百度用户#873281的个人资料

等待自己其实这个世界上好男人好女人都很多可是总得有一个好的时机才能一拍即合她早就学会了等待等的不是一个完美的对象而是一个更好的自己因为只有自己成熟自主也才能拥有健康的爱情

游泳七种不适化解法　　游泳时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不宜游泳。　　进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题和解决方法。抽筋　　如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。恶心、呕吐　　鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。皮肤发痒出疹主要皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。头痛　　原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。腹痛、阻胀　　刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。耳痛、耳鸣　　可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：将头歪向耳朵进水的一侧，用拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出；用消毒棉签送人耳道内将水吸出。头晕、脑胀　　主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。眼睛痒痛　　可能是由水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

女人爱哭，所以活得长？　3月17日，俄罗斯的一项报告，再次引起了人们对于女性比男性长寿这一话题的热烈讨论。俄罗斯医学科学院院士、巴库列夫心血管外科研究中心主任博克列亚表示，俄罗斯男性的平均寿命在不断缩短。1987年，男性平均寿命为64岁，而现在却缩短到58岁。从1991年起，俄罗斯男性的死亡率上升了1.6倍。而与之相对应的，是俄罗斯女性的平均寿命在不断增加，已接近70岁。　　男性平均寿命比女性短5～10年　　其实，不少国家都曾有过女性比男性更长寿的论断。　　2007年初，日本厚生省公布了关于全国人口寿命的最新统计数据。结果显示，日本男性的平均寿命为78.56岁，而女性为85.52岁。据《日本经济新闻》报道，这一统计结果表明，日本女性的平均寿命已达到世界第一，男性则排在世界第4位。　　英国国家统计局于2006年颁布的报告也显示，英国男性平均寿命为76.6岁，女性则达81岁。此外，美国男性也比女性短寿7年。　　多方原因造就“长寿”女性　　各国科学家对女性更长寿的解释可谓五花八门，大体可分为以下5类。　　第一，女性器官更易保持年轻。英国利物浦约翰摩尔大学细胞及分子运动学教授大卫·葛兹平克分析说，和男性不同的是，70岁女性的心脏能保持着20岁时的强健有力。“我们发现，男性在18～70岁时，心脏活力会衰减20%～25%；到70岁后，其心脏向全身供血的能力最多可减少为年轻时的3/4。而与之形成鲜明对比的是，没有任何证据显示同年龄范围的女性，其心脏会日渐衰弱。”　　同时，女性的脑萎缩比男性慢。这要归功于女性更喜欢用自己的眼睛看、耳朵听，然后经过大脑的思考和感受，用自己的语言表达出来。这有利于刺激大脑，让大脑保持活力。　　第二，男性太爱争强好斗。瑞典的一项调查发现，70%的交通事故是男性司机造成的。2006年，俄罗斯20～50岁年龄段的成年男性，因交通事故死亡数比该年龄段的女性高出75%，比欧盟国家高出4倍以上。这都是男性体内的雄性激素在作怪，这也增加了其工作、生活中的压力。　　俄罗斯科学院欧洲所所长什梅廖夫院士认为，十几年来的私有化进程，将30%以上的俄罗斯人变成了生活在最低保障线下的穷人。在俄罗斯，要养家的男性活得非常累。再加上，生了孩子的女性很难找到体面的工作，为了维持家庭生活，男性兼职的现象很普遍，不少人要在两家企业上班。常年操劳，造成了俄罗斯男性寿命缩短。　　第三，女性的修补基因多于男性。人体内有一种参与修补脱氧核糖核酸的基因，与X染色体有关。女性经遗传，能获得2个X染色体，而男性只有一个，因而女性生来就比男性多一个修补基因，也更容易长寿。　　第四，女性比男性更自律。大多数女性总保持着一种欲望，就是希望自己年轻、漂亮。这种欲望也会给身体造成良性影响，比如不抽烟、酗酒，注意饮食健康，生活有规律。但男性截然不同。俄罗斯《共青团真理报》2006年5月发表了一份惊人的报告：2/3的俄罗斯男性死亡时都处于醉酒状态。　　第五，女性月经、孕育和哺乳等生理现象，以及爱哭等特点，也使其比男性更长寿。　　男女寿命差距　　还会拉大　　世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，总的趋势来看，男女平均寿命都在增长，但女性的增长幅度要明显大于男性。目前，男性平均寿命要比女性短5～10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。　　在中国，上世纪70年代，男性比女性寿命少1年，到了上世纪80年代则少2年，进入21世纪后，差距拉到了5年。而在英国，男女间的寿命差距，已经从1985年的5岁，增长到了2005年的7岁。　　利物浦约翰摩尔大学细胞及分子运动学教授大卫·葛兹平克认为，男性应该向女性学习，使其寿命也能得到大幅增长。“这不仅仅是多活几年，而是一种生活态度和生活质量的改变。”

现代人易患的九种心理异常超负荷的工作压力在社会整体节奏迅速加快的同时，很多人长期处于高度紧张的状态下，便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。　　感情与家庭的变故　　有些人因为感情受挫和婚姻变故所产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给双方造成难以弥补的伤害。　　对网络的依赖心理　　广大青少年，如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。　　生活贫困加重心理压力　下岗职工和高校的贫困生，在心理与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患。急功近利的心理倾向　　在对事业的追求上，有些人具有急功近利的倾向，他们往往经不起失败的打击。也有些人因急于求成而拚命工作，不断自我加压，结果常常因心有余而力不足导致失败，并诱发抑郁症、自闭症等心理障碍。　　学习任务过于繁重　　目前学生，患有各种不同程度心理疾病者不在少数。考试压力所引发的心理症状主要有：反应迟钝过激、焦躁不安、学习恐惧、抑郁及厌学心理。　　过分溺爱独生子女　　一些家长对独生子女过于溺爱，使孩子养成任性、自私等不良习性，常常表现为性格孤僻、耐挫力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。投资受损后无法承受　　当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成人们心理失衡。强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。　　难以适应社会发展　　现代社会飞速发展，有些人却难以适应。这种不适应包括：对社会的不公平现象看不惯，又因自己无力改变现状而郁闷、烦躁；对单位里的分配不均看不惯，为自己的报酬偏低而愤愤不平。上述这些可导致人们产生“心病”。　　老年人缺乏精神关爱　　目前，我国绝大部分老年人的物质生活基本得以满足，但精神生活和心理需求却未必尽如人意。老年人心理疾病有上升趋势，而其主要是由于缺乏精神关怀所致。

有益身体健康的15种零食爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！1.葵瓜子，可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。 4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。 5.奶酪固齿，奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。 6.无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。 7.南瓜子和开心果。南瓜子和开心果，富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 8.奶糖奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 9.巧克力巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 10.芝麻糊芝麻糊，有乌发、润发、养血之功，对症吃可防治白发、脱发，令人头发乌亮秀美。 11.葡萄干葡萄干，有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。 12.薄荷糖薄荷糖，能润喉咙、除口臭、散火气，令人神清喉爽。 13.柑桔、橙子、苹果等水果柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。 14.牛肉干、烤鱼片牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。 15.乳饮料乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。

灰姑娘的故事之仙履奇遇（转）她开始幻想她的故事应该是灰姑娘的故事于是她乘起所有的想象开始她的飞翔——

春天吃四种食物抗过敏春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可起到抗过敏的功效。　　★蜂蜜: 专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。　　★大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为： 1．红枣10枚，水煎服，每日3次。 2．生食红枣，每次10克，每日3次。 3．红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。　　★金针菇: 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。　　★胡萝卜: 最近，日本专家发现胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β－胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

酸奶瘦身吃法有讲究每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。　　◆饭后喝有利于吸收营养　　一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。潇雪推荐：瘦身奇招红枣香蕉+酸奶　　另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出；饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。　　◆晚上喝补钙效果最好　　酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。　　不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。　　◆能促进肠胃蠕动、缓解便秘　　很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。 ◆酸奶并非喝多少都不会胖　酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。　　◆酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

缥缈不语无言开口时开口时竟把他的名字喊想他念他笑上眉稍笑上眉稍怎有泪珠遮眼帘豆皮美食茶饭无味茶饭无味一丝愁绪满心田情真意浓放不下放不下那份甜蜜的情缘

关于召开全体同乡大会的通知（转自集安.同乡）各位同乡: 集安同乡联谊会定于2007年4月7日(星期六)下午三时在北京市东交民巷饭店(详细位置见下图)二层召开全体同乡大会,望各位同乡尽量安排时间参加本次大会。同乡会秘书处将于近日采用电话或短信进行通知，并请各位同乡互相转告。为便于会议安排，请各位同乡接到通知后及时联系集安驻北京联络处，以便确认参会人数。附：集安驻北京联络处联系方式地址：北京市崇文区永外西革新里120号南楼鸭绿江宾馆邮编：100077 联系电话：010-87274650转8000/8001E-MAIL：[email protected]

紧急求助：“我无恒心以你之心而心”是什么意思？ “我无恒心以你之心而心”是什么意思？

世界上唯一一个美的令人窒息的国家，相信你也有同感哦(美图) 这就是我们的祖国，朋友们，我们应该为生活在这个祖国而感到骄傲！

转贴美图：非洲长颈鹿 .

转贴：爱冒险的和尚和他的宠物（外国人对西游记的诠释）　　瑞典一所乡村中学，一个老师正在上外国文学，有个学生请老师介绍一下中国的西游记，老师是这样向学生解释的：　　故事说的是一个中国的和尚，这种旅游的性质实质是一种探险。他骑着一匹白色的马，带着一位名叫沙僧的仆人。为了打发旅途的寂寞，他还带了一只宠物猴和一头宠物猪上路。一路上，这个和尚路过许多高山，渡过一些大河大川，受到许多惊吓，他走过名叫火焰山的火山口，艳遇过一个只有女孩的女儿国。据说他带的猴子本领很大，一路上替他扫除许多障碍，其实不过是一只蝎子、两只蜈蚣、五只黄鼠狼、七只蜘蛛等而已，大的动物有一头牛、两只狮子和三头狼。猴子还有一些让人不解的行为，比如一发火就烧，一路上烧了几个山洞、一棵柳树、还有几个漂亮的宫殿，还围着一堆白骨狠打许多遍才罢手。　　和尚带的宠物猪看起来没什么作用，只是充当旅途的解闷工具罢了，据说它一口气吃了四只西瓜，把和尚、佣人、猴子的一份都吃了，还说它调戏了七只蜘蛛，被蜘蛛们狠咬了一口。　　那个佣人却什么用也没有，整天担着一副破行李，听任摆布。　　和尚花了十三年才到了印度，寻了一些印度佛经，像得了宝贝一样凯旋回国了。　　学生们听罢非常惊讶：一是想不到中国人这么热衷冒险，二是想不到一千年前中国人就喜欢宠物猪了。

转贴：平淡的日子精彩的过人生有三苦。第一苦：多年努力，该得到的东西没有得到，为自己时乖命蹇而苦；第二苦：不管怎样终归得到，得到之后也不外乎如此，为自己执着痴迷而苦；第三苦：以前常常就在身边，自己没有珍惜，但若有一天失去之时，感觉又是多么珍贵，为自己当时的无知而苦。佛曰：一沙一世界，一树一菩提。对于任何事物只要用心去阐悟，就能体会到很多深刻的东西。物竞天择，适者生存。寓言中的狮子与羚羊，活着就要不停的奔跑，跑不过的，要么饿死，要么被吃掉。虽说横竖都是死，但意义不一样。既然要活着，就要活的精彩！有人认为声名远扬，金玉满堂，学富五车，才高八斗才是精彩！在我看来，这些只是精彩的表现，不是精彩的内涵。海明威在《老人与海》里说过：出海去捕鱼不一定能捕得到，但不出海是绝对捕不到鱼的。老人那么久没捕到鱼都没有气馁，一直都坚持着，哪怕最后钓到了那条大鱼，心里也只有那么一会儿的自豪，接下来依旧是平淡。由此看来，生活精彩不精彩都得过，只有把每天平淡的日子精彩的过，才会感到活的精彩！精彩是一个过程，在过程中享受生活给予的精彩，别太在意结果，也别太过于执着。奉献多不一定回报多，但不奉献就没回报。人要活的精彩，就要有一个甘于付出的平淡心态。通过甘于平淡的努力一步步达到理想的彼岸。活的精彩是一种态度，积极的态度会让自己活得更精彩，更加理性的感受生活。作家毕淑敏说过:人活着是没有意义的。既然没有意义就没有理由不让自己活的更精彩一些。态度决定一切，活的精彩也一样。聪明的人，往往能够把握自己，在平淡中过的丰富而精彩。虽然身居陋室，却怡然自得。在平淡中感悟精彩，在寂寞中体验精彩。看似平平淡淡的生活，在深思冥想中竟成了激动人心的精彩！平淡的日子精彩的过，活的才精彩！

笑话：县官与农妇小娘子从前，有一个七品县官儿，他平时喜欢卖弄文采，在风和日暖的一天，带着一帮随从下乡去查访，一边走一边欣赏田园的春色，随从突然说：“老爷，对面来了一个小娘子！” 县官抬头望去，只见那村妇左手提着一个小空篮子，右手提着一个大空篮子，看样子好象是去田里采野菜，那县官儿沉思一会随口便说：“左手是篮，右手也是篮；小篮放在大篮里，两篮何不并一篮。”吟罢便哈哈大笑起来。村妇听罢心想，你想占我便宜，今天我让你吃不了兜着走，便道：“县官是官，棺材也是棺；县官放在棺材里，两官（棺）何不并一棺。”众随从们听罢都哄堂大笑，只有那县官儿听后满脸通红，招呼众随从灰溜溜地走了……

送份清凉甜蜜给隔屏的您(转)——诱人的冰淇凌转贴的图，不知道能不能发上来。

花样餐具品味生活（转贴）美图很漂亮的一些餐具哦！

爆笑：愚人节千万别上厕所愚人节千万别上厕所，真的！再提醒一句，这不是演习，千万别上厕所！　　老枪傻不呵呵的直奔厕所而去，事毕，找厕纸，惊呆，空卷轴无纸。　　瞬间想明白原来今天是愚人节，老枪怒骂道，折腾人也不要找这里啊！正在急得挠头时，发现兜装手机，喜极而泣，这简直是最后一根救命草啊。　　于是电话同事一号，“吾在厕所，无纸，速来救急！” 　　同事答：“今天愚人节，刚才就有人喊要厕纸救急的，怎么又有人？不可信！”话毕，挂机，痛骂中。　　电话同事二号，“吾在厕所，无纸，速来救急！” 　　同事答：“今天愚人节，一概外出工作一概拒绝，不好意思！”话毕，挂机，痛苦中。　　电话同事三号，“我知道今天是愚人节，吾在厕所，无纸，速来救急，请相信我！” 　　同事答：“你怎么可以模仿我，刚用这招骗一人，你怎么未经磋商就擅自使用？”话毕，挂机，无奈中。　　电话同事四号，拨号中……隔壁蹲厕响起一声，“朋友，别指望了，我在这里已经三小时，电话已经没电，至今未脱困！” 　　老枪晕厥中。

幽默婚礼：超朴素婚礼攻略　　现在结婚都讲究出奇、创新，婚礼要么就办个超豪华的，要么就办个超朴素的，越朴素越不嫌朴素，请看我公司为您设计的超朴素婚礼：　　1.地点：现在最流行就是露天婚礼，那就找一个外景进行典礼。为达到朴素之目的，像什么旅游景点之类的绝对不去！必须是未开发的，最好是依山傍水，绿草如茵的地方，比如郊区山里的某个小溪畔吧！　　2.婚车：一水儿坐公共汽车。既标新立异又不陈腐世俗。公交车不仅宽敞、坐人多，更重要的是，现在人们都有“一卡通”什么的，这样一来连车票都省了，岂不美哉？　　3.礼服：现在新郎穿什么都不是很讲究，所以什么名牌西装、衫衣什么的就省省吧！找一个品牌折扣店随便捡两件就行，典礼上戴个“新郎”的字样，别人就知道是你结婚了；对于新娘子绝对不能敷衍，否则她会埋怨你一辈子———至少要咬咬牙拿出百八十块钱做个旗袍。婚礼上穿旗袍，显得典雅端庄，更重要的是以后还可以穿，不像买的婚纱，典礼后就只能在衣柜里摆着看了。　　4.司仪：找个口才好的同事或朋友帮忙主持。大家彼此熟识，氛围会更加愉快融洽，同时还体现了这位同事的自我价值，满足了他被人需要的感受。所以，这个司仪不但会为你尽心尽力，不但分文不收，事后他还会跟你说：“谢谢啊！”　　5.结婚照：找个喜好摄影的同事或朋友帮忙照相并由他亲自冲洗照片，效果同上。没有喜好摄影的也没关系，花三千块钱，买一个数码相机，肯定比去影楼照相便宜，而且想照多少张就照多少张，想躺着照就躺着照，想爬着照就爬着照……还给家里添了一大件电器(跟手电筒比，算大件了)。　　6.餐饮：提前通知参加的同事、朋友，让喜好垂钓的人带上渔具。那天就吃全鱼宴，那些鱼都是当时钓当时做，保证新鲜，而且不用花钱买(如因野钓被罚款，千万记住，谁钓的谁出钱)，饮料每人一瓶矿泉水就行，喝光了可以再灌山泉喝。记住，瓶子一定要留着，拿回去每个还能卖个毛儿八分的呢！

女人心中最美的嫁衣女人心中最美的嫁衣婚纱的的流行趋势越来越多元化，复古或奢华，简洁或繁复的风格都给人以唯美的感觉，难怪婚纱一直都是女人心目中最美的嫁衣。

人生之过程无论你是一名步履匆匆的游客，游离都市，来回穿梭的飘者；无论你是位高权重的达官显贵，还是衣冠不整，沿街讨饭的乞丐；无论你是意于作古，行将就木的耄至毛老人，还是涉世未深，乳臭待干的血性少年。生命对于每一个人都是公平的——生死只有一次。谁享受了生命的过程，谁的人士就最精彩。试想，那远途跋涉，步履匆匆的游客，不惜挥汗如雨，千金散尽，只为了融身于纯净如画的丛林山水；纵情都市，来回穿梭，玩世不恭的飘，无非在夜夜笙歌、灯红酒绿中耗尽了自己的青春年华；权倾一时的高官贵人，在忙忙碌碌的卑膝迎上、怒斥下级的焦灼之后，悻悻地回归一介草民；而沿街流浪、无忧无虑的乞丐，在日益提升的物质生活环境中水涨船高，自在逍遥；走向生命终点站的老者，只有靠片段残缺的回忆，打发风烛残年；血气方刚的少年，面对谜一样的人生，打开想象的天窗，望着漫天星斗的宇宙，设计着一个又一个人生坐标。每一个人的人生都是千变万化，人生的过程千差万别。人生是美丽的，哪怕你走过的只有一天，美丽的人生都有无数个值得回忆的美好过程。愿全天下所有的好人、凡人的人生过程美不胜收。

【领悟】人生值得珍藏的10句话 1.每天告诉自己一次，“我真的很不错。” 2.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 3.年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。 4.只要有信心，人永远不会挫败。 5.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 6.真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 7.觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 � 8.你不能左右天气，但你能转变你的心情。 9.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。 10.有理想在的地方，地狱就是天堂。

【゛﹏ o 堪称一绝的字舞 ~〗

ＳＨＯＷ·˙*.出﹎你dē`ＱＱ秀巛、* ．o 在图片链接这一栏输入： http://qqshow-user.tencent.com/你的QQ号/10/00/00.gif

【分享】据说只有智商达到102的人才会看出图中的雄鸡，低智商者免友情提示：第一次看图盯着图片看十秒后，回贴后在看十秒。

抓不住的幸福（图文）幸福似乎很近又似乎很遥远，就如流星瞬间划过星空，却无法把它抓牢。美丽的花朵鉴证着春的气息，夏的到来，绽放的花儿，开出了一季艳丽，完成了一生的使命。面对那如花一般的爱情，幸福这个像流星一样的东东，它在我的生命里出现，又闪电般的消失。有一刹那，我好像拥有了流星，抓住了它的光彩，却一转眼间，它又从我的生命里消失，只留给我一片黑暗。寂寞的黑暗。

世界上最最漂亮的图（相信你也有同感）咋样，是不是你也觉得是最漂亮的图？？？

真心话留言板朋友们！你们是否有心里话要对你的好朋友、家人、亲人、爱人、同事诉说，可又没勇气说出口呢？如果有请在这里畅所欲言吧！如果哪天突然看到也有留给自己的真心话，希望可以给你一份欣喜！

70年代的，你们现在月薪多少，你们希望能拿到多少？先说我自己：月薪一千多元人民币,也没有太高的期望.朋友问我够花吗? 我的回答是:"不花够了."

穿过你的心情我的眼念情依在，静静穿过你的心情我的眼.往事在流转回溯间,细雨霏霏般浸润在我的心田。那隐而复现的一个个熟悉的身影,似曾夜梦般的在我的脑海间徘徊.我的梦,已氤氲潮湿,恍若携着我的心,朦胧着我的双眸。音乐忽然没了生气，在空气中凝滞慢慢敲打失去相爱的心，何处是归？只记得两相随…… 也许现在的我还不习惯，这样的我总是很模糊。牵着应该很久以前就应该牵着的手，看着那张熟悉但已经渐渐陌生的脸，我知道，我们都是没有真正灵魂的，多余的记忆让彼此在进与退之间慢慢放松了对爱的感觉，真的是这样，我们已经不能相恋，但至少还可以拥抱，唯一安慰的是，我们还有争取的心灵，行动就算迟疑，但眼神在我们中从未象今天这样被灵犀。一个人的生命中,永远含纳着不泯的青春,我也一样.我的青春,更是沁润着我的内心幽静,扰乱着我的情感运思.我有时便一味的懵懂与茫然.是否应该,在岁月的成长中,将那心底浮升出清翠的记忆之斑,抛蔽,弃除.我只是屡屡的尝试过,那些,则都是徒劳.因为,我的记忆,被刻划得太深,在其中,我翻辗不了身体,更空阔不了心灵…….. ��我只是心浪清音般的在想,那曾经的,穿过你的心情我的眼.试着，试着，我们在摸索中感觉自己还有什么？！眼泪？躯体？还是那个纯真年代的玩笑，我们真的要回忆，可以帮助我们拾起丢在许愿池里的硬币，紧紧攥在手里，直到感觉手心发痛，重生，长出属于我们的曲线。不要找寻所谓的爱情的原因，别人和自己的历史已经说明，否则单薄的身体还要承受双重的记忆和痛苦，穿过你的心情我的眼.我没有一丝郁郁而上的情愁哀怨.人都需涤风濯雨,情感更需万焰爇冶,兼收并蓄.这便是人生几多辛酸,几多愁的耐力考验吧! ��城中的灯影微茫的减了，喧闹的市井,又重新恢复了那片宁谧幽静.晓风残月,岚雾云烟,仿若又带上了荒凉的古意.我伫立,并回头展望来时路,一丝美好的记忆划上心头,穿过你的心情我的眼,彼此共拥有,记忆驻心头. ��我轻轻扬起手想拨开那浮云的丝絮.我的眼中,恍若,月亮是一个人的脸，任我轻扬触摸！

你已悄悄走进我心田在这个寂静的深夜里，一觉醒来，竟然首先想起的是你。一种无法抑制的冲动，让我不由的拿起了笔。早已过了谈情说爱季节的我，自傲的以为不会有人打动我的心，漫不经心的和网友们说些不咸不淡的事情，离开网络就了无他们的痕迹。我们就是在不咸不淡的谈话中认识的。共同的爱好让我记住了你，你的聪明令我震撼。虽然至今我也不了解你的情况，也无法想象出你的容颜。可是，你已悄悄走进我心田。也许我们一辈子也不会谋面，也不会知道彼此的容颜。可是你对我真诚的帮助，却会让我感动一万年。没有激情的心灵碰撞，没有彼此的唧唧我我。我们的友情就像白开水中加了一点糖，常常让我的心底涌起一股莫名的甜蜜。千山万水也无法阻隔我对你的思念，风霜雪雨也无法扯断我们友情的线。在这个秋风起百花落的季节里，我的心因你的存在，而像那迎着风霜怒放的菊花一样。在这个虚拟的网络世界里，我只想对你说：“认识你真好！”

和不该爱的人相忘于江湖我以为我已经忘记了你，我以为想起你的时候,已经不再疼痛, 可是…… 当你消失已久的短信“太多的忙碌，淡忘了久违的问候；闲置许久的友情，是否已经生锈；深感内疚，匆匆回头，你的笑容是否依旧？”我才知道忘了你真的好难啊!不管此短信是你的复制品也好，还是你的客套话也罢，它都让我泪流满面，心痛不已 …… 忘掉心爱的人究竟需要多长时间？真的要一生吗？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。夜了醉了就想哭，痛了伤了就想忘。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。虽然忘记一个人很痛，很难，但也要学会用微笑去面对生活，与其用一生去怀念无法挽回的过去，还不如用一瞬间去抓住属于自己真正的未来。人不能一辈子活在回忆里，人生还有许多美丽的风景，等待我们去发觉！爱上她只用了十分钟，忘记她却要用上一生的时间，结果仍然刻骨铭心! 有人说，男人的心是跟着脚走的，脚走到哪里，心也跟到那里，而女人的脚是跟着心走的，心到哪脚也跟到哪，这句话很有道理。人的一生很短暂，不管遇到了什么，都是值得我们去回忆.伤心也好，痛苦也罢，这些都写在我们成长的道路上。有些事，有些人，如果刻意的去选择遗忘，那么表示你根本不想忘掉，感情说到底，真的是自己的事情。人世间感人的爱情故事太多太多，也许你现在正在经历着一份让人羡慕的感情,但你也要学会去珍惜。人生最大的幸福，就是能够得到一个爱你的心，时时刻刻为你牵挂. 世界上只有两种可以称之为浪漫的情感，一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖，我们要做的就是争取和该爱的人相濡以沫，和不该爱的人相忘于江湖！

震撼！令美国“兄弟连”望而生畏的中国军人(组图) 在这里我也看到了一个团结的中国家庭，每一个有良知的中国人都应该支持中国的国防事业！因为有了那些可爱的军人，我们才能安居才能乐业；因为有了他们，我们才能腾飞才能发展；因为有了他们，我们才可能屹立。

人民币情书再发一次，看能不能发上来！

普通百姓发现100元内玄机

I Love You（人民币图解）

请教：集安哪里修牙好？？？集安哪里修牙好？价格公道的，谢谢！！！知道的给推荐下！！！

水晶一样淡淡的爱我喜欢淡淡的感觉，也许是因为一种忧郁？我不知道。我也不知道，我是否快乐。我只是喜欢淡淡的感觉。我喜欢看枝头那淡淡的嫩绿。它是生命的象征、它是春天的使者，淡淡的一抹胜过喧嚣的姹紫我追求淡淡的友谊。是朋友，也不必常相见，偶尔电话中的一句：你好吗？淡淡的问候此时就象发了芽的思念一样蔓延开来，一缕温情溢满你的心头。俗话说：君子之交淡如水，一个"淡"字就包含了多少的真诚与默契呀！我喜欢淡淡的举止。从容不迫的步履让人感到自信而又飘逸。办公室里，最优雅那位一定是"淡淡"的，有着深邃却淡然的目光。朋友，记住：淡淡的爱才会有幸福到白头。”

当你老了（图）转当你老了，这是叶芝的诗句轻轻一念，只这四个字就有一种欲哭的感觉当你老了，羽绒一样轻柔的句式爱和疼惜在字与字之间落英缤纷

抓拍母爱伟大瞬间（图）转世间有一种爱，可以平平凡凡却无微不至；可以远离千山万水，却让人牵肠挂肚。那就是母爱。母爱象河，点点滴滴，川流不息，所到之处无不留下一片润泽和梦想；有母爱经过的地方就会有生命，有母爱经过的地方就会有希望；母爱象海，气势磅礴，容纳百川，所到之处无不充满浩翰和广阔。有母爱经过的地方就会有博大和宽容，有母爱闪烁的地方就会有幸福的人生。

流年碎影（图）

爱是一种感觉

不能一生拥有你不能一生拥有你　　就让我做你的蓝颜知己　　让跳动的心脏枕着你的名字　　让温热的血管流着你的名字　　我用洁白如玉的思念　　把你刻进我的心怀

写给《一个陌生女人的来信》的一首诗（转）一张永远陌生的脸，注定在，熟悉的遗忘中巧笑，嫣然恨怨的痴缠，也抵不过一抹眼神的顾盼若勇敢，请卸下那身厚重的清冷，坠入深渊若退却，请披上那件轻盈的妖娆，静观其变当这一次的转身，成就了一场诀别你青瓷般蹉跎美丽的泪水中我看见爱情倔强的头颅低下了，骄傲依然

所有上网的人都鄙视的事情我很鄙视那种人，为了让别人回帖，就诅咒，就骂人等等，回帖是一种美德不假，可是也是自由，如果看到了好的帖子，谁都会主动回帖的，根本不需要任何人的劝说，相反的，如果诅咒不回帖就会倒霉之类的帖子，即使回了，那有什么意义呢？我相信你、他或者她也都有同感吧！

爱美女孩儿千万别这样用眼霜：　　★名词术语类你知道有经验的美容师第一眼会打量顾客的什么部位？是眼睛。因为眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除。谁也不愿意自己美丽的眼睛早早生出恼人的鱼尾，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧！用眼霜的五个误区：　　★25岁之后才要用眼霜　　对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。　　★面霜可以代替眼霜　　眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤，是面部肌肤中层最薄、皮肤腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质。所以眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养，决不能用油性的面霜代替眼霜，给眼睛增加不必要的负担。　　★眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈　　许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于“亡羊补牢”。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然！　　★只需在眼角使用眼霜　　用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗？不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以每次只用绿豆大小的“两粒”就可以了。记住，先涂眼霜再涂面霜，涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦！　　★所有眼霜都一样　　认识了眼霜的重要性后，往往有人跑到化妆品柜台，挑一件质量、包装、价格满意的眼霜，拿了就走。这样做就大错特错了，眼霜的种类非常丰富，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。

橄榄油能美容橄榄油能美容：橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为“可以吃的护肤品”。产后护肤用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。防眼角皱纹常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。滋润皮肤皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特别干燥的可每日用。面膜护肤介绍几种橄榄油面膜的制作方法，不妨一试。 1.用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。 2.把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。 3.用鲜牛奶一汤匙，加4～5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。 4.每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。 5.把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

聪明女人要会为爱情砍价她爱上了他，爱的坚定，爱的执着。同居的日子里，每天早晨，她哼着轻快地小曲，煎好他爱吃的鸡蛋，热好牛奶，爱怜的端详一会睡梦中的他，再轻轻的亲吻着他，把他从梦中唤醒。他的皮鞋总是锃亮的，他的衣服是她从精品店里精心挑选的，总是熨洗的干干净净，平平整整，穿在身上舒适而温馨。一次，我陪着她逛商场，她为他选中了一套咖啡色的休闲装，标价630元，她开始了讨价还价，大刀阔斧荡气回肠，最后竟然砍到了370元，成交了。我在一边看的两眼发呆，暗自佩服她的狡黠聪慧。我见过她的他，直觉告诉我他爱她不如她深，心里很是为她感到委屈。同居的日子里，她还要求他不能晚上出去和狐朋狗友们出去喝酒，迫不得已也要在11点前赶回；不许他单独和女同学(女同事)吃饭，他出差时每到一处首先要打电话给她报告自己的行踪。他稍有抱怨，她便说：我是太爱你了，我不在乎你才不管你去哪里呢？同居两年后，传来他们分手的消息。他说再也忍受不了她的爱了，他没有了一点的自我空间。他爱上了单位的一个女同事，那个女人对他总是不冷不热，而越是这样，他就越是爱这个同事。而她一脸委屈，无奈，伤心欲绝，因为这失恋失去了生活下去的勇气。我听到后，很是为她惋惜，这么聪慧的女子，怎么就爱的如此盲目？爱的失去自我了呢？买东西的时候，她很懂的砍价，让自己以最低的最合理的成本来获得自己心爱的东西，而在爱情上呢？为什么不知道砍砍价呢？她投入了自己全部的感情而男人不用相应的投入就得到了女人的全部，这平等吗？为什么不想一想，这个男人值得自己把感情全部支出吗？是啊，多情的女性朋友们，不妨给爱情砍砍价，如果你爱一个男人就只爱他能给你的部分吧，如果你的感情还有赢余，不妨留下来给自己用，不也很好吗？要想永远有爱，最可靠的办法是留一些爱给自己。所以，给爱情砍砍价吧，留一些爱给自己，不要让自己的生活时时刻刻和那个具体的男人和具体的感情所牵制，那样真的是令人可怜而又悲哀。爱的过火，爱的彻底，爱的失去了自我，爱的失去原则，那就必将用你的太多的爱杀死爱情。是的，懂的爱情真谛的女人才是最聪明的女人，她决不会在爱情中寻找依赖，更不会在依赖中失去自我，而一个女人，一旦在精神世界中不苛求不依赖男人，她才会有和男人一样独立而完整地人格魅力，即使失恋了也不会绝望到自杀。她永远自立，并因此而快乐。女性朋友们，给你的爱情砍砍价吧！

圣诞祝福短信我要把一切喜讯变成奶油，所有祝福柔成巧克力，所有快乐做成蛋糕答谢你，然后说声圣诞快乐！ 02 送你一颗聚满礼物的圣诞树，顶上最大最亮的那颗星是我的真心，挂的是我的痴心，制造材料的是我一颗不变有心：圣诞快乐！ 03 我默默祈祷愿圣诞老人能在即将到来的圣诞之夜送我一个与我牵手同伴共同度过这奇妙的圣诞夜，结果他将你送给我。 04 考虑到24小时之内将会有铺天盖地的祝福短信堵塞网络，一向有远见聪明的我提前恭祝圣诞快乐、新年快乐！ 05 如果每年的今夜有一个很肥的老人从窗口跳进来抓住你，把你装进袋子里，你不用担心，因为我想要的圣诞礼物就是你。 06 也许岁月将往事退色，或许空间将彼此隔离，但知道珍惜的依然是真心的友谊将再次对你说声圣诞快乐！ 07 圣诞老人说所谓幸福是一个有健康的身体，有深爱你的人，一帮可依赖的朋友，当你收到此信息时，一切随之拥有。 08 以往的圣诞都是灰色的，今年有了你，一切都变得不同，我的世界一下子变得豁然开朗多姿多彩，我衷心地谢谢您。 09 这是我发给你的三天后的信息，别偷看哦，叫你别看，还看，祝你圣诞快乐！

笑话一则为了体验大自然，老师有一天带著一群小朋友到山上采水果，他宣布说：「小朋友，采完水果後，我们集合统一一起洗，洗完後可以一起吃。」话一说完，所有的小朋友都纷纷跑去采水果了。集合时间一到，所有小朋友都回来集合了，并一起围著大水池对自己采到的水果用力地给他洗了起来。老师：「小华啊，你采到什麼？」小华：「我在洗苹果，因为我采到苹果。」老师：「小美，你呢？」小美：「我在洗蕃茄，因为我采到番茄。」老师：「小朋友都很棒喔，那小明你采到什麼呢？」小明：「我在洗布鞋。」老师：「？？？？」小明：「因为我踩到大便！」老师：.........

Go a head Go a head某公司经理叫秘书转呈公文给老板，“报告老板，下个月欧洲有一批订单，我觉得公司需要带人去和他们开会。” 老板在公文后面短短签下：“ Go a head”经理收到之后，马上指示下属买机、拟行程，自己则是整理行李。临出发那天，被秘书挡下来。秘书：“你要干什么？” 经理：“去欧洲开会啊！” 秘书：“老板有同意吗？” 经理：“老板不是对我说 Go a head 吗？” 秘书：“来公司那么久，难道你还不知道老板的英文程度吗？老板的意思是：去个头！”

二年级数学题,10人做9人错,不信,你做二年级数学题,10人做9人错,不信,你做____一天有个年轻人来到王老板的店里买了一件礼物这件礼物成本是18元，标价是21元。结果是这个年轻人掏出100元要买这件礼物。王老板当时没有零钱，用那100元向街坊换了100元的零钱，找给年轻人79元。但是街坊後来发现那100元是假钞，王老板无奈还了街坊100元。现在问题是：王老板在这次交易中到底损失了多少钱???

新时代男人必玩十大游戏 1。追求－－《暗黑破坏神》 2。挑战－－《拳皇》 3。把握－－《魔兽争霸》 4。专注－－《CS》 5。谋略－－《英雄无敌》 6。乐观－－《超级玛丽奥》 7。感动－－《仙剑奇侠传》 8。度量－－《实况足球》 9。冷静－－《合金装备》 10。情感－－任意一款网络游戏 1。追求－－《暗黑破坏神》暴雪的力作，游戏界的不朽丰碑，开创了即时联机RPG的崭新时代，令后世之作纷纷效仿。而《暗黑》之中最为经典且最被人所津津乐道的便是－－极品的装备。在浩如烟海的装备库中，玩家几乎不可能在短时间内打出最令自己满意的极品。玩家孜孜不倦的杀怪正是为了期盼着某个时刻掉出一件暗金或者绿色的装备，那便是游戏生活中最美妙的时刻。因此，这令这个游戏的重复可玩性产生了质的飞跃。于是，著名的BOSS孟菲斯托成为玩家竞相屠宰的羔羊，在他们眼中，小孟就是来赠送礼品的可爱小猪。正是玩家对极品装备的追求给予了他们无尽的动力，执着地坚持着不得到最好的东西誓不罢休。人一生若是没有追求，那么等待他的将是碌碌无为。 2。挑战－－《拳皇》没有直面对方挑战的勇气，就不可能有成就大业的魄力。《拳皇》以摧枯拉朽之势席卷了整个格斗游戏界，每年《拳皇》推出新作之时便是全世界格斗玩家狂欢的节日。玩家在连击中找到绝妙的爽快感，在充满魄力的必杀技中找到了异常的震撼。而乐趣的最高境界则是寻找独孤求败般的强大。要达到这一点，你必须脱离天天蹂躏NPC的自我陶醉感，寻找真正的人作为对手。只有不断的遇到强敌，才会使你产生最强的钻研动力。当你和对手*控着自己的人物在屏幕上厮杀的时候，尤其是在重要的场合，几十上百双眼睛看着这场战斗的时候，那种竞争的压力会把你的神经绷紧，即使对方是自己的好友，被人在众目睽睽之下打倒在地，其滋味不可能是好受的。你如果要想变得更强，就必须不断的寻找挑战，更要挑战强者。当你面临强大的竞争压力而毫无惧色的时候，你就已经成功了一半。 3.把握－－《魔兽争霸》即时战略一直以来是广大玩家最为喜欢的类型之一。男生大都喜欢这种战争游戏的运筹帷幄和*作爽快感。而《魔兽争霸3》更是继承了同门师兄《星际争霸》的真髓，把这种运筹帷幄和*作爽快感推向了一个新的极致。在整个游戏过程中，你的帝国就在你的手中。它的发展完全依赖于你的把握－－把握住大局的掌控，把握住资源的采集，把握住兵种的搭配，把握住英雄的行动...... 真正的高手会懂得：不打没有把握的仗，不建没有把握的矿。知己知彼方能百战百胜。这一切都依赖与对整个战局的把握。一个优秀的男子汉，必定会懂得：不做没有把握的事情。 4。专注－－《CS》世界上没有任何一个游戏比CS更需要专注的了。当你进入CS的世界，你需要忘记你现实中是谁。你需要记住的是：你现在是一个反恐特警或者一个恐怖分子。你面临的是：会对你毫不留情的射来无情的子弹让你顷刻间倒在血泊中，在你面前只有两条路可走：生或者死。尤其是在重要的比赛中，你更需要投入120％的专注。在0.01秒之间，那一瞬间的反应可能就是决定你生死的关键。你没有超过3秒的休闲时间，你必须全神贯注的投入到游戏之中，你的精神高度紧张。而正是这种专注，造就了一代令千万CS迷们崇拜的天王人物。“狙神访华”之类的新闻更让这些为CS而专注的职业玩家站在了社会的高端。如果你想成为一个优秀的男子汉，那么就必须在重要的事情上专注。 5。谋略－－《英雄无敌》天才与庸才的重要区别就在于谋略。无论是在大事还是在小事上，都有着相对更为有效的方法。在风靡全球的《英雄无敌》之中，你是位王者，一位统领一个国家的最高领袖。这个国家的政治，经济，军事等等领域均在你的掌握之中。无论在哪个领域，都需要谋略的支配。如果凡事你只知道按部就班，而不知道择优选取，那么帝国在你手中终将是一个平庸小国。更何况，你正身处战乱的年代，你需要明确在你发展的同时，你的敌国也在不断发展。游戏的宗旨便是战胜敌国，取得胜利。如果你要战胜强大的对手，你就必须思考你走的每一步，如何以最省时的方式得到最实惠的资源，如何以最少的代价对敌人造成最大的冲击。

送给姐妹们：苹果＋绿茶 1元健康减肥　减肥的姐妹们最容易面临的问题，无非就是给身体带来的伤害了。营养不良、面如菜色是常有的事，更严重的还会引发闭经之类的毛病。现在，就来看看我们为你搜集的美味又健康的新减肥法吧！　　　　方法：　　　　1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要连苹果渣一起喝进，就能让你窈窕又美丽。　　　　美味的苹果真是好处多多，减肥美肤还排毒……在这个季节里真是减肥的首选帮手。　　　　成本：　　　　你只要花……每次大约只要1元。　　　　PS:绿茶粉在茶庄就可以买到，一般是20小包10块钱，折合每小包5毛，每小包的量大约是3，4匙左右。　　专家解读：　　　　适合对象：无法控制食欲，看到什么就想吃什么的人。　　　　饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。　　　　减肥原理：　　　　苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用，可以将体内多余水分排出。　　　　PS:带渣的苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗苹果的纤维质（约3克），就相当於半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感，这样就不会吃进过量的东西了。　　　　贴心建议：　　　　不过，营养师建议，为了让绿茶苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15-20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样，在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。

请不要用眼泪感动爱情！　　一直认为，　　爱情是一种双向性的情感交流，　　是两颗心的倾慕，　　是两情相悦，　　是一种灵魂与灵魂碰撞的火花。　　如果两个人相爱，　　是不需要刻意的改变自己去取悦对方的。　　如果她（他）不喜欢你，　　你怎么刻意的去追求也都是没有用的.　　真的相互喜欢的话，　　喜欢还来不及，　　用得着不顾一切的去取悦么？　　就算你用真诚打动了她（他），　　这样得到的感情未免有点儿勉强，　　她（他）当初不那么接受你，　　一定是你有些条件不那么符合她（他）心目中的要求，　　被你一时的行动所感动，　　可时间长了，如果她（他）遇到心目中理想的人，　　就难保证她（他）不变心了。　　可经常有人这样说：　　“放弃她（他），我活不下去，我很爱她（他）！”　　其实这样的想法很可笑，　　生活中，谁没有了谁就不能活了呢？　　没有了谁地球就不能转了呢？　　除非你自己真的不想活了，　　否则谁也挡不了你生活的路。　　通常我们以为“唯一”的东西其实都不是真的，　　只是我们没有用心的去寻找而已。　　真正的爱情源于彼此发自内心的倾慕，　　建立在两情相悦的基础上。　　任何只顾疯狂的去爱别人而不顾自己有否被爱，　　或着只顾索取而不知真心付出的人都不会有好的结局。　　一个人一生中会遇到多少的有缘无份的呢　　爱你的，你爱的，都一一擦肩而过　　可是这里最让你记忆最深的只有初恋　　体会到爱情初次的甜蜜，深深烙在心里　　以至于以后的朋友条件都依TA而寻　　或许你的信箱里现在还保存着当年的情书　　一字一句都让你难以忘记　　得到的呢　　经过甜蜜的热恋，从完美的形象期过渡到平凡　　都说长相守，却不能理解其含义　　爱情珍贵的不是热恋，而是能接受平淡的生活　　女人会爱男人百分百，而男人却总会留有空间的去爱　　当有一天男人对女人说：你要留百分之三十爱自己　　女人哭了，因为这句话太晚了，早已付出百分百　　就算爱情没了，　　生活也一样在继续，　　幸福永运在将来，　　可命运或许在你手中操控　　爱是种责任，而不是感觉；　　——请不要轻易言爱！　　承诺，对未来的诺言，　　——如果没有把握，那么，请不要承诺　　快乐与伤悲成正比　　每一个爱情都创造着一种神话，爱情就是神话一般的　　没有故事

教你如何快速消除眼袋教你如何快速消除眼袋　　过早出现下眼袋是由于下睑眼皮老化、松弛，皮肤与眼轮匝肌之间的纤维组织连接减弱，导致眼眶内较多的脂肪组织膨出，使下睑臃肿，造成难看而突出的囊袋。若想延缓这一“人到中年”之后的美中不足，不妨依靠按摩及运动使其肌肤变得结实些，以期保留或恢复青春外貌，避免下眼袋过早来临。　　为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。　　对待下眼袋，在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。　　黄春菊去眼袋液　　黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你知道自己将要夜以继日地工作，外出前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋。(可以在冰箱内保存几天。)紧急时，你还可以使用黄春菊茶凉袋：使用前先放入水中煮，然后再放入冰箱制冷！　　10克干黄春菊花　　新鲜、煮沸的纯净水、矿泉水或雨水　　制作时，将黄春菊花放入(有柄的)大杯中，倒满热水；放置冷却，然后过滤至消毒过的广口瓶中并放入冰箱制冷。使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，挤干水分，然后贴在眼睛上15～20分钟(使用棉绒垫而不是海绵球，前者在眼部的覆盖面更广)。用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。

冬天穿裙子有资本才行冬天穿裙子有资本才行　　女人比男人更怕冷　　美国医学研究人员研究发现，在同一气温下，女人实际感受到的温度要比男人感受到的低一些。对此，美国生物物理学教授戴维认为，这有两种原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，能消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。其次，从生理角度看，对于冷，女人比男人敏感。这是因为女人皮肤里的“传感器”比男人身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二道防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，女人更易感到手脚冰凉的主要原因。　　导致女人比男人怕冷的还有另外两个因素。一是女性的体温会受雌激素水平的影响，因为雌激素能够扩张血管。女性在月经周期开始时，雌激素水平很高，血管扩张，血液循环随之扩散到全身皮肤的末梢，这时身上就比较温暖。反之，当雌激素水平下降时，血管收缩，血液循环系统也退守到躯干，四肢就会感到冷冰冰的。二是女性的体温还会受饮食的影响，许多女性为了保持苗条的体形过分节食，这样，从食物里摄取到的卡路里与男性相比就少了很多。　　穿的少不等于耐寒锻炼　　“在日本，女人冬天里都穿着短裙去上班，也没有见日本人都得关节炎，难道我们穿几天裙子就会生病”？一些冬天喜欢穿裙子的女性很是不解。有关专家指出，日本的小学生除了一年四季穿短裤短裙上学外，还特别注重耐寒锻炼，冬天里经常可以看见日本小孩穿着短裤打雪仗，相比之下，我国的绝大多数女性从没有经过这样的锻练，也就缺少可比性了。　　耐寒锻练之所以重要，是因为它能预防冬季严寒对人体健康的影响，有效提高人体各组织器官的免疫功能，增强耐寒能力，减少寒冷季节易发的疾病，而平时没有耐寒锻炼的经历，冬天为了美丽穿裙子是不能算耐寒锻炼的，当然，更不能起到防病的作用。　　体质好才是冬天穿裙子的资本　　虽然导致关节疾病的原因很多，比如磨损等，但是冬天穿的少肯定是诱发因素之一。因此，已经患有关节病的女性应该注意冬季保暖。有些年轻女性已经患有关节疾病，但是无明显症状，自己并不知道或没有诊断出来，如果她们在天冷的时候穿的非常少，时间一长，关节出现疼痛、红肿等不适时，再到医院检查，病情往往已很严重了。　　寒冷的季节里穿的少还会引发感冒等疾病。如果经常感冒，就会造成自身免疫力下降，增加患其他疾病的几率。因此冬天能不能穿裙子取决于自身的免疫力。很多白领女性工作忙、压力大、易疲劳，容易“透支”健康，更需要通过锻炼来提高免疫力。　　专家建议，女性应积极进行耐寒锻炼，最好清晨在户外进行。选择性地进行一些有氧耐力锻炼，如散步、健身慢跑、骑自行车、跳舞、打羽毛球、游泳等，对增强体质有百利而无一弊。在锻炼中，衣着宜单薄，让身体有明显的微冷之感；锻炼之后，应注意身体保暖，以防出汗后身体着凉。每天早晨宜用冷水洗脸、擦身，也可逐步进行冷水浴。　　天气寒冷时应多摄富含热量的食物，如牛肉、羊肉等产热多的食物可多吃一些。同时，还要注意多摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、鱼、鸡蛋、牛奶、黑木耳、豆类和绿叶蔬菜等。多摄入海带、鱼虾、牡蛎等含碘丰富的食物，也可提高御寒能力.