LUCHADOR LUCHADOR
关注数: 36 粉丝数: 267 发帖数: 2,640 关注贴吧数: 23
新手请教，如何健身搭配合理科学 请大师指点，我星期一练胸和肱三头肌，星期二练肩膀和肱二头肌，星期三练背和腿。其中腹部每天练，如此循环，一周每个部位练两次，周日休息一天，这样搭配合理科学吗？每个部位搭配的对吗？谢谢大家
其实，中国女排可以拿大奖赛冠军的，不必雪藏一队队员 很不理解郎平指导，女排世界杯下个月22号，还有一个月时间，为什么要让二队打大奖赛，时间又没有冲突，距离一个月，完全可以拿下大奖赛冠军，再拿下世界杯冠军，知道世界杯第一二名直通奥运会门票，难道大奖赛冠军就那么不值钱，那么不重要，
贾指导是国内顶尖的本土教练，但是，，，，， 贾指导是国内顶尖的本土教练，但是总感觉太低调，不自信，缺少霸气，足球本身就是一项霸气的运动，可贾指导每次出征前都说像人家学习，这样说是低调，但是为什么都没有全力争胜的欲望呢？不想争冠的球队是好球队吗？每次输球就说建业就是一个保级球队，反复的说，为什么会这么的不自信，没有求胜的欲望，曾经的建业也打过亚冠，谁也不是三头六臂，恒大亚冠冠军，不也倒在过我们建业的脚下吗？11打10人恒大也是缺少争胜的欲望，那一份就知足，为什么不全力压上进攻呢？多一份少一分对我们建业来说都无所谓，为什么不打出我们的战术打法和拼搏的血性呢？即便被打反击输掉比赛，也不丢人，毕竟我们是客，毕竟人家是 中超四连冠和一次亚冠军，打出我们的血性，即便输掉，也会赢得掌声，如果贾指导一直这样的心态，建业会一直中上游活动，很难大红大紫，希望贾指导能看见，本人是在外地的河南人球迷，一直关注建业，哪里说得不是，网批评指点，不喜勿喷，请绕道，谢谢老乡
谁知道社旗到北京班车的随车手机号码 谁知道社旗到北京班车的随车手机号码，谢谢了
求搭车，给路费，北京到南阳或社旗一带 本人二月7号从北京回南阳老家，有没有7号从北京开车去南阳一带的朋友，顺便搭车，给路费，都可以节省路费，联系 QQ 250955661 或微信 LUCHADOR250955661，或留下你的手机号码。
求搭车，给路费，北京到方程或南阳一带 本人二月7号从北京回南阳老家，有没有7号从北京开车回方程或南阳一带的老乡，顺便搭车，给路费，都可以节省路费，联系 QQ 250955661 或微信 LUCHADOR250955661，或留下你的手机号码。
求搭车，给路费，北京到南阳一带 本人二月7号从北京回南阳老家，有没有7号从北京开车回社旗南阳一带的老乡，顺便搭车，给路费，都可以节省路费，联系 QQ 250955661 或微信 LUCHADOR250955661，或留下你的手机号码。
第一部和第二部人员人名上有很大出入 第一部老程 程义坤 第二部 变成 程猛 二狗 阮二狗 第二部 刘二狗 严丸 第二部 坂本 王亮杀他之前说 在三连时杀了他很多兄弟 哪位能讲一下吗
回到中甲，我依然爱你建业 如果建业降级回中甲，我依然爱你建业，这一年，建业堪称‘平哥’，打平过多少场次，击败过‘上港 舜天 恒大 国安’不该赢得都赢了，该赢的始终赢不了，回来中甲吧，建业。好好找找原因，我依然支持你
才知道，‘遍地狼烟’和‘狼烟遍地’是两部片子? 人名一样，内容不一样，有什么关联吗？
本人有大量毛里求斯的卢比，低价兑换人民币 本人有大量毛里求斯的卢比，低价兑换人民币，如有需要兑换的加微信 LUCHADOR250955661 或 QQ 250955661
张铁泉打过几场UFC???? 张铁泉打过几场UFC? 战绩如何？
王木生到底应该是多少岁啊？ 第一部乡1范伟演的王木生跟王小蒙相亲时说35了，乡7王木生再次出现和王大拿见面说离开5年了，和刘大脑袋见面聊天时说33了都，这导演是怎么导的啊，算术是咋算的啊，真把观众当成文盲不懂算术啊？这导演是谁啊，能解释一下吗？
河南建业的队长怎么是3号桑科？不都是本土球员吗 RT
为什么风行很多片都不支持点播，弱弱的问一句，还有你点播的片吗 为什么风行很多片都不支持点播，弱弱的问一句，还有你点播的片吗
乡村7 有漏洞 刘能外孙女‘兰妮’跑去村口追够，刘能和老婆去谢广坤家中要，七哥也在，那对话中，有一段刘能和七哥问谢广坤‘你到底’拿没拿‘说了两遍，好歹也是个人啊，怎么能说’拿没拿，是东西啊？导演的台词咋编的，怎么通过的
【Viva Espaňa】我和西班牙的南非世界杯及双料欧洲杯 西班牙虽然巴西世界杯小组早早淘汰，但以往的辉煌战绩不可磨灭
我和西班牙的南非世界杯和双料欧洲杯
今日居然遇到一伙人拿日本武士刀火拼 长期在北京打工，请两星期假回家看看，今天下午和爸爸去下洼买东西，没想到在下洼和范庄街口，有两辆黑色面包车的人手拿日本武士刀和大砍刀拦住一辆越野车的人当时没人敢近身去看，本身我想拿出手机拍几张或录下来，却被爸爸拦了下来，说没好处，多一事不如少一事，所以就绕道走了。
没人在HAEN 吗 RT
360哪个功能能帮到我，大师解答，谢谢 我的笔记本是ASUS的，买来才半年，最近有时候突然按了开机键，健亮了，屏幕却没有反应，我只能按住开关强制关机，重新启动，每次要重复几次才能正常进入界面，有时候按了关机，屏幕关了，开关键却还亮着，这些情况是怎么回事？360能帮我解决吗？
这几天BETV咋看不了了，在西班牙 官方网站也没有运转 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.ibetv.com%2F&urlrefer=29a7b5061e4e9f2e29a3d0401c5bcd24 打开后就 糟糕，网页无法访问 求解，大师们
QQ号不能直接登录微信？？？？？？高人解 为什么QQ号不能直接登录微信，每次登录都提示账号不存在或密码错误，登QQ都正常啊。注册个号吧，听说QQ好友都没有了，还要重新加好友，要是这样还不如用QQ算了，郁闷中
为什么风行里面没有 永不磨灭的番号 如题，求解
求完整视频录像半决赛次回合:恒大4-0柏太阳神？？？？ RT
球完整视频录像半决赛次回合:恒大4-0柏太阳神 球完整视频录像半决赛次回合:恒大4-0柏太阳神
求武林风外战被KO王之排名???????????????? 求武林风外战被KO王之排名???????????????? N1 ??? N2 ??? ,,,,,,,,,,,
看了俄罗斯的田径世锦赛？、 想知道中国田径在世界上处什么水平，整体是什么水平？？ 感觉不是很乐观，基本上短跑，长跑 貌似就没有中国女生？？
亲们，南阳有热爱足球的吗？南阳有足球俱乐部吗？ RT
南阳市内打的去机场50元，是宰人的吗? 早几天一大早，由于时间太紧，从南阳光武路那里打的去机场，到机场后，表上显示着27块多，可司机就偏偏要50块，他说来机场的都是统一50元的，想问问大家这种情况是被宰了吗，尼玛，不会是现在南阳的司机也开始宰人了吧，望有知内情之人解答，以免更多人上当
求教‘北京首都国际机场到六里桥长途汽车站怎么走？ 本人凌晨5点多到达首都机场3号候机室，然后要到六里桥长途汽车站，请问大师们该怎么走？轻巧，快捷，省钱，感谢万分
巴塞罗那汽车站附近有没有华人旅馆？？求高人指点 巴塞罗那汽车站附近有没有华人旅馆？？就是华人批发街那的车站，听说那里有家中国小吃店‘齐心面馆’求高人指点，感激不尽
求‘国庆七天乐之东平’的视频完整版，哪位大师知道？ 就是毕福剑主持的‘国庆七天乐’走进东平那期？？
突然发现武林风最近两期把小日本的国旗去了？ 9月7号，9月14两期都没有了，如果是真，武林风明智？如果还挂着那张‘狗皮膏药’就该砸了 有谁还看到***国旗吗
跪求哪个台直播巴西VS中国？？？急急急 跪求哪个台直播巴西VS中国？？？急急急 快开始了啊，哪位大师告知哪个台直播啊？感激不尽啊？
性感比基尼女郎狂野玩大枪
性感比基尼女郎狂野玩大枪
看看这火辣妹的 功夫 你能抵挡得住吗？？？
视频：南京街头万人对警察高喊“有种去打菲律宾”
爆笑《不差钱4》赵本山收复黄岩岛
视频：两韩国男子在肯德基殴打两名中国女子 哈韩的都进来看看你们的偶像是怎么在中国的大地上殴打中国妇女的
视频：两韩国男子在肯德基殴打两名中国女子
视频：黑人歌手维护中国女孩 怒斥流氓老外
视频：黑人歌手维护中国女孩 怒斥流氓老外
视频: 【优酷独家】老外强暴中国女孩被殴 救人大哥出面揭秘案情
三月五号，星期一的武林风在哪里？ 三月五号，星期一的武林风在哪里？哪里能看
瓦伦西亚飞机---法国巴黎----北京，是那个航空公司？？？？ 瓦伦西亚神州旅行社买机票，飞机---法国巴黎----北京，是那个航空公司？？？？ 哪位好人知道说一下，急急急，谢哈
王珂涵有可能成为武林风的首位女悍将吗？、 曾经有个叫‘什么晓燕的，后改名叫什么亚平’也挺厉害，还成为了中国勇士，不过现在消失了，很奇怪，现在王珂涵厉害了
【如影╰☆╮随行】【签到】公元2011年12月05日签到 RT
【问问】河南首部电影【不是闹着玩的】有木有第二部？ 听说还有第二部，三部，二部叫【就是闹着玩的】，拍出来没有，哪里能观看下载啊？多谢
探讨‘如何能泡到武林宝贝’ 想泡的各说自己的意见，真不知道还得请教林帅啊
11月19日的武林风怎么拿老的来糊弄人的啊？ 真没有就停播算了，没必要拿老的糊弄人，没意思
【如影╰☆╮随行】【签到】公元2011年11月15日签到 rt
【如影╰☆╮随行】【签到】公元2011年11月14日签到 没人签到今儿
【如影╰☆╮随行】【签到】公元贰零壹壹年拾壹月拾贰日签到 到
大家觉得 董文飞 能击败那美籍泰拳王吗？ 就是KO李宁那个，感觉国内和那斯体重差不多的都不是他对手，董文飞体重应该和他相当，估计只有请董文飞击败那厮
崔飞有没有武德啊，专打上官鹏飞的后脑 崔飞有没有武德啊，专打上官鹏飞的后脑，连着3次打到后脑，包括KO那拳
【如影╰☆╮随行】【通知】熊月影官方论坛域名重新备案成功 链接 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.xiongyueying.org.cn%2Fbbs%2Fread.php%3Ftid%3D6010%26page%3De%23a&urlrefer=0c6271ed972c812bf3c362147fd32f93
让‘成龙，李连杰和甄子丹’去打一场,结果会如何啊？ 让‘成龙，李连杰和甄子丹’还有洪金宝，吴京等中国功夫巨星们去打UFC或散打，或K1或MMA,结果会如何啊？
【如影╰☆╮随行】【签到】公元2011年10月26日签到 哥也签一到，呵呵
1 下一页