整个冬季 整个冬季
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7月22日山东地区日偏食时间表 7月22日山东地区日偏食时间表 地市        初亏                食甚              遮挡率           复圆 济南   8:22:03      9:32:13      83.931%      10:48:25 青岛   8:25:04      9:37:18      85.631%      10:55:13 淄博   8:23:17      9:33:51      83.382%      10:50:16 枣庄   8:20:43      9:32:19      90.204%      10:50:25 东营   8:23:57      9:34:00      81.281%      10:49:46 烟台   8:27:42      9:39:14      80.708%      10:55:55 潍坊   8:24:22      9:35:32      83.640%      10:52:26 威海   8:28:33      9:40:19      80.388%      10:57:06 济宁   8:20:28      9:31:18      88.168%      10:48:34 泰安   8:21:42      9:32:15      85.501%      10:48:57 日照   8:23:36      9:35:56      87.965%      10:54:16 莱芜   8:22:19      9:33:08      85.432%      10:50:03 临沂   8:22:00      9:33:59      89.327%      10:52:15 德州   8:22:12      9:31:24      81.287%      10:46:32 聊城   8:20:52      9:30:40      84.637%      10:46:42 滨州   8:23:47      9:33:50      81.470%      10:49:37 菏泽   8:19:14      9:29:36      88.759%      10:46:34
不利于健康的生活习惯 ☆不吃早餐:早晨不吃食物容易感到疲倦,胃部不适和头痛。经常不吃早餐还会产生胰胆结石。 ☆睡前不刷牙:睡前不刷牙,容易导致牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病以致牙齿脱落。 ☆俯睡:俯睡不仅增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,还能使脊骨弯曲,增加肌肉和韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息,醒后还会出现面部浮肿及眼露血丝。 ☆用油漆筷子吃饭:油漆含多种对人体有害的化学物质,尤其是硝基成分吸水后,与含氨的物质合成产生强致癌物质的亚硝胺。 ☆饭桌上铺塑料布:塑料布是由含毒的游离单体氯乙烯树酯制成的。餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中毒。 ☆用纱罩罩食物:苍蝇在纱罩上停留后,留下的病菌和虫卵往往从罩空隙中落下污染食物,人们往往忽视了这一点而患传染病。 ☆用肥皂洗脸:皮肤的最外层有一层皮脂和汗液中的乳酸乳化而成的酸性保护膜。皂类或其他碱性成分洗面剂,会造成酸性保护膜的破坏,引起皮肤紧绷、发痒、刺痛甚至过敏。所以,洗脸应选用无刺激成分,适合个人皮肤质的清洁霜、清洁乳、清洁露和洗面乳。 ☆睡眠过多:睡眠过多会加重睡眠中枢的负担,使各种生理代谢活动降到最低水平,且使人的各种感觉功能减退和骨骼肌紧张度下降,人体免疫功能降低,易引起一系列的疾病,特别是血液循环缓慢会造成心脏病突然发作或中风。 ☆洗脸过频:洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏,导致皮肤受更多的刺激而容易衰老。每天洗脸以早中晚各一次为宜,而且要少用香皂。 ☆刷牙过久:刷牙时间过久会使牙龈损伤,不利于牙齿生长,还会导致牙周发炎。 ☆步行太长:步行时足弓保持一定的高度和张力,如步行太久,足弓就会下陷使跟骨负重增加,容易发生骨折。因此步行旅游时每日行程不宜太长,应穿合适的旅游鞋并注意补充营养。 ☆擦肤过猛:人身上的皮肤细胞层仅厚0.1毫米,是阻挡病菌和有害射线的天然防线,洗澡狠搓会使这层皮质受损,病菌和有害射线就会乘虚而入,使人易患毛囊炎甚至疖肿及败血症。 ☆喝茶过浓:浓茶会使胃粘膜收缩、蛋白质凝固,并冲淡胃液影响消化和人对铁质的吸收,还影响睡眠,茶中含有微量的氟,会使牙齿变色,关节变形瘫痪。 ☆喝酒过量:酒喝多了会伤肝脾胃,长期饮酒还会使酒精在人体内积累形成慢性中毒,麻痹神经,使人体代谢功能紊乱,加速衰老。
刘若英:给你28句,让你温暖与心痛 1、我等你,我等你找到一个可以不再让我等你的好原因,在我们这个不完美的人生里,多少也需要一些无谓的浪费。            2、如果坦白是一种伤害,我选择谎言。如果谎言也是伤害,我选择沉默。                 3、你相信男女之间能有真的友谊吗?那种平静、安定、完全可以互信互靠的友谊吗?我相信。因为惟有相信,才有可能。                4、成全并不代表放弃,是自己对真爱的坚持。成全你,也是成全自我的开始。                 5、你就这样任性的走了进来,然后又温柔的走开,留下了温度和遗憾。                 6、忘了,有时候是最坦诚,最勇敢的答案。                 7、是不是不去面对,所有的问题就等于不存在?是不是不寄望,当下才可以走的更顺畅。                 8、我不知道该如何表达我对你的爱,只能从我的最低音到我的最高音。也许太高的梦想,我永远也到不了;也许最过于卑微的容忍,我永远也下不去。可是,这就是我,虽不完美,却勇敢真诚的用尽力量!                9、喜欢一个人,到了一种程度,真的会什么都为他想了…相爱的人若不适合在一起,何不LET HIM GO?互相怀念,总比互相折磨美得多!                10、不愿意承诺,只有在孤单的时候,才会想起最最熟悉的你!                 11、一个想要成功的人是应该一直往前看的,但是我却是一个不停回头望的人,我总以为在最初的地方,有一个最原来的我在那里。               12、我曾经以为,一个人的生活是不错的。不过那是“以为”吧!                13、别问我分手好吗?就说分手吧!不然呢?                14、一辈子孤单并不可怕,如果我们可以从中提炼出自由,那我们就是幸福的。许多长久的关系都以为忘记了当初所坚持与拥有的,最后又开始羡慕起孤单的人。           15、有一些人,这一辈子都不会在一起,但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。           16、节日是让幸福的人更幸福,孤独的人更孤独。           17、因为有风有雨,所以,幸福更值得珍惜。人总是会活出一个方法,等待幸福。           18、在一起的时候需要两个人做决定,分手的时候只需要一个人……           19、什么都没有发生,同时也什么都无足轻重。然后你发现,原来生命就是如此。           20、你许诺的那天因为太美好永远不会走却也永远不会来。           21、两个人因熟悉而结合,然后了解多了,不得不分手……如果不是太贪心,这样的人生应该是可以了?           22、可以吗?来得及吗?如果我愿意,你也愿意,那个秘密频道也还在,我会试着更坚定一点、更快一点,快一千万秒、快一秒,因为……我想跟你走……           23、到了今年,没有什么是一定要的。如果说有什么一定要的,那就是对自己好。           24、人对回忆有两种态度,一种是埋怨和悔恨,一种是怀念和感恩,很庆幸我们都是后者。           25、不坚持,痛苦会一直留下来;坚持下去,过程可能会辛苦一点,但完成以后,看到那个成果,再不会回想过程很辛苦,还会变成甜蜜的回忆。           26、人的一生,最难的事情就是刚刚好!往前一步、往后一步会怎么样?没有人会知,总之就是刚刚好!就把“刚刚好”当成是人生追求的一个目标吧!           27、爱上一个不该爱的人,但这没那么可怕;爱上一个不能改变的人,才是最可怕的!           28、爱上一个人的原因,也就是离开一个人的原因。
【____________80 后 儿 时 深 信 不 疑 的 10 大 谎 言 、】 回忆起那段懵懂的岁月,那样的言语虽然可笑,却是我们心中永远值得珍藏的美好回忆,值得慢慢回味...        1:小孩子总喜欢在屋里打伞,这个时候大人们就会说一句:在屋子里面打伞以后就不长高,大多听见以后瞬间就会把伞收起来,以免以后当小矮人被人取笑...        2:每当月圆的时候,看见天上的月亮总会非常的好奇,常常会用手指着月亮问这问那,大人们被问烦了,又会说一句话吓唬人:用手指月亮会被割耳朵,马上便收回手指,不再言语...        3:吃水果的时候,某些水果有籽,不小心吃进了肚里,胆小的总会问大人们吃进肚子里会有什么事情吗?这个时候大人们也不好好安慰一下,反而说句吓人的谎话:吃进肚子里,就会长根大树出来,让人更加害怕...        4:小时侯总是很好奇自己是从哪里来的,总爱缠着父母问,父母总是爱说:你是从什么地方捡来的,现在回想起来,真的很搞笑,着实难为父母了...        5:童年天真无邪,偶然间想偷偷看看别个小孩的屁屁是什么样的,被大人发现后,他们总会说:偷看别人屁股会长针眼,从此以后再也不敢...        6:小时侯喜欢玩过家家,也有小孩喜欢玩亲亲,而对于玩亲亲父母是不允许的,他们总会说一句当时我们也不太明了的言语:亲嘴儿就会生出小孩来,其实真的很佩服他们的想象力...        7:小时候爱吃糖,牙齿没有到换牙的时候就会不小心掉了,担心会不会长出来,总会担心的问父母,这个时候父母也很宽慰的说:上面掉的牙扔到屋檐下,下面掉的扔房,就会长出来了,听闻此言,乐颠颠的马上照办...        8:对于爱剩饭的孩子,父母也有对付妙招,吓唬的说:如果不把碗里的饭粒吃干净,脸上就会长出****子,闻听此言,再难吃的剩下饭,瞬间也一粒粒吃完...        9:有的时候如果喜欢上的东西父母没有照办,有的孩子就会哭闹不止,这个时候大人们也被折腾够了,他们大都会说一句:再哭的话,警      察叔叔会把你带走,很多人便不再哭闹...        10:上幼儿园的第一天,大多小孩都舍不得妈妈,妈妈一走都会哭闹起来,每到这时,妈妈就会宽慰的说:无论在哪里,妈妈都会看见你,虽然是句当被骗的谎言,其实现在回忆起来,当时觉得真的很温暖...
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