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【原创】20200923【15种提高新陈代谢率的食物】适宜在减肥瘦身中食用：1.柚子 2.绿茶 3.酸奶 4.杏仁 5.黑咖啡 6.火鸡肉 7.苹果 8.菠菜 9.豆类 10.辣椒 11.西兰花 12.咖喱粉 13.肉桂 14.豆奶 15.燕麦片

【原创】20200909【家长都该看看这视频：孩子戴头盔有【原创】20200909【家长都该看看这视频：孩子戴头盔有多重要！】近日，舟山市新城金岛路发生一起交通事故，一辆汽车在右转弯过程中，刮倒了一辆直行的电动车。经交警调查，轿车司机承认事发前因自己顾着与车上的孩子交谈，分心驾驶未注意到电动车导致事故。所幸电动车上大人和小孩均戴了安全头盔，尤其是后座的小女孩，在侧倒时头部重重磕在了车体上，但因有头盔保护头部无伤，仅摔倒时腿部轻微擦伤。#交警提醒# ：汽车驾驶人行车途中应集中注意力，分心驾驶最是危险。电动车驾乘人员都应正确佩戴安全头盔，以备在这种突发状况时，最大限度保护头部安全 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Fvideo.weibo.com%2Fshow%3Ffid%3D1034%3A4547206343229479&urlrefer=5f4b3c6ce505156f897bc94e041668cf 我在路上发现一部分骑电瓶车的大人就给自己佩戴了头盔，后面的孩子并没有佩戴，这说明安全意识不强烈，头盔不是为了应付交警检查戴的，而是为了生命安全。现在路上基本上都能一头盔一带了多亏了交警和志愿者们的努力，大家不要嫌头盔麻烦这是关乎自己切身利益的。

【原创】20200819 河北女孩网恋来安吉玩了月余回家遇难题河北女孩网恋来安吉玩了月余回家遇难题警方提醒：警惕潜在危险，莫被网恋冲昏头　　河北16岁女孩晓丽（化名）辍学后网恋了，一个月前，被一名男网友带到安吉游玩，近日想回家回不了，不得不向警方求助。　　近日下午，晓丽在一名20多岁小伙子的陪同下，来到县城九州昌硕广场警务室。晓丽称自己遇到难题了，一个月前，身边这位男网友从河北将她接到安吉来玩，当时是瞒着母亲的，现在想回家，但没有身份证不能买车票，希望民警帮忙开个证明。　　民警徐礼峰一听眉头紧锁，一个女孩子单独跟男网友出来游玩，还瞒着家人，更可气的是她连父母的电话都没有，这万一出了事怎么办。徐礼峰问：“你是不是跟爸妈闹别扭了？” 　　晓丽双眼越来越红，突然“哇”地一声大哭起来，并委屈说道：“爸妈早就分开了，我心里一直很难受，想出来散散心，后来和网友网恋了，在男网友的接应下，我跟妈妈谎称去爸爸那里玩，然后就跟他一路换乘各种车辆，最后来到了安吉。” 　　在安吉游玩了一个多月，在男网友的开导下，心情总算渐渐好转，加上身上也没什么钱了，于是想回家。“叔叔，你能帮帮我吗？”晓丽含泪恳求道。　　“能，你先别急，我帮忙联系上你家人。”了解事情的前因后果后，徐礼峰立即通过公安系统查找女孩家属，一番查找却无果。　　于是，徐礼峰把情况告知刑侦中队民警，让他们帮忙查找，最终找到晓丽母亲的联系方式，徐礼峰立即联系对方，告知晓丽目前的情况，请她尽快来安吉接晓丽回家，并让晓丽和母亲通话。　　晓丽母亲刚接到电话十分吃惊，她没想到女儿会隐瞒去向，还跟男网友跑到千里之外。直到电话里听到晓丽的声音，她终于放心，她不停地向民警道谢，同时表示会立即驱车赶过来。　　当晚，徐礼峰为晓丽安顿好住处，次日一早，又将她接到昌硕派出所。晓丽母亲日夜驱车，终于在次日上午11点左右赶到安吉，在看到女儿的那一刻，母女俩相拥而泣。　　“你怎么瞒着妈妈跑这么远来，要是遇到坏人怎么办……”晓丽母亲的话语里尽是担忧。　　徐礼峰提醒晓丽，今后不管去哪里，一定要让家人知道自己的去向，以免父母担心，更要把身份证办理好，并随身携带，保存或记牢家人电话号码。　　晓丽母亲表示，这次确实是自己大意了，今后孩子去她爸那边，一定会核实情况，发现问题及时处理。　　过了一天，徐礼峰又接到晓丽母亲的电话，称她和女儿已平安回到河北。　　每年寒暑假，有些青春期的孩子总会做出一些令人意想不到的事情。警方提醒，很多孩子在寒暑假期间悄悄通过微信、QQ等聊天平台交友，甚至网恋。很多不法分子通过伪装头像、工作单位等，想方设法约见。为了见网友，一些受害人还向家长隐瞒去向，而一旦碰到不法分子，往往会遭遇人身侵害或侵财。因此，千万不要被网恋冲昏头。

【原创】20200811 安吉交警正能量快！快！我朋友手指砸断了，能【“交警同志，快！快！我朋友手指砸断了，能不能带我们去医院！”】8月6日，湖州安吉，一名男子被彩印机器压断4根手指，工友在急送安吉县中医院途中，由于路不熟又遇午高峰，心急如焚之际向正在执勤的安吉交警王辉求助。 “交警同志，快！快！我朋友手指砸断了，能不能带我们去医院！”民警走近一看，一名男子坐在车里，双手已经铺满鲜血，情况紧急！骑警立即示意小轿车驾驶人紧跟摩托车，骑警则一边驾驶警车，一边通过喊话器提醒前面车辆及行人予以避让，警灯闪烁，警笛长鸣，为伤者乘坐的车辆开辟出一条绿色通道，原本40多分钟的路程，骑警仅用了15分钟，就将伤者安全护送至濮氏骨伤医院，为伤者就医赢得了宝贵时间。随后，骑警将伤者送至急救室后，才放心离开。由于送医及时，伤者已得到及时的救治。

【原创】20200803发现在人民路胜利路交叉口有斑马线防闯红灯神器呀，之前没注意，有一次发现有行人超过这个栏杆了，它喷气雾了，晚上还有彩色的光线。百度了一下原来这玩意叫人行道声光雾道闸，当行人横穿马路时候横栏会喷出水雾阻止行人，这个水是干净的无害。我在等红绿灯的时候发现，有人电瓶车的头超过了一点这个会马上喷出气雾，然后那个人就往后退退了，系统也会有语音提醒。这个安装的还是蛮好的希望其它道路也能安装起来文明出行不闯红灯

【原创】07-22自从建立领办无物业小区、街巷问题整治的“快速反应机制”后，新闻集团志愿者督查、自查中发现的“棘手问题”，比如大件垃圾无法处理、楼道里线路杂乱、小区阴井盖破损等，哪怕一天冒出五六个，都能得到快速解决。集团创建办每周对创建工作进行督查，哪里有问题，哪个科室出问题，《集团通报》就发到哪里、督导哪里。从7月初到现在，迪阳公寓小区和恒威路已开展集中清理整治活动3次，每天确保2至3名员工全天值班，杂草清理、线路整理等问题全部得以解决，乱停车、乱扔烟蒂等动态问题也都能在第一时间得到处理。

【原创】07-22 因为疫情改变了我们不少生活方式，近日去了德清在德清那边的饭店吃了一顿饭发现他们每盘菜上都放了公筷觉得还挺好的，看大家都很自觉的用公筷夹菜，即使觉得不方便但肯定也不好意思用自己的筷子去夹菜了哈哈。我觉得安吉的饭店也可以实施起来呀虽然的确没有使用自己筷子方便，真的感觉卫生很多很健康.还有一个好处就是降低了我的进食速度感觉到饱了我就不吃了成功减肥哈哈。对于公勺公筷，很多人表示支持，的确这个方式会更加卫生，也能极大地避免传染病的传播。但是也有一些人说，很多人用着用着就会忘了使用公筷，而且也很麻烦。再者，这个倡导已经提了半个世纪了，仍然没有实现，所以疫情又开始提倡了，大家觉得有实施的可能性吗？

【原创】07-16 头盔立了大功啦 7月14日晚高峰时段，浙江湖州安吉一路口发生一起小型汽车与电动自行车相撞的道路交通事故。小黄驾驶电动自行车在非机动车道行驶，行经梅园路路口时，径直进入路口继续直行，这时一辆黑色的小型汽车右转时未遵守让行规定，撞在了电动自行车的左后方。被撞后电动自行车侧翻滑出十几米远，小黄则重重摔倒在了地上，后脑着地滑行了一小段。所幸小黄正确佩戴了安全头盔，保护了头部的安全，除了轻微的擦伤和挫伤并无大碍。交警提醒：小小头盔作用大，切勿忽视扣分。

【原创】07-11我之前搞活动买的漂流票要过期了没时间去，有人低价收不199买的两张，150有木有人要呀

【原创】07-01又到了吃一道菜的时候啦，我都吃了好几次了已经香的嘞 haicaiguang土话打不来哈哈哈这道菜可是不少人的心头爱好，尤其是蒸双臭，咱们安吉人更是情有独钟。对于这货的味道，喜欢的人觉得香气扑鼻，而讨厌的人觉得臭不可闻，和香菜、榴莲有着异曲同工之妙臭苋菜梗，它可是安吉人的美食密码。老苋菜这种普通的食材，在安吉人眼里是块宝。把苋菜梗切段放入清水里浸泡，直到水面起泡，再捞起晾干放入坛子里密封发酵。看着是幽幽的霉绿色，闻起来是一股酸腐臭味，不断挑逗着食客的好奇心。夹一块轻轻咬动，挤出藏在菜梗中的汁水和嫩肉，顿觉暗香袭来，满口鲜爽。口感、口味，都会渐入佳境！极富盛名的“蒸双臭”，来自臭苋菜梗和臭豆腐的双重出击，令人食而不忘、荡气回肠。再加入臭冬瓜、臭毛豆的“蒸三臭”、“蒸四臭”，更有江湖武林大会的气势了吃霉苋菜梗一定要腌透！吃霉苋菜梗一定要腌透！吃霉苋菜梗一定要腌透

【原创】06-23创建全国文明城市，前期是基础，今年最关键！创建形势逼人、任务催人。随着创建工作不断深入，需要解决的问题要更加精准实效，需要补齐的短板要更加精心长效。这就要求我们既要巩固和坚持创建中的好经验、好做法和好措施，更要积极查不足、找差距、补短板。一着不让，全力抓好各项工作任务，以决战决胜的姿态，坚决打赢全国文天荒坪镇开展“周三绣花行动”，深入集镇背街小巷及周边村落，开展环境卫生管理、绿化破损、出店经营、机动车与“三小车”停放等方面整治与劝导，助力中心工作，护美绿色家园。

【原创】06-12 健康小知识夏天到了大家是不是都只想喝冰的东西一到夏天想喝饮料的心蠢蠢欲动，再也按捺不住冰雪碧、冰阔乐、冰奶茶、冰咖啡……心情沮丧来一瓶犯困加班来一瓶俗话说得好喝饮料一时爽，一直喝一直爽但是我们的身体，吃得消吗？饮料里到底有含有多少糖分做“肥料”？喝下饮料后身体会有哪些变化？来来啦，为了证实这些问题某大佬斥“巨资”买下18款热门饮料请浙大一院内分泌科和营养科专家现场测评闲言少叙，实料来了！无糖or有糖，喝饮料对身体有啥影响市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高。我们选取了医院超市销售最为火爆的——可口可乐、零度可乐、XXXX白桃苏打气泡水、阿X姆奶茶4种饮料进行测评。在浙大一院内分泌科，4位平时血糖完全正常的青年医生，作为志愿者参与了我们的试验。在这里，跪谢浙大一院内分泌科袁静云护士长为本实验“主刀”，全程支持本次血糖检测。浙大一院内分泌科副主任沈建国主任医师介绍，糖进入到人体后，一部在胰岛素的作用下分解，来供应人体所需要的能量，另一部分也在胰岛素的作用下合成糖原储存起来，以备急用。但是人体合成糖原是有上限的，再多的糖就会转化成脂肪储存到体内，久而久之引起肥胖。他特别强调，糖尿病患者尽量不摄入含糖饮料！高糖饮料可以出现短时性血糖增高，加重胰腺胰岛负担。此外，普通人长期摄入含糖饮料同样危害巨大——它们不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取，对肾脏、肠胃、皮肤、骨骼、牙齿等均会造成严重伤害，容易造成肾结石、肠胃功能失调、骨质疏松、牙髓疾病等。《中国居民膳食指南（2016）》提出，每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。赵卫玉介绍，每天我们不吃零食、认真吃3餐，从主食和谷物中就已经可以获取将近50g的糖了。如果再稍微喝一点点饮料，摄入的糖分肯定会超标。正所谓爱喝快乐肥宅水，胖过唐朝杨贵妃。糖能给味觉带来甜，但却危害身体健康，让我们经历看不见的人生之苦。看到这里，拿着饮料的你，还敢继续喝吗？专家说，最健康的饮料，就是我们的白开水！最后的最后，再次提醒大家：实在忍不住，偶尔喝一次，饮料虽好喝，千万莫贪杯！

【原创】06-12 好样的吴亦凡博士 “跪下做人工呼吸的这一幕，真帅！”6月10日，网上一条视频感动众多网友 6月10日中午水果湖步行街一理发店门口一名头发花白的老人突然倒地昏迷不醒因为情况不明围观的人不敢上前 “我是医生！”此时，一个身高约1.8米的年轻小伙主动上前，俯下身子给老人做心肺复苏在有节奏的胸部按压同时时不时给老人做人工呼吸整个施救过程约10分钟水果湖街派出所民警陈念透露等120急救车辆来后他和医护人员一起将老人抬上车等转头回来小伙子已悄然离开了 120急救人员赶到，接力送医视频传到网上网友纷纷被小伙子感动长江日报记者从警方、120急救中心和医院了解到老人被送往武汉大学中南医院遗憾的是老人被送到医院时已经没有生命体征 10日下午，记者联系上救人小伙小伙名叫吴亦凡是武汉大学第二临床学院的博士生还有两年毕业小吴说“当时救人要紧根本没想这么多没有什么比人命更重要的” 最让他感动的是救人后，周围有热心市民给他递水和纸巾危急关头，挺身而出吴亦凡，好样的！

【原创】06-05 一场暴雨看到环卫工人的举动暖暖的今天，安吉迎来大暴雨，雨量还是蛮大的。我这边的道路有点积水，站在窗台往外看看到一名环卫工人头上顶着纸箱子（虽然造型有点搞笑，但是心里酸酸的，大爷肯定忘记带雨披了）正在用扫把清理下水口的落叶，把落叶清理掉，雨水可以快速的往地下流去不会积水。为暴雨中的环卫大爷点赞！

【原创】05-25 现在步入夏天了，植物缺水严重，有关部门安排高相关单位安排养护人员进行高频次浇水，确保植物安全度夏。助力文明城市创建配备20辆洒水车，对安吉大道、迎宾大道、云鸿路等城区主要路段及生态广场、凤凰山公园、昌硕公园、石马港公园等城区公园广场行浇水养护。为避免植物烫伤，将对植物影响降至最低，安排早晚两个时段进行浇水，确保植物安然度夏。白天看花草，安吉的花花草草还是非常漂亮滴，街上随手拍都是风景，昌硕公园可好看啦，朋友们也要做到文明赏花哦，不要采摘。

【原创】05-22 安吉九价HPV疫苗又有一处地方可以打啦安吉预约9jiaHPV疫苗的越来越多啦，原来只有一家昌硕街道卫生院可以预约打。现在多了一个地方啦也可以在递铺街道卫生院（原丰食溪卫生院）可以预约打了。如何预约？市民预约接种须本人凭身份证或医保卡或户口本到接种门诊现场登记。预约时间：预约时间：5月26日起，每周二下午。

【原创】05-22 安吉新增一处这种疫苗接种点！预约时间 2019年1月份，安吉开始接种九价宫颈癌疫苗，社会响应强烈，适龄女性预约人数不断增加自2020年5月底起，我县新增递铺街道卫生院为九价HPV疫苗接种点。截至目前，我县九价HPV疫苗接种点为两家。昌硕街道卫生院递铺街道卫生院（原丰食溪卫生院）如何预约？市民预约接种须本人凭身份证或医保卡或户口本到接种门诊现场登记。预约时间：预约时间：5月26日起，每周二下午。

【原创】05-22 暖心！九旬老人上下楼不便，安吉辅警：“有叫必近日，家住县城天目路与昌硕路岔口附近小区的金大爷不慎摔伤，需要家人送他去医院看病，可是由于家在2楼，且金大爷只能坐轮椅，上下楼成了一个棘手的问题。老人上下楼不便成难题安吉岗亭辅警献上暖心之举 5月20日一大早，金先生先去县人民医院给金大爷挂了号，返回时一直在思索怎么将老父亲抬下楼，老父亲目前的伤势不能背下楼，母亲上了年纪也不便帮忙抬，所以他一人无法将父亲连人带椅搬下楼。正在焦虑之际，他看到天目路与昌硕路岔口正在维护交通秩序的交警。 “当时正是早高峰，送孩子上学的车辆特别多，我这时候去麻烦交警，真的有点开不了口。”金先生说，可是父亲的病情又不能耽搁，于是他上前求助其中一名辅警。“我说明了急需帮助的情况，没想到小蔡立马就答应了。” 小蔡就是辅警蔡宝华，他跟同事打了声招呼，然后就跟随金先生进了附近小区。当时金大爷半坐半靠在沙发上，他和金先生小心翼翼地将金大爷弄到轮椅上，然后一起将金大爷连人带椅从2楼抬下来，并护送他们过马路。 “最让我感动的是，小蔡帮忙后还说，看好病回来经过岗亭再叫他，一起帮忙把我老父亲抬上楼。”金先生说，大概8点40多分，父亲看好病，此时早高峰已过，路口执勤交警已“收兵”，没想到岗亭里的小蔡和同事小刘正在等他们。小刘是辅警刘涛，他得知金先生已经60多岁，把父亲抬下楼容易，但抬上去肯定吃力，于是他主动留下来“搭把手”。随后，蔡宝华、刘涛同金先生一起将金大爷抬上楼，三人累得气喘吁吁，满头是汗。这本是举手之劳的小事，但金先生既感动又感激，他拨打了110，特别赞扬了公安部门倾情服务群众的举措，同时表扬了两位辅警。城关中队指导员童炜炜表示，服务群众从意识上不断增强，从点滴做起，多做举手之劳，解决群众实实在在的困难和棘手问题，不断增强人民群众的获得感、幸福感、安全感和认同感，是公安民警的使命与担当，群众满意是交警服务的动力，全队民警、辅警将继续为“建设一个更加和谐的安吉”而努力。

【原创】05-14 各位朋友知道递铺三院口腔分院早上几点开门吗我想明天去看看牙齿，不知道几点开门有朋友知道不

【原创】05-02 车子被我刮了很深的印子想问问各位老铁知道这样昨天开出去路被一辆大货车给挡住了，但我比较急加上对我的倒车技术过分自信，导致了车身被货车挂了很深很长的一条痕，虽然不是啥好车但是也心疼啊，不过也没打算去修，不过我爸爸说挂的太深了会生锈的，我就怕到时候被宰，想知道有人晓得我这样补一下大概要多少钱不，凹进去一块。

【原创】04-23 喝酒不开车开车不喝酒【酒驾撞酒驾，两车严重损毁！视频看得心里直发怵……】----来自新闻不要酒驾！不要酒驾！但总有人不听劝，拿自己的生命开玩笑。近日，县城发生一起道路交通事故。交警调查后发现，竟然还是酒驾撞上了酒驾这也太巧合了！ 4月19日凌晨3点左右，县城浦源大道与迎宾大道岔口发生一起两车相撞的道路交通事故，事故导致两车严重损毁，一人轻伤。发生事故后，双方在“讨价还价”之际，交警来了，双方驾驶员心里直发怵。既然喝酒了就别开车对自己家人和素不相识的陌生人负责。安吉县抓酒驾还挺严的点赞

【原创】04-22 大家五一是出去玩为经济做贡献呢还是在家里蹲呢【多地鼓励带薪休假，五一或有超9000万人次出游】今年五一假期可连休5天，这是大小长假政策实施多年来的首次。据预测，出游人次或近亿！虽然国内疫情有效控制住了，但仍有无症状感染者存在，出游记得戴口罩，避开人多的景区。短途游比较合适反正我哪里都不去安全第一吧，我肯定不是因为没钱不出门的

【原创】04-21过年假期期间胖了8斤微博上刷到这个话题哈哈哈 #我三个礼拜胖到了115斤#真的还是建议去健身。千万不要只有氧+控制饮食。有氧很掉称，但一旦停下来，会以你意想不到的速度反弹。控制饮食不用多说，会放大你对甜食油炸等高热量食品的欲望，暴饮暴食。所以要健身，改善体质，养成锻炼习惯，改成易瘦很难，改成不易胖还是可以的。另外体重仅作为一个参考，健身有肌肉的人会比不健身的人重，因为肌肉含水量高，但健身的人看起来瘦，因为紧实有线条，还能改善体态。小目标6组，大目标8组，终极目标10组。夏天约一次终极目标吧

【原创】04-19在家闲着无聊就搞掂烧烤778，庆祝一下老弟开学哈哈哈。就是这个炭火不行，是用的奶奶自己塞的炭农村娃应该懂得。五点钟烤到了晚上八点就三个人吃，累死个人发现在店里面吃不香嘛。如果还有下次我一定准备烧烤炭就不用这么累了

求助：有木有大神帮忙看看这个期房的户型咋样我当时头脑一热就交了定金，现在有点后悔了，考虑定金要不要

【原创】04-13 周一来点鸡汤哈哈哈不少人觉得职场混太难了，熬上好几年，身边的同事走了一批，又来了一批，从此相忘于江湖，每隔一段时间，自己就会冒出跳槽的念头，但看看周围又不知道该去哪里，看着身边的人不断升迁，涨工资，自己也眼热，但不知道怎么办。为什么就自己过得这么难，怎么也升不上去，甚至还得担心被裁员？然后开始陷入迷茫，不知道前途在何方，看到大家都理财，副业，自己也做，钱投了不少，收益缓慢。迷茫的久了，就开始在网上吐槽，开始抱怨，然后开始麻木。其实这里面的道理非常简单，仔细想想，你下班后呢，是否还在坚持阅读，是否还有精进过自己的技术？是否深入琢磨过，自己怎样在工作上做得更好？是否有想过再学一门技能？是否想过发展一项爱好？还是把时间都献给了游戏，电视剧？人的年轻时候是很短暂的。没几年，你就结婚生子了，大部分时间都用在养家育儿方面了。再想琢磨钻研工作，获得事业的巨大进步，就很难了。你的同学，同事，开始闪闪发光，备受重用，感慨自己，一事无成，懊悔不已。有句被说烂的话，人和人的差距是在闲暇时间拉开的。——转自微博

【原创】04-13哪位大神可以帮忙分析一下这个户型好不好呀中间套

【原创】03-12央视新闻【国家卫健委：#我国本轮疫情流行高峰【国家卫健委：#我国本轮疫情流行高峰已经过去#】国家卫健委新闻发言人米锋：目前，湖北除武汉以外，所有地市已连续一周无新增确诊病例。湖北以外新增确诊病例7例，其中6例为境外输入病例。以上信息提示，总体上我国本轮疫情流行高峰已经过去，新增发病数在持续下降，疫情总体保持在较低水平，要把医疗救治工作摆在第一位，不**、不厌战、不松劲，毫不放松抓紧各项防控工作。只是高峰过去了，还远没有到松懈的时候。特别是那些国际化大都市，中国加油。

【原创】03-11梨视频【#90岁母亲陪护了4天4夜的儿子离世#，医【#90岁母亲陪护了4天4夜的儿子离世#，医生：怕奶奶接受不了，善意隐瞒一个月】#90岁母亲陪护的64岁儿子已去世一个月#2月初，64岁儿子确诊新冠肺炎90岁母亲陪护4天4夜，感动了无数人。3月10日，武汉协和医院医生林鸣发文称，徐奶奶儿子其实在2月4日已经去世，当时考虑到徐奶奶90岁高龄会接受不了，就和同事、患友、社区、家人一起暂时保守了这个秘密。徐奶奶一直在医院疗养，最近已经通过家人得知自己儿子去世的消息，心情很不好最伟大的母爱，记得奶奶写的字刚健有力，如今白发人送黑发人，心痛，奶奶一定要保重身体

【原创】03-09周末全家总动员一起做青团子阿姨挑青我打下【原创】03-09周末全家总动员一起做青团子阿姨挑青我打下手撩青，奶奶弄馅料，爸爸揉粉，笋和粽叶都是去山上新鲜弄来的，虽然看着不咋地不光滑表面但是馅料足足滴都是自家食材，就是红豆白糖去买的哈哈哈，美味健康无添加，蒸好就3个下肚我可是要减肥滴人儿，这些节日传统美食最爱的还是青团子

【原创】03-03 看到朋友圈有人发这位老人一直跨道路栏杆家属得前天开始注意到他（她），就在邮政局与怡口净水器旗舰店之间马路上跨栏，来回不下10躺，吓坏了来回的车辆，老人都是去邮政局的院子里去的，不知道是谁家的家里人是不是得管管，安全隐患实在是太大了

【原创】03-03想请教各位吧友一个问题，我奶奶说这几天想【原创】03-03想请教各位吧友一个问题，我奶奶说这几天想去人民医院买药，我听说现在去医院都要出示健康码，但我奶奶时老年手机没有健康嘛咋办呀

【原创】02-24今天二月二啦，都不敢去理发店，头发现在像狗窝考虑要不要去tony老师那边一趟哈哈哈，友情提醒去理头也不要扎堆哦，春暖花开但是疫情还没有结束#二月二#也叫青龙节、春耕节，每年的这个时候，人们都会举行各种仪式庆祝，以示敬龙祈雨，让老天佑保丰收。“龙”指的是二十八宿中的东方苍龙七宿星象，每岁仲春卯月之初，“龙角星”（角宿一星和角宿二星）就从东方地平线上升起，故称“龙抬头”。不仅如此，在这一天还需要理发，祈求一年的好运！

【原创】02-24最近大家都在家里霍霍面粉吧，油条凉皮电饭煲蛋糕油条、凉皮、电饭煲蛋糕是不是做的飞起啊，可以试试看简单的葱花发面饼哟，早饭店都要关门了哈哈哈

【原创】02-17看样子公交车线已经恢复啦一切都在慢慢回归正常中就是还不能掉以轻心还是得做好防护措施的安吉加油

下雪啦不知道明天会不会有积雪我还得上班呐

新年快乐祝福武汉人民百毒不侵新年快乐万事如意身体健康鼠年更旺 2020双倍爱你😘久久哦鼠年到啦鼠年大吉新年快乐万事如意拜年啦祝贺新春贺新春[哈哈]

请问有人拔过智齿嘛我前几天去人民医院拍片子了发现我的智齿是横着的阻生智齿，那个医生说要是拔的话可能会面瘫吓得我赶紧跑路了，毕竟我还年纪轻轻，说让我去杭州拔比较保险，请问哪位朋友有拔过这种难弄的牙齿嘛

原来今天是平安夜了虽然这个是西方节日但是平安夜和圣诞节现在几乎是中西结合的节日了。也不知道是哪个鬼才，弄出个平安夜要吃苹果，预示未来一年平平安安的说法。昨晚开始水果店就都是卖苹果的，现在超市苹果挺便宜了，他们用个盒子包起来就卖10块15块的平安夜你会吃苹果吗？

发现网上香蕉新吃法蘸豆浆粉吃哈哈哈香蕉切小块蘸豆浆粉，相信我！你们去试！很绝！碾碎也可以！我用的是无糖的豆浆粉，虽然卖相可能会惨不忍睹[允悲]但这个神仙吃法会上瘾！三勺豆浆粉+一根香蕉🍌打开新世界大门！据说豆粉和黑咖啡一起泡也好喝的，我下次试试哈哈哈

庆余年热播但是盗版也炒鸡多目前 #庆余年# 侵权链接已近4万条，这与片方、发行方、平台方把控不严有关，与平台收费无必然关联。庆余年官微声明：呼吁大家抵制盗版！网友：我们的初心是看正版，但腾讯和爱奇艺的付费超前点播让人心寒！对此大家怎么看，我觉得都付费会员了凭啥还得再出50块钱多看六集，太黑心了

各位老铁们请问客运中心现在停车开始收费了吗明天要出远门一趟需要开车到车站，之前停过还没有开始收费，不知道现在开始收费木有各位老铁有知道的吗

有人要收健身卡嘛本人卡内还有400多天，转让费我包，是银马的人，有意向者私聊我呗

2020年的放假安排出来啦我的元旦咋就剩下一天了呢劳动节这次变成五天了不过春节还是只有7天，好想春节可以放个10天啥的呀，有点怀念以前的劳动节7天假期没有调休啥的，不过只要胆子大天天是放假哈哈哈

冰雪奇缘2真的挺好看的 #艾莎太太太太太太漂亮了，骑着那匹马时是又飒又美啊，歌曲也超级好听啊，另外开心的是虽然熊孩子多，但是都安安静静的，特别意外啊，真懂事推荐大家去看哟

全国签发统一电子社保卡已经可以领取啦！安吉县广大市民：根据人社部《关于全面开展电子社会保障卡应用工作的通知》要求，今年全国将签发统一电子社保卡。电子社保卡作为社保卡线上应用的有效电子凭证，与实体社保卡一一对应、唯一映射，由全国社保卡平台统一签发，人力资源社会保障部统一管理。与实体社保卡一样，电子社保卡全国统一、全国通用，具有身份凭证、信息记录、自助查询、医保结算、缴费及待遇领取、金融支付等功能。目前安吉电子社保卡可以用于查询社保参保信息、社保证明打印、社会保障卡挂失解挂等等，同时还能在线申办包括社会保险、就业创业、劳动关系、人事人才等多类业务。电子社保卡开通移动支付功能后，未来可通过电子社保卡实现就医购药服务功能，在就医时出示手机端电子社保卡，看病后不用排队就可直接线上结算，或者在购药时完成扫码支付。

叔叔被中介套路了在华府晶园买了房子但我身边朋友都说那边的房子不好，是安吉精装修里面算差的了，价格也是12000多一平米，但是定金已经付了是不是就不能退了

凤凰三区因为创建也发生了巨大的改变啦今年开展文明城市我觉得比去年认真好多呀，身边很多地方都是实实在在发生了改变的，不是就嘴上说着创建。凤凰三区以前墙上都是乱涂乱画的现在都是重新粉刷很干净，车子乱停乱放现在增加了车位画了线整齐不少，垃圾也乱丢乱扔，现在重新规划设置垃圾桶，创建还是不错滴

今天1时20分，霜降至；霜降时节，冷空气活动频繁，气温气流变化剧烈，昼夜温差增大；作物、草木开始泛黄、落叶，进入了“千树扫作一番黄”的晚秋。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上“老寒腿”，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜可多食生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴等。此时节老年人要穿上厚袜子

今天骑个自行车在路上兜圈发现一些路段地面上多了蓝色的框子在微信上面看到原来是给出租车三轮车用的，因为缺少停车位，出租车乱停车的现象普遍。考虑到出租车的实际需求和文明创建的需要，治安机动大队联合运管局，在部分公交车站和较宽的路面施划出租车临时停车位，这些车位比非机动车位要宽，比机动车位要短。希望可以缓解这个乱停的现象吧，文明创建挺好的我觉得身边真的蛮多地方都发了很大变化。

请问吧友们一个关于车子年检的问题我的车子满两年了需要年检，然而我的保单还没到我手上，但是已经过了年检的时间了，我是10月8号到期的，然后我等保单到了再去年检会惩罚我吗？

吧里有喜欢健身滴朋友嘛请教一个问题好哇本人女爱好健身，平时都自己练的没钱请教练，因为有点月半一直都是在减脂期，网上看了很多资料想知道一天该摄入多少卡路里，平时用薄荷记录每天吃的食物的热量控制在1500左右，然后悲剧了女生应该懂的，现在就放开了吃，但是很想减脂啊，身体太重了引体向上都拉不起来，不过我背部肌肉力量应该也不够哈哈哈，想知道一天到底该摄入多少卡路里比较安全呀，有大神知道嘛

我平时经常去采芝斋买东西吃最近创建文明城市真的发现花鸟市场比之我平时经常去采芝斋买东西吃最近创建文明城市真的发现花鸟市场比之前好很多哎，之前车子乱停的，到处是牛皮癣地上还有很多垃圾，这几天去采芝斋买东西发现车子都停的蛮好的，地上也没啥垃圾了，杂物也没了，看上去干干净净特别舒服，为这个行动点赞

整治乱停车是创建文明城市非常重要的环节创建文明城市，整治交通秩序非常重要，背街小巷的拥堵最主要的原因是停的人的原因！图一时之便不考虑其他人，明明是消防通道，为什么要停上去堵住了，乱停非机动车道占了盲道，没有车位就乱停菜场店铺门口，不管别人能不能通过。事实上，城市生活，社会资源有限，需要重复使用，也要互相礼让，不让争着抢着霸占，其实是对社会地位不负责任！虽然说停车是个小事情，但是谁不好好停，破坏的是社会秩序，所谓群众无小事，一定要重视！现在交警城管抓的蛮紧的，我经常看到车子乱停被拖走，被贴罚单，乱停车的现象有还是有的但的确比以前好太多啦

早上去人民医院想去挂个看个胃发现门诊发现门诊门口有志愿者阿姨在分发装雨伞的塑料袋子，说是为了不让雨水滴到地上容易让人摔倒，虽然当时很多人急着进去挂号看病，但是基本上大家都很自觉的拿袋子套上雨伞，就觉得蛮好的哈哈哈

递铺现在有没有小户型的房子呀城北的不要，麻烦各位中介告诉我一下可以不谢谢啦

求教怎么揉面能揉出手套膜今天在家突发奇想想做个贝果吃吃因为这个说蛮适合减肥吃的哈哈哈，下厨房搜索发现材料也很少简单，就开始撸起袖子揉面了但是我真的使出吃早饭的力气都揉不出一点点类似手套膜的样子，有大神知道怎么可以不费力揉出手套膜吗

为啥银行要给不知情的人办信用卡呢早上去银行办点业务坐着等，一位五十多岁的男人被柜台小姐姐忽悠办了一张信用卡关键是都办好了那个男的问这个是什么卡，信用卡干嘛的，虽然信用卡办了不会少钱啥的但是有些人没有办卡的意愿还是别给别人办了吧，我自己刚刚上个月也被忽悠办了手机银行的信用卡那个引导小姐姐根本没告诉我要给我办最后都注册好了才告诉我当时我都要被气死了，她就是反复告诉我没有信息费的不会扣我钱啥的无语

突然发现安吉好几个这种箱子都涂上了风景今天路上看到一个长发飘飘的大哥在涂路上的配电箱吧应该是，然后看到其他路口也都涂上了感觉还挺好看的呢，箱子也变成了一道亮丽的风景线哈哈哈