月牙儿V 月牙儿V
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好好好 人情是纸张张薄,事事如棋局局新。 贫在闹市无人问,富在深山有远亲。 不信但看宴中酒,杯杯先敬富贵人。 门前拴上高头马,不是亲来也是亲。 门前放根讨饭棍,亲戚故友不上门。 世上结交须黄金,黄金不多交不深。 纵令然诺暂相许,终是悠悠路行人。 有钱有酒多兄弟,急难何曾见一人。 胜者为王败者寇,只重衣冠不重人。 三贫三富不到老,十年兴败多少人。 在官三日人问我,离官三日我问人。 古人不见今时月,今月曾经照古人。 近水楼台先得月,向阳花木易逢春。 谁人背后无人说,谁人背后不说人。 百炼化身成铁汉,三缄其口学金人。 十分伶俐使七分,常留三分与儿孙。 君子落得做君子,小人枉自做小人。 山中自有千年树,世上难逢百岁人。 岂无远道思亲泪,不及高堂念子心。 堂上二老是活佛,何用灵山朝世尊。 平身不做皱眉事,世上应无切齿人。 越奸越狡越贫穷,奸狡原来天不容。 富贵若从奸狡起,世间呆汉喝西风。 求人须求大丈夫,济人须济急时无。 茫茫四海人无数,哪个男儿是丈夫。 人情是水分高下,世事如云任卷舒。 如山不怕伤人虎,只怕人情两面刀。 务求到处人情好,不饮随他酒价高。 知事少时烦恼少,识人多处是非多。 秋至满山皆秀色,春来无处不花香。 贫无达士将金赠,病有高人说药方。 美人卖笑千金易,壮士穷途一饭难。 少时总觉为人易,华年方知立业难。 用心计较般般错,退迟思量事事难。 世上闲愁千万斛,不叫一点上眉端。 毁身每是作恶日,成名皆在行善时。 莫把真心空计较,唯有大德享万年。 谗言败坏真君子,美色消磨狂少年。 神仙难断阴骘事,黄天不昧苦心人。 人恶人怕天不怕,人善人欺天不欺。 善恶到头终有报,只争来早与来迟。 平身不做亏心事,半夜敲门心不惊。 万事劝人休瞒昧,举头三尺有神明。 鬼神可敬不可谄,冤家宜解不宜结。 人生何处不相逢,莫因小怨动声色。 好义固为人所钦,贪利乃为鬼所笑。 贤者不炫己之长,君子不夺人所好。 善业可为须着力,是非闲杂莫劳心。 良田不由心田置,产业变为冤业折。 千年天地八百主,田是主人人是客。 阴地不如新地好,命运在人不在天。 有理问得君王倒,有钱难买子孙贤。 水暖水寒鱼自知,花开花谢春不管。 蜗牛角上校雌雄,石光火中争长短。 留心学到古人难,立脚怕随流水转。 少而寡欲颜色好,老不求官梦也闲。 妙药难医冤孽病,横财不富命穷人。 多情自古空遗恨,好梦由来最易醒。 命中只有八合米,走进天下难满升。 知恩报恩天下少,反面无情世间多。 荣宠旁边辱等待,贫贱背后福跟随。 各人生死各人了,管人闲事受人磨。 易涨易退山溪水,易反易覆小人心。 红粉佳人休说老,风流浪子莫叫贫。 龙游浅水遭虾戏,虎落平阳被犬欺。 得食猫儿强似虎,褪毛鸾凤不如鸡。 为人莫作千年计,三十河东四十西。 当路莫栽荆棘树,他年免挂子孙衣。 屋漏偏遭连阴雨,船慢又遇顶头风。 记得少年骑竹马,看看又是白头翁。 美人绝色原妖物,乱世多财是祸根。 **易度人难度,宁度**不度人。 天作棋盘星作子,水有源头树有根。 昨日花开今日谢,百年人有万年心。 北邙荒冢无贫富,云垒浮云变古今。 世事茫茫难自料,清风明月冷看人。 守口不谈新旧事,知心难得两三人。 欲知世情须尝胆,会尽人情暗点头。 是非只为多开口,烦恼皆为强出头。 人生七十古来稀,问君还有几春秋。 一家之计在于和,一生之计在于勤。 一朝天子一朝臣,一辈新鲜一辈陈。 一苗露水一苗草,一层山水一层人。 闷坐书馆闲操心,看来全是论古今。 书中有真就有假,世人认假不认真。 假作真时真亦假,真作假时假也真。 真真假假难分解,假者自假真自真。 回忆事情般般假,借假修真破迷津。 由来富贵三更梦,何必楚楚苦用心。
农村养老补贴迎来四项新政策,60岁以上老人有福了 导读:农村养老补贴迎来四项国家新政策,60岁以上的农村老人有福了。 人口老龄化是目前国家面临的重要问题,近几年随着二胎政策的开放有所好转,但是人口老龄化问题依然不可忽视。国家也在密切关注着关于老人养老的问题,出台了一系列的政策,并在不断的完善当中,这其中有四项是关于农村60岁以上的老人的。一、农村养老保险补贴。 在农村,凡是超过60岁以上的农村老人都能够领到55元或以上的养老补贴,也叫基础养老金,不同地区有不同的政策,可能会更多。虽然目前来说并不是很多,但是随着国家政策的不断完善,这项补贴有可能会提高。这项养老金不需要申请,只要户口属于村集体,年龄满60岁就可以领取这项补贴。 二、农村老人高龄补贴 随着国家医疗技术越来越好,人们的寿命也越来越长,那么越来越老,补贴够不够用呢?国家早已帮您想到了这个,所以增加了一项农村的高龄补贴,而这种政策只针对70岁以上的老人发放。也就是说越老,能领取的补贴就越多,80岁以上的农村老人每月有80元补贴,90岁以上农村老人可领取200元每月,100岁以上农村老人每月可领取300元补贴,具体情况根据每个地方的财政情况而定。 三、农民自费养老金补贴 国家现行的养老保险资金政策,农民可以选择自费交养老保险,从开始的100元到2000元,每一年不同的档次,根据农村统计缴纳的总额来计算,农民到了60岁就可以领取养老金了,交够15年就可以每年领取500元的养老金。 四、五保户养老补贴 这项政策是针对村里的五保户实行集中的,为老年人的生活提供保障的一种补贴。具体的跟当地的政策有关。 钱虽然不是很多,但是是国家对农村老人的心意,总比没有的好,相信在国家不断强大和发展的过程中,会有更多的针对农村的各项优惠政策的出台,农村的生活也会越来越好。
抽干6000亩湿地建光伏,这还是“绿色经济”吗? 新京报 2019-01-23 15:48:25 资料图。图/央广网 辽宁省康平县三台子水库是省一级重要湿地,然而,三台子水库附近的居民向中国之声反映,自2016年开始,29000多亩的三台子水库有6000多亩被排干,建起了大量光伏发电项目。由于该项目未批先建,康平县先后组织了4次专家评议,前3次都没有通过评议,在光伏项目建成之后,第四次专家评议才通过环评拿到手续。 湿地被誉为“地球之肾”,不仅能涵养水源,调节气候,还庇护了种类丰富的野生动植物,堪称生物多样性的“诺亚方舟”。在中国,由于湿地的长期退化,湿地的价值就更显珍贵,可从报道看,康平6000多亩(相当于两个昆明湖的面积)的湿地,说没就没了。取而代之的,是大片的黄土和大片光伏面板,曾经的生机盎然变为了一片死寂。 令人不解的是,毁掉这片湿地的,居然是光伏,也就是人们常说的绿色能源。光伏电站作为绿色经济,在许多地方都炙手可热,想必康平县当年招商引资引进光伏电站,也是打着“绿色经济”之名。但是,康平县的光伏电站却一点不绿色,它虽然没有污染物排放,没给环境污染带来“增量”,但它却给生态环境造成“减量”。 可当地官方似乎并不这么想,他们抽干湿地建光伏有着冠冕堂皇的理由。康平县水利局某副局长称,水库放水是因为水库本身有危险。2012年由于水库旁有一个矿场,长期采矿导致地基下沉破坏了大坝,三台子水库成为了“病险水库”,为了保证水库安全,他们才放掉了水。 这个说法看似有理,却漏洞百出。即便水库大坝被矿场破坏,不能蓄水,那就打开闸门,保持空库运行就行了。把水全部抽干净建光伏电站,真的合适吗?退一万步说,即便这片湿地生态价值降低,可以考虑建光伏电站,那起码也要经过专业论证,履行环评程序才可以。当地水利局却未批先建,还把法律和程序放在眼里吗? 事实上,到底是因为湿地失去生态功能才建光伏,还是为建光伏人为破坏湿地——这不能听信一面之词。当地水利局说,三台子水库2012年就成病险水库,但当地村民却告诉媒体,三台子水库2017年才开始放的水。若村民所言属实,这个病险水库到底病没病,病情有多重,恐怕是个大大的问号。 倘若三台子水库2012年就成病险水库,为何2014年该水库又被定为省一级重要湿地?这同样是矛盾的。而专家评审连续3次未通过,也从侧面印证,“湿地失去生态功能”或有夸大其词之嫌。 水库变光伏电站,当地水利局还变成破坏水利的先锋,实在是个黑色幽默。背弃职责的不仅是当地水利局,要对湿地进行开发,光水利局说了不算,还得先经过林业局,而康平县林业局对于光伏电站未批先建、越过生态红线也清楚得很,但却采取默许纵容的态度;而当地县政府为了光伏电站的上马也煞费苦心,光专家评审组织了4次……这些都耐人寻味。 抽干湿地建光伏,不能不了了之。为了光伏项目,生态红线说挪就挪,湿地之水说抽就抽,其合理性显然值得拷问。无论如何,那种用政府补贴为变色的绿色能源“输血”,成为生态破坏的帮凶的现象需要被警惕。
你知道最暴利的行业是什么吗? (1)网络游戏。这是近几年发展最为快速和火爆的一项竞技运动,很多劲爆游戏的雏形最初只有几个人的团队,然而一旦游戏“走火”,那将是按照千万计价的程序,通常毛利率高达50%到80%,不排除个别火爆的网络游戏达到了200%。从中国互联网网络数据来看,在2005年已经有1亿网民,而在2018年已经达到了全民皆网民的情况,这也是一款游戏热门后的坚实基础,并且游戏的发展已经从电脑的大型游戏,转为了手游等方便操作型游戏,在某种程度上让娱乐者在不自觉中出现“成瘾性”,所以你会发现男女老少都会有一款自己钟爱的游戏在手。(2)美容整形。注意观察的朋友不难发现,公交车、地铁站、电梯里、楼道中、手机软件弹窗等,多数是以美容整形为主推广告,骑牛看熊每天坐电梯无意间就被洗脑了:“来XX整形医院立送5000元券。。。”这样的广告真的是太多了。通过一些了解,拿隆鼻做例子,简单的隆鼻基本首推韩式、欧式、明星款,最便宜的是3000元,想要明星的可能至少是2万元起,价格幅度非常大,问题是你选择的隆鼻方式区别再大,医生也是同一时间内完成,区别是你脸上的鼻子新造型,这就是一种高额利润,再加上手术后的养护费用,以及给你推销磨脸、丰胸、垫下巴,再美其名曰:“一个地方改变了,其它地方都要改变整体才能有显著变化!”这种“套路”带来的暴利,是非常可观的,并且很多都是白手起家开始做这个行业,物价局对于整形的价格规定也是模棱两可,并未出现明确的价格范围限定。(3)眼镜制造。你没看错,就是你平时看见的眼镜,它本身的单价价格并不高,但是它的毛利润达到了300%到700%,甚至一些高级眼镜达到了1000%以上。如果说商场卖服装的在每天做活动,那骑牛看熊还可以告诉大家:“眼镜店365天都在打折!”从2018年国家统计局的资料来看:“我国现有近视患者已接近4亿人,占世界近视人数的33%,远远高于世界平均22%的比例。小学生的近视率高达50%以上,16至18岁的中国青少年中近视率高达70%以上。”这组数据颠覆了我对“四眼”的看法,现在平均3.5个人就有一个近视眼,以前读小学的时候班上没有近视眼,整个年级几百人就2、3个近视眼,据说还是遗传的,到了中学学业压力大,要考好高中,身边的近视眼多了起来,到了高中要考好大学,晚上学校强制性补课,回想当年一天下来除了读书就是吃喝拉睡觉了,但怎么也没有这么高比例的近视眼群体。这就是一种“市场需求”,并且需求量有增无减,近视眼的市场红利以及人性的个性化需求,这就导致它在行业中暴利的主要原因。这里来为大家揭晓最为暴利的行业——能源。无论再过多少年,能源绝对不会离开前十的行列,基本不会离开前三,能源主要是水电、天然气、煤气、油等,这些物品都是生活必需品,从古至今这些都是由国家主要控管控的。2017年的全球500强企业,中国有20多家能源公司进入其中。无论你多么牛,没有水电气你只能吃“生”的,从早上起来开始没有水,到坐电梯下楼只能走楼梯,开车或者坐车没有汽油只能走路上班,再到吃早饭没有熟的,上班电脑打不开,写字没有电灯,最关键的是你的手机不能使用,等等的一切你也许就会明白这些能源是多么的重要,既然是全民生活中的必需品,那么它已经不单单是暴利了,而是不能缺少的东西。 最暴利的行业奖项颁发给“能源行业”,这是当之无愧的。
48岁男子喝酒中毒昏迷病危!医生又狂灌15瓶啤酒,救活了! 半岛晨报 日前,在一场派对上 一名男子因饮酒过度 造成甲醇中毒陷入昏迷 被紧急送医急救事情发生在越南广治 这名男子名叫阮文日,今年48岁 经医生检查发现 他体内血液的甲醇含量 超过正常值的1119倍! 医生断定,这样下去阮文日会因 甲醇中毒身亡 于是立刻罐了3瓶啤酒,大约是1升的量 到他胃里……由于酒精内含有乙醇 肝脏会先分解乙醇 此举是要减缓他肝脏处理甲醇的速度 再通过血液透析术 也就是所谓的洗肾 排除体内的甲醇 由于人体会持续释放酒精到血液内 一段时间后体内的酒精含量又会提高 医生便每隔1小时 就向阮文日灌1瓶啤酒 直到他恢复清醒为止 最后,一共灌了15瓶啤酒 阮文日终于醒了过来医生表示,若是体内的甲醇氧化成甲醛 甲醛就会产生甲酸 恐怕会损害视觉神经 严重者会导致失明和肾衰竭 幸运的是 阮文日在住院3个星期后 已经平安出院了 德国的一名急诊室医生对此表示,这招用啤酒“以毒攻毒”确实可行,但前提是要动作快。“15罐啤酒听起来很不寻常,却是可以理解的治疗方法,最重要的是,这疗法是实时施行的。” 来源:新晚报(xinwanbao)综合网易新闻、百度新闻 编辑:刘晓霞 校对:宋洋 这就是俗称的“透一透”吗 喝酒还是要量力而行, 点↓↓提醒身边人!
五个习惯会“缩短”你的寿命,熬夜不算啥,最后一个才需要抓紧改 生老病死本身就是没有人能够抵抗的自然规律,但是人们通过发展科技,发展医疗技术,所以能够更好的抵抗疾病,但是衰老以及死亡依旧是人们无法逾越的生命必经之路,但是人们已经在想尽一切办法去延缓衰老,抵抗死亡的到来,所以开始有各种的保健品和护肤品,但是这样做,其实并不能有效的延缓衰老或者是延长寿命,都只是满足自己内心的渴望。 很多人觉得真正威胁人们生命的只有各种疾病,所以一旦身体生病就想要用最快的方式进行缓解,但是我们都错了,衰老和死亡的到来都是在慢慢积累的,是日常不良的生活方式在悄悄地伤害着身体的强度,最终才导致身体素质虚弱到一定程度。五个习惯会“缩短”你的寿命,熬夜不算啥,最后一个才需要抓紧改 1、饮食不规律 所谓病从口入,其实身体的很多疾病都跟饮食有关,我们每天都需要大量的补充食物来给身体补充足够的营养,提供充分的能量,可是现在虽然食物的种类越来越多,但是它们的卫生安全却得不到保证,而且吃饭时间都充满着不规律,可这样对肠胃会造成很大的伤害,而且还会损伤身体抵抗力。2、熬夜 无论是加班应酬还是朋友聚会,越来越多人都已经把熬夜当做一件很正常的事情了,就算是早早的上床,也经常是刷手机到深夜,可是这样不仅会影响睡眠,还会加速身体的衰老,因为白天的工作需要消耗身体的大量精力,所以必须保证晚上的充足睡眠才能够让身体得到足够的休息。而熬夜会导致身体各器官的运行负担加重。 3、吸烟喝酒 大家都知道吸烟喝酒会伤害身体健康,但是现在人们已经把它们当作一项正常的生活习惯了,而且它们也不再只是男性的专属,甚至已经打破了年龄以及性别的界限,可是吸烟会伤害肺部以及呼吸系统,还会影响血液的循环,而喝酒更是会伤害肝脏以及肠胃。4、不吃早餐 上面我们说到越来越多人已经把熬夜当做一件普遍习惯,所以很多人为了增加睡眠时间,所以就干脆放弃了早餐,可能短时间内并不会感觉到对身体健康的影响,可是这样长时间积累下来,会对=肠胃造成很大的损伤,而且还会出现营养不良,免疫力下降等情况。 5、懒 现在因为服务的类型越来越多样化,生活也越来越便捷,但是也导致人们越来越懒,当然这跟我们当下快节奏的生活状态也息息相关,每天下班几乎上都是瘫在沙发上或者直接躺在床上,根本不会有时间进行身体锻炼,这也是导致人们身体素质下降的主要原因。
养老金上调政策公布!今年2月起执行! 12日,人力社保部发布2019年六项社会保障待遇标准集中调整方案,包括企业退休人员养老金、城乡居民基础养老金和福利养老金、失业保险金、工伤保险定期待遇与企业最低工资标准,进一步提升社会保障待遇水平,促进群众增收。 企退养老金平均达到近4000元/月 按照国家要求,自2019年2月1日起,继续为企业退休人员(含退职、退养人员)调整基本养老金,今年调整按照5%左右的增幅进行。 今年继续按照定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法进行调整,特别是针对退休时间早、连续工龄和缴费年限长的退休人员,进一步加大倾斜力度,使他们更多地享受社会发展成果。 2018年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员参加此次调整,将惠及248万人。此次调整从2月开始补发,7月15日发放到广大企业退休人员手中。 2019年北京市养老金将继续上调 一、定额调整基本养老金 每名退休人员,每人每月增加45元。 二、挂钩调整基本养老金 (一)与缴费年限挂钩 2019年继续实行与缴费年限挂钩普遍增加基本养老金的办法,其中,缴费年限满10年及以上的退休人员,缴费年限每满1年,每月增加3元。 缴费年限不满10年的(不含建设征地农转工退休人员),每人每月增加30元;缴费年限不满15年的建设征地农转工退休人员,每人每月增加45元。 (二)与养老金水平挂钩 将退休人员2018年年底前的月基本养老金由高到低划分三档,5270元(含)以上的每人每月增加40元;3770元(含)~5270元之间的每人每月增加50元;3770元以下每人每月增加60元。通过采取低者高调、高者低调的方式,保障待遇水平偏低的人员能够适当多增加基本养老金。 同时,为了兼顾公平,针对少数退休人员按与养老金水平挂钩调整后低于下一档的,还将进行差额补足。 适当向高龄退休人员倾斜 针对退休时间早、年龄偏大的退休人员,为了进一步提高他们的基本生活水平,自2018年起,在调整企业退休人员基本养老金时均向高龄退休人员适度倾斜。 2019年继续坚持这一做法,对在2018年底之前已经年满65周岁及以上的高龄退休人员,在按照上述基本养老金调整办法进行调整后,再次享受到40元至70元四个档次的倾斜政策。 即:65至69周岁的退休人员每人每月再增加40元;70至74周岁每人每月再增加50元;75至79周岁每人每月再增加60元;80周岁以上每人每月再增加70元。 在此基础上,今年新增了对65岁以上退休人员中缴费年限满30年的,每人每月再增加5元,以体现对退休时间早、连续工龄和缴费年限长的退休人员进一步倾斜。 城乡居民养老金上涨 2019年,将继续调整城乡居民基本养老保险基础养老金及老年保障福利养老金标准。全囯享受基础养老金和福利养老金待遇群体人均每人每月增加100元。 为进一步保障和改善民生,逐步提高城乡居民养老保障水平。 另外,对于2018年12月31日年满65周岁及以上人员再增加10元。城乡居民养老保险基础养老金从目前的每人每月610元人均提高到每人每月710元; 城乡居民老年保障福利养老金从目前的每人每月525元人均提高到625元,此项待遇调整惠及86.6万城乡居民,预计7月底前发放到位。 最低工资标准增加120元 按照国家要求,经市委、市政府批准,本市对最低工资标准进行调整,由每月2000元,调整为每月2120元,增加120元。同时,相应提高非全日制从业人员小时最低工资标准,由每小时22元,调整为每小时24元;非全日制从业人员法定节假日小时最低工资标准由每小时52.6元,调整为每小时56元。 本次调整自今年2月起实施。 失业保险金每档上调244元 为提高失业人员收入水平,保障其基本生活,根据本市经济社会发展情况。 依据《北京市失业保险规定》关于“失业保险金标准应低于本市最低工资标准、高于城镇居民最低生活保障标准”的原则及《人力资源社会保障部 财政部关于调整失业保险金标准的指导意见》的要求,考虑到今年本市城镇居民最低生活保障标准和最低工资标准调整的实际,2018年的失业保险金标准在现行基础上每档上调244元。 其中,累计缴费时间满1年不满5年的,失业保险金月发放标准为1536元; 累计缴费时间满5年不满10年的,失业保险金月发放标准为1563元; 累计缴费时间满10年不满15年的,失业保险金月发放标准为1590元; 累计缴费时间满15年不满20年的,失业保险金月发放标准为1617元; 累计缴费时间满20年以上的,失业保险金月发放标准为1645元。 本次调整自2019年2月起执行。 根据国务院《工伤保险条例》有关规定,自2017年起,对因工负伤致残完全丧失劳动能力人员的伤残津贴、生活护理费和因工死亡人员供养亲属抚恤金逐年进行了调整。 2019年北京市继续调整工伤保险定期待遇,具体如下: 调整范围。本次调整范围为2018年12月31日前享受伤残津贴待遇的工伤人员(不包括领取基本养老金的退休人员)、享受生活护理费待遇的工伤人员、享受供养亲属抚恤金待遇的工亡人员供养亲属。 调整一至四级工伤人员伤残津贴。根据伤残等级每人每月分别增加:一级伤残增加355元,二级伤残增加330元,三级伤残增加305元,四级伤残增加280元。 调整供养亲属抚恤金。工亡人员供养亲属抚恤金的调整,每人每月增加185元。 工伤人员伤残津贴和工亡人员供养亲属抚恤金调整,自2019年2月起执行。 调整工伤人员生活护理费。生活护理费的调整,生活完全不能自理的护理费调整到4233.5元;生活大部分不能自理的护理费调整到3386.8元;生活部分不能自理的护理费调整到2540.1元。 工伤人员生活护理费调整,自2019年2月起执行。 调整五、六级工伤人员伤残津贴。用人单位未安排工作的五、六级工伤人员,用人单位应当为其增加伤残津贴,每人每月增加额不得低于180元。 自2005年起,我国退休人员养老金已实现15连涨。这不仅意味着退休后能领取的退休养老金将越来越多,也意味着国家的社会保障越来越完善,居民生活也将会更加幸福美满。
央视发出警告:别吃得太清淡,好多人出问题了! 2019-01-19 07:18:51 中国经济网 对于中老年人来说,三高是个避不开的话题,因为饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,崇尚清淡即健康,对于这种观点,只能说:理想很丰满,现实很骨感。央视:别再给老人吃清淡了! 吃素就不会有三高吗?吃素就能健康长寿吗?吃素就能治便秘吗?想得倒是挺美的,这不,湖北一位老婆婆因为坚持吃素不沾荤腥,骨头变得像泡沫了!据《长江日报》报道,武昌的杨婆婆吃素近30年,洗完澡一不小心滑倒在地,骨折了,最后只能换人工关节,不然随时会危及生命。 首先明确观点,我们建议大家饮食清淡,但是大多数人一不小心就会矫枉过正,一个极端走向了另一个极端:完全不沾荤腥了。就连央视都忍不住呼吁:别再给老人吃清淡的了! 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所有关专家指出,我国老年人营养状况令人担忧,超过一半的老人存在营养不良风险,我国曾按照国际通用的营养不良筛查标准,针对北京、上海、广州、重庆、成都5个城市65岁以上老人进行营养状况调查后发现,超过50%的人存在营养不良风险,“这5个城市都是发展较好、生活水平较高的城市,农村的情况一定更为严峻。(本段摘自环球网) 天天吃素,小心没病吃出病 胃口好、嘴壮,基本上是所有长寿老人的共同特点,这也反映出吃饭对于健康的重要性,天天粗茶淡饭,小心没病吃出病。1、遇到小病就容易倒下 吃素意味着蛋白质、脂肪摄入不足,没有蛋白质就没有生命。如果食物过于清淡,长期下去体质会不好,遇到点小病很容易就倒下。 北京大学第三医院运动营养研究室主任医师常翠青表示,老年人的合成代谢在下降,但分解代谢在增加。所以如果饮食搭配不好,纯粹过素,就会导致营养不良。 蛋白质供应不足时,会导致免疫系统的免疫球蛋白减少,从而使身体抵御外来危害、尤其是病原微生物的能力下降,更容易患感染流行性感冒和各种疾病,甚至会增加肿瘤的发病风险。 2、快速老化 长期素食的人因为蛋白质摄入的减少,会加速皮肤的老化,导致女性卵巢的功能下降,卵巢提前衰老,可能会出现闭经和月经紊乱以及内分泌失调证问题,这些问题导致了女性更容易衰老。 3、同样有脂肪肝风险 吃素就能和脂肪肝绝缘了吗?据《武汉晚报》报道,2014年武汉汉阳区五里墩社区卫生服务中心曾对归元寺、铁佛寺的两寺僧人进行体检,结果令人大吃一惊:受检的30名僧人中接近一半患有脂肪肝! 4、依然可能有三高 鱼肉蛋奶一口都吃不着,只能靠淀粉(糖),油、盐、糖这些东西来“弥补”,再加上精白主食吃得多,久而久之,原本健康的饮食摇身一就成了“三高”的营养。 5、引起胆结石 研究发现长期吃素的人更容易患上胆结石,尤其是老人家,因为肉食的减少更容易患胆结石。 6、便秘 只吃水煮食物,或只吃水果,肠子里没一点“油水”,进食量不足的情况下,胃肠运动减慢,粗纤维食物的水分被肠道吸收,肠内容物干结,更容易导致便秘。 当然,吃对方法还是能通便的,可以将蔬菜在沸水中焯几分钟(时间不宜太长),再用少许油,不但有润肠的作用,还能减少水溶性维生素的流失,以及降低蔬菜中的草酸等成分影响蛋白质和钙的吸收。
孕妇脑死亡123天后生下龙凤胎!这是伟大母爱最好的诠释 什么是脑死亡?脑死亡比植物人状态要严重很多,指病人陷入深度昏迷几乎没有苏醒的可能。但谁能想到,当医生宣布这个21岁的年轻妈妈死亡123天后,腹中的胎儿居然奇迹般地出生了?! 故事的主人公叫穆里尔和弗兰克,二人婚后生了一个女儿,而就在去年穆里尔再次怀孕,并且还是一对双胞胎!穆里尔相信,这对双胞胎是上天赐予的最珍贵礼物。她在心中暗下决心:一定要用生命去守护这两个孩子!经过检查,医生判断穆里尔得了致命的脑中风,并且引发了严重的脑淤血,当她到达医院的时候,脑内已经严重出血.....经过三天三夜的抢救之后,医生不得不放弃治疗,正式宣布她脑死亡。医生还告诉弗兰克,他们可以让肚子里的孩子,再多活三天,但是一旦宝宝的心跳停止跳动后,他们就会关掉设备,这就意味着最终弗兰克还是要面临着,同时失去妻子和孩子的痛苦。 可世事难料,怀孕9周时,穆里尔像往常一样在家里听着胎教音乐,突然感到头部一阵眩晕,随之而来的是巨大的疼痛,从头部到后颈,犹如刀割一般,眼前陡然就黑了…… 就在那天晚上,弗兰克做了一个梦,梦中妻子无奈地笑着:亲爱的,我回不来了……但我们的宝宝,要活下去,活下去……从梦中惊醒的弗兰克下定决心,要想尽一切办法保住孩子!弗兰克哀求医生:救救我的两个孩子吧!我已经失去了妻子,不能再失去他们了,医生也被弗兰克的话感动了,他们决定试一试。不知不觉,123天过去了......在预产期那一天,所有参与救援的医护人员,都早早来到产房,所有的设备都检查了一遍又一遍。这场持续了不到2个小时的手术,让他们的心一直提着不敢放下,直到主刀医生推开手术室的门,大声宣布:“两个孩子平安出生了!”,他们终于放下心来,每个人都不禁喜极而泣。 与此同时,他们伟大的母亲穆里尔的生命也走到了尽头。母爱能创造奇迹!
丢失的睡眠(转) 关于睡眠,老弟有一个悲伤的故事。 从小,老弟就属于那种品学兼优的三好学生,加上长得很帅,从小学到初中毕业,学校总有一些女孩子默默地暗恋着他。海燕也是其中之一。但在老弟落入绝境之前,她并未出现在他的生活里。 初中考高中,老弟如愿考入了县城唯一一所国家级重点高中。离家去往几十公里外的县城读书,住校是必然的。在那里,在六人间的宿舍里,老弟弄丢了自己的睡眠。 整夜整夜睡不着,瞪着天花板等待天亮,整个白天的上课时间,人都是蒙的,云里雾里,到晚上,疲惫不堪,但还是睡不着,再度瞪着天花板,煎熬,等待天亮。日复一日。 睡觉于他,变成了一个恐怖故事。那是上世纪90年代末,对于川北偏远小镇的家庭,大都未听闻有“失眠”一说。 父亲是做服装的小生意人,摩托车后座长年驮着大包的货物,辗转附近各个小镇的集市,兜售给老乡们。供养我们姐弟上大学是父亲一直以来的梦想。他整日四处奔波,为我们挣学费挣生活费,熬到晚上,早已累得东倒西歪,一挨枕头就会睡着。父亲的人生经验里也没有“失眠”这个词。 老弟被失眠折磨了三年,到底因为年轻,身体尚未拖垮,只是比同龄孩子消瘦些。但有一点是明显的,他的成绩一落千丈。高考分数出来那天,通过电话查询得知后,脾气暴躁的父亲,瞬间目瞪口呆,过了好一会儿才蹦出一句话,我记得大意,他说我家小弟是他的羞耻。 复读。 仍然失眠,仍然在睡不着的噩梦中挣扎,不同的是,老弟不再瞪着天花板等待天亮。睡不着就不睡了,跑步,写作业,翻来覆去读海燕每周固定写来的信。 海燕在信里给他打气。这个长相普通、瘦瘦小小的女孩,或许从前老弟都不曾留意过,在老弟因为自卑断绝了与许多同学的来往后,她出现了。原来在初中,海燕成绩就很不错,初中结束,她选择了考中专,此时三年中专毕业,她在西藏一家公司做会计工作。 一年后,老弟考上了大学,和海燕恋爱了。虽然自初中毕业,四年过去,两人一直未曾见面,但自进入大学,老弟就开始业余打工,攒钱,他说他要去西藏看她。自考上大学后,老弟睡眠状况好转了一些,人也精神了许多。 我记得那是7月的一个下午,老弟突然来我学校找我,不说话,只是让我陪他在学校里逛了一圈又一圈。大约两个小时后,老弟到底没绷住,扶着栏杆,失声痛哭。 海燕离开这个世界了,车祸。她连20岁都不到。 大学的每个寒暑假,老弟都会骑摩托车载我一道去看她。海燕老家离我家不远,她的坟茔在她家院子后,我弟会站在坟前陪她说一会儿话,我站在不远处的田垄上等他。 高中时代那种让人生不如死的睡眠障碍,再也没发生过,但被另一个障碍取代了。每到海燕忌日前后,老弟的睡眠会变得格外差,而且一定会梦见她。只要她出现在他的梦里,那几天老弟总会出点小状况,或与人发生口角,或是丢了钥匙、钱包,等等。 有一年,我打扫老弟的房间,在书桌的台历上发现,在她忌日那一天,老弟写了一句话,大意是他知道她回来了。我慢慢在椅子上坐下来,抱着台历悄悄地哭。 大学毕业后,老弟到了南方,换过几个工作,到底是不如意,最后回到成都做生意。因为本钱少,租的铺面很小,看上去很是寒碜。父亲到成都进货,顺道去看他,失望极了。 父亲命令老弟回家乡县城,考公务员。 如今,老弟在县政府做得很好,父亲紧锁多年的眉头终于舒展了。父亲张罗给老弟买了房,买了车,老弟结了婚,有了一个女儿,宝贝得紧。这两年又添了一个儿子,父亲很满意。他终于可以安心地变老了。 自儿子出生后,老弟夫妻俩便分居了,还是因为睡眠。老弟的睡眠从没有彻底改善过。这些弟媳不懂,也不想懂。她有她对生活的怨恨。 老弟不再去看海燕了,斯人已逝,很多年了。但唯一不变的,老弟仍会在她忌日前后梦见她,而且仍然会出点小状况。老弟与我说起他的梦,已经是有点埋怨的意思了,好像不明白为什么过去这么多年了,她仍然纠缠着他。 那段失眠的往事,那个叫海燕的天使,父亲从不知道。我与我弟,谁都不曾跟家里人提及。
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