HOD街舞俱乐部的个人资料

健身利心的活力街舞专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。　　首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性，起到减肥效果;街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。　　它对心理的调节和缓解作用，主要表现在舞者在对音乐内涵的诠释过程中，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。　　街舞的趣味性、丰富性、随意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。街舞对健身和健心的作用与其他项目是不能横向比较成效的，但适度的街舞运动首先对于身体健康来说是安全的，其次去追求锻炼的效果。　　这个项目比较青春，比较有活力，强度相对来说比较大，所以尤其适合年轻人，它的健身效果比强度低的健身项目的效果更好一些。大多数健身者的体会，都是健身虽好，但难以坚持。而街舞以它的丰富性和趣味性，让练习者始终带着笑容去训练。　　通过街舞的运动就是要把生活压力尽情宣泄出来。

濮阳职业技术学院体育系张磊教学视频！！！

濮阳职业技术学院H·O·D街舞俱乐部开始报名啦！ H·O·D街舞俱乐部想在学校的大型晚会上一展风采吗?..想增加同学们对你的好感度吗?..或者..你是一个性格内向..不善交际的人吗?...H·O·D街舞俱乐部将会使你的..身体充满节奏..让你变得开郎和自信... 如果你是街舞爱好者想成为那些VIDEO中的舞者吗?...想学习最新的HIPHOP舞步吗?..来H·O·D这些都将成为可能...H·O·D街舞工作室集合了众多舞林高手....不但有丰富的教学经验..更能带给你..最新鲜的HIPHOP资讯... 教学方面新的一期教学,我们将原有的班次分为基础班和提高班,将学员们依其自身水平分开进行教学,让没有基础的学员专注练习基础,及一些基础内容的深化舞步练习,完全不必担心跟不上,也不必担心跳不好会而不好意思.而提高班则是针对那些有基础的学员,在基础训练的同时教授一些难度和强度较大的舞步,使学员们能更多的开发自己的身体,不断更新对于舞蹈的理解.并且还将新开设形体课..为学员们的舞姿做进一步的练习. 【上课时间】:每周的星期一、星期四、星期五的下午4：50——6：20 【课程种类】:breaking、locking、jazz、girl style 【报名咨询电话】:15083295378(张教练）13721790495（宋教练）【地址】：图书馆八楼大厅

HOD街舞俱乐部周末班开始啦！喜欢街舞，喜欢爵士舞的进哦！！！授课内容： breaking（技巧）少儿爵士舞少儿街舞爵士成品舞我们这里有基础班，有提高班，可以随到随学，不用担心跟不上。我们这里据有南乐县一流的设施，舒适的场地，不用担心孩子的学习环境。我们拥有强大的师资，老师都是经过专业的培训，在教学上有丰富的经验，不用担心孩子学不好。还在等什么呢？为了孩子身体为了孩子的才艺为了孩子能在这竞争激烈的环境中更好的发展为了孩子能在众人之中亮出自己的风采！地址：南乐新天地购物中心五楼电话：18939317520

濮院HOD街舞俱乐部于2月14号开课！望大家相互转告！！！谢谢！！！ 2011已经成为过去新的一年，新的开始！让我们用努力和坚持去挥洒青春的汗水！让我们用信心和勇气去跳出精彩的人生！炫舞激情！不能没有你！ Let's Go！！！

南乐HOD街舞俱乐部寒假开始报名啦！！！

濮院法制晚会精彩视频！！！

濮阳HOD街舞俱乐部向濮阳市各个培训机构提供老师前去代课有意者联！ HOD街舞俱乐部主要以 jazz（爵士）、breaking（技巧）、locking（锁舞）、kid's hiphop（少儿街舞）为主。面向各个艺术培训机构提供老师前去代课，同时还承接商演！有意者联系电话：18939317520

HOD街舞俱乐部明天照常上课！！！亲耐滴学员们：明天咱们照常上课！望大家相互通知不要迟到哦！老时间，老地点，不见不散！

濮阳职业技术学院HOD街舞俱乐部现在开课啦！地址：图书馆西侧地下室时间下午放学后欢迎广大的街舞爱好者前来试课特别提醒：新的学期，新的开始！希望俱乐部的所有学员们不要迟到哦！！！

HOD街舞俱乐部的学员们咱们周四照常上课！！！ HOD街舞俱乐部的所有成员请注意前一段时间由于演出课程做了相应的调整，现课程恢复，一切照常进行！望大家相互转告！

濮阳职业技术学院HOD街舞俱乐部 HOD街舞俱乐部2010年大学元旦晚会演出我们的联系方式：18939317520

南乐哪里有教街舞的地方在哪有教街舞的啊？

HOD街舞俱乐部祝大家国庆快乐！！！！（附带视频）国庆佳节，举国同庆，一庆祖国越来越昌盛，二庆濮院家园人气越来越旺，三庆大家日子越过越红火，心情越来越欢畅，愿这盛大的节日带给您永远的幸运！

HOD街舞俱乐部祝福

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我为舞乐，我为舞狂舞蹈，熏陶人的性格；舞蹈，锻炼人的意志；本俱乐部专注于街舞的培训。喜欢它，就不要停下你的脚步！

南乐街舞HOD街舞俱乐部暑期表演视频！！！