璐村惂鐢ㄦ埛_007G3y9馃惥的个人资料

【07.04.20新闻】权相宇和宋承宪会超越裴勇俊的记录吗？ SHPhttp://news.media.daum.net/entertain/broadcast/200704/20/Edaily/v16454435.html2007년 4월 20일 (금) 12:03 이데일리(SPN)권상우 송승헌, 배용준 기록에 도전翻译：SHP melody权相宇和宋承宪会超越裴勇俊的记录吗？ `青春漫画'之後选择下期作品的权相宇最近表示在宋承宪的复出作品`宿命(导演金海坤,制作')一起演出。这讯息被知道後忠武路对於拥有二位韩流头号演员的宿命''到底在海外市场会建立怎样的记录集中著关心。到现在国内电影中最高的海外卖价记录的作品是2005年被日本UPI出口到日本的裴勇俊主演的`外出'。'外出'受到在日本裴勇俊名声的助力下,韩国以7亿3500万日元(约57亿韩元)卖出。之後多部电影被出口到日本还未打破'外出'创下的记录。但是权相宇,宋承宪主演的`宿命',基於代表的韩流明星2人在同一部作品里登场这样的点应不会比裴勇俊效果差这样的事,日本当地预测著。实际上权相宇主演的`野兽'2005年被日本어뮤즈以400万美元(约37亿韩元)出口了,他演出的电视剧`悲伤恋歌'还以50亿韩元(制作公司发布)售给富士TV。日本当地有关人员们分析著"去年和今年开始出现的宋承宪效果是依著裴勇俊的水准",然而"如果宋承宪,连著权相宇都参加,以他们展现人气,最高出口价格记录更新也是有可能地"。对此,'宿命'的制作公司MKDK方面是谨慎的立场。内心期待著高过最高出口价格及韩国电影在日本最高演出记录。 MKDK的代表表示"因最高韩流明星演出,以日本票房第1位为目标",然而也体认到"不能只依赖韩流明星.更应以作品取胜". `宿命'是电影`爱,是不能承受的轻'的金海坤导演的第2部导演作品。是描写朋友间的友情,情理,背弃道义的黑帮电影。权相宇在这作品中担任有无限的欲望而走上悲惨的破裂的局势的赵哲重角色,与之前已决定担任金宇民角色的宋承宪进行演技对抗。二人在2002年开封的`走为上策'中一起演出过。 '宿命'将自5月21日开始进入拍摄,预定今年底开封。

【07.04.20签到】用热情投票吧！宪迷开始签到了~~ 我们的努力不会白费，坚持就是胜利！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.04.19贴图】Levi's Catch The Star'活动进行 SHP/melodyLevi Strauss Signature,'Catch The Star'活动进行选定宋承宪为主要model,致力於真正品牌的发展,合理折扣的休闲Levi Strauss Signature (以下Signature)以上面画有TV CF中宋承宪补捉的红色星星的T恤为赠品,进行`Catch the Star'活动. 从20日到5月底活动期间,在Signature卖场购买10万韩元以上产品的顾客,就都可以拥有`Red Star'T恤。 Signature行销的负责人表示"被用以酬谢的赠品的T恤上刻的`Red Star'即是Signature的品牌标志刻的`红星'的形状",同时说明"白色T恤虽然简单但是配上强烈的`Red Star'形象,表现了乐观,跃动的年轻人们的身姿。"----------------------------------------------------------------------------------------宪宪的这张笑的怎么这么漂亮啊！！！！简直爱死了！！！

【07.04.17签到】让我们都怀着热情来签到吧！同志们，革命还需努力，投票还需热情。让我们拿出最大的努力向老大证明我们的爱吧！！！！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.04.16考试】亲们仔细看一下老大是什么姿势？呵呵~~以前看过这张图无数次，还真没仔细看出老大和那个女模特是什么姿势啊？亲们看后就回答问题啦~~

【07.04.16八卦】<那小子真帅>停拍换角快男要选中国版宋承宪 http://ent.tom.com/2007-04-16/001E/08783282.htmlhttp://ent.tom.com　 2007年04月16日10时26分 Tom 专稿由天娱投拍的电视剧《那小子真帅》自开机以来，一直新闻不断。前阵子超女厉娜、阳蕾的换角风波还未平息，近日又传出了该剧即将停拍的爆炸性消息。据悉，此次导致该剧停拍的原因同样是角色问题，不过这次要更换的是男主角。由于天娱旗下多是人气颇高的超女、星姐等女艺人，导致该剧在阵容方面出现了“阴盛阳衰”的局面。相比较人气超女们，该剧的男主角竟然是一位默默无闻的男模。其实早在选角的时候，剧组方面就一直感觉男主角太弱，进入拍摄后更是顾虑重重，终于还是决定在开拍没多久后停止拍摄重新换角。至于中途停拍所造成的一系列损失则可想而知。记者通过多方打听了解到，天娱之所以如此果断地中止拍摄，实际上是另有原因的。众所周知，今年的“快乐男声”选秀优胜者将和往年超女一样签约天娱公司，据该剧相关宣传人员透露，此次代替原男主角的人选正是今年“快男”的冠军。由于目前各唱区尚在海选阶段，离最终冠军的出炉还有一段时间，为了等待这位准冠军的诞生，天娱不惜巨大损失，只为打造本剧一流的演出阵容。此番良苦用心足见天娱对今年这位“快男”冠军的重视程度。如此一来，不难让人对今年冠军人选和该剧男主角产生联想。对比韩国原版电影《那小子真帅》的男主角宋承宪，似乎不难看出今年“快男”选拔的些许端倪。 (责编：程雪松)

【07.04.16签到】坚持就是胜利！宪迷们来签到了~~ 同志们，革命还需努力，投票还需热情。让我们拿出最大的努力向老大证明我们的爱吧！！！！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.04.14重发】我是新来的亲大家告诉我一些有关吧里的东西吧我是新来的亲大家告诉我一些有关吧里的东西吧我是新来的请大家多多照顾作者：展宪魅力 -----------------------------------------------------------热烈欢迎新亲的加入！！！！亲想知道吧里什么东东呢？如果想看帅哥的图去精品区里找，那里有的是宪哥的图。如果想知道吧里有哪些东东，也去精品区找，你会找到想看的一切的。希望亲以后发帖按照吧里的发帖格式发帖好么？这样对咱吧的环境有很大的帮助，谢谢了！如果亲不明白，我告诉你，把【】符号复制一下，里面贴上发帖日期，再贴上主题就可以了。再次对亲的到来表示欢迎！！！！就请帮哥投票吧！！！！他都谢谢你了！呵呵~~

【07.04.14签到】只要坚持投票就是胜利！宪迷们来签到吧！！我们只要有恒心，就能投个轰轰烈烈！！！！希望老大能看到我们的真心！我们为了老大的明天，加油的投！投！投！！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.04.13重发】只爱你 -----222.85.216.* 1 只爱你真的好喜欢你那坏坏的笑容，特别是你在《那小子真帅》里，真的好爱你咯。作者： 222.85.216.* --------------------------------------------------------------------------------------亲真的喜欢他，就注册好么？希望亲能按吧里的统一格式发帖，这样吧里看着整洁干净些~~谢谢了！！

【07.04.07贴图】一张超大的老大唱歌图（亲们捂好心脏进来~） SHP/from nate姐好大的一幅帅图哦！是承宪06年影迷会上的照片。姐妹们捂着心脏接着~~~

【07.04.07大陆杂志】[韩剧金典] 41～宋承宪，我们依然爱你...＾＾ＳＨＰ／ll060922　

【07.04.07贴图】又一张老大精致的帅图～～ＳＨsky/sky/ tokki这张如果做成桌面，一定不错的说～～那精致的五官，真有一种无穷的魅力！

【07.04.07视频】OBBA日本大坂慈善行短暂问候镜头~~ SHsky／shitorasuhttp://shitorasu.exblog.jp/mnet clip mnet 视频下载地址：http://www.seungheonsky.com/clip07/mnet1th.wmv

【07.04.07转帖】看金海坤导演在《禾花》里演过的角色~~ CSH/ 南极星说这位导演能演、能写、能导，还真全才呢！那我们就看一下，这位导演在承宪第一部电影作品演过的角色吧！------------------------------------------------------------------------------------演出作品:Calla 카라 1999 (里面的德士司机)----------------------------------------------------------------------------from: SHWhttp://seungheon.com/tt/board/ttboard.cgi?act=read&db=freeboard&page=1&idx=26348

【07.04.06视频】思娘幕后花絮２ http://www.tudou.com/programs/view/utTjTBvjXaE/ 下载地址：http://player0016.tudou.com/flv/004/531/140/4531140.flv 嗨！真糊涂！刚才忘发帖了！！！呵呵～～这里有承宪动情的镜头，偶看了又是一番心疼哦！

【07.04.06视频】BTV2报道--SSH & GTL 这个不知到家看过没有，如果吧里有了，就当增帖了。里面对这次老大上海行评论很公正的，所以，贴上来和大家分享。http://www.tudou.com/programs/view/SfiIZ9apU6I/下载地址：http://player0020.tudou.com/flv/004/972/844/4972844.flv

【07.04.06视频】思娘幕后花絮1 http://www.tudou.com/programs/view/9YqVqK1J_pU/ 下载地址：http://player0017.tudou.com/flv/004/530/148/4530148.flv 谢谢晴姐姐帮我找下载地址！这里有承宪很多镜头，好帅哦！

【07.04.05贴图】06、１１、１８影迷会幕后补图~~ SHsky／naorin哇！又挖来很多０６年影迷会幕后的新图，幕后的承宪真是太帅了！谢谢ＳＫＹ姐了！

【07.04.05新闻】宋承宪复出作终于确定接拍动作片《宿命》 SHP宋承宪复出作终于确定接拍动作片《宿命》(图) 2007年04月05日09:44 搜狐娱乐讯韩国演员宋承宪退役后出演的第一部影视作品被确定为电影《宿命》。　　影片《宿命》是由撰写《白兰》剧本的金海昆导演的作品，讲述了4个朋友之间围绕着友情，义气。背叛发生的一段故事。宋承宪将在剧中扮演一个充满男性魅力的角色，为观众奉献一部精彩的动作片。姜恩真/文 http://yule.sohu.com/20070405/n249217955.shtml

【07.04.05杂志】くびったけっ!!韩国电影: 10 HL/skysource: takarin http://loveseungheon2005.at.webry.info/200704/article_1.html and mokomoko http://myhome.cururu.jp/mokomoko_730/

【07.04.05寻亲】我爱敏宇亲请进~~ 亲，恭喜你会贴图了！进步好快哦！呵呵~~但是，亲要是能按吧里统一的格式发帖就更好了！为了咱们自己的家，请遵守吧里的规律吧！谢谢了！

【07.04.05增帖】【养生之道】七种不能空腹吃的水果转宋惠乔吧西红柿：　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。　　　　柿子：　　含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。　　　　

【07.04.05贴图】06、11、18补图~~ HL/정보제공http://youkorea.jp/~youkorea/~dbop/ec/bb_read4.htm?topcode=026&msgid=0000001499&page=4 又找到很多去年亚洲影迷会的截图，承宪那天实在是太帅了！！这几天网络不好，就干脆看06影迷的DVD，发现幕后的承宪更帅哦！！！都不敢看太多遍，怕HC病犯的更甚！！！！西西~~~

【07.04.05八卦】来看看这位金海坤是何许人也？ CSH/南极星“对这个导演很陌生,所以去翻找他的资料.中文资料几乎没有,找到一篇算是很详细但是英文的:http://www.twitchfilm.net/archives/005439.html文章写到他从演员到剧本写作到导演的过程.读后的个人感觉是....一个很有个性和魅力的艺术工作者.^^虽然导演方面才第2部,不过相信承宪选择他的作品,自有信赖的原因.文章里提到:金海坤是忠武路最具特色的'孩子'.虽然也有参与演出,但金海坤在忠武路的专职: 电影业里待遇最好,最受尊敬的剧本写作家之一.金海坤演出的角色都不是重量级人物,但他总是以其特有的方式来描绘人物而留下痕迹 (甜蜜人生,太极旗飘扬,谁都有秘密).金海坤被誉为忠武路最疯狂的人物,咒骂声风起云涌(被行内人称为"咒骂机器").从来不畏言自己的感受,有时不惜让人头痛或是误解.他的疯狂也许让不理解的人难以接受,但却是他的诚信的体现.(哇....拍他的戏...承宪也会被骂吧.^^*)文章后半段记录他是如何当上导演的...蛮艰辛....他认为剧本是电影的灵魂...却无法得到相应的重视...当导演和剧本作家在吵架时,好像要杀了对方一样....他自己的经验...即使自己是A级剧本作家,也会坚持原则和著名导演争论.所以他再也受不了了....才要当导演.剧本在1998年写成,却花了7年时间才拍成.当年他在忠武路当剧本作家本就不易,最难的是找到投资公司.但他坚持不懈,当时也得到演员崔民植和导演李沧东的认可,他们觉得他的这个剧本会是90年代末最好的剧本,以此鼓励他坚持下去.因为剧本属于"不赚钱"性质(算是艺术片吧)...没有人愿意花钱让他当导演...后来他的好朋友金承佑答应演出,张真英看了剧本也马上接受演出(认为是好剧本),他才能开始第一次执导电影....但是还是无法找到投资者.投资者要求加强商业性...电影在无确定资金基础上开拍...后来也是好不容筹得资金,但也有赖他在电影业的朋友的帮忙.其实剧本早在7年前就在忠武路被关注,被看好是2006年最好的电影.后面是导演的访谈....作者如实记录. 哎呀....他真很爱骂脏话啦...^^*”我的天！这位导演那么爱骂人啊！！咱家承宪是不是也要挨骂啊？？都是大导演了，都不注意说话方式，真够有个性的！

【07.04.04杂志】[日本杂志]韩国TV & Life (3月号) CSH/南极星/from: TSH韩国TV & シネマライフ 14 日本把承宪做封面了，好大的一张啊！老大的脸就是耐看！西西~~

【07.04.03杂志】快来看LEVI STRAUSS 杂志（阳光无限的老大！） CSHソン・スンホン♡リーバイス★カタログ2枚☆LEVI STRAUSS http://page18.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w5077993说实话，承宪这个广告造型真是阳光、帅气，得要谢谢给他当设计的某人了！呵呵~~

【07.04.03新闻】宋承宪电影复出作敲定完成手头电视剧拍电影 http://ent.tom.com/2007-04-03/000D/06984609.html据透露，韩星宋承宪复出后的首部电影日前已经敲定。同时，他在今年下半年和明年年初又将有两部新的电视剧作品问世。近日，宋承宪所在的经纪公司对外宣布，宋承宪在不久的将来即将开始拍摄他复出以来的首部电影作品。目前，宋承先经过几番筛选时候，手上还有3，4个剧本，他将在这3，4个剧本中选择进行选择，道时，宋承宪一定将举行大型新闻发布会告知所有的粉丝和媒体的。公司方面称，比起出演电视剧，宋承宪对于演电影的兴趣更大一些。目前虽然有很多剧本很多选择，但是宋承宪本着敬业负责的原则，将进行谨慎的选择。而且对于宋承宪来说，这部电影作品具有非常的意义，因此必须格外谨慎。宋承宪在去年冬天刚刚退伍不久就举行了大型的粉丝见面会，在见面会上，宋承宪多次表示他将全力以赴的继续自己的演艺生涯，特别是对于他的复出之作，不论是电影还是电视剧，他都将精挑细选，然后尽全力完成。韩国大制作电视剧《神的都市》目前放出消息将全力邀请宋承宪出演。与宋承宪同时复出的张赫近来因为在复出作《谢谢你》中的优异表现而备受赞赏。复出后的宋承宪将有怎样的作为，演技上又将有多大的进步，让我们拭目以待。 (责编：谭薇薇)

【07.04.02新闻】宋承宪退役复出作选拍电影电视剧拍摄延后(图) http://entertainment.northeast.cn/system/2007/04/02/050759598.shtml新浪娱乐讯韩国巨星宋承宪决定将以电影作为回归影坛的作品。宋承宪经纪公司表示：“宋承宪回归作选择为电影。目前还在为初步选中的三、四部电影之间考虑当中，最终决定后将正式发表选择的电影名”。　　紧接着又说到：“宋承宪本人比较偏向于出演电影，虽然有很多电影请他出演，但因是退伍后的回归作品意义重大，所以还在认真考虑当中。”　　宋承宪于3月中旬在日本举行了首届Fans见面会继Fans签名会，在采访中表示：“非常感谢我离开的这段期间仍然记得我、支持我的Fans。当我在电影或电视剧中选定回归作品后，会在第一时间告诉Fans。”，也正式说明了复出的想法。　　虽然宋承宪自去年11月退伍后有过很多即将出演连续剧的传闻，但并没有正式宣布最后决定，因此备受Fans关注。　　日前曾曝出有意出演的连续剧《神的城市》负责人表示：“为提高连续剧的完美度将对于连续剧《神的城市》再次进行审核，也将其他具体事宜推迟到下半年。”

【07.03.27交作业】07、03、19上海追宪记~~ 由于这些天都在想着老大在我面前站着的迷人身影，所以，脑袋总是晕乎乎的，呵呵~~经过几天的回忆，脑子总算有些清醒了，所以，就赶紧交上本人上海追老大的经过。我所看到和经历的其实没有其他姐妹的多，可能让亲们失望了。但是，那些激动难忘的瞬间会永远存在我的记忆里~~

【07.03.22报道】菜鸟的我终于爬到家里来了~~~ 亲爱的家人们，我终于回到家了~~~昨天下午4点50到的，回家就忙着洗澡睡觉。今天也竟睡了一整天，现在总算有点精神头了，就赶忙爬到吧里来，和大家打声招呼，呵呵~~因为偶家比较远点，而偶又晕车，从北京坐了7个小时的汽车，都晕死了！！所以，回家后，一直头脑就不清醒。看到别的家人都在吧里写出追老大的感想，我也急着想写，可是今晚忙着看大家的作业，等明天再酝酿情绪写追宪的经过吧！见过他本人，我就真正的体会到很多见过他本人后说的话：他比照片要好看N倍啊！现在我真的能体会到这句话的含意了，承宪的风度和漂亮真的不能在电脑前和照片上可以完全展示的！亲们，有机会的话，你们真的要去看他啊！

【07.03.16签到】祝贺承宪写真展开幕！宪迷们签到吧！祝贺承宪写真展开幕！感谢所有的美丽礼物！！！离承宪日本fans meeting还有1天！祝老大的日本fans meeting圆满成功！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.03.1５签到】祝贺承宪写真展开幕！宪迷们签到吧！每天都有抽中１８日承宪的签名会幸运标签，她们好幸运哦！离承宪日本fans meeting还有２天！祝老大的日本fans meeting圆满成功！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.03.13新闻】2007.3.13 新闻 SHP/翻译：beibei谢谢！송승헌 17일 첫 일본 팬미팅 [메트로] 2007년 03월 13일(화) 오전 09:04 http://kr.news.yahoo.com/service/news/shellview.htm?linkid=4&articleid=20070313090458381c3&newssetid=1352 한류스타 송승헌이 오는 17일 도쿄 인근의 사이타마현 슈퍼아레나에서 1만5000여명의 일본팬과 함께 첫 일본 팬미팅을 개최한다. 입장권은 한 달전에 매진된 상태다. 송승헌은 18일 도쿄 긴자 마쓰자카 백화점에서 팬 사인회를 연 뒤 19일 중국 롯데백화점의 광고 모델 자격으로 방중한다.宋承宪17日初次举办日本影迷会韩流明星宋承宪本月17日在东京崎玉县初次举办日本影迷会和1万5000多名日本影迷见面.入场券在一个月前就已经卖完.宋承宪18日在东京긴자 마쓰자카 百货店举办影迷签名会,然后19日作为中国乐天百货的广告模特访问中国.

【07.03.13转新闻】宋承宪 17日: 日本影迷见面会 SHsky2007.03.13 SSH March 17 Japan Fans Meeting 宋承宪 17日: 日本影迷见面会http://news.media.daum.net/entertain/broadcast/200703/13/metro/v16025293.html송승헌 17일 첫 일본 팬미팅2007년 3월 13일 (화) 09:01 한류스타 송승헌이 오는 17일 도쿄 인근의 사이타마현 슈퍼아레나에서 1만5000여명의 일본팬과 함께 첫 일본 팬미팅을 개최한다. 입장권은 한 달전에 매진된 상태다. 송승헌은 18일 도쿄 긴자 마쓰자카 백화점에서 팬 사인회를 연 뒤 19일 중국 롯데백화점의 광고 모델 자격으로 방중한다.在线翻译:寒流影星son·sunhon来到的 17日在东京隔壁近的崎玉县supaarena与 1万5000人多的日本爱好者一起第一天召开本爱好者交友联谊会．门票是一个月前全部售完了的状态． son·sunhon 18日在东京银座松坂百货商店开拓了爱好者签名会之后19天内国家乐天百货商店的广告模型资格访华．Online Translation:This fan joint party of the first day is held with Saitama Prefecture Supararenar of Tokyo Tonaritica with a Japanese fan of the remainder of 15,000 people on the 17th of which Starson Snhon comes. The admission ticket was sold out one month ago. at the Tokyo Ginza Matsuzaka department store on the 18th holding fan autograph session. on the 19th Son Snhon visits China ..advertising model qualification of China Lotte department store..

【07.03.13签到】我们倒计时的签到吧！！！承宪日本fans meeting还有4天！让我们倒计时吧！祝老大的日本fans meeting圆满成功！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.03.12转帖】世上最有效、最简便又不花钱也不挨饿的减肥方法转玄彬吧苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？苹果减肥的基本知识吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。三天后的饮食要点三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

【07.03.12贴图】让你眼花缭乱的 LEVI STRAUSS 王子图~ HL/승헌짱 好晕哦！！每次看到承宪那迷人温暖的笑容就头晕~~~西西~~

【07.03.１２增帖】香浓味纯老少咸宜中国白酒让韩国人“哈中” ＣＳＨ／哐啷时间： 2007-02-26 | 文章来源：中国网前段时间有个帖子挺火的，就是一个中国人将在韩国看到的真实情况以连载的形式写了出来，让很多“哈韩”的人大为吃惊。其实，韩国人“哈中”的也有很多，比如他们喜欢中国的食物，热捧中国的白酒，尤其在白酒面前，韩国人彻底成了“哈中”的人。韩国和中国一衣带水，中国人喜欢喝酒，韩国人也不例外。韩国人爱酒、好酒已经达到了一定的境界。不仅男人喝酒，女人也喝酒；不仅年纪大的爱喝酒，年纪轻的也爱喝酒；开心时要喝酒，失落时也要喝酒；有事的时候要喝酒，没事的时候也要喝酒……总之，酒就是他们生活的一部分，但韩国人自己的酿造的酒并不好喝，他们又喝不惯欧美的XO，所以就喜欢喝中国的白酒，尤其是五粮液这种浓香型的白酒。早在2003年，韩国人甚至把五粮液的汉语拼音“WULIANGYE”注册为自己的商标，五粮液在韩国的影响力可见一斑，好在后来这个商标重新回到了我们手中。韩国人喜欢中国白酒的首要原因还是在于中国白酒的口感。像大家了解的一样，无论是韩国的米酒还是清酒，度数都非常低，而且非常难喝，没有酒味。中国的白酒大多都是由粮食发酵酿制而成，香气浓厚，口味纯正，深得韩国人喜欢，比如中国的五粮液，就是五粮液以大米、小麦、高粱、玉米、糯米五种粮食为主要原料酿造而成，酒性浓香，酒液醇厚，香气扑鼻，落喉净爽，各味谐调，满口溢香，绝对是韩国人自己的酒水无法比拟的，在韩国人眼里五粮液属于酒中极品，所以在韩国，一瓶五粮液的价格高达25万韩元（约合2000人民币）一瓶。韩国人能喝，能到什么地步？韩剧迷从关心的明星们档案里就能嗅出酒精味道，因为比较详细的韩国明星档案里多半会出现非常具有韩国风味的一条：酒量。宋承宪是半瓶，车太铉是一瓶半，金喜善则是6瓶，真是酒中女杰。难怪，全智贤在地铁里醉成那样都没人用奇怪的眼光看她，原来是全民喝酒，见怪不怪了。不过话说回来，按照中国人的眼光来看，韩国人之所以那么能喝，是因为他们的酒真的不怎么样，说好听点是典型的“酒不醉人人自醉”。中国人是喝的是 “五粮液”、“茅台”之类，韩国人喝的那些米酒在中国人眼里说就是掺了水的白酒，两个字——没味。两国人真要拿者这中国白酒火拼，先倒下的指不定是谁呢。而韩国所谓的米酒，就更不怎么样，十一度的酒精上来就打不倒多少人，那味儿里还充满酸味，不告诉你这米酒能喝，闻上一闻还真以为是这壶酒变质了，该被遗弃在下水管道里，不是放在餐桌上。虽然韩国人自己的酒水没有质量上的优势，但喜好喝酒的韩国人却造就了世界闻名的酒文化，据联合国卫生组织的资料显示：韩国人均年饮酒精14.4公升，仅次于斯洛文尼亚，高居全球第二。而这种酒文化的背景就是民族文化，而韩国的民族文化中，“尊儒”是一个核心，儒家文化来自中国的孔子，向来被认为是中华文化之正统。这一点也可以解释为什么韩国人喜欢中国的白酒，像五粮液这种将儒家文化的精髓注入到自己的酒文化之中的白酒，提供给消费者的，也就不再仅仅是产品和品牌，更是一种对传统文化的回归和享受。在文化上符合了韩国人的饮酒心理。同时五粮液一直强调的酒文化精神还不仅仅在于其酿造工艺与悠远的历史文化，更在于其身兼饮食文化的生活情感，这也和崇尚酒道的韩国人产生了心灵共鸣。其实，中国白酒在韩国大受欢迎，也是中国经济和文化持续保持发展的所产生的影响力。和别的商品不同，酒是包含着文化因素的，所以当五粮液等能代表中国符号的商品走入韩国、走向世界的时候，我们可以骄傲地说，中国的经济和文化魅力正在世界上发挥着越来越重要的影响……

【07.03.1２签到】我们倒计时的签到吧！！！承宪日本fans meeting还有5天！让我们倒计时吧！宪吧的建设需要每一个家人的努力！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱!

【07.03.１１贴图】来看北京乐天银泰百货公司工地照～ＣＳＨ／vivian0020765工程要08年才能竣工的!看地方真的很大啊！

【07.03.11贴图】lecaf新的照片～ from/pinthanks又出了几张乐卡夫的新照，pin的好东东就是多！

【07.03.11签到】签到的时间到了，宪迷们来签到吧!! 祝愿承宪来中国的工作顺利进行. 祝愿承宪的日本影迷会顺利开幕!!! 期待更多的好消息守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱！

【07.03.10杂志】[日本杂志]韩流旋风 CSH/Source:HL / gonsanthanks!!哇！好大的帅图哦！！看的偶眼直花！！！！！

【07.03.10签到】祝愿承宪一切顺利，宪迷都来签到吧!! 祝愿承宪来中国的工作顺利进行. 祝愿承宪的日本影迷会顺利开幕!!! 期待更多的好消息守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱！

【07.03.10重发】你们好… ————洁牵我心欢迎我吗作者：洁牵我心

【07.03.09公告】[HL公告]关于写真集"太阳"的团体购买的公告 CSH/wengbeijinghl公告 안녕하세요 사랑하는 허니랑가족 여러분^^* 사진집 [태양] 단체구매에 관한 공지를 원래 오늘 (8일)중으로 올리려 하였으나 조금 더 확인해야할 몇 가지 사항들이 발견되어 내일(9일) 오전 중으로 일본과 연락하여 나머지 사항들을 확인한 후 공지를 올려드리도록 하겠습니다. 현재는 2차 예약접수 기간이며 오는 3월 14일까지 접수기간이므로 사진집 [태양을]을 구매하실 의향이 있으신 분들께서는 공지가 올라오는대로 바로 확인해주시기 바랍니다. 그럼 2차 공지에서 뵙겠습니다. 감사합니다.亲爱的hl家人,大家好! 关于写真集"太阳"的团体购买原定于今天8号公布,因为还有几项事项要进一步确认后才能发布,明天上午和日本联系后,把剩下的事项确认后再公布.现在正是接受第2次预约期间,到本月3月14日预约截止期间,希望有购买写真集"太阳"意向的人们,等公告出来后,希望按照公告的意思,请尽快确认.那么,第2次公告栏再见. 感谢大家!

【07.03.09签到】祝愿承宪一切顺利.宪迷排队签到吧!! 祝愿承宪来中国的工作顺利进行.祝愿承宪的日本影迷会顺利开幕!!! 期待更多的好消息守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱！

【07.03.09贴图】来看我定做的横幅~~ 这个是我今天在横幅店里定做的横幅图案，背景颜色是我选的。因为横幅的尺寸不大，所以不能颜色太多。虽然这次用不上了，可是留着以后承宪在中国举行影迷会的时候用也可以的。这个明天就取了，不知效果和图片是不是一样好看。原图也是很大的，晴姐姐也把它拉伸变扁了，谢谢姐姐了！

【07.03.0８签到】静静的期盼承宪的来到，宪迷排队签到吧!!! 希望老大来中国的消息快确定下来，我们倒数吧！守护承宪，是希望；爱护承宪，是幸福。皆因我的心中有爱！也祝老大的写真展圆满开幕!!!

【07.03.07报纸】星洲日报 SHsky／SCLau和法制时报一样的内容。