999尚尚签的个人资料

【淳真年代11.01.08】视频：获封新晋人气偶像 http://tieba.baidu.com/f?kz=971878353 小冉吧挖来的

【淳真年代10.03.08】在土豆网看电影《古今大战秦桶情》 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tudou.com%2Fprograms%2Fview%2FopKvd4QExMw%2F&urlrefer=3d56059fb964a223a28d931417faad32

【淳真年代09.09.19】杜淳的聪明和另类当小杜要出演“西门庆”的消息刚出来，在一段时间里，只要一提起此事，不知为什么额这心跳就会加速，有种说不出的担心，希望这消息是假的，小杜演的不是“西门庆”，而是另一个反面角色。

【淳真年代】【疑问】在第一部中，滕玉莲到过72师吗？昨晚听到尤佳丽跟江波说她从72师探亲回到117师，额有点懵了。

【传真年代】【疑问】杜淳拍完《保安》后的安排？前两天在新浪访谈中小杜说：

【淳真年代】杜淳型男时尚儒雅写真魅力笑容显自信(组图) http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fent.sina.com.cn%2Fs%2Fm%2Fp%2F2009-08-06%2F18582641942.shtml&urlrefer=ed93f4e03d0179478641d3fbafe7df27

【淳真年代】【新闻】《南下》山东热拍杜淳印小天呲牙咧嘴掰手腕 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fxmwww.com%2Ffun%2Fdspd%2F55051.html&urlrefer=1da7cd5cfbdc49a44f622dc74dea2277

【淳真年代】今天故事汇(好戏连台)正在中央七台播出今天播的是张丰毅的一部戏,昨天播的是<亮剑>,是照上次在中央一播的顺序,明天应该播<闯关东>,那后天就是<走西口>了有性趣的淳迷可以关注一下,播出时间是20.35分.

【淳真年代】喜欢看<敌营十八>的理由 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.tianya.cn%2Fpublicforum%2Fcontent%2Ffilmtv%2F1%2F246747.shtml&urlrefer=fc5978a3ae0281e3ee22ec20217a2bc6 大家到这里去聊聊吧! 看了N 多遍的<敌营>,最让我感动的还是杜淳全心身情感的表演,他的眼泪是那么的真切.

【与梦平行】上午收到书拉~~~~~~~~~~~` 快递员送来的,偶这偏僻地儿在这么短时间内都能收到，真的好感谢长沙店的工作人员．有三儿的签名照片,太高兴拉～～～～～～～～～～

【与梦平行】提议,<名声大震>小三儿帮谁芝麻就帮谁让HNWS和TY知道偶们小三儿的人气和实力是最棒的!

【唱响奥运】这位是????? 偶觉得很像三儿哦.爱尚雯婕爱尚雯婕爱尚雯婕!

【爱尚雯婕】今天早上上菜市场买了一斤黑芝麻芝麻食用方法及功效1、百合芝麻煲猪心①原料：黑芝麻60g、百合30g、红枣15枚、生姜一片、猪心1个、盐少许。②方法：a.猪心：剖开，清水洗净，切成片状，备用。b.黑芝麻放入锅中，炒香，备用。c.百合、红枣、生姜分别用清水洗净。红枣去核，生姜去皮，切片，备用。d.瓦煲内加入适量清水，待水烧开后，放入料，再加入盐少许，即可食用。③功效：补血养阴、宁心安神，乌发生发。 ----《医学科普》2001.052、芝麻冰糖水治夜咳① 配料：生芝麻15克，冰糖10克。② 制用法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。③ 功效：润肺、生津。治夜嗽不止、咳嗽无痰。注：芝麻一把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述功效。3、黑芝麻桑椹糊降血脂①配料：黑芝麻60g,桑椹60g，白糖10 g，大米30 g。②制用法：黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，同放入罐中捣烂。砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。香甜可口，除病益身。③功效：滋阴清热。有降低血脂之良效，是治疗高脂血症的良方。4、核桃扁豆泥健脾补肝肾①配：核桃仁10g,扁豆150g,黑芝麻10g,白糖100g,猪油50g。②制用法：将扁豆剥去皮，取其豆，加清水少许，上笼蒸约2小时，极烂，取出挤水，捣成泥，用细砂过滤，余渣再捣成泥。将黑芝麻炒香，研末。将锅刷净，置火上烧热，放入猪油再加热，倒入扁豆泥翻炒，至水分将尽，放入白糖炒至不粘锅底，再放猪油、黑芝麻、核桃仁混合炒片刻即成。③功效：用治脾虚久泻、肾虚之须发早白等，亦是中老年人常用的保健食品。5、芝麻丸温补肝痛虚①配料：核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等分，蜂蜜适量。②制用法：共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15g。每次1丸，每日3次，空腹服。③功效：滋阴，清热。治疗头晕、眼花、失眠。6、芝麻丸治血虚风痹①配料：黑芝麻适量，黄酒少许。②制用法：将芝麻洗净，重蒸3次；晒干，炒热研细，用焙蜜或枣泥为丸，每丸约10g。每服1丸，每日3次，温黄酒送服。③功效：养血祛风。用治中风偏瘫、便秘。7、炒芝麻治产后缺乳①芝麻30g,盐末少许。②制用法：锅热用文火同炒，至芝麻呈黄色，溢香味即成。日分2次食用，连食数日。③功效：养血通乳。用治妇女产后缺乳。8、猪蹄芝麻汤治奶水不足①配料：猪蹄1只，黑芝麻25 g。②制用法：猪蹄用中火煮汤，将黑芝麻炒焦研成细末，用猪蹄汤送服。日3次。③功效：养血增乳。用治产后奶水不足。9、芝麻、香油治蛐蜒入耳①配料：芝麻及香油。②制用法：以芝麻及其油作饼，枕卧。③功效：治蛐蜒入耳。10、芝麻10克、核桃仁2个、生姜2片，共嚼食，细嚼慢咽，每晚1次。功效：对哮喘有减轻作用。11、芝麻核桃乳蜜饮黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，贮瓶内。每次各取1匙，冲入牛乳（或豆浆）1杯，并加蜂蜜1匙调服。功效：滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。 ----《中国食品报》2004.11.2712、因芝麻有营血、润肠的作用，对于吐酸水或吃东西有堵在胸口之感的胃痛、胸闷的人，每日3次，每餐1汤匙服用。功效：对胃痛、胸闷有预防作用。13、用芝麻1000克，早稻米1000克，胎盘1具（焙干），共研细末，炼蜜为丸，每丸重10克，每日两次，每次1丸。功效：对腰膝酸软、头晕耳鸣有良好的作用。14、因芝麻含有多种促进上皮细胞生长发育的多种维生素和不饱和脂肪酸，长期服用有黑发、润肤、美容作用。用黑芝麻、首乌等份，研成粉末，炼蜜为丸，每丸重6克，每日3次，每次1丸，连服数月。功效：可预防须发早白、发枯脱落。15、取黑芝麻25克，炒熟后捣碎，加适量大米煮成粥，每天1次食用。功效：可改善由于肝肾虚弱所引起的头发早白，对“少白头”有良好的治疗作用。 16、黑芝麻粥：①原料：大米150克，黑芝麻50克，白糖适量。②方法：黑芝麻放锅内炒熟，压成碎末，下米，加适量水，用大火烧开后，转微火至米烂粥稠时（也可用有煮粥功能的电饭锅），加入黑芝麻末，待粥微滚，放入白糖，盛碗即可。③功效：坐月子补身。17、芝麻聪脑汤：①原料：黑芝麻、松子仁、柏子仁、菊花、黄芪、谷糠各15克，核桃仁2个，白芍、生地各40克。②方法：水煎后取汁饮用。③功效：有增强记忆力、聪耳明目作用，可用于健忘、失眠、头晕等。18、芝麻连翘治小儿瘰疬①秘传方：芝麻、连翘等分。②制用法：捣碎，研末。频频食用。③功效：清热，解毒。用治小儿瘰疬。19、芝麻碎茶饮、药引由于芝麻具有其特殊的营养成份，所以选用优质芝麻焙炒到一定程度，将之粉碎成颗粒状，加入茶叶或药中，一是增加其香味，另一方面，更能增加其营养及补身作用。20、防治非典（1）芝麻10克，红枣30克，莲子20克，糯米100克，水1000克，文火煮2个小时待汤汁粘稠食用。坚持食用具有清痰化瘀，理肺之功效。（2）北京小汤山医院病员食堂营养学家吴海寰向记者透露非典患者每日食谱的打造过程。针对患者应多摄入维生素和微量元素的问题，他们搭配了大量的水果、蔬菜和坚果。维生素A可提高机体抵抗力，可从一些蛋奶类、动物肝脏、黄红色蔬菜中获得；维生素C可抑制病毒合成，所以他们搭配了大量的蔬菜和水果，蔬菜多为青椒、番茄、菜花等，水果多为柑橘类，至于维生素E，可以从新鲜的植物油和坚果里获得，如芝麻、核桃、栗子等。在微量元素方面他们关注的是硒、锌和铜的摄入。 21、芝麻的常见食用方法①休闲食法 ②加入面食食用 ③凉拌菜佐料④烤制食品 ⑤油炸食品佐料 ⑥元宵馅佐料⑦蘸糖葫

【爱尚雯婕】《唱响奥运》播出时间播出频道:北京卫视播出时间首播：每周五22：00- 23：00 重播：每周六11：00－12：00

【梦之浮桥】今天芝麻亲们都发飚,明天结果会怎么样? 偶感觉会引发其他贴吧也发大水,大家要做好抗灾的准备.红着脸偶消消的问一声亲亲芝麻们,评评偶的网名取得咋样?

【梦之浮桥】今天尚吧来了多少人?????? 贴子沉得那么快,估计有不老少吧!芝麻飚悍起来拉！！！！！！！！

【梦之浮桥】一直潜水,今天出来透透气!! "芝麻开花,婕婕高".这句话太能体现三儿的气质了.