贴吧用户_007AVPJ🐾的个人资料

【贝贝快乐】``` ```--转自靓颖的博客 ``` ``` 2007-04-03　22:01:37 一夜没睡着，上来更新我的博客。有些事情我真的想不明白，儅我看到一些我不愿意看到的东西时，脑子裏只有电影裏的那句话“给个理由先“。我并不是一个小题大做的人，但看到自己的努力被毫无理由地抹煞的时候，眼泪还是会流下来。不是伤心，而是寒心。请关心我的朋友们放心，我还是那句话，时间证明一切。毕竟张靓颖要是低头了那就不姓张了。

【贝贝快乐】许愿--转自靓颖的博客许愿 2007-01-09　03:12:59 老有人问我"你有什么心愿啊",平时还真没想过有什么心愿,因为我从没见过神.可是今天,突然想信一次这个世界是有"神"的. 那就许个愿吧!"神啊!愿良心被狗狗吃掉的人,赶快让狗狗把他的良心吐出来,人生很长,千万别让更多的人看出他的良心被狗狗吃掉了!"

【寻找５月】５月请进，我找你有事ＲＴ

乐乐，贝贝想你了！你怎么都不上网呢？我好想你哦快回来吧贝贝祝你新年快乐！

【贝贝快乐】HAPPY CHINESE NEW YEAR! 祝我所有的好朋友新年快乐，天天开心！

【贝贝快乐】祝大家新年快乐！虽然来晚了，还是要送上贝贝对大家的祝福，希望07年贝贝和大家都要健康快乐，事事顺利！

【菲言菲语】2006.7 ......

【菲尔新闻】2006.7 ......

【宇靓新闻】之宇春篇2006.7 ......

【宇靓新闻】之靓颖篇2006.7 ......

【贝贝的BLOG】梦想中的家园－－彭伯里【060613】这两天又重读了一遍＜傲慢与偏见＞在奥斯丁的6部作品中最喜欢的就是这一部喜欢小说里古典的英国庄园喜欢那一场场奢华的舞会喜欢一次次的外出郊游喜欢才子佳人的浪漫故事...... 我是看着公主和王子的童话书长大的浪漫情结早已扎根在我的心里小时候爸爸常说每一个女孩都是公主我喜欢收集公主式的衣服、裙子、鞋子、饰品......也一直幻想将来能和我的王子幸福快乐的生活人长大了必须融入这个社会我还是尽量让自己的心灵保持童话般的单纯和快乐前几天有朋友发给我几张彭伯里的照片虽然和书中描绘得不太一样但还是非常漂亮充满了梦幻色彩好希望有一天能去那个浪漫的地方和我的王子一起去彭伯里建造属于我们的美丽家园幸福快乐生活着......

【贝贝的BLOG】你好！世界杯【060611】四年一度的世界杯正如火如荼地上演着引来无数疯狂球迷通宵看球使得凌晨2、3点原本冷清的贴吧也热闹非凡预测贴、赌球贴、赛况贴比比皆是清晨三点多肚子开始抗议了去厨房弄了碗泡面边吃边打开自己的BLOG准备写些什么想着好久没去靓颖的博客了顺便点链接过去看看果然刚刚更新上半场阿根廷队2：0领先把小白乐得在博客上无厘头的狂笑短短十几分钟时间引来了凉粉们近5页的跟贴哈！我们的海豚公主真是越来越有魅力了世界杯对足球爱好者来说是一次狂欢而对于我这种既不懂球又对足球没有热情的人来说只能小小感受一下他的狂热气氛吧很开心这次宇靓都受邀撰写世界杯球评可还是激发不起我对足球的丝毫兴趣或许有些事是勉强不来的即使再怎么喜欢宇靓我还是独立的自我我喜欢文学、绘画、音乐、服饰造型、书法、计算机......可就是对体育不来电不想强迫自己去喜欢足球就算是宇宙杯大爷还是一百个一千个一万个没兴趣！！！！！但那份快乐是会传染的看到靓颖和凉粉们那么开心坐在电脑前的我也忍不住笑出声来虽然我对足球一无所知对阿根廷队也没什么认识单为了靓颖因为他们的胜利这么不惜形象的在网上狂笑我也要祝福我们可爱的阿根廷队能在这场世界足球的盛宴中战绩显著

【贝贝的BLOG】空白【060608】今天，你的心情是什么颜色的？红色？蓝色？黄色？橙色？我的答案是没有颜色最近常有一种莫明的空荡感整个人昏昏沉沉的不知该做些什么漫无目的在网上游荡或是躺在床上翻来覆去不能入眠感觉支撑自我意识的活力一下子都消失了不知道自己为什么会这么沮丧也不知道这种失落感由何而来只知道现在的我真的很不快乐也许是......雨季就要到了...... 请允许我暂时离开一下我要把我的灵魂带到OZ国去我要把我的心灵带到忘忧谷去我要把我的躯体带到童话般的梦境里去等我相信我我会披着七彩霞衣重回你们身边想念我也请祝福我吧.......

【宇春评球】相关媒体－－16家上海《青年报》北京《新京报》成都《华西都市报》重庆《重庆时报》南京《南京晨报》沈阳《华商晨报》山东《鲁中晨报》深圳《深圳日报》湖南《潇湘晨报》湖北《武汉晨报》福建《海峡都市报》甘肃《兰州晨报》西安《华商报》长春《新文化报》大连《半岛都市报》《江淮晨报》

【靓颖评球】相关媒体－－15家上海《每日经济新闻》北京《竞报》成都《成都商报》重庆《重庆商报》南京《现代快报》沈阳《沈阳晚报》青岛《青岛早报》广州《信息时报》天津《城市快报》河南《大河报》泉州《东南早报》河北《燕赵都市报》厦门《商报》杭州《都市快报》温州《都市报》

【郝菲尔吧】 http://post.baidu.com/f?kw=%BA%C2%B7%C6%B6%FB

【贝贝的BLOG】珍惜【060607】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d810100042x步行街上匆匆走过一个身材中等满头蓝发的女孩引来了无数好奇的目光不由想起了靓颖说过她上街必备的三件法宝－－帽子、墨镜、围巾为的只是不想别人认出她多么奇怪的世界有的人想尽办法吸引别人的眼球有的人却怕被别人认出孩子们想快快长大红得发紫的S.H.E倒唱起了不想长大有的人觉得皮肤不够白去美容院作漂白有的人特意去海边把自己全身晒成健康的古铜色在家的年轻人总是抱怨父母啰嗦没有自由在外闯荡的人却渴望有亲人的关心结了婚的人把婚姻比作牢笼吵着闹着要离婚没有结婚的人却希望有一个家一个真心爱自己的人...... 也许这就是大多数人的劣性吧在身边的　我们往往不去重视等到失去了才觉得珍贵　　　　　　　　古人说得好　不如怜取眼前人让我们都从现在开始关心身边的每一个人珍惜自己所拥有的一切无论是顺境还是逆境努力地做自己让我们的生活不要有遗憾珍惜每一次的感动珍藏每一次的欢笑和泪水为何还要漫无目的的寻寻觅觅其实最好的一直在你的身边快乐的做自己吧让你人生的每一天都充满希望

【贝贝的BLOG】人生无处不相逢【060605】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d810100042i上周六看了杭州赛区20进10的比赛总的来说选手实力都很强唯独青睐一个身材高挑的女孩－－郝菲尔长长的卷发自然下垂　配上黑色长裙充满了艺术家的气息身前斜背一只吉它又有一种英国流浪者的洒脱对于音乐　我只是个门外汉不知道她的技巧如何也不知道她的唱功多好但她的歌声却让我有身临其境的错觉菲尔你真是个幽灵你用歌声引诱我　迷惑我这一刻　我想我将成为守护你的铁塔其实我并不花心宇靓已经成为我生命的一部分她们像我的亲人、朋友、姐妹对她们的爱已经同我的灵魂结合在一起但对于菲于　纯粹是音乐上的欣赏对一个喜欢音乐女孩的支持我的好朋友们我相信你们会理解我的晚上在新加入的铁塔群里闲聊居然被我发现了一凉粉群里有人说靓颖坏话我们一起站出来反驳也许是眼光比较接近第一次聊天就很投机从去年的上街拉票到加入组织从05.10.08第一次送机到上周的邓丽君演唱会我们都惊奇地发现原来在同一时间同一场合彼此见过很多次面却从来没有交谈过每一次她在为靓颖造势时　我就在她附近.....每一次我参加靓颖相关活动时　她就在我身边不远处......有些感叹人生的际遇我们一起作为凉粉经历了一次次的活动却互不认识而无意中加入铁塔群成了朋友原来世界就是这么小有缘人终究会相识那么要和我今生相守的你会不会就在我的身边呢？只是我们还不知道彼此而矣我不愿去寻寻觅觅等到缘份到了的那天你一定会如约出现在我的生命中现在的我最重要的就是快快乐乐过好每一天请记得我们今生的约定......

【贝贝的BLOG】友谊万岁！【060602】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d810100042t谁能够划船不用桨谁能够扬帆没有风向谁能够离开好朋友没有感伤我可以划船不用浆我可以扬帆没有风向但是朋友啊当你离我远去我却不能不感伤...... 你们不要怪我说话不算数哦说好不看今年超级女声的可是我实在忍不住又看了我很乖的　只看了一会漂亮的小雪终于赢得长沙赛区的冠军在整个节目中最令我感动的是台下的粉丝团小雪进级时　雪梨和飞碟同时为她喝采许飞因为短信只获得第三名时　雪梨和飞碟又给她安慰和鼓励看着这温馨的画面让我更加怀念成都小吃团的日子宇春、靓颖、何洁三为一体玉米、凉粉、盒饭亲如一家没有利益联盟有的只是单纯为了好姐妹之间的友谊我想　经历过小吃时代的人们一定会把这些美好的画面珍藏在心底的小雪、许飞一定要努力哦因为你们真的好幸福也衷心希望飞碟和雪梨们永远都是好朋友

【贝贝的BLOG】端午时季【060531】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003xz端午时节粽纷纷，吧里吧外粽影忙。欲问何处去狂欢？小吃皆指超粽吧。今天是中国传统的端午佳节贝贝在此祝宗师和全体粽子们节日快乐!也提前祝春春、靓颖以及米粉吧、宇靓家所有小朋友、大朋友、男朋友、女朋友61儿童节快乐！

【贝贝的BLOG】做个有福人【060530】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003xg昨天一个朋友告诉我她的好朋友被人出卖了那人很伤心觉得自己真心付出却遭到如此待遇一气之下解散了所有的QQ群决定不再与那些人为伍朋友一直在安慰他希望他能尽快恢复人生活在社会上被人出卖是难免的当我们发现被朋友伤害时而且自己是为对方全心付出往往会对自己、对人性、对世界充满了怀疑然后是伤心难过、心灰意冷人的感情敏感而脆弱受伤害后经常会选择关上心门不让自己再次受伤可是在保护自己的同时我们的心也被保护得密不透风花落是为了花开春去是为了春来受伤是为让我们学会疗伤如果为了伤害你的人去否定你的人生用别人的错误来惩罚自己那你不是损失惨重？报复不能解决问题仇恨不会让你快乐那么何不忘掉一切不快轻松做自己呢？要相信这个世界处处都有爱努力去爱自己、爱别人、爱所有美好的一切你会发现这个世界原来是这么美好付出也是一种福气何不做个有福人呢？

【贝贝的BLOG】甜蜜蜜邓丽君上海演唱会【060527】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d810100042n好像花儿开在春风里做米粉真是幸福周二送走了春春今天又迎来了靓颖顺便HC一下我们漂亮的吕帅随着一阵跟车的奔跑过后牌照为沪BS6016的别克商务车停在长宁体操中心门口车门开了可爱的靓颖跟在小吕后面出现在我们面前奇怪的是没有人叫也没有鲜花大家安靓地站在原地目送靓颖直到她的身影消失在视线之内 19：30准时进场我们坐在VIP第9排不知道靓颖有没有看到我们始终跟随音乐节拍挥舞黄色的荧光棒秋玲的声音柔美动听靓颖的歌声依旧婉转空灵虽然音响效果远不如北京那场却丝毫不影响大家听歌的兴致甜蜜蜜　你笑得甜蜜蜜好像花儿开在春风里......宝贝在彩排本来散场后打算到华亭宾馆见靓颖的因为怕影响宝贝的休息就此作罢表扬一下我们无敌可爱的超超居然打听到了明天靓颖的班机时间和地点...... OH　YEAH！

【贝贝的BLOG】一场春雨【060525】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003xv中午约了小萍一起用餐上次见面到现在已有三个多月了原本那个多愁善感的女孩居然以一副女强人的形象出现在我面前不变的是她对我的关心她一直询问我的生活、我的学业、我的工作、我的父母、我的感情......一边不耐烦地回答她的问题，怪她太啰嗦像我妈一边却享受著一个好朋友、一个大姐姐般的唠叨在心情不佳时，身边有好朋友的关心真是一种福气而我就是那个最有福份的人这些天总是感到郁闷可能这就是所谓的心情低谷期吧不知道该怎麽走出谷底天下起了雨，就像情人的眼泪不想打伞任凭雨水打湿被风吹散的长发好想让这场春雨把我浇醒冲走这一切的不快你曾说过不愿看见我淋雨因为你会心疼最怕看见我流泪因为你会内疚我也曾努力让自己快乐选择性忘记那些不开心的事此时此刻　你在世界的哪个角落呢？你是不是还记得那个任性、敏感的女孩？是不是还记得那一年的一场春雨？亲爱的朋友们让我尽情地忧郁吧请别为我担心我会很快好起来的等到明天太阳升起时我的心情又会是晴空万里.....谢谢你们爱我我也爱你们

【贝贝的BLOG】迷惘【060523】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003xn演唱会结束了春春走了玉米走了乐乐也走了申城又恢复了夕日的平静一直很讨厌这种散场后的寂静静得让人心烦意乱想写些什么却不知从何入笔想看会书却又集中不起精神都说离别是为了下一次的相聚可是我的心却感觉若有所失春春选择了她所钟爱的音乐坚定地追求自己最初的梦想而我呢？我的明天该何去何从？我的未来又在哪里呢？

【贝贝的BLOG】上海一夜【060522】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003wq2006.5.22 一个让无数喜爱李宇春的人难忘的日子由于临时出了点状况去不了现场为小葱喝彩无奈只能坐在电脑前听基地现场转播演唱会实况虽是UC转播　效果却不错我鼓掌　我微笑我欢呼　我流泪惊艳的北京一夜带给我太多的惊喜绘声绘色的表演突飞猛进的唱功以及宽阔的心胸宇春　你又一次征服了我我是一个凉粉出身的米粉爱靓颖自然更多一些但是当小葱说出不知道自己还有没有明天时我们都流泪了春春　我被你感动也为你心痛这一刻我完全属于你感觉自己是一个真正的米粉了两个孩子在我心中同样的重要对音乐的执着对朋友的宽容对感情的珍重对名利的淡薄宇春　靓颖你们的明天一定阳光明媚

【贝贝的BLOG】睡不着【060518】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003up在床上翻来覆去睡不着索性起来去浴室泡了一个小时澡滴入几滴我最爱的薰衣草精油感觉身体的每一个细胞都放轻松了回到卧室涂上清香的身体乳点上紫色的香薰蜡烛沏上一壶茉莉花茶拉开窗帘遥望深蓝的夜空仿佛又回到了许多年前的那个夜晚我挽着他的手漫步在海边感觉自己被幸福包围着那晚的星星似乎特别的明亮让人心中暖暖的明知自己的幸福是借来的还是竭尽全力想记住那时的点点滴滴年少的我执着而又单纯一心只想跟随心爱的男人海角天涯远离世俗的一切...... 在三个人的爱情中幸福往往很短暂　痛苦却很漫长已经不记得我是否恨过他但还是要对他说谢谢你教会我爱和成长披上睡袍　坐在床上拿起看了一半的散文集让自己的思绪平静下来沉淀......沉淀...... 一直沉到梦里面......

【贝贝的BLOG】张小娴语录64句（三）【060516】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003u633.如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。 34.爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你，我恨你，便是算了吧。你好吗？对不起。 35.相爱却不能相恋，相恋却不相爱。 36.我也相信爱可以排除万难；只是，万难之后，又有万难。这是我更相信的。 37.你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更远。我们此生共赴天涯海角，不是游走半个地球，而是人间相伴。 38.你爱我吗，已经爱到危险的程度了。危险到什么程度。已经不能一个人生活。 39.相逢，不是恨晚,便是恨早。 40.爱情是风花雪月的事，失意的人是玩不起的。 41.无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。 42.离开之后，我想你不要忘记一件事：不要忘记想念我。想念我的时候，不要忘记我也在想念你。 43.爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。 44.如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。 45.在爱情的世界里，总有一些近乎荒谬的事情发生，当一个人以为可以还清悔疚，无愧地生活的时候，偏偏已到了结局，如此不堪的不只是爱情，而是人生。 46.爱一个人，你是会自爱的。 47.承诺本来就是男人与女人的一场角力，有时皆大欢喜，大部份的情况却两败俱伤。 48.爱情不是避难所，想进去避难的话，是会被赶出来的。

【贝贝的BLOG】张小娴语录64句（二）【060516】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003u517.为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？ 18.我以为爱情可以克服一切，谁知道她有时毫无力量。我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。阴晴圆缺，在一段爱情中不断重演。换一个人，都不会天色常蓝。 19.爱情要完结的时候自会完结，到时候，你不想画上句号也不行。 20.同一个人，是没法给你相同的痛苦的。当他重复地伤害你，那个伤口已经习惯了，感觉已经麻木了，无论在给他伤害多少次，也远远不如第一次受的伤那么痛了。 21.爱情，原来是含笑饮毒酒。 22.爱一个人很难，放弃自己心爱的人更难。 23.当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。 24.我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。 25.爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他；怕失掉他。 26.你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。 27.不能见面的时候，他们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走在一起，他们又会互相折磨。 28.只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。 29.如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。 30.别离，是为了重聚。 31.爱火，还是不应该重燃的，重燃了，从前那些美丽的回忆也会化为乌有。如果我们没有重聚，也许我僣带着他深深的思念洽着，直到肉体衰朽；可是，这一刻，我却恨他。所有的美好日子，已经远远一去不回了。 32.追求和渴望，才有快乐，也有沮丧和失望。经过了沮丧和失望，我们才学会珍惜。你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。

【贝贝的BLOG】张小娴语录64句（一）【060516】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003u4 1. 世上最遥远的距离，不是生与死的距离，不是天各一方，而是我就站在你面前，你却不知道我爱你 2. 深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。 3. 我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切包括你。 4. 失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。 5. 世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天,不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。 6. 爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。 7. 孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。 8. 喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他给我的快乐，也是世上最大的快乐。 9. 两个人一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开，我离开的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。 10. 狗不会瘦，因为它不会思念。人会瘦，因为他思念着别人。人总是被思念折磨，在思念里做一头可怜的流浪狗。 11. 凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。 12. 开始的时侯，我们就知道，总会有终结。 13. 爱情还没有来到，日子是无忧无虑的；最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。 14. 有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。 15. 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时侯好好的珍惜那短暂的时光。 16.曾经相遇，总胜过从未碰头。

【贝贝的BLOG】冰菊物语【060513】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003u2下午补看了冰菊物语发布会的视频作品以弘扬传统的中国茶道文化为目的通过描写不断晋级的茶道比赛表现出当代青少年敢于创新、积极向上的精神镜头前依旧帅气迷人的春春就像童话里的小王子善良而又勇敢不禁想到了一段广告词清茶自暖心田清而不淡雅而不俗味香而不扬色清而不寡春春，加油哦！我会永远支持你的！若景致如画任谁停下我自清雅那无际茶园才是我家撷千朵菊花随她起舞晶莹无瑕我用这清凉为你作答雾里梦中的图画像不开放的花经过多少火热盛夏能在迷途中到达当感觉你牵着我的手有了坚持的理由未来变成闪耀星星指引在我们前头从此多远都不怕爱陪伴我们去闯自古天地有多大纯白色的梦延伸到天涯若景致如画任谁停下我自清雅那悠远芳香才是我家撷一朵菊花随她起舞晶莹无瑕冰雪中柔情是你回答

【贝贝的BLOG】快乐做米粉【060511】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003wp一觉睡醒已是午夜手捧黑咖啡坐在电脑前整理北京、天津一行的照片顺便上网看看秋姐的身影居然出现在米粉吧除了意外　更多的是感动每次以米粉身份出现在宇靓的活动中总会有一些素不相识的玉米和凉粉主动为我们提供帮助和鼓励真的很感谢大家对米粉的理解不论时间如何变化不论身在何处我想我会一直一直陪在大家身边做米粉家族快乐的一员爱生活　爱宇靓　爱米粉

【贝贝的BLOG】朝阳公园今麦郎之夜【060507】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003u3清凉的夜晚…… 激动的瞬间……美丽的景致……疯狂的粉丝……优美的旋律……英雄的靓颖……

【贝贝的BLOG】当我想起你【060506】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003wo天津超女演唱会上春春最后深情演绎了当我想起你但当我想起你就有无穷的勇气闭上眼睛吸一口气再走出新意义哪怕地动山移只要有你在心里这生命充满了奇迹爱就是一切的动力...... 此时此刻春春你心里起的那个人是......天津超女演唱会海报某超同学设计的米粉海报

【贝贝的BLOG】邓丽君演唱会【060504】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003u0米粉特务组跟踪吕帅天空下起雨来我们一行打车至北展你猜我们遇到了谁？是那个漂亮的助理姐姐和另一工作人员正往KFC走去如果我们没猜错的话她们应该是为靓颖买吃的很快我们5人分成4组跟踪吕帅乐乐和道道一组我、键盘、泡泡一人一组真的是好好玩哦她们居然没有发现我们耶居泡泡说吕帅在KFC除了汉堡外还买了很王道的玉米沙拉和玉米棒真是王道无处不在哦！后来在北展又遇见了小洁她告诉我们公司为了保证演唱效果一整天不让靓颖吃东西听了这些心情一下子跌到了谷底我们为靓颖感到心疼这让我又一次体会到一句话05年超女粉丝不同于其他粉丝她们不是我们的偶像而是我们的朋友和亲人米粉自做的灯牌好不容易买到了8根黄色的荧光棒换上了新做的米粉服不去理会周围凉粉用异样的眼光看我们作为米粉　在公开场合能以米粉身份站出来的米粉我们感到无比自豪终于可以进场了感谢懒鱼姐姐帮我们买到了第4排正中间的位置在整个演出中我没有拍照每当靓颖演唱时我们坐在一起的米粉随着美妙的歌声挥舞着全场仅有的黄色荧光棒想象一下在蓝色的海洋中独有我们几个在正前方舞动耀眼的黄色荧光棒的感觉有多么的刺激啊哈哈！我是米粉我怕谁？不出所料　靓颖注意到我们对着我们甜甜地微笑还向我们扔出了玫瑰花......靓颖，一定要加油！米粉永远支持你！

【贝贝的BLOG】全国凉粉大聚餐【060504】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003tz凉粉王来麻辣诱惑视察工作早晨回酒店梳洗整齐匆匆赶往全国凉粉聚餐地－－大钟寺麻辣诱惑虽然还没开席二楼大堂几乎已人满为患了MOMO真是太可爱了她提前帮我们买好了用餐券见到了许多前线凉粉靓颖也亲自过来还背着一个超级卡娃依的包包当然少不了漂亮帅气的助理姐姐菜太辣实在受不了于是我们早早退场打算提前去北展中心看彩排在餐厅底楼走廊里居然迎面撞上了著名的风景大哥他人真的很好一点都没有高凉的架子还主动与我们合影

【贝贝的BLOG】京沪米粉大聚餐【060503】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003tv照片中的男士是我们的廋虎吧主由于交通原因我们比约定时间晚了一小时到达西单中友门口天色已经很暗了丝毫不影响大家兴奋的心情平时活跃在贴吧、QQ群里的ID终于见面了秀气的溪溪太后、热情的经纪人同学瘦虎吧主、洞房、UU、酸奶、雨另、海报......还有乐乐、道道、键盘也到北京和我们汇合人到齐后便去了一家酒店晚餐快结束时　我惊奇地发现若大的酒店大堂只有我们一桌哦原来经纪人同学已把这家酒店包下来了本打算饭后到工体附近的PUB去FB也许我们都比较乖转了两圈　还是决定去必爱歌通宵K歌

【贝贝的BLOG】旅游狂人之一天5个景点【060502】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003oi逛得实在太累了还是上来发点照片吧雍和宫－雍正的故居，后改为寺院修缮中的孔庙和国子监北京著名的后海酒吧街即使白天也一样秀丽恭王府－与红楼梦中的大观园布局有很多相似处北海公园

【贝贝的BLOG】碧云香山游【060501】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003of清早伴随着一阵忙碌的梳洗声美女们终于整装待发地铁加出租总算是到了今天的目的地――――香山――――本以为香山就是一个普通的公园司机大哥却看着的我高跟鞋风趣地说：你还是光着脚上去比较好汗，狂　晕！！！可能是前两天我的脚真的是累着了一下车就找了家小店也不顾及是服装是否协调了先买双跑鞋换上再说沿着通往香山碧云寺的小径意外发现了一家美式快餐店进去喝了杯黑咖啡精神一下子好很多阿姨和泡泡点了三明治唉！可怜的洋葱被那两位抱怨了好半天真是命苦哦在此我也同情它们一下啦：）我对三明主义没太大感觉却很喜欢碧云寺的清幽至于整个爬香山的过程　只能用一个累字来形容了感觉自己是像一只壁虎贴着墙一步一步向上挪虽然季节不对没有看到满山的红叶碧绿的香山却更显秀丽等到枫叶红了的那天我想我会再来的

【贝贝的BLOG】去北京啦【060428】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003mr终于坐上去北京的火车提着行李走在昏暗的月台上让我想起了安妮姐姐曾说的她十几岁时一个人离开日本独自去台北为了自己的梦想而闯荡不同的只是心境虽说第一次出远门身边有好朋友的陪伴一点都不会觉得害怕火车开动了带着我的期盼驶向遥远的北京…… 一觉睡醒已是午夜车上的人们都以各种奇怪的姿势安睡着窗外漆黑一片带上耳机试图用音乐来缓解无聊的旅途春夏秋冬偷偷转了一个圈突然发现遗失了一些时间在记忆里曾经熟悉的画面是不是一如从前这些日子当我不在你身边你长高了嘛还是变瘦了一点圣诞树前曾经许下的心愿是不是已经实现风在吹心在飞谁在掉眼泪最想念的季节你想的是谁窗外飘下的第一场白雪就是我给你的安慰听着那首最想念的季节让我想起06年的杭州的第一场雪……

【贝贝的BLOG】悠闲的午后【060427】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010003mp下午　忙完了手头的工作早早地离开了办公室花了一个多小时　在中信泰富底楼的STARBUCKS照例点了杯我最钟爱的cappuccino记得第一次听到cappuccino这个词是ELVA的一首歌那次和朋友外出由于好奇点了一杯自那之后我就和他结下了不解之缘......周四的下午天气还不坏一个人坐在露天咖啡座看着街上人来人往什么都不想　什么都不做这种感觉真的好惬意......朋友的短信打断了我离晚上的聚会还有一段时间坐上地铁来到广场看着夕阳下悠闲散步的鸽子们忍不住上前亲近它们那些洁白纯净的小生灵们在这个快节奏的城市能如此淡定也许这就是做鸽子的福份吧即使有一天成了人们的盘中餐可能它们还是无愿无悔吧因为它们短暂的生命至少快乐过......准时来到了莱福士和朋友们共聚晚餐本打算讨论一下去北京的行程安排结果却成了无厘头的集体HC宇靓王道幽默大度的TERY阿姨、可爱的泡泡秀气的王道妹妹、充满才情的键盘还有特搞笑的ANG天呢　能和这么多好朋友一起聊天你们一定会羡慕我吧：））

【贝贝的BLOG】声声令　咏风筝【060323】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002xf　　杨花还梦，春光谁主？晴空觅个颠狂处。尤云殢雨，有时候，贴天飞，只恐怕，捉它不住。　　丝长风细，画楼前、艳阳里。天涯亦有影双双，总是缠绵，难得去。浑牵系。时时愁对迷离树。

【贝贝的BLOG】金明池咏寒柳【060323】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002xe 有怅寒潮，无情残照，正是萧萧南浦。更吹起、霜条孤影，还记得、旧时飞絮。况晚来、烟浪迷离，见行客、特地瘦腰如舞。总一种凄凉，十分憔悴，尚有《燕台》佳句。　　春日酿成秋日雨，念畴昔风流，暗伤如许。纵饶有、绕堤画舸，冷落尽、水云犹故。忆从前、一点东风，几隔着重帘，眉儿愁苦。待约个梅魂，黄昏月淡，与伊深怜低语。

【贝贝的BLOG】寄书踏莎行【060323】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002xc花痕月片，愁头恨尾。临书已是无多泪。写成忽被巧风吹，巧风吹碎人儿意。半帘灯焰，还如梦水。消魂照个人来矣。开时需索十分思，缘他小梦难寻视。

【贝贝的BLOG】I WILL WAIT FOR YOU【060323】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002xa我会永远等你这几天以来当你不在的日子我迷失了自己当我再一次听到这首歌我已不能再欺骗自己我们的爱情难道只是幻像？

【贝贝的BLOG】告别米粉们【060323】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002x9亲爱的米粉朋友们我终于决定离开了舍不得和你们分别半年多的相处已经不知不觉把大家当成一家人了因为喜欢米粉的宽容、善良、与世无争而成为米粉也因为米粉吧的温馨气氛而决定定居的虽然将要离开但我觉得自己很幸运可以说米粉是所有超女粉丝中最可爱的一群人米粉一群也是所有粉丝群中最温馨的群在我心情不好时大家都来安慰我在我生气时大家又都想办法逗我开心当我无聊时是朋友们为我解闷当我孤单时又是可爱的米粉们带给我温暖上周在天空遇到“靓颖”时我已经找不到那种我要的真实感了我知道我该离开了昨天靓颖的BLOG更新了虽然文笔清新流畅而我却感到陌生不想去多加猜测也许只是时间到了亲爱的米粉们我走了我会永远爱你们的祝福宇靓永远幸福！祝福米粉们天天开心！

【贝贝的BLOG】一个知性女人【060310】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002pv她比她的作品开朗，她的文字比她本人温柔。她不是个厉害的女人。她一度以为自己是个热情和外向的人，后来才知道自己是个冷静而内向的人。她最害怕别人以为她是爱情专家，她跟大家一样，都是在爱海浮沉人。她擅于观察别人。她是个很敏感的女人。她的预感很灵验，有时候灵验得她自己也害怕起来。她享受孤单，却又希望被自己爱的男人拥抱着。她喜欢吃，厨艺却很糟糕。她绝对不是一个可以到处飘泊的女人。她无论做甚么，都是为了写作。她是个清醒的人。她不能跟旧情人做朋友。

【贝贝的BLOG】祝春春生日快乐！【060310】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002pu今天是春春的生日祝春春生日快乐！希望若干年后的今天春春能依旧象现在一样坚持自己最初的梦想在音乐的道路上一帆风顺！同时也祝福春春和靓颖天天快乐无论外界如何评价宇靓米粉永远陪在你们身边你们是上帝恩赐给我们的礼物宇靓一定要幸福

【贝贝的BLOG】23条塑身秘籍【060306】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002ny　　第1条：每天只做一点，但必须坚持不懈。这听起来非常容易，可是许多人都做不到。每当我感到自己无法坚持时，我总是让自己每天只做一点，但却坚持不懈，比如以4天为一个循环，来完成一套也许别人一天就会完成的动作。　　第2条：一定要进行一些哑铃锻炼。有人喜欢用扛铃或者其他器械来完成力量训练，但我建议一定要有哑铃训练，因为这是锻炼臂力的最好途径。比如，你利用其他器械完成的一套双臂握举动作，肯定不及用哑铃有效。　　第3条：做马步转体。对女子健美选手来说，为了更好地锻练臀部肌肉，不要只做马步训练。做一些马步转体运动，可达到更好的效果，在做马步转体时，切记双腿要保持不动，只转动上体。　　第4条：脚跟一定要着地。为了确保脚后跟不受拉伤，当你在做爬楼梯或其他运动时，一定要在上下楼梯或其他地面时，双脚整个脚底面接触地面或器械表面，千万不可只用前半脚，以防拉伤跟腱。　　第5条：注意力集中，全神贯注训练。虽然在训练中练的是肌肉，但你一定要全心身地投入，因为只有全神贯注的训练，才可以达到最好的效果。　　第6条：尽量不使用护腰带。除非因伤或者在举重时不得不依靠护腰带，否则尽量不要使用它。建议你在用杠铃训练时，穿上一条台体的紧身短裤，提起臀部。坚韧的双臂和双肩是最好的护腰带。　　第7条：尽量练到自己的极限。为了充分挖掘潜能，在训练中追求长时间，不如追求最大限度的发挥自己的极限。不必一定要练一整套动作。可以根据具体情况缩短时间，但加强强度。　　第8条：从事一点球类运动。不错，举杠铃的确可以强壮肌肉，但是，如果能够从事一些其他的运动，尤其是球类运动，如打篮球或棒球，可以更好地发展全身肌肉。不过，在打球时，一定要量力而行。　　第9条：不断尝试新动作。为了保持新鲜感，你应该尽可能地让训练不断有些新动作，或者经常尝试一些新的训练方式。比如，你原来一直是用马步来锻炼臀部肌肉，那么，你完全可试着改用竞走。如果你一直习惯于平行双腿做练习，下一次不妨换一种弓步试试。　　第10条：试一试极限复合式训练法。这种方法是先通过某一种单一的训练，使某一部分的肌肉完全疲劳，之后，再接着进行复合式训练，接受更大强度的训练。比如，当练马步锻炼臀部肌肉达到极限后，你可以再选择某一运动器械，进行全身运动。　　第11条：进行循环训练。选择一套对各个部位进行训练的动作，进行循环训练。每个动作完成之后，最多只“休息”3分钟，但这“休息”不是真的什么都不做，而是进行3分钟的有氧练习。接着再进行下一个动作，每个动作重复12次。全套动作反复完成3遍之后，结束训练。　　第12条：先做一下双肩收缩。进行力量训练，如抓举杠铃或划船练习时，在接触器械之前，一定要记住先收缩一下双肩，这样可以帮助你减少二头肌的压力。　　第13条：切记挺胸抬头。做马步时，千万不要忘记想像你的后背正靠在一根杆子上，时刻保持挺胸抬头的姿势，因为这样做可使马步更稳健。　　第14条：吃一顿营养均衡的早餐。早餐的质量很重要，每天早上必须摄入均衡的营养。良好的早餐不仅可避免低血糖，而且使你一天精神饱满。我最喜欢的早餐是一碗用半杯燕麦片与半杯水和半杯低脂牛奶煮成的麦片粥、一根香蕉、一只苹果、4至6只蛋白煎饼。当然也可以将蛋白直接加入麦片粥中，最后，别忘了在加工好的麦片粥中加入一点新鲜的亚麻仁。　　第15条：用水取代苏达水、咖啡和饮料。我每天只喝一加仑的白开水。　　第16条：千万不要食用替代品。有人害怕食用天然食糖会长肉，我却宁可吃天然食糖，也不要替代品。消耗掉这些糖带给你的热量的最好途径是运动。　　第17条：每天都是一个崭新的开始。每天从床上起来，都要让自己有一份好心情，千万不要让烦恼过夜。每天都是一个崭新的开始。　　第18条：幻想美好的事物。幻想所有自己期待的好事会在不久的将来实现，比如一个苗条健康的身材，一位梦中情人以及一份更好的工作……我在训练时，也常常做这些美梦，并相信总有一天，美梦会成真。　　第19条：让榜样给你力量。首先，当你选择榜样时，一定选一个最优秀的。榜样的力量是无穷的，他们不仅可以给你提供成功的经验，而且可以让你对未来充满信心。　　第20条：保持充足的睡眠。许多人因为工作、事业太忙，无法每天保持8小时的睡眠。然而，你应该要求自己每天至少有8小时合眼躺在床上，而更高的要求是：应该每天定时定点上床和起床，并且能够做到一沾床就睡着。上床前冲一个温水澡就更好了。　　第21条：保持双手温暖。许多人都不知道，双手着凉很容易引发感冒，你将无法正常训练。记住，在锻炼时，一定要保持双手温暖。在进行跑步等运动时，要不停地揉手，以保持其温度。　　第22条：学会区别不舒服与疼痛。训练往往会让你身上出现不舒服的感觉，尤其是训练腹肌和身体左、右两侧时。这种不适感一般几天后会自行消失，但当发现某部位疼痛时出现肿块，或者左右侧同时训练后，只有一侧有疼痛感等，你一定要检查一下自己是否受了伤。　　第23条：注意放松训练。许多人都知道开始或结束一套动作时都会有一些放松性训练，一定不要小看这些训练。尤其是初学者应该在每套动作之间进行舒展的放松性训练，因为研究表明，这可以增加203的效果。其实，每天早上起床时，在床上进行一些舒展运动，哪怕是几分钟，也是十分有益的。

【贝贝的BLOG】咖啡人生【060228】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002ld不知何时咖啡与我结下了不解之缘　在阳光明媚的午后总喜欢一个人去STARBUCKS坐坐点上一杯Cappuccino或是蓝山观察街上来往的行人任凭思绪飞散……咖啡在我的生活中就像音乐和书本必不可少闲暇时亲手研磨咖啡豆亲自煮一杯咖啡不失为一种很有意思的选择当浓郁的香味扑鼻时所有的不快都会烟消云散不经意间笑容出现在你的脸庞快乐有时就是那么简单

【贝贝的BLOG】06西湖第一场雪【060226】 http://blog.sina.com.cn/u/46f15d81010002kp杭州回来已经一星期了，身体恢复了，又能蹦蹦跳跳。睡不着整理着电脑资料，无意中发现杭州的照片。杭州之行，本来为了参加靓颖EP的签售和演唱会，却让我意外收获了最单纯的友谊和快乐以及那满天飞舞的雪花。好想对大家说：JUNE、同心、泡泡、SELINA、晨你们永远是贝贝的好朋友，无论我走到哪里和你们在一起的日子将是我最珍贵的记忆

【有爱就有奇迹】不管发生什么，让我们一起勇敢面对有爱就有奇迹

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