草绿- a786940144
混乱中立
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报卧推重量的时候默认加杆还是不加杆？ 我看大家说自己卧推70、100的，这个重量连卧推杆一起还是单独片子的重量
请教一下各位大佬，做胸部和背部训练的时候，手臂先没力气怎么办 大臂还好，就是有点酸疼。就是在做辅助引体和卧推的时候，感觉全是胳膊在用力，基本感觉不到背部和胸部肌肉发力。然后做完几组之后，小臂会没力气，就是手放松下来会发抖的那种小臂脱力状态。另外楼主的手腕很细，食指和中指正好能掐一圈连起来。需不需要单独针对小臂肌肉进行训练，如果需要的话要怎么训练？谢谢各位大佬。
问一下各位，可不可以只运动不控制饮食 在健身房呆了快一个月了，每天都告诉自己少吃但管不住嘴。现在决定放弃减肥，只锻炼不管体重。这样有没有啥坏处
有没有抽烟的抗抗，请教个事 本人不抽烟，别人给了我一条这个。朋友坐我车没烟了，给了他一包，他“啧啧”两声，后来有事没来得及问他啥意思，是这个烟很差吗。 发别的吧没人理我
请教个事，这个烟很差吗 本人不抽烟，别人给了我一条这个。朋友坐我车没烟了，给了他一包，他“啧啧”两声，后来有事没来得及问他啥意思，是这个烟很差吗
deepseek感觉很有个性 老哥们有没有感觉deepseek捏出来的角色，不喜欢吃亏，有时候还会拒绝你。如果不削弱性格的话，有时候会骂你威胁你甚至攻击你，是我捏的人设不对吗
对了，有没有大佬知道，主角是小哑巴吗
有没有走过山路的老哥，对测试画面里的山有种似曾相识的熟悉感 我玩别的游戏走山路没这种熟悉感，刚才看测试画面感觉和我以前走山路的风景很像
老哥们，第一次玩怪猎 MHW该买哪个
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