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要开始我的征程了,向黎明出发!
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当代篮球规则 第29条 队员在做投篮动作   定义:    投:单手或双手持球,然后掷出,经空中飞向球篮。    扣:单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮。    拍:用单手或双手将球打向球篮。    一、根据裁判员的判断,队员已开始将球投、扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作,该投篮一直继续到球离开队员的手。    二、假如队员腾起空中投篮,投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手),并且该队员的双脚回到地面。   然而,当球离手时,球队控制球结束。    三、根据裁判员的判断,一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规,必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。连续动作:    1、当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始;    2、须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动。   如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定,就可认为该队员是在做投篮动作。    注:在跑动的步数和投篮动作之间没有联系。    三、球出界或甚至球触及了除队员以外的其它物体出界,最后去触球或被球触到的队员是使球出界的队员。   违反本条规则是违例。 第40条 “3秒钟”规则   一、某队控制球时,该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。    二、限制区的各线都属于限制区的一部分,队员触及任何一线都算位于限制区内。1、阻挡:是阻止对方队员行进的身体接触。    2、撞入:是持球或不持球的队员推动或移动到对方队员躯干上的身体接触。    3、从背后防守:是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球,与对方队员发生身体接触也是不正当的。    4、用手拦阻:是防守队员在防守状态中用手接触对方队员,或是阻碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。    5、接人:是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。能用身体的任何部位来造成这个(拉人)接触。    6、非法用手:发生在队员试图用手抢球接触了对方队员时,如果仅仅接触了对方队员持球的手,则被认为是附带的接触。    7、推人:是用身体的任何部位强行移动或试图移动已经或没有控制球的对方队员时发生的身体接触。    8、非法掩护:是试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置。    罚则   在所有情况下都要登记犯规队员一次侵入犯规。此外:   
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