妄念缠阴阳缚 妄念缠阴阳缚
关注数: 9 粉丝数: 12 发帖数: 632 关注贴吧数: 1
戒淫两大利器：四种清净明诲和准提咒 如果把世界比作苦海，那么我们的人生可以看做是在苦海中航行，那么不同的人生其实就是在乘坐不同的器具，有的是木船，有的是汽艇，有的是舟，有的是竹排。而沉迷色情者可以说是已经掉到了苦海中，若不及时醒悟，等待他的只有“溺亡”。 对于沉迷色情者来说，最大的危害在于无法自控。在长时间的沉浸中，会逐渐失去对现实世界的认知和控制，变得越来越厌倦生活，寻求更强烈的刺激和满足。而这些行为很可能会导致我们无法适应正常的社会生活，特别是社交方面，无法与人正常沟通，甚至会渐渐变得孤僻、自闭。 另外一个危害就是身体健康的影响。轻者长期处于亚健康状态，干什么都不在状态；重者因脏器损坏而出现各种疾病，比如，阳痿、早泄、性冷淡等。 戒淫可以说是沉迷者唯一的救命稻草，可以帮助他们找到在苦海中航行的器具。四种清净明诲中的第一决定清净明诲就是断心淫的，可以说是对治色情的神器。特别是面对色情的念头，效果是非常殊胜的。刚开始，我也只是报着试一试的心态，第一天只是粗粗的读了一遍四种清净明诲中的断心淫篇，也没什么感觉；第二天不忙的时候我就又读了两遍，有点感觉了；第三天，又读了几遍，基本就背下来了；后来就是背诵，有不确定的地方就看经文核对下，再往后每天不忙的时候就默诵，明显感觉色情的念头减少了。大概是过了一个半月后吧，在街上或公园里见了女色也完全不会起一些不好的念头，身心是很平静的，那种感觉真的是太美好了。其实，本是如此，是我们自己用幻像（意淫）骗了自己。 另一个神器就是准提咒，准提咒不仅可以用在对治色情方面，面对生活中的其他困难效果也很殊胜。我是在《戒为良药》+固肾功+吉祥卧之后，频遗有了很大的改观，但是还有，特别是在做梦的时候。持咒后这最后一个漏洞也补上了，有缘的戒友可以试一试。念咒的方法可参考南怀瑾大师的方法：你念：“南无飒多呐，三藐三菩陀，俱胝呐，达扎陀，唵，折隶，主隶，准提——”念到这里你发愿：“菩萨，我希望你加持我做什么。”然后再念最后一句“梭哈”。 总结如下： 简版（有频遗困扰不推荐）：《戒为良药》； 标准版（推荐）：《戒为良药》+固肾功+吉祥卧； 精装版（重点推荐）：《戒为良药》+固肾功+吉祥卧+四种清净明诲的第一决定清净明诲； 豪华版（推荐！推荐！推荐！）：《戒为良药》+固肾功+吉祥卧+四种清净明诲的第一决定清净明诲+准提咒；
为什么一个宿舍6个人看p最后只有两个人成为loser 如题，这个问题困扰了我很久，难道真的是比别人更恶？可明明就是个老实巴交的实诚孩子？直到有一天看了一个有关过敏的新闻，瞬间就找到了答案：每个人对同样的事物的敏感度是不同的。 就如同有的人对花粉、海鲜过敏，loser是对刺激性的画面、声音等过敏，唯一不同的是花粉、海鲜是先天过敏，而后者是后天过敏。那么是什么造成了这种后天的过敏，秘密就藏在我们过往的经历中，准确的说是经历中与色情相关的经历。一次相关的经历，可能是听到了相关的故事或是看到相关的画面等，就是对大脑中相关内容的一次刺激；当然，一次刺激会随着时间的流逝而减弱，会不会完全消失就要看刺激的强度了，强度弱的是完全有可能消失的。问题是往往能在大脑中留存下的内容的刺激一般不会是一次，除非是那种重大的变故和事件，而大部分的形成过程就像往上抛了一个球，快要掉下来的时候总会被接住再抛一次。 往往造成对同一事物的敏感度因人而异的原因就是这“掉不下来的球”，也就是每一次相关经历形成的刺激的累积。其实，还有另一个叫法就是认知；是的，认知是什么，就是一个事物的相关刺激的累积。因此，很多认知相关的书籍中都提到了通过“主题阅读”来提高相关的认知，也就是要找相关的内容持续看、持续学习；实质就是通过不断的、持续的刺激进行累积。 一切皆认知、一切皆合力、一切皆因缘和合。 是的，一次刺激就是一个分力，就是一次因缘，总和是什么，就是认知、就是合力、就是因缘和合，就是我们的过往，就是一切。 一旦形成的认知足够深，它就会在大脑中占据一块“领地”，如同古代盘踞地方的诸侯；它会自动的吸引相关的刺激，即使这个刺激程度很轻，比如一个打擦边球的图片；为什么呢？因为有了这个轻微的刺激就激活了它所在的“领地”，它的存在就加强了。因此，在我们无聊，也就是大脑空闲的时候，它会引导我们主动去寻找相关的内容。 如果这是一个有益、健康、可持续的认知，那这就是一件很好的事，我们可以持续的提升自己。但如果是一个不那么有益、不那么健康、不那么可持续的认知，比如色情，我们就会陷入很大的麻烦中，那么该怎么应对呢？可以从两方面入手，一是削弱它的“领地”，也就是“削藩”；二就是建立或是扶持另一个有益的“诸侯”。 “削藩” 要做到“削藩”，首要的就是“断念”，也就断掉它的影响力，不给它加强的机会；断念的方法，《戒为良药》中飞翔大哥有详细的描述，首推断念口诀“念起即断念起不随 念起即觉 觉之即无”，信佛的戒友也可通过佛号来转念。关键是要把一招练熟，做到真正的“断念”，这是水磨的功夫，谁也替代不了。 其次就是要进行反向的刺激，也就是要认识它的危害，一是要多看受害者案例，深刻感知它的后果；二是从理、从逻辑上认识色情，比如从成本和收益的角度。所谓“冰冻三尺非一日之寒”，反向的刺激不仅要有深度，还要持续才能真正做到“削藩”。 “新贵” 这个“新贵”就是我们要建立或扶持的有益“诸侯”，人的精力是有限的，试想如果大脑中有两个旗鼓相当的声音在引导我们，那我们就有了做选择的权利，而不是直接被心魔各种花式虐。那么要选择什么样的新贵呢？首要一定要是有益于身心的；其次要是可持续的，不是那种短期的目标；比如健康的身体、职业的发展、读书计划等。 有了目标，第一步通过主题阅读来建立“根据地”，就是短时间内粗读大量相关的内容，书籍、音频、视频都可以；这一步的目的在于通过短时间内不断的刺激在大脑中建立“领地”，不要求很深的理解，也不要求记忆多少内容。第二步巩固和发展“根据地”，这个阶段重在消化，也就是要精读前期的内容，找到不断重复出现的东西进行深度理解和记忆，并要做好笔记；最好能将消化沉淀的东西应用到平时工作、生活中，能学以致用的东西才是真正有用的东西。应用的过程中肯定会出现现实与书本不符的情况，我们要根据实际情况及时调整，所谓“尽信书不如无书”。
从成本收益看破戒和持戒 时间其实是最宝贵的，我们往往给忽略了。首先，每个人的时间是一定的，是不可再生的；其次，时间可以说是个一次消耗品，用了就没了，而且是用来做了这件事就不能做那件事了；还有就是，当下的时间是要影响后面的，是有连贯性的，所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”。 血气是中医的说法，有经验的老中医可以从一个人头发的粗细和颜色，皮肤的颜色，嘴唇和牙龈的血色，舌头的状况等来判断一个人的血气水平。如果把人比作一部手机，那血气就是手机的电量，人的各种活动都要消耗血气。破戒消耗的血气要比持戒多很多，这也是破戒后会出现一段时间疲惫感的真正原因；经过一段时间的修养，血气有所恢复，疲惫感自然就缓解了。 注意力最大的特征就是“滚雪球效应”，所谓的“10000小时定律”就是一个很好的证明，这里的1万小时指的就是真正专注的时间，而不是“走马观花”的时间；无论是破戒还是持戒，经过一段时间的累积都会产生很大的效应，犹如两条抛物线，只不过一个是向下的，一个是向上的。 从收益看，很明显，破戒就是在增加“负债”，持戒就是在增加“资产”，而且增加的速度是有”滚雪球效应”的。“负债”积累到一定程度是会引发质变的，不仅身体会出现各种症状，而且做事也没有精神；情绪也不稳定，生活中的一点困难就可能引发激烈的反应，暴躁、易怒、没耐心，感觉干什么都不顺。而“资产”是可以偿还“负债”的，不仅身体逐步恢复健康，各种症状开始消失；而且人也变的精神、做事有干劲、阳光、积极、情绪稳定，即使遇到一些坎坷也能轻松应对。“资产” 积累到一定程度，完全可以走向人生巅峰，赢取“白、富、美”，当然这时候的“资产”就不仅指“持戒资产”，还包括 “学习资产”、“工作技能资产”、“社会资源资产”、“人脉资产”等等。 面对心魔，要做何种选择，诸君可有答案了？
看片的本质 看片就是是意淫，本质是在追求一种廉价的快感，而这种廉价的快感副作用（上瘾、伤身体、道德愧疚感等）是很大的。
《人体使用手册》真正可以治百病的灵丹妙药!!!强烈推荐!!! 改变为人生的两个地方：一个是在某网站的评论中无意间看到戒色吧；二是看到了《人体使用手册》认识了科学戒色，恢复血气的重要。
1 下一页