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阿姆斯特丹，一座让人乘醉的迷人小资城市风车、奶酪和木鞋是我们一般人对于荷兰的最初印象。而荷兰的最大城市兼宪法上规定的首都 —— 阿姆斯特丹，却似乎有点特立独行。阿姆斯特丹大概是“最不荷兰”的城市了：超高的物价、密集的游客、名声大噪的红地区、赫赫有名的性博物馆和臭名昭著的coffee shop（你懂的），与其他荷兰小城大相径庭。当然了，阿姆斯特丹最引以为傲的还是她独特的运河构架，将整个老城区圈成无数个小岛，遍布城里的每个角落。漫步在老城区中，眼前一幅小桥流水、游船穿梭的风景，难怪被誉为“北方的威尼斯”（另外一个是斯德哥尔摩）。运河旁建造的一栋栋色彩斑斓的、如同积木一般可爱的小楼也是城市名片，让人浮想联翩，曾经那个繁华的荷兰东印度公司时代仿佛又回来了。

欧洲高温致10死多国气温均突破记录　星辰在线7月2日讯　 6月29日，法国南部多地爆发山火，燃烧面积超过600公顷。山火爆发前一日，当地气温飙升至45.9℃，打破该国历史记录此外，欧洲多国气温均突破记录，西班牙80%的区域发出高温警告，加泰罗尼亚地区爆发二十年来最严重山火，超过6500公顷土地被烧毁。6月30日，德国西部气温高达38.9℃。目前高温已致欧洲10人身亡。　　延伸阅读　　如何预防高温? 　　高温天气34℃是个槛，日常生活中，冷与热都会造成身体的不舒适。人的正常体温大约维持在37℃左右，根据各国的实验，人体感到舒适的气温是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎热的夏天，湿度较高时，气温达到34℃就需要引起人们注意了。当气温和湿度高达某一界限时，人体热量散不出去，体温就要升高，以致超过人的忍耐极限，造成死亡事故。　　补充水分把握量少次多原则，炎热天气下人体会大量出汗，极容易发生中暑或虚脱现象，老弱病幼人员应减少户外活动，要注意多饮水以补充身体水分。高温天气，人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失，可引起电解质平衡失调;人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失，可引起营养素的代谢紊乱;人体内蛋白质分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保证高温天气下，人体营养需要与膳食合理，对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡，适应高温工作环境和生活环境，保障身体健康，均至关重要。首先要补充水分。夏季，气温在36℃～38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L～12L;从事室内工作的人，每日应补充水量2L～3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。另外，大量出汗同样会引起无机盐丢失，故在补充水分的同时，应补充无机盐。同时还要注意，应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。　　饮食解暑　　多喝粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一。　　多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。　　多喝茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。　　多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。　　多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。　（来源：北晚新视觉网综合中国网 @中国新闻周刊百度百科）【来源：星辰在线综合】

欧洲极端高温致10人死：多国山火爆发土地被烧毁 6月29日，法国南部多地爆发山火，燃烧面积超过600公顷，十余户房屋被毁，数名消防人员受伤，所幸火势已得到控制。山火爆发前一日，当地气温飙升至45.9℃，打破该国历史记录。除此之外，欧洲多国气温均突破记录，西班牙80％的区域发出高温警告，加泰罗尼亚地区爆发二十年来最严重山火，超过6500公顷土地被烧毁。6月30日，德国西部气温高达38.9℃，创下6月的历史最高温。摘自手机中国网

我怎么觉得英国比美国更有意思啊有伦敦这样的大城市，也有爱丁堡这样的文艺小城，有都市风光，也有牧羊区这样的田园风光，还有各种古堡和巨石阵，甚至有尼斯湖这样充满神秘传说的景点，真的是很吸引人。

亚得里亚海的明珠到底是哪一个？是杜布罗夫尼克还是威尼斯？

一半海水一半“火焰” 航拍马尔代夫绚丽美景摘自中国青年网

这个空气质量也是绝了最差的都是良

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说一说你喜欢的小众海岛先说我的，波拉波拉岛、艾图塔基岛、普拉兰岛和格林纳达岛

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【Billboard】日日给全球黑人女歌手竖立了新的榜样原本以为日日只是天生拥有一副赚钱的好嗓子，唱了首“半车祸”的Hero然后小有名气。当然了她很勇敢，那么小就能在舞台上表现得落落大方，超出了自己实际年龄应有的成熟度。然后她太幸运了，遇到了JAY-Z这样的好老板。其实她很聪明，没有拘泥在传统黑人女歌手唱的RnB/Soul的风格上，而是以雷鬼舞曲出道，一炮而红。之后也引入了欧陆舞曲这样的风格，那时候就觉得这个女人不简单。三专的一首叫好又叫座的Umbrella彻底打开了全球市场，让日日顺利晋升一线歌手宝座。你以为她会从此乖乖地唱RnB?并没有。之后电音开始全球风靡，而日日自己的专辑中一半的歌曲都带有电音元素，包括主打歌，继续获得成功。纵使其间也发生过一些意外事故，但有JAY-Z这样强大的靠背，一切不愉快都在时间的冲刷下消失了。2012年之后，日日改变了自己的职业规划，不再频繁发片，而是向时尚圈靠拢，期待碰撞新的火花。其实黑人女歌手挤入时尚圈并不少见，像是之前的Brandy的穿衣风格，甚至都被某些白人歌手copy，但是都没有获得什么实质性的商业品牌和收入。日日就不一样了，她只用了几年的时间就创立了自己的品牌，获得了极大的成功。她参加那么多次Met Ball为什么呢？现在豁然开朗了。

这几个Y900的好手，哪个姿态最赏心悦目一楼不给看

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【Billboard】2B吧牛粉的赏歌水平真的很高了八强名单大部分都是本质的RNB金曲，bye bye不存在的，另外heartbreaker被陷害了。如果滚石杂志的主编看到这个top8的名单，应该会感动哭吧。

为什么马累距离北京比莫斯科还要远？

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【Billboard】这首是自去年12月份以来最爱的歌好听die

原来东南亚还有潟湖那么大的海岛泰国的丽贝岛，一个还没开发的小海岛，位于普吉岛西南大约200公里的安达曼海中，靠近马来西亚的兰卡威群岛。该岛虽然不大，但由于没怎么开发，因此生态环境非常好，海水非常清澈，靠近岛的内圈是漂亮的潟湖，颜色格外美丽。

这是要入夏的节奏？有点早吧。。。。。。

【Billboard 】Teenpop 最热专辑发行20年了！居然没人发惹。

【Billboard】多年之后再来听这张，真的首首好听不用切歌 let me down不打单太可惜

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【Billboard】又重听了一遍沂蒙山，发现一首神曲 boy problems怎么可以这么好听呢。有点蠢朋克的feel，超洗脑。可能有点后知后觉了。

【Billboard】理性讨论仙姑Shania Twain在国内最火的几首歌！几首候选镇楼： 1.Any Man Of Mine（翻唱神曲） 2.Man! I Feel Like A Woman（农村重金属代表作，MV造型icon） 3. You've Got A Way（tie电影诺金山） 4.I'm Gonna Getcha Good（在国内误传为史上最昂贵MV（实则为MJ的scream），然后误打误撞地爆红，尤其是手机铃声非常普遍，可能是因为比较pop吧） 5.You're Still The One（毕竟成绩好，MV感人，知名度有所上升） 6.From This Moment On（适合天朝的口味）

为什么兰卡威在东南亚的海岛中名气不大呢？一提到东南亚的海岛，首推泰国的普吉岛和印尼的巴厘岛，名气大，景色好，物产丰富，酒店繁多。另外菲律宾的长滩岛也不错，沙白水清，十分漂亮。但是提到东南亚的马来西亚，却没有什么特别出众的海岛，一般就是热浪岛，这还是电影夏日嬷嬷茶主推的，其他的就没什么印象。最近看了一下马来西亚的兰卡威群岛，景色非常漂亮，也遍布各色豪华的度假村，为什么在国内的名气很小呢？

越南的旅游业在将来很有竞争力啊！前天看了一下食尚玩家关于胡志明的节目，很有感触。于是查了一下上海飞河内、胡志明和岘港的机票，非节假日，直飞不到2000人民币往返，很便宜了。又查了很多星级酒店的价格，五星起步价才300元左右，很多都是非常新的酒店，装修算谈不上很豪华，至少很现代很干净。奢华的也有不少，但是价格比起其他旅游热门地要便宜一半。越南海岸线长，最著名的看海胜地非中部的岘港市莫属。该地气候四季如夏，冬季的热带性超过中国的三亚，海景也很美，海岸线很婀娜。该市遍布大大小小各色的酒店和度假村，向南一直延申到会安市，最近2年新建的酒店非常多，而且大部分都在500元/晚以下，性价比很高，旅游业发展很快。除了传统的度假休闲外，越南的美食也很出名，种类丰富，味道比较适合国内人的口味，关键是价格低，很有优势。另外越南传统的市场对年轻人也很有吸引力，比如手工艺品和种类繁多的各色水果，真的是价廉物美。关键是很多越南人会说汉语或者那里做声音的华人也多，所以沟通完全不是问题。唯一的缺陷是目前对国内公民还是没有免签，来之前还是要办好旅游签证的。如果像泰国那样开办落地签的话，相信能吸引更多人前来旅游。

原来这世界上真的存在“七色”海水美得像仙境一般不可思议，原来这种地方真的存在。上天真的太眷顾南太平洋了。

【Billboard】为什么B'day被陷害了还能卖那么好？首单Déjà Vu发行策略一言难尽，前期电台就开始有衰退痕迹，然而迟迟不开下载。好不容易憋到开下载的时候，整个人气丧失殆尽，peak第四就萎了，而且MV由于大尺度镜头被众多歌迷抵制，呼吁重拍，更使情况恶化。前十仅2周就开始暴跌，17周就下榜。二单Ring The Alarm匆匆发行，06VMA卖力宣传，可惜见光死，电台不给力，单封被批，歌词被猜疑，第二周就peak在十名开外，12周飞榜，后来reentry一周，才13周。三单Irreplaceable姗姗来迟，疯狂救专，将陷入深渊的B‘day重新拉回专辑榜的top10。可能是10周冠军耗尽了人气，从冠军位置掉下来之后也开始暴跌模式，30周下榜。可惜销量还不是很理想，于是07年初改版，塞入一大堆新歌，其中beautiful liar贵为新单，与拉丁天后夏奇拉合作，美国靠着下载优势进入top3，在当时是最高的上升记录，继续挽回了一点销量。但由于电台不给力，萎太快。在欧洲成绩却非常好，是b'day最国际范儿的歌曲，继续磨专辑销量。现在回过头想想，b'day的专辑销量当时真的捏把汗，如果没有irreplaceable，真的不敢想会怎么样。

江淮地区怎么有点夏天的感觉了？最近好热啊，中午彻底短袖了。

塞舌尔在非洲太异类了富有、干净、安全，风景旖旎，但是物价奇高，全国遍布五星级奢华度假村/酒店，更有2家世界最贵TOP10的私人岛酒店，每晚要价5万人民币起跳，实在太不非洲了。

今天是春分，又是农历十五，算是比较罕见的巧合吗如题

江淮气旋是什么鬼？吹了一夜大风，到现在还在折腾，感觉比台风还持久，真是魔人的小妖精！

恭喜上海已于3月9日入春了前几天还阴雨绵绵，没想到那么快就入春了。到底是纬度低啊。

为什么这几个“马”字开头的国家，海水都那么美呢？马耳他、马尔代夫、毛里求斯、马达加斯加，这几个名字开头都是“马”的国家，都是岛国，景色都不错，海水都非常妖艳美丽。是巧合吗？

今天长三角北部地区终于有点春天的感觉了自从2月6日（正月初二）最高温上过15度之后，气温一直萎靡不振的，最高温一直在10度左右徘徊。而且雨水太多太频繁，导致气温一直在低水平徘徊，感觉异常阴冷难熬。今天最高温度有望升到17度，优势艳阳高照，虽然空气质量一般，但是总算有点春天的感觉了，很温暖。

感觉这种在市中心可以看到雪山的城市真的很令人神往远处突然拔地而起一座高达的山峰，山顶还覆盖着皑皑的白雪，真的很有气势，也很令人敬畏。能见度不太好的时候若隐若现，仿佛仙境一般，非常迷人。