下白泉愤青 下白泉愤青
本人目前是自由职业
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转来的五点启示 1.有位木匠砍了一树,   把它做了三个木桶。   一个装粪,就叫粪桶,众人躲着;   一个装水,就叫水桶,众人用着;   一个装酒,就叫酒桶,众人品着!   桶是一样的,   因装的东西不同命运也就不同。   ——人生亦如此,   有什么样的观念就有什么样的人生,   有什么样的想法就有什么样的生活! 2.在报纸上看到一个人买了彩票中了100万,大部分人会蠢蠢欲动跑去买,觉得"说不定我也有机会中奖",小小的门店门庭若市!觉得这么”幸运的事可能 会发生在我身上”!但如果你在报纸上看到一起车祸,50个人只有两个人买了保险,各赔了200万,你会觉得这两个人没买错,但你不会立马去买保险,觉得这 么"倒霉的是不可能发生在我身上"!这两件事反应了人性的两种心理:贪婪和侥幸! 3.一个人若想成功,要么组建一个团队,要么加入一个团队!在这个瞬息万变的世界里,单打独斗者,路就越走越窄,选择志同道合的伙伴,就是选择了成功。 用梦想去组建一个团队,用团队去实现一个梦想。人,因梦想而伟大,因团队而卓越,因感恩而幸福,因学习而改变,因行动而成功。一个人是谁并不重要,重要的 是他站在那里的时候,在他身后站着的是一群什么样的人!   4. 狼行千里吃肉,马行千里吃草,活鱼逆流而上,死鱼随波逐流。有这么一句话我非常欣赏:“ 真的很累吗?累就对了,舒服是留给死人的!苦-才是人生 ,累-才是工作, 变-才是命运 , 忍-才是历练,容-才是智慧 , 静-才是修养,舍-才是得到 ,做-才是拥有! 如果,感到此时的自己很辛苦,告诉自己:容易走的都是下坡路,坚持住,因为你正在走上坡路!   5. 拉面说:想成功,得有人拉一把。   饺子说:脸皮不能太薄。   窝头说:还是留个心眼好。   豆腐说:关键阶段,需要点化。   虾说:大红之日,便是大悲之时。   啤酒说:别急,总有让你冒泡的时候。   面包说:渺小时,比较充实,伟大后,觉得空虚。   油条说:不受煎熬,不会成熟;总受煎熬,会成为老油条。   [url]http://这就是人生[/url],成功的路上离不开贵人的帮助,名师的指点,朋友的理解,远人的刺激,近人的支持。   人生不易,[url]http://且行且珍惜[/url]。
老人要注意这7件事 对于上了年纪的人来说,日常的一些行为动作如果过急、过快,可能给老人的血压、心脏、协调能力等各方面都带来不良影响,从而对身体造成损伤。所以,有些事尤其要放慢速度。 1,起床慢。清晨容易发生脑血管意外,有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急,醒来时先躺一会,可以伸伸懒腰,使血液慢慢流动。坐起来时,不要立即挪到床边,可以靠在床头休息一会儿,能改善脑供血状况,以防脑供血不足。 2,排尿慢。有的老人不愿半夜起床排尿,早晨醒来时尿意紧迫,会迫不及待去卫生间。但如果排尿过快,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥。所以,老年朋友排尿要尽量缓慢,不可用力过快过猛,直立位或蹲起时,要手扶支撑物。 3,喝水慢。喝水太快,水分会快速进入血液,使血液变稀、血量增加,老人或心脏不好的人,会出现胸闷、气短等症状。正确的喝水方法是,倒一杯温开水,先含一小口滋润口腔,然后慢慢咽下,小口小口地喝,喝250~300毫升即可。 4,吃饭慢。对于老人来说,如果咀嚼不细,粗糙的食物会增加胃的负担。老人吃饭一定要细嚼慢咽,一口饭最好嚼25~50次,帮助食物消化。 5,转身慢。不少老人因心脏功能衰退和脑动脉退化,血管弹性降低,体位改变时常发生头晕眼花等状况。有中重度颈椎问题的人,突然转身还可能导致晕倒。所以做转身回头的动作时,动作不要快,幅度不要过大。 6,低头弯腰慢。低头弯腰过快或猛然抬头很容易导致体位性低血压,还容易闪腰,老人最好尽量避免此类动作。如果必须做捡东西的动作,最好手扶桌椅,使身体有个着力点。 7,上下楼慢。老年人控制力差,腿脚不灵,比如,明明想把脚放在台阶上,做到的却可能只是脚悬在半空,当意识到情形不对时,又不能及时纠正。因而,老人上下楼最好手扶栏杆、慢步而行,尽量别跨步,等双脚全部在一个台阶后,再走下一步,以减少关节承重,这对骨质疏松老人尤为重要,可大大降低跌倒及骨折风险。
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