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由梦说健康,身体的秘密,读书笔记 读了本关于梦的书,没想到里面非常专业,中医,西医,都有所涉及,比较其他关于梦的书籍,有理有据。特此奉上,第一章的读书笔记。 梦 晋书,曹操曾经梦到三匹马(暗指司马)在同一个曹里吃草。 柏拉图,梦是人类日常生活的继续。 弗洛伊德,梦是我们受压抑的愿望的变相的满足。 说文解字,梦,寐而有觉者也。 梦是右脑,归结整理白天的思维,白天是左脑逻辑思维。 盲人也会做梦,后天盲人能在梦中看见图像画面,先天盲人能感受到画面带给的快感,但看不到画面。 感谢疾病,因为疾病所以感悟健康的可贵。 疼痛,炎症都是信号,是身体的自我抗争的过程。 反复重复的梦境可能预示着某种疾病。 灵枢·口问,梦发于阳尽阴盛之时,为静中之动,阴中之阳。 内经,梦为,外邪(环境),内邪(身体内部),精神情致三方面所致。 国外研究,疾病致体内生化改变,血清平衡破坏,白天大脑无暇顾忌的微小病变,在反复重复的梦中得体现。 健康四大基石,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心里平衡。 达则兼济天下,穷则独善其身。 善良,善良是心理养生的关键,心存善念则会以他人之乐为乐。 诫子书,非淡泊无以明智,非宁静无以致远。 将陆续奉上后面章节的读书笔记。 To be continued ...
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