松鼠吃松鼠鱼的个人资料

【转贴】乱进补从人脑变猪脑，修行再把猪脑变超级大脑我从16岁开始写作，到现在20多年了。但中间好几年，我的写作基本处于停滞状态。至于原因，说起来比较荒谬。大约在2005年，偶然间听到一个“吃啥补啥”的说法，听起来很有道理的样子。写作自然依赖大脑，依赖灵感。看来我也要多吃脑补脑了。从那以后，我自己开始经常买鸡头、鱼头、猪脑等来补脑，不仅如此，单位聚餐、朋友聚会，我也开始抢这些东西吃。后来，大家每每坐下来，就有人主动把鸡头、鱼头等夹给我，说：“你不是要补脑吗？这个归你了！” 吃了一段时间（动物）脑，想来脑子应该好使了吧，但结果却让我大跌眼镜！经常吃动物脑那几年，整个脑袋渐渐地混混沌沌，像一团浆糊。不但创作灵感很难有，写不出什么东西，就连记忆力也差得一塌糊涂。去上班了家里的电饭锅忘记拔插头；要考试了才发现准考证没带；回到家又发现自己把单位的公用钥匙给带回来了……诸如此类的事数不胜数，总之那几年很容易忘事，整个人简直是丢三落四，生活一团糟，心情也非常烦躁苦闷。有时候刚出门，走了一段路，就努力回忆出门时，“饮水机有没有关？”“门有没有锁？”但总也记不起来，没办法，我只得返回去看看。反反复复很多次了，不是偶尔一两次，那时我才25岁啊，年纪轻轻就感觉自己得了健忘症而且还很严重。尤其是有一次，家里的桶装水用完了，我打了个送水电话，大约40多分钟，出门在外的我接到一个电话说，桶装水送到我家门口了。我才猛然想起自己打过送水电话。想想送水工人大老远送一趟水不容易，我要赶紧回家，公交车实在是太慢，我只好打出租车回去，那桶水真是喝得太贵，水票加车费花了30多元！

【转贴】素食者的精力约为肉食者的两倍！无论精神面貌、耐力智力素食者的精力约为肉食者的两倍！无论精神面貌、耐力、智力、敏捷度等方面都优于肉食者。主体摘录自《新世纪健康饮食》最近看了一期动物世界，是专门讲猛兽如何捕食的。然而令我意外的是，原本认为猛兽有尖牙利爪，草食动物手无寸铁，恐怕只是天然的面包而已。然而事实却是，猛兽捕食的成功率非常低，挨饿是家常便饭。偶尔能够捕捉到的，都是草食动物中的老弱病残。如果是正值壮年的草食动物，猛兽不但耐力跑不过体型相近的，而且一不小心被踹几下或者被顶一下就可能有生命危险！要获得食物，猛兽都需要策略，比如目标锁定为老弱病残。即使如此，也需要群体协作，伪装、埋伏、偷袭等等诡计，可以说是非常艰难。你看那些吃素的牛马犀牛，体型庞大，身高力壮，肉食动物从小就进行专门的捕杀训练、并在握有利器的情况下，也通常跑不过，也打不过其中健康的。那些说素食没有营养的言论可以休矣。素食vs肉食的研究结果很颠覆这是在很多的研究里面，我们选取的几个项目，素食者的精力比肉食者要好，约为肉食者的两倍。　　其次，疲劳后恢复强壮，以及敏捷，这些指标，素食者都比肉食者表现得更好。素食者在工作疲劳之后，只要稍事休息，他就可以恢复生理的体力。而且在强壮跟敏捷这些指标上都优于肉食者。最后素食者疲倦负荷的时间，大概是肉食者的两到三倍，也就是同样做一个劳力的工作（不是劳心的工作），从工作到疲倦了，这个负荷的时间，素食者大概是肉食者的两到三倍。也就是说吃素的人无论是精神面貌，或是体力、耐力、敏捷度等各方面都优于肉食者。　　甚至于智力发展方面，素食者因为不是酸性体质，智力的发展也是优于肉食者的。从这些实验结果，可能有些朋友还是感觉有问题。下面我们就跟大家举实际的例子。在第十一届柏林奥运会，马拉松的项目有个冠军，是韩国的选手叫孙基祯先生。他是个素食者，我们都晓得，马拉松比赛，是非常考验体力的比赛，没有相当的体力，是没有办法顺利的跑完全程。如果你要拿到冠军的话，那个体力的负荷，耐力的考验，不是一般人可以做得到的。而我们看到这位韩国选手，事实上他得到了冠军，他是个素食者。第十一届柏林奥运会，因为有了他这样的选手出现，造成当时舆论的轰动，也让很多的德国人，因此而对素食有很大的改观，这个事件也影响到很多的欧洲人，后来认同素食。　　在运动员的调查里面，我们发现很多的运动员，其实寿命并不是很长。有一份调查报告显示，美式足球的队员，他们的平均寿命，大概就只有五十四岁。为什么？　　其一、可能是跟他们超负荷的体力训练，违反了身体正常的生理规律。　　其二、很有可能是因为他们的饮食的结构里面，肉类食品的含量太多。当然这是一般人的成见，认为吃肉比较有体力，比较有耐力，事实上可能适得其反。　　但是，孙基祯先生享年九十岁，这位马拉松的选手，他终身接受这么严苛的训练，这么大强度地付出体力、劳力的训练，可是居然他这么样的长寿。我们从这个寿命的指标来看，又更加肯定素食对身体的利益，它不但没有让选手的成绩下降，让他的体力衰弱。反而让他缔造这么好的成绩，而且这么长的寿命。汉城奥运上的火炬手—孙基祯但是很多的朋友听到这里，也许会认为这是特例，或者这是东方人的例子，有没有西方人的例子？有的。九枚奥运短跑金牌得主卡尔路易斯。卡尔路易斯曾说他参赛表现最佳的一年，正是开始吃素的那一年。他是大家非常熟悉的一位运动明星。他在奥运场上金牌的数目，也是很少人能够达到的成绩。他一开始并不是素食者，而后来他调整了饮食之后，发现素食让他的体力更佳，更上一层楼。甚至于这位运动家还是严格的素食者，连牛奶跟鸡蛋一点都不沾的。这个状况告诉我们，因为人类在消化肉食的时候，要付出很大的能量。临床医学做过这样的研究，它发现在能量的获取上，我们吃蔬菜水果，大概可以回收百分之九十的能量。因为蔬菜水果吃到人体里面，它要经过消化，消化也需要浪费能量。而消化蔬菜水果对我们的生理构造来讲，它的负担比较少。所以它只要付出百分之十的能量，就足以把蔬菜水果消化。如果是吃肉类的话，因为我们的生理构造不同于肉食动物——有研究表明，人类无论从牙齿还是肠胃，都和草食动物最相近。所以人类的消化系统，天生就不是用来消化这些肉类的。要消化肉类就必须耗费更多的能量。（详情请看帖子“干货\一张图告诉我们，人类天生就是吃素哒！”）临床的研究发现，消化肉类的能量，人类要付出百分之七十的能量。所以吃肉，我们只能回收百分之三十的能量，这是非常没有效益的一件事情。所以在能量的损失非常高的情况下，过多地食肉反而透支了我们的体力跟精力的消耗。这些运动家很清楚这样的生理特征。因此卡尔路易斯在他集训的时候，甚至于连牛奶跟鸡蛋都是不吃的，这个让他的体力跟爆发力，都有非常好的表现。当然卡尔路易斯只是众多吃素者中，表现良好的运动员之一。为什么我在家只吃青菜白饭，感觉人没力气啊？那不是素食的问题，而是素食的菜谱过于单一了。素食虽然好，但也需要合理的搭配，以获取全面的营养。简单来讲，纯素食需要每餐都有麦类食品（全麦最好），各类豆制品（腐乳、豆豉等）。此外，菌类、藻类（如螺旋藻）、强化维生素B12食品等，各种坚果和深色蔬菜也需要搭配。如果在外工作时，要找到营养全面的快餐确实有困难。建议大家自带各种坚果、干果、馒头、八宝粥、芝麻糊、面饼等零吃补充营养。另外，素食的能量密度相对肉类会低一点，而且容易消化，因此若是感觉不够力，那么少吃多餐，增加进食量和进食次数也是一个选择。但要注意尺度，以八分饱为好。吃得过饱，或是上一餐还未消化，又贪吃下一餐，这是众病之源，切莫贪小失大。最后妄想杂念是消耗能量的主要原因，在修好五戒十善（参考《十善业道经》《佛说业报差别经》）的基础上，多读心经、金刚经、圆觉经等波若经典，学会少欲少恼，清心静虑。放下尘世的得失荣辱，体会清静祥和、无相无住的快乐。

【转贴】二战时苏联曾打算用此计划将整个日本岛炸入海底二战后期，为尽快地彻底击败日本，苏联秘密制定了一个惊人计划。此计划堪称魔鬼才能想像和完成的。一旦实施，日本将从地图上消失，中国可能也要跟着遭殃。这个计划是冲着富士山去的。美苏两国都打起富士山的主意二战后期，日军穷途末路，几乎失去国土防空能力，特别是美国取得关岛等地控制权后，盟军对日本进行了多轮轰炸。日本最高峰富士山海拔3776米，距东京西南方约80公里，被日本人民誉为「圣岳」，是日本的象征，此时却成为指引盟军轰炸机的重要地标。二战后期盟军飞机经常光临富士山既然日本人的精神之峰经常在眼皮子底下出现，盟军萌发了一种想法，恶搞一下它，打击日本士气。美军想用化学制剂把它染黑，恶心一下日本人。苏军的想法就太惊世骇俗了，准确地说是十分心黑。他们计划用重型轰炸机投掷大威力炸弹，轰炸富士山口。如果冲击力够大，必然导致火山爆发，不仅富士山会喷发，日本列岛上大大小小上百座火山会一起喷发，引发广泛剧烈的地震，日本大陆架结构将会崩溃，巨大的地震和海啸将在所难免，整个日本也就跟着完蛋了！各类火山遍布日本苏联为什么要祭出如此「天遣」一般的恶招呢？首先，苏日历史积怨和现实矛盾非常深，日俄战争惨败的沉痛记忆，诺门坎之战的惊心动魂，让那时的苏军恨熬了日本人。现在面对江河日下的日本，终于有机会出手收拾它了。其次，1945年2月，旨在加快结束二战的雅尔塔会议召开，会议中苏联与美英达成共识，决定将在欧洲战事结束后3个月内发动对日作战。二战苏军刚经历了残酷的大战，苏联还处在恢复期，然而日本人竟然还叫嚣「一亿玉碎」，妄图死拼到底。若此时派大军渡海对日作战，势必损失很大。所以，为了尽可能减少损失，苏联就制定了惊人的「引爆富士山计划」。引爆富士山计划确实可行那么，苏联的计划有多大可行性？分析一下富士山的特征和日本的地理地质结构，这个计划其实很有可行性。富士山是世界上最大的活火山之一，自公元781年有文字记载以来，共喷发了18次，最后一次喷发是在1707年。富士山日本不幸位于亚欧大陆版块俯冲到太平洋版块边缘的位置，其国内火山多达上百座，一旦将最大的富士山激活，引发的多米诺效应所产生的巨大杀伤力，足以让日本举国葬身海底。苏联预测，只要派出战略轰炸机群，携带足够的炸弹，就完全可以搞定。当时苏联研发出一种代号「斯大林」的超级常规炸弹，这种炸弹的威力，二战时仅次于原子弹。苏联推算过，只需五百枚斯大林炸弹，就能引爆富士山。多年之后，经过美日科学家运用高端计算机模拟证实，如果当时真的将五百枚斯大林超级炸弹投入富士山口，其威力足以引发富士山活火山群大规模喷发，进而引起一系列毁灭性地质灾难。届时，大地震将会撕裂日本四岛，海啸会淹没大部分土地，空中都会弥漫着厚厚的火山灰，以太阳为名的日本将会失去阳光，没有人能在这样的灾难面前幸存下来。并且，其灾难性后果恐怕会牵连到中国等周边国家。美国原子弹救了日本苏联这个骇人计划并不是闹着玩的，他们积极展开了准备工作。苏军在远东成立了用于轰炸富士山的雄鹰飞行中队，还专门设计了PE-8型远程战略轰炸机，它比当时美国的B-17空中堡垒还要大四分之一。苏联PE-8型远程战略轰炸机雄鹰飞行中队每天都要进行投弹训练，只等着最高指挥部发出攻击命令，就飞向对面的日本轰炸富士山。可是，正当苏军紧锣密鼓准备实施该计划时，美军的那两颗原子弹「大胖子」和「小男孩」响了，日本投降了。苏联人只得作罢。相对于苏联这个「天谴计划」，美国的「大胖子」和「小男孩」也就是两枚大炮仗而已，幸亏它俩提前响了，骇得日本缴械投降了。「小男孩」原子弹否则，恐怕日本受灾的就不只有广岛和长崎了，那铁定是举国「玉碎」了。苏联解体后，那份深藏在幽暗历史海底的「引爆富士山计划」才逐步浮出水面，估计日本人得知此事后，大概要被吓得魂飞天外了吧！