雪爱舞的个人资料

封禁是可以解得昨天叫舞者帮我反馈了身上，然后刚刚收到成功的短信方法大概就是找几个好友一起反馈，不同IP反馈效果更好

顾老师,我在学习拉丁... 还是在健身中心跳.以前健身中心的舞蹈课除了拉丁我都上过了:Hip Hop,爵士,肚皮舞,不知为什么对拉丁舞有点敬而远之,只是喜欢看人家跳罢了,可能是不自信吧.最近偶尔上了一堂拉丁课,居然爱上了!从刚开始刻板地模仿教练的动作到现在渐渐找到了感觉,每当拉丁的节奏响起肢体就会随着音乐律动起来,身体和节奏结合在一起的感觉真好!不得不说,拉丁音乐很棒,很律动...很有弹力...适合跳舞.教练也说我进步快,这周的两节课我被叫上台当他的舞伴了.但是,和以前跳其它的舞一样,我还是遇到了问题(也许做任何事都会遇到类似问题):刚开始吸收得很快,进步明显,可到了某种程度就较难再有大的进步了,好象不容易突破,可能我自身的和客观的因素都有吧.以前遇到这种情况我就放弃了,改上其他的课.这次我却很想坚持地跳下去,虽然我不可能做职业的,可我要把拉丁舞作为终身的爱好,并且练到很好的程度.有什么好的方法甚至专业招数能帮到我?求教噢!

一则信息:第17届中国兰花博览会将在武汉揭幕 <转>3月9日至12日,第17届中国兰花博览会将在武汉国际会展中心举行。将有1000多种、4600多盆中外名兰参展。展出的兰花每株最低价值2万元，其中一盆天价兰花“大唐凤羽”高达1440万元。参展兰花包括：春兰、建兰、蕙兰、寒兰、春剑、墨兰、木兰、莲瓣兰花等8大类国兰，以及蝴蝶兰、大花蕙兰等精品洋兰。近水楼台先得月，到时我一定会去参观欣赏。

12.3.送上生日祝福! 祝吧里的氛围永远温馨和谐!祝顾老师工作顺利!心情愉悦!祝姐妹们个个心想事成!笑口常开!

http://bmw.duoduo.biz/mp3/1143241116.mp3 喜欢这首歌的词，承袭了中国的传统文化．

舞~~~~~~~~ 灵之跃

顾老师好！去你的博客看了！我在HK，这里的天气总是阴阴湿湿的，城市也越来越死气沉沉，可能因为我终归不属于这里。过两天办好手上的事情又要回WH了。博客里的文章可以让fans们更好的了解你，能随时倾听你的心声，感觉真好！喜欢那篇关于“香烟”的文章。

关于5月14日那期的节目~~ 四位选手都是以前曾经参加过节目的，这次是梅开二度了。其中三个我认识，再见到他们感觉好亲切虽然只在电视中，又看到了以前的短片（还是短片好，有特色），禁不住又怀想那段难忘的日子。顾老师，为什么他们可以再度参加呢？而且那期节目的形式也有所不同，我有点好奇。

暂别一段时间,给顾老师和各位JM拜个早年！送一对春联给大家：上联：走鸿运年年兴旺下联：迎百福岁岁平安横批：吉星高照

小鸡拜大年----瞧瞧这个超级感人的flash^_^ 小女孩的声音特好听.http://www.postbar.ca/forum/viewtopic.php?p=205

***圣诞快乐***问一问大家都怎么过圣诞啊? 首先祝顾磊老师和这里的姐妹们圣诞快乐!我所在的单位定了24日晚去一家东南亚餐厅开Party,我昨天买好了圣诞帽和喷雪,到时候去happy一下.还准备了一些小礼物送给家人和要好的同事.大家都咋过啊?祝你们也玩得开心啊!

开心!终于在网上看到了顾老师的专访~ 好惊讶他收藏了那么多名贵茶壶!兼具品茗,观赏和升值功能,眼光独到啊!这是我所见过的最儒雅的投资.(嗨,瞧我就知道收藏香水和各色唇膏,相比起来真是小家子气.)顾说他的梦想是拍自己写的电影和做音乐剧希望他早日梦想成真!

昨晚去影院看了<如果.爱>,挺不错的! 非常凄美动人的爱情故事,描述一个女子在爱情与名利之间的抉择,在曾经之爱与如今之爱两者间的徘徊.只是称她是歌舞片似乎牵强了一点儿(虽然里面也有一两场还算可以的歌舞场景),但整个故事情节的叙述还是靠几位主角的对白和演技.应该是一部爱情文艺片.周迅太棒了!像她那样娇弱的一个小女子竟有如此不同凡响的艺术气质,越来越喜欢她.金城武在这部片中的演技也大大地进步了,觉得他不仅有外表还兼具内涵.张学友当然是又能演又能唱啦.可就是池珍熙演的角色显得有些多余.家里还有人看过吗?一起聊聊.

DIY几种瘦身茶饮^_^ 1.普洱茶(一种产于云南的黑茶)+菊花对症：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。2.荷叶茶对症：情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。3.大麦芽茶对症：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。4.陈皮茶对症：如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。5.柠檬茶对症：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。6.酸溜根茶对症：饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

第一次亲历地震，心有余悸！今天周末，我睡到早上八点多才起床，正在收拾床褥的时候发现整张床都在晃动，我以为是幻觉，跑去阳台一看，阳台上支起的雨棚和上面晾的衣物居然也在剧烈晃动，持续了几秒钟。我心想可能是马路对面的基建工地给弄得，准备下楼找他们交涉，可朋友打电话来告知她那儿也感觉到震动，整个武汉都“晃动”了一小会儿，于是猜想可能是地震。刚才上网看到新闻，果然是江西九江地震，湖南湖北安徽都有震感，预报说还会有小的余震，不知道这里有这些地区的姐妹吗？瑞希在武汉吗？大家多保重啊！

见过这种兰花吗? 觉得很特别,不知道香不香?兰花的品种还真多.

试一试,传说能看到图中有婴儿的人会交好运!(转) 希望这里的人都能看到这个Lucky Baby,希望大家好运连连!

中国十大名茶的美丽传说之“铁观音” 安溪是福建省东南部靠近厦门的一个县，是闽南乌龙茶的主产区，种茶历史悠久，唐代已有茶叶出产。安溪境内雨量充沛，气候温和，适宜于茶树的生长，而且经历代茶人的辛勤劳动，选育繁殖了一系列茶树良种，目前境内保存的良种有60多个，铁观音、黄旦、本山、毛蟹、大叶乌龙、梅占等都属于全国知名良种。因此安溪有“茶树良种宝库”之称。在众多的茶树良种中，品质最优秀、知名度最高的要数“铁观音”了。铁观音原产安溪县西坪镇，已有200多年的历史，关于铁观音品种的由来，在安溪还留传着这样一个故事，相传，清乾隆年间。安溪西坪上尧茶农魏饮制得一手好茶，他每日晨昏泡茶三杯供奉观音菩萨，十年从不间断，可见礼佛之诚。一夜，魏饮梦见在山崖上有一株透发兰花香味的茶树，正想采摘时，一阵狗吠把好梦惊醒。第二天果然在崖石上发现了一株与梦中一模一样的茶树。于是采下一些芽叶，带回家中，精心制作。制成之后茶味甘醇鲜爽，精神为之一振。魏认为这是茶之王，就把这株茶挖回家进行繁殖。几年之后，茶树长得枝叶茂盛。因为此茶美如观音重如铁，又是观音托梦所获，就叫它“铁观音”。从此铁观音就名扬天下。铁观音是乌龙茶的极品，其品质特征是：茶条郑曲，肥壮圆结，沉重匀整，色泽砂绿，整体形状似晴蜓头、螺旋体、青蛙腿。冲泡后汤色多黄浓艳似琥珀，有天然馥郁的兰花香，滋味醇厚甘鲜，回甘悠久，俗称有“音韵”。茶音高而持久，可谓“七泡有余香”。

周末了，轻松一下！说说几种越吃越瘦的食物。茶：可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。洋葱、蒜：　洋葱含前列腺素，有舒张血管、降低血压功能，还可预防动脉粥样硬化。大蒜所含大蒜精油具有降脂效能。它含有的硫化物的混合物可减少血中胆固醇，阻止血栓形成。苹果：　含有丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，每天吃苹果3个以上，能维持正常的血压。牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体对胆固醇的吸收。燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。玉米：含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素 E等，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人向来不患高血压、冠心病，主要得益于其主食玉米。鱼：是一种高蛋白低脂肪食品，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。菊花：有降低血脂和降血压的功能。另外，绿茶有降血压的作用，在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好的保健作用。同时还有像蕃茄、西芹、柠檬、西瓜等多种蔬菜和水果都有一定消脂减肥的作用.

喜欢这个节目. 忘了是哪一场,歌名也记不清了.就是吴文景穿黑色衣服手拿红玫瑰的那次演出,一看就知道他在这首歌中演绎的每一举手一投足,每一个眼神都经过了顾磊的精心编排和指导,是顾老师的风格.

送一个生日蛋糕和一份生日祝福给顾磊! 节日快乐!生日快乐!

明年的“梦想中国”和“莱卡我型我秀”将联合起来对抗“超女” 今天看到的报道，引用“据知情人士透露”。不知他们会怎样联合呢？顾老师能不能透露一点内幕消息？

有人喜欢詹妮弗.洛佩兹(Jennifer Lopez)吗？虽然她现在于歌坛来说已经有些过气了，但她的美貌和拉丁风情的歌舞还是值得回味。重温她较早期的作品“I'm glad”的MV，真羡慕她能那样跳舞，女人的舞姿就应该像她那样：肢体的律动像抑扬顿挫的音符，弹奏出活力四射的性感妖娆。今天得到一张J.Lo2003年波多黎各演唱会的DVD，时年三十三岁的她歌喉甜美舞姿诱人，热情的拉丁舞曲贯穿全场，其中有一段男舞者表演的踢踏真正超级强。

好久没回来了，不知今天能遇到他吗？武汉连续不停下了两天雨，好不容易闲下来有空在家上上网，真希望能遇到兰茶玉舞。

好想听一听顾磊的专辑! 听说顾磊曾经出过唱片专辑的,家里有人知道吗?专辑叫什么名?最好顾帅能亲自解答,谢谢了!

遇上一件巧事,我和这节目还真有缘! 22日晚上我从广州飞回武汉,下午在去广州机场的快巴上偶遇了一个"梦想中国"广州赛区选手,而且他已经顺利通过了"六进三",十月份准备再战北京,就是那个戴眼睛姓潘的男孩,好像唱的"无心伤害"吧.我们一路聊了许多关于节目的话题,记得他说在北京的培训过程中真正辛苦的还是顾老师他们,工作量很大,要在短短十来天编排出几台精彩的演出不是一件轻松的伙儿.顾老师,多保重啊!

我今晚从上海乘船去浙江普陀山，大家说带点什么礼物给顾老师好呢？我想拍几张普济寺前莲花池的照片贴在这儿，虽然顾最爱是兰花而非莲花，但是说不定他爱吃新鲜莲子啊。呵呵！

和你们一样，我也是顾老师的支持者。嗨，很高兴来到这里，你们的快乐愿意让我这个新成员分享吗？我来自武汉，希望和大家多多交流。