小芸仔Phoebe
小芸仔Phoebe
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10月底跳了几天郑多燕小红帽没有瘦 只是感觉腰瘦一点点，11 10月底跳了几天郑多燕小红帽没有瘦 只是感觉腰瘦一点点，11月6号到现在也跳了两个星期多的pump it up 04版 每天晚上坚持跳完整，只有晚上有时间 白天没有任何运动，才瘦了1.8斤 怎么瘦的这么慢啊，每天吃饭都用薄荷记录热量 我晚上不吃饭的，一天摄入热量就是800多千卡，求解！是不是该加大运动量了 那个尊巴怎么样能瘦吗 ，想知道每天一套pump it up再加上尊巴 这样应该可以瘦了吧 我想瘦到55 再瘦到50呢
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