东都城里风尘的个人资料 - RAT

东都城里风尘 xjh200058

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求救🆘。。友失败了，瘾魔上脑了三天连破五次，我该怎么办

自己的戒色打卡贴第一天#觉悟#

又失败了唉。。这次戒了45天破了...前一礼拜因为朋友结婚去当伴郎前前后后忙了三四天左右，本来每天坚持的早睡因为结婚聚会没法早睡，坚持了快一年的戒色文章学习以及断念练习等在这三天也没有练习。不过那会没破凭借着之前的经验坚持下来了。然后回来以后得了风寒感冒（可能是因为熬夜抵抗力下降了），发烧了三四天左右都是低烧平均温度在37.5℃左右。这三天因为生病学习时间也不是很长。手机使用手机有点多。然后在今天因为中午吃肉多了加上没做好视线管理导致了破戒连破两次..我总结一下这45天破戒的原因。1.戒色十规没有落实好；2.后面有点倦怠戒色学习；3.断念练习还是不够到位；4.前面还好后面手机使用时间有点长了。我会好好复盘这次破戒的前因后果。重整旗鼓从头再来。我一定能够戒色成功的，加油！

适度无害论的骗局今天在吧里帮助吧友的时候看到了很多对适度无害论认识不清不楚的吧友，有些虽然发心戒色了但是脑海里还残留着适度的想法。我非常难过。当今的社会不说全部，起码有百分之九十五的人都被这种言论迷惑过，曾经都轻信过这种言论，有些人或许被症状拷打后恍然醒悟，但是有些人一辈子到死都不知道身体为什么垮掉，运气为何这么差。后者是何等的悲哀。能来到戒色吧的都是有福报的人，望各位戒友好好修行早日戒掉这个恶习，今天我就以适度无害论展开主题细细的讲解一下适度无害论，希望能帮助各位吧友认清一下所谓的适度无害论。适度无害论的起源：适度无害论起源于上世纪八零年代末，那时候改革开放，国外的一些东西都传播进国内，其中h片和适度无害论就这样传进国内。不过那时候互联网在国内不是很普及，那些言论还不是很多，直到1994年互联网在全国普及，1996年以后全国各地网吧越来越多，网络走进了千万家，接踵而来的就是铺天盖地的无害论。最早在网络上散播无害论的是75党，它们是老美的狗，它们打着科学的头号胡编乱造，迷惑众生。为的就是残害祖国的新一代青少年。之前我在吧里帮助吧友的时候看见一个人疑似75党在散播无害论，它极其狡猾，以提问为幌子，骗取很多吧友的帮助，然后在帮助它的吧友评论底下给人灌输无害论知识，有不少新人被其迷惑，我见状在它帖子底下控诉无害论，并且指出了无害论为伪命题的理由，劝它回头是岸，并且让新人不要被它的言论迷惑认清无害论的真相，它和我来辩论我耐心的给它讲解并且讲的有理有据期间没有任何骂人语言，它最后见说不过我便对我进行人身攻击并且拉黑，还发表了极其逆天的言论。有的师兄看到了也来我帖子底下发帖控诉无害论并且骂它，最后它被吧务封号并且帖子被删除了。网上这样的事情屡见不鲜。各位一定要擦亮眼睛。除了75党以外吧里认同无害论的还有两类人，一类是新人，对戒色没有认知，深受网络上的无害言论迷惑。这类人比较可怜，通过潜心学习或许可以把思维转变过来不再认同无害论。还有一类就是本身知道无害论的骗局，但是自己戒色能力不行破戒了，就破罐子破摔见不到别人戒的好，开始用这种言论或者别的诋毁言论迷惑别人引诱别人破戒，这种人最可恨，这种人回头是岸吧不要一错再错了。网络上的无害论通常以适度没事，定期排精，禁欲会导致性功能下降导致前列腺炎等等，这些就是典型的无害论，各位吧友不要轻信，要坚定自己的戒色立场，走上戒色这条道路是我们一生中做过最正确的决定，很多人包括很多青少年，因为贪恋sy带来的那种虚无缥缈的快感，但同时又害怕sy伤身，而网络上那些砖家散播的无害论给他们想放纵找好了一个借口，让他们sy的更加心安理得，更加肆无忌惮，殊不知这些加速了他们走向灭亡。从专业戒色角度来看一下所谓的适度；sy，邪y其性质就和du品一样一发不可收拾，一次就上瘾。有一就有二，有二就有三，何来适度一说？不管是什么方式耗损肾精，只要是耗损了肾精就是有害（看h和yy属于暗漏也是有害不要想着只看不lu自欺欺人）就算你真的能做到半个月一次一个月一次你能控制住yy吗？之前看到过一个吧友真做到一个月一次，但是过了一段时间后他回来发帖说身体症状加重了劝各位戒友好好戒色不要像他一样搞适度。多么刻骨铭心的教训啊。我和各位戒色吧里的前辈大佬曾经因为年少无知轻信了无害论，经过症状无尽的拷打，用了血的教训明白了，无害论是假的，是有害的。很多新人的问题想法等都是前辈们曾经走过的歪路，通过今天的分享，希望新人们不要听信无害论，不要再想着去搞适度。好好戒色吧精力放在学业上事业上，加油

反思以及方法分享 #微信看病卖药是假的#距离我上次戒120天破戒已经半个多月了，还有将近两个月就要新年了，我从去年11月底接触戒色到现在10个月左右了，有过暂时的成功，有过无尽的失败。这半个月来，我反思了自己的漏洞，总结了自己的戒色经验。以绵薄之力来帮助广大戒友。 1；情绪管理，我上次120天破戒的主要原因就是情绪关，当天因为早起有点起床气情绪烦躁再加上生活上的琐事让我烦上加烦，这类情绪就是我破戒的导火索。现在我想明白了不要为了一点小事内耗自己，除了生死以外的事情都是小事。平时多给自己一点正面暗示。一个稳定的情绪是戒色成功的保障。 2；视线管理，回顾我接触戒色的十个月我发现自己的视线管理方面做的不够严格，虽然比戒色之前好了很多，但是周围有漂亮异性的时候老是有一种贪恋感觉想去看，感觉存在一股贪恋的劲。平时网络上现实中看见诱惑避开一定要快，你避开不快心魔就会反过来对你下手。 3；断念练习，这次能突破百日（虽然破戒了）多亏了每天练习断念口诀，但是破戒后我反思出来我的断念能力还是不够强，断念速度不稳定时快时慢，断力有时候也不是很强，在今后的日子里还是要精进断念的修行，要每次都以压倒性的胜利斩断心魔。 4；对治贪恋，这是我失败以后新悟出来的道理，对治贪恋需要单独拎出来练习，网络上还是现实中看到诱惑我们都有一股贪劲有一股极强的吸引力想让你去看一眼，就是那一眼就会导致万劫不复。我现在对治贪恋的方法是不净观白骨观。（口诀：脓血屎尿画皮，肮胀污秽，不可贪！）这口诀是我在一个前辈的文章下学习来的，不净观的练习多以文字观想为主，不净观恶心图片看久了容易麻木，平时还是多以文字观想。 5；戒色日课，我的戒色日课；练习断念半小时，打坐观想不净观20分钟，帮助吧友半小时，学习戒色文章一小时左右。之前破戒的那几天之前是因为琐事缠身没完成戒色日课，最后导致了破戒，各位戒友一定要坚持学习提高觉悟完成日课不能怠慢，每中断一次就会加大破戒的隐患。另外独处是时候要加强警惕，很多吧友都是独处时候无聊导致破戒，平时非必要的情况下不玩手机，稍微拿久一点手机就会让戒色状态断崖式下滑。平时上网注意警惕任何带有擦边或者暗示的信息一定要抵制要速度避开。时间有限这回暂时就分享这么多了，最后附上一首我自己编写的戒淫诗文笔有限，望海涵，如果有更好的词汇欢迎分享十年欲海两茫茫，满身症状浑身伤。莫道撸管无报应。手术台上见真章。共勉

#微信看病卖药是假的#惭愧啊！戒色成果止步于118天，这三天因为在外出差比较累比较忙学习戒色的时间也减少了，今天忙完了一下子心松下来了被心魔趁虚而入了，去看h还连破两次惭愧啊😭😭

百日筑基达成！从去年十一月底接触专业戒色的道路到现在已经快9个月了，九个月的风风雨雨，有过喜悦有过失败，最终完成了第一次高质量的百日。感谢父母，感谢戒色吧，感谢戒为良药，感谢正气，感谢各位戒友。总之要感谢的人太多了一切尽在不言中。这一百天里，一共遗精七次，念头上来n次但都被我断掉了。思维对治+断念口诀就是王牌组合。各位戒友一定要坚持练习断念口诀，这口诀真的千金不换，谁练谁得，不练不得。身体的恢复也比百日前好了很多。但是这十天里面使用手机的时间有点长了，有点沉迷手机了。我要重视起来。沉迷网络会使戒色状态断崖式下滑。相比起吧里的戒友，我的戒色水平，行道还是很浅薄，在今后的日子里我会坚持每天的戒色日课和帮助戒友，并且潜心学习，提升自己的身心境界。期待自己的下一个百日。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。#觉悟#

求推荐.. 最近每天学习戒色文章之余还常常看圣贤书，最近看完了《次第花开》现在在看弘一法师的《人生没有什么不可放下》看了快一半了受益匪浅法喜充满，请教各位吧友，还有什么不错的圣贤书推荐吗？

求助。。。#觉悟##欲望# 又一次破戒了好难过，这次一共戒了35天，这次破戒原因是：昨天早上起床前做春梦有一点点的射j感觉，但是这几天的戒色没有白费我在睡梦中下意识提起了警惕憋住了这次遗精，本以为就过去了没想到今天在浏览器看历史剧的时候无意间跳出来一条擦边广告，然后我开始相火妄动从而导致了破戒，破戒前也想过那些白骨观不净观和色害，但是无意间感觉瘾还在，求助各位戒友我该怎么办

戒色第四天重新戒色第四天，持之以恒，加油！#觉悟#

【成长记录】戒色第三天重新戒色的第三天，今天是周末晚起了点赖床到八点半才起床（其实八点前就醒了）在这赖床的半小时里，突然欲望很大，我马上念佛号和白骨观对质成功将欲望压下去。真不能赖床特别容易破戒。今天依旧是健身一小时，学习养生知识和古文之类的两小时。今天深刻的认识到了赖床导致欲望起来的危害，戒色每一天都要保持警惕。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。加油！#觉悟#

戒色第一天重新戒色第一天，这次目标依旧是突破百日，此前最高戒色记录78天，上一次戒了30天也就是昨天因为一个人在家看美国大片，电影里有激情戏镜头，我没有及时避开导致了破戒。各位戒友引以为戒，切勿第二眼着迷，要及时断念。今天是我重新戒色的第一天，我学习了一个半小时的戒为良药，看了40分钟的黄帝内经，念佛号15分钟等等，破戒并不可怕，可怕的是就此沉沦。共勉

新戒友提问本人今天刚来戒色吧，此前已经断断续续戒色半年多，期间也通过微信公众号看戒为良药文章学习戒色，最高戒色记录78天，自从那七十八天破戒以后陷入了30天的怪圈，破戒后伴有耳鸣，胸闷，脸部出油变多等症状，今天因为家里就我一个人没顶住心魔诱惑看了带有擦边的电影导致没逃出30天的怪圈再次破戒，求助各位前辈我该怎么样突破自己的戒色天数#觉悟##心魔##欲望#

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