男5555568的个人资料 - RAT

男5555568 男5555568

人为善，福虽未至，祸已远离；人为恶，祸虽未至，福已远离。人生哪能多如意，万事只求半称心。

关注数: 1,031 粉丝数: 3,706 发帖数: 185,144 关注贴吧数: 269

互相学习，共同进步互相学习，共同进步

世间温柔，莫过于一对黑天鹅相守相伴*

祝吧友们五一假期快乐！

有看见老人请帖子留言，万分感谢

有看见老人请致电13345059866，吧主请勿删帖

寻人启事，有好心人看见老人请打电话13345059866 万分感谢

今天4·23世界读书日，以书为伴，不负时光，不负自己。藏一页书香，渡人间日常；以书为伴，内心自有山海。

老物件认识吗

老物件认识吗？

菠菜木耳。

香椿芽鸡蛋饼

香椿芽吃法香椿的吃法香椿炒鸡蛋：这是最经典的吃法啦！把香椿切碎，和鸡蛋一起炒，简单又美味。香椿的清香和鸡蛋的鲜嫩完美融合，每一口都是春天的味道。凉拌香椿：把香椿焯水后切碎，加入蒜末、香醋、生抽、辣椒油，搅拌均匀，酸辣开胃，超级下饭。香椿饼：把香椿切碎，和面粉、鸡蛋一起搅拌，摊成薄饼，煎得两面金黄。咬一口，香椿的香味扑鼻而来，外酥里嫩，好吃到停不下来。香椿拌豆腐：嫩嫩的豆腐配上香椿，再淋上一点香油，清淡又美味，超级适合春天吃。

荠菜摘嫩叶几种做法给你整理3种最家常、好做又好吃的荠菜嫩叶做法，清淡不刺激，肠胃也舒服，照着做就行。1. 凉拌荠菜（最清爽、最简单）1. 荠菜洗净，水开下锅焯1分钟，捞出过凉水挤干。2. 切碎，加盐、生抽、少许香油、蒜末拌匀即可。3. 清淡爽口，配粥、配馒头都很合适。2. 荠菜鸡蛋汤（暖胃、好消化）1. 荠菜洗净切段。2. 锅里加水烧开，放荠菜煮1分钟。3. 淋入打散的鸡蛋，搅出蛋花。4. 加盐、少许香油，出锅。汤鲜、不油腻，特别适合日常喝。3. 荠菜炒鸡蛋（下饭、快手）1. 鸡蛋打散炒熟盛出。2. 少油，下荠菜翻炒30秒至变软。3. 倒回鸡蛋，加盐快速翻匀出锅。全程大火快炒，别炒太久，保持鲜嫩。小提醒（适合你现在的情况）- 荠菜一定要焯水，去涩又温和，不刺激肠胃。- 少放油、少放辣，清淡做法最稳妥。- 一次别吃太多，少量常吃更舒服。

荠菜摘嫩叶的几种做法给你整理3种最家常、好做又好吃的荠菜嫩叶做法，清淡不刺激，肠胃也舒服，照着做就行。1. 凉拌荠菜（最清爽、最简单）1. 荠菜洗净，水开下锅焯1分钟，捞出过凉水挤干。2. 切碎，加盐、生抽、少许香油、蒜末拌匀即可。3. 清淡爽口，配粥、配馒头都很合适。2. 荠菜鸡蛋汤（暖胃、好消化）1. 荠菜洗净切段。2. 锅里加水烧开，放荠菜煮1分钟。3. 淋入打散的鸡蛋，搅出蛋花。4. 加盐、少许香油，出锅。汤鲜、不油腻，特别适合日常喝。3. 荠菜炒鸡蛋（下饭、快手）1. 鸡蛋打散炒熟盛出。2. 少油，下荠菜翻炒30秒至变软。3. 倒回鸡蛋，加盐快速翻匀出锅。全程大火快炒，别炒太久，保持鲜嫩。小提醒（适合你现在的情况）- 荠菜一定要焯水，去涩又温和，不刺激肠胃。- 少放油、少放辣，清淡做法最稳妥。- 一次别吃太多，少量常吃更舒服。

炒鸡蛋，好不好吃

荠菜感觉老了苗了，煮鸡蛋吃吧

昨天傍晚好大一阵风，大树枝刮下来了

今天愚人节

预防心源性猝死平常我们要注意什么张老师在长期高压、熬夜、疲劳叠加跑步运动后突发心源性猝死，给所有中青年敲响警钟。结合事件与医学共识，日常要注意这几点：一、警惕高危诱因（别踩“雷区”）- 长期熬夜、睡眠不足：23点后睡、长期<6小时，心脏修复受损、心律失常风险飙升。- 过度劳累+高压：连续加班、精神紧绷、长期焦虑，是中青年猝死主因。- 疲劳时剧烈运动：累的时候别硬跑、硬练（张雪峰事发前已极度疲劳）。- 三高、肥胖、吸烟、过量饮酒：损伤血管、加速斑块形成。- 家族史：直系亲属<50岁猝死/心脏病，风险显著升高。二、识别猝死前兆（出现立即停、就医）约半数猝死前 1～4周就有信号，别忽视：- 胸闷、胸痛、压迫感（活动加重、休息缓解）- 心慌、心跳乱、跳得特别快- 极度疲劳（睡不醒、浑身沉）- 头晕、眼前发黑、差点晕倒- 气短、喘、出冷汗、恶心、肩背/下颌痛出现以上任一症状：立刻停下手、坐下/躺下休息，马上打120，别自己去医院。三、日常预防（可执行、保命）1. 睡眠：必须睡够、别熬夜- 尽量 23点前睡，保证 7～8小时。- 熬夜后次日别剧烈运动、别硬扛。2. 运动：科学、不逞强- 累的时候不运动：熬夜、加班、感冒、极度疲劳时，停练。- 运动前热身，出现不适立刻停：胸痛、头晕、心慌、喘不上气。- 40岁+、高压、三高、家族史：运动前做心脏检查（心电图、心脏超声、运动平板）。3. 生活：控压、控三高、戒烟限酒- 低盐低脂低糖、多蔬果、控体重。- 戒烟（二手烟也伤血管）。- 酒：男性<25g/天、女性<15g/天（最好不喝）。- 高血压/糖尿病/高血脂：规律吃药、定期复查。4. 压力与情绪：别憋着、会放松- 每天留10～20分钟放松（散步、深呼吸、冥想）。- 避免暴怒、狂喜、长期焦虑。5. 体检：早筛隐患- 每年：血压、血糖、血脂、心电图。- 高危人群（家族史、熬夜、高压、肥胖）：加做心脏超声、动态心电图（Holter）。四、学会急救（黄金4分钟）身边有人突然倒地、呼之不应、无呼吸/濒死喘息：1. 立刻喊人：打 120，让人取 AED（自动体外除颤器）。2. 持续胸外按压：频率 100～120次/分、深度 5～6cm，不中断。3. AED到后按语音操作，尽早除颤。五、一句话总结（最关键）别在疲劳、熬夜、高压时硬运动；出现胸闷、心慌、头晕、极度疲劳，立刻停、立刻就医。

预防心源性猝死，我们平常要注意什么张老师在长期高压、熬夜、疲劳叠加跑步运动后突发心源性猝死，给所有中青年敲响警钟。结合事件与医学共识，日常要注意这几点：一、警惕高危诱因（别踩“雷区”）- 长期熬夜、睡眠不足：23点后睡、长期<6小时，心脏修复受损、心律失常风险飙升。- 过度劳累+高压：连续加班、精神紧绷、长期焦虑，是中青年猝死主因。- 疲劳时剧烈运动：累的时候别硬跑、硬练（张雪峰事发前已极度疲劳）。- 三高、肥胖、吸烟、过量饮酒：损伤血管、加速斑块形成。- 家族史：直系亲属<50岁猝死/心脏病，风险显著升高。二、识别猝死前兆（出现立即停、就医）约半数猝死前 1～4周就有信号，别忽视：- 胸闷、胸痛、压迫感（活动加重、休息缓解）- 心慌、心跳乱、跳得特别快- 极度疲劳（睡不醒、浑身沉）- 头晕、眼前发黑、差点晕倒- 气短、喘、出冷汗、恶心、肩背/下颌痛出现以上任一症状：立刻停下手、坐下/躺下休息，马上打120，别自己去医院。三、日常预防（可执行、保命）1. 睡眠：必须睡够、别熬夜- 尽量 23点前睡，保证 7～8小时。- 熬夜后次日别剧烈运动、别硬扛。2. 运动：科学、不逞强- 累的时候不运动：熬夜、加班、感冒、极度疲劳时，停练。- 运动前热身，出现不适立刻停：胸痛、头晕、心慌、喘不上气。- 40岁+、高压、三高、家族史：运动前做心脏检查（心电图、心脏超声、运动平板）。3. 生活：控压、控三高、戒烟限酒- 低盐低脂低糖、多蔬果、控体重。- 戒烟（二手烟也伤血管）。- 酒：男性<25g/天、女性<15g/天（最好不喝）。- 高血压/糖尿病/高血脂：规律吃药、定期复查。4. 压力与情绪：别憋着、会放松- 每天留10～20分钟放松（散步、深呼吸、冥想）。- 避免暴怒、狂喜、长期焦虑。5. 体检：早筛隐患- 每年：血压、血糖、血脂、心电图。- 高危人群（家族史、熬夜、高压、肥胖）：加做心脏超声、动态心电图（Holter）。四、学会急救（黄金4分钟）身边有人突然倒地、呼之不应、无呼吸/濒死喘息：1. 立刻喊人：打 120，让人取 AED（自动体外除颤器）。2. 持续胸外按压：频率 100～120次/分、深度 5～6cm，不中断。3. AED到后按语音操作，尽早除颤。五、一句话总结（最关键）别在疲劳、熬夜、高压时硬运动；出现胸闷、心慌、头晕、极度疲劳，立刻停、立刻就医。

应该昨天停暖了，

蒸鸡蛋羹，不是小时候的味道了

今天（2026.3.20，二月二）理发，按民俗首选上午今天（2026.3.20，二月二）理发，按民俗首选上午，尤其 7:00–11:00 最吉。✅ 最佳吉时（按推荐度）- 7:00–9:00 辰时（龙头时）最正统、龙气最旺，旺事业、财运、贵人运。适合：上班族、做生意、全家理发。- 9:00–11:00 巳时（升运时）阳光足、气温舒服，利学业、开智慧、全家平安。适合：孩子、学生、老人。- 13:00–15:00 未时（安稳时）午后温和、不易感冒，阖家安康、福气稳。适合：老人、小孩、体质弱。- 15:00–17:00 申时（旺财时）主财禄，招财运、生意旺。适合：做生意、销售、求财。⚠️ 2026 特别要避开- 凌晨 0:00–7:00：寒气重、易感冒- 22:15–23:15（春分交节前后）：不宜动刀、洗头- 尽量不晚于 19:00：阳气弱、易头风

今天（2026.3.20，二月二）理发，按民俗首选上午今天（2026.3.20，二月二）理发，按民俗首选上午，尤其 7:00–11:00 最吉。 ✅ 最佳吉时（按推荐度） - 7:00–9:00 辰时（龙头时）最正统、龙气最旺，旺事业、财运、贵人运。适合：上班族、做生意、全家理发。 - 9:00–11:00 巳时（升运时）阳光足、气温舒服，利学业、开智慧、全家平安。适合：孩子、学生、老人。 - 13:00–15:00 未时（安稳时）午后温和、不易感冒，阖家安康、福气稳。适合：老人、小孩、体质弱。 - 15:00–17:00 申时（旺财时）主财禄，招财运、生意旺。适合：做生意、销售、求财。 ⚠️ 2026 特别要避开 - 凌晨 0:00–7:00：寒气重、易感冒 - 22:15–23:15（春分交节前后）：不宜动刀、洗头 - 尽量不晚于 19:00：阳气弱、易头风

见过3件以上的估计都不年轻了

今天早上起大风了

今天傍明天起大风了

南瓜开花了，

供暖延长1周春风渐暖，气温回升，根据近期气温变化情况，为保障群众用热需求，广饶宏源热力有限公司按照2025-2026年采暖季有关供热工作安排，本采暖季集中供暖时间延长至2026年3月23日0时。为保障您家中供暖系统的稳定与安全，请及时关闭入户供回水总阀门，保持系统满水状态，减少氧化和腐蚀。停暖只是季节的切换，我们的服务始终在线，无论是报修、咨询，还是下个采暖季的准备工作，

如果只看花，哪一个是车前草呢？贴吧里面有很多的植物高手，现在考一考大家，如果只看花，哪一个是车前草呢？能猜出来的绝对是一位高手。

那个是香菜

切勿轻信网上“律师挽损”“黑客追款”，此类“网上维权挽损”均为骗局，无任何合法渠道可私下“追回”被骗资金，谨防二次受骗！

住宅用地70年到期后房子还是自己的吗住宅用地70年产权到期后，房子依然是您的个人合法财产，无需担心被收回。根据《民法典》规定，住宅建设用地使用权届满后将自动续期。这解决了长期以来大家对“70年后房子归谁”的疑虑。以下是关于产权到期后的详细权益解析： 1. 核心权益：房地分离与自动续期房屋所有权（永久）：您拥有的房屋所有权是永久的。只要房屋未被依法征收、拆除，您就始终享有占有、使用、收益和处分的权利（如出售、继承）。土地使用权（自动续期）：您持有的是土地使用权，而非土地所有权。70年期限届满后，国家会自动为您续期土地使用权，无需您前往窗口申请，也不需要满足额外的前置条件。续期费用（目前暂免）：虽然法律规定续期需要缴纳费用，但目前国家尚未出台全国统一的收费标准。在绝大多数已到期的小区案例中，续期费用通常为象征性缴纳或直接免收，且不影响您对房屋的正常使用。 2. 关键时间点：70年从哪天算起？很多人误以为70年是从您收房或拿证那天算起，实际上并非如此：起算日：70年期限是从开发商取得该地块《国有土地使用证》之日开始计算的。实际情况：由于开发商拿地到房屋建成入住通常需要2-3年，因此您拿到房产证时，土地剩余使用年限通常已经少于70年了（例如只剩60-65年）。这属于正常现象，只要在剩余年限内居住，您的权益不受影响。 3. 特殊情况说明虽然住宅自动续期是常态，但以下情况需注意：非住宅用地：如果是商铺、写字楼等非住宅性质房产，土地使用年限通常为40年或50年，且不适用自动续期。到期后需提前向自然资源部门申请续期，若未获批或未缴纳土地出让金，土地使用权可能会被收回。房屋灭失：如果房屋因自然老化倒塌或被依法征收拆除，土地使用权也随之消灭，房屋所有权也随之终止。 4. 购房避坑提示在购买房产时，建议您关注以下两点以确保“大产权”权益：查验“五证”：确保开发商具备《国有土地使用证》、《建设用地规划许可证》、《建设工程规划许可证》、《建筑工程施工许可证》和《商品房预售许可证》。只有五证齐全的项目，才能办理不动产权证。核实年限：在签订购房合同时，务必核对合同中约定的土地使用年限，确保其为70年（住宅）或40/50年（非住宅），并确认剩余年限是否与开发商实际取得的土地年限一致。

营业执照年报、变更、补办等业务应通过国家企业信用信息公示系统或当地市场监管部门官方网站办理，切勿点击陌生链接或使用非官方小程序！

营业执照年报、变更、补办等业务应通过国家企业信用信息公示系统或当地市场监管部门官方网站办理，切勿点击陌生链接或使用非官方小程序！

路过，看见的

还记得小时候大人用来吓唬我们的那个神秘生物吗？

炸鸡腿怎么做好吃想做出外皮酥脆、内里多汁的炸鸡腿，我给你一套零失败步骤版，照着做绝对好吃！🥘 家常酥脆炸鸡腿（懒人版、步骤清晰）1. 食材准备- 鸡腿 4～6个（琵琶腿或鸡腿肉都可）- 生抽 1勺- 料酒 1勺- 盐适量- 黑胡椒适量- 蒜末 1小勺（可选）- 淀粉/面粉适量（推荐1:1混合更脆）- 鸡蛋 1个- 食用油足量（油炸用）2. 腌制鸡腿（关键）1. 鸡腿洗净，表面划两刀方便入味。2. 加生抽＋料酒＋盐＋黑胡椒＋蒜末，抓匀。3. 腌 20–30分钟（时间够更入味）。3. 裹粉（酥脆的核心）分三步，顺序不能错：1. 鸡腿先裹一层面粉/淀粉。2. 再裹一层蛋液。3. 最后再裹一层粉，让表面起颗粒感。裹好后静置5分钟，让粉层更牢固。4. 油炸- 油温调到 160℃（筷子放进去周围冒小泡即可）。- 下鸡腿中小火慢炸 6–8分钟，熟透。- 捞出后把油温升到 180℃，复炸 30秒，表皮更脆！5. 完成！沥油2分钟，趁热吃最香～

小笑话。。有一天，一只鸭子走进药店，问老板： “有葡萄吗？” 老板说：“没有。” 第二天，鸭子又来：“有葡萄吗？” 老板不耐烦：“说了没有！再问我就用钉子钉住你的嘴！” 第三天，鸭子又来了，凑近老板问： “那…有钉子吗？” 老板：“没有。” 鸭子开心地说：“那有葡萄吗？” 祝马年大吉，笑口常开！

已切换峰谷计费模式……试用一年，看看能不能省电费

已切换峰谷计费模式……试用一年，看看能不能省电费

日出有盼，日落有思，平平安安，所遇皆甜。

不义而富且贵，于我如浮云出处与原文出自《论语·述而》：子曰：饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。字词与释义- 不义：不合道义、不正当的手段- 富且贵：财富丰厚、地位显赫- 于我如浮云：对我而言如同天上浮云，轻飘、短暂、不值得看重白话翻译孔子说：吃粗粮、喝冷水，弯着胳膊当枕头，也能乐在其中；用不正当手段得来的富贵，对我来说就像天上的浮云一样。核心思想- 孔子不反对追求富贵，但强调必须合乎道义。- 不合道义的富贵，即便拥有也毫无价值，应视若浮云。- 体现儒家重义轻利、安贫乐道的价值观。

孙子兵法：上兵伐谋一、原文出处出自《孙子兵法·谋攻篇》：故上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。攻城之法，为不得已。二、逐句释义- 上兵伐谋：用兵的最高上策，是用谋略挫败敌人的战略企图，让其计划落空、不战自屈。- 其次伐交：次一等，是通过外交手段瓦解敌盟、孤立对手。- 其次伐兵：再次，是野战交锋、消灭敌军。- 其下攻城：最下策是强攻城池，代价极大、非不得已不用。三、核心思想孙子的最高追求是：不战而屈人之兵，善之善者也。“伐谋”就是在敌人谋划阶段就将其瓦解，以最小代价获全胜。四、通俗理解- 不是“打仗要多用计谋”，而是直接打掉对方的“作战决心”与“战略计划” 。- 例：墨子止楚攻宋，用模拟攻防让楚王知难而退，就是典型“伐谋”。

每日一菜：鲁菜南煎丸子南煎丸子是一道经典的鲁菜，讲究外焦里嫩、咸鲜适口。与油炸不同，它是通过“煎”的方式定型，成品表面金黄焦香，内部软嫩，非常适合家庭制作。这就为你整理一份零失败的家常南煎丸子详细做法。🥘 家常南煎丸子（咸鲜软嫩版）1. 准备食材- 主料：猪里脊肉或梅花肉 400克（梅花肉带点油脂口感更润）。- 配料：鸡蛋 1个、淀粉（玉米淀粉或土豆淀粉）适量、葱姜末。- 调料：盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、白糖（少许提鲜）、料酒。2. 操作步骤第一步：制作肉馅1. 猪肉去皮，剁成细腻的肉泥（剁的比绞肉机绞的口感更好，更有粘性）。2. 肉泥中加入葱姜末、料酒、生抽、蚝油、盐、白胡椒粉和半勺白糖。3. 顺着一个方向用力搅拌，使肉馅上劲（肉馅发黏、有弹性）。4. 打入一个鸡蛋，继续搅拌均匀。5. 关键步骤：分次加入少量清水（或葱姜水），边倒边搅拌，让肉馅吸饱水分（这是内部软嫩的核心）。6. 最后加入2大勺淀粉，再次搅拌均匀，抓一把肉馅能轻松团成团即可。第二步：团制丸子1. 双手洗净，手上沾点水或油，抓取适量肉馅。2. 左右手之间轻轻摔打几下，团成直径约 3-4厘米的光滑圆子。- 💡 秘诀：团丸子时多摔几次，能排出空气，煎的时候不易散，口感更Q弹。第三步：下锅煎制1. 平底锅烧热，倒入适量食用油（油比平时炒菜稍多一点，约2-3毫米深）。2. 油温烧至五成热（手放在锅上方能感觉到温热），转中小火。3. 将丸子一个个放入锅中，不要急着翻动，先用中小火慢煎。4. 一面煎至金黄定型（约2-3分钟）后，用铲子小心翻面，继续煎另一面。5. 直到丸子四面都呈金黄色，外壳焦脆，捞出控油备用。第四步：调味收汁1. 锅中留少许底油，爆香葱花。2. 加入一碗清水（或高汤），放入煎好的丸子。3. 加入生抽、蚝油、少许盐调味。4. 大火烧开后，转中小火焖煮 2-3分钟，让丸子吸饱汤汁。5. 淋入一勺水淀粉勾个薄芡，大火快速翻炒收汁，汤汁浓稠挂在丸子上即可出锅。💡 3个成功小秘诀1. 加水是灵魂：肉馅里一定要加水，而且要分次加、顺着一个方向搅，这是丸子软嫩的关键。2. 全程中小火：煎丸子时火不要太大，否则外皮焦了里面还没熟；焖煮时火也不要太大，防止煮散。3. 淀粉比例：淀粉不能太多，否则丸子发硬；也不能太少，否则不成形。根据肉馅吸水情况，2大勺左右是比较合适的量。

每日一菜：鲁菜，南煎丸子南煎丸子是一道经典的鲁菜，讲究外焦里嫩、咸鲜适口。与油炸不同，它是通过“煎”的方式定型，成品表面金黄焦香，内部软嫩，非常适合家庭制作。这就为你整理一份零失败的家常南煎丸子详细做法。 🥘 家常南煎丸子（咸鲜软嫩版） 1. 准备食材 - 主料：猪里脊肉或梅花肉 400克（梅花肉带点油脂口感更润）。 - 配料：鸡蛋 1个、淀粉（玉米淀粉或土豆淀粉）适量、葱姜末。 - 调料：盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、白糖（少许提鲜）、料酒。 2. 操作步骤第一步：制作肉馅 1.猪肉去皮，剁成细腻的肉泥（剁的比绞肉机绞的口感更好，更有粘性）。 2.肉泥中加入葱姜末、料酒、生抽、蚝油、盐、白胡椒粉和半勺白糖。 3.顺着一个方向用力搅拌，使肉馅上劲（肉馅发黏、有弹性）。 4.打入一个鸡蛋，继续搅拌均匀。 5.关键步骤：分次加入少量清水（或葱姜水），边倒边搅拌，让肉馅吸饱水分（这是内部软嫩的核心）。 6.最后加入2大勺淀粉，再次搅拌均匀，抓一把肉馅能轻松团成团即可。第二步：团制丸子 1.双手洗净，手上沾点水或油，抓取适量肉馅。 2.左右手之间轻轻摔打几下，团成直径约 3-4厘米的光滑圆子。 - 💡 秘诀：团丸子时多摔几次，能排出空气，煎的时候不易散，口感更Q弹。第三步：下锅煎制 1.平底锅烧热，倒入适量食用油（油比平时炒菜稍多一点，约2-3毫米深）。 2.油温烧至五成热（手放在锅上方能感觉到温热），转中小火。 3.将丸子一个个放入锅中，不要急着翻动，先用中小火慢煎。 4.一面煎至金黄定型（约2-3分钟）后，用铲子小心翻面，继续煎另一面。 5.直到丸子四面都呈金黄色，外壳焦脆，捞出控油备用。第四步：调味收汁 1.锅中留少许底油，爆香葱花。 2.加入一碗清水（或高汤），放入煎好的丸子。 3.加入生抽、蚝油、少许盐调味。 4.大火烧开后，转中小火焖煮 2-3分钟，让丸子吸饱汤汁。 5.淋入一勺水淀粉勾个薄芡，大火快速翻炒收汁，汤汁浓稠挂在丸子上即可出锅。 💡 3个成功小秘诀 1.加水是灵魂：肉馅里一定要加水，而且要分次加、顺着一个方向搅，这是丸子软嫩的关键。 2.全程中小火：煎丸子时火不要太大，否则外皮焦了里面还没熟；焖煮时火也不要太大，防止煮散。 3.淀粉比例：淀粉不能太多，否则丸子发硬；也不能太少，否则不成形。根据肉馅吸水情况，2大勺左右是比较合适的量。

实施学生体质强健计划记者2月25日从教育部获悉，2026年，教育部将深入实施学生体质强健计划，着力提升学生体质健康水平，严防“阴阳课表”，严查挤占体育课、课间不准学生出教室等行为。当天，教育部在京召开深入落实“健康第一”工作部署会。会上，教育部负责人介绍，近年来，教育部围绕学生身心健康，聚焦体育锻炼、美育浸润、心理健康、近视防控、校园食品安全等重点领域持续发力，大力促进学生全面发展。相关统计数据显示，目前，义务教育阶段体育、美育教师总量较2012年有了较大幅度增长；2024年抽样结果显示，大中小学生体质健康总体优良率较2016年提升9.3个百分点。此外，全国学生总体近视率连续四年降低。据悉，2026年，教育部将指导各地抓住幼儿园和小学这一关键阶段，充分保障户外活动时间，控制电子产品使用，改善教室采光照明，切实有效减轻学生用眼负担。

非遗巡演。

非遗巡演。

退休老教师说的一句话 “现在的家长最大的愚蠢，就是死命托举孩子，非要让泥鳅变成龙。你要明白，99%的孩子长大后都是普通人，都要接受平凡的命运。你砸锅卖铁报补习班，逼得孩子抑郁，逼得家庭破产，有必要吗？”几乎每个家长都是望子成龙，望女成凤，他们明白这个世界竞争的残酷性，不想让孩子走自己的老路，于是拼命鸡娃，拼命托举孩子，拼命把自己的孩子和别人家的孩子攀比。孩子背负着父母的沉重的期望，每天都处于跟其他孩子的竞争之中，感到身心俱疲，筋疲力尽。有些孩子根本就没有学习的天赋，也没有在某一方面出类拔萃的本领，而父母的压力持续存在着，可能还会升级，这让孩子的人格变得扭曲，心里也变得很脆弱，家长的期望不被满足，就会对孩子进行愧疚式教育，比如我辛辛苦苦把你拉扯大，舍不得吃舍不得穿，给你报培训班，你就这样回报我的？最后孩子被逼的抑郁，逼得精神崩溃，逼得破罐子破摔。家长期待孩子成才的愿望可以理解，不过你要清楚，任何事物的发展都要遵守客观规律。一个孩子在某一方面有没有天赋，从小就看得出来，或者在他接触这个事情不久，就可以看得出来。如果孩子没天赋，放弃也是一种智慧。你非得让泥鳅变成龙，结局只有一个，泥鳅死无葬身之地。【图片】

退休老教师说的一句话 “现在的家长最大的愚蠢，就是死命托举孩子，非要让泥鳅变成龙。你要明白，99%的孩子长大后都是普通人，都要接受平凡的命运。你砸锅卖铁报补习班，逼得孩子抑郁，逼得家庭破产，有必要吗？” 几乎每个家长都是望子成龙，望女成凤，他们明白这个世界竞争的残酷性，不想让孩子走自己的老路，于是拼命鸡娃，拼命托举孩子，拼命把自己的孩子和别人家的孩子攀比。孩子背负着父母的沉重的期望，每天都处于跟其他孩子的竞争之中，感到身心俱疲，筋疲力尽。有些孩子根本就没有学习的天赋，也没有在某一方面出类拔萃的本领，而父母的压力持续存在着，可能还会升级，这让孩子的人格变得扭曲，心里也变得很脆弱，家长的期望不被满足，就会对孩子进行愧疚式教育，比如我辛辛苦苦把你拉扯大，舍不得吃舍不得穿，给你报培训班，你就这样回报我的？最后孩子被逼的抑郁，逼得精神崩溃，逼得破罐子破摔。家长期待孩子成才的愿望可以理解，不过你要清楚，任何事物的发展都要遵守客观规律。一个孩子在某一方面有没有天赋，从小就看得出来，或者在他接触这个事情不久，就可以看得出来。如果孩子没天赋，放弃也是一种智慧。你非得让泥鳅变成龙，结局只有一个，泥鳅死无葬身之地。

友情提醒：关于民俗非遗新春巡演期间对部分道路实施交通管制通告

生活小常识：海鲈鱼几种做法海鲈鱼非常适合油炸，而且因为它刺少肉嫩，炸出来外酥里嫩，特别好吃。 🍤 香炸海鲈鱼（两种做法）做法一：整鱼香炸（适合宴客） 1.预处理： - 鱼处理干净，在鱼身两侧划几刀，用盐、料酒、姜片、葱段腌制15分钟去腥。 - 用厨房纸彻底擦干鱼身水分，这是炸鱼不溅油、外皮酥脆的关键。 2.裹粉： - 均匀拍上一层干淀粉，也可以用面粉和淀粉1:1混合，或者直接用蛋液+面包糠，口感会更酥脆。 3.油炸： - 油温烧至六成热（约180℃），放入鱼，中小火炸至定型，捞出。 - 油温升至七成热（约200℃），进行复炸30秒，逼出多余油脂，让外皮更酥脆。 4.调味： - 可以直接撒上椒盐、孜然粉，或者搭配番茄酱、甜辣酱食用。做法二：鱼块炸制（适合家常） 1.改刀：将鱼切成2-3厘米的鱼块，用盐、料酒、白胡椒粉腌制10分钟。 2.挂糊：用淀粉、鸡蛋、少许水调成浓稠的面糊，将鱼块均匀裹上一层。 3.炸制：六成热油温下锅，炸至金黄捞出，复炸一次更酥脆。 4.口味：可以做成糖醋鱼块、香辣鱼块，或者直接当零食吃。 💡 小贴士： - 海鲈鱼肉质细嫩，炸的时候火候不要太大，以免肉质变老。 - 炸好的鱼如果一次吃不完，可以冷藏保存，吃前用空气炸锅或烤箱复热，依然酥脆。

道德其实就两句话道德其实就两句话，不害人、守良心、有分寸。我给你说得特别直白、好懂：- 不做损人利己的事- 说话做事对得起自己良心- 别人有难不踩一脚，能帮就帮- 答应别人的事尽量做到- 不占不该占的便宜，不贪不属于自己的东西- 尊重别人，也守住自己的底线再简单点：心里有别人，行为有底线，做事凭良心。

老了才真正明白：家里这四个人，真的不能“动”——不较真、不指老了才真正明白：家里这四个人，真的不能“动”——不较真、不指责、不插手、不硬管。 1. 女婿：客气三分，别当亲儿管，女婿是女儿的依靠，不是你养大的儿子。少挑毛病，多给面子，你对他好，他才会对你女儿好，管多了，伤的是女儿的婚姻 2. 儿媳：尊重到位，别当外人防儿媳是儿子后半辈子的伴，也是家里的新人。不拿儿媳跟女儿比，不插手小两口的日子，你把她当家人，她才把你当亲人 3. 外孙、外孙女：疼可以，别越位，隔代亲最暖心，但界限最关键。疼归疼，教育归儿女，不溺爱、不拆台、不跟儿女对着干，做疼爱他们的长辈，不做抢权的“大家长” 4. 亲家：远一点香，别争高低，亲家是缘分，不是敌人。少攀比、少计较、少议论，大事商量，小事糊涂，彼此体面，孩子们才好过总结一句大实话：老了最大的福气，不是管得多，而是看得开。不动这四个人，不是懦弱，是智慧——守住边界，家和万事兴，自己也舒心安稳。

五香茶叶蛋怎样做给你一个超省事、香料少、味道超正的五香茶叶蛋简易版，厨房小白也一次成功。五香茶叶蛋（简易版）材料（家里随便凑） - 鸡蛋 6～8个 - 红茶 1小撮（或茶包1个） - 八角 1个 - 桂皮 1小段 - 香叶 1片 - 花椒几粒 - 生抽 3勺 - 老抽 1勺 - 盐 1小勺 - 冰糖几颗做法 1.煮蛋鸡蛋冷水下锅，水开后小火煮 6分钟，捞出泡冷水，超好剥壳。 2.敲纹用勺子背把蛋壳敲出密集裂纹，别敲破蛋白。 3.煮卤汁锅里加水没过鸡蛋，放入所有香料、茶叶、生抽、老抽、盐、冰糖。 4.卤蛋大火煮开，转小火煮15分钟，关火。 5.灵魂步骤：泡！泡2小时以上，最好泡过夜，第二天吃又香又入味，蛋黄都有味道。小窍门 - 不用一直煮，泡＞煮 - 想更香：加一小段葱、一片姜 - 颜色好看：老抽别多，一点点就够

今天正月初五，为什么叫“破五” 正月初五叫“破五”，核心是破除春节禁忌、送走穷气、迎财神，三重含义合一。一、“破”：破除禁忌（最根本）旧时除夕到初四有很多规矩：- 不扫地、不倒垃圾（怕扫走财气）- 不动针线、剪刀（怕剪断福运）- 不生米做饭、妇女少出门等到初五，所有禁忌全部解除，生活回归正常，所以叫“破五” 。二、“五”：正月初五+“五穷”- 时间上：就是正月初五这一天。- 民俗上：要赶五穷（智穷、学穷、文穷、命穷、交穷），把穷气、晦气彻底送走。三、两大传说加持1. 送穷神姜子牙封神时，把嫌贫爱富的妻子马氏封为穷神，并规定她“逢破即归”。百姓在初五“破”除禁忌、大扫除、放鞭炮，逼穷神离开。2. 迎财神民间相传初五是财神（赵公明）诞辰，这天迎财神、开市大吉，寓意“不破不利、先破后立”。一句话记：初五破禁忌、送五穷、迎财神，正式开启新一年。

今天正月初五，为什么叫“破五” 正月初五叫“破五”，核心是破除春节禁忌、送走穷气、迎财神，三重含义合一。一、“破”：破除禁忌（最根本）旧时除夕到初四有很多规矩：- 不扫地、不倒垃圾（怕扫走财气）- 不动针线、剪刀（怕剪断福运）- 不生米做饭、妇女少出门等到初五，所有禁忌全部解除，生活回归正常，所以叫“破五” 。二、“五”：正月初五+“五穷”- 时间上：就是正月初五这一天。- 民俗上：要赶五穷（智穷、学穷、文穷、命穷、交穷），把穷气、晦气彻底送走。三、两大传说加持1. 送穷神姜子牙封神时，把嫌贫爱富的妻子马氏封为穷神，并规定她“逢破即归”。百姓在初五“破”除禁忌、大扫除、放鞭炮，逼穷神离开。2. 迎财神民间相传初五是财神（赵公明）诞辰，这天迎财神、开市大吉，寓意“不破不利、先破后立”。一句话记：初五破禁忌、送五穷、迎财神，正式开启新一年。

这年头，还在讨论扶不扶以后谁还敢扶！2月19日报道，福建一老人拐弯时不慎摔倒，恰好被两个路过的初中学生看到了，两人犹豫一会便下车去扶老人。这不扶不知道，一扶吓一跳，竟给两人扶出了22万索赔金。网友:这么干，以后谁还敢扶？据其中一个女孩妈妈透露，当时这个老人是自行转弯时不慎摔倒，两个孩子路过时看到了，随后停了下来，两人一块便把老人扶起来，并护送到安全地带。可谁能料到，事后老人便打了交J电话，说是两个小女孩撞了她。很快，处理结果出来了，两个小女孩莫名其妙被判定次责。不仅如此，老人还把两个小女孩告了，且要索赔22万。听到这个消息，两个女孩的家长瞬间无语，难道做好事还要承担责任，要是这样以后谁还敢扶呢？当视频爆出那一刻，网友们瞬间炸锅了，并且为两个女孩鸣不平，毕竟根据监控画面，她们的确是后来的，是老人摔倒了，她们恰巧碰到了这才去扶老人。对此，女孩妈妈表示:要是这么干，以后一定会给孩子留下阴影。在评论区，几乎所有的网友都这样表示:要是这样，以后谁还敢做好事，可谓是好人难当。说实话，这事要是处理不好，影响指定不小，以后估计做好事的人一定会少的。那么，面对女孩们被索赔以及扶老人这事，你怎么看？【图片】【图片】【图片】

人生哲理。这里给你几句干净、通透、好记的人生哲理，慢慢品：1. 凡事尽力就好，剩下的交给时间，不内耗，不较劲。2. 能治愈你的，从来不是道理，而是慢慢想通。3. 生活没有标准答案，平安健康，就是顶配。4. 少想“如果当初”，多想“从此刻起”。5. 圈子干净，心态平和，比什么都重要。6. 不必讨好所有人，先对得起自己。7. 慢慢来，谁都有一段默默扎根的日子。8. 得到是幸运，失去是常态，平常心最难得。

1 下一页