绿泉丰园的个人资料

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你失眠吗最近好多朋友晚上上网很晚，甚至一夜无眠。许多朋友看起来很憔悴，一问，肯定很无奈地吐出两个字“失眠”。失眠给身体带来的伤害远远超乎你的想象，加速衰老、引发疾病等等。正因如此，我们更要把失眠扼杀在摇篮里，一起来看看10个赶走失眠的小方法吧。 10个小方法“踢走”失眠，找回优质睡眠！很实用的哦！

“信念”是怎样建立的　 1、相信：成功来源于每天的不断进步与改进，决定于充分的准备；　　 2、相信：没有失败，只有暂时停止成功，再坚持一下，成功就会到来；　　 3、相信：先不改变别人，先改变我自己，事情自然会变好；　　 4、相信：下定决心马上行动以后，一切都会变得非常容易、简单。

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「顺其自然」是一种豁达的生存之道「事在人为」是一种积极的人生态度，「随遇而安」是一种乐观的处世妙方，「顺其自然」是一种豁达的生存之道，「水到渠成」是一种高超的入世智慧。不保留的，才叫青春。不解释的，才叫从容。不放手的，才叫真爱。不完美的，才叫人生。

第一这么晚了还第一个签到

人民日报：在一起】新年的钟声已经敲响中华世纪坛射向星空的“北京之光”，寄托家国梦想，牵引前行方向：一个国家的强大，不仅在于GDP增长，更在于安全的食品、清新的空气、坚固的桥梁，在于每个公民的幸福与尊严。为了梦想，我们将一起守望、一起坚持、一起奋斗。在一起，就有温暖，就有力量。新年快乐！

人生经典（1）有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来! 观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，感知比告知重要，创造比证明重要，尊重生命比别人看法重要！方向比速度重要，智慧比吃苦重要，学习比学历重要，机遇比关系重要，要什么比做什么重要! 智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。方向大于方法，动力大于能力，做人大于做事！思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好！

不要在网络里迷失了自己自从网络走入家庭，也让我们自己的生活多了一种休闲方式，每天我们都乐不思蜀的网游，慢慢的心情也常常记挂与网络中。网络的交流假如不能正确对待，有时就会夹杂一些感情的成分在里面，那句简单的我爱你，让网络中也就多了一个新的名词“网恋”。当彼此双方感觉不错的时候，爱的表达和牵挂的心情无比甜蜜。让每天的生活都感觉到处充满了阳光，爱的心情总是洋溢在脸上，露出那幸福的笑容。网络里看的最多的日志是情感的书写，那些丰富的感觉让畅游网络的人们都不知觉的成了一些写作高手，交流的快乐，不见的相思，总是让人不断的遐想。虽然只是想象的你我，但是那份美丽会一直持久的留在脑海里。偶尔的不相见，那种渴望，那种想你的感觉，让人欲罢不能，好像世界没有了你，也许就没有了爱情，“人生自古空余恨，难舍网络有情人”。每天下线以后，还沉浸在网络的欢笑里，无论做什么，一直都是网络情人的影子，人也就不能面对现实里的一切，仿佛网络就是寄托。每天总是有人不管白天黑夜，起早贪黑的，不知疲倦的忙活着。上班没精神，望着那黑黑的眼圈，锈锈的脸色，是否在喜悦背后，我们也该思索些什么，上网的同时，我们是不是也被那黑夜掠夺了正常生活的一些。在新闻里，不少报到的网络故事，虽然益少害多，但也让人着实感觉到了网络的魅力，尤其是对初上网的人士，总是有着不可抗拒的吸引力，让自己总是在网络里畅游，不能自己。网络里迷失，不是情非得已，而是影响到了正常的生活和工作，不管你是怀着什么心情去上网，都要对网络掌握个度，不能整日牵挂于网络中，把自己正常的生活给打乱了，那样就会得不偿失。大家是不是也有同样的感觉，尝试着回避网络几日，看看离开会给自己带来什么感觉，偶尔的不上网，心情发现比整日网游平静许多，家人不再抱怨你迷恋网络，感觉也很恣意。偶尔的不上网，还能早早的休息，不会因睡眠不足而影响了自己的工作和生活。网络就是个生活休闲的场所，虽然就像我们习惯了电视手机一样，成了生活里不可缺少的一部分，但是也要看我们怎样去正确对待，不要把有益的东西，错误的运用。虽然看到以前不少的报到是说青少年如何迷恋网络，如何戒掉网瘾的。对于已婚人士来说，也不要让自己迷失网络中，既影响了工作和家庭，也给自己的健康带来了不好的状态正确看待网络，正确运用网络，不要让我们都迷失与网络，给自己一个健康的平台，开心上网，快乐网游。

2013元旦祝福特色用语（吧友请留下您的祝愿）元旦来临之际祝您：东行财源，南走人缘，西出健康，北走平安，中有健康；左发达，右逢乐，前有菩萨，后有财神；内积千金，外行好运！祝元旦快乐！元旦了，给心情放个假。远离琐碎烦恼，携带快乐微笑，逃出繁忙，躲过压力，平静地走进问候的驿站。朋友，愿你有个快乐舒适的元旦！元旦了，送你一件外套：口袋叫温暖；领子叫关怀；袖子叫体贴；扣子叫思念；让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒，一定要幸福喔！元旦到了，愿你财运如沸水升腾；愿你事业麻辣烫般红火；愿你爱情像小辣椒热烈；愿你幸福像汤锅香气四溢；愿你前程像炉火越烧越旺。预祝你元旦快乐！元旦来临，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮，呜呼！岂不美兮！元旦到，短信问候挤爆。为了不凑热闹，提前将你骚挠。新年事事安好，时时心情美妙。工作轻松不少，工资长得老高。祝你元旦大吉，一年福星高照！元旦到，提前将你骚扰；短信祝福开道，扫除一切烦恼；新的一年安康，心情绽放美好；工作轻松无恼，工资愈涨愈高。祝你元旦欢笑，福星高照！元旦到了，在个黑暗的角落里，划燃一根火柴，不顾那压抑着感情和焦油的胸腔，我愿为你再抽上一支烟，狠命想你..心中反复念叨着一句：朋友，节日快乐！元旦是美好的总结，就像句号；元旦是未来的开启，就像冒号；元旦是惊喜的祝福，就像感叹号；元旦是幸福的未知，就像省略号。愿你新年写满快乐的标点！元旦送礼：一斤花生二斤枣、愿你跟着好运跑；三斤桔子四斤蕉、财源滚进你腰包；五斤葡萄六斤橙、愿你心想事就成；八斤芒果十斤瓜、愿你天天乐开花。

2013年元旦新的一年到来之际送给自己的话 1、用心做自己该做的事；2、每个人都有自己的活法；3、别总是自己跟自己过不去；4、不要过于计较别人的评价；5、不妨暂时丢开烦心事；6、自己感觉幸福就是幸福。7、最重要的是今天的心；8、木已成舟便要顺其自然；9、不必一味讨好别人；10、喜欢自己才会拥抱生活。祝吧友新年快乐。

人生本过客，何必千千结人生匆匆，虽说朝看青丝暮成雪，夸张比拟，但时光匆逝谁也无法挽留，暮年回首，总会有数十年转眼一瞬的感触，漠漠尘寰，几人能见得沧海变桑田？滚滚烟云，谁又能挽留不散缱绻成永久？芸芸众生只不过是苍茫宇宙间匆匆过客，日月星辰亦不能永恒。生命一瞬，所有经历也是一场云烟而已。生命因为短暂所以万分珍贵，努力去活。过往皆是云烟所以要及时释怀得失，快乐生存。珍视生命，爱亲人、爱自己、爱生活、莫在忧郁烦闷中消磨宝贵时光，沉溺珍贵岁月。恩怨是非皆虚幻，抵不过海阔天空的美好，不必太在意。爱恨情仇都会化为烟云，功名利禄到头来也是一场虚空。无常一到什么也带不走，最终拥有的只是一个过程，一种心情而已。努力是为了快乐，为了没有遗憾，不要一味的执著于结果。走好人生，享受这个短暂的过程，淡看世俗纷扰，淡泊贪心妄念，坚强坎坷颠簸，微生。尽享美好需要坚韧而懂得感恩的心智，宽广而豁达的胸襟。看透人生，努力之后就无所谓成败，看破红尘，尽心之处何必在意有多少拥有。风雨之中，生命无价，坚强不屈；安逸路上，怡情养性，清心寡欲。问心无愧就好，于世无憾就行。有些人在风雨飘摇中笑看风景，有些人在安乐窝里哭泣说不快乐，一切皆来自于心。活出自己，不要总去排挤、算计他人，学习借鉴他人，可以更好的完善自己，但并不是好奇、探究、刻意模仿他人，看着自己的路，自己的风景，想着自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。对于客观的物质和主观的评价都不必不择手段的强求得到，一切都是云烟，做个好人，问心无愧，踏实而快乐就足够了。人生本过客，何必千千结，纠结苦恼，萎靡不振。愁钱、愁事业、愁爱愁虚荣，愁有何用？想拥有就去努力，努力过后就不在乎结果。成功是付出的收获，失败也是正常的历练。而所有功名利禄实际是早早晚晚的一场云烟，真正拥有的是自己的心情，何必不能释怀，妄自空折磨自己。钱没了，生命还在，只要你不倒下，一切都可以重来，生命就是一场变幻莫测的颠簸，谁也无法左右，但却能左右自己的心。爱走了，还有下一场花开，真心付出就无怨无悔，曾经的美好也是买不到的回忆。身体残了，心还跳动着，别在命运面前低头，懦弱给谁看？谁的可怜能养活你。不是人人都能来到这个世界上，既然来了就不做懦夫，好好活一场，风雨不在乎。如果你一无所有，那么就释怀所有，拥有一个云淡风轻的心情就足够了，如果你有情有爱有亲人，那么就珍惜所有，奔波和忙碌都是一种幸福。累了去睡，哭了去醉，黎明到来又是一天新的开始，地球不会因为任何苦难而停止转动，所以人 ---- 万物灵长也没有任何理由沉沦不起。努力生存在红尘中，却能无所谓得失，尽力于世俗里，却懂得释怀恩怨，携一颗宽容淡定、坚强豁达的心，走一路人生，淡看风雨、笑傲红尘，时刻尽享美好，处处感知快乐和幸福，人生旅途、无怨无悔。

享受宁静享受一个人静静地呆在家里，静静地听着柔和的音乐，静静地在网上到处逛逛，静静地看着别人用心写的每一篇心情故事，也静静的感受当中的欢乐、忧愁与无奈，享受夜晚的风吹进房间的味道，享受这份平淡，享受这份宁静，就是享受生活的点点滴滴。一直仰慕孟子“淡泊以明志，宁静而致远”的人生观。《诗品二十四则·冲淡》有言曰：“素处以默，妙机其微，饮之太和，独鹤与飞。犹之惠风，苒苒在衣，阅音修篁，美曰载归。遇之匪深，即之愈稀，脱有形似，握手违。”；也喜欢“玉壶**，赏雨茅屋，坐中佳士，左右修竹，白云初晴，幽鸟相逐，眠琴绿荫，上有飞瀑。落花无言，人淡如菊，书之岁华，其曰可读”的意境。看透了人生苦短来去匆匆；参悟了不如意事常八九，悲欢离合奈何情。唯有相忘江湖，淡泊宁静为其心愿...... 然宁静是淡泊的内核，淡泊是宁静的外延。两者相辅相成，可分而不可离。人只有在宁静中，才能深刻意识自我的决然独存，从而触摸到深藏的灵魂。宁静是一种领悟生命的境界，以宁静的心志去感受生活，参悟生命的真谛。虽然世界还是那个世界，却能享受那份平淡之中的永恒安祥。此乃孑乐也！一个人的幸福，取决于自己的内心感受。有人在宁静中感到寂寞，有人却在寂寞中享受宁静，前者因为灵魂的空虚，后者得益于灵魂的丰厚。淡泊的心志，孕育着人类的睿智；宁静的心灵，能寻找到快乐的源泉。外面的世界虽然精彩，我们依然渴望回到家里，品味那份宁静。我们的心灵只有置身于家的宁静中，在自己营造的世界里，像那杯浸泡在开水里的茶一样，彻底地舒展放松。宁静是人生最美好的境界，享受宁静，就是享受那份轻清幽雅的闲适，就是享受那份灵魂深处的香味......

微笑着一份温暖，感动着一份遇见唯一这一份情感一直喜欢一种清浅的时光，日子在清清淡淡中度过，那份安静与安然让我沉醉。或许，有些事情,我们可以选择忘记，有些风景,我们可以适当删除，那些光阴，无关风月，那些年华，天涯各安。只是，有些遇见，却真真实实地缠绕了一生。也许世间的一切都是一个花开花落的过程，没有永恒，也没有永远。不论你如何努力，保存，流水般的日子里你唯有感叹于花开，又无奈于花落。那些记忆中一串串铭心的故事和回忆，随着心境的成长，终会日渐消逝！或许，这句话是对的“时间真的会冲淡一切”。

交吧友济南绿泉丰园设施农业特色品牌基地位于山东省省道248线以西、济南市商河县许商街道办事处东八里庄以南，核心区占地500余亩，是一家集蔬菜新品种选育、引进、试验、示范、推广、种苗生产、销售及技术服务于一体的大型现代化农业生产基地。基地技术力量雄厚，现有员工180余名，其中蔬菜育种科研人员11名，组培技术人员4名，病虫防治、配方施肥技术人员2名，蔬菜高产栽培管理技术员15名。　　核心区2010年建设投入资金达1500余万元，形成工厂化种苗生产、标准化蔬菜生产两大主业，具备了基础研究、示范带动、教学基地、休闲观光四大功能，工厂化育苗智能高效大棚3300平方米，冬暖式高温大棚150余座。是一处集生态农业生产、试验示范、观光采摘为一体的高效农业示范基地。主导产品为甜椒、西红柿、黄瓜、茄子、西葫芦等蔬菜新品种，繁育的蔬菜种苗畅销省内外。基地核心区在运营机制上积极创新，采用土地流转的形式，与农民实行股份合作经营，形成利益共同体，实现双赢。以济南绿泉丰园农副产品有限公司为龙头，“一分田”、“裕丰”蔬菜专业合作社为纽带、市场需求为导向、农户参与为基础，形成了“龙头企业+合作社+基地+农户”的农业产业化运作模式。现发展核心区、示范区、带动区面积达12500亩，合作社现有会员1000余名，带动农户5000余户，同时安排周边农村剩余劳动力上百人。对社员实行统一供应农资、统一技术指导、统一产品检测、统一档案管理、统一品牌销售。所供农资由公司成立专供店，所进农资严格按照有机蔬菜生产标准要求，确保质量。　　基地将以发展高端的精品农业、健康的绿色农业、观光的休闲农业为宗旨，以发展现代化的特色品牌农业基地为理念，严格按照标准化蔬菜生产的要求，真正起到示范、带动、推广的作用。欢迎各位朋友光临检查指导。

终于签了个第一侠女，是不是要分别了，跟你还能一个战壕吗

误会容易，理解难!!! 误会伴随人的一生，有时别人误会自己；有时自己误会别人。谁都不愿意发生误会，发生误会让人很痛心，因此，人人渴望理解，真正的理解太可贵了。很多人都有同感：难以避免的是误会，最想得到的是理解！看重自己、高看自己是人的本性，这也是自信的来源之一，过分的自信会导致自负，自负就有排斥不同思维的倾向，那么在遇到事情时，可能固执己见，如果达不成统一的意见，当双方情绪不好、缺乏理智时，就很容易产生矛盾，矛盾解决不了，误会不可避免地发生了，这种结局让人很伤心。被人误会，特别是来自好朋友、来自最亲近人的误会，更难以让人接受，那种无奈痛彻心扉、无以言表，任何人都不愿意面对。可是，再不愿意发生在自己身上，误会还是在不经意间就存在了，究竟原因在哪儿呢？人的生活背景、生活经验、学识、思维意识、社交范围以及判断理解能力的不同，都会造成看问题的差异、为人处世的风格不同，当这种差异不能以沟通的方式解决时，就会产生一种心理变化，你为何不同意，是不是有想法？偏激一点想，我们这么好，怎么不理解、还诚心作对呢？一旦这种想法战胜理智，是很控制的。越好的朋友，误会越容易产生，并且大多是些小问题，出现这种情况的根本所在是朋友之间同化了，也就是说意见一致是正常，意见不一致是不可理解的事。人的思维很怪，有时会进入误区，很难再接受其它的意见，即使有些感觉，也不容易走出来。一个人昨天的想法和今天的想法就不一样，这种情况经常发生，那么，能要求别人事事都和自己同步吗？既然误会不可避免，经常会发生，那么就不要回避它，遇事保持好的心态，勇敢地去面对出现的问题，多为别人考虑考虑，真正地去走进别人的内心，设身处地的去理解别人，姿态高一些，让他三尺又何妨？退一步海阔天空，忍三分风清月明，坚决不能草率行事，一定要冷静地把误会降到最小，就事论事，不能涉及到友情和亲情，更不可延伸到人品，人的自尊很神圣，一旦触及自尊，小事也会变成大麻烦。人都有局限性，这是每个人都要牢记的，没有人事事通，更没有人永远都对，所以人要不断地学习，拓宽自己的知识面，增加自己的生活经验，把心态调整到乐意接受不同意见的境界上，在理解的基础上，多一份谦和，多一点虚心，那么，误会产生的机会就少了。所谓的误会，实际上是没有正确理解，理解难，正确理解更难，因为理解是需要有勇气的，理解别人，有时可能会推翻自己的见解和想法，想想看，谁能心甘情愿地否定自己啊？没有理智和智慧、没有驾驭突发事件的能力是不容易做到的。理解不能被动，要主动、态度要诚恳，不能过分地要求别人理解，过分要求别人理解，就是自己在不理解别人。事有对错之分，不能只理解好事，一个人的素质高低，更重要的在于对错事的理解程度，那是一种难得的心态和风格。误会和理解是孪生姊妹，理解多了，误会就少，反之误会就多，误会造成的原因是不理解。如果每个人在事时，拿出一份思维去为别人思考，多做些换位思考，把出现问题的原因多承担一些，互相之间多份宽容、多份体谅，尽可能地去理解，实在理解不了，就保留一下意见，临时放放，当心态平静、思维不较真时，那些产生误会的不理解，很可能就会轻松地理解了。误会容易，我们把它变得不容易；理解难，我们把它变得容易些，这样的话，困扰我们的误会还多吗？理解还会那么难吗？！

心商，德商，志商，智商，情商，逆商，悟商，财商，健商想要成功，就先从你的心理素质锻炼起。很多时候，我们每个人的原始差别是不大的，最大的区别就在于从小各自培养起来的心理的素质。想要比别人做的更好一点，在改变你的行动方式的前一点，就是改变你的思维方式，树立起九种“智慧”，让你人生更成功。

事不三思总有败，人能百忍自无忧择善人而交, 择善书而读, 择善言而听, 择善行而从。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。生气，就是拿别人的过错来惩罚自己..,.. 未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。滴水穿石,不是力量大,而是功夫深。平生不做皱眉事,世上应无切齿人。须交有道之人,莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。多门之室生风，多言之人生祸。世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。 "我欲”是贫穷的标志。事能常足，心常惬，人到无求品自高。人生至恶是善谈人过；人生至愚恶闻己过。诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。世间有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。

2012年济南市文化产业示范单位初选名单公示 2012年济南市文化产业示范单位初选名单公示 2012-12-10 15:30:29 根据《济南市文化产业示范单位评选命名暂行管理办法》（济文广新文产字【2012】4号）和《关于开展文化产业“311”工程创建活动的通知》（济文广新文产字【2012】5号）的要求，我局组织开展了2012年济南市文化产业示范单位评选认定工作。在各县(市)区积极申报及初审、实地检查的基础上，经评审组评选，确定2012年济南市文化产业示范单位初选名单。现将拟认定名单予以公示。公示时间： 2012年12月10日-12月17日联系电话： 66608703 济南市文化广电新闻出版局 2012年12月10日　　 2012济南市文化产业示范单位初选名单山东通广传媒广告有限公司济南圣轩商贸有限公司山东嘉华文化国际旅行社有限公司济南法兰信商贸有限公司(新世界珠宝古玩城) 济南隆越市场运营管理有限公司（西街工坊） D17文化创意产业园区山东泓阳文化创意传播发展股份有限公司山东世纪嘉和工贸有限公司印务分公司章丘市管庄镇朱家峪济南红霖联合事业有限公司济南凯文博艺文化传媒有限公司济南京文雕塑艺术有限公司济南绿泉丰园农副产品有限公司

说一个年轻人的故事：你们知道男生失去最心爱的女生会怎样？一次在两人吃晚饭的时候,女生突然对男孩说:“如果有一天我死了,你会再娶其她女人吗?”男孩说：“啊哦……也许会吧!这得等你真死了才能说。”女孩听了生气地说:“你就这么讨厌我吗?”男孩走到女生身旁，把女生抱起。“傻丫头，我答应过你的不会骗你，如果我说我不娶可我后来娶了，那不是就骗了你了吗?”女生开心的笑了，躲在他怀里说道:“好吧！就算你娶了，我也不会怪你的。我会永远爱你...” 想象不到在那次之后短短的十天里，女生就与那男孩真的阴阳相隔了。女生是死于车祸，一切来的那么突然。那时，女生正准备着放假后，他们准备去哪儿旅行。那车就飞速冲出来了。女生死的并不痛苦，一瞬间就失去意识了。在女生死后，她感觉到人们七手八脚的把她抬上了一辆救护车。而她只是觉得好笑，因为她知道那是多余的，当女孩意识到自己已经死了，并知道自己的灵魂离开身体后。她并不是很难过，因为她没有什么朋友，在她生命里就只有那个男孩了。她只要时时刻刻能见到他，女生就很开然后她就大步走回家里，女孩穿透了墙壁，回到了家里。在屋里逛了一圈，看到屋内那么多，那么多男孩曾经送过她的礼物。泪留下来了，这时女生才意识到，原来死了也是有眼泪的。女孩叹了口气，回到她和男孩的小床上躺下。不知不觉中就睡着了。醒来后，天已经黑了。她感到了一丝寒气，在心里抱怨起她的男孩竟然忘了帮她盖被子。正打算起来埋怨她的男孩时，这时她才想起，她已经死了。已经从男孩的生命里消失了。而且是那么的彻底，男孩永远也不能看见她了，又长长的叹了口气。接着女生起身，开始绕着屋子找他，最后在卫生间里才找到她心爱的男孩。他趴在浴缸上，卫生间里充满着酒气，地上被男孩吐的乱七八糟。女生捏着鼻子，蹲下来看他，竟发现男孩脸上全是泪痕，就连眼睛也肿起来了。天啊！她的男孩一直都是那么坚强，第一次看见他哭的那么伤心。女生好心疼，她试图把他拉起来，可手穿越了男孩的身体。女生试了一次又一次，直到倒下！头一次，她才知道自己是多么的无能。女生慢慢地拖着身体轻轻地吻了吻男孩的嘴唇，然后在他的身边坐下。除了这样，她再也想不到还有什么其他的办法了。这时男孩闭着眼睛傻傻地动着嘴角:“丫头.不要走.不要......”女生知道他说的是醉话，但是仍然在心里对男孩说:小傻瓜.我这么爱你.怎么舍得理你而去呢....... 半年后，屋内的一切都没有改变。日子渐渐地恢复正常，男孩仍旧准时准点的上下班，只是不再爱笑，回到家里常常地趴在桌上工作到深夜。而女生，也一直在家里陪着男孩，只是用另一种方式。直到有一天，一个陌生的女人闯进了她们的家里。这个女人很漂亮，留着长长的直发，穿的也好性感.身上散发着淡淡的`好闻的香水味。这时女生不禁低头看了看自己身上的娃娃裙和兔兔拖鞋，才知道自己就象个孩子。在这半年里，她爱着的男孩已经变的那么优秀！死去的女生才发现，她好象已经配不上他了！

心理专家告诉你，你必须学会的几个事情 1.学会吃苦，吃苦是一生的本事； 2.学会忍耐，人生常常需要等待； 3.学会尝试；尝试让人明智，尝试才有机会； 4.学会感恩，心存感恩，人缘必好； 5.学会宽容，宽容带来快乐； 6.学会沟通，增进信任，消除障碍； 7.学会拒绝有为有不为； 8.学会妥协在让步中进取。

励志 1、只要还有明天，今天就永远是起跑线。 2、火把倒下，火焰依然向上。 3、我们都是虫，可我是萤火虫。 4、旁若无人走自己的路，不是撞到别人，就是被别人撞到。 5、只要比竞争对手活得长，你就赢了。 6、眼睛为你下着雨，心却为你撑着伞。 7、想念，滴在左手凝固成寂寞，落在右手化为牵挂。

感悟 1、逆境使人成熟，绝境使人醒悟。2、麦穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。3、不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。4、人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。5、所谓顺其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇气接受一切的成败。　

积极进取，从不抱怨人是从挫折当中去奋进，从怀念中向往未来，从疾病当中恢复健康，从无知当中变得文明，从极度苦恼当中勇敢救赎，不停的自我救赎，并尽可能的帮助他人。人之优势所在，是必须充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长；并非一味的向人抱怨.

《至简至淡的境界》　　　　中国有句俗话叫“知足常乐”；“家财万贯，一日不过三餐；广厦万间，夜眠不过三尺。”孟子亦云“养心莫善于寡欲”。苏格拉底更说“我们需要的越少，我们越近似神。”每个人都知道生活只要一简单就快乐，但快乐的人总是寥寥无几。现实生活中，谁又能抵得过物欲和利欲风暴的冲击？　　　　如今的世界是一个物欲横流的社会，充斥着太多的浮躁与喧嚣。对名利、金钱、地位的无止追求，对物质和精神享受的无限依赖，对感官和精神刺激的放纵。或争名于朝，或争利于市，尔虞我诈、勾心斗角，见利忘义者有之、利欲熏心者有之，在无尽的占有和谋取和获得中也给自己招来无尽的烦恼，变得疲惫不已。　　　　很多时候，人们为了不同的利益，受制于名缰利锁的束缚，屈从世俗，俯仰权势，丧失了本真的自我，如木偶一般，身不由己地在自愿或不自愿，自觉或不自觉的表演着。看似热闹，实则与人生追求快乐幸福的目标背道而驰。　　　　有人说世界上能真正体会生活之美好的人只有两种：孩子和看透世事的老者。孩提时代天真快乐是因为他们想得简单，老年人宁静安祥是因为他们站在人生的另一头参透了生活的真谛。　　　　　　面对繁华浮躁，面对纷扰诱惑，我们常常被矛盾迷蒙双眼，被冲动搅乱了理智，只有人经历多了，在历经沧桑后，看过了繁华才发现自己心灵的归宿，才发现最朴实的最简单的，才是最美好的生活。　　　　人只具有了淡泊之心，想法简单了，淡定了才不会为尘俗所迷，为物欲所困，为诱惑所动。生活需要拥有一份恬淡平和的心情，一颗自由的心，一份简单细致的人生态度，用最自由的状态去演绎生命的真谛。

《养生之道--中医学里的佛理内涵》 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00---早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。　　3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。　　4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。　　5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。　　6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。　　7、人的健康离不开两大要素：足够的气血和畅通的经络，包括血管和排泄垃圾的通道。　　8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。　　9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。　　10、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。　　11、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。　　12、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。　　13、人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

养生之道 1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00---早5：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。　　2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净。所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。　　3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。　　4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。　　5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。　　6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。　　7、人的健康离不开两大要素：足够的气血和畅通的经络，包括血管和排泄垃圾的通道。　　8、足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。　　9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。　　10、维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。　　11、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。　　12、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。

容言容事容人容言：好话、坏话、刺耳话，啥话都能听得进。虚心听取意见和建议，是风度，是胸怀坦荡。让人把话讲完，是大度是谦恭，是强而不锐，也是有力量的体现。容言要有勇气，没有勇气则听不得诤言；容言要有耐心。没有耐心则听不到真言。容言不是是非不辨，良莠不分，容言要有智慧，分得清哪是良言哪是谄言；还要有气量，听得进甜言蜜语，也容得下直言不讳，“兼听则明，偏信则暗。”容言，才能广开言路，集思广益。容事：易事、苦事、难事、好事、窝囊事，凡事皆能装心中，一丝不苟地去办。易事认真办，苦事用力办，难事用心办，好事朝更好的方向去办，窝囊事要理智地去办。认认真真，踏踏实实，勤勤恳恳地做好每一件事，不因其易而轻视，不因其苦而放弃，不因其难而退缩，不因有功而自傲，也不因无过而自喜。容人：常人、能人、有功过之人，均应一视同仁，以诚相待。无论是常人、能人，还是有功之人，只是相互的能力有大小，职务有高低，功过有区别，彼此的人格是平等的。平等待之，礼貌待之，以诚待之，这是为人的准则。以貌取人者，是俗人；以衣取人者，是庸人；以官取人者，是小人。无论地位尊卑、年龄大小，有功还是有过，均能以诚待之，方为容人。容人才能得人得心，容人者方能为他人所容。

读历史懂智谋

活着，你我能达到这样的境界吗 1、大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。 2、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。 3、大其心，容天下之物，虚其心，爱天下之善，平其心，论天下之事，潜其心，观天下之理，定其心，应天下之变。 4、有为有不为，知足知不足；锐气藏于胸，和气浮于面；才气见于事，义气施于人。 5、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。 6、凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。 7、投资人的失败不是市场的结果，消灭我们的往往就是我们自己。尤其是在市场风声鹤唳的时候，也许我们更应该保持一份冷静：也许事情没有像想象的那么坏！同样在市场人声鼎沸的时候，也应该保留一份平和：也许事情没有想象的那么好！ 8、天黑的时候直面艰难，本身就是您未来获得收获的源泉，因为天下没有不付出的收获。天黑，其实只不过是天亮前的一个过程，又何必大惊小怪。天一定会亮的，关键是天亮的时候您还在吗？成功和失败也许就是在天亮以前，最黑暗的一刻坚守与放弃的区别，坚守者成了成功者，甚至成了我们景仰的投资大师，而放弃的人就成了“先驱”——先行而死了的人。 9、世界上聪明的人特点千差万别，愚蠢的人有一个共同的特点：总以为自己是聪明人。 10、财富是流动的，您的心胸和视野也许正是财富获取的源泉。有多大的心胸做多大的事业，有多远的视野聚拢多大的财富。 11、我们与成功之间并不遥远，许多非凡的成就只不过是简单坚持的结果，关键是要守住你的心！ 12、社会财富演进的速度不会因您发生改变，关键是您今天真的准备好了吗？寻求财富的路上，过程的美丽与结果的绚烂通常不会同时出现。苦苦寻觅财富，却未必得到财富。尽心竭力做好过程、正确的过程，却可以实现财富自由。 13、世界上越是复杂的问题越有一个简单的解；越是大的道理越是简单而朴素的！所谓“大道至简”。 14、我们通常只是简单地和下意识地去做一件事情，却没有事先问一问自己：“这样做真的对吗？” 15、如果你心里阳光明媚，天就总是蓝的；如果你心里阴云密布，天就总是灰的。阳光明媚的投资者可能赢得幸福，因为在他们的投资过程中没有牛市和熊市，只有收获的时刻和等待收获的过程。并会怀着感激之心与大家一起分享成功的道理。阴云密布的投资者将会饱受痛苦煎熬因为在他们的投资过程中，有的只是恐慌和担心下一个恐慌什么时间到来的过程。并且最后赢得感慨的权利，在别人收获的时节，感慨为什么成功的又不是我！

怎样劝解自己人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处，俗话说，听人劝，吃饱饭；当事者迷，旁观者清。但是，化解矛盾主要靠自己。心烦时不妨多想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。〔别担心，一切都会好的〕上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上。相信你自己，大千世界，总有属于你的角落。拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。〔别害怕，天是不会塌的〕只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就是碰钉子,碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历。天塌下来，还有大汉撑着，冒一次险吧！人的整个生命就是一场冒险。〔别后悔，谁都会做错事〕世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔，后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的。坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤，都是一种成熟。〔别伤心，生活是美好的〕在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。好好生活，千万别干傻事，你的生命只有一次！〔别失望，机会还会有的〕人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人咀里。人生充满了尝试与错误。一次失败不代表你就出局了。〔别放弃，坚持就有希望〕人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择—那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时。〔别勉强，顺其自然就好〕人的一生就像在拉屎,有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。〔别生气，学会宽宏大量〕生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

农村工作会议：不能限制及强制农民流转承包地 2012年12月22日17:24 新华网　　中央农村工作会议强调，要积极创新农业生产经营体制机制。当前和今后一个时期，要按照党的十八大要求构建集约化、专业化、组织化、社会化相结合的新型农业经营体系。要“守住一条底线”，即充分保障农民土地承包经营权，不能限制或者强制农民流转承包土地。　　另据新华网报道，中央农村工作会议强调，要在“收入倍增”进程中着力促进农民增收。今后一段时间，农民收入至少应与城镇居民收入同步增长，并力争超过。要从战略上研究采取综合措施，营造有利环境条件，不断开辟就业门路、拓宽增收渠道。

感动、感恩、感谢。。。。。。最近由于某些原因，上吧里来的时间甚少，即使上也是匆忙上来，匆忙下去。在每次来到商河吧或者打开QQ的时候，总是能或多或少的收到一些朋友的问候，或回复、或私信、或短信、或邮件里。甚至更多的朋友、兄弟姐妹亲自到我这里问候。每次看到这些，也许我无法及时回复，虽然是在飘雪的冬季里，但是心里却总是浮现丝丝温暖，让我总是感动着，感动有朋友们的惦记和挂念。总是在各种能见到的消息里，看到朋友们这样的留言“最近怎么了，怎么也看不到你了，多保重啊！”，虽然是一句简单的问候，但是却看到了朋友对我的惦记。也许是多年的挚友，也许是吧友聚会偶尔的相识，也许我们只是曾经偶尔的交流过，甚至是没有见过面的朋友，虽然没有来到这里，但是却没有让朋友对我忘记，我感激，感动此刻的挂念。这份挂念，让我会永远的记住。不管这个朋友以后是否会忘记我，但绿泉丰园是个很懂得感恩的人，点滴的问候，也会让我永远记住朋友们的关怀。有个吧里未见过面的很熟悉的朋友，给我留言，问我最近是否可好，最近未见我，感觉不知是什么原因，看来是不方便上网吧。为了不让我感觉无网日子的孤单乏味，特意为我编了个故事，让我在无聊的时候来打发时间。看到此邮件的时候，我真的无法表达当时的心情，真心谢谢这个朋友的幽默和对我的惦记。虽然我们交流甚少，但是却让我看到了我在朋友心中的位置。不管交流多少，最起码吧里朋友没有忘记我。有很多兄弟姐妹的问候，怕我寂寥，短信总是不断的涌来，并多次来我这里，他们的问候，虽然话语不多，一句“多保重”，却让我感觉到了亲切，暖暖的感觉，就像家人一样无微不至的关心让我感动不已。在吧里，还有太多的未谋面吧友，也总是惦记着我的行踪，一段时间的未曾回复帖子或者交流，让吧友们也总是给我留言“绿泉丰园，一些日子不见，是不是好忙，挂念于你，望开心，有时间聊”。我的吧友们，真心的问候，代表了我们永远的友谊，我为有你们而高兴，而感动。我是个很容易被感动的人，为朋友们对我的用心而流泪。他们用默默的行动，让我的心情永远快乐，也证明了我们之间友谊的坚固性。每次的留言，总是让我感动，让我激动，只能在心里为此承诺，永远的朋友，永远不会忘记。虽然现在上吧里来很少，让朋友们惦记，但是你们的关心，我会牢牢记在心里，谢谢你们对我的一直惦记。我为有你们这些朋友而骄傲，而感动。也许以后的日子里，可能还不能来的很多，但心中那份承诺的感动、感情依旧。只希望不会因为来的少，让我们的友谊淡去，我会永远永远记得我的兄弟姐妹，我的朋友，永远让这份心情留驻，因为我懂得感恩，不会因为时间的关系而让我们的友谊远离。这段时间收获的此些感动，让我无从表达，唯有心中珍藏。一直以来，我曾经不止一次的对朋友说过，也坚信这点“时间不是理由，距离不是问题，来吧里的次数多少不是理由，我会永远记得朋友的关爱，朋友的问候”。绿泉丰园很庆幸在吧中中与你们的相识，只希望留有这份感动，永远的继续。。。。。

签到第三第一、第二是谁呀

揭密玛雅预言玛雅预言大师一边吃东西一边在发表对未来的预言，旁边的门徒在虔诚地记录。日历翻到2012年12月21日时，大师突然吃到好辣的东西，头上冒汗，脸色大变：“操，是介末！日！”门徒悲伤地记了下

又是第一个签到第二个几点呀，报上名来早上好！

三请逸雅苑闲人兄弟再看看这个对不对呀教你早晨清肠除口臭、色斑、大肚腩幽谷百合教你如何清肠什么是宿便? 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。这是一段通过特殊洁肠所排出的宿便，真是令人惊愕不已！可有想过也许我们体内积存着如此恐怖脏物？科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”- Dr. Bernard Jensen 的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便、毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物清除宿便的方法： 1、首先是清肠。清肠的方法目前主要有三种：①机械疗法；②药物疗法；③ 食物疗法。这三种方法，机械疗法比较痛苦，药物疗法虽然能清除体内宿便，但凡药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，而食物疗法除了饮食外及清肠保健食品外，最经济、最有效的就是自我清肠。 2、其次是坚持适度的运动锻炼。选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。 3、三是要有愉悦的情绪。肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。如何清除宿便最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以一试。准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为一勺），搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML（相当于一瓶矿泉水的量）,温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠道，最后由大肠排出。为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是瑜伽三式，每式十次。第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也能很好地参与运动。第二式：双手手指还是交叉相握，掌心向上，深吸一口气，然后一边呼气一边尽力往左伸展，直到气呼完，再吸气回来手向上，算一次，再一边呼气一边尽力往右伸展。第三式：双手平举，手心相对，深吸一口气，左手弯曲向颈，然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展，眼睛平视右手尖，直到气呼完，再吸气回来右手弯曲向颈，左手打开，然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸展，眼睛平视左手尖。三式做完可以继续喝下一杯。我做了几次，第一次是喝第二杯水开始排宿便，直喝到十二杯水开排出清便（很清很透明），第二次是从第四杯开始排便，喝完十杯，第三次只喝了八杯就清了，所以说清得越多，宿便越少，你的肠胃越健康。注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。

孝子无孝行闻某孝子大丧老翁有孝子素日无孝行饥肠辘辘时祈求得残羹呜呼一命无孝子争孝名灵棚气派显遗像披皂绫戏班搭台唱声声唢呐鸣高楼扎几座轿车列数重彩电冰箱全电脑元宝盈午时开大宴百桌酬亲朋一呼百应齐举盏邀亡灵不记生前苦杯酒敬幽冥九泉当含笑死后孝心萌嚎天动地后众人展笑容齐赞事主孝谁忆苦命翁.

蝶恋花风雨无阻献给为交通安全辛苦工作的亲朋好友（**）蝶恋花风雨无阻十字路口巍巍立，血雨无阻，我辈浑无惧。交通安全抒壮语，义无反顾征寒暑。灯火万家安乐居，卸却戎装，疾步跨长路。娇妻滇对掸尘去，相聚暂奏温馨曲。

@舌尖上的商河【家常红烧肉】锅烧热，入肉块用中火煎炸，肉块煎至每个面都成金黄色，盛出备用。将冰糖倒入，烧至溶解呈黄色，将煎好的猪肉入锅拌匀，使每块肉沾满糖色。葱段，姜片，大料，花椒，桂皮和蒜入锅，加入花雕酒，酱油，和没过肉面的温水，放一点鸡精。等待即可。

再邀逸雅苑闲人看看这些对吗： 1、炸鸡块，引起恶心或者腹泻;2、巧克力，引起胃酸倒流;3、柑橘类果汁，扰乱消化道;4、生洋葱，可能会引起腹痛;5、雪糕，引起腹痛;6、西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体;7、豆类，产生气体和膨胀;8、无糖口香糖，引起食道气体的产生;9、桃，加重胃肠负担。

感动人生旅途中，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中，终于明白：身边的人只能陪着自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。

投资无论你的收入是多少，记得分成五份进行规划投资：增加对身体的投资，让身体始终好用；增加对社交的投资，扩大你的人脉；增加对学习的投资，加强你的自信；增加对旅游的投资，扩大你的见闻；增加对未来的投资，增加你的收益。好好规划落实，你会发现你的人生逐步会有大量盈余。

生命这样就好走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。

人生十二难 1，最难留住的：光阴； 2，最难把握的：机遇； 3，最难做好的：细节； 4，最难处理的：关系； 5，最难改变的：习惯； 6，最难得到的：人心； 7，最难分配的：利益； 8，最难控制的：情绪； 9，最难战胜的：自己； 10，最难找到的：知音； 11，最难抵挡的：诱惑； 12，最难提高的：素质。

今天第三个签到谁是第一第二呀

快乐昨天今天明天一个人一生中最大的幸福在于做对两件事：一是找对单位、找对上司；二是找对妻子或丈夫。当太阳升起时我们与上司共事，当日落西下时我们与自己的爱人相拥。愿你在这两件事上选择永远是对的，快乐昨天今天明天。还有第三种的话，那就是生活中还有我，永远的朋友。祝朋友们永远幸福、快乐。

晚上好大家晚上好

民间53个不传之谜，绝对秘方，看了不后悔！不知道对不对，大家慎用或遵医嘱引导语：民间秘方指民间流传、无医学典籍记载，也未普遍上市出售的土药方。此种药方广为流传，简便易行，省钱省事，对于一些疾病和能起到立竿见影的效果。下面是民间53个不传之谜，绝对秘方，为你解决生活中的小烦恼。看了不后悔！一定得收藏！　 1、怎么戒酒：　　取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。　　 2、怎么戒烟：　　槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。　　 3、怎么醒酒：　　醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。　　 4、牙齿变白：　　刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。　　 5、怎样除去口臭：　　每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。　　 6、嗓子哑了怎么办：　　醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。　　 7、大便干燥怎么办：　　将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入文明用语，上下抽动，常年干燥用醋精。

说事急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看埸合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。

变幸福的方法 1.不抱怨生活，努力去想解决问题的方法； 2.不贪图安逸； 3.感受友情，广交朋友； 4.勤奋工作； 5.降低负面影响，少接受负面消息； 6.生活的理想，树立目标； 7.给自己动力； 8.规律的生活； 9.珍惜时间； 10.心怀感激，把注意力集中在快乐的事情上。

累了就睡觉，醒了就微笑。别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。

人生最美的男人风趣幽默的男人最美：在女人生气或遇到挫折时，幽默的男人一定会别出心裁地想办法，让你破涕为笑。宽容大度的男人最美：宽容大度的男人能够毫不吝啬地包容女人的过失，能够宽待体谅周围的人。顾家爱家的男人最美：顾家爱家的男人会系一条围裙，穿梭在锅碗瓢盆之间，虽然样子看起来有点平庸，但对妻儿的那份关怀跃然其间，更能让人感到实实在在的温暖。沉默稳重的男人最美：越是口水乱溅到男人越办不成大事。行动在前、声音在后的男人，不声不响间往往做了一大堆事情。辛勤工作的男人最美：这时，男人不但表现出不断进取得精神，更是体现出敏捷的思维、干脆利落的处事方法，把工作做得出类拔萃。忠贞不渝的男人最美：在商品时代，欺骗和背叛的事情越来越多，忠诚就显得越发稀少与重要。对家庭、对女人忠贞不渝的男人，必定能够吸引众多的女人爱慕倾羡的目光。处事不乱的男人最美：在危急关头挺身而出、镇定自若的男人，必定能让女人感到安全可靠，成为她的主心骨和避风港。

感谢你，与我相遇。岁月的长河里，总会有许多蜿蜒的小溪在它博大的胸怀里汇聚。而我和你，就如这涓涓的溪流，从最初的各自蔓延流淌，到今天一起欢快的奔流不息。如此幸运，我和你---相遇。茫茫人海中，每一天我们都在演绎或观望着悲欢离合的故事结局，每一天我们都在重复着相遇和别离，不同的人在我们的生命里来来去去，我们都会有着不一样的感受，唯一相同的是---相遇时那一份温暖的感动，离别时那一种依依不舍的眷念。或许是文字里流淌的情感让你我拉近了彼此的距离，那一份感伤，那一份落寞，让你我惺惺相惜，那一份关怀，那一份鼓励，让你我心灵相约，于是和你，有了这美丽的相遇，我要说声：感谢你，与我相遇。

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