以莫的个人资料

会平面设计的学生有兴趣兼职嘛~~ 自由发挥，做做活动海报、宣传页、背景墙！有意向的联系~

一些面条的配方如何制作马铃薯面条一、马铃薯全粉的制取　　新鲜马铃薯→清洗→蒸煮→去皮→捣泥→干燥→马铃薯全粉。　　二、马铃薯面条的制作　　取马铃薯全粉5公斤，精制小麦粉20公斤混合均匀，加水搅拌成面絮（加水量控制在使面絮用手握时成团，松开后散开）。将拌好的面絮装入塑料袋中密封。20-30分钟后，用电动压面机按常规方法制作成面条即可。　　生产马铃薯面条不仅其原料来源丰富，加工工艺简单，而且马铃薯全粉的加入，弥补了面条营养单一的缺陷，有利于人体内的营养平衡，满足了人类的营养代谢，经常食用，有和胃、健脾、强身益肾的功效，可治疗习惯性便秘和预防胆固醇增高。马铃薯面条清香适口，老少皆宜，是一种很好的日常保健食品，将具有广阔的市场前景。手工制作意大利面条的配方 500克面粉 4PC全蛋 5克盐一点OLIVER OIL 比如加入菠菜就变成菠菜面皮了，可以制作成各种形状，不同的面食。冷水面乾面粉加水拌匀,再加以搓揉就成为面团.制作面团可用冷水和面使面团有弹性又有劲,例如做面条,面片,水饺皮等; 冷水面材料：中筋面粉300公克猪油15公克盐5公克水122公克原料：高筋粉250克，水100克，盐2克，宝桃面条饺子改良剂0.75克制作过程: 1.全部原料和成面片,注意不能起团. 2.压面2-3次后松弛5分钟,再压至光滑薄片后压成面条。油面条参考配方: 水32%.盐1-2%。磷酸盐0.1-0.2%。乳化剂(卵磷脂)0.1%。增粘剂(大豆蛋白,酪蛋白,豆胶,CMC)0.1-0.5%。咸粉0.8-1.2%(面粉以100计算) 做拉面和面的时候一定要放拉面剂.不然是拉不出来的,下面是汤的配方:白胡椒0.4斤　　姜皮0.5　　内扣0.1　　孜然0.4　　大茴0.1　　毕拔0.1　　丁香0.1　　　小茴0.1 花椒0.4　　　　草果0.5　　　草扣0.1　　牛肉臊子：牛肉5斤，切丁状，放入小锅，放八角、辣椒、姜片、草果少许。大钢精锅放2两（上面）佐料，加牛油，味精，盐适量。烧出料香味即可。我花大价钱买来的，拿来大家分享。（来得不易呀）我正在用，效果很好，味道地道。拿出来大家借鉴。刚刚得到的答案．面粉（中筋粉）１公斤　盐１０克　拉面剂１０克　水４５０克．把面团揉至光滑．少刷一点点油．用东西把面团盖住（防止面团干裂）．醒发一小时以后再拉

搅拌机食谱 1\五青汤黄瓜，又名青瓜，一条青苹果，去心，一个青椒，去籽，半个芹菜，约20厘米，一根，青苦瓜，去籽，半个以上五样青的东西，用搅拌机搅得稀烂，倒出来喝掉，每天早上早餐前一杯。随做随喝，不要做几杯分成几天喝。这个排毒饮料是损友介绍给我的，她喝了一段时间，体重没变，胸臀两围都没变，但是腰围小了。刚开始喝的时候，肠胃有些不习惯，但是很快就习惯了。喝了以后，大便增多，有体内清洁的感觉。我看损友，她皮肤变好了，腰身出来了，腰臀之比正在变小。我认为这个配方，连糖尿病患者都合适，但是，低血压和肠胃虚寒者不宜。如果低血压，至少得减掉芹菜。如果是孕妇，也不宜。我一向不主张孕妇吃过多生的东西。这五种青这个青那个，看在我眼里，有饥肠辘辘的感觉，所以一次都没喝过，也怕苦。但是损友告诉我这杯青东西不苦的，喝惯了以后还有点甜味。这个男女老都适合啊，小孩子就不要试了。最主要是要坚持，一点不费事的，全部洗好，切几下放搅拌机里，一分钟就好。 2\士多啤梨豆浆功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。用具：搅拌机材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰块数粒。做法： 1.将士多啤梨去蒂洗净。 2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。 3.待冰块溶解后，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。心得：蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。 3\香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法： 1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒。心得： 1.苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。 2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。 4\最简单的:香蕉奶西半根香蕉,一杯牛奶,半杯香草冰淇淋,开搅,30秒,完成 6\葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。 7\冰凉水果奶昔冰凉水果奶昔：材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！

养女膏制作和使用方法如下：　　制作材料　　阿胶250克(山东东阿阿胶，冬天可用500克)　　黑芝麻500克　　核桃仁500克　　红枣500克(小米枣，无核)　　桂圆250克　　枸杞250克　　冰糖250克(甜度可自调)　　黄酒1千克　　温馨提示：　　在“养女膏”的配方中，冰糖是常规原料，如是糖尿病人需去掉，可适当加大枸杞子用量。如果便秘严重，可加大松子仁用量。如果气虚严重，特别怕冷的人，可加大克桂圆用量。如果失眠严重，可加大红枣用量。

WORD使用技巧 1.很多人都会用敲空格的办法来完成段落首行的两字符的缩进，其实这是很不好的。因为在不同的字体下，空格的大小是不一样的。而且中文的还有全角半角之分，这样必定导致参差不齐。何必要自找麻烦呢？最简单也是最标准的方式就是设定段落格式，首行缩进，2字符。当然每段这么去设是比较麻烦的，所以就要先建立好样式。　　2.创建自己的样式。在格式菜单栏中，选样式和格式，然后就会弹出样式和格式的Panel，在这里就可以创建自己需要的样式了。具体就不说了。　　3.为了对齐不要乱敲空格键。居中放置或者是居右放置的文字，不要在文字前敲一大堆空格来使文字达到的效果，应该使用制表位及右对齐、居中等工具按钮，这样才能在你对文字进行增删操作时，文字的位置也发生相应变化，确保始终处于对齐位置。　　4.有必要了解一下制表位的使用。这里有两张图，可以教你怎么用制表位。http://soft.yesky.com/imagelist/06/25/7ekix0nz1j9z.gifhttp://soft.yesky.com/imagelist/06/25/3i3w41vg8fc5.gif　　5.不要在一行中任意按下回车键，回车键仅仅用于结束一个段落。当你连续输入是，文字会按照设定的页面自动换行，即使在行末按回车键也不妥，在修改文档时也很容易造成右边文字的参差不起。如果只不过是想换行，可以使用软回车“Shift+Enter”，这样也会避免行距高低不齐的现象了。　　6.如果希望将某段文字放置在下一页，不要连续按下回车键以开始新的一页，应使用Word“插入分页符”功能，在准备作为下一页的位置按下“Ctrl+Enter”。这样才能保证该文字始终处于新页面的第一行，否则当你更改前面的文字时，会影响该文字的起始位置。正确使用回车键和空格键，就能有效避免排版弊端，否则只能给自己添乱。　　7. 关于Insert键。有时候误按了Insert键，然后编辑文字的时候，新打的字会把后边原有的字替换掉。主要再按一次insert键就可以了。这个问题应该每个人都会遇到，第一次不知道怎么回事，但知道了以后，下次就知道怎么做了。

你以为我穷，不好看，就没有感情吗？ Do you think I can stay to become nothing to you? Do you think I am an automaton?--a machine without feelings? and can bear to have my morsel of bread snatched from my lips, and my drop of living water dashed from my cup?　　Do you think, because I am poor, obscure, plain, and little, I am soulless and heartless?　　You think wrong!--I have as much soul as you,--and full as much heart! And if God had gifted me with some beauty and much wealth, I should have made it as hard for you to leave me, as it is now for me to leave you.　　I am not talking to you now through the medium of custom, conventionalities, nor even of mortal flesh;--it is my spirit that addresses your spirit; just as if both had passed through the grave, and we stood at God's feet, equal,--as we are!　　--Jane Eyre 　　你以为我穷，不好看，就没有感情吗？我也会的！如果上帝赋予我财富和美貌，我一定会使你难于离开我，就象现在我难于离开你。上帝没有这样！但我们的精神是同等的，就如同你跟我经过坟墓，将同样地站在上帝面前。　　——简爱

优秀咨询顾问的三点功夫作者：张肇麟　来源：本站原创　　任何职业都不只是一种荣耀而首先是责任，对应责任首先是功夫！决定谁在社会中承担何种责任的要素，不仅是你所处的行业、个人意愿和态度，最硬的是你的功夫。在盈利组织中也是率先依据功夫对人才进行配置和取舍。高级咨询顾问有三点功夫居于首位，这三点功夫决定了你开展业务和为客户创造价值的力量。（做一点画蛇添足的补充：据我所见那些偏于强调德行的领导者多数埋没了组织人才的价值；同样据我所见那些担心强调能力就会导致忘记德行的人多数属于自视很高的无能之辈。他们不懂德能一体的奥妙。）　　客户接触对话的能力　　处于转型时代的咨询顾问不可能是固定知识产品的销售者，你得成为客户解决问题的合作伙伴。　　作为陌生的旁观者你与客户CEO接触的机会本身就是稀缺资源，况且客户对其问题的表述总是基于他的个人感受，再者没有哪一个客户一开始就确立了把你作为专家的态度，这三大挑战要求你在最短的时间内把握住对方最关键的问题并以最为有力的形式把自己销售出去！　　精明的企业家总是把对你这个人的印象和你的观点、见解打包接受的，因此你的判断、见解必须与你的表达方式统一起来。这既是策略又是能力。　　我说这是能力、功夫，主要目的就是告诫年轻的顾问这不是技巧。在极短的接触中不能打动对方那意味着很难再有下一次。而正是由于时间短、信息有限，你才难以作出对问题的深刻、全面判断（即使是诊断项目也是如此），这时你最容易犯的错误就是被一个"完整完美"的结论所诱惑，因而习惯性地甚至下意识地补充上去太多片面的经验假设。这种轻率的自以为是最容易招致有经验的企业家的蔑视。或者如果你不能把握一些关键线索而展开有穿透力的对话，温温吞吞，同样导致对话的早早结束。　　顾问是销售智慧的专家，因此客户沟通是基本能力。这种沟通能力意味着三点：第一（洞察问题真相），在问题表象下面如何抓住实质，并初步形成解决问题的初步假设；第二（理解客户认知），洞悉客户对问题认知背后的主观假设；第三（启发、质疑、认同、共同发现），在保证客户自尊和顾问独立尊严的基础上使对问题的思考深化。　　能同时平衡、把握这三点就可建立与客户深度对话的艺术--你既了解问题，你又了解他，同时你还是位有启发能力的人，是个合适的对话对象。　　汉彬洲的陈洲就是这样一位杰出的顾问：深刻、善解人意、精于启发，堪为师表。　　价值定位的能力　　一般来讲，任何销售的实现都是基于客户（价值）剩余的存在，任何销售障碍都是由于客户的价值实现存在风险。通常咨询顾问对项目销售的最大难题就是你根本说不清楚你所要提供的价值。面对这个困难，以销售出身的一些顾问采取了不当承诺和夸大其词的策略，最后不仅自己遭遇经营不可持续的失败还连累了同行一起承担恶名。　　面对这个问题，你首先需要确定客户的需求；基于这个需求界定顾问价值；与客户达成为此目标共同投资的承诺。　　确定客户需求并不容易，这涉及两个层面：一是，抓住客户的真正问题所在，确定解决客户的本质问题必须要克服的困难以及优先必做的功课；二是，依据客户领导团队特点确定解决问题的顺序、策略、目标。前面一点需要的是专家功夫，第二点是项目领导力。因为脱离了具体的文化背景，没有方法可言。　　界定顾问价值是个关键。很多咨询项目之所以失败纠其原因十分可笑：整个项目对其要实现的价值根本没有定义。对价值的定义并非只是意味着项目结果，这也同样是个过程概念。明确的价值指引着我们对项目的理解、对项目的管理，定义着客户和顾问的责任分工。价值定义并非一成不变，有着良好合作关系的项目，价值定义也可以成为认识深化和策略调整的晴雨表。总之对项目价值失去明确定义的项目，它的一切工作就像失去了灵魂，摇摆不定。

在某篇特定的日志中发布音乐或视频请看本文点击，进入HTML模式，将以下代码复制到和之间，将音乐、图片地址等改为希望用的地址就可以了。添加视频需要注意什么问题？使dynsrc=“视频地址”可以播放视频，最好调整高度宽度与视频大小相同，在视频文件下载完成之前，会显示src=“图片地址”这个图片（否则会显示红色的ㄨ）。使用rm文件时，需要安装了realplayer才能观看。可以不加图片吗？可以，直接使用即可。加图片是为了删除时的方便。怎么快速恢复图片原来的大小？双击图片即可。在IE及Maxthon中，还可以利用图片的右键菜单。

容颜保养（去皱）香蕉三根麦片50克葡萄干20克鲜奶250克蜂蜜适量把所有的东西放在一起熬,熟了后就可以加入蜂蜜吃了,香蕉可以先切成片。一个月见效。

皮肤问题 1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。3、鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。4、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。5、右边脸颊长痘：肺功能失常。注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。6、左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。7、唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。8、下巴长痘：内分泌失调。要少吃冰冷的东西。9、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

天天饮食

职业训练　1. 职业分析：　　　　A. 分析性格——分析长处和短处——分析大家都有的长处——确定自己最终发展的专业　　　　B. 确定兴趣——分析竞争的激烈程度和发展的空间大小——寻找相对优势—确定自己最终进入的行业　　　　C. 确定行业内自己的专业方向，继续保持自身的专业优势。　　　　　　　　2. 编写行业报告——着重对行业全面性的把握。　　　　A. 通过上网查询和购买行业报刊，收集不少于三十万字的行业、重点企业的有效资料，在电脑中进行资料分析、分类、汇总。　　　　B. 参考同类行业书籍，确定写作提纲，确定文章结构和逻辑方向，培养文字表达能力和逻辑能力，以及熟练的电脑使用技能。　　　　C. 将三十万字资料浓缩成十至十五万字，写成一本符合出版行文格式要求的行业报告。如果选题好，还真的有出版的可能性。如果有一定的独特见解，也可以写成文章争取在专业刊物上发表，树立个人专业形象。　　　　　　　　3. 编写讲座报告——着重对专业系统性的把握。　　　　A. 根据你希望从事的专业岗位，从报告中选择两到三个重点，将书稿压缩成两万字的讲座稿（按每分钟150字的演讲速度，即两个小时）。　　　　B. 将演讲稿再浓缩成两千字的提纲和重要内容，使用PPT软件编成演讲用演示文件，并根据相关内容配以精彩图片。　　　　C. 培养职业化的公众表达能力和表达方式，练习普通话，使用讲座稿进行互动讲座和演讲练习，只到脱口而出。

自行车杭州骑游宝典

爱情和婚姻看了神雕侠侣知，年龄不是问题;看了断臂山知，性别不是问题;看了金刚，发现原来物种也不是问题;想起人鬼情未了，才真正懂得----死活都不是问题！！

有关MBA 每项MBA教学计划都包括商务基础课程。会计学、经济学、财政学、组织行为学、营销学、统计学和运筹学都是商务基础学科，并被认为是每项MBA教学计划的保留科目。两年的全日制教学计划将有大半年或一年的时间用于学习上述课程。

怎样防止脸老化

一个民企老板给儿子的忠告！ 1 作为一个商人，你需要有一种野性，一种在残酷环境中生存下来的心态。你不能太过感情用事，你需要培养冷酷无情的性格，同时你也要学会利用非常的手段。2 我真心忠告你少读点教科书，多读点经典。你需要不断补充你的知识，否则你很可能被淘汰。3 对员工，你不要太用你的情感，你应该想想如何尽量的从他们身上得到价值。4 作为商人就不能顾及伦理和死扣法律。你必须做一个边缘人，但永远不要做一个另类者。5 什么叫智慧，就是不择手段。6 学会低调，人最怕出名。7 看一个人的时候，不要想得太好，也不要想的太坏。万事都是如此。8 除非世界灭亡，否则性这东西永远有它巨大的作用，也可以成为我们最佳的工具。9 朋友少点比较好，这样你才能知道什么人对你比较重要。10 在成功的时候你要有危机感，在失败的时候你要有自信力。

要读的书《傅雷家书》麦田里的稻草人　<瓦尔登湖>　《自然哲学之数学原理》《拾梦人》（童话）

【ＺＴ】猎头人眼中法律人才的素质法律人才综合素质可以概括为两个方面的素质体系。即：思想素质体系和业务素质体系。再分解一下就是：思想素质包括政治素质与其它思想素质；业务素质包括法律服务素质和其它业务素质。　　以上是我们大体了解的对法律人才的基本素质的要求，也是大家更多关注和熟知的方面。而猎头人眼中的法律人才除此之外，还有什么不同呢？　　猎头是专业的从人力资源角度出发的特殊行业，更关注以人为本。随着法律业务的日渐发展，法律猎头市场越来越热。那么现今法律人才市场上那些拥有哪些素质的人能够成为众多猎头竞相追逐的对象呢？　　中国人力资源网通过一些和众多公司、律所以及律师的接触和沟通作了一些浅显的总结。从法律人才的硬件上来说，学历高低、律师执业资格、英文水平、海外背景、实践的经验这些都是非常重要的。尤其在一些大的公司进入中国之后，企业的语言环境就是英文，和公司员工之间的沟通媒介也是英文。如果语言不过关，即使其他条件非常优秀也很难适应这些国际大公司的要求。　　与此同时，那些有大公司供职经验的人也是市场上紧俏的人才。外资进入中国时间不长，与外资企业共同成长发展的本土法律人才少之又少。所以在这个时候，有海外背景又愿意到中国发展的人就成为猎头的另外一个目标群。　　从法律人才的性格上来看，正直、自信、果断、敏锐、理性、责任心、主动性等等都是一个优秀法律人才所应具备的素质。中国人力资源网通过一些调查发现法律人才心中优秀的人所应具备的素质比较重要的是细心。法律人员参与的合同、章程、上市报告等动辄涉及上千万甚至上亿的标的，细心才能够降低失误，减少不必要的损失。　　其次，他们认为团队合作的精神也尤为重要。虽然律师更多的是个体户性质的，但是现在一个大的案子是需要很多人通力协作的，这种协作表现在所内本团队与其他团队的合作，也表现在与所内其他团队的合作，有的时候还会涉及到包括会计师事务所、评估机构的合作等等。在企业中，法务部门就更需要与其他部门紧密合作才能保证公司的正常运作。　　在之前的中国人力资源网的上海外企Legal Staff调查报告中我们可以看到：在一年的时间内法务人员的变动频率超过了３０％，而律所间人员的流动也非常之频繁。变动就预示着机遇，热闹了法律人才市场，也热闹了猎头在法律市场上的业务。　　法律从业人员如何提高自身素质以适应市场需求？法律猎头如何从人力资源的角度出发，替客户寻找合适的人才？这些在日益月新的时代变化与激烈的市场竞争中都显得尤为重要。作为专业的法律从业人员，只有不断提升各方面业务水平与素质才能适应市场的变化与时代的要求。而作为专业的法律猎头，只有不断发现法律人身上所具备的优良素质，才能寻找到合适的法律人才.

[ZT]我国台湾地区对科技产业法务人员的培训随着网络的不断发展，许多的专业网络公司在我国如雨后春笋般的涌现，另有许多的商业公司也相继开设了自己的网络。在网络的运行中，不免会出现法律纠纷。于是许多的科技产业公司，包括网络公司都专门设立了自己的法律部。在法律部从事工作的人员在我国台湾地区称为法务人员，他们类似与律师，但有不同与律师事务所中的律师。科技产业公司如何对自己的法务人员进行培训，作为法律部中的法务人员，又如何主动地去培训自己，这是法务人员一个十分现实的问题。以下一篇文章是几个台湾地区的法务人员的心得体会，不可不看。　　　　　　　　　　科技产业法务人员的培训　　一、法务人员的定位与事业角色　　　　（一）法律人的定位　　　　当一个法律人应聘进入公司成为法务人(In-House)，必须思索与理清的重要问题就是法务人员的定位－－法务究竟应该扮演什么角色？是律师事务所(law firm)抑或公司的风险处理者(Risk Manage)？我想多数的法务人都比较喜欢前者，被动、专业，只要碰到问题再出面协调解决，轻松又愉快！但是公司对于法务人员的期待是扮演后者的角色，主动、积极，发掘问题并避免之！换言之，公司期待法务人员除了要像外部的事务所具备"接炸弹"的能力外，还必须找出地雷的所在，建立预防的疗程。至于预防的疗程，必须视公司的规模大小、营业差别、文化、市场占有率(Market Share)、位置与地区分布、企业形象、决策者的态度、市场环境、是否已上市等要素设计。　　　　（二）风险管理　　　　作为企业的风险管理者，法务人员主要在保护企业的获利、资产与利益免于遭受危险，其范围包括：　　　　１．获利(Revenue)　　　　２．资产(Asset)：包括商誉、知识产权……　　　　３．获利(Profit)：包括长期累积的合作关系……　　　　而针对上述范围的保护，法务人员往往面临一个困难的抉择就是判断(Judgement)，法律人在企业中本属特例－－语言不同、思考逻辑不同、也特别没有安全感，例如由于法律人在遣词用句方面向来谨慎，很有如其他同仁期待可以轻易脱口完全肯定或否定的用词，多"Yes……But……"、"No……But……"、"However"……等，面对高度不确定因素与环伺危机的环境，究竟要对问题的症结做何种反应为宜？是要高度神经质？还是不出问题就不予理会？抑或没人知道就算了？不同的判断基点，对于问题的真实反应会有不同层面的效果。例如企业对于员工使用E-mail的管理，如果采取最严格标准，则可能就人人皆危，冻结E-mail使用，到最后公司与员工人人皆疑，对于E-mail的好处也就谁也享受不到；因此法务人员对相关决策进言时，应视事件发展状况提供适时适地的建议。　　　　再者，法务人员对于所谓的风险管理应抱持以下的态度：　　　　１．敏感、快速反应　　　　２．策略(Policy)与程序(Procedure)：例如营业秘密的保护与管理　　　　３．宣导(Training Programme)：告知同仁应配合事项，例如应该做什么、不应做什么　　　　４．检查表(Check list)：即使是法律人，每个人对于相同事件的判断基准与学则随着不同的经验法则，往往也有不同的执行标准(Legal Standard)，因此从不同的事件中学习成长，并记录下来，便可幻化为一套检查表，可划一法务部门的意见、缩短处理事件的时间。　　　　５．标准合同(Standard Contract)：只要是针对合同内容标准化，标准合同可以降低企业风险，此乃人尽皆知之事，只是标准合同的使用往往受制于签约伙伴，即使是大的公司仍有一半左右被动式地接受客户的合同，可见法务工作的繁重！　　　　６．程式化(Documentation)：针对契约内容及企业重要文件，进行程序管理。　　　　７．公开关系(Public Relationship)：对于公开关系的掌控应采取严谨、透明化，故相关意见的收放，应有法务人员做审阅！　　　　（三）法律人学习　　

年轻律师：成功的关键是什么 [转] 律师是专业人士，这是毫无疑问的。经常听人这么说：某某律师是“学院派”，其实我们惯常印象中的“学院派”是指那些理论功底深、工作风格严谨、不太爱走“关系”的那种律师。有没有想过，“学院派”律师与法学者有什么区别？　　律师与法学者应该有共同之处，那就是都应当具备相当的理论功底。随着法制的完善以及司法环境、司法人员水平的提高，律师提高自身的理论素养已是非常迫切的问题。目前，为数不少的律师本身的理论水平就相当了得，但就扎根于社会实践中的律师职业而言，理论水平高仅仅是一个层次，律师专业能力应分三个层次。　　第一个层次：“法条熟” 　　参加过司法考试的同行们恐怕都有这样的体会，司法考试前后的那段时间，对我国的法律规定是比较熟悉与敏感的，但随着考试的通过，具体案件操作的增加，对某一小部分法条越来越熟，而对大部分平常不太用的法条却渐渐生疏，甚至是遗忘了。直到有一天碰到一个颇让人头疼的案子或项目细节，回过头去一翻书，“哎呀！我怎么把这条给忘了？！”真可谓“流光容易把人抛，熟了案例，忘了法条”。这是经常遇到的现象。而且，越是“老”律师，越容易出现这种问题。因为法条就是如此，你不用，自然就记得不牢。但现实中，又有很多说不定哪天就用到的时候。如果常常这样，势必影响自己的“战斗力”。其实解决这个问题并不难，关键在于“坚持”，坚持对法条的“学而时习之”。比如“高朋阶梯”中就有这样一课：“每天读法15分”，即要求律师每天拿出15分钟，像在校早读时一样??读法条，每天15分钟，坚持不懈，以保持对法律规定的敏感与熟悉。我们这个行当里，脑子笨的没几个，但同时又能下“笨”功夫的，就难说有几个了。所以说“法条熟”看似简单，方法也看似笨拙，但却十分有效。这是整个专业能力的基础。　　第二个层次：法理通　　这就是“学院派”的风格体现了。法理之于法条的意义与作用想必无需多言，引少林武经中的一句话“练拳不练功，到老一切空；练功不练拳，犹如无舵船”。吾等心有戚戚焉。　　第三个层次：会操作　　这其实是每个律师的强项，理论与实践相结合就是指这个层次。就律师整体行业而言，其给社会其他群体提供法律服务的内容总体上是框定的，因为就那么多法律法规，律师不可能创制什么规定；但就具体的客户而言，为这个客户提供法律服务的具体方案组合的创新是无限的；同时，为这个客户提供服务的手法的创新也是无限的。因此，在具体操作层面上的发挥空间是相当广阔的。这一点，是律师与法学者最大的区别，同时，也是年轻律师“后发优势”的绝好突破点。　　以前我们曾经探讨过，律师个人的内在结构是个“呆”字型，律师的专业支撑是“两条腿”，一条是法律的腿，一条是产业领域的腿。说到这里，恐怕大家也都清楚了，律师与法学者的总体区别其实就是4/3条腿的区别。明白了这一点，也就明白了与法学者相比，我们的相对优势和相对劣势是什么。那么，某一天与他们对阵时，我们就知道如何“扬长避短”，平常与他们相处时，我们就知道该如何“取长补短”。　　有的律师专业能力很不错，但经常碰到这样的问题，平常做事情的时候，总没有那种“呼风唤雨”的感觉，尤其不像“有的”律师那样，特能“折腾”，好像三教九流的人都认识似的，很吃得开。于是有的素以“专业”著称的律师很不平衡：“他的专业水平本不如我！”心里别扭却又说不出道不出，自己还说服不了自己：“那凭什么他能这样，我却不行呢？”其实，这已不是简单的“专业能力”的问题了，这种情形还涉及到另一个重要问题??“职业能量”。　　律师的核心生存力、竞争力是“专业能力”，这没错，专业能力的确是每一个律师的安身立命之本，但要想达到那种在社会实践中“呼风唤雨”、“游刃有余”的程度，就还必须同时扩大自己的职业能量。职业能量源于两点：一是社会资源的占有量；二是调动这些资源的有效性。在市场背景下，“酒香也怕巷子深”想必已无须争论了，再强的专业能力也必须落到市场份额上。“巧妇难为无米之炊”，因此，能认识大量的资源点，同时也让这些资源点认识自己是首要解决的问题。有的律师张口就是“某某我认识”、“某某我熟”云云。等真正遇到事情的时候，却借不上力！为什么？因为其只是“认识”而已，但并无法“调动”。流于泛泛，流于无用。这不是我们追求的。资源占有多的同时，必须注意能够有效调动，这样才能完成从“量变”到“质变”最艰难的一跳。而这一跳，恰恰是使自己跳离了原先那种颇让人心里不平衡的状态，跳入了“呼风唤雨”的“神通”境界。而能够占有社会资源同时又能有效调动它们的核心仍是专业能力。脱离了这一点，别人就无法识别你了，搞不清你是律师呢，还是打着“法律”的幌子攒事的“法律掮客”。据说有的国家(地区)中的律师楼里有一种人叫“师爷”，好像就是那种不做业务，只负责维护客户关系的人。但相信目前咱们这儿可能想这么干的同行不会太多，因为如果那样的话，早晚会从“律师”这个队伍里出局。过硬的专业能力与全面的处世智慧，是占有并调动广泛社会资源的必备“利器”，“要想做事，先要做人”说的就是这个道理。　　专业能力与职业能量同样是手心手背的关系，缺一不可。真正意义上的“大”律师，是二者兼备的律师。总结而言，三句话：学东西学实，做东西做透，交人交定。专业能力与职业能量两手都要抓，两手都要硬。那么，终会有一天，莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

代理诉讼案件的操作技巧 [转] 执业律师在办理诉讼案件过程中，既要具备深邃的事物洞察力和敏捷的应变能力，更要具有严密的逻辑思维能力和高超的语言文字驾驭能力，在实际操作中还要注意以下几个问题。一、接受委托阶段　　1、咨询。　　接询律师要以友善的态度，并带着同情心倾听当事人不得不向你说的一切。当事人可能会重复自己的话，不要制止他，让他完全倾吐他欲说的东西，当事人的讲话可能是滔滔不绝的雄辩，也可能是对对方当事人的诽谤或侮辱，你应当听完他的全部叙述，因为你不能漏过其中的任何事实。律师不应当满足于只听一遍当事人的叙述，应当要求当事人反复对同一件事的叙述以确定基本事实。只有确定了案件事实，才能提出恰当的咨询意见。　　2、洽谈。　　确定律师费用的问题一向非常棘手，特别对于初级律师来说，更是如此。初级律师可能还未建立起自己的名声，而当事人也许与他又无特别的交情可言，所以，律师不得不冒接受一个杀价的当事人的风险。一方面，不应要价太低，以免当事人认为你只值这个价；另一方面，又不能索价太高，过高地估计自己服务的价值会失去客户。即使客户接受了高昂的律师费，也会有两种结果，如果案件胜诉，他们会回过头来认为律师的工作量与收费数量不符，甚至投诉律师乱收费；如果败诉，律师面临的是他们几乎全额退费的无理要求。可见，每个律师都必须维护统一的收费标准，并要不惜代价地坚持到底，切忌乱降价的不正当竞争情况的发生，这既是为这个行业考虑，同时也是为律师自己考虑。相反，律师在协商收费(高于标准)时也应谨慎从事，避免格式合同的使用，不要授人以柄。二、庭前准备阶段　　1、起诉、答辩与诉状。　　从当事人那里收集来的原始材料必须被赋之以法律形式，以便可以清晰和准确地揭示出其行为的原因。这首先要求律师在脑海里画出一幅诉讼将如何进行的想象中的画面，其次要求律师对与案子有关的法律命题有一个明确的概念，即确定法律关系，然后才能动笔撰写诉状。　　精确和准确地撰写状子(这包括起诉状和答辩状)是一门艺术，这门艺术需要刻苦的训练才能学会，有时一个案子仅仅基于诉讼双方对状子的宣读便被决定了。因此，在撰写诉状时要特别小心，攻击与反驳的所有可能理由都应当包括在状子之中，从而使你不会因任何不幸的遗漏而受到责备。在撰写状子的时候，不要冗长罗嗦，也不要过于简短以致使人感到还未说明问题，但所有无关的东西都应当删去，这样，关键性的问题就能得到强调。　　提交二审法院的诉状也是获得上诉成功的关键。虽然，上诉法庭有时候不进行口头辩论，但他们从未忽略过对上诉状的推敲。考虑到有成堆的文字资料要求二审法官花费时间和精力去阅读，因此，一个有效的上诉状就必须结构严谨、文笔流畅、具有说服力并且清晰和精确。如果一份上诉状具备了上述所有的特征，它就更有可能给法官们留下很深刻的印象，不应将在一审中用过的诉状或摘要(无论是胜诉的还是败诉的)用作上诉诉状，上诉状所使用的术语和观点应当不同于你在一审法庭所使用过的术语和观点。　　2、调查收集证据。　　调查收集证据要讲究方式方法，因势利导、因人制宜是取证成功的关键。不要忘了“一把钥匙开一把锁”、“到什么山上唱什么歌”这些基本方法。另外，有些证据时间性极强，为了避免时过境迁，应及时取证。实践证明，收集证据抓得越紧，进行得越及时，就越能收集到确实可靠的证据材料。　　收集证据必须认真、细致，即使发现微小的迹象和不明显的线索，都应细致地加以收集研究。实践证明，有些案件，律师在开始收集证据时，往往发现一些微小的迹象，但经过认真分析、细致调查，竟成为查明案件的重要依据。在这里还需要注意，如果律师认为委托人能提供证据或证据线索而其不提供的，在告知其不提供的法律后果后，律师可以拒绝为其继续代理。此外，律师因客观原因在其不能自行收集证据时，应当及时向法院提出申请，请求法院调查收集证据，需要勘验物证和现场的，也应及时提出并要求共同参加。对于财产保全和先予执行的申请，律师也应根据案件情况及时进行代理。在证据有可能灭失或转移的情况下，应及时告知委托人并代其向公证机关或人民法院申请证据保全。

【转】肠胃不好吃什么对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：　　◆ 1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。　　◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。　　禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。　　◆ 3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。　　◆ 4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。　　◆ 5、烹调方法。可选用蒸、煮、氽、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。　　◆ 6、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。

一个人去旅行

【图文】狂笑上帝给了我黑色的眼睛,我却拿它来翻白眼

【文】改变一生的五句话　第一句话是：优秀是一种习惯　　如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。　　第二句话是：生命是一种过程　　事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。　　第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线　　在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。有时我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。　　第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度　　看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是自己穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果是从山顶滑到山下，但实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。最后我反复练习怎么在雪地上、斜坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。　　第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠　　当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，从那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六个人的友谊。所以说，放弃是一种智慧

【文】忧郁的脸蛋浙江，一个悲情的省份浙江，曾名渐江，中国东部一个沿海省份，在古时浙江的绝大部分地区分属于越地。越地的第一传奇人物是防风氏，这个人在大禹治水的时候是越地的首领，大禹在绍兴大会南方的部落首领，结果防风迟到了，禹就处死了他。这个故事实际上放映的是中原地区对越地压迫的开始。　　也许在很多人眼里，浙江是山清水秀，自古富裕的省份。因为他有着让人向往的水乡，有着天堂加古都美誉的杭州，有着水乡桥乡名士乡的越国都城绍兴，有着悠久的通商历史的东方大港宁波，有着水乡泽国，丝绸之府美称的湖州等，有着乌镇，西塘，安昌，南浔一大批古镇，还有西湖，千岛湖，南湖等名湖　　但是浙江却是一个悲情的省份，如果你去看看越剧，你就会发现，越剧中演的最好的是悲剧（中国其他的地方戏剧喜欢喜剧）。鲁迅曾经说过，越地是复仇的故乡，从勾践开始。　　也许悲情的地方仿佛注定是要有着悲情的故事，不经意地发现，历史上的陆游和唐婉，杨乃武和小白菜，许仙和白娘子，梁山伯和祝英台等，仿佛都跟这片土地息息相关着。。。　　浙江真正的起步是在宋代，从此以后这里成了全国赋税最重的地方。　　江南吴语最南的地方在福建境内，江西的玉山和德兴都说吴语，安徽的宣城和宁国也说吴语。语言最能反映族群的性格，浙江的语言大多地区说吴语。温州话虽然离谱，但是属于吴语。苏南的吴语在语言上受北方的影响交大，浙东西南影响叫小，所以这里的人应该最古老，是真正的浙江人。浙江是个悲情的地方，温州现在发展了，但是他真正发展的动力是什么——是穷。温州有那么多人，都拥挤在一块只有河流的谷地才能种庄稼的地方。温州人喜欢出去出去是有这个原因的。过去义乌人以挑货郎出名——这在很多地方就是乞丐的代名词。　　越地人的性格就是真诚。浙江人的骗子可谓多矣，可是多数人属于技术形的。假仁假义的人很少——你看浙江的作家，都是性情很真的。比如郁达夫，比如鲁迅，比如章太炎，比如王国维，徐志摩。国民党的所谓起义将领，投降将领几乎没有一个是浙江籍的，都心甘情愿陪一个并不高明的领袖去了孤岛。　　大凡浙江人有很高的宗教情节，和多数地方的中国人的迷信和放纵是区分的。——比如，李红子也只有在其他地方大规模的流行，而在浙江就很少流行——因为主流的浙江人不会相信这种无根的迷信。但是浙江佛教和基督教却异常流行。　　典型的浙江人长着一副马刀脸——这在中国人看来不是福相。在新人类看来，这却是一种忧郁的气质。。。(来源网易 )

【文】盐的妙用盐的医疗妙用盐成份中所含“氯”与“钠”均为人体所需要之重要元素。“钠”为细胞外体液中主要的阴离子，功能为维护股长肉及神经的易受刺激性，并调整与控制血压有关的激素之分泌。“氯”离子是人体消化液的主要成份。将盐溶于水后形成的溶液还具有清洁和流水线作用，故在医疗药用上用途广泛。1、每天清晨空腹腔饮上一杯淡盐开水，能润肠通便利尿。2、用淡盐水早、晚餐漱口，可防治口腔溃疡和口臭。3、饭后饮适量淡盐水，能促进消化。4、常用淡盐水刷牙，更可防止龋牙。5、脱牙流血，口含盐水可以止血。6、咽喉发炎时，可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次，有消炎止痛的功效。7、老年人常用淡盐水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。8、婴儿吃的鲜奶里稍加一点盐，可防“上火”。9、唱歌前喝杯盐开水，可以避免嗓子干哑。10、将食盐15克，加入1500ml温开水中，搅拌均匀洗头，每周1~2次，可防止和减少脱发。11、用盐和茄子根煮水洗脚，可治疗脚气病，对手足冻疮也有疗效。12、晚上用淡盐水洗脚，不仅舒适又能防止、治疗脚气病。13、用温盐水洗澡，洗几分钟可解除疲劳，振作精神，还可治皮肤病。14、海水浴可使皮肤富于弹性和更加健康。15若脚上有蚂蝗咬住，可撒点盐，蚂蝗即收缩跌落。16、患有沙眼、迎风流泪等眼病，用淡盐水洗眼，效果良好。17、皮肤不慎被开水烫伤，用淡盐水擦洗，可减轻疼痛。18、受寒胃痛，将食盐2斤炒热用布包好，反复轮换热敷患处止痛尤佳。19、受寒腹痛，用布袋装上炒热的盐熨敷脐腹部，每次10分钟，每天三次，有散寒止痛作用。20、蛇虫咬伤，可用盐水涂搽于患处数遍，能稳定症状。21、发生食物中毒，取食盐100克，炒焦、泡汤、淡饮，随吐随饮。22、患急性胃肠炎时，增加饮食中盐分，有利于保护胃肠器官。23、因寒痛经，闭经或产后腹痛，将炒盐用布包好，外敷脐部有显效。24、初生的疮疖，痛痒难熬，口嚼食盐涂擦，即刻安宁。25、下水田劳动后，用淡盐水冲洗手脚，可预防稻田皮炎。26、夏天出汗多，喝点盐开水，有清洁胃粘膜、减轻炎症的作用。27、严重呕吐腹泻后，体内消耗了大量盐份和水份，可饮些淡盐水以维持体液和电解质平衡。28、脓疮或外伤，用淡盐水轻轻涂搽于伤处，有消炎灭菌的作用。29、洗头时，先用5％食盐水冲洗，再用洗头粉搓洗，可使头发软发亮。30、酒槽鼻患者，常用盐擦赤鼻部位，一日数次，久之好转。31、患泻痢、肛门痛不可忍，炒盐趁热用布包裹，坐于上面，顿觉舒服。32、用布包上炒热的盐擦腋下，去除孤臭有奇效。33、大量出汗者喝浓度为0.5％的食盐水，可补充失去的盐，预防中暑。34、手足抽搐、四肢麻木，可将盐炒热包好在患处摩擦，有驱湿法寒之效。35、皮肤晒伤，待红肿消失后、用手沾细盐搓揉患处，使半脱落的皮易脱溶。36、拔牙若流血不止，取浓盐水用棉球浸透紧塞伤口，一小时取出，血不再流。37、牙痛时，将龋洞内腐败物清除后，用白胡椒未少许，掺精盐少许，塞入龋洞内可止痛。38、盐5克、茶叶2克，取1000ml开水冲泡，凉后饮服，有补液止汗，提神醒目作用。39、盐与蛋白质混合敷面，对面疮有杀菌、收敛作用。40、不慎辣椒飞入眼睛，将一粒黄豆大小样食盐放人嘴中含，减少辣椒刺激。41、蚊叮虫咬后，将被咬处先浸盐水、然后用盐和猪油混合涂于患处。42、被蝎于或蜂蜇后，把细盐少许用水调成糊状，敷于患处用纱布包之，再放入热水中稍浸，片刻就止痛。43、盐除脚疲劳，将痛脚在加有盐的热水中浸泡，然后用冷水洗脚，可消除疲劳。44、将盐研成粉未，用一份盐与两份食用苏打混合，用于刷牙可使牙生白，并有助于治牙病，对保护齿龈有益。45、取半匙盐加入0.57L的水中，用此盐水洗眼睛可消除眼睛的疲劳。

【链接】音乐网站贝多芬 http://w3.rz-berlin.mpg.de/cmp/beethoven.html玛丽亚卡拉斯 http://www.opera.it/Cantanti/Callas.html多明哥 http://www.placidodomingo.com巴伦伯英姆 http://www.daniel-barenboim.com卡萨尔斯 http://www.cello.org/cnc/casals.htm阿格里奇 http://www.andrys.com/argerich.html杜普蕾 http://www.mindspring.com/~mmuelle/dupre/dupre.html古尔德http://radioworks.cbc.ca/radio/bcentre/gouldc.html沙汉姆http://www.u.arizona.edu/~dlc/gil.html席夫 http://www.skassoc.com/BioSchiff.htm安德列波切利 http://www.bocelli.net克莱本 http://www.cliburn.com波里尼 http://www.thrsw.com/pollini/index.html大卫·奥伊斯特拉赫 http://www.oistrakh.com索菲穆特 http://www.anne-sophie-mutter.de霍洛维兹 http://www.ceres.dti.ne.jp/~nippashi/horowitz库贝利克 http://www.kubelik.org阿巴多 http://www.abbadiani.it/english/Welcome2.html伯恩斯坦 http://www.leonardbernstein.com富特文格勒 http://www.fornax.hu/wfsh卡拉扬 http://www.karajan.org埃尔加 http://www.elgar.org亨德尔 http://www.handelandhaydn.org巴赫 http://www.udayton.edu/~bach-soc尼尔森 http://www.mic.dk/nielsen梅耶贝尔 http://www.meyerbeer.com普罗科菲耶夫 http://www.prokofiev.org戴留斯 http://www.delius.org.uk布里顿 http://www.gloriana.com/britten.html西贝柳斯 http://www.siba.fi/welcome-eng.html勃拉姆斯 http://web20.mindlink.net/a4369/brahms/index.html莫扎特 http://www.mozartproject.org柏辽兹 http://home.earthlink.net/~oy/berlioz.html托斯卡尼尼 http://home.earthlink.net/~jw3/Home.htm柴科夫斯基 http://www.hnh.com/composer/tchaikov.htm威尔第 http://www.giuseppeverdi.it

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【敬告众兄弟】一夫一妻！

【灌水】十个让你开心的理由

【灌水】这下没人了吧！我来灌水，^_^

娃哈哈，还有人在啊！

我来直播了！现在混双第二局11：9第一局是15：12菲律宾兄妹暂时领先

《全明星猜想》是直播吗？林丹一会上这去了

吧主，进来啊！

错了错了，算错了！原来昨天一天亚洲联队完胜也就算1分今天欧洲联队赢两场算2分所以现在是欧洲联队2：1领先

分数扯平了！昨天亚洲联队全取3分，今天林丹取2分，欧洲联队今天女单和女双各取2分共4分，扯平了！

有人看欧亚对抗赛吗？我已经看了半天的粤语体育新闻，几乎听不懂，痛苦！还要等好久！

李赢了！

男单就要开始了男双是陈甲亮西吉特冠军

现在马尼拉的局势红色警界，欧亚对抗赛取消算了政局不稳，体育也会遭殃的，太危险了！

不会吧，我今天怎么这么背啊，又是一个鸭蛋出局？0_0

夏煊泽吃鸭蛋出局@_@我懵了～～～我还以为他输了就输了，居然被报纸说“夏煊泽吃鸭蛋出局”，我哭！大嘴怎么这么背啊！在苏杯失去了主力机会，WC也没份，如今更在SO,MO中沦为人人得而欺之的角色。这世道啊，陶菲去安慰一下大嘴吧。

走了，今天在这里灌了好多水啊！各位铁杆陶迷加油啊，陶吧真是不错！今天那个接龙游戏把我忘的差不多的唐诗宋词都翻出来啦，真是辛苦我的脑瓜了！不过蛮好玩的，下次再来！88

大马公开赛男单对阵图 http://bam.org.my/tournament/international/2005/malaysia_open/Main_Draw.htm

突然想起来，各位要有心理准备啊！ CCTV5真是超级变态啊今早《早安中国》说到昨天的林陶大战了但是只给了林丹的照片就是不给陶菲的照片FT这次林丹怎么的也是败给陶菲了竟然吝啬的不给一个镜头就怕今晚的体育新闻也都这样不管陈宏是笑还是哭就是只给陈宏镜头不给陶菲露脸啊那CCTV5真是太没人性了CCTV5真做的出来哦哈哈陶迷从此和CCTV5誓不两立！

女单终于完了啊！

彻底没希望了！

一定要看18：00的《体育新闻》！这里一定可以第一时间看到陶菲！陶菲到时肯定已经拍死陈宏了奖牌都挂胸前了！哈哈哈

女单最少19M最多61M，中国队内战最多用了43M，半决赛内战用了26M！祈祷～～～～

本届公开赛女双最少16分钟最多85分钟，中国队半决赛内战用了52分钟各位保佑吧！

张军高凌每次都玩2：1！总有一天要玩死！看看他们近来几次决赛奥运会是苏杯也是这次又是看的我提心吊胆倒！（张军样！啊哈哼哈）中国队混双真是没人啊～～～

看来混双要打到14：30啊，只看一眼的希望也没了！混双一拖就全拖了女单和女双又都是在中国之间决胜负的那就不可能像对付外国人那样三下两下就能搞定的一场一个小时也要两个小时这次是彻底玩玩了￥_￥

今天铁定不会有男单直播了！各位节哀！：）今早的《早安中国》说了16：00直播中国女排的比赛也就是说男单的决赛是掐定了然后19：30铁定直播F1法国站的决赛所以也许18：50－19：30可以看个录像片断但是看录像就没意思了不看也罢