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(问病的注意半吊子太多)采天地灵气,吸日月精华 采天地灵气,吸日月精华的转运秘法   当你的运气不好时,当你的运气想更好时,你可以通过这样的修炼方法来采天地灵气,吸日月精华,让你的运气好起来或是好上加好。 前提是你得找一个山青水秀的地方,或风水比较好的地方来修练。一定得找个风水好点的地方修才有用。 下面是具体的修炼方法 采气就是从天地宇宙空间、日月星辰及万物之中,将各种不同能量流、信息采集体内。盗天地,夺造化,激发自身内在的潜能,补自身不足,培养充实自身元气,加速天人合一最高妙境的早日实现。宇宙的正气不同于五谷之气,是人体生命活动的最大能源。学会广泛吸取万物之气,才能有取之不尽、用之不竭的能量,以补充人体能量的消耗。   采气的机理是要通过练功者意念作用,使自己全身毛窍穴位自动打开,使自身封闭场向外开放。这时人体吸收体外各类能量流及信息的本领加强,使体内的能量流、信息进行交换,纯化体内能量流,并获得高能能量流,激发人体潜在能力,从而产生各种特异功能。 一、采气预备式——净体功 (1)站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势,两脚分开与肩同宽,双脚稍成外八字,膝微屈,两臂自然下垂放于身体两侧,身体要正直,使百会与会阴穴成一直线,下颌微收,舌抵上腭,口唇轻闭,目视前方,微闭双眼,面带微笑,自然呼吸,排除杂念。   (2)想象自己在一处风景美丽的高山之上,意想全身膨胀变成无限大,意想身体向天上宇宙星际无限拉长,头部伸向宇宙上空银河系,双脚伸入地球中心,穿过地球。周围有雾状的白色气流在脚下飘飘游荡,这时仿佛天底上只有我一人,周围除日月星辰和光明外什么都没有了。我的身体充满了整个宇宙空间,想象全身皮肤没有了,关节也不存在了。然后观想自身气体从颅顶升起,与宇宙上空的太阳慧光能量流融通,想象头顶上空的太阳、胸前方的月亮和脚下的地球,各慧光能量流放出的光芒将身体内外照得透亮,这时身体就像一个很亮的光体在整个宇宙空间放大光明。今后练功要保持这种境界,在这样的意境下练功可使你长功很快。   (3)然后吸气,意想全身皮肤。随呼气默念“松”字,要意想全身皮肤表层张力随“松”字而逐渐消失,呼吸要深、长、匀、细。如此呼吸放松3遍后,再放松全身肌肉、筋膜、骨骼和关节、五脏六腑、大脑,每个部位各放松3遍,最后从上向下总体放松3遍。具体操作就是随呼气默念“松”字,意想从头部松到脚下。这样一个循环为放松功。如自我感觉放松不太理想,也可以再做一遍放松功。   (4)转两手掌心向外,两手掌从两侧由下往上沿宇宙天边画弧。双手掌随吸气向上缓缓上举时,意想将宇宙间全部慧光能量流聚集在头顶上方的宇宙星空。随呼气变掌心向下,意想慧光能量流顺双手掌流下,贯人头顶“百会”穴,这时双手指尖相对沿身体正前方下降。意想贯人顶的光能量流自头、颈、胸、腹,沿两大腿下至小腿、脚底“涌泉”穴和脚大拇趾尖出去人地心,穿过地球进入宇宙星际。同时两手导引至下丹田位置后放回身体两侧。按上法连续做30分钟左右。   大多数采气方法都要求将身体放到太空之中,意想所采之气缓慢罩住自已形体。至于慧光色彩选取,一般开始时以金黄色、金白色为主。练功时间可在30分钟以上,但是也可以十来分钟,甚至几分钟。无论任何时候都可以练此功,如行走坐卧等均可。呼吸可采用自然呼吸或逆腹式呼吸。长期修炼后,念力增强,意念宇宙慧光能量流聚起来,贯入病人头顶百会穴后直达病灶处,或直接进入病区,意想病气散开,病情好转。这样就调节了病者生物场,使病者康复。同样,这种方法也可以集体发功治病、带功等。采气方法十分多,练功者要根据自己的具体情况选择一、二种方法长期修炼,这样才能练出功夫来。 二、采天阳之气 (1)练功者双腿开立与肩同宽,膝微曲,其它要领和前面练功一佯。双臂曲肘上抬成120度,掌心朝上,内含,高于头部,手指张开舒展,指向天空。   (2)意想天空宇宙慧光能量流源源不断由手心劳宫穴吸入,经臂内流入下丹田。 三、采地阴之气 (1)姿势和上式相同,不同之处就是将双臂下落,掌心朝下,松肩空腋。   (2)意想地球慧光能量流,源源不断由掌心劳宫穴和脚底涌泉穴吸入,经手臂内及腿内上来进入下丹田。   (3)采天阳之精华可以壮阳生阴,采地阴之精华可以滋阴补阳,以期阴平阳秘,经脉气血畅达,强身健体,祛病延年。
回光返照 【成语解释】 亦作“回光反照“。 1由于日落时的光线反射,因而天空又短时间地发亮。 2也比喻人将死时神志忽然清醒或短暂的兴奋。 3也比喻旧事物灭亡前表面上的短暂繁荣。 回光返照原为佛教、道教用语,指检查自己的身心,自我反省。我国民间引申其义,将临死时忽然稍微精神振作者称为回光返照。指太阳落到地平线下时,天空中短时发亮的现象。比喻人临死之前精神忽然兴奋的现象,也比喻旧事物灭亡之前暂时兴旺的现象。回光返照是一个常见的自然现象。当西边的太阳快要落山时,由于日落时的光线反射,天空会短时间发亮,然后迅速进入黑暗。过去没有电灯,人们点香油灯或煤油灯,当灯里的油即将燃尽时,也会突然一亮,然后熄灭。那是因为最后的一滴油,失去了油的附着力或拉力,上升得特别快,所以会突然一亮。现在用电灯,在灯丝寿命将尽时,钨丝燃烧,电灯也会突然一亮,于是灯泡报废。这些都可以看作是回光返照现象。人在临死之前也有回光返照现象。例如,昏迷多时的病人突然清醒,甚至与亲人进行简短的交谈;食欲丧失、不吃不喝的人会突然想吃东西。这些病情“减轻”的现象,是一种假像,给人一个错觉,误认为病人转危为安,而有经验的人一看便知,这是回光返照,是病人向亲人诀别的信号。人在临死前为什么会回光返照呢?医学科学告诉我们,主要是肾上腺分泌的激素所致。肾上腺是一对非常重要的内分泌腺体,按结构分为皮质和髓质。皮质分泌糖皮质激素和盐皮质激素。其中糖皮质激素主要用于“应急”,它能通过抗炎症、抗毒素、抗休克、抗过敏等作用,迅速缓解症状,帮助病人度过危险期。肾上腺髓质则分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,它们皆能兴奋心脏、收缩血管、升高血压,因此能够挽救休克。人在濒临死亡的时候,在大脑皮质的控制下,迅速指示肾上腺皮质和髓质,分泌以上诸多激素,这就调动了全身的一切积极因素,使病人由昏迷转为清醒;由不会说话转为能交谈数句,交待后事;由不会进食转为要吃要喝,这些皆是在中枢神经指挥下的内分泌激素在起作用。人的细胞内还有一种能够储能、供能的重要物质叫三磷酸腺苷(ATP)。当人体遇到强烈刺激,如病菌侵犯、濒临死亡等严重情况时,ATP会迅速转化为二磷酸腺苷(ADP),同时释放出巨大能量,使机体各系统、各器官迅速获得强大动力,人就会突然表现出非凡的活力,如神志突然清醒、四肢力量增强、食欲增加。当然,这种靠一次性的力量支撑的活力只能是昙花一现,因为ATP的能量只能维持很短的时间,所以人在临终前出现的兴奋也会十分短暂。这就是“回光返照”的原理。回光返照对病人及其家属而言有一定的好处。如病人急于想见的人尚在路途中,可延长一段生命以实现病人的夙愿;病人尚有话没有交待完毕,也可延长一段时间让病人把话说完。如能争取更多的时间,使“治本”的药物生效,则将能从根本上挽救病人的生命。那么就会变“回光返照”为“起死回生”,这是医生们孜孜以求的奋斗目标。人在死前真会的回光返照. 生命的回光返照现象主要发生于严重的器质性疾病的晚期病人,这些病人发生器质性病变的器官,甚至整个机体的功能已经衰竭,处于勉强维持最低限度新陈代谢的阶段,他们往往是昏迷不醒、滴水不沾、奄奄一息。 在生命的旅程即将终止时,人体会调动机体内的潜力进行垂死期的最后抗争。储存于细胞内尚未消耗殆尽的化学能量三磷酸腺苷(ATP)会迅速变成二磷酸腺苷(ADP),从而一下子释放出大量能量,供给各器官组织。尤其是神经系统和内分泌系统应激的动力,下丘脑和垂体会促使肾上腺皮质立即分泌大量的肾上腺素和皮质激素,交感神经兴奋点也活跃了。这样,病人的心肌收缩就有力了,频率也加快了,于是血压有所回升,血液循环加快,原先一些缺乏正常供血的重要器官,如大脑、心脏、肺、肝、肾等器官因供血突然趋于正常,骤然获得正常血液循环带来的较为充足的供氧和营养物质。 由于这些器官一一恢复功能,其直接的结果是病人顿时神志清楚、情绪兴奋、记忆恢复、能够交谈、手脚能动、口能吞咽、面色泛红,有的病人能趁此机会留下遗嘱,与守候一旁的亲人诀别等等。 然而好景不长,只有数小时,最长也不超过一两天,机体内残存的化学能量集中释放后,病人的生命之旅也就结束了。所以说,回光返照现象的实质是猝死的先兆。 “回光返照”是对人临死之前精神忽然兴奋的现象的比喻,人在正常自然缓慢死亡之前(指除意外死亡暴病而死或其它迅速及特殊死亡),有时会出现脸色渐渐红润,瞳孔略微缩小,精神忽然兴奋等有背于生命体完结的现象。 而人的新陈代谢所需的直接能量由ATP提供。ATP即三磷酸腺苷(adenosine triph osphate)它由腺苷与磷酸基团组成(腺苷又包括核糖和腺嘌呤)。ATP的元素组成为:C、H、O、N、P。A-P~P~P,它其中包含两个高能磷酸键,一个普通的磷酸键。它在一种水解酶的作用下,很容易水解,远离A的那个磷酸基团脱离开,形成磷酸。其中的高能磷酸键中的能量释放出来。用此能量供给生命体的新成代谢。而此时的ATP转化为ADP(二磷酸腺苷)。它的另一高能磷酸键与普通磷酸键不断裂。ADP通过一种合成酶,以及能过呼吸作用所获得的能量再次合成ATP。这一相互转化过程是很迅速的。正由于ATP水解释放能量,生命体的生命活动才能及时的得到能量供应,新陈代谢才能顺利进行。 而濒临死亡的人,新陈代谢紊乱,能量供给并不能有序进行,酶的活动受到抑制或者是紊乱。生命体的反映存在涉及以下过程:首先,某些感觉器官被刺激而唤起兴奋;其次,兴奋沿传入神经传到中枢;第三,一旦兴奋冲动传到大脑中枢,就要根据过去的经验进行分析,刺激方式越复杂,在中枢分析的时间就越长;第四,沿着传出神经,把中枢所发出的冲动传到相应的肌肉群;最后,肌肉根据刺激的特点与要求,作出相应的回答。整个过程都有时间延搁,其中以在大脑皮层内延搁的时间最长。总之,一切生命活动处于紊乱与缓慢之中。 由于生命体所需能量得不到有效供给,或者是酶的活动紊乱,促使ATP接连水解。ATP转化为ADP。ADP又转化为AMP(一磷酸腺苷),甚至是磷酸与腺苷完全分离。这样,释放出大量能量。生命体便出现短时间的兴奋。由于所有ATP并不是在同一(很短)时间内同时水解,所以生命体兴奋的现象得以表达。 但由于AMP或者磷酸,腺苷很难转变为ADP,继而转变ATP(此过程,需要能量很大,而且酶的能力也不够)。就连ADP转化为ATP可能都很难。ATP数量下降,能量不足,细胞膜的钠泵功能失常,以致细胞内钾进入细胞外的量和细胞外钠进入细胞内的量上升。细胞外液体也随钠进入细胞内。使细胞外液体下降,导致细胞肿胀以致生命体死亡。 因此,“回光返照”的根本原因可能是水解酶作用紊乱,或者是某种激素不得不促使ADP水解而用的一种子权宜之策,或者是合成酶失效,ADP只好水解或者是ADP自身的原因,或者是上述几种原因共同作用的结果,或者是其它原因。但其直接原因应是ADP的水解。 假说的验证: 对处于“回光返照”的人或将要“回光返照”的人注射合成酶及适量ATP。对“回光返照”快完时,注射大量ATP,看是否对挽救生命体,推延死亡时间有作用。
采天地之灵气,聚日月之精华! 人之气血为虚;故阴历出十至十五日,为阳气上升,十五月圆可采月之精气,补己之虚。 《黄帝内经》,《易经》中的提及在这个小宇宙(五行、气脉、阴阳)称为“盗机”。 神怪小说中写多了,修道多多益善。所谓“采天地之灵气,聚日月之精华”,打通任督二脉称“贯通天地之桥”, 圣人之气以踵。 是古往今来修道者万古不变的神则,从秦以来,方士道人无数,都是对此道有研究的人,那么肯定有他们研究的东西, 我认为天地灵气是山野之间纯净的空气或是某些修炼有得的植物类的妖散发的气息, 日月精华则是在一段特殊时间段时,日地月三者呈一种特殊排列,导致太阳月亮上的能量传输到地球上,某些人通过特殊的方 式吸收,比如某些少数民族就在夜晚裸体在月光下睡觉,应该就是吸收日月精华的表现,人是可能吸收这种能量的,通常人是借 由鼻孔吸收的,但某些从小就十分爱护身体的人,其全身气孔也是可以吸收的,气孔没有被污浊堵住,总的来说我的这些观点是 建立在其存在的基础上的,不过我们也确实大可信其有. 超能力每个人都有... 只是难发挥出来... 所以要修行... 灵力每个人都有... 聚日月之精华... 你可以在晚上面对月光... 冥想月光的光被吸收... 狐、蛇之所修练,还不是为了得人身。 吾等众生,人身以得,为何不研修正法,寻求无上解脱之道? 不问过去,不问未来,只顾当下。
教你8种容易学会的道家养生术 道家的宗旨是把握人生,争取竞其天年,因而道家人物均以自身为试验,寻求、探索能够使人长寿的方法,这些方法就是养生之术。道家养生追求养气、修身的练习,恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。 下面就介绍几招简单易学的道家养生术: 拍打头颈法:可防治头晕、头痛等头部疾病,有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。 练习方法: 坐于椅子上或站立,双眼平视前方,全身放松。然后举起双臂,用双掌同时拍打颈部,左手拍打左侧颈部,右手拍打右侧颈部。先从后颈开始,逐渐向上拍打,一直拍打到前额部,再从前额部往后拍打,直到后颈部,这样反复拍打5~8遍为一次。每日晨起与临睡前可各做一次。踮脚健身法:适合在办公室久坐的人,可以缓解久坐或久站后的下肢酸胀、乏力,促进下肢血液回流,预防下肢静脉曲张。 练习方法:将脚跟抬起,脚后跟离地面约1厘米,然后用力着地,这样为1次,1秒钟内不得多于1次,30次为1组,休息5~10秒钟。每次锻炼1~2分钟,每天锻炼3~5次。要注意锻炼时抬高脚后跟不能超过1厘米,否则不仅不会有效,反而还会引起脚掌的疲劳。 大呼大吸法:类似深呼吸,能调动机体的内气,增强体质和免疫力。 练习方法:大呼大吸法是一种古代吐纳、导引法。具体的方法是用鼻使劲地吸气,用口呼气,或用鼻使劲地大呼大吸。要求每一吸一呼都尽量延长时间,并且发出较大的声音。 太乙站桩功:根据屈腿的程度有不同作用:高桩增肥,中桩减肥,低桩练武。 练习方法: 舌头抵上颚,提肛,双手抱圆放在胸前,双腿弯曲,调整呼吸,吸气时默念“静”,呼气时默念“松”,坚持半小时,收势为双手交叉放在身前(女性右手在内)。 女性驻颜法:经常做,可以让皮肤变得光滑、滋润,对改善皮肤问题很有帮助。 练习方法:双手对搓,由慢到快,由轻到重,手搓热后捂在脸上,保持1分钟,再自内而外画圆,感觉要好像抚摸在丝绸上一样,同时以意念配合。 三种道家太乙导引法 一、夹鼻: 深吸一口气后,闭口,用双手掌缘夹住鼻部,向外鼓气,待气灌到内耳膜充满后,将双手突然放开,同时鼻喷气,使气到两眼、两耳、口腔、两鼻孔,做9次。 功效:七窍通畅,气血流通,平衡机体,给大脑加压,能预防感冒,清醒头脑,治疗鼻炎等鼻部疾病。】 二、梳顶: 十指如耙,如梳头状从前发际梳到后发根,路线:从前额的“上星穴”到头顶的“百会穴”,从后脑“风府穴”到“大椎穴”。然后左右梳顶,前后左右各9次。 功效:可以使百脉调和,改善头部末梢血液循环和大脑供血,活跃大脑生理功能,消除疲劳,同时可以乌发,防止头发脱落。 三、拉耳: 将双掌根用力挤压耳部,不留一丝缝隙。然后猛然拉开,能有开啤酒瓶一样的“砰”声,反复9次。 功效:可以增强听力,治疗耳鸣和中耳炎。
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