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四季养生歌春春节冷暖互交替顺应气候调整衣减衣切勿太突然春捂秋冻要牢记春节阳气渐上升万物生化勃生机抓住春天好时光户外活动炼身体春季养生保护肝少酸多甜多养脾大枣多甜富含C 猪肝韭菜荠菜齐春季老病易复发高压心梗乱心律支气管炎肺心病哮喘胆石精神疾传染疾病如肝炎流行感冒高发率流腮麻疹脑膜炎非典肺炎要警惕早喝盐水如参汤晚喝盐水如砒霜春主生发重在养肝

四季养生歌夏生梨润肺化痰好苹果止泻营养高黄瓜减肥有成效抑制癌症猕猴桃番茄补血助容颜莲藕除烦解酒妙橘子理气好化痰韭菜补肾暖膝腰萝卜消食除胀气荠菜能治血压高白菜利尿排毒素菜花常吃癌症少冬瓜消肿又利尿绿豆解毒疗效高木耳防癌散血瘀山药益肾浮肿消海带含碘散郁结蘑菇抑制癌细胞胡椒驱寒兼除湿葱蒜姜汤治感冒鱼虾猪蹄补乳汁猪肝羊肝明目好益肾强腰吃核桃健胃补脾吃红枣夏主发散重在养心

四季养生歌秋若要皮肤好粥里放红枣若要不失眠粥里添白莲腰酸肾气虚煮粥放板栗心虚气不足粥里加桂圆头昏多汗症粥里加薏仁润肺又止咳粥里添百合消暑解热毒常饮绿豆粥乌发又补肾粥加核桃仁若要降血压煮粥加荷叶滋阴润肺好煮粥加银耳春节防流感荠菜煮粥好健脾助消化煮粥添山楂梦多又健忘粥里加蛋黄秋主收敛重在养肺

四季养生歌冬冬季万物皆闭藏养生滋阴又壮阳顺应天时人健康衣食住行皆有讲胃部下腰需保暖慎防脚下寒气凉冬季进补勿过量适当吃些肉无妨羊肉牛肉鸡狗肉鳝鱼海参也可尝喝酒御寒不可取反使体温更下降室内温度要稳定忽冷忽热不恰当早睡晚起避风寒冷水洗脸添抵抗外出增添衣和帽下雪出行防摔伤防治心脑血管病多晒太阳心开朗精心保养过寒冬升温不忙减衣裳冬主闭藏重在养肾

患者须知医者必读世有奸医，利人之财，取效于一时，不顾人之生死者，谓之劫剂。劫剂者，以重药夺截邪气也。夫邪之中人，不能使之一时即出，必渐消渐托而后尽焉。今欲一日见效，势必用猛厉之药，与邪相争，或用峻补之药，遏抑邪气；药猛厉则邪气暂伏，而正亦伤，药峻补则正气骤发，而邪内陷。一时似乎有效，及至药力尽而邪复来，元气已大坏矣。如病者身热甚，不散其热，而以沉寒之药遏之；腹痛甚不求其因，而以香燥御之；泻痢甚不去其积，而以收敛之药塞之之类，此峻厉之法也。若邪盛而投以大剂参附，一时阳气大旺，病气必潜藏，自然神气略定。越一二日，元气与邪气相并，反助邪而肆其毒，为祸尤烈，此峻补之法也。此等害人之术，奸医以此欺人而骗财者，十之五，庸医不知而效尤以害人者，亦十之五，为医者可不自省，病家亦不可不察也。

提供中医辨证感受中医神奇传承中医文化发展传统中医专辩疑难杂症指导就医方向医道难难在于识症识症亦不难难在于识阴阳阴阳一分病机立判病安不愈世有奸医，利人之财，取效于一时，不顾人之生死者，谓之劫剂。劫剂者，以重药夺截邪气也。夫邪之中人，不能使之一时即出，必渐消渐托而后尽焉。今欲一日见效，势必用猛厉之药，与邪相争，或用峻补之药，遏抑邪气；药猛厉则邪气暂伏，而正亦伤，药峻补则正气骤发，而邪内陷。一时似乎有效，及至药力尽而邪复来，元气已大坏矣。如病者身热甚，不散其热，而以沉寒之药遏之；腹痛甚不求其因，而以香燥御之；泻痢甚不去其积，而以收敛之药塞之之类，此峻厉之法也。若邪盛而投以大剂参附，一时阳气大旺，病气必潜藏，自然神气略定。越一二日，元气与邪气相并，反助邪而肆其毒，为祸尤烈，此峻补之法也。此等害人之术，奸医以此欺人而骗财者，十之五，庸医不知而效尤以害人者，亦十之五，为医者可不自省，病家亦不可不察也。

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警世之言医者自勉世有奸医，利人之财，取效于一时，不顾人之生死者，谓之劫剂。劫剂者，以重药夺截邪气也。夫邪之中人，不能使之一时即出，必渐消渐托而后尽焉。今欲一日见效，势必用猛厉之药，与邪相争，或用峻补之药，遏抑邪气；药猛厉则邪气暂伏，而正亦伤，药峻补则正气骤发，而邪内陷。一时似乎有效，及至药力尽而邪复来，元气已大坏矣。如病者身热甚，不散其热，而以沉寒之药遏之；腹痛甚不求其因，而以香燥御之；泻痢甚不去其积，而以收敛之药塞之之类，此峻厉之法也。若邪盛而投以大剂参附，一时阳气大旺，病气必潜藏，自然神气略定。越一二日，元气与邪气相并，反助邪而肆其毒，为祸尤烈，此峻补之法也。此等害人之术，奸医以此欺人而骗财者，十之五，庸医不知而效尤以害人者，亦十之五，为医者可不自省，病家亦不可不察也。

二十四节气歌春雨惊春清谷天夏满芒夏暑相连秋处露秋寒霜降冬雪雪冬小大寒农民种田不懂二十四节气没关系一个好的中医必须懂

扶阳之剂实乃劫剂之流世有奸医，利人之财，取效于一时，不顾人之生死者，谓之劫剂。劫剂者，以重药夺截邪气也。夫邪之中人，不能使之一时即出，必渐消渐托而后尽焉。今欲一日见效，势必用猛厉之药，与邪相争，或用峻补之药，遏抑邪气；药猛厉则邪气暂伏，而正亦伤，药峻补则正气骤发，而邪内陷。一时似乎有效，及至药力尽而邪复来，元气已大坏矣。如病者身热甚，不散其热，而以沉寒之药遏之；腹痛甚不求其因，而以香燥御之；泻痢甚不去其积，而以收敛之药塞之之类，此峻厉之法也。若邪盛而投以大剂参附，一时阳气大旺，病气必潜藏，自然神气略定。越一二日，元气与邪气相并，反助邪而肆其毒，为祸尤烈，此峻补之法也。此等害人之术，奸医以此欺人而骗财者，十之五，庸医不知而效尤以害人者，亦十之五，为医者可不自省，病家亦不可不察也。

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脏腑辨证篇脏腑辨证篇脏腑证，当细辨，此略述，举要点。心气虚，神疲倦，心动悸，并气短。心血虚，唇舌淡，夜不寐，健忘兼。心阳虚，肢体寒，胸痹痛，脉结代。心阴虚，常躁烦，眠多梦，口咽干。口舌疮，心火炎；神志乱，多责痰。心血瘀，怔忡见，胸憋闷，舌瘀点。肺气虚，久咳喘，声无力，语音短。肺阴虚，干咳喘，形体瘦，甚盗汗。肺躁咳，咯痰难；痰阻肺，涌痰涎脾气虚，食纳减，日渐瘦，身困倦脾阳虚，腹胀满，大便溏，舌质淡。脾统血，功不全，鼻齿衄，或紫癫。若脱肛，中气陷；肢浮肿，脾虚寒。湿困脾，身困倦，头沉重，不思餐。兼吐泻，肤黄染，脾胃经，湿热患。肝郁痛，乳胁牵，久症瘕，脉象弦。肝火炎，头晕眩，面目赤，口苦干。肝阳亢，易怒烦，头胀痛，伴失眠。肝风动，筋拘挛，卒昏仆，继偏瘫。少腹冷，肝经寒；湿热重，发黄疸。肾阳虚，必畏寒，伴浮肿，腰膝疲。气不固，溲频短；气不纳，久咳喘。肾阴虚，五心烦，耳失聪，视力减。精不足，发育缓，齿发脱，孕亦难。胃腑病，有诸般，气上逆，嗳腐酸；实热痛，渴拒按；虚寒痛，喜揉暖。大肠热，便结干；便稀溏，属虚寒。膀胱热，尿赤短；频而清，责虚寒。胆附肝，病相连，多湿热，见黄疸。

八纲辨证篇八纲辨证篇言八纲，表与里，寒热辨，虚实区，阴阳统，前六字，诸辨证，此为基。论表证，寒热兼，脉见浮，紧数辨，表热证，稍恶寒；寒象重，是表寒。病在里，证多端，分虚实，别热寒。新急实，素体健，脉实大，证象显，毒瘀痰，常为患；久慢虚，老弱残，脉虚小，行动难，扶正气，固本元。里热证，不恶寒，身壮热，口渴烦，脉洪大，苔黄干，溲短赤，便结坚；里寒证，体畏寒，四肢冷，身缩踡，脉沉紧，舌质淡，溲清长，粪稀软。阴虚证，多盗汗，五心热，口咽干，脉数细，苔少现；阳虚证，常自汗，四肢冷，形体寒，苔白滑，舌质淡。

阴阳五行篇阴阳篇古哲理，寓阴阳，天地道，万物纲；水为阴，火为阳，阴阳说，形象彰。相对立，是其常，内外分，脏腑详；相依存，曰阴阳，阴内使，外守阳；阴阳说，互消长，此之消，彼即长；互转化，阴和阳，极则变，反方向。生理病，寓阴阳，阴阳秘，体安康。阴胜寒，热责阳，阴虚热，阳虚凉。诊治疗，细分详，里寒阴，表热阳；热者寒，寒者热，阳治阴，阴治阳。五行篇古学说，五行论，木火土，水与金。互制约，相资生，常变化，时运动。木火土，金水行，依次序，相资生。相克序，木土水，火而金，依次推。克太过，为相乘。若反克，相侮称。五行说，万类本，肝属木，火主心，脾属土，肺属金，肾属水，君须分。疗疾病，推五行，见肝疾，防脾病。培脾土，金水生，壮水源，制火盛。五行说，古今沿，取精华，糟粕删。脏腑篇言脏腑，心肺肝，脾与肾，五脏全；大小肠，膀胱胆，三焦胃，六腑然。心主神，血脉兼，开窍舌，荣颜面；肝藏血，疏泄权，开窍目，华甲颜；脾统血，运化专，开窍口，华唇边；肺主气，司呼吸，华皮毛，开窍鼻；肾藏精，主水源，开窍耳，华发髯。腐水谷，胃腑先；藏精汁，少阳胆；别清浊，小肠专；传糟粕，大肠权；膀胱腑，贮小便；唯三焦，有争端。气血和，津精盈，养脏腑，强功能。

子午流注十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。” 十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。 1. 卯时（ 5点至7点）大肠经旺，有利于排泄。 2. 辰时（ 7点至9点）胃经旺，有利于消化。 3. 巳时（9点至11点）脾经旺，有利于吸收营养、生血。 4. 午时（11点至13点）心经旺，有利于周身血液循环，心火生胃土有利于消化。 5. 未时（13点至15点）小肠经旺，有利于吸收营养。 6. 申时（15点至17点）膀胱经旺，有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。 7. 酉时（17点至19点）肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。 8. 戌时（19点至21点）心包经旺，再一次增强心的力量，心火生胃土有利于消化。 9. 亥时（21点至23点）三焦通百脉，人进入睡眠，百脉休养生息。 10.子时（23点至1点）胆经旺，胆汁推陈出新。 11.丑时（ 1点至3点）肝经旺，肝血推陈出新。 12.寅时（ 3点至5点）肺经旺

十四经络图

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