O微微安O的个人资料

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【@#】八个诀窍让你远离不快情绪密歇根大学的一项调查表明，坐办公室的人们有3／10的时间会脾气古怪、爱发牢骚、易怒。那么如何让这些办公室坏情绪远离自己呢？这里有几种“坏心情清除术”：　　该发泄时就发泄：　　别抑制坏情绪，而是任其发泄3~5分钟。如趁办公室无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚。　　故作好心情：　　有时伪装好心情也会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走，伸一下懒腰，做几次深呼吸，去打一个短暂的电话，试着强制自己微笑3分钟。　　迅速进入工作角色：　　烦心事很快会被你的忙乱冲掉。　　回忆美好时光：　　回忆美好时光是释去坏心情的一剂良药。　　暂时置身事外：　　干脆暂时放下手上的一切，让自己放松。　　保持充足的水分：　　紧张得不知所措时，先泡上一杯茶，慢慢地一小口一小口地啜饮，在品味茶香的过程中，紧张顿消。　　哼一首自己喜欢的曲子：　　无人在时可大胆地高声唱出来。　　学会释然：　　有些问题根本没有解决办法，抽出三五分钟，试试下面的小窍门：静静地望着窗外，或闭起双目，想象轻松愉快的事。如果你设想烦恼消失了，实际上你就会感到豁然开朗。

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恰恰恰舞以及其他 1、伦巴舞　　“伦巴”这个词是西印度群岛的一种音乐或舞蹈的总称。在古巴“伦巴”描绘的一种非宗教的“好时光”的农民舞蹈。真正的伦巴起源于非洲，最初是描绘两性关系的哑剧舞蹈，跳得很快，带有夸张的臀部运动，男性的姿势带有露骨的色情成分，女性则采取防御的姿势。由于“伦巴”最初具有放荡的色彩，只是在社会的最低阶层中流行。二次世界大战以来“伦巴”在改造后被古巴的中产阶级所接受，这时的“伦巴”步子很小，女性交替着曲伸膝部，臀部则微妙地扭来扭去。在传入美国和英国后，“伦巴”又继续发生变化。2、桑巴舞　　桑巴一词最早在巴西已成了“跳舞”的同义语，最早的形式是由黑人传到城市来的，黑人在假日或狂欢节之时，从乡下来到城里跳舞，大约在1917年，桑巴发展成舞厅舞蹈。舞厅的桑巴舞速度快，只限于水平较高的舞速来跳。3、恰恰恰舞　　“恰恰恰”也来自拉美，“恰恰”本是指西印度群岛上的一种树生荚果，常用来发出一种“恰恰”声，在舞蹈伴奏音乐中起“节拍器”的作用。舞伴们跳的进程中在慢拍子上做三个舞步，“恰恰恰”就是这样形成的。4、探戈舞　　“探戈”作为重要的国际标准交际舞的舞种之一，最初是由西班牙的移民带到美洲的，但这种探戈舞曾是女子跳的独舞，除了个别节奏成分外，与现代的“探戈”毫无共同之处。由于19世纪下半叶，阿根廷开始了工业化的进程，农民纷纷流入城市而城市却无法接纳，使之在城市外围组成了一个非农民又非市民的特殊世界，不久，约150万欧洲移民涌入阿根廷，加剧了这种“城——乡”或者说是“城——郊”矛盾。郊民的失望情绪与思乡情绪裹夹在一起，使原来即兴演唱的民间艺术变成了一种以吉他伴奏的民间舞蹈。“探戈”就是从阿根廷辽阔的草原怀乡民歌中汲取了浓郁的生活气息，从古巴海员带来“阿巴涅拉”中汲取了深情的旋律和节奏感很强的2/4节拍，从阿根廷民间舞“米龙戈”中汲取了诙谐、粗犷、明快的舞姿，从黑人舞蹈“康冬波”中汲取了反复、徐缓的节奏。　　在探戈成为文化人类学研究对象的今日，被认为：探戈是一种内向的以至是自恃的舞蹈，是化着舞步的悲哀思绪，探戈的节奏、旋律及至舞步都溶进了阿根廷的历史。因为探戈体现了这一国家的初貌，人口突增带来的生活失调，大批移民的思乡情绪，下层人民对逆运的不满。20世纪初探戈返回西班牙和法国，并在英国和美国流行开来。 5、狐步舞　　　“弧步舞”作为国际标准交际舞的重要舞种之一，比“华尔兹”和探戈要晚出。大约在1914年。弧步舞是美国杂耍演员哈利·福克斯创造的。哈利的真名是阿瑟·卡林福特，“福克斯”（FOX意即狐狸）是他的艺名。　　“弧步舞”被认为是所有“舞厅舞”中最重大的发展。它即快步和慢步的组合使舞姿机动灵活，它是最难学的一种国际标准交际舞。

恰恰恰舞　　“恰恰恰”也来自拉美，“恰恰”本是指西印度群岛上的一种树生荚果，常用来发出一种“恰恰”声，在舞蹈伴奏音乐中起“节拍器”的作用。舞伴们跳的进程中在慢拍子上做三个舞步，“恰恰恰”就是这样形成的。

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【图文】亲爱的，我已不是天使当我第一次看见你，我选择停留在这里，停留在这个有你的城市里，即使你看不见我…… 那时我是天使，有着洁白的翅膀……

【随笔】那时我还不懂爱

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所罗门王宝藏是偷来的吗根据一位学者的研究，传说中以智慧和公平著称的所罗门王，有一个我们更为熟悉的尊称———埃及法老。他那流传千古的宝藏，很有可能来自于盗墓者。　　两场古代官司　　在遥远的古代，几乎是在同一时期、同一地区，发生过两场官司。不过，一场发生用UC每月免费发短信新浪搜索联盟不一样让眼镜成为历史户外用品全场1元拍在传说里，却名垂千古，一场发生在现实中，却默默无闻。　　传说中，两个妇人带着一个婴儿来到国王面前，都声称自己是孩子的母亲，众人难以分辨。国王想了想，说：“那就把孩子劈成两半吧！”一个妇人点头答应，另一个则哭着说：“我不要孩子了！”国王马上宣布：“她才是真正的母亲！”　　这位君主就是古犹太国的所罗门王。他以智慧和公正闻名于世，即使到现在，英国国王的加冕典礼上，还要伴以歌颂所罗门王的合唱。　　与此同时，所罗门的近邻———古埃及王国发生了一场真实的官司。　　古埃及王国分成上、下两部分，两者在联合王国的外衣下，始终明争暗斗。当时的法老定都在下埃及，在塞桑克一世执政时期，发生了一系列严重的盗墓案。上埃及历代法老的墓地———国王谷，有十个前朝王陵被盗挖，尸体身上的金箔、手里的珠宝、墓中的随葬品，甚至连石棺都不翼而飞。　　国王谷的主管和上埃及首都的市长受到审问，尽管有证据显示他们非常可疑，可最后罪名却被推到不知名的“小偷”身上。　　盗墓囤积来宝藏　　现代考古学发现，这种盗墓活动愈演愈烈，几十个法老墓被洗劫一空。奇怪的是，盗墓者们却绕过了塞桑克一世的两位直系祖先陵墓。而且一些赃物，居然在这位法老的陵墓中冒了出来，这只是巧合吗？还是说明那些盗墓行为，根本就是下埃及法老指示的？显然，后者的可能性较大。　　两场古代官司，涉及到两位国王，一位是英明睿智，一位是出奇贪财，可是，一位新派考古学家拉尔夫·伊利斯却说：他们其实就是同一个人———所罗门王。　　在故事里，所罗门王建立了强大而富有的国家，囤积大量金银珠宝，这就是“所罗门王宝藏”。后来，宝藏所在地成为千古之谜，给后代的小说和电影提供了绝佳素材。　　很多学者认为，那只不过是神话而已。但根据拉尔夫的研究，如果把所罗门王和埃及法老看成一个人，确切地说，是古埃及和犹太联合王国的国王，那么，关于所罗门王如何强大、富裕的传说，就变成了真实的历史。　　“所罗门王宝藏”里的金银财宝，很多可能都来自于盗墓，但是，它们很快被挥霍殆尽，残余的一些也被后来的侵略者抢走。宝藏，就跟它的拥有者一样，消失在历史的长河中。　　考古风暴惊世骇俗　　这种“耸人听闻”的观点，出自《所罗门，示巴女王之鹰》，这是“拉尔夫考古风暴系列”的第五部。作者拉尔夫·伊利斯遍访各大洲的考古现场，查阅了大量最艰涩的历史文献并得出了自己自成体系的独特结论，几乎全盘改写了作为西方文化基础的宗教历史。　　国内宗教考古学方面的专家评论道：“作者以其丰富的神学、埃及学、犹太学、考古学、语言学和天文学知识，对《圣经》等西方历史事件做出了大胆的全新诠释，勾勒出一幅背离正史的生动画卷，令人耳目一新，启迪无限思维。”　

安妮宝贝---------《蔷薇岛屿> 10岁的时候。父亲和母亲在家里吵架。还是住在老房子里，狭小的厨房。夏天的汗流浃背。母亲不停地说，父亲一径地沉默。终于按捺不住怒火，打了母亲一个耳光，然后父亲走出房间，骑车离开。母亲砸掉了厨房里所有的碗。地上全都是洁白的碎裂的瓷片。哭泣。她站在门外。看着。月光透过路边高大的梧桐树叶，洒在她的脸上。她从来没有再拥抱他们。路边的梧桐树后来全部被砍光。他们搬了家。父亲在此之后，从未再打过母亲一次。他什么都不说。只是沉默。　　从没有拥抱。父亲和母亲。父亲和她。她和母亲。　　她一个人走到郊外的田野。独自躺在收割之后的稻田里，看黄昏天空中的飞鸟。她迷路。她半夜激烈地吃冰冷的米饭，用手抓着，一团一团往嘴巴里塞，直到噎得满眼泪水。后来她常常觉得饿。需要吃很多东西。她那时候那么的沉默。