jgy090601的个人资料

我还有神雾环保，请教一下该怎么办呀，谢谢啦！我还有神雾环保，请教一下该怎么办呀，谢谢啦！

无题一开始，大家骂股指期货，后来把股指期货阉了。还是跌。后来，大家骂境外热钱，公安部出动查了境外公司。还是跌。再后来，大家骂高层内鬼，把证监会副主席抓了。还是跌。再后来，大家骂无良庄家，把徐翔抓了。还是跌。再后来，大家骂熔断制度，把熔断停了。还是跌。再后来，大家骂大股东减持，出个规定不允许了。还是跌。再后来，大家找不到人骂了，挠挠头，就把二十年前的索罗斯再拎出来让大家骂骂吧。

周华健北京0425视频

0425北京站，萌金帅照~

天气预报北京4月25日阴天，但愿别下雨。北京天气（未来4-7天）北京天气预报 04月23日（周四）白天：多云夜间：晴 27℃~14℃ 无持续风向微风 04月24日（周五）白天：晴夜间：阴 24℃~15℃ 无持续风向微风 04月25日（周六）白天：阴夜间：多云 27℃~15℃ 无持续风向微风 04月26日（周日）白天：多云夜间：多云 29℃~15℃ 无持续风向微风

世界上最简单的防中风防痴呆降血糖的动作竟然是......踮脚! 那些长期不锻炼，久坐如屁屁粘在座椅上的懒鬼们，脑血管就不会晶莹剔透，血管畅通了。往往越坐越笨。老人久坐不动，则退化超级加快，勤快的老人呆得慢，脑子灵活的老人衰老也慢。别尽想着解放全人类，先让自己的大脑轻松点吧。脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行，活动能力下降。而所有人的衰老都是血管变细的结果，供血逐步下降，脑部营养逐渐减少，慢慢老去，逐步步履艰难而老态龙钟。中老年人谁都怕中风，可有几个人知道世界上最简单的防中风痴呆和降餐后血糖的的动作竟然这么简单，就是踮脚。这可不是常人所说的练习小腿肌肉，还怕小腿变粗等等说法。除了锻炼小腿肌肉，让下肢血管流动之积极作用之外，大脑能够控制远端的脚爪子和腿肚子，说明神经没坏，脑子没呆，刺激远端的肌肉运动还会刺激大脑，反馈调节大脑功能。肩膀上这个几十年的脑壳里面的血管才不会加速堵塞，也就不会中风。怎么踮脚呢？让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。我们训练组中的85岁老人们练了两年后，腿脚挺利索，血糖血脂有所改善，不再相信药物能够救命，相信只有体能维持得好，人才能长寿，动作超简单，但需要持之以恒。（当然有其他综合训练，但在家中仅仅练习踮脚，前几期写的老人的床上运动） 83岁以上老人也可扶着沙发和座椅站立踮脚，打好这个基础才能做别的锻炼。而很多老人脚部还没练好，足跟都不稳，腿没劲儿，就性子急快跑快走了，有的容易摔跟头。还是简单练点踮脚和勾脚吧。（练习中呼吸时，踮起脚吸气，脚后跟下降过程中慢慢吸气，逐渐慢些最好。）每天练30个一组，全天分段练20组。坚持练习就能减少跌到、增强老人步行信心。实在没时间锻炼，每天在办公室踮脚勾脚也不犯别人，开会时可以偷偷练练。春节回家一定要教会老人踮脚和勾脚，不光练习走路的肌肉，还能锻炼大脑防止痴呆，餐后练还能慢慢悄悄地降低血糖…… 踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练，最简单最靠谱。办公室久坐的懒人们，为了您的大脑健康，动动你们的脚爪吧！老人们，为了减慢大脑衰老，请试着动动吧。

关于今晚的好歌曲，提个建议，播出后无论效果如何，都不去官方微信无论播出效果如何，都不去官方微博、微信吐槽，对节目组的态度不卑不亢，以免给想黑华健的人留话柄。支持华健喜欢华健的话题，避开节目组，我们能表达出只关注华健就行了。

请帮我看看300102还有救吗我在15.6买的，现在14.18，

夸夸北京今天的天气

新人报道，求教什么是“场内废单？” 我是新股民，别人向我推荐一只股票，我申购后为什么是“场内废单？”

求教，有谁知道《以后》这首歌背后更多的故事？最近发现《以后》这首歌很好听，正在循环听，是《雨人》专辑里的一首歌，词：黄婷曲：易桀齐演唱：周华健编曲：黄韵仁。尤其结尾那部分，有种想流泪的感觉。

转贴:看华健怎样翻译雨人的中文意思 20110411 周华健做客小燕之夜,大约在27分33秒. 《ss小燕之夜》20110411周华健混血儿子曝光 - 搜狐视频内容来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftv.sohu.com%2F20110412%2Fn305646544.shtml&urlrefer=d942569783e16ce39e95f021adbfcf72

贴张图，大家休息一下~~

原来这就是3个2

转贴:周华健演唱会哽咽落泪新加坡屋顶演唱会最后结束时候华健唱《璀璨》和《你们》时候被歌迷弄哭了!! 新加坡屋顶演唱会最后结束时候华健唱璀璨和你们时候被歌迷弄哭了!! 转自:http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjM5NTU3MjU2.html&urlrefer=6d35f8d569930a5054622b7e19669d91

又抢了第一，恰好今天是我的生日，这是我最好的生日礼物~~

终于抢了第一

在本吧已累计签到30天了，截图留念一下下

【庾众不同-我也八卦】大山晋级后，哈林抱着大山转了一圈儿…… 大山晋级后，哈林抱着大山转了一圈儿，太可爱了！

今晚9:30分看BTV《巨星秀》今晚9:30分看BTV《巨星秀》，周华健