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阳光人寿春节红包送不停！ 小年一过，马上就要迈进年关了。过年，大家挂在嘴边的话题之一就是红包。忙碌了一年的上班族，会收到来自单位的红包；过年回家，孩子们会收到长辈给的红包。蛇年春节，阳光人寿保险也为客户准备了丰厚的红包。 春节出行，不论走亲访友还是出境旅游，安全都是第一位的，一份意外保险必不可少。在如今网络无处不在的时代，保险也可以网上购买，方便快捷，服务丝毫不亚于线下购买。阳光人寿保险就在京东商城为客户提供了包括交通、意外、旅游等多种保险保障。 阳光999一卡通交通救援卡 A、 阳光顺心C卡、阳光安心畅游保障计划、万家乐家庭保险卡等产品是春节期间最畅销的保险产品。客户只需登录京东商城保险频道即可自由购买，保单及时生效，能随时满足客户外出旅行的各种保险保障需求。 不仅如此，阳光人寿还为大家准备了红包，借着年气，一并送给客户。 2月1日-28日，凡在京东商城保险频道成功购买阳光人寿任意保险产品，单笔订单满300即赠送30元话费，单笔订单满600元即赠送60元话费，多笔订单满足可获多次话费奖品。 除京东商城话费红包，春节期间，在苏宁易购订购机票，且购买了阳光人寿航意险，并在2月20日前实际乘行的客户，即可参与100元面值的苏宁礼品卡的抽奖活动，机会多多。获奖用户名单将于交易次日在苏宁易购旅行微博和苏宁易购旅行论坛中公布，在2月20日后兑现赠品，订票旅客可在苏宁易购“我的易购-我的礼品卡”中查询。 此次在与苏宁易购合作“定机票选保险，百元红包笑等你”活动中，阳光人寿提供的航意险主要为飞机乘客意外伤害身故及残疾，保险金额40万元；轨道车辆乘客意外伤害身故及残疾，保险金额10万元；客运汽车乘客意外伤害身故及残疾，保险金额10万元。保险期间7天，起效期为旅客预订航班的计划起飞时间。
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沱牌舍得重磅出击 尊敬的领导、客户、朋友： 2012年感谢您的支持和信任，值此新春佳节，沱牌舍得酒业重磅出击！ 由沱牌舍得酒业独家为您呈现的《春节联欢晚会及元宵晚会互动节目》将于2月5日—2月24日在CCTV-1、3、4、7全天滚动播出，手机短信参与春晚互动，有机会获得由沱牌舍得酒业提供的精美礼品。 独家冠名央视拜年特别节目《喜到福到好运到》将在2月9日（年三十）cctv-3上午8：00—下午8:00全天滚动播出。 独家冠名CCTV-2贺岁巨献——中法顶级厨师对抗赛《厨王争霸》于2.1日—3.31日晚6:30-7:30闪亮登场！愿沱牌舍得伴您度过一个吉祥、幸福的春节！ 肿么样？！是不是超给力，快来一直关注哦~精美礼品等你来拿！！！
打破冬季魔咒！运动快乐让你美丽一冬！ 很多妹纸都说，一到了冬天，就是检验男朋友真心的最关键时刻。只要观察他看见你圆滚滚出现在他面前时的眼神就好了。如果他出现了愕然、嫌弃、痛苦等等诸如此类的表情，妹纸们，那表示，要么你就大胆的Pia飞他，要么，你就减肥吧！！ 适当的运动能够提升身体免疫力，但若是抱着不减就死的心态去运动，就可能会对身体机能造成一定程度的损伤。尤其对于广大的妹纸而言，在冬季，要运动，要快乐，要美丽，也要健康。运动快乐，不是单纯为取悦他人，而是让自己活得更精彩。 为了能够让各位妹纸能够更自信更美丽的在冬天出现，这里介绍一下冬季运动减肥的注意事项，请注意，身体是自己的，快乐也是自己的，要为了快乐而运动，不要为了无谓的眼光来运动。 运动前要注意—— 选择时间和天气 　　冬天年轻人新陈代谢较快，早上或中午运动后身体机能恢复快，建议将运动时间定为早上7：00-9：00，中午12：00-14：00。而中年人适应能力较差，建议以提高心肺功能训练为主，锻炼时间最好在18：00-20：00之间。此外，应尽量避免在雾天进行锻炼，因为空气流通性差，杂质和细菌也飘浮在空气中，吸入体内反而对健康不利。 注意保暖 　　冬季到户外锻炼要避免着凉，适当穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果风太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿，以免妨碍正常的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。 做好了准备工作，就要开始正式运动了，由于冬季外界气温较低，在运动过程中，也需要注意保护好自己，避免出现不必要的损伤。 热身需充分 　　天气寒冷，人体各器官系统出现保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气干燥，人体容易感到身体发僵，难以舒展。如果不做热身活动就开始锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以冬季锻炼，尤其是室外运动，一定要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的练习，使身体发热至微微出汗，再投身到健身运动中。 　　以有氧运动为主 　　冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以宜选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。具体项目可以根据年龄来选择：年轻人可以安排跑步等高冲击有氧运动，以消耗更多热量；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击的有氧运动；老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等温和的项目。 　　运动换气宜采取鼻吸口呼法 　　运动时要用鼻子吸气、嘴巴呼气的呼吸方法，不宜张口呼吸、嚼口香糖、说笑打闹等，以免冷空气直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽。随着运动量的增大，在用鼻吸气感到憋气时，可用口帮助吸气，口宜半张，舌头卷起，抵住上腭，让空气从牙缝中出入。 　　运动量要循序渐进 　　运动量应由小到大，逐渐增加。比如跑步，不宜骤然剧烈猛跑，应先以一段小跑活动肢体和关节，待肌体适应后再加大运动量。通过锻炼，感到全身有劲，轻松舒畅 ，精神旺盛，体力和脑力功能增强，食欲、睡眠良好，说明这段时间运动是恰当的;倘若感到身体软弱无力，提不起精神，疲乏不堪，食欲减退，厌恶锻炼，就要注意减少运动量，或改用另一种运动锻炼方式。 在享受了一场酣畅淋漓的运动之后，也不要忘了及时补充水分和营养，并换上干净的衣服。千万不要因为运动而导致了感冒君的光顾。
开发一种叫“玩笑”的果酱罐头，这样当遇到女生打不开罐头瓶盖的场景时就会发生如下的对话： “开个玩笑吧……”“开什么玩笑？”“……开我的玩笑……”“嘿！”“好棒，你真会开玩笑！”
马来西亚的教育真让人羡慕，天朝的教育就不要指望了 一位母亲在公共场所跪倒在女儿面前五分钟，只为求女儿用功读书。在中国，什么怪事都可能发生。这一对母女的示现，不知道会不会让你有所触动？ 中国只有很少的家长认识到“不是为了考试，不是为了文凭”，绝大多数家长逼孩子读书的唯一目的，其实都是一样的---考高分，读大学，拿文凭，找个好工作。这就是天朝的家庭教育。 再看学校教育，我们的教育，教材等根本就没有什么真正的培养目标，不懂得思维教育，不懂得价值观的建构。最恐怖的是：连最基本的知识体系都是错误的。因此，这些教材根本就不可能培养什么人才。 去马来西亚留学了三年，看到人家的教育体系，突然觉得国内的小孩真可怜。在十数年的刻板教育下成长起来的是毫无想象力与创造力的学习达人，或许天朝是真的不会产生诺贝尔奖了。马来西亚所有小学、初中、高中和中学延修班均设有全国通考制度。在马来西亚, 教育是政府的责任。政府对小学(6年)和中学(5年)的11年教育实行免费教育, 但不是强制性义务教育。马来西亚的老师很喜欢和学生交流，而不是只是灌输自己所知道的知识，如果学生问老师问题，老师会很高兴，因为这样老师就可以了解学生听懂了多少，而又有哪里还不明白。 马来西亚是只有2300万人口的东南亚小国，和我们人口庞大幅员辽阔的中国完全不是一个概念。马来西亚的经济很发达，由于移民多种族多，这汇聚了各种各样的文明，但这并不影响马来西亚的稳定，这里的生活不但舒适而且安全。现在很多国人都跑到马来西亚定居或者留学，第二家园的项目也搞得十分火，我听说连国内的碧桂园地产都跟马来西亚合作，要移植度假社区过去呢。 看来如今国内的生活环境实在让人有些不敢恭维，走出国门，寻找第二家园成了人们的未来愿望！所以说，移民神马的要趁早啊！
巴达之神：20年坚守的“茶味人生” 每天早早起床，烧水做饭，拾掇停当后他便背着背篓踏上一条泥泞而又蜿蜒的山路，去种茶采茶，一直到落日衔山，他再沿着山路回家。这样平凡又辛劳，安逸又乏味的生活，代明忠却踏踏实实的走了20年。这就是在《都市茶恋》系列微纪录片中，坚守茶山20年的茶农代明忠的故事。20年，足够让平凡的岁月在他脸上刻出一道道如同沟壑般纵横交错的纹路，他却憨厚地笑着说他不后悔，他有这个家庭已经很满足了。代明忠的身上透出一种在面对生活时的平静、豁达，给人的感觉就像是喝一口浓而不腻，清而不淡的香茗，苦而后甘的滋味让人内心静逸。现在的我们正是缺少了这一份静逸；有句话说的好“人就像是一个个陀螺，被生活这条绳鞭抽打着、轴转着”；每天穿梭在“钢筋森林”里面，做着各种各样的事，追逐着各式各样的梦想，乏心乏力却又停不下来，一路奔走却忘记了沿途的风景，而代明忠的故事让我在疲惫之中找到了一丝平静和一缕让人心神放松的茶香。当了一辈子茶农的代明忠从来没有喝过自己种出的茶叶泡出的茶，但他将自己的生活、自己20年的坚守泡出一壶更为浓郁绵长的茶。在未来的20年甚至更久，代明忠会一直坚守在这个让他牵挂，让他辛劳，让他不舍的茶园中，就像一株扎了根的茶树，守望着巴达山。 《都市茶恋》这部纪录片还有很多关于茶、关于人生的故事，他们都是来源最现实的生活，用不同的方式诠释茶汤里的人生感悟。 纪录片中随父习武的武术拳师黄师傅，他为了完成父亲的遗愿和发扬咏春武学，开设咏春拳馆。 茶道和武术在他的理解中是相辅相成的，他说：武术是力量爆发，喝茶则是气息内敛；除此之外，黄师傅也会通过喝茶来缅怀自己的父亲。茶对于他来说则更像是一门修养身息的学问。还有已经把喝茶融入骨髓的老茶客——老王。年逾半百的老王早已历经了世事和变化，唯一不变的就是每天下午的那一壶茶，三十年如一日。每天下午1点，老王他就会悠悠的出门，然后缓缓喝上几壶，听上几曲。这是他从小就从父辈那里遗传下来的传统，也变成了他之前、现在、以后的生活中无法割舍的一部分。茶对于老王来说是一种无法割舍的情怀。 《都市茶恋》用不同的人物，不同的故事，讲着不一样的“茶味人生”。如果你在因为工作，因为生活而感到疲惫不堪，何不来品一品这种“人生”，听听这些个平淡而又意味深长的故事吧！
如果你住的地方常下雨~而你又开车~那么此贴你必看！ 近期，各地降水量都比较频繁，雨天行车似乎不可避免。根据国际驾驶安全调查显示，雨天驾车交通失事率比平常高出大约五倍，在雨中行车稍不留神，就可能遇上意外~相信大家对北京暴雨仍心有余悸，怎么预防意外发生？万一碰到雨中意外怎么逃生？ 网上的几大注意，看的让人头昏眼花，不用慌，看完下篇，三分钟学会雨中行车险情！ 雨中行车第一看——自救知识储备 意外终归是意外，碰上了怎么办？自救知识储备丰富的话就不用慌!没有储备咋办？赶紧去看看《雨中逃生那些事儿》，三分钟学会应对雨中行车险情！雨中行车第二看——保持清晰视线 很多意外的造成是因为视线模糊看不清而造成，在雨中行车一定要注意将雨刷调整至最适合的摆率，如果雨刷都来不及把雨刷开，那不用犹豫了，减速缓慢行驶将车停靠地势较高的位置，等待雨小或改乘其它交通工具。 雨中行车第三看——保持车距 控制车速 车速过快是造成车辆发生交通事故的主要原因之一，尤其下雨天，道路较滑，轮胎的附着力下降。如果车速过快，惯Sxx力增加，遇到紧急情况制动时，制动距离比良好天气时长20—40%，制动效果明显下降，发生事故的机会增多。
如果你住的地方常下雨~而你又开车~那么此贴你必看！ 近期，各地降水量都比较频繁，雨天行车似乎不可避免。根据国际驾驶安全调查显示，雨天驾车交通失事率比平常高出大约五倍，在雨中行车稍不留神，就可能遇上意外~相信大家对北京暴雨仍心有余悸，怎么预防意外发生？万一碰到雨中意外怎么逃生？ 网上的几大注意，看的让人头昏眼花，不用慌，看完下篇，三分钟学会雨中行车险情！ 雨中行车第一看——自救知识储备 意外终归是意外，碰上了怎么办？自救知识储备丰富的话就不用慌!没有储备咋办？赶紧去看看《雨中逃生那些事儿》，三分钟学会应对雨中行车险情！雨中行车第二看——保持清晰视线 很多意外的造成是因为视线模糊看不清而造成，在雨中行车一定要注意将雨刷调整至最适合的摆率，如果雨刷都来不及把雨刷开，那不用犹豫了，减速缓慢行驶将车停靠地势较高的位置，等待雨小或改乘其它交通工具。 雨中行车第三看——保持车距 控制车速 车速过快是造成车辆发生交通事故的主要原因之一，尤其下雨天，道路较滑，轮胎的附着力下降。如果车速过快，惯Sxx力增加，遇到紧急情况制动时，制动距离比良好天气时长20—40%，制动效果明显下降，发生事故的机会增多。
猥琐男范斌，你凭什么打我的男篮小帅哥？！ 虽然我不是个狂热的体育迷！！虽然我还没看懂赛场上的种种规则！！虽然我只是个伪球迷！！ 但是，我还是很气愤！！！ 矮胖子范斌，你凭什么打我们的男篮帅哥？！！！瞧你长的那猥琐样儿！！！看到这个新闻的时候，我实在是气愤，忍无可忍！！你作为一名教练，难道就打骂球员的权利吗？！ 别说棍棒下面出枪兵，这都什么理论！！！就算在一项古板的教育界也过时了吧！！快乐施教你懂吗？！！！不懂就请好好看看陈忠和是怎么做的，米卢是怎么做的！！还有快乐教练团的成员们是怎么做的吧！！！ 你看人家快乐教练团，提的口号“运动，就是要快乐”，事实是陈文斌、陈立人、夏燕飞、隋菲菲、李琰，每个人都做得很好。这个大家有目共睹！运动员在运动的过程中要快乐，在训练的过程中更应该快乐！！
世界最大的厨房即将诞生，坐等最有意义的吉利斯记录！！      这几年，各种各样的吉利斯记录层出不穷，看的人眼花缭乱，中秋节申报世界最大月饼的啦，端午节申报世界最大粽子的啦，甚至元宵节还有申报世界最大元宵的啦，只差没有过年的时候来一个世界上最大的饺子了，不过以这种形势发展下去，我相信也不是没有可能的。作为一个忠实的美食爱好者，尽管这些说起来似乎多和吃息息相关，据说这些食品经过展览、申报后，还会分给群众吃，但有几个敢去吃这样暴露在外面少则几天多则十几天的食品，上面不知道残留了多少人的口水和指纹呢。所以这些所谓的世界记录，不过是自娱自乐，浪费粮食、侮辱美食的把戏罢了！而这也无形中降低了吉利斯世界记录的权威性。      不过，最近一则消息，倒是重新燃起了我对这项记录以及中华美食的的希望：据说一场由老板电器花百万巨资打造的近3000平米的厨房文化科技体验馆，正在向全球征集作品。单单是近3000平米、厨房文化科技体验这两个字眼，就已经足够吸引我这样的热爱美食的人的眼球了。一个宽敞、一应俱全、使用舒适、融各种高科技于一体的全新现代厨房，无疑将成为每一个主妇或主夫的梦想，别说我们只会吃，吃的最高境界是在厨房里享受做美食的乐趣，以及享受美食带给人一种文化的愉悦！      此次举办方将全球征集作品大赛，并以从良渚文化开始到未来的整个烹饪文化的发展历程进行线索穿越，我相信举办方也绝对是花了不少心思的。因为只要是喜欢吃，喜欢做饭，并愿意把制作美食当做终身副业看待的，谁都知道，良渚是中国厨房文化的起源地，在这片土地上，不仅孕育了中国最早的文明形态，在工艺技术、烹饪文化等方面，也记录了咱们中国文明的突出成就。如果说黄河是中国的母亲河，那良渚无疑就是同样也是中国的的饭碗。      好吧，对于这项极有可能申报的最有意义的吉利斯世界记录，我预言坐等啦！
没有垃圾食品只有垃圾吃法 食品本身不是“垃圾” 世界卫生组织公布了十大垃圾食品，其中包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。大家请注：这十大类垃圾食品中，并没有一种指出了具体的食物名称，比如具体的哪种粮油、米面、禽肉、蔬菜等，而只是在前面加了“油炸类”“腌制类”“罐头类”“烧烤类”等类别，所以正确认识和看待垃圾食品，首先要明确的一个概念是：食品本身并不是垃圾，使其成为垃圾的是那些不科学的烹饪方法和加工工艺。
基本知识讲解 鉴于有新同学的加入，而且是新手，现在讲解一些基本知识和基本的一些操作技巧。老鸟就不用来了，如果来了，欢迎指正与补充。 一.均线的分类及意义： 5日线：攻击线 10日线：操作线 20日线：辅助线 30日线：生命线 60日线：决策线 从命名上大家就基本明白每条线的作用与意义了，就不在讲解了。 讲一个稳健的操作方法：股价站稳10线买入，股价站稳30线加仓，股价下挫10日线不能拉起减仓，股价下挫30日线不能拉起清仓，对应大盘也是如此。但建仓和加仓必须注意量的上升来配合。 基本上如果不是买的看盘软件，一般的
有一种作秀叫做感动 请我的身体感受世博，看到这个天涯火热的帖子的标题，短短几天竟然有过十万的点击率，这是不是又一个出来拿身体作秀的？似乎只要在身体上做文章总是引起社会舆论的关注，阅后却不禁有一丝的感动，原来发帖人是中兴世博志愿者，用身体感受世博是一种定制世博的行为，意思为通过她的身体和眼睛感受世博，因为她曾经是一名西部支教的老师，在西部贫穷的山区的孩子和人们根本不可能到世博现场感受世博的华丽，由此而萌生的一种想法，通过网友们的要求任务拍摄世博相关事物，这样就可以让山区的孩子可以通过有更多人的视角游览世博，看完这个小姑娘的事迹，不禁有些感触。 我一直有想去西部支教的想法，但是已经娶妻生子，让这个想法成了一个梦，看见这个中兴志愿者的所作所为非常感动，记得从小学就开始上思想品德课，老师教了十几年都没有使我明白奉献的含义，但在中兴志愿者的身上我找到了，一切豁然开朗——原来奉献就是一种社会责任感。我明白了很多人为什么会消沉和迷茫——社会责任感的缺失使他们对人生的意义产生了怀疑。 所以，这个中兴世博志愿者关乎情，关乎爱的人、事，融情于景，触景生情，让人感动。志愿：志气与心愿，往往上升到人生的追求和价值的体现，履行志愿过程中，许多的人和事，曾让你感动，不可否认这个中兴志愿者有作秀的嫌疑，但是这种作秀是一种爱的奉献，这种作秀可以让我们意识到原来我们还有很多同胞处于苦难之中，让我们也能通过这种善良、朴实的中兴志愿者，能够奉献的更多…… 有种作秀叫做感动。时时温暖着我，也激励着我。
强烈建议大学生的学费卡也不应收取费用 看到新闻上说，“《征求意见稿》规商业银行应对有些账户免收年费和小额账户管理费，例如工资、还贷帐户等”。      这里，我强烈建议大学生的学费卡也不应收取这两项费用！我的建设银行学费卡一学年的时间被扣了29元（年费20元+小额账户管理费9元）！而且这是学费卡，不用还不行！一边交高昂的大学学费，一边还要被扣这么多的卡费，实在难以接受！一学年就29，四个学年下来就29*4，如果读研究生的话还要更多！所以强烈建议取消学费卡的这两项费用！
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