旅圣客1r 塔孖徳
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迟到的检讨书 迟到检讨书                       花自飘零,水自流,一次迟到,几次忧愁,此恨难消在心头,刚下眉头,却上心头。          就在似水柔情的一个早上,不幸的我不幸的在铃刚响过后不久不幸地早读迟到了,并且不幸的在别人的记录本上留下了我不幸的号数,很不幸的把上学迟到的光荣传统从高中带到大学。 这次迟到违背了社会主义初级阶段的教育管理体制,影响了国家机器的正常运转,此乃不忠,一罪也。          天那,又有辜负了伟大祖国十三万万衣食父母之殷切希望,此乃不孝,二罪也。          还让辅导员老师为此事殚精竭虑,寝食难安,人比黄花瘦,此乃不仁,三罪也。          综上所述,尔等乃不忠,不孝,不仁之辈,本该身首异处。所幸生在改革开放春风所沐浴的现代化文明社会,才苟全一命,阿弥陀佛!          无奈,造化弄人,天亡我也。俗语道,天有不测风云,人有祸福旦夕。              又是一个柔情似水的一个早,不幸的我又一次在迟到铃声响过后又一次不幸地迟到了   并且又一次不幸地在别人的记录上留下了我这个充满不幸的号数。          事又至此,独中两天,只差帽子戏法。此时深感不安,“我不入地狱谁入地狱”之境界想必也不过如此了,顿时心潮澎湃,有如涛涛江水连绵不绝,又如泛滥黄河,一发不可收拾。           此事难辞其咎,自知罪孽不浅,难以修成正果重返正途,只求上帝,如来佛祖网开一面,从轻发落。          古训有曰,事不过三。如果有一次重来的机会放在我面前,我一定不再迟到,不能待迟到之时再去反悔莫及,人世间最无聊的事莫过于此,如此诸神赏我这个面子,给我把这个机会加上期限的话,我希望是一万年!          不过学生会的学习部也太操蛋了吧?????????? 迟到等于旷课?!!  
春日一吃 必胖的三种食品 春天到了,又到了人们减肥的好日子了,虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥,反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们--把它们“揪”出来吧。      容易误吃的减肥食品:      No.1沙拉      别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了,其实本身蔬菜并不会让人发胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了,沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道,一看吓一跳啊。      例如:法式沙拉调料,每2小匙该种食品含有的主要营养成分的热量是134卡,而我们日需量约2000卡,其脂肪12.8克,我们日需量约66克。同样,意式沙拉调料每2小匙含有的热量为137卡,脂肪高达14.2克。相比之下,猪里脊肉每85克(1.6两)为热量204卡,脂肪含量为11.1克,比沙拉酱的脂肪含量还要少一些。      建议:少放沙拉酱,或者干脆生啃黄瓜以减少脂肪摄入量。      No.2啤酒      朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,啤酒更是免不了的助兴角色。不过,一天只喝一罐啤酒,一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼,而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何的营养素,所以除了让你发胖之外,对健康没有任何帮助。如果你想要品尝啤酒的麦香,最好还是浅尝即止,不要养成每天喝啤酒的习惯,也不要在睡前喝。啤酒有利尿的作用,睡前喝会造成大量水分聚积体内,造成夜晚尿频的现象。      建议:使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒,酒精大部分都蒸发完毕,不但可以增添菜肴的香味,也可以避免酒精所带来的高热量负担。      No.3果汁      明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素c,也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果你认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让你在一年之后增加12公斤的体重。      建议:为了身材,也为了健康着想,多吃新鲜蔬菜水果,绝对是维持窈窕身段的不二法则。
迟到的检讨书 迟到检讨书                       花自飘零,水自流,一次迟到,几次忧愁,此恨难消在心头,刚下眉头,却上心头。          就在似水柔情的一个早上,不幸的我不幸的在铃刚响过后不久不幸地早读迟到了,并且不幸的在别人的记录本上留下了我不幸的号数,很不幸的把上学迟到的光荣传统从高中带到大学。 这次迟到违背了社会主义初级阶段的教育管理体制,影响了国家机器的正常运转,此乃不忠,一罪也。          天那,又有辜负了伟大祖国十三万万衣食父母之殷切希望,此乃不孝,二罪也。          还让辅导员老师为此事殚精竭虑,寝食难安,人比黄花瘦,此乃不仁,三罪也。          综上所述,尔等乃不忠,不孝,不仁之辈,本该身首异处。所幸生在改革开放春风所沐浴的现代化文明社会,才苟全一命,阿弥陀佛!          无奈,造化弄人,天亡我也。俗语道,天有不测风云,人有祸福旦夕。              又是一个柔情似水的一个早,不幸的我又一次在迟到铃声响过后又一次不幸地迟到了   并且又一次不幸地在别人的记录上留下了我这个充满不幸的号数。          事又至此,独中两天,只差帽子戏法。此时深感不安,“我不入地狱谁入地狱”之境界想必也不过如此了,顿时心潮澎湃,有如涛涛江水连绵不绝,又如泛滥黄河,一发不可收拾。           此事难辞其咎,自知罪孽不浅,难以修成正果重返正途,只求上帝,如来佛祖网开一面,从轻发落。          古训有曰,事不过三。如果有一次重来的机会放在我面前,我一定不再迟到,不能待迟到之时再去反悔莫及,人世间最无聊的事莫过于此,如此诸神赏我这个面子,给我把这个机会加上期限的话,我希望是一万年!          不过学生会的学习部也太操蛋了吧?????????? 迟到等于旷课?!!  
春日一吃 必胖的三种食品 春天到了,又到了人们减肥的好日子了,虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥,反而还增肥了呢?原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们--把它们“揪”出来吧。      容易误吃的减肥食品:      No.1沙拉      别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了,其实本身蔬菜并不会让人发胖,但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了,沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道,一看吓一跳啊。      例如:法式沙拉调料,每2小匙该种食品含有的主要营养成分的热量是134卡,而我们日需量约2000卡,其脂肪12.8克,我们日需量约66克。同样,意式沙拉调料每2小匙含有的热量为137卡,脂肪高达14.2克。相比之下,猪里脊肉每85克(1.6两)为热量204卡,脂肪含量为11.1克,比沙拉酱的脂肪含量还要少一些。      建议:少放沙拉酱,或者干脆生啃黄瓜以减少脂肪摄入量。      No.2啤酒      朋友一起聚餐或是在唱歌的时候,啤酒更是免不了的助兴角色。不过,一天只喝一罐啤酒,一年之后却会换来7公斤的体重。这也就是为什么啤酒会有液体面包的称呼,而且常喝啤酒的人也会换来一个沉甸甸的啤酒肚。啤酒里面除了热量之外,几乎不含任何的营养素,所以除了让你发胖之外,对健康没有任何帮助。如果你想要品尝啤酒的麦香,最好还是浅尝即止,不要养成每天喝啤酒的习惯,也不要在睡前喝。啤酒有利尿的作用,睡前喝会造成大量水分聚积体内,造成夜晚尿频的现象。      建议:使用啤酒入菜。经过加热之后的啤酒,酒精大部分都蒸发完毕,不但可以增添菜肴的香味,也可以避免酒精所带来的高热量负担。      No.3果汁      明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素,这是因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素c,也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示,就可以发现,大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果你认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让你在一年之后增加12公斤的体重。      建议:为了身材,也为了健康着想,多吃新鲜蔬菜水果,绝对是维持窈窕身段的不二法则。
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