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聂海胜8年未变老聂海胜8年“未变老”(图) 2013年06月11日 09:46 来源：央视微博图片央视评论员：【航天员都不会变老吗？】神十飞行乘组与记者见面会刚刚举行。我们惊奇地发现老面孔聂海胜的面貌与8年前居然没有太大变化！难道航天员都不会变老? 很多眼尖的网友惊奇地发现：2005到2013年至今已经八年了，聂海胜居然没有一点变老。这不老的奥秘就在于：一是合理饮食，作为宇航员，中晚餐都是6道菜，4道在各自餐盘必须吃完，配菜以深海鱼、牛羊猪肉、奶制品、新鲜果蔬为主。第二是坚持锻炼，每周3次，每次3到四小时，还要定期检测血糖乳酸含量来决定运动量。第三就是作息规律。

聂海胜8年“未变老”(图) 2013年06月11日 09:46 来源：央视微博图片央视评论员：【航天员都不会变老吗？】神十飞行乘组与记者见面会刚刚举行。我们惊奇地发现老面孔聂海胜的面貌与8年前居然没有太大变化！难道航天员都不会变老? 很多眼尖的网友惊奇地发现：2005到2013年至今已经八年了，聂海胜居然没有一点变老。这不老的奥秘就在于：一是合理饮食，作为宇航员，中晚餐都是6道菜，4道在各自餐盘必须吃完，配菜以深海鱼、牛羊猪肉、奶制品、新鲜果蔬为主。第二是坚持锻炼，每周3次，每次3到四小时，还要定期检测血糖乳酸含量来决定运动量。第三就是作息规律。

明天6.1 祝小朋友们快乐

下雨天街上人少吧里也安静下雨天街上人少吧里也安静

邯郸东部县下冰雹啦邯郸东部县下冰雹啦

下冰雹啦下冰雹啦

雨下的好大哟还带冰雹雨下的好大哟还带冰雹

刚才雨下的不小呀！还有冰雹

邱县下冰雹啦！邱县下冰雹啦！

下冰雹啦下冰雹啦

邯郸下雨啦吗邯郸下雨啦吗

打雷了要下雨啦打雷了要下雨啦

带孩子看电影啦吗带孩子看电影啦吗

看电影啦吗看电影啦吗

昨晚小雨昨晚小雨

祝妈妈健康开心祝妈妈健康开心

申请小吧主申请小吧主

母亲一生的六个谎言. 母亲一生的六个谎言：1.(童年时)快吃吧，我不饿；2.(少年时，深夜做针线活)快睡吧，我不困；3.(高考路上)快喝吧，我不渴；4.(参加工作，母亲生病时)你赶快去工作吧，我很好；5.(给母亲寄钱)你用，我有钱；6.(买房接她住)城里，我不习惯。愿天下的母亲健康长寿！看到就多给父母打电话吧 (伟大的母爱!致敬

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普京当安倍面严厉驳斥日本记者。普京当安倍面严厉驳斥日本记者 4月29日，俄罗斯总统普京与来访的日本首相安倍晋三在克里姆林宫举行了5个小时的会谈。会谈结束后，俄日领导人在克里姆林宫共同会见记者，介绍了会谈的相关情况。普京在总结会谈成果时指出，俄日能恢复关于签署和平条约和解决领土争端的谈判，这事实本身就是一种突破。安倍说：“我们决心在双方都能接受的形式下尽快签署和平条约。”日本记者对安倍的表述进一步追问道：“谈判进程的速度如何掌握？”安倍回答说：“日俄双方将尽量加快速度，但一蹴而就的魔棍是不存在的。” 普京向记者们详细介绍了他对俄日能源合作前景的看法。此时，记者会已近尾声，但一日本记者的最后一个问题却彻底破坏了记者会比较轻松愉快的气氛。该日本记者问普京：“为什么俄罗斯在‘北方四岛’继续修建地热发电站？这是日本绝不接受的举动。俄罗斯什么时候能停止推行这一十分令人气愤的政策？” 普京听罢，立即收回其标志性的笑容，义正词严地对该日本记者说：“我发现您是在认真地读写在小纸条上的问题。我想请您向用口授的方式指示您提问的人转达以下内容：这些领土问题不是我们制造出来的，这是历史遗留问题。该问题出现于100年前，我们是真心想解决这个问题，如果您想帮助我们解决这一问题，那就请您为工作创造条件，建立友善的关系。如果您想捣乱，继续直接提出强硬的问题，那您也一定会得到直接和强硬的答案。我可以告诉您：在这些岛屿上居住着俄罗斯的公民，我们的任务是关心他们的福祉。”言毕，普京用日语说了句“阿里嘎多——（日语谢谢）！”结束了记者会。随即，安倍一行起身，黯然离开了记者会现场。

普京当安倍面严厉驳斥日本记者. 普京当安倍面严厉驳斥日本记者 4月29日，俄罗斯总统普京与来访的日本首相安倍晋三在克里姆林宫举行了5个小时的会谈。会谈结束后，俄日领导人在克里姆林宫共同会见记者，介绍了会谈的相关情况。普京在总结会谈成果时指出，俄日能恢复关于签署和平条约和解决领土争端的谈判，这事实本身就是一种突破。安倍说：“我们决心在双方都能接受的形式下尽快签署和平条约。”日本记者对安倍的表述进一步追问道：“谈判进程的速度如何掌握？”安倍回答说：“日俄双方将尽量加快速度，但一蹴而就的魔棍是不存在的。” 普京向记者们详细介绍了他对俄日能源合作前景的看法。此时，记者会已近尾声，但一日本记者的最后一个问题却彻底破坏了记者会比较轻松愉快的气氛。该日本记者问普京：“为什么俄罗斯在‘北方四岛’继续修建地热发电站？这是日本绝不接受的举动。俄罗斯什么时候能停止推行这一十分令人气愤的政策？” 普京听罢，立即收回其标志性的笑容，义正词严地对该日本记者说：“我发现您是在认真地读写在小纸条上的问题。我想请您向用口授的方式指示您提问的人转达以下内容：这些领土问题不是我们制造出来的，这是历史遗留问题。该问题出现于100年前，我们是真心想解决这个问题，如果您想帮助我们解决这一问题，那就请您为工作创造条件，建立友善的关系。如果您想捣乱，继续直接提出强硬的问题，那您也一定会得到直接和强硬的答案。我可以告诉您：在这些岛屿上居住着俄罗斯的公民，我们的任务是关心他们的福祉。”言毕，普京用日语说了句“阿里嘎多——（日语谢谢）！”结束了记者会。随即，安倍一行起身，黯然离开了记者会现场。

普京当安倍面严厉驳斥日本记者普京当安倍面严厉驳斥日本记者 4月29日，俄罗斯总统普京与来访的日本首相安倍晋三在克里姆林宫举行了5个小时的会谈。会谈结束后，俄日领导人在克里姆林宫共同会见记者，介绍了会谈的相关情况。普京在总结会谈成果时指出，俄日能恢复关于签署和平条约和解决领土争端的谈判，这事实本身就是一种突破。安倍说：“我们决心在双方都能接受的形式下尽快签署和平条约。”日本记者对安倍的表述进一步追问道：“谈判进程的速度如何掌握？”安倍回答说：“日俄双方将尽量加快速度，但一蹴而就的魔棍是不存在的。” 普京向记者们详细介绍了他对俄日能源合作前景的看法。此时，记者会已近尾声，但一日本记者的最后一个问题却彻底破坏了记者会比较轻松愉快的气氛。该日本记者问普京：“为什么俄罗斯在‘北方四岛’继续修建地热发电站？这是日本绝不接受的举动。俄罗斯什么时候能停止推行这一十分令人气愤的政策？” 普京听罢，立即收回其标志性的笑容，义正词严地对该日本记者说：“我发现您是在认真地读写在小纸条上的问题。我想请您向用口授的方式指示您提问的人转达以下内容：这些领土问题不是我们制造出来的，这是历史遗留问题。该问题出现于100年前，我们是真心想解决这个问题，如果您想帮助我们解决这一问题，那就请您为工作创造条件，建立友善的关系。如果您想捣乱，继续直接提出强硬的问题，那您也一定会得到直接和强硬的答案。我可以告诉您：在这些岛屿上居住着俄罗斯的公民，我们的任务是关心他们的福祉。”言毕，普京用日语说了句“阿里嘎多——（日语谢谢）！”结束了记者会。随即，安倍一行起身，黯然离开了记者会现场。

劳动光荣，5.1向劳动人民致敬!!!

劳动光荣，5.1向劳动人民致敬！!!

劳动光荣，5.1向劳动人民致敬！

5.1上街打扫卫生啦劳动光荣

向劳动人民致敬

5.1上街打扫卫生啦劳动光荣

组图：谢娜学生时代旧照曝光参加艺考清纯动人。腾讯娱乐讯近日，谢娜首次登台照及校园青涩照首曝光，当时的谢娜清纯可人还有一点婴儿肥，经过演艺圈和电视台的历练，成功成为了今日耀眼万人瞩目的主持人。

组图：谢娜学生时代旧照曝光参加艺考清纯动人腾讯娱乐讯近日，谢娜首次登台照及校园青涩照首曝光，当时的谢娜清纯可人还有一点婴儿肥，经过演艺圈和电视台的历练，成功成为了今日耀眼万人瞩目的主持人。

美梦实现靠劳动 .

美梦实现靠劳动

大家好

【十大堕落表现】【十大堕落表现】1、早晨从中午开始；2、晚上12点以后睡觉；3、越来越懒；4、时间基本花在电脑上；5、不管做什么都提不起兴趣；6、经常发呆莫名烦躁；7、严重缺乏锻炼；8、沉迷于游戏；9、三餐饮食不均；10、与家人缺少交流。如果堕落了，请收藏提醒自己，不能再这样了。。

父母必须给孩子的十种品质. 父母必须给孩子的十种品质：感恩，宽容，乐观，自信诚信，勤奋，礼仪，责任，坚强，主见。

父母必须给孩子的十种品质父母必须给孩子的十种品质：感恩，宽容，乐观，自信诚信，勤奋，礼仪，责任，坚强，主见。

可遇不可求的十种贵人，千万不能错过可遇不可求的十种贵人，千万不能错过 2013-4-27 引导语：生活中很多人一事无成，就是因为缺乏贵人的帮助和指点。我们每个人成长的过程中都会遇到有很多帮助过我们的人，而这些人就是我们所说的贵人,贵人是无处不在。若能得到贵人的真心支持，就很容易走出困境。 1、愿意无条件力挺你的人：如果有人愿意力挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件的帮你，只因为你是你，他相信“你”这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。 2、愿意唠叨你的人：因为他关心你，所以他才会唠叨！因为他在意你，所以他才会唠叨！他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可以少走冤枉路。而你愿意成为那个在乎及唠叨你身旁伙伴的贵人吗？唠叨其实是需要技巧的，唠叨不应该让对方感觉到你很烦，想要离开你。唠叨要经常和激励配合，我们通常会在唠叨对方后，立即激励他，说我们“知道你肯定会改、肯定可以做得更好、肯定不会让心爱你的人伤心。 3、愿意和你分担分享的人：愿意陪你一起度过风雨的伙伴，是你的贵人。很多人会在有难时离开你，但是当你有成就时，他们就想要和你一起领功。没分担，只要分享。这哪里可能？可以陪同你分担一切的苦，分享一切的乐，这是贵人。愿意陪同他人经过这过程的人，也是贵人。　　4、教导及提拔你的人：他看到你的好，同时也了解到你的不足之处，他能协助你，提拔你，他不嫌弃你，不是你的贵人，是什么？朋友们，如果你也想当你伙伴的贵人，那你得提升自己的能力，成为他人的教练，好好的教导及提拔他人。 5、愿意欣赏你的长处的人：一个愿意发现你的长处、欣赏你的长处、接纳你的长处的人，肯定是你的贵人。有些上司虽然发现你的长处，但是他未必可以喜欢及欣赏它，更别说接受它！这关键在于他们往往会担心你会对他造成威胁，特别是当你的长处是他缺乏的。相反地，你是否也能欣赏你伙伴的优点及长处呢？　　6、愿成为你的榜样的人：贵人言行一致，讲到就肯定做得到，他们往往不喜欢夸大，常会默默地做，做比讲来得多。这种贵人具有实力和谦虚的性格。一旦他们开始自大，他们就完全从贵人变成小人。 7、愿意遵守承诺的人：贵人都只同意自己愿意遵守的承诺，因为他们能够很清楚的知道自己的能力所在，自己能不能全力达到承诺的内容。如果你想成为伙伴的贵人，你一定要跟自己的能力定下协议，一旦承诺了，就一定要全力以赴将事情办好。你不可以临时改变或退出，因为他们相信你的承诺才愿意和你配合，所以我们不可以出尔反尔，只能遵守下去。我并不是说贵人不能改变自己的立场，他们当然可以，只不过每一个决定，都必须经过深思熟虑后才能采取行动。 8、愿意不放弃而相信你的人：如果你问自己是不是其他伙伴的贵人，那你是否有好好栽培对方和相信对方？贵人是不会放弃他的组员的，贵人会相信对方。贵人会视对方无罪，一直到对方被定罪为止，这代表贵人会完全相信他的伙伴，全力支持他。 9、愿意生你气的人：如果他还愿意生你的气，你就得感激他。这是因为他还很在乎你。试想想，如果你完全不再爱对方，你会理会他吗？爱的相反并不是恨，而是冷漠。如果我们恨对方，这动作告诉我们其实自己还是很爱他，如果你对对方所做的一切，一点感觉也没有，这叫做冷漠，这才是完全不爱了。看看自己还会生气吗？ 10、愿意为你的人：如果他愿意为你，只因为你是你，那你肯定很幸福，因为他处处为你着想，他是你的贵人。

可以陪同你分担一切的苦，分享一切的乐，这是贵人。愿意陪同他… 可以陪同你分担一切的苦，分享一切的乐，这是贵人。愿意陪同他人经过这过程的人，也是贵人。

一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，… 一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。

你最后悔什么

放下面子来做人

没事不惹事，来事不怕事

人生需要放下的八样东西 1、放下压力累与不累，取决于自己的心态　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。 2、放下烦恼快乐其实很简单所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。3、放下自卑把自卑从你的字典里删去不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！　相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。 4、放下懒惰奋斗改变命运不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。5、放下消极绝望向左，希望向右如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。 6、放下抱怨与其抱怨，不如努力所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。　　不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。 7、放下犹豫立即行动，成功无限　　认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。　　立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！ 8、放下狭隘心宽，天地就宽　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。　　我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。　　宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！

23岁女孩被评为雅安震区最美“送粥妹”！（图）家住芦山县清仁乡横溪村的23岁女孩岳艳，几天来一直坚持给救援人员送饭，被评为灾区最美“送粥妹”。岳艳是成都理工大学的一名大三学生，地震发生后，她坐车到雅安，又徒步从雅安回到家中。岳艳家中损毁严重，墙壁满是裂缝，父母只能睡在家里的一辆卡车上过夜。尽管如此，当岳艳看到附近抢通公路的救援人员每天只能吃方便面，甚至连口热水都喝不到时，她还是和村民们用家中剩余不多的粮食、腊肉和蔬菜，做成热腾腾的腊肉粥给救援人员送去。为了尽快将这些热粥送到，岳艳和其他送饭者每次都要穿过危险的山路。岳艳说，虽然自己家也受了灾，但她还是想为救灾出一把力。

23岁女孩被评为雅安震区最美“送粥妹”！（图）家住芦山县清仁乡横溪村的23岁女孩岳艳，几天来一直坚持给救援人员送饭，被评为灾区最美“送粥妹”。岳艳是成都理工大学的一名大三学生，地震发生后，她坐车到雅安，又徒步从雅安回到家中。岳艳家中损毁严重，墙壁满是裂缝，父母只能睡在家里的一辆卡车上过夜。尽管如此，当岳艳看到附近抢通公路的救援人员每天只能吃方便面，甚至连口热水都喝不到时，她还是和村民们用家中剩余不多的粮食、腊肉和蔬菜，做成热腾腾的腊肉粥给救援人员送去。为了尽快将这些热粥送到，岳艳和其他送饭者每次都要穿过危险的山路。岳艳说，虽然自己家也受了灾，但她还是想为救灾出一把力。

雅安加油！雅安加油！

雅安加油雅安加油

天气不错天气不错

大家注意未来几天要降温大家注意未来几天要降温

未来几天还要降温大家注意添加衣服未来几天还要降温大家注意添加衣服

邱县一退休职工走访万里汇集英烈事迹义感全城。邱县一退休职工走访万里汇集英烈事迹义感全城 2013-04-14 18:26:29 燕赵都市网　　50余载“英雄情结”祭英雄 50万字“英烈传记”慰英烈　　燕赵都市网驻邯郸记者邢云通讯员刘洪涛霍飞飞　　著书编传慰英烈，英雄精神励后人。4月12日，河北省邯郸市邱县68岁的退休职工杨凤奎老人，显得格外激动：“没有烈士们当初的鲜血，就没有我们今天的美好生活，我们不能忘记他们，也永远忘不了！”从15岁开始收集英烈资料，53年的点滴积累，53年的英雄情结，53年奔走万里，化作了他手中那本沉甸甸的《邱县英烈》集。　　-“英烈迷”的英雄情结　　邱县是革命老区，有革命烈士1156名。从小听“大战香城固”的故事长大，杨凤奎从小对英烈故事着迷。对于刚上初中的他，迷恋的不是玩儿，而是对邱县历史故事的搜集。从15岁开始，除了课本知识，他开始广泛留意书店、书摊、碑文、县志、照片等各种关于革命英烈事迹的历史文化资料，并且做了详细的记录和整理。　　时光流逝，在杨凤奎的心中对收集英烈事迹的崇敬之情愈加浓烈。在县方志办工作后，在收集资料过程中，杨凤奎发现，一直以来，邱县没有系统颂扬英烈的专著。从那一刻起，杨凤奎就立志要为自己的家乡填补这方面的空白。为此，他见书就想买、见字就要看，广泛搜集各类书籍，曾被评为“邯郸市第三藏书家”。　　-行程万里风雨无阻　　为了找到有关书籍，有时候，他会不惜一切代价。1990年的一天，无意中，他在《参考消息》一条窄小的报缝里发现了有一本叫做《刘伯承军事文选》的书。市面上却没有卖，但对他当时“香城固战役”的撰写很有参考价值，于是他自己坐公交车赶到北京的中国人民解放军出版社，找到社长求书。因这本书当时销售有限制，但社长被杨凤奎的诚心和执着所感动，将书送给了他。　　这样的事还有很多，在痴迷中体味感动，个中滋味只有杨凤奎自己知道。为了查找杜平烈士的资料，杨凤奎多次到山东，走访杜平的后人及当地的文史专家，详细询问烈士生前的生活细节，有时常常忘记吃饭。有时需要走访的地点在县内时，杨凤奎就自己骑着自行车去，夏天顶着烈日，冬天冒着寒风，从没有退缩过。一次，杨凤奎到烈士亲属家中走访后，感觉有个细节没问清，他就于当天傍晚冒雨再次去核实。　　退休后的杨凤奎没有了工作的繁忙，开始用心谋划撰写系统的英烈事迹。杨凤奎的设想感动了很多人，县里很多部门表示大力支持他的工作，数百名干部群众义务为他提供资料事迹。　　几十年里，近到邱县的218个村庄，远到周边县市，甚至北京、山东、河南等城市，杨凤奎走访了一个个邱县英烈的家乡和战斗牺牲的地方，详细查问到烈士的邻居、亲属，走到坟头、墓碑，掌握了大量一手材料。　　为了搜集照片，他曾从一个博物馆，到另一个博物馆，从本省跨到别省，只要是有可能找到信息的地方，他都不会放过。杨凤奎所搜集的照片当中，许多连烈士的亲属都没有见过。陵园、家乡、博物馆、他乡陵园，撰写每位烈士的信息，他都要多次往返很多地方；通过访谈、座谈会等形式，他走访了5000多人；步行、骑自行车、坐汽车、乘火车，在他的脚下已走过了万里征程…… 　　-著书巡讲慰藉英烈　　50多万字、50多年心血，由杨凤奎汇纂近400页的《邱县英烈》终于问世，内容涉及重大事件、典范战斗、革命故事、著名英烈、红色文化、圣地瞻游六个部分，在全国英烈传记模式中是最全的一种。该书版面设计精美大气，内容采用图文并茂的形式，摘录许多珍贵的历史影像、文字资料等作为补充，行文丰富而生动。　　纪念是为了更好地传承英烈精神，杨凤奎的事迹感动着越来越多的人。原本退休该清闲的日子，让杨凤奎搞得忙碌起来。曾经的“杨主任”已变成现在的“杨老师”。现在，杨凤奎经常忙于给学生、工人、公务员、干部们讲课，讲英烈故事、文化、历史等。他的耐心和细致，也让他结交了很多革命英烈的后辈，许多人都愿意珍藏《邱县英烈》这本书。　　“英烈们虽然已离我们远去，但是他们的精神永远值得赞颂。只要能让烈士的事迹永远传颂下去，尤其让现代人知道珍惜这来之不易的生活，我费多少心血，都值！这本书，在这个特殊的日子里，也许能让先烈们更感到一丝安慰。”杨凤奎说。编辑：石利平来源：燕赵都市网

邱县一退休职工走访万里汇集英烈事迹义感全城. 邱县一退休职工走访万里汇集英烈事迹义感全城 2013-04-14 18:26:29 燕赵都市网　　50余载“英雄情结”祭英雄 50万字“英烈传记”慰英烈　　燕赵都市网驻邯郸记者邢云通讯员刘洪涛霍飞飞　　著书编传慰英烈，英雄精神励后人。4月12日，河北省邯郸市邱县68岁的退休职工杨凤奎老人，显得格外激动：“没有烈士们当初的鲜血，就没有我们今天的美好生活，我们不能忘记他们，也永远忘不了！”从15岁开始收集英烈资料，53年的点滴积累，53年的英雄情结，53年奔走万里，化作了他手中那本沉甸甸的《邱县英烈》集。　　-“英烈迷”的英雄情结　　邱县是革命老区，有革命烈士1156名。从小听“大战香城固”的故事长大，杨凤奎从小对英烈故事着迷。对于刚上初中的他，迷恋的不是玩儿，而是对邱县历史故事的搜集。从15岁开始，除了课本知识，他开始广泛留意书店、书摊、碑文、县志、照片等各种关于革命英烈事迹的历史文化资料，并且做了详细的记录和整理。　　时光流逝，在杨凤奎的心中对收集英烈事迹的崇敬之情愈加浓烈。在县方志办工作后，在收集资料过程中，杨凤奎发现，一直以来，邱县没有系统颂扬英烈的专著。从那一刻起，杨凤奎就立志要为自己的家乡填补这方面的空白。为此，他见书就想买、见字就要看，广泛搜集各类书籍，曾被评为“邯郸市第三藏书家”。　　-行程万里风雨无阻　　为了找到有关书籍，有时候，他会不惜一切代价。1990年的一天，无意中，他在《参考消息》一条窄小的报缝里发现了有一本叫做《刘伯承军事文选》的书。市面上却没有卖，但对他当时“香城固战役”的撰写很有参考价值，于是他自己坐公交车赶到北京的中国人民解放军出版社，找到社长求书。因这本书当时销售有限制，但社长被杨凤奎的诚心和执着所感动，将书送给了他。　　这样的事还有很多，在痴迷中体味感动，个中滋味只有杨凤奎自己知道。为了查找杜平烈士的资料，杨凤奎多次到山东，走访杜平的后人及当地的文史专家，详细询问烈士生前的生活细节，有时常常忘记吃饭。有时需要走访的地点在县内时，杨凤奎就自己骑着自行车去，夏天顶着烈日，冬天冒着寒风，从没有退缩过。一次，杨凤奎到烈士亲属家中走访后，感觉有个细节没问清，他就于当天傍晚冒雨再次去核实。　　退休后的杨凤奎没有了工作的繁忙，开始用心谋划撰写系统的英烈事迹。杨凤奎的设想感动了很多人，县里很多部门表示大力支持他的工作，数百名干部群众义务为他提供资料事迹。　　几十年里，近到邱县的218个村庄，远到周边县市，甚至北京、山东、河南等城市，杨凤奎走访了一个个邱县英烈的家乡和战斗牺牲的地方，详细查问到烈士的邻居、亲属，走到坟头、墓碑，掌握了大量一手材料。　　为了搜集照片，他曾从一个博物馆，到另一个博物馆，从本省跨到别省，只要是有可能找到信息的地方，他都不会放过。杨凤奎所搜集的照片当中，许多连烈士的亲属都没有见过。陵园、家乡、博物馆、他乡陵园，撰写每位烈士的信息，他都要多次往返很多地方；通过访谈、座谈会等形式，他走访了5000多人；步行、骑自行车、坐汽车、乘火车，在他的脚下已走过了万里征程…… 　　-著书巡讲慰藉英烈　　50多万字、50多年心血，由杨凤奎汇纂近400页的《邱县英烈》终于问世，内容涉及重大事件、典范战斗、革命故事、著名英烈、红色文化、圣地瞻游六个部分，在全国英烈传记模式中是最全的一种。该书版面设计精美大气，内容采用图文并茂的形式，摘录许多珍贵的历史影像、文字资料等作为补充，行文丰富而生动。　　纪念是为了更好地传承英烈精神，杨凤奎的事迹感动着越来越多的人。原本退休该清闲的日子，让杨凤奎搞得忙碌起来。曾经的“杨主任”已变成现在的“杨老师”。现在，杨凤奎经常忙于给学生、工人、公务员、干部们讲课，讲英烈故事、文化、历史等。他的耐心和细致，也让他结交了很多革命英烈的后辈，许多人都愿意珍藏《邱县英烈》这本书。　　“英烈们虽然已离我们远去，但是他们的精神永远值得赞颂。只要能让烈士的事迹永远传颂下去，尤其让现代人知道珍惜这来之不易的生活，我费多少心血，都值！这本书，在这个特殊的日子里，也许能让先烈们更感到一丝安慰。”杨凤奎说。编辑：石利平来源：燕赵都市网

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邯郸市两会结束啦邯郸市两会结束啦

骑行中… 骑行中…

俺买了糖葫芦谁吃俺买了糖葫芦谁吃

谁来吃早餐啦谁来吃早餐啦

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