黑白飘过的个人资料

总结了一点思危强迫症的解决方法，希望能对大家有帮助适用于以下情况：明知道一件事不该发生或不会发生，但是就是不停地担忧。我不喜欢心灵鸡汤式的麻醉疗法，我喜欢理性。简单的二个步骤：第一步理性分析「通过搜集信息，进行严密的论证，得出有力的结论：所担忧的事情是小概率事件，或者没有发生过。」任何感情都因有需要而产生，担忧也不例外，是不会凭空来的。需要不是来自对危险的规避，而是来自对折磨自己的享受。理性分析的目的，是明确：自己的担忧，不是因为危险本身，而是因为享受折磨自己的快感。明确了实质，就可以避免不断重复第一步。并且，哪怕这种担忧又兴起了，也不用害怕，因为有力的结论：”我担忧不是因为危险本身”将是你最坚实的靠山。于是，千姿百态的思维强迫都等价于一个问题：对折磨自己的享受。而我们清晰地明白：强迫症的实质，就是像抽烟一样，痛并在潜意识里快乐于痛。事实没有我们想象的那么令人绝望。其实每个人都有点不利于身心健康的娱乐，打游戏，抽烟喝酒等等。这也不例外。根据以上分析，我们得出结论：我们都是正常人，始终都是。痛苦，是因为在享受痛苦。第二步转移注意「转移注意力，放弃对痛苦的享受。」过去，因为总是在转移注意的同时分析问题，很难转移成功，并且总是复发，所以很多老师说，转移注意力是不可取的。现在，经过了第一步，明确了”我担忧不是因为危险本身”，就把一些大计划化成了一个明确的小决定：我不要享受痛苦。这样，转移注意力轻而易举。复发也不要紧，有明确的认识，很容易再转移注意。总而言之，理性分析，转移注意，单独用一个是难以摆脱的；但是两者结合，问题就能被有利地解决。

离开半年了，这半年哪些职业被加强或削弱了？准备回归。。

思所谓动脑，就是尽情地联想，然后综合地判断。

不停地练已经熟悉的曲子，和学习新曲子，哪个更能锻炼基本功？

代数学有公设吗？

很长时间不练钢琴再拾起来，是不是以前都白练了楼主小学学过6年钢琴，渣渣水平...后来放弃了4年，等到高一再拾起来发现和没学过一个水平，音阶都不会了...以前是不是白练了

树是可再生资源吗如果只砍不种会不会砍光

[放假]替作业君问一问，7号上课吗... 毕业班请无视

装备最高只能升到十级吗？怎么目标里有15级

破击破防机会+3是什么奇葩宝石有什么用吗

几个问题。。时间的变化量Δt是矢量吗？ 1 时间的变化量Δt是矢量吗？ 2 表示时间点的t1，t2和表示位置坐标的x1，x2是矢量吗？ 3 如果Δt=t2-t1不是矢量，那么为什么位移Δx=x2-x1是矢量吗？

谢耳朵的物理水平到底怎么样？我觉得应该比较高，从他过去的天才经历就能看出来。但是剧里面演的谢耳朵很少把这种能力体现出来啊，连拉杰和莱斯里都能指出他的错误，很少因为研究获奖。

既然有十二平均律，为什么不同的调会有不同的色彩呢无法理解，只是弹琴人的主观感受吗？

停用的360浏览器插件会影响浏览器打开的速度吗？

如果地球突然停止自转，所有人都会因为惯性挂掉？只是一个假设，我知道没可能

弹过钢琴的人，你练过《哈农》吧？你，弹过钢琴吗？如果说初学者的钢琴世界里，有哪本曲子最无聊，那一定是前半部分的《哈农》了。在单调重复的旋律中，我们为锤炼手指的灵活与力量一次次蹂躏着琴键。当你弹得更多时，你会发现，这种单调也没这么讨厌，就像略显单调的生活那样。如果不只是用来练手指，哈农叫“时光”或许更确切。像时光一样，哈农自然而不假思索地流淌。它有均匀而有力的强弱，有均匀而敏捷的速度。每一小段都波澜四起，宏观上却平稳、有序。它甚至像一个人的一生，从最低点出生逐渐成长到最高点，然后又有条不紊的落回死亡，这一过程均匀而安静。没有一步登天，也没有一落千丈。向上爬，然后掉回去，但每次都比前面进步一点，一点一点地仿着过去的方法，走到顶峰，然后随着时间落回原点。出生和死亡，在这琴键中重合了。下次，带着对时间的敬畏弹弹哈农，你会有更深的感悟吧。 PS:我学钢琴没太久，领悟可能不太深

为什么穿越小说回明的比回清的多呢？你怎么看

本吧温度已经到零下了我是不是考虑要用核弹升温一下

今天我来了然后我又悄悄的走了

几种CSOL单机版的插件可以互串吗比如BTE,NST3266,名枪荟萃什么的

小时候，老师告诉我：人的体内都有一个勤奋小人和一个懒惰小人… 小时候，老师告诉我：人的体内都有一个勤奋小人和一个懒惰小人当你犹豫不决时他们就会打架。小学时勤奋小人经常把懒惰小人打得落花流水，初中时就打成平手了，到高中时就是懒惰小人经常获胜了。可是到了大学我忽然发现他们不打架了，妈的勤奋小人被打死了。

勤奋小人被打死了…… 人的一生中都有两个小人在打架，一个是勤奋小人，一个是懒惰小人，小学的时候勤奋小人常常把懒惰小人打得落花流水，初中的时候他们两个常常平手，高中的时候勤奋小人常常被懒惰小人打得鼻青脸肿，终于，大学的时候它们不再打架了，因为勤奋小人被打死了……

这个故事很温暖。潜水好久了。。。

这个故事很温暖。转发贴子

酱紫。。。好吧不管是不是水贴15个格是必须要有的啦

看完一些流言，我感觉百度贴吧大多数贴子都只能当小说看杜撰的太多了

每日一水据说打字要够一定数量才能算一个帖子，不知道是不是真的

五子棋和同水平的人下只靠赌别人能每局都和棋吗？我是新手。。。

蜗牛冬眠时会把壳口封住，但这样它还能获得氧气吗？会不会憋死呢

BTE更新6/16目前最新版后，生化3模式读条时闪退 6/12模式生化3可以正常游戏（6/12是重装的，没有更改任何设置）解压6/16更新包后再进入生化3就发生闪退是我个人电脑的问题还是都存在？

启动器里400M的额外地图包下完会不会影响游戏速度？渣配置表示很担忧，据说MAPS里的文件多了游戏会卡，是真的吗？

纹理放在一个文件夹便于编译，但这样地图是不是不能共享了教程里有句话 “ 特别提醒大家,使用的wad文件尽量都是放在同一文件夹下,否则在后面的编译中可能会出错。你可以把wad文件都复制一份到同一文件夹内再进行增加。其次使用的wad文件也尽量是在英文目录下,如果它们是在中文目录下的,后面的编译中也会出错” 但这样操作，别人的wad的文件和我的放的位置就不一样了。那这时别人试图运行我的地图时会不会出现找不到wad文件？另一种情况是，bsp文件本身已经包含了wad的所有内容，所以我把wad放在哪里都不会影响别人载入地图？哪种情况是对的呢？

某些比较经典的话 1楼

如果你们挑战自己的形魂，胜率能有多少我只是吐槽一下ai

空白三级配饰值80吗求解，现在我又是新人了

既然电子层最多7层，为什么元素周期表无尽头？

怎么才能摆脱修改器？用了貌似戒不掉了，虐电太容易了

遭遇战中，盟友间采矿收入怎么分配？各自采各自的矿，还是按比例分给盟友一部分？各个版本一样不？

液体对浸在其中物体的压力包括液体传递的大气压力吗？

浸没在水中的物体（水面为大气压）上表面受大气压强吗？如题，还是上表面只受液体压强

将少量常温的水倒入0摄氏度以下的盐水中，会有什么现象？倒进去的水会在盐水表面结冰，还是将盐水稀释？

为什么要制作国际千克原件呢？ ”米”可以用非实物定义那么直接定义”一升4摄氏度纯水的质量为一千克”不行吗

发现了n年前从韩国带的一张条，求翻译

从语文角度如何理解这句话比较好？ ”将A、B两个实心球分别放入足够多的酒精和水中” 是把A放入酒精、B放入水，还是先把A、B都放进酒精再都放进水里？这是一道物理题设

极品家丁永恒配角——环儿篇家丁的众多角色中，环儿是少有的一直跟在三哥旁却始终淡定的一个。要给所有女角排智商，环儿是最深藏不露的一个（徐军师的智慧最后都入套了）。以下附加环儿的所有剧本 (亮相） “看，是宁小王爷唉。”环儿望见赵康宁，拍着小手兴奋的道，小脸激动的通红。

看了两遍家丁，觉得亏大了看完以后看不下同类书了，书荒啊书荒