北园野草 北园野草
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保持血管年轻食物有哪些【转】 导读:“人与动脉同寿”,这是19世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终正寝之时。故有人形象地把血管比作“生命的蜡烛”。怎样才能保持血管的年轻呢?   美国心血管专家最近指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转。   1、绿茶——血压、血糖的最佳调节剂   绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外,绿茶中还含有特效成分儿茶酚,具有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。一项调查表明,每天喝3杯以上的绿茶,血液所需养分才能真正被吸收,但这对于不爱喝茶的女性来说的确是个难题,根本无法让绿茶成分完美吸收,其实你也可以“吃茶”。最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末,然后揉在面食表面,比如面包、馒头等,蒸透入味,可达到良好的吸收作用,口感也非常棒,不妨一试。   2、黑豆——血液循环催化剂   很多人都知道黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物,可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身,让女人面色红润,内分泌也达到平衡状态,改善怕冷状况。这都要归功于黑豆中所含有的花青素,这是一种多酚类物质,对于血液有良好的保健作用,而且极其容易被人体吸收,效果不可小视。   3、猕猴桃——血管柔韧利器   猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克猕猴桃中,含有69毫克维生素C,是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时,就可以帮助我们打造柔韧性强的血管,并且具有调节血压的作用。   将猕猴桃榨成果汁,在其中加入适量蜂蜜即可食用。需要注意的是,榨猕猴桃汁的时候,最好保留果皮,因为猕猴桃皮中同样含有清血的营养素,还能增强果汁的口感。   4、荞麦面——强韧血管,身体更结实   荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。   除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。   5、卷心菜——皮肤要弹,血管也要弹   卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。   此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。   6、蜂胶——提高血液免疫力   蜂胶真的是一件好东西——它由蜂脂制成,具有很强的抗菌作用,被称为“天然维生素”。   与此同时,蜂胶还是一种天然的高效免疫增强剂,可以刺激机体的免疫机能,增强巨噬细胞的活力。   蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素,以及丰富的矿物质,有助于提升人体免疫力,有效防止血管被氧化,保证血管的年轻态,让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。   7、青鱼片——血质模范“清道夫”   青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸,能改善血液粘稠度。另外,青鱼中还含有丰富的DHA,可以降低人体内坏胆固醇的含量,是血液不可取代的“清道夫”,降低血栓、血脂的凝结几率,让内脏功能时刻保持完美状态。   8、裙带菜——血液排毒好帮手   裙带菜的口感极佳,早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道,它含有神奇的褐藻糖胶,不但能增强肝功能,还能提高免疫力的作用。众所周知,肝脏是人体重要的造血机构,只要它健康,血液自然清澈。   另外,裙带菜还含有独一无二的海藻黏液,将血液中附着的钠元素排出体外,从而达到为血液清毒的目的。   9、大蒜——最有力的血栓“消磨器”   很多女人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。   另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。   10、玉米——软化动脉血管   玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。   11、西红柿——保护血管弹性   西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。   12、洋葱——降血脂   含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。   13、茄子——血管软化剂   保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。   14、胡萝卜——促进血液循环,温热身体   胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。   每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。   养成每天喝胡萝卜汁的习惯,能使脸色红润,充满光泽。二分之一个胡萝卜中所含的胡萝卜素,就可以满足一个人一天的必需量。
秋风听雨老师对一泓嵌名联的点评 下面是秋风听雨老师对每一副对联的点评: 秋风听雨 2014-12-15 0:06:35 嵌名联要符合任务身份以及所处的社会环境,不能生搬硬套,或是为嵌字而嵌字,那还不如不嵌字。做联首先要符合楹联基本要求,然后要有一定的艺术美,包括谐趣美。 1· 几盏花灯多喜 一泓春水好清 ——不明联意 2· 龙灯焕彩,清水一泓盈喜气; 牛角挂书,他年三甲报春晖。——基本合乎要求 3· 一泓秋水心犹静 几棹清风意自闲——基本合乎要求,但秋水缺乏和主人翁的直接关系。 4· 春水一泓邀燕舞 元宵双喜庆牛生 ——基本合乎要求 5· 赠一泓小朋友 一任挂书成雅趣; 何妨濡墨洗寒泓。——有新意,但对仗处理不够好,“挂书”在应对上欠好。 6· 愿引钱塘千里水 来滋沽上一泓泉——基本可,但尾字运用欠佳,如用“千里碧”和“一泓清:会好些。 7 盼来三岁牤牛耕锦绣; 留下一泓宝墨写辉煌。——对仗没问题,但联意经不住推敲,有负面倾向。 8  一泓春水滋芳草;  万里蓝天育大鹏。——基本可,“育”不如“展”   9· 长宵总伴一泓月, 疏梦常持半卷书。——仅是一般性对联,和人物身份不符。要加以调整,如上联“长宵总伴一泓梦”,下联根据需要调整。 10· 几尺丹青,画百年富贵; 一泓秋水,流千载芳华。——“秋水”和“丹青”结构不同,丹青是并列词组,而秋水是偏正词组,不能对仗余者基本可。 11· 元宵是诞辰,看狮舞龙腾,齐祝前程远大; 华宅迎春日,欣莺吟燕舞,共歌家道昌隆。——基本合乎要求。 12· 清水一泓春扑面; 牛年十五福盈门。——下联处理欠好,不如牛年正月子添孙之类。 13· 龙津印月凤麟出 牛角挂书泓颖耕——基本可。 注:泓颖指笔砚。 14· 圣里弄璋,一杰泓雅韵; 奎星闪耀,三代畅文思。——“闪耀”和“弄璋”不对仗。 15· 天道酬勤,金牛万里成新业; 津门起步,碧水一泓唱大风。——基本可,上联后分句尚有提升余地。 16· 三径菊花开淡雅; 一泓月色守清凉。——基本可,与人物身份融合度欠佳。 17· 五彩祥牛临府邸 一泓清月耀江川——基本可,“五彩祥牛”不如“五福金牛”。 18· 津地牛年多俊彦; 一泓四季竞风流。——从对仗上自对基本可,不过这短联运用这种自对放飞欠好,而且这个自对本身就牵强附会。 19· 丑岁降麟儿,满室春晖,若带祥云期折桂; 牛年迎凤子,一泓秋水,如含紫气望登科。 ——一般不宜“凤子” ,有歧义,当然这儿做仙人解释可,但有现成的“虎子”不用是弊病,改一下即可。 20· 丑岁迎春,瑞雪呈祥,李艳桃红迎喜气; 牛年得子,清风送暖,山欢水笑得娇儿。——“得子”和“得娇儿”意思相同,是弊病,余者基本可。 21· 细嚼才有真滋味; 勤做定无假蕾花。——作为对联来说问题不到,但用于人物就不妥。 22·牛耕九野春光媚福涌一泓岁月新——“岁月”和“春光”结构不同,应对欠佳,余者可。 23·憋足牛劲,十载寒窗成大栋; 跃上龙门,一泓碧水化甘霖。——基本可。 24· 光宗耀祖,旺脉一泓承远志, 壮气杨威,才郎三代笑牛津。——可。 25· 双手勤耕生锦绣, 一泓甘洌醉心田。 ——不对仗。 26· 牛为榜样,事业力耕收获满; 心淡利名,人生功就赞扬多。——不对仗。 27 龙津印月凤麟出 牛角挂书泓颖耕——基本可。 28 此际童心追日月; 他年牛角挂风云。——基本可。 29· 一泓碧水追远梦; 万丈奇志寄长风。——“志”字仄声,不和谐。 30· 满腹雄心,誓做书山折桂客,(新声) 一泓碧水,争当大海弄潮儿。——可。 陈小明 31· 赠一泓 若水一泓,伏处甘为槽枥马; 闻名四海,躬耕乐做垄辙牛。——基本可。 32· 恰逢九域华灯,指引人生路 正是一泓春意,敲开幸福门——可。 33· 一泓春水滋华夏; 三岁灵芝焕斗牛。——基本可。 34· 两肩铁骨专挑重; 十二生肖爱属牛。 ——前两字对仗欠好,特定款对亦可,于特定身份不是很适配。 35· 一泓清水几多愿? 千副佳联无限情!——一般性贺联,基本可。 36· 万点黄旗处,达理通情初入相 一泓汶水边,读书悟道早登科—— 不明典故,不好点评,切合度似乎不是很好。 37· 百载陶津仁有道 一泓秋水净无尘 ——一般性贺联,基本可。 38· 为小朋友牛牛撰联 一生大业敢挑重; 十二生肖愿属牛。——前两字对仗欠好,特定款对亦可,于特定身份不是很适配。
活人打通死人手机【转】 连云港灌南的陈女士打电话时误拨了一位刚去世的亲戚的陪葬手机,没想到竟然接通了,随后又被挂断。死者的儿子知道后,也拨打了该手机,结果也是如此。怎么回事?死者儿子向当地警方报案。12月8日,随着两名盗墓贼的落网,奇怪的事也就水落石出了。 现代快报记者王晓宇 通讯员王立前 马晓亮 今年11月底,家住连云港市灌南县新安镇闸北村的洪某因病去世,由于家境优越,其子晓虎(化名)按照当地的风俗将洪某风光下葬,并将洪某生前喜爱的新款手机等物品陪葬。 12月7日晚,晓虎接到他舅妈陈女士的电话,陈女士来电说,刚才打他电话时,不小心误拨了他父亲生前使用的手机号码,结果不仅接通了,还被挂断。晓虎不信,试着用自己的手机拨打,也是如此。咋回事? 一时间,各种迷信的说法在村里传得沸沸扬扬。为弄清真相,晓虎迅速向公安机关报了案。 经了解,民警初步分析,洪某的陪葬手机可能被盗了。晓虎带着民警来到洪某的墓前,发现坟墓果然被人用工具凿开,陪葬品被洗劫一空。于是,民警迅速展开现场勘查和走访调查。 “谁是盗墓贼?”由于坟墓位于郊外,附近行人较少,办案民警一时没发现有价值的线索。 就在警方一筹莫展时,有村民向民警反映,该村的牛某向朋友吹嘘,他新买的一款二手高档手机,价格便宜,功能强大。 民警经过秘密调查取证,确认牛某“新买”的手机正是洪某的陪葬手机,于是将牛某传唤至特巡警大队接受询问。 迫于警方压力,牛某如实供述了自己伙同朋友武某,于12月5日晚上,窜至洪某坟墓处,用工具将坟墓凿开,盗走墓内的一台红色DVD一体机、一部手机、4包香烟,涉案金额700余元。 目前,涉嫌盗墓的牛某和武某分别被警方处以行政拘留10日的处罚。
白墨的主要品种分类【转】 为了使广大爱兰者对“白墨兰”的名称有所了解,特将广州兰花研究会对几个“白墨兰”的识别方法介绍如下: “白墨兰”是墨兰的珍贵变异品种假鳞茎椭圆形,根粗壮且长,叶4—5片丛生,剑形、全缘有光泽。花茎甚高、直立、常高出叶面花7-20多朵。苞叶小,基都有水孔。萼片狭披针形、浅白色、花瓣较短宽,向前伸长,在蕊柱之上。唇瓣三裂不明显,端下垂反卷,浅白色。岁初开花,又称白花报岁兰。 “白墨兰”已有数百年栽培历史,流传至今,不下十数个品种,它叶色莹润、体态优雅、幽香静远、且抗病力强,成为我县城乡人民所爱栽培。“白墨兰”一般分“企剑”和“软剑”两个品系。 (一)企剑白墨品系,该品系特征是:叶簇企生、开度小、质厚革质、有光泽、叶色微黄、叶不下垂,其传统品种有: (1)仙殿白墨:清末期间,发现于广州市德政北路广成子大仙观殿前的榕树下,为前广雅书院掌教沈考芬种养的家传品种。叶片窄于柳叶白昼,先端微弯垂,苞叶和叶束紧贴,俗称“甲紧”,花白色、合德往白绿色,每花序生花16— 23朵,极香。 (2)柳叶白墨:亦称“云泉仙馆白墨素”或“欧家墨”。原由大良一姓欧的丝绸商种植,后为西樵山云泉仙馆珍藏,流传于南海顺德一带,以大良、陈村最多,其特征是叶开展、叶腰较阔、柳叶形、苞叶和叶束距离较疏,即“甲散”,花黄白色,每花序生花18一20朵。 (3)李家白墨:由佛山一姓李的茶商种植,后因盲了眼,所以又称“佛山盲公墨”。此品种与柳叶白墨形态相似,区别点是:其苞叶先端内弯如爪勾状、花黄白色,每花序生花15—18朵。 (4)江南企剑白墨:原产博罗罗浮山。叶片为“企剑”中最长可达70厘米,异于上述三种的是:叶片开度窄、叶面不平、中脉较深质较薄而硬、苞叶紧企,有“企甲”之称,花带黄色。 (5)早花江南白墨:又称江南大凤尾素。叶色绿、无光泽、质厚硬、先端下垂、叶尾宽阔。下垂后先端微向上弯,如凤尾状,花青白色、花期早,于小家前开花。 (6)短剑白墨:叶片—般长4O厘米左右,每芽2~3片叶,最多不超过4片,花小而白,每花序生花5-10朵,是广东小墨的变种。 (7)玉版白墨:叶片像柳叶白墨,区别点是:其叶先端微斜扭,又称“扭嘴绿”。花萼淡玉绿色。 (8)匙羹白墨:叶质厚,叶腰下垂,叶先有一锅状下凹部分如匙状而得名,古传于南海、顺德一带。 (9)银丝白墨:叶片具断续的白色丝状条斑、花黄白色,是仙殿白墨变异育成。 (10)芽剑自墨:叶色深绿无光、叶片生势企立、质薄而硬、微锯齿缘、叶先端微垂且微扭,先端背面中脉有茅刺。 (二)软剑白脉品系:其特点是叶簇非企生,开度大于120度角,叶片质簿,无光泽粗糙,脉条明显、叶阔、宽4-5厘米,叶下垂、先端急尖,其传统品种有: (1)挞搂软剑白墨:叶片极软,深度外垂于盆面、苞叶全部张开、基本无直立叶、花茎黄绿色,每花序生花8~12朵。 (2)普通软剑白墨:有直立叶姿、叶簇开度在120度角内,叶质薄、脉槽印明显,可达叶先端部位,花萼青色、瓣白色,每花序生花18~20朵。 (3)软硬剑白墨:与上述两种相异之处在于:叶片具纵纹皱褶叶片软企硬,易折回。 (4)绿墨素:叶色深绿、叶姿企生、中部起下弯垂,花萼、花瓣均绿色、合蕊柱亦为绿色,故称绿墨素。 (5)绿云:叶片似绿墨素,区别点在于叶脉明显、有节点,尤以先端较明显,花茎暗绿色、花被为6的倍数,菊花型,是软剑品系的精品。
白墨的主要品种分类【转】 为了使广大爱兰者对“白墨兰”的名称有所了解,特将广州兰花研究会对几个“白墨兰”的识别方法介绍如下: “白墨兰”是墨兰的珍贵变异品种假鳞茎椭圆形,根粗壮且长,叶4—5片丛生,剑形、全缘有光泽。花茎甚高、直立、常高出叶面花7-20多朵。苞叶小,基都有水孔。萼片狭披针形、浅白色、花瓣较短宽,向前伸长,在蕊柱之上。唇瓣三裂不明显,端下垂反卷,浅白色。岁初开花,又称白花报岁兰。 “白墨兰”已有数百年栽培历史,流传至今,不下十数个品种,它叶色莹润、体态优雅、幽香静远、且抗病力强,成为我县城乡人民所爱栽培。“白墨兰”一般分“企剑”和“软剑”两个品系。 (一)企剑白墨品系,该品系特征是:叶簇企生、开度小、质厚革质、有光泽、叶色微黄、叶不下垂,其传统品种有: (1)仙殿白墨:清末期间,发现于广州市德政北路广成子大仙观殿前的榕树下,为前广雅书院掌教沈考芬种养的家传品种。叶片窄于柳叶白昼,先端微弯垂,苞叶和叶束紧贴,俗称“甲紧”,花白色、合德往白绿色,每花序生花16— 23朵,极香。 (2)柳叶白墨:亦称“云泉仙馆白墨素”或“欧家墨”。原由大良一姓欧的丝绸商种植,后为西樵山云泉仙馆珍藏,流传于南海顺德一带,以大良、陈村最多,其特征是叶开展、叶腰较阔、柳叶形、苞叶和叶束距离较疏,即“甲散”,花黄白色,每花序生花18一20朵。 (3)李家白墨:由佛山一姓李的茶商种植,后因盲了眼,所以又称“佛山盲公墨”。此品种与柳叶白墨形态相似,区别点是:其苞叶先端内弯如爪勾状、花黄白色,每花序生花15—18朵。 (4)江南企剑白墨:原产博罗罗浮山。叶片为“企剑”中最长可达70厘米,异于上述三种的是:叶片开度窄、叶面不平、中脉较深质较薄而硬、苞叶紧企,有“企甲”之称,花带黄色。 (5)早花江南白墨:又称江南大凤尾素。叶色绿、无光泽、质厚硬、先端下垂、叶尾宽阔。下垂后先端微向上弯,如凤尾状,花青白色、花期早,于小家前开花。 (6)短剑白墨:叶片—般长4O厘米左右,每芽2~3片叶,最多不超过4片,花小而白,每花序生花5-10朵,是广东小墨的变种。 (7)玉版白墨:叶片像柳叶白墨,区别点是:其叶先端微斜扭,又称“扭嘴绿”。花萼淡玉绿色。 (8)匙羹白墨:叶质厚,叶腰下垂,叶先有一锅状下凹部分如匙状而得名,古传于南海、顺德一带。 (9)银丝白墨:叶片具断续的白色丝状条斑、花黄白色,是仙殿白墨变异育成。 (10)芽剑自墨:叶色深绿无光、叶片生势企立、质薄而硬、微锯齿缘、叶先端微垂且微扭,先端背面中脉有茅刺。 (二)软剑白脉品系:其特点是叶簇非企生,开度大于120度角,叶片质簿,无光泽粗糙,脉条明显、叶阔、宽4-5厘米,叶下垂、先端急尖,其传统品种有: (1)挞搂软剑白墨:叶片极软,深度外垂于盆面、苞叶全部张开、基本无直立叶、花茎黄绿色,每花序生花8~12朵。 (2)普通软剑白墨:有直立叶姿、叶簇开度在120度角内,叶质薄、脉槽印明显,可达叶先端部位,花萼青色、瓣白色,每花序生花18~20朵。 (3)软硬剑白墨:与上述两种相异之处在于:叶片具纵纹皱褶叶片软企硬,易折回。 (4)绿墨素:叶色深绿、叶姿企生、中部起下弯垂,花萼、花瓣均绿色、合蕊柱亦为绿色,故称绿墨素。 (5)绿云:叶片似绿墨素,区别点在于叶脉明显、有节点,尤以先端较明显,花茎暗绿色、花被为6的倍数,菊花型,是软剑品系的精品。
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