唐山好人 leeongsb
纯唐山人儿一枚
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公交线路调整 为有效对接唐山南站至古冶站新开客运列车运行,实现城际列车与公交车衔接,公交将于2月28日起调整218路,3月1日开通定制2路(D02路)。 定制2路(D02路) 由丁家屯车场始发,途经站前路、新华道、车站路至终点唐山南站。 共设8站,站名为: 丁家屯车场、汽车站西站、唐山站(汇达集团)、赵庄小区、理工大学、世博广场、广场、唐山南站。 有车时间 首班6:30由丁家屯车场发车,7:10由唐山南站发车;末班19:50由丁家屯车场发车,20:30由唐山南站发车。线路发车间隔根据火车到站时间定制。 票价 1元/张,空调期2元/张,所有城通卡均可享受优惠。 218路 调整后由公交林西枢纽站始发,途经唐林南路、外环路、新光路、机厂道、古范路、古冶站前路、永盛路、永安道、唐林北路、胜利道、京华道、古榛路至终点古冶北环枢纽站。 共设21站,站名为: 公交林西枢纽站、交警四大队、基建平房、机厂道东口、十六中、机厂道西口、土产库、华瑞新城、烟子池、古冶区交通局、古冶火车站、古冶区政府、森林公园、永安道口、唐林楼、唐一小、和合婚庆、幸福广场、北寺公园、新刘庄、古冶北环枢纽站。 有车时间及票价不变。 3月1日起,公交调整66路、同时开通定制快车3路(D03路),市民去市民服务中心、唐山图书馆、唐山北站将更加便捷。 66路 调整后由公交南湖停车场始发,途经学院路、明湖路、丹凤路、卫国路、新华道、华岩路、大学道、建设路、龙富南道、华岩路单循环返回。 共设35站,站名为: 公交南湖停车场、龙泉寺、凤凰台、学院路仁和道口、学院路仁泰道口、学院路惠民道口、世园会六号门、唐山图书馆、唐山大剧院、唐山市民服务中心、世园一号门、卫国路政通路口、卫国路新岳道口、和泓阳光小区、烈士陵园、慈铭体检、唐人医药、新华道口、公交总公司、华北妇产医院、第九医院、体育场、富康道口、唐山燃气集团、十二中、唐山学院南校区、裕华道口、裕华楼、远洋城西、东方花苑、付家屯、新时代妇儿医院(下行)、师范学院(终点)、颐高数码广场(上行)、世纪花园(上行)。 有车时间及票价不变。 定制快车3路(D03路) 由唐山北站始发,途经宝塔路、唐丰路、建设路、新华道、车站路至终点唐山南站。 共设12站,站名为: 唐山北站、开尔尚城家园、冀东板市、乡居假日、任各庄、北郊枢纽站、远洋城、联大(煤医)附院、百货大楼、广场、矿务局、唐山南站。 有车时间 首班6:30由唐山南站发车,7:40由唐山北站发车;末班19:00由唐山南站发车,20:10由唐山北站发车。线路发车间隔根据火车到站时间定制。 票价 一票制5元,A、D卡乘车均可享受优惠。 来源:长城网 长城视野综合整理
小雪节气如何养生 小雪养生调理仍以“秋冬养阴”为主旋律,可适当进补,滋养肺肾,起居劳作切勿过度耗伤。11月22日迎来二十四节气之小雪。 早卧晚起待日光 随着冬季的脚步走近,自然界阳气趋于潜藏,万物活动趋向休止。人与天地相应,随着气温逐渐下降,人体气血由外向里收敛,精、气、神趋向伏藏,机体新陈代谢变慢。小雪时节,太阳直射点继续向南移动靠近南回归线,日出时间继续推迟,日照时间持续变短。 “冬三月,此谓闭藏……无扰乎阳,早卧晚起,必待日光……逆之则伤肾”。起居养生亦当顺应四时变化而养“藏”,适当调整作息时间,早卧晚起以助阳气闭藏、精气充养。老年人精血易亏,小孩脏腑娇嫩,均经不起熬夜耗伤,建议早睡,于22:00前上床。年轻人虽气血充盛,但学习、加班、娱乐、聚会等活动较多,经常晚睡熬夜同样耗伤精血,损人正气,易致肾气亏虚,身体痿弱,为日后各种疾病种下病根,故也建议早睡,尽量于23:00前卧床休息。冬季本来就是一个静养藏守的季节,有效的休息当是这个季节调养的重点。这里建议“晚起”并不等于提倡“赖床”,需以日出时间作为尺度。而素有心脑血管疾病的人群,清晨起床应当及时穿上外套保暖防寒。因为早上气温偏低,骤然受到寒冷刺激,会引起机体外周血管收缩,血压升高,大大增加了心脑血管疾病的发作风险。
两个字把孩子害苦了!你还在说吗? 听话,在中国式育儿中,是用得最多的一个词语了。 一个孩子在哭,拽着妈妈的手,要超市货架上的玩具,妈妈讲道理无果,很生气地说:“你到底听不听话?” 周末的下午,爸爸说要带孩子去游泳,一起锻炼身体,可孩子却想和小朋友一起去游乐场玩。爸爸试图说服孩子,可孩子还是坚持要和小朋友一起玩。爸爸很恼火:“你怎么这么不听话?!” 孩子的钢琴学得非常快,考试成绩也提高得很快,爷爷知道了这个好消息,表扬孩子:“真乖!真听话!” …… “听话”二字,几乎能被我们大人运用到各种育儿场景中。似乎,孩子只要表现好,让大人满意,就能用听话来表扬;否则,就是不听话。也因此,听话成了语义最广,也最为模糊的育儿词语之一。从这点上看,可以和听话相媲美的还有“乖”、“懂事”。 想想,汉语词汇那么丰富,可为什么被我们用来形容孩子的行为的词却如此匮乏?因为我们大人在育儿上太过界限不清。 原本孩子努力的初衷有很多种,或许是因为喜欢,或许是因为好奇。原本孩子叛逆的初衷也有很多种,或许是因为不舒服,或者是因为他们长大了。总之,孩子的行为举动多半有他们自己的理由,然而家长们却仅仅用一个“听话”二字,把原本属于孩子的事都给“拿”了过来。
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