💝上官虹💝的个人资料

人生不长，好好活自己这辈子，不要在意那么多，不然会活得太累！活着，没有容易的事儿，我们终日忙碌着为了生活，在劳累的时候，别忘了偶尔歇歇自己疲惫不堪的身体，这样才能更有力气去继续奋斗。身体是自己的，生活也是自己的，累不累只有自己知道，苦不苦只有自己晓得。人生是需要几分自我的鼓励，不管是在什么时候，那都是要有几分信念和信心，生活少不了哭哭笑笑。青山绿水依然是在，来来往往人不同，要去学会看得惯，还要学会看得开，你内心的平坦是人生最真实的风景。人生谁都会迷茫的时候，在心有迷茫时，别忘了，好好给自己整理整理思绪，想想自己想要的是什么，想活成什么样，想爱什么样的人。毕竟，别人的活法不代表自己的观点，谁都有自己不同他人的美好愿望和理想目标。实在难过的时候，就让自己痛快哭一场，不要把委屈悲伤一直憋闷在心里，因为没有人能替你排解你心中的苦闷。快乐时候，就开心的笑，好心情不是每天都有的，给自己多一点笑的灿烂，就会少一点愁的阴郁。人生不长，好好活这辈子，不要在意那么多，不然会活得太累。让自己能有个健康的身体，快乐的心情，面对每一个新的日子，让自己有信心努力勇敢向前走。

三大水果，降压、抗击大病、通便必吃的三大水果：降压、抗癌、通便苹果降压、抗癌、养护血管苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全，还有些很有特色的： 1.整肠道苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌的发生。 2.降血脂苹果含丰富的果胶，可吸附血液中的胆固醇，增加胆固醇的代谢，具有降低血脂、预防动脉硬化、维护心血管系统健康等功能 3.抗癌症果中的苹果酸，则具有收敛肠胃的功效，能预防腹泻与便秘，有助抗氧化，避免细胞癌化，还可修复受损细胞，预防癌症 4.降血压苹果的钾离子能维持体内电解质及酸碱平衡，排除多余的钠离子，有效预防高血压。苹果是饭前吃还是饭后吃呢？研究标明，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。 15分钟吃完一个苹果最好吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。哪些人适合吃苹果？ ●一般大多数人都可以食用，特别适宜婴幼儿和中老年人食用。 ●适宜慢性胃炎、消化不良、气滞不通患者食用。 ●适宜便秘、慢性腹泻、神经性肠炎患者食用。 ●适宜高血压、高血脂和肥胖患者食用。 ●适应肥胖人食用，有益于减肥。香蕉防控高血压、脑卒中、通便据说释迦牟尼出生以后，不吃油腻的东西，不吃五谷杂粮，就吃水果，吃得最多的就是香蕉，所以人们把香蕉说成智慧之果。香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，但吃香蕉的好处你知道吗？ 1、防治高血压因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2、预防和缓解便秘香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。中医提醒空腹不宜吃香蕉哦。 3、吃香蕉可以缓解郁闷香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。此外，香蕉皮中富含丰富的钾和镁，这两种微量元素是人体不可或缺的物质，能够镇定神经，起到安眠的作用。给您推荐一个香蕉皮的小秘方：香蕉煮水，让你一觉到天明你只需要准备香蕉、水和一点肉桂，就能轻松解决失眠问题。首先将水煮沸，把香蕉柄去掉，剥皮，然后把果肉与香蕉皮一起放进沸水中，煮10分钟左右。过滤一下，在煮好的茶里放一点肉桂，然后就可以喝了。过滤后留下的果肉也可以吃掉，对身体有好处。如果你也被失眠困扰，或者身边有人失眠，一定要尝试一下这种方法。注意：香蕉的钾含量比较高，对于一些慢性肾炎，肾功能不全的，要注意少吃一点，甚至不要吃，因为钾高了排不出来，会形成高钾，高钾对健康是不利的。金桔保护血管，茶叶绝配金桔不但看着小巧可爱，还有着很高的营养价值。早在古代，金桔就以其独有的药用价值被记载在了《本草纲目》中，说它生津止渴、健胃消食、化痰等等，其实除了这些功效，金桔还可以预防感冒、维护心血管功能，防止血管硬化等等。金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。我们知道茶叶也是健康饮品，用金桔泡茶效果非常好！金桔泡茶，效果提高13倍茶叶里面最好的是茶多酚，但是这个茶多酚，喝到身体里面去以后，身体对它的吸收率不是很高，但是，有个绝招，放个小金桔，可以提高茶多酚的吸收率，可以提高13倍！保健专家推荐的三种水果，我们一定要常吃，别忘了告诉朋友们，为大家送去健康和祝福吧！

要珍惜眼前的生活，活出自己的人生，为自己的人生加油 · “人,要么在读书,要么去旅行。身体和灵魂,必须有一个在路上。”一路书香带你看遍人生的风景，倾听心灵的声音。平淡的生活偶尔也会有一两件意料之外却又情理之中的的事另自己无所适从，当自己迷茫时不妨就跟着自己的感觉走，他会将不知所措的的自己带出困境。我们可能并不是缺少动力只是缺少一个方向，宣泄自己的方向。走了许久的路，仍然不愿停下来。人的一生不长，今天的辛酸经力，就是明天最美好的回忆，今天的努力将成为明天更多的收获！错过的就让它永远的错过。要珍惜眼前的生活，活出自己的人生，为自己的人生加油！生命中的每一刻，客观的说都是刹那的邂逅，似水流年，每个人都是在和别人淡然的擦肩，就这一瞬间，知感恩，知感激，知宽容，微笑着面对过往，就算终归淡然相忘，也要做一个心地宽阔，和世界宁静相守的人。人生本过客，何必千千结，想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。人生活的就是个过程，无悔就是最高境界。一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。

一岁苦，十岁忙，二十岁心荡漾，……九十岁躺床上！人生总结太好了落笔成文，字娱字乐；明事理，道生活，指迷津。人生没有一帆风顺，生活没有万事如意，岁岁是坎，经一岁，少一坎；年年有难，历一难，少一难。人生苦短，苦的是磨难，短的是光阴，苦出来的才是生活，熬出来的才是日子，逼出来的才是人生。一岁哭着出场，出生苦。人生八苦：生、老、病、死、爱离别、怨长久、求不得、放不下。生苦乃第一道坎。十岁功课繁忙，上学苦。背着沉重的背包，带着父母望子成龙的期望，那一张张成绩单是第二道坎。二十春心荡漾，为情苦。青春懵懂，那样单纯的喜欢着，那样默默的注视着，喜欢却不敢说，爱却得不到是第三道坎。三十而立之年，入世苦。入世不深，还不太了解社会复杂，人心叵测，太真诚容易被利用，太善良容易被欺负，吃一堑长一智，慢慢学会了自己的处世之道，入世之门是第四道坎。四十事业栋梁，为最苦。上有老下有小，肩负满满的责任，在工地默默流汗，在官场明争暗斗，在职场摸爬滚打，不问自己苦不苦，只问家人好不好，勇担责任是第五道坎。五十而知天命，为儿苦。虽已看透人生，看淡得失，却放不下儿女之事，用尽所有人脉只为儿女谋个好工作，用尽钱财只为儿女有家有房有车。有房有车是第六道坎。六十闲赋在家，为孙苦。辛辛苦苦几十年，退休又当保育员；虽说苦中也有甜，有时真的太心酸。带孙难是人生第七道坎。七十八十九十，为病苦。岁月无情，人生易老，辛辛苦苦一辈子，难免落下病根，三病两痛折磨人，无病便是福，病魔乃最后一道坎。望大家健健康康，平平安安。人生不过三万天，成败功名只等闲恩恩怨怨任它去，身体健康是本钱自古人间苦无边，心理平衡境如仙看破红尘无恼事，祝你开心每一天！

度（深度好文）每个人都有自尊，有底线，不可以随意冒犯。一句善意的话，让人心情愉悦。一句损人的话，让人通体生寒。一句话，很轻，也很重；一句话，很普通，也很珍贵。培植一个人需要千言万语；毁灭一个人只需要一句话。谨慎出言，才能少生事端；三思量行，才会少生遗憾。什么是度？度就是有分寸，度就是有底线，度就是别过火。心中有尺，口中才有度；人有谦卑，斟酌再出言。人人都有不足，如同有缺口的杯子，只要你不从口处去看，杯子就是完整的。做人要有度，太直伤己，太假伤人。太善被欺，太恶遭恨。做事要有度，太拼伤身体，太懒难成事，太慌易出错，太慢没效率。待人要有度，太热情，被人怀疑，太冷淡，让人寒心。太信任，失望会大，太防备，会有距离。渡人如渡己，渡己也是渡人。看不开，就背着。放不下，就记着。舍不得，就留着。光说了别人对错，原来自己也不完美；只道别人长短，原来自己也有缺陷；尽看别人是非，原来自己也不是圣人。心中有尺，说话做事衡量再三，不要人前给人难堪。遇事退一步，做事容一度，吃些亏也没什么，得到的是他人尊重，换来的是自己安心。口中有度，知道什么话可以说，知道什么事不能做。损人不利己，伤人是伤己，当你怀善心对别人，在你需要的时候，总有人会帮衬你。做人低调一点，你会越来越优秀。做事稳重一点，你会越来越成熟。说话斟酌一点，你会越来越睿智。人生就像种田，你播种什么，就会收获什么。种下平等，收获尊重，种下宽容，收获理解，种下真诚，收获真心，种下知足，收获快乐。人生短暂，不能太缺，不能太满，不管是做人还是做事，凡事当有度，心态要知足，才能进退自如，轻松舒服！爱出者爱返，福往者福来！帮人就是帮己，渡人就是渡己，

心留，留给懂你的人心情，留给懂你的人... 感情，留给爱你的人... 不是所有的人，都知道你的心思；不是所有的人，都会对你微笑。你再优秀，也总有人对你不堪; 你再不堪，也有人认为是限量版的唯一。生命的价值在于自己看得起自已，人生的意义在于努力进取。心不能贪，有一个懂你的人足矣; 人不能恋，有一颗懂你的心就是财富。懂你的人，了解你成功背后的艰辛，清楚你坚强背后的不屈。懂你的人，也许不在身边，但一定在心里在生命里；也许默默不语，但一定在关注着你、守候着你。爱你的人未必懂你，但懂你的人一定会心疼你。

人生三句话：句句都无价人生有三个要想到阴沟能翻船鸡毛能上天骨肉能相残人生买不到的三种药后悔药（有钱难买后悔药）长生药（长生不老是虚说）心病药（有钱何处买心药）人生三个“一” 吃一堑长一智经一事长一能交一友结一缘人生不做三无人无知，孤陋寡闻无知识无惧，糊涂胆大无畏惧无耻，寡廉鲜耻无羞耻人生发展的三个条件道德，立身之本才智，处事之能机遇，拓展之机人生三能勤能补拙：勤能补拙是良训，一分辛劳一分才俭能养廉：俭养廉，奢养贪，粗茶淡饭传家远静能生悟：淡泊以明志，宁静以致远人生处理好三种关系公与私：公私分明，不能因私废公情与理：感情服从理性，理性服从法纪内与外：内外有别，对己严，对人宽正人先正己，律己方能律人人生三惜体恤老人爱惜弱小珍惜生命人生三个认识上的误区对自己追求完美对别人责备求全对事物苛求圆满人生三为和为贵善为本诚为先人生犯错误的三步曲放纵：放纵自己的行为迁就：迁就自己的过错失度：失去做人的尺度人生可能出现的三个变故乐极生悲无事生非绝处逢生人生幸福的三个标志衣食无忧身心健康亲情无限三个忘记忘记年龄忘记过去忘记恩怨

有一种深爱，叫有你想你什么样的人会想你？出门在外，想你的人是父母，遇到爱情，想你的人是恋人，当你老了，想你的人是儿女，陷入困境，想你的人是朋友。但是，最想你的人，一定是深爱你的人。想是牵挂、惦记、担心、关注、分享。担心你饿了、累了、不高兴；担心你开心的事情，没有人分享；担心你有心结，没有人理解；担心你雨天出门忘记带伞，天冷不记得添衣。想一个人，是真情的流露，没有丝毫的做作和伪装，眼睛里，是迷恋你的样子，脑海中，都是你的画面，心中装着的都是幸福，不管走到哪里，都感觉你就在身边，天涯海角有穷时，只有相思无尽处。想你，是一颗心里，全部是你，再也容不下别人。想你的人，会想方设法联系你。因为想你，才和你无话不说，希望了解你，因为想你，才天天和你说晚安，希望你安心入眠，因为想你，才随时随地聊天，担心冷落你，因为想你，才在你最需要的时候，及时出现，因为想你，才漂洋过海去看你，风雨无阻。因为想你，才夜深人静的时候，流下相思的泪，因为想你，才一大早起来，守候你的消息。因为想你，才把所有的快乐，和你分享，希望你开心。因为想你，才更加爱你，深深爱你，无法自拔。想你的人，会爱上你的全部。你的容貌，你的声音，你的身材，都是他最爱的，他不在乎你的家庭出生，不计较你的过去，主动和你说和要和父母见面，要计划未来，哪怕你是一个很粗心的人，他也喜欢，甚至，残疾的身体，他也喜欢，心生怜爱。钱多钱少，他都希望你开心，不要你因为钱，生活又苦又累。不要你因为情，感觉身心疲惫。他只要你，开开心心每一天，幸幸福福一辈子。有一种爱，叫有人天天想你，有一种爱，叫不远千里来看你，有一种爱，叫牵手便是一生，有一种爱，叫天涯也是咫尺。因为想你，思念到心痛，半夜醒来，打开手机，一次次翻看和你的聊天记录，寻找一句温暖感动的话，寻找爱情的痕迹，因为想你，心和你日日夜夜在一起，爱情，不在身边，就在心上，如果可以，请你快点决定，一生一世在一起。好吗？同意吗？你接受吗？想你，从清晨日出到夕阳西下；想你，从天天期盼到愿望成真；想你，从星光灿烂到蓝天白云；想你，从青春年少到白发苍苍；想你，从思念无限到泪流满面；想你，从真心一片到牵手一生。我想你，你也想我，让我们一起想，一起拥有。如果你身边，有一个想你的人，请好好珍惜，一辈子，别弄丢了。

相遇了，就好好珍惜吧，谁也预料不到明天是否还能有机会给彼此一个关心，几百年的轮回换来今生的擦肩而过，一个缘字，包含了多少句的偶然，其实那不是偶然而是必然，这世上，没有一个人是随便遇到的，因为缘份都是上天安排的，好好珍惜每一天，金钱和面子代表不了你的幸福，想念一个人是一种温馨，被别人想念是一种幸福，最难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福，缘是天意，份是人为。牵挂着想念着幸福着。

每天，给自己一个开心的理由你过得快不快乐，只有你自己知道。其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个依靠，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩。人生：要少一点悲伤，多一点快乐；要少一点孤独，多一点幸福。总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。优雅的人生，是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。这个世上有些事，不是不懂，而是不屑，只为内心的宁静；有些人，不愿与之争，乃是尊重，彼此都有自己的生活方式和空间。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。路，不通时，选择拐弯；心，不快时，选择看淡；情，渐远时，选择随意。有些事，挺一挺，就过去了。有些人，狠一狠，就忘记了。有些苦，笑一笑，就冰释了。有颗心，伤一伤，就坚强了。坎坎坷坷人生路，坦坦然然随缘行。世上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你付出时，有人会批评你；当你收获时，有人会批评你；当你旁观时，还是有人会批评你。既然无处可逃，不如安然以对；既然耳根不净，不如清净自心；既然不能如愿，不如一笑释然。人生苦短！每天，都是要给自己一个开心的理由。

只有真心，才有真情，只有珍惜，才有永恒！真心的付出才有真情的收获用心的呵护才有心灵的相守许多的爱不用说用心感受许多的情不用听时间证明路过你的只是一时痴迷真爱你的才会不离不弃一路走来其实我们都在寻找一个可以说心里话的人快乐有人分享，就会加倍痛苦有人分担，就会减半不是所有的爱都能拥有彼此都在就是最真的承诺不是所有的情都能倾诉彼此都懂，就是最好的感受走进的是心灵拥有的是感动心的贴近，温暖着飘零情的真诚，呵护着生命阳光暖在身上，真情暖在心上了解生活中的负累懂得伪装后的坚强无助时，赋予精神的支撑流泪时，给予最真的心疼寥寥数语解开一个心结简单拥抱温暖一个生命世界上最温暖的事莫过于有人懂有人疼微笑，因一个人而起痛苦，因一个人而生真正的在乎了，才会走进心里确实的沦陷了，才会情不自禁爱的世界里，从来没有公平可比，只看你的心愿不愿意，只有真心，才有真情，只有珍惜，才有永恒。

有一种爱，叫有人想你！有一种爱，叫牵肠挂肚！有一种爱，叫有人想你有一种爱，叫有人想你，有一种爱，叫思念流泪，有一种爱，叫牵肠挂肚，有一种爱，心里好痛。因为想你，心痛到半夜醒来，因为日日夜夜思念，心和你在一起，你不在身边，永远在心里，如果，可以，把所有的想你，变成日日夜夜在一起余生，总有一个人，把你放在心里，一直守护在你身边，心疼你的过往，爱慕你的才华，欣赏你的为人，因为爱你，爱上你的所有，因为爱你，包容你的缺点。在你需要的时候，他永远都在，不让你孤单，不让你受伤。有人爱是一种幸福，有人思念是一份甜蜜，不管怎样，爱在一起，才是最幸福，窘迫的生活，因为思念而轻松，困难的日子，因为思念而香甜，不论你走到哪里，带着思念一起走，心始终会有安宁。想你，白天和黑夜。想你，永远不停歇，想你，天天在期盼，想你，思念到心痛，想你，止不住爱你，想你，真心都给你。我想你，你也想我，我们想在一起。都说，思念一个人太久，注定要重逢。那就让我更想你，因为我期待马上重逢。因为心里住着一个你，那种滋味，沉甸甸，甜蜜蜜，你要知道，住进一个人的心里，不容易，请珍惜。别走开，别伤心。就让我日日夜夜想你，从青春年少，到白发苍苍。就让我们不离不在在一起，从心出发，从一而终！

有一种爱，叫有人想你！有一种爱，叫牵肠挂肚！有一种爱，叫有人想你有一种爱，叫有人想你，有一种爱，叫思念流泪，有一种爱，叫牵肠挂肚，有一种爱，心里好痛。因为想你，心痛到半夜醒来，因为日日夜夜思念，心和你在一起，你不在身边，永远在心里，如果，可以，把所有的想你，变成日日夜夜在一起。余生，总有一个人，把你放在心里，一直守护在你身边，心疼你的过往，爱慕你的才华，欣赏你的为人，因为爱你，爱上你的所有，因为爱你，包容你的缺点。在你需要的时候，他永远都在，不让你孤单，不让你受伤。有人爱是一种幸福，有人思念是一份甜蜜，不管怎样，爱在一起，才是最幸福，窘迫的生活，因为思念而轻松，困难的日子，因为思念而香甜，不论你走到哪里，带着思念一起走，心始终会有安宁。想你，白天和黑夜。想你，永远不停歇，想你，天天在期盼，想你，思念到心痛，想你，止不住爱你，想你，真心都给你。我想你，你也想我，我们想在一起。都说，思念一个人太久，注定要重逢。那就让我更想你，因为我期待马上重逢。因为心里住着一个你，那种滋味，沉甸甸，甜蜜蜜，你要知道，住进一个人的心里，不容易，请珍惜。别走开，别伤心。就让我日日夜夜想你，从青春年少，到白发苍苍。就让我们不离不在在一起，从心出发，从一而终！

常常，问一问，自己的心！问一问心—— 爱一个人为什么那么难？心回答—— 因为爱是缘分，但常常是有缘无分，并不是所有的缘分，都是恰好遇见，不是太晚就是太早，要么就是现实不允许爱，茫茫人海，遇见谁，谁都觉得不了，但一切都是冥冥之中的注定，总有很多的爱情，是飞蛾扑火，注定没有结果。因此，爱一个人，那个人也恰好爱自己，概率太小太小，甚至一辈子也没有一个。问一问心—— 生活为什么那么多苦？心回答—— 人生是一场苦涩的修行，一路上，你想得到的东西太多，于是，成为了负担，心情沉甸甸的，你有理想没有错，但你有欲望就错了，你应该慢慢懂得，放下才是拥有，是你的，走不掉；不是你的，求不来。凡事适可而止，别让欲望蒙蔽了心灵的出口。所以，你要保持乐观的心情，知足常乐的心态。问一问心—— 一段情，为什么放不下？心回答—— 一个人，动了心，放不下；一段情，入了心，忘不掉。放不下是心中住着一个人，留着一段情，爱一个人，心不会撒谎，但爱不会一帆风顺，总要经得起考验。要知道，爱得太顺利，就不会刻骨铭心，一个人，真爱一个人，哪能放下，说放下，是自欺欺人，是爱得太肤浅。如果真的要放下，注定要放下，那就来一场和心的角斗，让自己没心没肺活着，让记忆随风而逝。其实，心若不动，风又奈何？问一问心—— 为什么总是感觉心好累？心回答—— 一个人，身体累，生活累，爱情累，最累的是心，当你感觉很累很累的时候，要知道，扛过去一阵子，才有幸福一辈子，一个人，累了，是暂时的，向往的终极目标，是轻松和自由，因此，你要学会往前看，酸甜苦辣才是生活，谁笑到最后，谁笑得最甜，坚持才是胜利！

人生最好的本钱是心态别和别人较真，因为不值得，别和自己较真，因为伤不起。人生十有八九不顺。相信自己，一定能把一地鸡毛处理得当，一定能望见雨后的那道彩虹光。每个人都有疲惫的时候，你要学会哄自己开心。开心过好每一天，多取悦自己，才能收获命运的更多馈赠。心态的“态”字，拆解开来，就是心大一点。凡事看开了，目光所及之处，也必是满目欣然。很多时候，我们遇事总是这样，喜欢钻牛角尖，把自己绕到死胡同里。但其实换种心境，一切问题都能迎刃而解。你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态；你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度。退一步海阔天空笑着低下头的，都是真正的聪明人。让一让，让你的生活减少不必要的烦恼，让你的人生多一份看得见的美好。笑着低下头的，都是真正的聪明人。想和最爱的人走到最后，就要在争吵时懂得适度退让，在得到爱情过后，依旧好好珍惜，好好感恩。相爱尚且不够，哪来的时间去抱怨和指责？如果连对最亲的人都不能心平气和，又如何能够抵挡这世间的风风雨雨。让，不是一种屈服，而是一种大度；让，可能一时委屈，却能减少冲突。会让，你才是赢家，让了，你才是智者。

好好善待自己，珍惜今天，期待明天人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。世界上最美丽的风景，就是你有一颗善良的心，散发着优美的磁场和魅力，无论走到哪里，就能温暖到哪里，你不必仰慕别人，你就是最美丽的风景，阳光，善良，向上，走好自己的每一步！人生总有意外，生活总有波澜。活在这个世上，我们总要体验百态，酸甜苦辣品尝一遍，喜怒哀乐感受一番。我们都是凡夫俗子，没有点石成金的手指，没有未卜先知的能力。我们只有勤劳忙碌的双手，和养家糊口的本领。人生最好的境界就是花未开全，月未圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感！每一天都是新的一天，都有一次新的机会让自己改变，如果不喜欢昨天的自己，就更要珍惜今天。我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天，太阳总是新的，明天都会是美好的日子。

好好善待自己，珍惜今天，期待明天人生的路，总有几道沟坎；生活的味，总有几分苦涩。有些事，无能为力，就顺其自然；有些人，不能强求，就一笑了之；有些路，躲避不开，就义无反顾。世界上最美丽的风景，就是你有一颗善良的心，散发着优美的磁场和魅力，无论走到哪里，就能温暖到哪里，你不必仰慕别人，你就是最美丽的风景，阳光，善良，向上，走好自己的每一步！人生总有意外，生活总有波澜。活在这个世上，我们总要体验百态，酸甜苦辣品尝一遍，喜怒哀乐感受一番。我们都是凡夫俗子，没有点石成金的手指，没有未卜先知的能力。我们只有勤劳忙碌的双手，和养家糊口的本领。人生最好的境界就是花未开全，月未圆。肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步。求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感！每一天都是新的一天，都有一次新的机会让自己改变，如果不喜欢昨天的自己，就更要珍惜今天。我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天，太阳总是新的，明天都会是美好的日子

人活着，心情灿烂，最重要人生有三样东西，是无法挽留的：生命、时间和爱，我们能做的就是去珍惜。人生三修炼：看得透、想得开，拿得起、放得下，立得正、行得直。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，而糊涂的人计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。一辈子太短：别太看重金钱，别太为难自己，别再计较得失。再累，也要记得锻炼身体；再烦，也要记得微笑面对；再苦，也要记得犒劳自己；再急，也要记得心平气和。不要把钱看得太重，到老了你会发现，那些都是身外物，快乐才是最宝贵的。日子，过一天少一天，人，见一面少一面；好好珍惜身边的人和事，让每天都过得开心快乐！人活着：心情灿烂，最重要！吃饱穿暖，最重要！身体健康，最重要！有人爱着，最重要！

人活着：心情灿烂，最重要人生有三样东西，是无法挽留的：生命、时间和爱，我们能做的就是去珍惜。人生三修炼：看得透、想得开，拿得起、放得下，立得正、行得直。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，而糊涂的人计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。一辈子太短：别太看重金钱，别太为难自己，别再计较得失。再累，也要记得锻炼身体；再烦，也要记得微笑面对；再苦，也要记得犒劳自己；再急，也要记得心平气和。不要把钱看得太重，到老了你会发现，那些都是身外物，快乐才是最宝贵的。日子，过一天少一天，人，见一面少一面；好好珍惜身边的人和事，让每天都过得开心快乐！人活着：心情灿烂，最重要！吃饱穿暖，最重要！身体健康，最重要！有人爱着，最重要！

生活，就是体谅和理解理解是一座桥，两头是路，没有桥，路就断了。宽容是一把伞，伞下是温情，没有了伞，世界就变得冰冷了。生活，就是一种体谅，一种理解。懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会温馨，也会安宁。人生的路上，如果缺少体谅，不能理解，没有谦让，日子就难安宁。人生体谅很难，理解不易。生活的好多烦恼，源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。人生之事岂能尽如我意。用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼。用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们也不容易。别为难自己，别苛求自己，心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。识得进退，懂得回归，以平常心对待生活，生活，无处不是坦途。以平常心看待人生，人生无处不是胜境。人生如潮，涨退更迭，唏嘘之间，总有失意，冥冥之中，总有彷徨。迷茫的眼睛，看不到云卷云舒，朦胧的心境，找不到花开花落。我们感叹时运不济，命运多看之时，忘记了，事在人为。人生苦短，何必自怨，自哀。给自己一个微笑，一个肯定，一份淡然心绪，一份怡然自得。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的是：一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

七夕，送给自己的心里话七夕情人节这天，我不要鲜花，也不要红包，不要诺言，不要礼物，我只想把自己拥抱，对自己说声爱你！亲爱的自己，这些年风风雨雨，不容易！难的时候，保持沉默，有压力，忍着，有委屈，不说，一个人面对考验，一个人面对别离。亲爱的自己，你辛苦了。再累再苦都撑着，再难再重都扛着，为了给家人幸福，你默默吞下太多苦水！为了让生活富足，你偷偷藏下太多眼泪！亲爱的自己，真该好好谢谢你！流泪的瞬间还坚持不懈，为难的时候还一往无前。你总是那么坚强，不给别人添麻烦，生活多难也无怨言，懂事的样子让人疼！亲爱的自己，谁都有自己的了不起，无需他人来证明，无需他人来奖励！将来无论多少风雨，定要把路好好走下去。让悲伤彻底远离，让快乐一直继续！亲爱的自己，全世界只有一个你，不要为谁卑微自己。喜欢你的咱珍惜，厌恶你的咱远离，始终要相信，走远的都是风景，留下的才是人生！七夕情人节，这个一年一度，最特别的日子，不要别人的表白，我自己把自己深爱！对自己好一点，喜欢的东西咱买回来，爱吃的美食咱尝一遍。怎么开心怎么过，怎么自在怎么活！

心宽，路才宽；心宽，路才长！宽心做人，舍得做事（美文）心若计较，处处怨言放下过去，放下烦恼心简单，才会快乐，人简单，才会幸福随缘而行，随心而活宽容待人，得失看淡，心宽，路才宽

心是一个口袋（说得真好）心就是个口袋什么都不装时叫心灵装一点时叫心眼多装时叫心计装更多时叫心机装得太多就叫心事我们常常执著于近在咫尺的功利执著于绚丽的生活执著于没有结果的爱情很容易陷入不堪重负的状态其实，放下一点就会得到更多会放下的人才是真正懂生活的人才会活得更潇洒如果你爱万物万物也必将爱你这就是魅力如果你不伤害万物万物也必将不伤害你这就是平安如果你珍惜万物万物也必将珍惜你这就是长寿如果你心怀万物万物必将归属于你这就是财富如果你施恩万物万物也必将施恩你这就是幸福

知己，永恒的情知己的情，是一种无言的温暖，是一种无形的陪伴。有时候只要一个拥抱，一个眼神，便一切尽在不言中；有时候只要一段文字，一次疼惜，便留下永久的感动。生命中有一种爱，是安静的，是无求的。远远的观望，不言不语；完全的给予，无悔无怨。不想说明，只愿心懂；不求回报，只愿爱在。爱很轻，不惊扰彼此的世界，只在灵魂深处同行；爱很静，不妨碍彼此的生活，只在精神领域共鸣。能够彼此相望的眼睛，便是最美的风景；能够彼此相知的心灵，便是最暖的感应。

我们都要好好的 · 一首歌，一种心情，一种回忆。戴上耳机慢慢听漫漫红尘中，让我们一起细细品味人生...... 人生，有风有雨有波折，不管怎样，我们都要好好的活；生活，有酸有甜有苦乐，无论如何，我们都要好好的过。也许身心疲惫，但挺着挺着就承受了；也许手足无措，但忍着忍着就面对了；也许哭笑不得，但走着走着就过去了。没人挡风遮雨，自己就撑起一片天；别总自顾可怜，因为谁活着都挺难。别把自己看成**，你若肯奋斗，十年后你就是人物；别总抱怨自己一无所有，你若能知足，时时刻刻都是幸福。其实每个人都有不容易，都有道不尽的难处，说不出的委屈。我们都要好好的，不压抑，不憋屈，自己的心情自己去调理；我们都要好好的，不攀比，不泄气，自己的事情自己去努力。我们都要好好的，为了亲人，为了自己，养好身体，爱惜生命。我们都要好好的，路还那么长，坚强如你，不言放弃；事还那么多，骄傲如你，坚持到底。

家，包容越多幸福越多 · 一首歌，一种心情，一种回忆。戴上耳机慢慢听漫漫红尘中，让我们一起细细品味人生...... 一家人，包容越多幸福越多；夫妻间，包容越多感情越浓；乡邻间，包容越多相处越好；朋友间，包容越多友谊越长；同事间，包容越多事业越顺…… 生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。人往往把自己看得过重才会患得患失，不要以自己的眼光和认知去评论一个人，其实心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。做人，精一半让一半；做事，求一半随一半。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。

有一种爱，叫有人等你！有一种爱，叫有人等你，有一种爱，叫等到心痛，有一种爱，叫今生无缘，有一种爱，叫思念一生。因为等你，所以日日夜夜思念，害怕有一天，真的会忘记你；因为等你，所以不敢老去，害怕你来的时候，看不到相爱时的旧模样。因为等，耗费了青春的时光，但只要最后等来的是你，也级值得了。你不在身边，就在等待的梦里，如果把所有等待的时光，一刀切断，也愿意，然后，余生的时光，再不放开，可好？有一种等待，叫遥遥无期，有一种等待，叫思念成殇，有一种等待，叫翘首以盼，有一种等待，叫藏在心底。余生，有一个人在等你，那是多么的幸福，等你的人，爱慕你的才华，欣赏你的为人，等是一个字，却要一辈子去践行，等，是爱上了你的所有，包容你的缺点，等，是守望你，关心你，用一生的时间守护你。在你需要的时候，他可以做到马上出现，不让你受委屈，耗光所有去帮助你。有人等是一种幸福，有人等是一份甜蜜，有人等也是莫名的忧伤，因为等得那么认真，总是害怕辜负，如果真的一辈子注定要分开，那么等是多么残酷和残忍！平平淡淡日子，因为等待，变成甜蜜，困难的时候，因为等待，有了希望，不管你走到哪里，请记住，那个等你的人。否则，心怎么可以安宁？

学会随缘，致给自己人这一生，总有数不清的烦忧，总有想不通的时候，总有料不到的以后，总有得不到的拥有。人随缘，日子才能轻松的过；心随缘，心情才能真正的乐；情随缘，人生才能简单的走！随缘，把该放下的人放下，不去争，不去求，抓不住的手，就放手；得不到的情，就祝福！随缘，把该看开的事看开，不去想，不去烦，过去的事，不瞎琢磨；将来的事，不乱猜测。随缘，不是懦弱的逃避，而是理智的放弃。放弃不值得付出的人，珍惜对自己在乎的人！随缘，不是无能的表现，而是聪明的选择。选择适合自己的生活，选择意气相投的朋友。不管亲人还是朋友，不管恋人还是知己。相处时，真心真意去善待别人；相别时，随心随缘别伤害自己。感情分分合合，一切都有定数；缘分来来去去，一切顺从天意。随缘，让心不伤悲；随缘，让泪不苦涩！这一生，我们不能掌控别人，但我们能劝慰自己。学会随缘，该出现的人注定会出现，该离开的人总是要走远；该陪伴的人自然会陪伴！学会随缘，保持一颗乐观开朗的心，活好一个洒脱自在的人！

人生最大的教养，是善待父母这辈子，我们谁都不欠，只欠两个人，一个是生我们的母亲，一个是养我们的父亲。儿时，他们就是我们的天，为我们遮风挡雨，付出所有。现在，他们就是我们的湾，累了痛了，回到他们身边。有他们在，我们就是有家的孩子，有他们疼，就是此生最好的幸福。时间流逝，容颜易老，他们不再年轻了，头上有了白发，脚步开始蹒跚，经常丢三落四。在我们面前小心翼翼，害怕自己做错，惹得我们不开心。我们忙工作，忙事业，忙家庭，回家的次数越来越少，给父母的忽略越来越多。人生最大的教养，就是善待父母。什么叫：子欲养而亲不在？趁我们还年轻，趁父母还在，要常回家看看，多陪陪他们；二十四小时不关手机，不开静音；多些细心、多些用心、多些耐心。人生最大的教养，就是善待父母。当他们老去的时候，当他们糊涂的时候，当他们耍小孩子脾气的时候，请对他们和颜悦色，不要大吵大嚷，大吼大叫。你怎样对父母，子女也将怎样对你。父母的今天，就是我们的明天。父母在，人生尚有来处；父母去，人生仅剩归途。为人子女给予他们最好的回报，不是钱，不是房，而是四个字：陪伴和孝顺！善待父母吧，父母就是我们的根，根过得不好，枝叶也不会繁茂，善待父母，就是给自己浇水施肥，就是人生最大的教养。家庭教养

信赖是最佳的缘分，心安是最大的幸福！健康是最大的利益人生在世，最大的财富就是你还健康地活着没了健康，功名利禄都是浮云没了健康，半生奔波都是白费没了健康，再多钱财都是累赘没了健康，辛苦一生都是眼泪满足是最好的财产计较多了，心情累了欲望大了，幸福少了人生百味，繁华万千终是过眼云烟，昙花一现知足常乐，才活的潇洒淡然于心，才优雅自在信赖是最佳的缘分人与人之间，全靠一颗心情与情之间，全凭一寸真一辈子能有几个人真心对你真心对你是因为你值得交付人心就一颗，诚信只一次请加倍珍惜，别无视抛弃心安是最大的幸福君子坦荡荡，小人长戚戚平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门心安的人坦坦荡荡、问心无愧走到哪里，都行得端坐得正餐餐吃得香，夜夜睡得好心安，一切安！

谁编的？一字之差，太有才了！ · ！眼睛看得到的地方叫视线眼睛看不到的地方叫视野眉毛皱得出的形状叫情绪眉毛皱不出的形状叫情感耳朵听得到的动静是声音耳朵听不到的动静是声誉嘴里说得出来的话叫内容嘴里说不出来的话叫内涵脸上看得出的表情叫气色脸上看不出的表情叫气魄脚下走得到的距离叫梦想脚下走不到的距离叫幻想背后摸得到的硬度叫脊椎背后摸不到的硬度叫脊梁手比划出来的动作叫手势手比划不出的动作叫手段头发遮得住的地方叫刘海头发遮不了的地方叫脑海额头上看得出来的是皱纹额头上看不出来的是岁月喉咙吞得掉的东西是口水喉咙吞不掉的东西是口碑心里测得出的律动是心跳心里测不出的律动是心绪证件上印出来的叫做文凭证件上印不出来的叫文化看得见的自大表情叫傲气看不见的自尊底线叫傲骨温度计量得出来的叫温度温度计量不出来的叫温暖蜡烛点得燃的数字叫岁数蜡烛点不燃的数字叫岁月还能尝得到的味道叫回味已经尝不到的味道叫回忆且转且评的是微信

乐观的人，更容易幸福乐观是吹开阴霾的风乐观是生存快乐的雨乐观是心底无私的正能量乐观是大智慧的哲理生活需要乐观的面对困难在自信面前不堪一击弥勒佛大肚能容天下难容之事老子道德经讲述否极泰来的道理每天我们都在生活看到各种各样的事情喜欢的，不喜欢的林林总总，比比皆是在每天的生活中安顿好自己的心乐观如是不要大惊小怪不要郁闷憋屈该发生的事情总会发生该有的一切总会如期而至不能改变环境就改变自己何必抑郁寡欢何必整天生气大千世界无奇不有哪来那么多万事如意大道至简，道路总是弯的江河九曲十八弯悲观的人眼睛前一片漆黑乐观的人心里风景靓丽多一点乐观多一点欢欢喜喜太阳每天都是新的彩虹之下，天空也会下起毛毛雨急躁是静观的天敌人都有认知的误区事物都有多面性变化无常的阴阳太极笑一笑十年少乐观是走向幸福的阶梯岁月离不开悲欢离合人在冷暖阴晴里游弋钱币有正反两面季节有花季雨季多些宽容，多些放下快乐就会与你不离不弃乐观的心是平常心乐观的心感恩天地乐观的心青春不老乐观的心风和日丽

人生（说得真好）生活中，轻易得到的不会长久，长久的不会来得那么容易。人生短暂，活得粗糙一些吧，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果努力，多半获得；如果知足，多半幸福。怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用自己的过失折磨自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处抵毁自己。只有放弃这些，也许才能更快乐！

人生（说得真好）生活中，轻易得到的不会长久，长久的不会来得那么容易。人生短暂，活得粗糙一些吧，如果看开，多半快乐；如果计较，多半烦恼；如果在意，多半心累；如果放下，多半轻松；如果懂得，多半理解；如果努力，多半获得；如果知足，多半幸福。发怒是用别人的错误惩罚自己；烦恼是用自己的过失折磨自己；后悔是用无奈的往事摧残自己；忧虑是用虚拟的风险惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处抵毁自己。只有放弃这些，也许才能更快乐！

生活，就是体谅和理解（经典） · 一首歌，一种心情，一种回忆。戴上耳机慢慢听漫漫红尘中，让我们一起细细品味人生...... 生活，就是一种体谅，一种理解。懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会温馨，人生也会安宁。生活的好多烦恼，源于我们不能体谅，过分在意了自己的主张，互不理解，互不相让，伤了彼此的心灵。生活的苦与乐总在更迭，没有谁的命运是完美的，残缺才是一种大美。别为难自己，别苛求自己，心宽了，烦恼自然就少了，日子自然就顺了，人生自然就自在了。千般跋涉，万种找寻，需要的不过是一颗平常心。识得进退，懂得回归，以平常心对待生活，生活，无处不是坦途。以平常心看待人生，人生无处不是胜境。走过的路长了，遇见的人多了，不经意间发现，人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的是：一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。

愿余生，彼此懂得一种友情，当你需要的时候，会默默来到你身边，他的眼睛和心能读懂你，更会用手挽起你单薄的臂弯。因为有人懂，情怀可以诉说，痛苦可以解脱；因为有人懂，孤单时有人相陪，无助时有人安慰。人和人之间，不过一世的缘分，和懂你的人在一起，才不负人生一场。心比长相好，懂比爱重要，不要消耗浪费自己的真心和感情，留给值得的人，才有意义。懂，是通往心里的桥梁，引起共鸣。因为懂得，所以包容；因为懂得，所以心同。懂得，让心与心没有距离，让生命彼此疼惜；懂得，是生命中最美好的相通，最深刻的感动。世界上最温暖的事，莫过于有人懂有人疼。不必将就，努力做你自己，前行的路上，总会遇到和你志同道合的同路者。愿余生，我们都能找到合适自己的人，彼此懂得，过上舒心自在的日子。

千金易得，知己难求。漫漫人生路，风雨同行的朋友是人生的财富。跋涉于漫漫人生，会遇到风霜雨雪，遇到绝壁险滩，朋友就是途中伸出温暖的双手，拉我们一把的人；朋友就是用灿烂的微笑，鼓励我们的人。伤心时，一句温馨的问候；孤独时，一次真心的陪伴；困难时，一份无私地援助：这些，都是穿透红尘冷漠的暖。人世间，一份真挚的情谊能烘干潮湿的心，一份温润的关怀能抚平累累伤痕。有朋友相伴的日子不孤单，有友情阳光的日子更温暖。

感谢心里有我的人，句句暖心（说得真好）生命中，若是有个在乎自己的人，就是幸福。在乎着，你的心情起伏；惦记着，你的冷暖甜苦；心疼着，你的奔波劳碌；珍惜着，你的倾情相顾。情感里，若是有个牵挂自己的人，就是满足。生病了，能百般叮嘱；伤心了，能安慰呵护；郁闷了，能排解心愁；困难了，能倾囊相助。心里有你的人，永远对你上心。甘愿做你的精神支柱，情愿陪你的寂寞孤独。是你，诉苦的忠实听众；是你，信赖的知心朋友；是你，依靠的参天大树；是你，踏实的心灵归宿。有些感动，不知不觉中就让人泪眼朦胧。有些感激，不是一句谢谢就能诉说心声。有些感恩，哪怕一辈子都会铭记在心中。有些感情，还想下辈子牵手都风雨同行。人这辈子，虚无的感情数不胜数，能真心对你的好人屈指可数。到什么时候都要记住：相濡以沫的爱人，要在乎；血脉相连的手足，要守护；同甘共苦的朋友，要倾注；暖心暖肺的感情，不辜负！

人心暖人心，才暖；人心换人心，才真！人与人，境遇不同，遭遇不同，立场不同，角度不同，不要把自己的想法强加于人。人与人，需要理解，需要体谅，需要互相，需要换位。要懂得人心换人心，你真我更真！生活中，你不懂我的累，我不知你的苦。所以会产生抱怨，会滋生矛盾。感情中，你觉得你付出多，我觉得我贡献大，所以时常不满足，感觉回报少。不管人与人，情与情，多站在对方角度思考一下，设身处地为对方着想一下，其实谁都不容易，都需要关心！ r 当你原谅别人的错误时，会得到感激，会增进感情。当你理解别人的难处时，会收获感动，会赢得人心。当你拿出坦诚面对他人时，对方才对你敞开心扉，无话不说。人心暖人心，才暖；人心换人心，才真！换位思考，很重要，是一切感情的基础。你善待别人，别人也会善待你；你理解别人，别人也会体贴你；你关心别人，别人也会帮助你；你敬重别人，别人也会尊重你。人与人走近，需要换位思考；心与心贴近，需要换位思考；情与情浓厚，更需要换位思考！

暖过你心灵的人，此生难忘话不在多，入心最暖；情不在热，贴心最真。一句懂得暖到落泪；一个拥抱感动心肺。真正的关心，是心灵的抚慰；真正的拥有，是生命的作陪。难过的时候不说，最脆弱；沉默的时候不语，最失落。当你无助，只需一份勇气；当你彷徨，只需一种支撑。一个懂你的人，胜过万千过客；一句懂你的话，更比无数安慰。最深的感情，就是让一个人住进另一个人的心里。闲下来时，她是你寂寞的归宿；忙起来时，又是你前进的支柱。这种感情：与风月无关，只与懂得相连；和爱情无染，只和感觉相伴。一个人的名字，便是另一个人微笑的原因；一个人的存在，就是另一个人想要的未来。不用说爱，这比爱更深刻；无需言情，这比情更难得。精神上的安慰，胜过物质上的给予；心灵间的相通，超越距离上的妨碍。习惯了一个人的存在，是深深的喜爱；温暖了一颗心的期待，是暖暖的走来。那未必是爱，却让两个人不想分开；那也许是爱，能让两颗心泛起澎湃。天涯外，是一份牵挂，一声叮咛；咫尺内，是一句懂得，一份心疼。那些说不出的话，如果有人懂，就是幸福；那些表不出的意，如果有人明，就是感动。其实我们都不需要太多，孤单时有人陪，无助时有人帮，落泪时有人疼。于心灵是一种温暖，于生命是一种感动。四季冷暖，有人叮咛你加衣；生活劳碌，有人嘱咐你休息，足矣。感情真正的定义就是，即使身在寒冬，心却是暖的。

祝贺大寒亭吧生日快乐！越办越好！越来越红火！

最温暖的微笑，是发自内心的光芒。微笑，不惊不扰，是内心的一份安然。微笑的人生，才是最美好的人生。微笑，不等同于大笑或狂笑。一般来说，大喜之后，就会有大悲，大笑之后就是大哭。这样的人生，如同过山车，虽然充满期待与激情，但对心脏不好的人来说，可能有生命的危险。不以物喜，不以己悲，便是微笑的境界。微笑，不同于皮笑肉不笑的虚情假意。微笑，是看清事物本质后的一种淡定，是一直真诚面对内心的表现，是由内到外的一种和谐状态。微笑，就像是一朵含苞开放的花朵，让人赏心悦目。微笑，就像山间温和的流水，不畏艰难，勇往直前，包容一切。微笑，是一股原始力量的暗涌。它有一种莫名的力量，让你热爱生活，并且可以从容面对生活中的所有困难。所以说，微笑是一直积极向上的人生态度。在人生的路上，请保持你的微笑，你的人生一定更加精彩与灿烂！

感谢时间，让我明白时间，不言不语，却能见证真情。时间，悄无声息，却能看透人心。时间，能揭穿谎言，把真相还原。时间，能改变年龄，让青春不再。感谢时间，让我明白，谁是真心实意对我好，谁是虚情假意对我笑，谁是掏心掏肺的知己，谁是不怀好意的兄弟。感谢时间，让我明白，金钱财富，不过是空，名利权势，只是场梦，百年之后化为云烟，啥都带不走。唯有健康的身体和珍贵的感情，才是这辈子最大的财富。感谢时间，让我成长，带走了我的幼稚，让我变得成熟，改变了我的心态，让我乐观坚强。经历了那么多，懂得了人情世故，看淡了一切得失，放下了所有悲伤，在今后的每一天，都能感恩，知足！感谢时间，让我明白了，做人要知恩图报，待人要真诚友好，与人交往，要谨言慎行，流言蜚语，别放在心中。虚伪的人，恶意的人，看穿别揭穿，别给自己惹麻烦。感谢时间，让我明白了，不要为了不值得的人和事，浪费了精力和感情，在乎你的，你要珍惜，冷落你的，不要在意。用心过好剩下的每一天，去爱值得的人，去做值得的事。感谢时间，虽然让年龄增长，但也让心态成熟。感谢时间，虽然把困难呈现，但让我坚强勇敢。感谢时间，把每一个人送到我身边，带给我温暖和感动，给了我关心和帮助，陪着我历经风雨，和我一起成长，进步！