贴吧用户_0R45PbD的个人资料

呗

小说《铁骑战神》在此首发八荒之内有四海，四海之内有九州。奈何诸神诸神陨落，东方再无守护。不知某日，一滴情泪从天而降，落在一颗金色琥珀上，让本已化为石雕的神界焕然新生，随着仙气袅袅，瑞彩千条之间。天帝猛然睁开双目，刹那间金光照耀，普照八方。 “好一美梦，不知过了几世几劫，今世为和时？” 此声低沉浑厚，犹如金雷般震撼，一时间值守的金甲天神唬得心惊胆战，忙拱手回禀：“起奏陛下，此乃天外无仙时代，想那下界，无神、无明、无悟、无空、无净，全乃金钱无量为上。” 一旁金星闪耀，一仙人已飞临，乃无上金仙太白上人，只见其洪钟般回禀：“大事不妙，大事不妙矣……” “何事惊慌？” “启奏天帝，天界好似已被封印，而且……” “如何？” “我天界诸神已经均已下界，天界已经遭受灭顶之祸。” 第一章雪中梦碎　　傍晚，寒雪飞舞，凉风刺骨，不远处的松树上压着满满的雪。　　随着下课铃的催动掉落下来，还砸在杨威的身上，杨威一下就被咋了一个屁墩，痛苦的坐在地上。　　不远处一对男女走了过去。　　女孩穿着短裙，露出白大腿。　　杨威忍不住多看了几眼，咽了咽口水。　　今天是一个重要的日子，自己的女神生日，要送她个大礼物。　　一个画着烟熏妆的妹子看了看杨威，竟然一不小心摔倒在地上。　　杨威赶紧就想去服她起来，手一伸，竟然摸到一团柔软。　　竟然没穿防弹衣？　　“小哥哥，你好坏，我们要不要……” 　　杨威赶紧缩回手，连连摆手。　　“不了，我今天还有事，改天……改天吧！” 　　杨威不好意思的低头道。　　“加个微信，以后好找我哦……” 　　妹子大大方方的掏出手机。　　“我没带手机啊！” 　　杨威不好意思的说道。　　“没事，留着我的二维码也是一样的！” 　　说着妹子塞给杨威一个二维码，蹦蹦跳跳的走了。　　杨威点点头，看着妹子远去的背影，不由得苦笑了一下。　　暗恋加喜欢，用了将近五年时间，从初一就关注的女神，却从来没有这样温柔过。　　不远处，从校门中走出一对男女，他们肩并肩，步伐轻盈。　　看着女生的笑意，男生的手还搭在女生腰间，那里是杨威多少梦中想触摸的地方，而此刻就在他人手中，他的心在滴血。　　“今天吃什么?” 　　女生甜腻腻的问道。　　旁边的高大男生眯眼一笑：“吃红枣小馒头包……” 　　“你好讨厌，也不怕人家笑话!” 　　“人多才开心，你不喜欢啊?” 　　“喜欢!” 　　吱咛…… 　　杨威看在眼里，气上心头，紧走几步，用力把抱抱熊摔在女生脚下，转身就走。　　“梁艳艳，没想到你是这样的人……” 　　杨威转身就要离开，去找刚才的烟熏妆妹子，却没想到身体刚转过去，一头撞进一个女生怀里。　　那个女生“哎呦一声”立刻倒退开，一张俏脸微蹙。　　旁边的男生立刻停下脚步，低声清道：“竟然撞到了纳兰榕，这小子惨了”。　　“我靠，装上了这个女煞神，这小子找屎!” 　　“嘤嘤嘤，这么好看的纳兰榕，好暴力，我喜欢你……” 　　杨威捂着眼睛，原本以为自己心已经变得柔软，让自己不断抽泣，可心里却没有一丝痛。　　“登徒子，作甚无礼之事?” 　　一个清脆响亮的声音一声断喝，杨威的眼泪一下就顿住了。　　“对不起，对不起，我失恋了，我刚才失恋了，实在不好意思……” 　　纳兰榕看着杨威的脸色：“公子是你吗……” 　　“你叫我吗？” 　　“寻你十世，却不知你在此！” 　　纳兰榕竟然泪眼婆娑的看着他。　　“不好意思，我不是许仙，姑娘认错人了，并且资深老光棍法海会阻止我们的！” 　　杨威不由得摇头。　　“公子，你看这个……” 　　纳兰榕说着，手一扬食指点在杨威额头。　　杨威立刻就看到一阵奇怪的画面。　　“妖孽，天人不做，竟与魔头勾结，坏我天界，今日必将尔等魂魄贬于九幽之下，永世不得超生！” 　　“仙人为天下，放弃爱人，魔头为爱人，毁灭天下。孰对孰错，自由天道判决……” 　　“魔头，大言不惭，待我琼瑶仙人取你项上人头！” 　　杨威吓的连忙往后躲避。　　就在此刻，杨威背后却被一人狠狠地抓住衣领，用力往后带去…… 　　“这么一个青春靓丽的美人，你忍心摔东西吓他，快点跪下给她赔礼道歉!” 　　旁边的男生一把抓搂住女生，一把抓着的杨威衣领道。　　说完，把梁艳艳抱在怀中，示威一样的俯视着。　　“哎呦，以前不是没有遇到你嘛，你个讨厌的死老头，坏的很!” 　　梁艳艳一脸的娇羞，嗲嗲的依偎在男生身边。　　冷眼看着杨威，朱唇却飞出几个字：“你还在这里干嘛，快滚吧!” 　　“我们以前算什么?” 　　杨威失望的问了一句。　　“我以前还小，不懂什么是缘分!” 　　杨威还想再说，男生一把推开他，食指指在他眼窝出道：“赶紧滚，否则让你看好!” 　　杨威摆摆手，捂着红肿的眼睛道：“艳艳，我希望你跟我走，好不好?” 　　梁艳艳拉着男生的手道：“你要知道，你除了对我好，什么都没有，我不可能和你在一起……” 　　“除了对你好，什么都没有?对你好有错吗?” 　　“你不要再逼我，我想要的，你给不了我!” 　　杨威彻底绝望，不由得恶从心头起，怒从胆边生。　　“梁艳艳，你****，你没钱上学的时候，找老子，堕胎的时候，老子前前后后，你小时候放的牛，都是老子割草喂，现在麻雀飞入金丝笼，你就蹬开我这根无根草……” 　　那男生为了在女人面前表现自己，挥拳就朝杨威捶来，嘴里骂道：“阳wei货，嘴这么贱!” 　　“阳wei你妈妈!” 　　杨威嘴角突然露出一丝冷笑，脚像旋风一样抬起来，一脚像嘴巴子一样把这个长得白白净净的男生，踢得倒翻出去，脸上立刻红了一大片，接着拳头如雨点一般落下。　　那个男生立刻就变成了猪头。　　原本还在看热闹的几个男生，立刻就围了上去。　　刚才杨威打的行云流水，随着几个男生围上来，却突然好想没了力气一般，被两下干翻在地。　　“罗得少爷，该怎么处理这小子?” 　　罗得看看杨威，龇牙咧嘴道：道：“让他后半辈子坐着走!” 　　梁艳艳看着罗得脸上的伤疤，心疼的就要用手抚摸。　　罗得伸手就是个嘴巴，抬脚踢在梁艳艳肚子上，把她提成虾米样子。　　“草，尼玛个**，因为你，老子被打成这样，走，赔偿劳资损失!” 　　说完，一把拉着梁艳艳的头发，朝一边的酒店而去。　　杨威哼了一声，冷眼看着***离开的背影就要离开。　　在他们不远处，纳兰榕拿着手机，仔细端详着上边的照片，她不能确定这个人就是她想找的那个。　　“从前，他不是这样的，他伤的那么重，他……” 　　杨威却不知在他背后，还有人在观察他，因为此刻身边多了四五个男生。　　好在学校管理严格，并没有出现杀马特发型，不过各个都剃着光头，犹如刚从陪你过号子里放出来一般。　　一个光头男生搓了搓手，有些激动的道：“这小子干干巴巴，麻麻嘞嘞，一点都不圆润，兄弟们，盘他……” 　　“这里打架不好，拉到树林里!” 　　一个瘦子伸手就去拉杨威的衣领。　　“做人得讲究和谐，你们这样做不好!” 　　“不好你妹妹，干你!” 　　“你真恶心，猥琐!我对男人没兴趣!” 　　一个长得像猿猴一般的男生气呼呼冲过来道：“刚才罗得少爷让我们好好招待你，当然是让你吃烤全羊了!” 　　“你们别太过分!” 　　“过分，就你这穷x样，过分又怎样，你打我啊?” 　　“这是你说的，你邀请我打你们?” 　　旁边的一个瘦子露出自己龅牙，尖利的声音吼道：“草，跟他费什么话!” 　　说着抬脚就踢，一把抓着瘦子的脚脖子，用力一甩，把瘦子摔在地上，用力剁了几脚。　　“**，还敢还手，弄死你!” 　　瘦子身后的几个男生一看伙伴挨打拳脚，立刻就从后边把杨威踢翻在地。　　“你们先动手的，现在我是正当防卫!” 　　杨威一把抓住瘦子的脖子，用力一甩，竟然丢了出去。　　而另一个男生抬脚正要踢，杨威一脚踢在他的裆部，发出一声猪一般的惨叫，另外两个去搀扶瘦子，回头一看。　　只见杨威一脸煞气，竟然吓呆了。　　纳兰榕却眼泪不由自主的飞流而出，旁边立刻有人起哄：“快看呐，那个外校的乡巴佬尽然让咱们学校女魔头心疼哭了。” 　　“哎呀呀，这个是大新闻，这家伙就是我们学校的锦鲤，天下苦秦久矣……” 　　纳兰榕听到这几句，立刻柳眉倒竖，呼啦一下尽然不知从哪里抽出一条鞭子，朝天空中一甩，只听得犹如一声炸雷响动。　　一瞬间围在周围看热闹的人消失的无影无踪，就连看门的保安，刚才还伸长脖子看热闹，此刻也赶紧端起了茶杯，拿起了报纸。　　就连刚才受伤躺在地上的那几个，也被人急匆匆抬走了。　　

德佑堂：这样会有颈动脉斑块生颈动脉斑块的主要原因有以下诸方面因素：遗传因素、增龄、男性性别、高血压、高血糖、高胆固醇、肥胖、吸烟、长期持续精神紧张、缺乏运动等。只要努力控制后7种危险因素就能够显著降低动脉粥样斑块的发生风险。已经发生动脉斑块者，通过控制高血压、高胆固醇、吸烟、肥胖等危险因素，也能够促进斑块缩小甚至消失，至少可以预防斑块进一步增大或增多。所以，发生颈动脉斑块后不要指望通过保健品来治疗斑块。正确的做法是：有高血压的积极降压治疗，胆固醇高的严格控制胆固醇，吸烟的尽力戒烟，肥胖的赶紧减肥。斑块严重的（血管狭窄超过管腔的50%）还需要使用阿司匹林和他汀。通过这些措施，可以避免斑块增多增大和破裂，降低心梗、脑梗的风险。

蒙古人“三艺”, 你会哪几样?宝宝们不光会，还喜欢拉马头琴　　骑马射箭摔跤是每个蒙古人的必修课，从小就要学会这些技术，已经有800多年历史，从成吉思汗时期就有了这样的规定，每当水草肥美的时候，便会有这样的比赛。　　后来这样的聚会形成了固定的格式，也就是我们喜欢的那达慕大会！　　在大蒙古后续的800年中，开大型那达慕都会有蒙古传统战旗：查干苏鲁德的出现，也就是汉语说的九斿白纛！　　不过现在外蒙古国依旧会在国家那达慕大会开始的时候，请出总统府中的九斿白纛，作为权利的象征，而蒙古主体内蒙古，已经没有这样的机构，不禁觉得遗憾！　　　　　　　　　　不过现在的宝宝还原因学马头琴

马头琴爱好者，湖南有人竟然用二胡的指法和定弦法糊弄人活久见…… 活了这么久才能见到这样的新鲜事！不过拉琴这么久，遇到这种误人子弟的人，还是真的不多啊…… 因为用二胡的指法和定弦，侮辱的是整个拉马头琴的人！马头琴定弦是反四度，也就是外弦是低音，内弦是高音！二胡是正四度，外弦是高音，内弦是低音！指法最关键，而忽视按弦，更可能是碰弦，而马头琴需要顶弦……只有顶弦才能有蒙古味道，才能拉出民歌、长调！如果有谁不信，用按弦拉个长调试试，也许有高手能拉出来，但是大多数不一定有这水平…… 对于这种事，真不知道该说啥，该怪谁！难道这个老头就不能看看别人怎么拉琴再教学吗？？自己拉就好，教别人，是不是忒缺德了点？？？错误的方法，失去的不是几个学生，更是一个民族的文化……

在湖南拉马头琴的人，蒙餐厅

长沙拉马头琴的人

通过了……长沙马头琴！！！

湖南长沙马头琴：北京赫楚芒来马头琴艺术团-我们的演出视频！

湖南长沙马头琴，最好看的马头琴，要不要看看

小周冬雨-赵思芮不愿成为他人眼中的“小周冬雨”，只想成为一名实力派民族演员的她，接下来将与众多大咖进行合作，并不断地尝试着多种不同类型的角色。戏路多面广阔的她定将为大家带来更多精彩的影视作品。

赵思芮-蒙古族演员

蒙古族演员赵思芮，还有马头琴蒙古族演员赵思芮来自历史文化悠久的内蒙古科尔沁草原。从小深爱表演的她认真努力的一步一个脚印踏踏实实完成着每一部作品，每一部作品都是走向实力的见证。刻苦揣摩每一个角色人物内心是她每日必修的功课。

找一些志同道合的马头琴爱好者，一起；练习、演出希望能找到这样的伙伴前段时间看到湖南的马头琴爱好者竟然用的是二胡的指法整个手好像在拉二胡一样十分别扭十分痛心不希望神圣的马头琴被错误的演奏希望能纠正一些错误练习一些民歌感受蒙古、草原文化的气息！！！

有没有会马头琴的，或者马头琴爱好者？一起来拉琴好不好，湖南真的就没有蒙餐厅、蒙古大营，蒙古人吗

在湖南有没有蒙古人，有没有拉马头琴的伙伴？寻找湖南长沙拉马头琴的人，不管老师还是爱好者，一起拉琴就好

寻找一些在长沙拉马头琴的伙伴，不知这个学校有没有？有没有拉马头琴的老师或者爱好者？一起拉琴吧

有没有内蒙古会拉马头琴的伙伴来长沙不久，以前在北京拉马头琴，现在到了长沙，这里几乎看不到蒙古人，但是希望能遇到会拉琴的老师或者爱好者，能一起拉琴！！！

看完爱因斯坦写的对中国人的看法，竟然还有一部分这样的人相信圣祖的后代没有人会像爱因斯坦写的一样，而后来的变革，虽然有钱了，但是还是有很大一部分人，依旧愚钝、麻木、顺从！不知为什么，国人欺负自己同胞可以，对少数民族敢打敢骂。对外国就成了献媚的**，很多女的忙不迭的叉开腿…… 为什么，这是为什么？

哈哈哈哈哈哈哈哈

鲍长有：饭后可以做那些事, 怎么做才不得胃病? 爸爸对儿子说，吃饱饭了不可以乱跑，得阑尾炎就麻烦了，儿子却大声反驳：人家都说饭后百步走，活到九十九。于是儿子被揍的皮青脸肿，因为儿子忤逆了父亲的思想观念，他以为小孩容易得阑尾炎是饭后乱跑导致的，但阑尾炎这个常见病并非与饭后乱跑有关。从阑尾炎发病的原因来看，简单来说就是阑尾腔堵住发炎了，有时是“食物走错路了”，不小心进入了阑尾腔内出不来了。在进餐后消化系统开始干活，需要调动大量血液参与食物的消化与吸收，血流量可增加至平时的8倍以上，这可能也是为什么饭后容易犯困的原因。本来饭后体内就有点“用血紧张”，较剧烈运动，肌肉又要调动要血液重新分配到四肢、躯干等骨骼肌，这就可能导致胃肠道血供不足，影响消化吸收。饭后做做家务、散步轻体力活动分不了多少胃肠道的血液供应，一般都没问题，但饭后剧烈运动影响消化，完全可以休息一会儿再去。老张说“喝水会将胃液稀释，从而导致消化不良”。听起来挺有道理，然而实际情况并非如此。先从理论角度来看看：我们的胃“很聪明”，会自动调节，不吃东西时胃分泌极少胃液，吃了东西后则开始分泌大量胃液;东西吃多了或胃液不足了，胃就会多分泌些胃液来消化食物，反之则少分泌些。因此，吃饭喝水对胃液的成份或pH值都不会有显著影响，会发生消化不良更多是胃肠功能失调或者本来就“被损害”了。我们平时吃的食物其实都富含水分，水果、蔬菜、稀饭、汤都好消化，饭后水多喝一点又有何妨? 喝水不但不会对消化造成负担，有时还会促进消化，比如吃干粮的时候适量饮水有助食物软化水解，易于消化。因此大可不必担心饭后喝水或喝汤会导致消化不良。吃饭完别躺着，容易发生胃食管反流，还容易发胖。饭后也别太兴奋，例如打游戏、打牌等，太兴奋也会影响胃肠功能。身体素质较差的朋友也要避免饭后泡热水澡，容易因为缺血而晕倒。饭后应该适当活动，帮助肠道蠕动，有助消化，注意口腔卫生，漱口或刷牙，剩下的事就交给胃肠去做吧。

湖南有蒙古人吗？有谁知道呢

焕生汇：合理饮食可降低脂肪在临睡前2-3个小时就不要在吃东西，如果上午10点或者下午4点有饥饿感可以吃几片低油的苏打饼干，而不要去选择碳酸饮料和甜点等。荤素搭配、多吃蔬菜和水果只靠吃素，并不一定能降血脂，人体影响血脂合成和代谢的因素相当复杂，特别是在机体已经出现胰岛素抵抗、脂肪代谢失衡的情况下，单纯控制肉类和胆固醇的摄入，可能造成代谢紊乱，进一步升高血脂。主食过多也不利血脂的控制。由于不能吃肉，就靠多吃米、面等主食填饱肚子，人体摄入大量的碳水化合物转化生成甘油三酯，时间长了也会造成高血脂。每天早上只吃鸡皮、鸭皮、动物内脏、鱿鱼等高胆固醇食物很危险，可吃葡萄、常吃生葱、生蒜，少喝糖分高的饮料，最好在家自制柠檬水和橙汁。女性在绝经后更应注意饮食和运动!

年轻的时候要尽早存免疫细胞在未来的10~20年内，人类对免疫细胞技术的研究和应用将进入新阶段。人体免疫细胞将会在治疗肿瘤、预防疾病、延缓衰老、提升生命品质等领域获得广泛的应用，将自体细胞进行存储在未来用于可能的疾病治疗，这是在再生医疗技术不断突破的前提下的一种有效生命资源存储。为什么年轻的时候要尽早存免疫细胞? 不同于通过婴儿脐带血提取干细胞，免疫细胞提取最大的特点是针对20岁以上的成人。研究表明人的免疫力在20岁左右达到巅峰，40岁时免疫力只有巅峰时的1/2，到了70岁更是只剩下巅峰时期的1/10。人的免疫力随着年龄的增加而逐年减弱，导致罹患感染、慢性疾病与癌症的风险也相应提高。在身体健康时，越早储存自己的免疫细胞越好，因为今天的细胞永远比明天的年轻。储存年轻、健康、高质量的优质免疫细胞，将是给生命的一份保障，也是为人体健康存储了一份希望。有癌症疾病家族史者更应该提前储存，以便防范于未然，供不时之需。存储适用人群： 1) 年轻时储存年老使用; 2) 患病早期储存晚期使用; 3) 有家族史者提前储存供不时之需; 4) 每年或数年使用一次清扫早期病变。

哪些组织中含有成体干细胞？干细胞能治哪些病? 成体干细胞是存在于发育成熟机体器官组织中的具有高度自我更新和增殖潜能的未分化细胞，可以分化成为组成该组织或器官的特定细胞类型。已经报道的含有干细胞的成体组织包括：脑、骨髓、外周血液、血管、骨骼肌、皮肤和肝脏等。通过对成体干细胞进行培养并操控其向特定细胞类型分化，为组织损伤修复及疾病治疗提供有效途径。下面举几个例子来说明应用成体干细胞进行治疗的疾病及治疗方法： 1)帕金森症的发生，是由于中脑部位”黑质”中的细胞发生病理性改变后，多巴胺的合成减少，而出现相应症状。如果应用干细胞技术使患者重新获得合成多巴胺的细胞，就可以治愈这种疾病; 2) I 型糖尿病的发病机制是由于患者胰腺胰岛B细胞被损坏，从而引起胰岛素的绝对缺乏。干细胞技术可以使患者重新拥有健康的胰岛B细胞; 3)干细胞技术还可用于心脏病发作后修复受损伤的心肌组织。存储干细胞是干细胞应用的必要前提，再生医学需要干性极强的种子细胞。 ·焕生汇一直秉承“做最健康的细胞”质量核心理念，在采集、制备、储存、检测等每一个环节，精益求精，确保细胞的质量与功能。 ·引进国际顶尖生物技术公司的新型储存设备，在国际科学家团队指导参与下，完成每一份细胞的储存、管理、服务，以备将来的应用。 ·以更优品质，为国人提供更年轻、更美丽、更健康的选择。

免疫细胞，防癌抗衰老的人体战士！现实生活中，事业成功的社会精英群体往往与压力、竞争、劳累、焦虑相伴。长期处于这样的状态下，人的免疫系统就会失衡，各种疾病乘虚而入，导致一些重大疾病的发生，特别是癌症的突发。因此科学的维持免疫系统的平衡对于保护人体健康具有十分重要的意义。而要想维持健全平衡的免疫系统，除了调整工作及生活状态、加强锻炼外，积极的进行免疫系统细胞强化干预已成为当今不少成功人士的首选。免疫系统与机体健康免疫系统是人体抵御病原体侵犯最重要的保卫系统，由免疫器官、免疫细胞及免疫分子组成，在人体中发挥着三大功能：免疫防御、免疫监视和自身稳定。免疫系统三大功能： 01 免疫防御识别和清除外来入侵的抗原，如病原微生物等，使人体免于病毒、细菌、污染物质及疾病的攻击。 02 免疫监视识别和清除体内发生突变的肿瘤细胞、衰老细胞、死亡细胞或其他有害的成分，防止肿瘤的发生。 03 自身稳定通过自身免疫耐受和免疫调节使免疫系统内环境保持稳定。当人体处于亚健康状态时，这三方面的功能都会受到不同的影响，表现为整个免疫系统功能受损，出现一系列与免疫系统相关的临床表现或疾病，而不是仅在某一个疾病中孤立的异常表现。免疫细胞与衰老人体免疫功能随着年龄增长逐渐衰老退化，人体的免疫力在青年时期达到巅峰，之后逐渐减弱，40岁以后会加速衰退，到了70岁，更是只剩下巅峰期的1/10。研究表明，免疫细胞功能减退是衰老的最明显特征之一。人体衰老过程中，免疫细胞的构成发生了变化：T、B细胞绝对值明显减少，亚群也有变化，其增殖能力减弱。随着衰老的发生，免疫细胞各种功能发生很大改变，出现对抗原的精细识别能力下降、精确调控功能减弱，以及免疫应答紊乱、低效和无效，使免疫系统的三大功能失调或减弱，最终导致癌症、感染性疾病、自身免疫性疾病的发生率明显增加。

7点后不要再吃它了！快看看吧！你的晚餐一般几点吃? 晚上6点? 7点? 还是8点? 近日，一项研究却显示，睡前两小时或是晚上7点后进食，会导致心梗、脑梗高发! 古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到不吃晚饭。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病!晚餐吃得晚，可能引发疾病除了研究人员发现的脑梗和心梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关! 1、动脉硬化晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数，自然就增大了。 2、胃病晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来。胃的疲劳状态，加上老化了的黏膜得不到及时的更新，久而久之就出现了胃病!3、糖尿病晚餐吃得太晚，会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重。如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中老年人，则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。 4、肥胖如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。 5、失眠、神经衰弱晚餐太晚，必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器，在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋状态中，进而造成多梦、失眠。长期下来，就会引发神经衰弱等疾病。 6、新陈代谢紊乱晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。

脂肪干细胞, 放错地方的宝藏! 你还在食用让你苦不堪言的减肥药吗? 你还在拼死拼活的过量减肥吗? 那么你正在浪费一份属于你自己的宝贵资源------脂肪但丁曾说过：“世界上没有垃圾，只有放错了地方的宝藏。”脂肪亦是如此，毕竟它是干细胞的来源。所以我们身体上的脂肪并非一无是处，它让我们对生活有所期待。什么是脂肪干细胞? 干细胞，生命的起源细胞，具有自我复制、自我更新、多向分化等原始细胞的特点。干细胞的研究应用一直是生物科学界和美容抗衰界的热点。 2001年，科学家首次从抽脂术获取的脂肪组织中分离出脂肪干细胞。其浓度是骨髓干细胞的500倍。因其易获取，数量多，安全有效等一系列优点，近年来逐渐成为美容抗衰界的新宠! 被称为新一代人体的“软黄金”脂肪干细胞(adipose-derived stem cells，ADSC)是一类存在于脂肪组织基质中，增殖能力强，具有多向分化潜能的成体干细胞。脂肪干细胞主要作用：恢复组织细胞的修复功能，促进细胞的再生，恢复年轻面容的同时，身体机能也得到充分改善，有效改善亚健康、早衰等疾病，由内而外真正的有效抵抗衰老。脂肪干细胞如何发挥作用自体细胞的人工皮肤，用于覆盖烧伤创伤、疾病切除后的缺损和丑陋的疤痕修复。运用组织工程技术，制造出来源于自体干细胞的骨和关节的替代品。与生物材料结合，为乳腺切除术的女性提供乳房重建手术，恢复女性美丽和自信。面部松弛和皱纹的填充和修复，达到面部的年轻化。临床作用脂肪干细胞超低温存储方案脂肪干细胞为什么越早存储越好? 1、避免各种污染无法选择的世界，无法逃避的环境。饮食、空气等无法逃避的污染，让我们体内逐渐积累无法预知的污染风险，早存储就能降低污染风险。 2、早存储早安心在身体健康的时候存储脂肪干细胞，避免受各种因素影响而不能存储或是不能发挥其功效。 3、年龄影响随着人年龄的增长，肌体逐渐出现老化，具有无法预知和潜在病变的衰退影响，会直接影响到人体脂肪干细胞的质量。

焕生汇：这种病才是人类健康第一杀手！你以为最危害人类健康的不一定是癌症，许多研究资料显示，植物性食物为主的混合膳食可以得到全面合理的营养，并可以摄入较多的多种有益于健康的植物化合物和膳食纤维，可以减轻肝肾负荷，而且更符合中国居民的传统饮食习惯。每天膳食应进食不少于500g的多品种新鲜蔬菜和200～400g水果，选择蔬菜应以深绿色和橙黄色蔬菜为主。因为蔬菜水果含有丰富的钾、钙、镁等成碱元素和大量非溶性和可溶性膳食纤维，除了已知的维生素C、类胡萝卜素等营养素外，蔬菜水果是萜类、异硫酸盐、酚类等许多种具有增强免疫预防肿瘤的多种植物化学物的重要来源。每天的粮谷类主食中，应含有加工度较低的糙米、全麦制品。一般要求占到主食的三分之一左右，膳食碳水化合物的来源以淀粉为主，少吃含糖和油脂高的各种甜食和糕点。不宜过多进食含脂肪高的猪、牛肉类等肉食，一般平均每天不应大于50g，并应选用瘦肉，应以鱼、去脂禽肉、低脂奶制品和大豆类食品作为膳食蛋白质的主要来源。咸肉、火腿、香肠、腌肉、腊肉、咸鱼等食品虽具有某些特殊风味，受到人们喜爱，但由于其在加工过程中添加了较多的盐和硝酸盐，所以含有较多亚硝酸盐类化合物，是许多肿瘤的诱癌剂或致癌物。我国有些人群喜欢食用盐腌食物。盐腌食品与胃癌密切相关。这些盐腌蔬菜中有较多亚硝酸盐类物质，其亚硝酸盐的来源可能是微生物、化肥和盐等多种因素相互作用的结果。所以应提倡多吃新鲜蔬菜，少吃或不吃盐腌食品和不新鲜的蔬菜。已有许多研究证明，酒精与口腔、咽喉部、食管、肝脏、乳腺等部位的肿瘤密切相关。我国居民是烟草和酒精的消费大国，与其密切相关的肿瘤发病率也不低。为了预防肿瘤，美国癌症协会提出每日饮酒量(含酒精饮料)男性每日<2份，女性每日<1份为限。1份相当于350ml啤酒或140～150ml的红葡萄酒。中国居民膳食指南中提出饮酒应限量，建议成年男性一天饮用酒精量<25g，女性<15g，孕妇和儿童、青少年避免饮酒。烹调食物的油温不要太高，应提倡达到卫生要求的较低油温来烹调食物，避免高温油炸、熏烤食物，特别应避免用明火直接熏烤食物。不吃烤焦的鱼、肉禽类食物，因为这些食物中可能会有较多致癌物质。培养一日三餐合理分配和选择合理零食的习惯，防止暴饮暴食，饥饱无度的不良习惯。

焕生汇：身体不难受，没有毛病就是健康？亚健康是疾病的临界状态，如果任其发展下去，不加干预调理，就有可能导致严重的疾病。作息不规律特别是睡眠不足，起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。青少年由于影视、网络、游戏等，常打乱生活规律，成人有时候也会因为娱乐(如打牌、麻将)等而影响休息。心理方面强大精神压力会使人产生许多不良情绪，比如说紧张、压抑、焦虑、烦躁等，从而进一步发展为失眠、反应迟钝、记忆力下降等亚健康心理状态。药物滥用药物滥用也是造成人体亚健康的主要原因之一。像抗生素、激素、安眠药这些可破坏人体免疫力、损伤人体脏器的或刺激神经系统的药物的滥用，会大大影响到人体正常机能的运行，从而导致亚健康状态。饮食不合理现代人饮食往往热量过高，营养素不全，加之食品中人工添加剂过多，人工饲养动物成熟期短、营养成分偏缺，造成很多人体重要的营养素缺乏和肥胖症增多，机体的代谢功能紊乱。缺少运动体育锻炼当然是防治疾病和提高体质的主要途径之一。平常不锻炼的人，染上疾病的几率将大大提高。长期坚持锻炼身体可有效增强体质，缓解精神压力，远离亚健康的侵扰。亚健康的临床表现 1、躯体方面可表现为疲乏无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等; 2、心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等。亚健康必须进行调理亚健康虽然没有明显的病状，但是身体机能已经有了明显的下降，这种状态如果不引起重视并且进行调理的话，严重的会引起身心疾病。建议一旦出现亚健康状态，要及时找专业的健康管理机构进行调理，以防发展成更严重的疾病。

焕生汇辟谣献血不会引起白血病据多位医学研究者对献血的研究，发现人体在献血后除了总蛋白有所变化，其他指标并无不同。身体素质较好的人身体的修复能力也更强，能够在献血后较快的恢复以往状态。因此大家不要轻信谣言，人云亦云。献血会引起贫血、发胖、免疫力下降?医学专家表示：这些通通都不会!! 人体血液具有再生功能。当献出少量血液后，经过机体的自我调节，缺少的血细胞很快就会得到补充，不会引起贫血。人体内的血液循环所需的血液量是固定不变的，一个人一次献出少量的血液，在较短的时间内又更新补充上少量的血液，这样少量的一增一减与人体的胖瘦变化没有直接的因果关系，担心献血后会发胖的人们完全应当消除不必要的顾虑。人体血液红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。以一个正常成年人为例，一次献血200-400ml，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%-2%，失去的白细胞1-2小时就能从骨髓得到补充。据说献血后大脑会出现短暂缺氧的现象，这大多是因为血压的改变造成，随着血液从身体中抽出血压降低，有些人就出现了头晕的症状，但这种现象在献血的第二天就能改善，对身体并无大碍。抛开利弊，献血者在突发情况下可以获得一定的免费用血量，这是不争的事实。为你和家人，撸起袖子，准备一份安全保障吧! 献血无损健康，救人功德无量。

焕生汇：中国人吃掉3.9万亿元，最偏爱咸鲜盐是生命所不可缺少的，但是过多的盐也不利于生命。医学家普遍认为，多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等疾病。中国营养学会建议每天食盐摄入量不宜超过6克(钠2200毫克)，而下馆子的人一顿吃下去的钠就有2902毫克，一顿吃的量比推荐量一天还多。但过度限盐也会导致心率加速、厌食、恶心。所以，学会正确地控盐也很重要。减少烹调用盐我国居民食盐的摄入，主要来自烹调用盐，故每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。烹调后再放盐烧菜时应后放盐，可使盐保留在食物表面，易使人感觉“咸味”。这样的菜既可少用盐又富有口味。多食蔬菜与水果新鲜果蔬含有丰富的钾，特别是海带、紫菜、木耳、山药、香蕉、马铃薯、鱼类、西红柿和干蘑菇等，可对抗体内钠的“升压”作用。少吃隐形盐食物如腌制品、动物内脏、贝类和菠菜及黄酱等，还有加碱(碳酸氢钠)馒头及味精中也含多量的钠。稍有不慎就会导致钠盐摄入超标。

“夺命书生”刘家辉中风后瘦得皮包骨头，焕生汇：健康管理要抓紧家辉曾是著名的影坛武打明星，出演过众多的影视作品。他主演的《少林三十六房》把少林寺功夫片推向了巅峰，成为耀眼的武打明星。在《唐伯虎点秋香》中扮演夺命书生，更是广为人知!说到武打明星，能让咱们想到有李连杰、李小龙、洪金宝、成龙、梁小龙等人，他们给咱们奉献了一部又一部经典之作。而刘家辉也是靠一拳一脚打出来的。 2011年8月，因中风而入院，已经完全没有了武打明星的精气神，只看到一位风烛残年的可怜老人。不仅得不到妻子的照顾，其妻子还教唆子女分家产，这让刘家辉一度十分沮丧。他忧心忡忡，食欲不振，体重由刚中风时的160磅，急降至110磅(约合49公斤)。中风也叫脑卒中，是对急性脑血管疾病的统称，可导致口角歪斜、半身不遂等严重后果，与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。一项研究显示， 90%的中风能通过控制危险因素而避免，换句话说中风是一种能预防的疾病。中风造成的损害74%由行为因素造成，比如不良饮食、吸烟、饮酒等。如果能够养成健康的生活方式，如果能够提前做健康管理，提前发现潜在的中风危险因素，并采取相应的措施加以干预，中风就有可能得到有效地控制。你还敢说健康管理不重吗? 健康管理不仅是一个概念，更是一套完善周密的方案。是对疾病风险进行全面干预，以实现防患于未然。

下厨先学买菜, 鸡肉这样选才健康-焕生汇鸡也是够尊严的，鸡从小长大也是十分艰难的尤其是很多小鸡从出生到长大可能还活不过一百天不能不说它们生命的短暂而传说：肌肉补钙其实鸡肉里的营养已经越来越少了而我们尽量还是买从农家来的小母鸡营养又健康现实十分骨感很多养殖户不得不用药来维持。因此建议购买有正规渠道，包装上标有生产厂家、日期等信息的鸡。活鸡被宰后，血会放出来，颜色就会发白。如果肉质发红、发黑，这样的鸡不是病鸡就是死鸡。鸡肉注水，破坏了肉的组织结构，使肉失去了原有的品质和风味，还会造成肉类寄生虫、致病菌污染。这可以看翅膀来辨别，如果发现上边有红针眼或乌黑色，那就证明已经被注了水。挑活鸡，要选精神活泼、眼睛灵活的，两翅紧贴身体、毛有光泽的，更重要的是，身上肉不要太多，肉多而肥的鸡可能是激素催的。栗子鸡 1.鸡腿洗净切块;板栗洗干净;葱切段;姜切片。 2.葱姜炒出香味，下入八角、香叶、鸡块，炒至断生，加板栗、料酒、盐、酱油、白糖、蚝油、胡椒粉、高汤 3.小火烧15分钟，加味精调好口味。醉鸡腿 1、鸡腿洗净放入锅中，加2小碗清水、姜片和葱段煮熟; 2、将煮熟的鸡腿捞出备用; 3、另起锅加入1小碗水，放入枸杞、当归、黄芪大火煮5分钟; 4、加入盐，再加入冰糖继续煮5分钟熄火，倒入绍兴黄酒，放入鸡腿，等汤汁凉透后，将鸡腿连同汤汁一起放入冰箱冷藏1-2天

牛奶该怎么饮用, 其实生活中的饮用办法有误啊牛奶在生活中相当常见，有很多人并不理解牛奶是什么东西，或者根本没有见过奶牛是什么动物，其实在北方蒙古牧场，熟悉奶牛的人都知道，奶是一种可以当做食物的高热量物体。对牛奶并不是只是液体，更多的是做成奶酪、奶干等食品，和饮用牛奶一般是做成奶茶等饮品，基本见不到直接喝牛奶的。但是在西方饮食进入中国后，这种传统肉乳奶食便成了饮品，各种饮用都添加牛奶，这样的结果造成摄入过量的后果。空腹喝牛奶空腹时，胃液浓度过高。此时喝奶，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块，会影响蛋白质的消化与吸收，还会造成胃部不适。建议：最好在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，促进牛奶的消化和吸收。包装牛奶煮沸加热生鲜乳必须经过煮沸来消毒灭菌，但市面上销售的牛奶都是已经经过杀菌处理的产品，没必要再次煮沸杀菌。而且，煮到沸腾会破坏牛奶中的维生素和活性物质，使营养价值大打折扣。牛奶当水喝全脂牛奶中大约含有3%的“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的因素之一。建议：成人每天喝200~300ml(一杯左右)比较合适。牛奶加鸡蛋是最好的早餐二者的蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的东西。此时人体内缺乏工作、学习所需的葡萄糖，导致你在上午昏昏欲睡。建议：早餐搭配牛奶、面包加果蔬或鸡蛋，麦片粥加果蔬。用牛奶送药用牛奶服药，牛奶中的钙与镁等矿物质离子会与药物发生化学反应，容易使药物表面形成覆盖膜，这不仅降低了药效，还可能对身体造成危害。建议：服药前后各1~2小时内最好不喝奶。

一起减肥，别人瘦的像闪电，我胖的却像闷雷美国一项历时16年的跟踪研究发现：每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增重多，睡6小时的人又比睡7小时的人增重多。换言之，睡得越少，越易长胖。专家称，如果一个人连续两晚睡眠小于4小时，瘦素水平降低18%，饥饿激素会增加20%。而瘦素的功能是抑制食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。瘦素降低，就会增加你长胖的几率。此外，晚上睡觉时间缩短，活动量增加，宵夜等额外摄入食物的概率也随之增加，长此以往，体重自然会往上飙升! 所以，别沉迷工作会日渐消瘦，做梦! 喝水饱腹等节食方式，虽然短时间内体重会下降，可这维持不了太久，还很容易反弹。不按时进食，营养缺乏，身体容易被自己搞垮，得不偿失，那怎样吃才比较科学? 吃得慢点缓慢地进食可以让胃和大脑同步感受到七分饱，不必刻意去数每口饭在嘴里咀嚼了20次或30次，只要到食物咀嚼成靡状，自然咽下即可。少食多餐饿的时候很容易吃多，因此少食多餐更容易做到七分饱。每天3顿正餐和2顿加餐，每隔3小时1餐，加餐也要选择健康的零食，比如一个水果、一杯酸奶和一小把坚果。调整膳食结构健康减肥的关键，在于一日三餐要定时定量，控制总热量的同时，多吃高膳食纤维、高蛋白、高营养、低脂、低热量的食物，这样身体能量在一天的分配中更均衡，才有力气减肥哦。

地中海的福音，焕生汇干细胞治脱发获成功最近一则日本新闻司宣布：利用干细胞技术再生毛囊来治疗脱发，这一技术此前已在实验鼠身上获得成功，计划到2020年可用于临床治疗。它们计划从患者自身提取上皮干细胞和间充质干细胞分别培养加工，大量获取毛囊原基后移植到脱发部位，从而让脱发部位长出毛发。一般来说，人不能生长出新的毛囊细胞，毛囊死亡后也无法再生，因此人们对利用干细胞技术再生毛囊期望很大。今后，人们治疗脱发仅需利用自己的干细胞制造再生毛囊原基，这些再生毛囊原基被送回医疗机构移植治疗，即可再次拥有一头浓密乌黑秀发。人体内的干细胞的数量和活性会随着年龄的增长逐渐消减，在此敦促脱发的发友们，趁年轻，速速把健康的干细胞存储起来，待到2020年，将存储的干细胞应用于脱发治疗，就是头发“第二春”再现时。焕生汇是一家专为中高端精英人士提供精准健康管理及医疗服务的会员制服务平台。焕生汇为会员服务项目之一细胞存储银行，为会员健康提供保驾护航作用，由专业人员采集标本，GMP 实验室进行细胞提取、培养、扩增，按照国际标准进行细胞检测，筛选、存储最健康的种子细胞，包含脐带干细胞、胎盘干细胞、宫内膜干细胞、脂肪干细胞、成纤维细胞、免疫细胞、牙髓干细胞等。可运用于修复损伤及预防病变，改善慢性病，防癌抗癌，抵御、延缓衰老。

焕生汇夏季切莫贪凉，小心幽门螺旋杆菌“咬烂”你的胃眼下随着气温节节攀升，全国许多地区已提前步入夏季，夏季气温炎热难耐，许多人都喜欢吃点凉的，当你陶醉于可口的生疏瓜果时，当心幽门螺杆菌盯上你! 夏季是胃肠疾病的高发季节，食物放2-3个小时就开始滋生细菌，幽门螺杆菌就是其中一种，可以说其是夏季胃肠健康的“杀手菌”。感染该病菌时，多会出现餐后嗳气、恶心、腹胀等症状。随着病情的发展，会逐渐破坏胃肠道壁，长期的溃疡，还会导致癌症。幽门螺旋杆菌是何时发现的? 幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的革兰氏阴性杆菌。1983年，由澳大利亚学者巴里马歇尔偶然发现，是导致慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡甚至胃癌的元凶。如何预防幽门螺旋杆菌感染? 1、要坚持分餐幽门螺旋杆菌的感染具有家庭聚集的倾向特点，如果家庭成员中有人感染幽门螺杆菌，一定要分餐，老少应注意卫生安全，不随意以口喂食。 2、注意口腔健康幽门螺旋杆菌感染者一般具有口臭等口腔问题，因此对于阴性的幽门螺旋杆菌感染者，保持口腔健康刻不容缓。 3、不喝生水研究证实，幽门螺杆菌可在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达3年。因此不宜生喝水，不宜生吃等。 4、餐具器皿应定期消毒餐具器皿除了得定期消毒外，也得定期淘汰更换。尤其体质较弱的小朋友和老人，应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具，以避免病从口入。

焕生汇：生完孩子，胎盘是吃掉，还是存起来? 民间一直有食用胎盘的现象，无论国内还是国外，都有不少人将胎盘视为极佳的补品，认为食用胎盘可以强身健体。这并没有获得科学的支持，没有证据表明吃胎盘是多么安全。美国疾病控制与预防中心研究发现，吃胎盘可能感染脓毒病。食用胎盘可能会感染疾病胎盘是母子间交换物质的器官，胎儿在子宫中发育，依靠胎盘从母体取得营养。宝宝在妈妈子宫内成长发育，所需的营养都是通过胎盘来获取的，现代西医认为，胎盘虽然富含蛋白质等营养元素但并不是堪比人参的大补品。蛋白质、维生素这些最基本的营养物质，从日常饮食中就能获得，胎盘在这一点上没有任何优势。不要过分迷信胎盘的滋补和营养价值。除剖腹产外，胎盘的娩出必须经过产道，产道内有多种细菌，胎盘会受到多种细菌污染，若不经严格的消毒和灭菌处理，非常容易感染疾病。即便是熟食胎盘，也不一定会杀死所有的病原菌，在经过高温烹饪的过程中，很多营养物质会被破坏，如胎盘中的免疫球蛋白，并不能直接被消化道吸收和利用，而是被消化分解为氨基酸，不能直接增强人体免疫力。请别丢弃胎盘! 既然不能吃，那么宝宝出生了，胎盘该怎么处理呢? 有不少人直接选择丢弃! 小编不得不感叹，这真是暴殄天物，其实胎盘中含有丰富的干细胞资源，是宝宝带给人类的一份厚礼，可以治病救命! 千万别把胎盘丢弃了哦! 存储胎盘，备份生命近年来，随着研究的深入，科学家发现胎盘中含有：造血干细胞、间充质干细胞等。间充质干细胞属于多能干细胞，几乎可以分化成体内所有的细胞，在临床应用中前景广阔，可应用于美容抗衰和疾病的预防治疗，如心脏病、肝病、糖尿病等慢性疾病。看到胎盘有这么多医学价值，你还会吃掉胎盘吗? 还是赶紧把胎盘存储起来吧! 现在存储一份胎盘干细胞，在将来生病或衰老的时候，就可以应用，以备不时之需。

目前止痒的产品有哪些京滴可以在线购买

得了胆结石可以跑步吗? 能不能出外头跑跑步呢？

也不知这医院医生好不好，天天说中山医院胆外科，有谁知道咋治的搞不清楚，为啥长个石头，还难治疗，人家都说结石能治病，我看是致病倒是真的，疼的我整个右边都窝回去了！

在中山医院多的保胆取息肉

有个医生让我去北京，中山医院做保胆，你们知道不？

能在北京中山，医院做切胆不是保胆手术不？

发一波医生给我检查的照片

治疗胆结石的心得胆囊就是人体的“点火器”，只要它动起来了，全身就会跟着动。所以只要它一被憋，一受压，就会出现凝聚不动，胆汁就会慢慢石化，形成胆结石。

止痒痒的好帮手，才知道有京滴止痒这东西以前有人和我说，老人皮肤干、头皮屑比较多，糖尿病足、蚊虫叮咬，还有脚气，用这个可以清凉止痒痒。这回身在南方的我，终于证明了这一点！

李启发主任看，也是挺好的，有知道的贴有吗

田延辉主任查房照，给大家看看他来了

李启发这个主任，还在医院坐诊吗，有没有联系方式？

小孩子学音乐，以后考级太难了吧好像马头琴学完，考级以后，出国留学，也有好处！