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转载。。。。。而据我观察，为什么很多戒友断念不得力，即使觉察转载。。。。。而据我观察，为什么很多戒友断念不得力，即使觉察到了邪念也不愿意断，其实还是没有深刻认识到恶习带给自己的是痛苦的挣扎、是痛哭的悔恨、是绝望的哀嚎。他们所谓的认识，只是一种口头上的理解，好像知道了恶习的不好，内心里却迷恋贪恋得紧，心里下不出切实的戒色决心，那么断念怎能坚决？戒色怎能成功？。。。。。有一个关键的问题就是，随着身心的康复，生活境遇的逐渐顺利，戒色最开始的动机就会逐渐变得模糊，曾经受到的痛苦逐渐在时间的长河中被遗忘；～～症状没在折磨自己的时候，对于危害的认识降低，断念决心就会比较不坚决；。。。。。那为什么前辈们断念决心那么强烈呢？受过的苦太苦了，当症状缠身时，苦病难言，痛不欲生，太痛苦了，太折磨了，真的太难受了，经历太悲惨了，他们对于邪恶的东西是非常痛恨，想要把一切邪恶的东西千刀万剐，所以断念才非常坚决，毫不留情。。。。。。他们也可能戒色动机很强，比如：想要当一个干净正直的人，不要让邪恶的东西污染自己的心灵，所以断邪念才坚决，毫不留情。。。。。。我们断念不坚决因为你心里对于邪淫的危害认知不够，不够深刻，洗脑不够彻底，几乎忘记了自己所经历过的痛苦，即使知道，也只是口头上知道而已，心里也不会有什么触动，毕竟症状没在折磨自己，所以对于邪念才贪恋犹豫、手下留情。。。。。。如果对邪淫危害认识不足，那就不会拿出很强的决心来戒，甚至决心会随着戒色时间的推移逐渐消失，只有当一个人深切认识到邪淫的严重危害后，他才能发出很强的戒色决心。。。。。。彻底认识邪淫有害，需要反复用戒色文章洗脑，千万不要离开戒色文章，养成每天学习戒色文章的习惯。看戒友的悲惨经历，分析他们为什么会破戒，自己要避免，吸取教训，回忆自己所遭遇的症状，看有害案例，成功案例，系统地洗脑，告诫自己邪淫的危害和恶果，让自己更加相信因果报应。～～压力太大，身心比较困倦厌倦的时候，比较疲劳困乏的时候，或者是戒色厌倦期，断念就会比较迟钝，因为压力太大导致的厌倦感，以及疲惫、困倦导致的无力感，压力大了，戒色就没动力了；。。。。。当我们学习戒色文章之后，对手淫的危害也会逐渐了解清楚，但此刻最关键的一点就是，不要让这份对危害的“了解”随着戒色天数的增加而变成一种口头上的了解，我们要把它深深印入内心，也就是告诫自己不要好了伤疤忘了疼。。。。。。你必须深刻认知邪淫的危害，有的戒友可能会问我该怎么去把它印入脑海，我的回答是：这得靠你自己不断去实践才能知道。。。。。。就我而言，我觉得比较适合自己的方法有：每天早上起来或晚上睡觉前用心，是用心慢慢地回顾一遍自己所遭遇过的症状，不要走马观花的，不要急反复破戒时的空虚，悔恨和绝望，悲伤流泪，压抑痛苦，黑暗；每天坚持复习和学习，把最有感觉的句子反复理解，用心记忆；每天认真帮助一位戒友，从他的悲惨经历中，发出自己深刻的慈悲心，假如他的事情发生在自己身上，结合自己的经历，去感悟恶习的痛苦，邪淫的危害；每天回忆一下自己戒色后好的变化，并和邪淫的危害对比一下，真正树立起信心和决心；每天认真看几个危害的案例……等等等等，做法有很多。 △△△我在这里要强调的一点就是：戒友们！你们一定要自己去思考、实践，哪些做法是适合你的，哪些不适合。在学习和生活中去寻找发现适合自己的方法，并落实。。。。。。当你自己能开始独立思考的时候，有自己的反思和体会，你就会明白，你才是最懂自己的戒色历程需要什么、不需要什么的人，此时，戒色文章和你之间的关系，就会发生一个微妙的变化。。。。。。最初，戒色文章是你的指路人，然后你会依赖上戒色文章，丧失自己冷静思考的能力，无意识地企图用所谓“轻松的戒色方法”，让你省去戒色路上的一次次实战痛苦；当你反复失败后，你就会开始埋怨这个指路人；。。。。。而当你沉下心来独立思考（就是自己反思、自己思考、自己总结）后，最终会发现，戒色和逆袭颓废人生的道路最终还是要靠自己去走的，此刻，戒色文章就会重新具备它“指路”的作用，也就是当你面临选择之时给你新的灵感和具有创造力的“思考”的作用，然后，你会发现，你就是你自己的第二个“飞翔老师”。

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