见脸颊突生了一颗大痘痘正在向你示威，一声惊叫之后，便是沮丧。　　一颗痘痘还只能算做“突发事件”，但倘若是满脸痘痘，就是问题肌肤了。当被青春痘、毛孔粗大、雀斑、红血丝等等这些肌肤问题困扰，你就该好好想一想，怎么才能将它们一一消灭！　　袪痘攻略成因：　　青春痘又称“暗疮”，长暗疮的皮肤多为油性肌肤，而油性皮肤的形成大多与皮脂腺的大小有关。暗疮粉刺是分泌过剩的皮脂囤积在毛孔中，或空气中的污物附于毛孔形成黑头粉刺及白头粉刺，细菌在皮脂上繁殖、化脓呈突状、红肿式溃烂，如没有正确及时地治疗还容易形成凹凸洞。　　反攻：　　对付暗疮，首要的一条法则就是“眼看手勿动”。挤压只能让粉刺更明显、停留时间更长，还可能会留下疤痕。最快捷的方法是接受美容师的可的松注射，它能让你在数小时之内缓解红肿，并使暗疮在12小时内消失。倘若你觉得接受注射太贵或者小题大做的话，那么也可以选择晚上在家自行用水杨酸粉刺护理液，它只针对患处起作用，能深入到皮层内部直接缓解红肿。对于已经发作的粉刺，千万不要使用含有松香油或维生素A的护肤品，如果把它们直接涂抹在患处，只会使红肿恶化。　　美容院方案：　　美容院里也有推出针对性祛除青春痘的项目，像美之经典美容美体中心在祛痘的美容项目中，特别配合特殊的美容仪器“钻石微雕仪”进行去角质、淡化痘疤的工作；康姿源则将外用的祛痘面膜、祛痘超快素与调理内分泌的祛痘胶囊结合起来使用，针对不同内因，采用不同的方法，内外兼治等等。除了配合美容院里的“祛痘工程”，日常生活中的肌肤护理同样不可忽视，早晚一次的彻底面部清洁是非常重要的，清洁之后还记得应该用具有收敛效果的化妆水轻拍脸部，并且避免使用偏油性的护肤品，而应选择清爽型的产品。

【健身】水果瘦身的专家建议蒋卓勤教授提出几点建议　　　　1.让水果成为配角。偶尔吃水果餐也未尝不可，切勿天天如此。午餐适量吃点谷类食品，主菜可以选一份鱼或肉，配一些绿色蔬菜。然后，来一份酸奶或水果沙拉，作为午饭后的补充；　　　　2.只吃八分饱。进食午餐后，身体中的血液将集中到肠胃来帮助进行消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃得过饱，就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间，从而影响下午的工作效率；　　　　3.工作量越大，越需要认真吃正餐来补充体力。

【健身】柠檬食谱天然瘦身排毒品这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。　　　　在美国、英国、法国、德国、西班牙、意大利、挪威、芬兰、瑞典、瑞士、希腊、土耳其、南斯拉夫、波兰、斯洛文尼亚，南美的墨西哥、阿根廷、巴西，亚洲的日本、台湾、新加坡，瑞士Neera柠檬食谱已翻译成各种文字和网站，透过全球经销商，传播健康理念，服务大众人群。　　　　净白柠檬的美容下午茶　　　　一周减重7~12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。　　　　柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官（肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤）的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。　　　　成功完成整个自我净化过程只需要短短的5~7天，这是获得自我康复的健康之旅，也是体验自身能力的感受之旅，更是提升心理毅志的轻松之旅。　　　　柠檬好吃又减肥　　　　柠檬食谱不是为治愈特定的疾病而设计的，但是，它在给身体自我净化的同时，增强了身体的抵抗能力。众所周知，所有的疾病都有一个普通的起源：那就是废物和毒素在身体不同部位的积蓄。柠檬食谱清除了这些废物和毒素，因此，也清除了疾病的根源。在食谱之后，要想维持良好的健康，最重要的是要采纳有益健康的、营养的饮食习惯。　　　　柠檬食谱期间，身体获得了所有必需的能量、矿物质和不可缺乏的维生素。许多人甚至每天减去2磅的脂肪，也没感到有任何对身体有害的损伤，这就是为什么有如此多的体重超重者试用柠檬食谱的原因，的的确确，对于显著瘦身这是没有任何疑问的。试用柠檬食谱，你不仅能减重，你更会注意到：你的皮肤恢复了光泽，头发更明亮了；在你感受到身轻气爽的时候，你的身体里有一股久别的活力回来了。

【健身】瘦身时 7招对付贪婪食欲寻找食欲肆虐的原因。为什么会食欲大增呢？是否刚刚遭遇了焦虑、寂寞、压力等情绪问题？要知道，这些问题都能导致你食欲变化：吃是一种方便的安慰自己的方法。如果是这样的话，你需要的是调节自己的心情，而非大吃大喝——变形的身材只能让你越来越糟糕。　　　　让食物成为自己的盟友。如果利用得当的话，没有食物是你绝对的敌人。如果你将食物当成朋友来看待，想到它们的营养成分：吃就成了享受，而非罪过。不过，你需要牢记的是：不可过量。　　　　让自己从食欲上分心。最好远离食欲的方法，就是不去想它。食欲就要来临了吗？好的，将自己投入到别的活动中，让自己繁忙起来，或做运动，或购物，或和朋友聊天，都能让你忘记了吃。　　　　捕捉食欲的踪迹。你应该可以了解自己食欲的踪迹吧？好的，如果下午的时候，这条蛇会出来捣乱的话，那你就在那时候吃一点想吃的东西；第二天同一个时刻，少吃一点；逐渐将贪婪的胃口缩小些，再缩小些。　　　　每隔4到5个小时进食。是的，少吃多餐能帮助你调节血糖，你因而更保持精力充沛、更清醒的状态。而且，你不会感觉到饥饿，食欲出来肆虐的时候也就少了许多。　　　　始终处于“充分有水”的状态中。有时候人们会把渴当成饿。每天8杯水不但能让你水灵灵，而且还能让你少吃点。　　　　同类食物，购买低脂的那一种。如果食欲是那样的无可压制的话，那么，每回都用低脂食物来满足它吧。

【健身】夏末品尝瘦身三大美味饮料类　　　　①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎水，常饮。　　　　②海带话梅水。选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开，分次饮用。　　　　③荷叶薏仁水。取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。　　　　汤料类　　　　①冬瓜海带汤。鲜冬瓜150克（连皮），海带50克，加清水适量，煮汤饮用。　　　　②玉米白菜干汤。取鲜玉米100～150克，白菜干50克，新鲜猪骨100克，洗净后放沙锅内加适量清水，煲汤饮用。　　　　③黄豆海带汤。用鲜黄豆50克，海带30克，新鲜猪骨100克，洗净后同放吵锅内，用文火煮汤，调味后饮用。　　　　菜肴类　　　　①芹菜拌海蜇。选鲜芹菜250克，海蜇100克（用水泡发），虾米10克。先将芹菜洗净切段，海蜇皮切丝，虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀，加上少许醋、味精及适量食盐，拌匀食用。　　　　②黄豆芽炒韭菜。选新鲜黄豆芽150克，鲜嫩韭菜50克。先将黄豆芽洗净去豆皮，韭菜发成小段，然后将这两种食物共放铁锅内，中火炒熟，加入适量味料食用。　　　　③清炒豌豆苗。选新鲜豌豆苗150克，洗净后加适量味料及植物油，放铁锅内，用中火炒熟食用。

【美容】8大当红女星的美容秘笈

【幽默】十二星座美女吃冰淇淋白羊座：一口气吃它个几大杯，一直到热气散掉为止，只不过这样可有一个后遗症--肚子疼，因为吃冷东西吃的多了嘛！　　金牛座：慢理斯条的享受着夏日的极品，从不辜负美食的牛儿们那吃法可是舒服之极，光看他们那吃的模样就会让你如同自己感受到美味一般。　　双子座：双子们可不会吃的太快或者吃的太慢，她们会把所有的冰淇淋混合到一起，来个美味大混合，至于滋味嘛，你试过就知道啊！　　巨蟹座：蟹蟹们会把一大桶冰淇淋体贴的分成几分，然后和家里人一起分享。什么？一个人住怎么办？那就一个人吃喽！　　狮子座：狮子大概不会一个人窝在家里吃冰淇淋，她会邀上一票好友，然后大家一起大快朵颐，至于帐单么……暂时不在考虑的范围之列。　　处女座：先将桌子擦干净，然后在小心的准备好高温消毒的冰淇淋……厄：(这么做好象冰淇淋已经化掉了啊……　　天秤座：和蔼的天秤会将冰淇淋拿出来给大家分享，只不过当冰淇淋的盒子回到她手中的时候已经空空如也了……　　天蝎座：蝎子比较喜欢独享，一大盒冰淇淋未必要一次吃完，不过最好是慢慢的享受它的味道，这才是她们的个性嘛！　　射手座：即使是手里拿着再好的美味，她们也不会安分的做在那里慢慢的吃，一路走一路吃才是他们的特色！　　魔羯座：吃冰淇淋？当然没问题了，只不过要按照规矩来，这个冰淇淋是一个礼拜的量，一定要按照分量来，不可以多吃也不可以少吃。　　水瓶座：听说冰淇淋洗脸可以护肤而且防晒，不知道是不是真的呢……不然我来试试好了……那里来的这么多蚂蚁啊……　　双鱼座：吃冰淇淋当然要找一个知心人，两人一起吃着情人冰淇淋才叫浪漫嘛，最好在来个情人勺，真是浪漫到极点了。

【经典】爱的20个经典暗示 1 无字情书　　　　那种暗示的方法曾经风行于80年代，可是当时我就偏偏不懂。一天，我收到了一封莫名其妙的来信，邮票倒着贴在上面。我认出了信封上他的字迹，可是信封里却是空空如也。　　　　也许是因为未收到回音，他终于忍不住来找我，捧来一摞厚厚的白纸，“这回你就不必借口没有稿纸而不回信了。” 　　　　2 爱屋及乌　　　　我是先认识它，然后才认识她的。她经常在晚上带着那只小狗来公园散步，再以后我和它成了好朋友，接着我和她也成了好朋友。一天我们坐在长椅上休息的时候，我拍拍小狗，对它说；“告诉你的主人，你还需要一位男主人照顾。” 　　　　3 占卜　　　　我最喜欢用扑克牌给别人算命，因此找我来求福求财的朋友无数，可是我偏偏不给她算，只是告诉她；“你的命运是天定的。”自然她不是很满意。　　　　后来我又告诉她：“我的命运也是天定的，咱们有缘。”结果她不相信天命，却同意我的预言。　　　　4 执手相看　　　　其实我并不懂五行之术，却装出江湖术士的样子，抓起她的手，“我来给你看相。”并信口胡说一番。　　　　然后又伸出我的手给她看，“请注意我的掌纹和你自己的掌纹。”说着煞有介事地将我的掌心和她的贴在一起。　　　　“知道这叫什么吗？”我故作深沉，紧接着说，“这叫心心相印。” 　　　　5 谁比谁笨　　　　她总是说我笨，因为跳舞时我总是踩她的脚。可是我觉得她比我笨，吃饭比跳舞容易多了，可是她却不断地在桌子底下踩我的脚。　　　　现在一想，还是我笨。　　　　6 借椟还珠　　　　小说里男女主人公的相爱经常是从借书开始的，没想到我也碰到了，每次找我他都会借书，然后保存得很小心地还给我。　　　　后来他在书里夹了张纸条，“我喜欢你”。　　　　7 大打出手　　　　她被称作“女侠”，原因是她身边的男士无不遭受过她的皮肉之苦。惟有我例外，她对我客客气气，言听计从。　　　　后来人们不再称她作“女侠”，原因是她对身边的男士突然变得客气起来。惟有我例外，时常受到她的“独”打。　　　　8 替身情侣　　　　她对我挺好的，但女孩的心思很难猜，总有点若即若离的感觉。后来，我特意找了个老同学陪我散步，当然也是个女孩子，当她出现的时候，我们还装作很亲密的样子。她果然信以为真，泪水差点流出来，转身就跑。我马上追过去，拉住她说：“你别生气，我是试你的，现在我知道了，我是喜欢你才这样做的。”她破涕为笑。我们的拍拖就是这样开始的。　　　　9 照片的作用　　　　我在大二的时候就喜欢上她了，但我不知道她是否有和我相同的感觉。于是，我翻拍并放大了一张她的照片，放在自己的桌子上。她来玩的时候，我把她让到桌前坐下，然后借故洗苹果出去。她在翻看桌上的书刊时，自然看到了下面自己的照片，她很吃惊，但其实很高兴，我看得出来的。这时我就凑过去道歉说：“不好意思。我喜欢就这么做了，如你不高兴，我马上撤掉好了。”她却慌忙说：“别，别，挺好的，其实我家里有更好的，明天我拿给你呀！” 　　　　这时候，我对自己的感觉确信无疑了。　　　　10 距离与爱　　　　交往挺长时间了，但由于双方都没说过一个爱字，我对和他的关系心里没底。有一天我俩出去吃饭，以前都是对着坐的，那次我特意坐在了他的身边。一个微妙的变化，却拉近了双方的距离，他对我的心意自然是很清楚的。那天他特别兴奋，话也极多，距离的拉近似乎增加了他的勇气，他的手也爬到了我的肩膀上，凑过脸来说悄悄话，我则顺势把头埋到他的怀里。我们的爱情能走到今天，真得感谢距离的改变。　　　　11 跌倒有学问　　　　有一次在公园里散步，我想试一下和他感情的进展程度，便哎哟一声做出要跌倒的样子，他自然本能地把我抱住。我便捶着他的胸膛撒娇地说：“你坏，你坏！”他却抱得更紧了，说：“还有更坏的呢。”这是他第一次吻我，感情自然又进了一步，我也就放心了。

【调侃】分手时最经典的一句话不是我现在不爱你了，而是我从来就没爱过你。　　我很爱你，但有些不可告诉你的理由要离开你请原谅。　　你喜欢我的那些优点我都改了。　　也许下一个会更好，你难道不想试试吗？　　一直很强迫自己爱你，可是，最后却发现时间不能帮我。　　和你在一起，我不开心，不快乐，也不幸福。　　因为太爱你了，爱你爱得我不能呼吸。　　为了你好，我不想因我的存在，影响你将来的幸福。　　最以攻为首的　　你对我太好了，但要我付出跟你同样多去爱你，我又做不到。你这样付出只令我有太大太大的压力，我好辛苦，放过我吧！(^-^ 这通常都是实话呢。效果也算不错！虽然没有说你的的付出对我来说是负担-&-)　　最委婉动人的　　我家里的狗狗不喜欢你，你家里的猫猫也不喜欢我，所以不要再说什么，以后你慢慢就会明白的。(非常的世俗但非常的有效-O-#)　　最有勇气的　　曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需要的勇气其实更大。(言简意在，百发百中呢！^O^`)　　最粗糙生硬的　　和你分手！不需要什么理由和借口，只是已经对你没有感觉了。(这样的人，还有什么好理论的！-_-#)　　最无厘头的　　请你回答我以下的问题：你见到我的时候是不是有点开心和兴奋？你见到我的时候是不是好想接近我？你是不是好想时时刻刻都见到我？你是不是有好多东西想同我讲，但是见到我的时候又不知道说什么才好？我见到四大天王的心情就和你的一样，只是痴慕，不是爱，你想想四大天王又怎么可能和我在一起？正如我不能和你在一起一样！(富有批判现实主义色彩。^-^!.不过，也一样的有效)　　最藕断丝连的　　你实在太爱我了！我觉得很对不起你，真的对不起……其实我也很希望我们的爱是有将来的……可是……路途太崎岖，太难走……你对我比对你自己好……我真的无以为报……我真的对不起你……没有未来的爱情是痛苦的……我现在真的很痛苦……我们本来应该是很有将来的，以前的我们不是很开心吗？为什么会这样？但我们的距离越来越远，就只怪我们有缘无份吧！(很晕呢。说到这里，为什么还要分手？好好在一起过吧！^_^!)

【经典】14条史上最经典的情话 1.最多人抄袭的情话：周星弛致朱茵(在《大话西游》中)：曾经有一段真挚的感情摆在我的面前，我没有珍惜，如果还有机会的话，我愿意对她说那3个字：我爱你。如果要给我个承诺加一个期限的话，我希望是一万年。　　　　2.最狂热的情话：拿破仑致约瑟芬：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。　　　　3.最夸张的情话：海明威：爱你时，觉得地面都在动。　　　　4.最甜蜜的情话：我就像你送的巧克力，在你的口中被溶化。　　　　5.最易动心的情话：理察基尔致朱丽叶罗伯茨(在电影《逃跑的新娘》中)：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。　　　　6.最可爱的情话：尤金·奥尼尔：我只是等待着像一只爱你的小狗一样躺在你的脚下。　　　　7.最实用的情话：梁实秋致韩菁清：有桩事你也许没注意，你给我的那把牙刷成了我的恩物，每一次使用都得到极大的满足，我要永远使用它，除非你再给我一把。雨果致朱丽叶特：我在忧愁时想你，就像在冬季想太阳；我在快乐时想你，就像在骄阳下想树荫。　　　　8.最温情的情话：卡夫卡致密伦那夫人：总得在阴凉的园子里给你放上一把躺椅，在你的手够得着的地方放上10杯冰牛奶。　　　　9.最无厘头的情话：日本作家有岛武郎曾对一个刚认识的女性说：我觉得我暗恋你已经很久了。罗曼·罗兰：我自你出生以前就爱上你了。　　　　10.最饮食男女的情话：饭在锅里，我在床上。　　　　11.最没想像力的情话：我愿意一生守在你的身边，冬天作你的棉被，夏天作你的电风扇。　　　　12.最伤感的情话：张小娴：世界上最远的距离不是天涯海角，而是我在你身边，你不知道我爱你！　　　　13.最难以启齿的情话：我只想用我的吻遍布你的每寸肌肤。　　　　14.最不等值的情话：乔治·桑：把你的心给我一小部分，把我的整个拿去！济慈致芬尼·勃劳恩：我真愿意我们能够变成蝴蝶，哪怕只在夏季里生存3天也就够了———我在这3天中所得到的快乐要比平常50年还要多。

【减肥】4大部位减肥大决战减肥，是女人一生的事业。而且这项事业几乎是不分四季，不分年龄，不仅是贯彻50年不动摇的事业，而是要贯彻终生的事业。虽然，我们也会叹惋为什么我们没有出生在唐朝，——这个以胖为美的朝代。但是惋惜归惋惜，不管减肥的路有多长，我们也一定要一直走下去。看看从120斤到100斤减肥全记录。　　　　一、大腿变苗条的秘方　　　　　　锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。　　　　要想使大腿苗条，运动量多少才足够？如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，最好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。　　　　运动的剧烈程度须保持在低至中等水平，充其量只可达到最高限度的60%。把运动的剧烈程度保持在这个水平上，可燃烧更多的脂肪。运动时间的长短比运动的剧烈程度更重要。要减掉脂肪，步行一小时和跑步20分钟的效果相等。　　　　运动建议：在选择运动之前，您一定需要对各项运动的强度，以及您想达到的目的来进行选择，请先查看你适合做健身房运动吗？　　　　编辑提示：如何让大腿减肥的效果达到最好呢？可以给您提供一个保鲜膜减肥法，最早是从舒淇开始，越来越多美眉开始尝试，如果正确的使用这个方法，一起看看保鲜膜减肥步骤：　　　　1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹减肥霜。　　　　2、涂好后缠上有弹力的绷带。　　　　3、涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。　　　　4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去，使腿部肌肤更加光滑，富有弹性。　　　　5、把腿张开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。　　　　6、把腰压低，与腿和臀部成直角。　　　　二、对胖胖屁股说NO 　　　　现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。　　　　(1)挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后挪动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便使臂部肌肉承担足够的负荷，挥腿范围尽量宽，这节操能使臀部减肥。　　　　(2)跨腿：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。　　　　(3)转腿：坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。　　　　(4)用臀部“行走”：坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部挪动带动右腿，向前挪动。然后用左手和左腿做同样的动作，这样向前挪动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。　　　　(5)“半小桥”仰卧：手臂沿上体伸直，手掌用力贴近大腿，数1时膝盖向上拨，脚掌不离地，数2时大腿稍稍向上，用头和脚支撑。用力使臀部肌肉拉紧，手贴在大腿上，数3时大腿放下，数4时腿脚伸直，呼吸要均匀。重复10-15次。这节操能使臀部肌肉结实。经过一段时间的锻炼后，再做一些更复杂的锻炼。　　　　仰卧，脚放在椅子边上，手臂顺上体伸直，手心向下，数1时臀部肌肉拉紧，大腿稍抬起，用头和脚支撑，手紧紧贴地，数2时仍保持该姿势，数3时大腿放下。数4时腿伸直，呼吸要均匀。做10-15次。　　　　(6)持支架：趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做“立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。然后向左做同样动作。这节操在每边重复5-l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。

【减肥】贪吃女生的减肥大法！贪吃的小女生要如何做才能减肥呢？　　　　胖胖族最痛恨的一件事，就是同学会的时候被讥笑：“你小时候好瘦唷！怎么现在身体变得这么粗？”“你以前很瘦呀，怎么现在一个大屁股就遮住了29寸的大电视？”　　　　回想痛苦的过去，有些胖胖族赫然发现：对呀，我以前本来很苗条可爱，好像是到了青春期的时候，才不小心发育太好、不是吗？　　　　洛克斐勒大学研究人员发现，当人体到达青春期的时候，会刺激身体分泌一种叫做“galanin”的物质，这种物质不但会让人胃口大开，还会让人专挑“又油又肥、热量特高”的食物用力吃。可怕的是，这种吃吃喝喝的过程，又会刺激“galanin”的分泌，如此地恶性循环，当然会造就壮观的身材罗。　　　　研究人员针对老鼠进行食物油脂成份与肥胖的研究，从发育期之前到发育期之后，逐渐增加食物的油脂含量。结果发现，母老鼠比公老鼠更爱吃油脂，而且母老鼠比公老鼠更能够制造galanin，这是为了让发育后的母老鼠能够在体内“囤积”适当的脂肪来哺育小宝宝之用的。这正好可以说明同年龄的青少年中，女生比男生来得胖、也来得爱吃的实例。　　　　但是对人类来说，如果让身体在发育期时对油脂爱不释手，不但会让体型一“发”不可收拾，还会让身体的脂肪牢牢地黏在身上，要花很多力气才能成功地减肥呢。　　　　若事实真是如此，贪吃的小女生要如何做才能减肥呢？专家的建议是：　　　　1.减肥餐会让你体重失调：太早吃减肥餐会导致身体功能失调，反而无法成功地减肥。均衡的饮食，特别是增加蔬菜、水果、五谷杂粮的摄取，才能够帮助成长　中的青少年获得长高长大的营养素。　　　　2.运动才能减肥：只有利用运动才能消耗过多的热量，同时也有助于雕塑身体的健康曲线。　　　　3.少吃零食、只吃正餐：零食的热量非常高，小小一袋饼干、巧克力、薯条，就比一碗饭和一片土司的热量高出许多。不吃零食、三餐正常，才能让身体吸收足够的热量，又不会发胖。

【减肥】小心告别减肥的后遗症减肥是个古老的话题，“人”为悦己者容嘛。但是，不可回避的是，减肥难免有后遗症发生。让我们来看看专家是如何给您支招的。　　　　减肥后遗症—　长痘痘　　　　小宜是一家杂志社的编辑，坐着的时候多，运动的时候少。本来减肥挺有效果的，但是脸上长了好多痘痘，让小宜很苦恼，羞于见人。　　　　专家解读：如果减肥方法不当，就会影响人体肝脏的正常工作。因为人体的肝脏担负解毒功能，但是药三分毒，药物的副作用很容易引起女性月经紊乱。在月经不调的情况下，症状会直接反映到脸上。　　　　解决方法：这种状况属于减肥异常，建议最好去医院就诊，要针对病因来治疗，对症下药。　　　　运动主张　　　　做有氧运动比较有好处，因为出汗可以排出体内的毒素，还可以做水中有氧操。　　　　俯卧挺身：双手撑地，两脚着地，用腹肌的力量把脚收到手部后面，重心放在脚上，站起，反复做3到5组。　　　　减肥后遗症二　皮肤松弛　　　　身高1米65、体重125斤的张研吃了两个月的减肥药，再加上饮食的控制，体重下降了10斤。但是，小肚子上的皮肤似乎比以前松弛了，原来紧绷的脸庞好像也有点松弛。　　　　专家解读：有些减肥药里有大量的致泻物质存在，这容易让人体内的水分过度缺失。另外，如果是在不专业的医生指导下，很容易进入减肥误区，比如控制喝水。人体每天必须3000毫升的体液才能让细胞丰满充盈，保持弹性，如果无端控制水分摄入，皮肤肯定要松弛下来的。如果从中医角度看，胃热容易造成脾虚，皮肤也会松弛。　　　　解决方法：除了涂抹一些紧肤的化妆品做辅助外，还要注意饮食，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。还可以通过针灸疗法治疗脾虚，改善肤质。　　　　运动主张　　　　脂肪含量的骤然减少，会导致皮肤松弛，可以通过以下方式改善。　　　　仰卧举腿：平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。　　　　坐姿举腿：坐在椅子上，身体后靠，保持上身不动，抬腿，此时腹部肌肉会自动收缩用力，做3到5组。　　　　仰卧踩车：平躺垫子上，两腿像蹬踏自行车一样来回运动，做3到5组。　　　　减肥后遗症三　便秘　　　　张欣是公司白领，看着同事各个身材苗条，便禁不住诱惑买了减肥药来吃。停药后，她开始出现便秘状况，工作起来都不静心。　　　　专家解读：许多人都是自作主张地乱吃减肥药，药物很容易打乱身体原来的秩序，造成内分泌紊乱。再加上减肥期间，许多人纤维素摄取不够。等到药物一停，药理的作用，很容易让身体不能适应新的变化而发生便秘。　　　　解决方法：要多吃绿色带叶子的蔬菜，增强胃肠蠕动。平时不要饥一顿、饱一顿，要养成饮食习惯。　　　　运动主张　　　　便秘和胃肠蠕动有关系，食物在肠道吸收时间过长，就会造成便秘。　　　　弓步蹲：保持弓步姿势，下蹲，起身，两腿交换做3到5组。　　　　自由蹲：身体自由站直，保持上身直立，做自由深蹲动作，做3到5组。

【减肥】水果减肥越减越肥　秋天食欲增加，不知不觉间夏天减掉的体重又升回来了。其实光看体重轻重，已经是个过时的健身观念了，不光要瘦还要条形很好的肌肉，才是最正点的减肥之道！　　��　　大篇大篇的减肥方法让很多人迷失在其中，觉得哪种都对，可尝试之下却并不见效、并不可行，也并不适合自己。然而，瘦身还是要进行到底，而且，越来越多的人追求的是在减肥同时还能塑身，收紧皮肤，最好能出现点小肌肉。　　所以，这个秋天就教你几招特别的瘦身加塑型小窍门儿，简单又可行，坚持一个秋天效果就显出来啦。　　��　　只吃水果也会发胖　　谁都知道吃肉和淀粉类的食物容易发胖，于是干脆放弃吃肉和主食，专门吃蔬菜水果。有的甚至连菜都不吃，光吃水果。以为这才是保持窈窕身材的最好方法。　　但事实上，靠只吃水果减肥是绝对行不通的，何况也不是什么水果都能减肥，有些水果的热量高得惊人。北京医院营养科李长平大夫说，比如说瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼等高热量水果，吃多了、特别是晚上临睡前吃，容易造成脂肪堆积，不但没瘦成，可能还会让你体重直线上升，甚至还会长痘痘。虽然一些高纤维类水果的确能在短短几天内达到瘦身效果，但如果我们每天吸收的热量低于800-1000卡路里，反而会造成营养失衡，让代谢率降低，不利于减肥。而且，长期只吃水果，会使血压变低，女性月经出现不规则，或造成头发分岔。　　光吃水果青菜熬几天可以，时间长了谁受得了？于是坚持不住要吃别的东西，甚至比原来吃得更多，这样一来体重就会迅速回升。所以，减肥也要营养巧克力是保持身材的秘密“武器” 　　“巧克力是减肥的大忌”这个观点，已经被越来越多的营养学研究理论攻破了。营养学家、北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士表示，巧克力是能量和营养密集的食物，特别适合摄食量低、工作繁忙没有时间进餐的白领，适当摄入不会引起肥胖，还能保持身材。一块40克的牛奶巧克力含大约210卡路里热量，所以，在运动前后、工作繁忙顾不上吃饭，或是秋天周末出游的时候来一两块巧克力，能有效防止因为过分克制饮食而造成的暴食暴饮，而且热量会在工作和运动中消耗掉，从而帮助控制体重、保持身材。　　此外，巧克力中丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质对牙齿的珐琅质很有好处，而其中的苯乙胺和镁更能起到安神、抗忧郁、调节情绪的效果。而巧克力中一定量的咖啡因还能刺激人的生理循环系统，让皮肤保持弹性和活力。

【减肥】最简单省力的12个减肥方法美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师，参加者只需稍微改变生活方式，即可取得不错的效果。　　　　1 ．每天多饮一杯清水　　　　2 ．爬楼梯而不乘电梯　　　　3．每天吃早餐　　　　4 ．每天增加运动量5分钟　　　　5．每天吃6小餐，而不是3大餐　　　　6 ．以健康的零食代替垃圾零食　　　　7 ．以清水代替汽水　　　　8 ．每天做伸展运动3至5分钟　　　　9 ．避免吃煎炸食物　　　　10．以运动而非吃食物来舒缓精神压力　　　　11 ．以少分量代替超级分量的食物　　　　12 ．少吃糖，每天把食谱降低100卡路里

【另类】如何从牙下手来减肥越穿越少的女人们，对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人？试试下面这几种。　　　　从牙下手　　　　对于减肥者来说，节食是件极其痛苦难熬的事。亚特兰大一家名叫“科学输入”的公司推出了一种放在口腔中的小装置，装上它，人们吃饭时就再也不能狼吞虎咽，而只能一小口一小口地慢慢咀嚼，从而达到减肥的目的。　　　　借用此招，已有一些美人戴上牙套，这是既矫正牙齿，同时又瘦身的一石二鸟的完美计划。现在人们吃饭的速度实在太快，以致肠胃难以及时向大脑传出已吃饱的信号。戴上牙套会有点疼，从牙着手，能让你吃饭慢下来，摄入的食物少了，自然就瘦了。　　　　唇膏新用　　　　涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。可要记着每次吃饭都要涂两三次，一准能让你的食欲大为降低。　　　　左手吃饭法　　　　据日本东京女子医科大学教授阿岸铁三研究证明，习惯用右手的人在吃饭时若改用左手拿筷子，会对体重减轻有意乎寻常的效果。　　　　阿岸铁三的测试证明，试验者在改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值与血压也都会恢复正常。　　　　这个研究成果，对于想保持苗条身材的人来说，无疑是一个十分令人振奋的消息，尝试左手吃饭也无需任何额外支出，何乐不为？不过，要注意的是，这种方法对于习惯用左手吃饭的人无效，他们应该尝试用用右手.

【减肥】你够胆吗？减肥至酷五招减减减，当减肥成为了一种时尚流行，而非是纯粹地为了健康的时候，五花八门的减肥招数也随之进入我们的生活。当年张柏芝的利尿剂减肥引得不少人竞相仿效，如今的抽脂减肥已经悄悄开始普遍，断食两个字更是时不时被减肥人士挂在嘴边，至于肠胃重组，电击疗法等或许还真需要点勇气，衡量效果和冒险度，至“酷”减肥更像是一次冒险之旅，好身材我所欲也，好身体亦我所欲也。　　　　至“酷”招数一：电击疗法　　　　看到电击疗法最先想到的是心脏起博器，不过经意大利和美国医学界大量研究证明，电击同时可以达到减肥的功效。这一发现不知道会不会在减肥人群中掀起一股热潮，不过如果你迫切想尝试电击疗法减肥，就只有先飞到意大利或美国，详细咨询当地的研究所学者。　　　　方法：利用微量的电流刺激受实验者的胃壁神经，减缓肠胃的蠕动，延长饱腹感的时间，以减少食欲，达到减肥目的。　　　　效果：已经进行两年的人体试验，研究报告指出，试验中每人平均减重25% 　　　　冒险度：尚在临床试验阶段，至今没有发现有任何后遗症及并发症，前提是本人对电击不具有恐慌心理。

【减肥】调整坐姿就可助你减肥减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。　　　　这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。　　　　人们发现，这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操作员、文秘职员、爬格子的作家等。他们长期伏案，聚精会神，习惯地塌着腰，久而久之，一个粗腰、凸腹、形似苹果的体形便被“隆重推出”。　　　　据专家们观察，无论是站着、坐着、只要你姿势不正，用力不匀，使肌肉“苦乐”不均，就会导致身体局部的脂肪堆积。比如身体重心只放在一只腿上，时间长了成为习惯，这只腿就会变粗。　　　　这些看来并不太多的脂肪，因为“肥”得太不是地方，就不能漠然置之。据研究，与其他部位的脂肪相比，腹部的脂肪细胞生性活跃，又“近水楼台先得月”，凭借自己距离心脏、肝脏近的优势，常轻而易举地进入血液循环，沉积在动脉血管壁，引起动脉粥样硬化。所以，只要发现腰围等于或大于臀围，尽管表面看来不那么胖，或者体重还没有“超标”，都应高法尽快把聚积在这里的脂肪躯赶出去，在能量代谢中能与消耗，减少后患。　　　　幸好，这种“职业性肥胖”还不顽固。专家们认为，只要调整坐姿，随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。要是每天做1小时，每周坚持4—5次的中度激烈的快走、慢跑、跳健身操等促使心肺活动和肌肉收缩的体育锻炼，更能阻止脂肪沉积，加强脂肪消耗，很快还你一个健康、标准的体形。

【星座】女生星座女生匹配的发型金牛座：高贵柔和的长发或微卷，无论怎样，永远是美的代言。　　　　巨蟹座：无论何时都善良永远，温馨依旧。将丝般柔软的发质以任何方式展现都是赋予巨蟹mm独特的美感。　　　　狮子座：若国王的选择为狮子mm，也许王后的称呼会更正为女王哟！金色蓬松的平行螺旋烫法无疑使狮子mm散发着无尽的贵族气息。　　　　处女座：隐于深海的水晶，光芒的来源难以捉摸。精雕细琢的……这种不知名的烫法（蔡依林式的）使处女mm更进完美！　　　　天平座：温雅大方与极端的鲜明对比，随时随地调节协和的氛围。再简单不过的编法和丝带粉粉的秀出了那份唯有的美感。　　　　天蝎座：骨中透出的神秘感，个性蕴含无穷魅力。没有前帘的长发（全智贤式）随意飘动在风中……那份感觉不需加以形容！　　　　射手座：薄菏味道，天性自然。冰与火的极限融合。无刻意修饰的简单直发使得气质自然流露　　　　魔羯座：秀外慧中，传统端庄。清醒冷静，柔韧有余；强调脸部轮廊衬托五官特征的韩式发型尤为体现内在气质。　　　　水瓶座：独俱的处世风格与众不同，个人观点多数此星座人无论头脑还是心智都相当聪颖。对水瓶而言长短发均能体现不同特点的美感——切忌将眼睛藏起来。眼睛是水瓶魅力所在　　　　双鱼座：敏感体现于善变,细腻体现于圆滑.温柔善解的心同样聪明得一览人情世故. 要避免过长,加以修饰出玲珑乖巧的感觉,让人遐想摸上去那种柔柔的感觉……

【美发】改变发型重塑脸型想找到一张完美无缺的脸，简直是大海里捞针。绝大多数人脸部都或多或少存在着某些缺陷，如颧骨过高，下巴过宽，前额窄小等等。如果选择好发型，就能掩藏或者削弱面部构造中的一些缺点。　　　　以下列举一些有缺陷的脸型选择发型的方式。　　　　　　低额角：　　　　　　如果你喜欢刘海，必须让前面短，但决不能低于发线，发梢应离开前额向上梳。　　　　　　高额角：　　　　　　作刘海或使头发呈现波浪状，使头发遮住一部分前额，发梢应向下梳。　　　　　　窄额角：　　　　　　沿两鬓向后梳，如果你做了刘海或波浪，绝对不要让它延伸到太阳穴前边。　　　　　　宽额角：　　　　　　发梢从两边向中间梳，用发卷、波浪遮盖住你的一部分额角。　　　　　　阔额：　　　　　　在太阳穴两侧做发卷或波浪，额前梳高。　　　　　　大鼻子：　　　　　　头发梳高或向后梳，避免中间分开，最好不要做发卷或刘海。　　　　　　小鼻子：　　　　　　头发决不要向上梳，刘海下垂，遮盖发线即可，不要蓄得过长。　　　　　　高颧骨：　　　　　　不要梳中分式，两鬓的头发向前梳，超过耳线，盖住颧骨，刘海可略长些。　　　　　　低颧骨：　　　　　　两鬓的头发尽量向后梳，不要遮蔽耳线，两鬓可以做出发卷，从中间分开。　　　　　　方颚：　　　　　　在比颚线高些两边应做发球、发卷或波浪，使方颚看起来不太尖锐。　　

【星座】12星座花心排行榜射手座　97分　　　　射手天性花心，自古以来就是恶名昭彰的星座，他永远在追求新的恋情。如果你能让他永远追求你的，那便是防止他花心的诀窍。　　　　双子座　95分　　　　双子座的男孩子可说是最花心的类型，他经常用游戏人间的态度来面对爱情。他也很会用花言巧语来哄女孩子，所以要特别注意。　　　　双鱼座　94分　　　　双鱼座虽然不花心，但往往随兴之所在而变心。他不会拒绝别人，不忍心让别人失望，所以你得随时跟在他身边处处戒备。　　　　水瓶座　90分　　　　水瓶座的男孩子心中，接吻就像打招呼那样平常，就像意大利男人般的性格。他绝对不会认真恋爱，也不会深陷爱情的泥沼。　　　　天秤座　85分　　　　天秤座的男孩有强烈享受爱情乐趣的倾向，他不会错过任何对他有利的机会，所以他喜欢暗地搞男女关系，可说是调情第一高手。　　　　白羊座　78分　　　　白羊座的男孩很喜欢恋爱的感觉，“家花哪有野花香”正是他的最佳写照！要抓住他的心最重要是去把握若即若离的态度。　　　　狮子座　69分　　　　狮子座基本上也是富有感情的类型，虽然他不会有花心的行为，但是如果是别的女孩子对他表示好感那就另当别论了。　　　　巨蟹座　55分　　　　即使可能跟其他女孩发展一段新恋情，他也会努力维持跟既有女友之间的关系，因此几乎不用担心他会有爱情不专的情形发生。　　　　摩羯座　45分　　　　摩羯座的男孩在面对恋爱时，绝对毋需担心他会有爱情不专的情形发生但是当他疲倦、烦恼的时候要小心他可能会变心。　　　　金牛座　43分　　　　毋需担心金牛座的爱情会不专一，因他的占有欲很强，他反而会担心你的见异思迁，可是其中也有希望坐拥两三个女人的类型。　　　　处女座　33分　　　　处女座是个洁癖主义者，他讨厌任何违反规定或道德的行为，如果他要求你做不会变心的承诺，那么他也会信守这个承诺。　　　　天蝎座　33分　　　　天蝎座爱情不专的可能性极低。除非是你主动离开他，或是一些特殊状况，他决不会不忠於你。若有的话，那表示他对花心的对象是真心的。

【星座】星座女孩打扮的宝典白羊座：白羊座的你，个性明快开朗，全身上下充满了活力，是个可爱的野丫头，但是和其他星座的女孩比较起来，白羊座的女孩叫缺乏女性的性感和魅力，因此，紧身T恤配上低腰款的喇叭裤最适合你。看起来时髦而性感，色调以法国国旗色系为主，另外红色及橘色能带给你意想不到的幸运！出门前记得在你的头发上别上发夹，会让你更有精神！　　金牛座：金牛座的你虽然天生很会打扮，但是因为天性节俭，所以从来不会打扮得太过火。金牛座的女孩通常很有魅力，尤其是和蓄长发。大圆顶的棉质洋服最能表现出你的妩媚，颜色以绿色及棕褐色为主，头发向上梳盘成一个髻，胸前挂上一条木质雕刻的长形项链，会使你更出色！　　双子座：双子座的你头发宜短而且削薄，这样子更显现出你的一双灵活有神的大眼睛，乌溜溜的仿佛会说话，十分引人注目！双子座的女孩不管穿任何一种颜色的衣服都很好看。黄色及浅蓝色是你的幸运色。设计新奇，色彩丰富的服装最能吸引你的注意，不过在出门前，最好考虑一下你的男友是否能接受吧！　　巨蟹座：巨蟹座的你有一颗敏感且保守的心，不喜欢打扮的花枝招展，围裙式的背心裙较适合你，穿起来有种小女人的温柔和娴雅！你适合约会的地方通常与水有密切的关系，像是海边，河堤，湖畔，池旁，水滨等;但必须谨记安全原则，免得乐极生悲！　　狮子座：狮子座的你是十二个星座中最适合卷发的星座，不论是长，短发，那种烫起来鬈鬈的美，十分地独具魅力。狮子座的女性善于穿大胆而醒目的衣服，其中又以花色鲜艳，质料柔软的敞领宽袖洋装最适合你！色系以原色系为主，金色及红色则使你有华丽的美感，令人惊艳！　　处女座：处女座的你很有女人味，对流行时装的消息灵通，也很会打扮！处女座的女性对衣服的品味十分挑剔，因此不妨发挥你巧手的本事，买一块料质好的布，自己设计式样;白领的衬衫及粟色的窄褶裙，可衬托你高雅脱俗的一面，但是要注意不要佩戴闪闪发亮的饰品！　　天秤座：天秤座的你对装扮的感觉最为敏锐，色彩的敏感度令人惊讶！粉色系列及布质清细的衣服，使你看起来迷人优雅。另外，富有女人味的长裙也很适合你，粉红色及淡蓝色会带给你好运！　　天蝎座：天蝎座的你不太注意流行，喜欢的衣服颜色都很暗淡，打扮得非常朴素，因此鞋袜是你打扮的重点，选择短皮靴配短缕花袜，展现你令人难以抗拒的足上魅力！一般说来，格子布的衣服较适合你,以深红色为佳. 　　射手座：射手座的你和其他女孩比起来，你不甚在意自己的打扮，从不花太多精神在打扮上，也不在意穿哥哥的T恤和牛仔裤去约会，但这正是你吸引人的地方。你有一双得天独厚美丽的脚，长统靴及希腊罗马式的凉鞋简直是为你而订作似的，真是令人艳羡不已！　　魔羯座：摩羯座的你不会在打扮上花很多的钱，但是因为你的审美观不俗，所以即使是在拍卖时买的衣服，你也能打扮得很漂亮。女学生式的服装很适合你，头发宜往内鬈，看起来端庄贤淑而不失娇柔！咖啡色的短袜和金手链，可为你带来幸运！　　水瓶座：水瓶座的你特别适合露出耳朵的超短发！此外，你的色彩感很好，也很能掌握世界流行的趋势，而且你很懂得依人事及场合来装扮自己。打扮能力颇佳！但是你很容易对一种样式感到厌倦，所以你不适合穿套装或者洋装。解决之道在于尽量买单件式的衣裤，以便可以自由组合替换！身上的小东西则是装扮的重点！　　双鱼座：双鱼座的你以一头波浪的柔软长发最能表现出你浪漫的天性，你比较适合布质轻软的淑女装，贝壳制的项炼或耳环令你看起来更添妩媚，服装以淡紫色为主。丝带是你恋爱成功的幸运之钥，和情人约会，记得用丝带系起你的长发，通时也系住他的心喔。

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【图】◇┌卋堺`. ⑧颗著名菂宝石┐.◆？. .

【转贴】一个落寞转身后的背影----写给安安春·彼岸花春天，丁香花开的日子，忽然就看到了簇簇花丛中你满脸忧伤的样子。于是难过的想哭。因为你告诉过我，春的图腾是快乐。我还在这里，回忆也在这里，可是安安,你在哪里？轻轻的风轻轻的云轻轻的暮暮晨晨昏昏。淡淡的雨淡淡的天淡淡的岁岁月月年年。你的眼眸，我的彼岸。花开一生，瞬间湮灭。相隔一线，却再也不能触到。彼岸之花，亦真亦幻。你犹在梦里追寻，她已过万重山而去。飘洒而下，一路凡尘。

【转贴】最好不要做的事(禁忌) 好怕怕啊!!! 可信度<最高5颗星> 1.床头挂风铃风铃容易招来好兄弟,而睡觉的时候是最容易被"入侵〃的时刻,你说呢? ★★ 2.夜游八字轻的人千万不要夜游,否则只会自找麻烦… ★★★★★ 3.拔脚毛俗话说:"一支脚毛,管三个鬼",所以脚毛越多的人鬼越不敢靠近 ★ 4.非特定场合烧冥纸冥纸是烧给好兄弟的,金纸是烧给神的,烧冥纸的结果只会招来更多的好兄弟 ★★★★★ 5.偷吃祭品这些是属于好兄弟的食物,未经过他们的同意就动用,只会替自己招来难以解决的厄运★★★ 6.晚上晒衣服当好兄弟觉得你的衣服好看,他就会借去穿,顺便在衣服上留下他的味道……★★★★ 7.喊名字夜游的时候千万不要叫出名字,尽量都以代号相称,以免被好兄弟记住你的名字 ★★★★ 8.游泳此时好兄弟会和你玩鬼抬脚的游戏,一不小心,命就被抬走了… ★★ 9.乱看好兄弟喜欢躲起来吓人,万一乱看被吓到了,就是他们入侵你最好的时候 ★ 10.榕树放在家门口因为榕树是聚阴的植物,同时也是好兄弟的最爱,除非你希望好兄弟来家里坐坐… ★★★ 11熬夜人气最虚的时候是在深夜,鬼气最旺的时候也是在深夜,相较之下,谁会赢ㄋ… ★★★ 12.靠墙好兄弟平时喜欢依附在冰凉的墙上休息,此举很容易引起鬼上身 ★★ 13.捡路边的钱这些钱是用来买通牛头马面的,如果侵犯了他们东西,就很容易被他们教训… ★★ 14.轻易的回头当走在荒郊野外或人烟稀少的地方时,觉得'好像'有人叫你,不要轻易回头,那可能是好兄弟… ★★★★★ 15.不能随地勾肩搭背人的身上有3把火,头顶一把,左右肩膀各一把,只要灭了其中1把,就容易被好兄弟"上身〃 ★★★★★ 16.拖鞋头朝床的方向好兄弟会看鞋头的方向来判断生人在哪里,如果鞋头朝床头摆,那么好兄弟就会上床和你一起睡… ★★ 17.筷子插在饭中央这是祭拜的模式,就好比香插在香炉上,此举只会招来好兄弟来与你分享食物… ★★★ 18.一个人一个人容易引起好兄弟的觊觎,是真的…★★★★★ 19.晚上拍照此举动容易将灵界的朋友一起拍进来,然后带回家… ★★ 20.玩碟仙平常时刻玩碟仙就很容易发生事情,更何况在这鬼节时分… ★★★★★ 21.拖鞋整齐的放床边在外旅行时,拖鞋整齐的放在床边,会招来灵界朋友的好奇,造成他们的闹床… ★★★★★ 22.吹口哨晚上吹口哨,当心好兄弟喜欢你… ★★★★