猪骑树你撞猪☜的个人资料

搏击的心抛开性别和级别不谈每个人身体都一样，拥有着健全的四肢。在相同的条件之下，双方互相进攻。使用出人类最原始的动物本能攻击你的敌人，没有武器没有工具没有帮手没有言语你凭什么能战胜你的对手？你的力量意志速度反应等等都要在你的对手之上，反则你如何战胜你的对手？人类是这个星球上处于生物链顶端的动物，很抱歉你的对手和你一样都是人类。除非你参加什么“人兽大战”！嘿，朋友你要战胜的是这个星球上最厉害的动物，和你一样的智慧生物。在实战中他也在无时无刻的想将你战胜，所以你扪心自问你凭什么战胜他？搏击运动是最原始最激发人体本能的运动，你在对抗中不单单使用你的技术，你和你的对手更是心理素质和意志品质的较量。在比赛最后一局体力不支的情况下是什么支撑你战胜对手？那个时候就不只是看谁体能储备好一些了。在对抗的时候，初学者面对的时候教练员听的最多的一句话就是手拿高放松多移动别怕他的拳。其实这些话在训练的时候教练肯定不止一次的给你说过，可是你在对抗的时候就全部暴露无遗。那个时候你应该说只是技术不成熟？同样的教练同样的技术上同样的课时不一样学员训练出的效果截然不同。你可能会说他的身体素质比你好，他悟性比你高。那请问你拿什么战胜他？你除了比别人更加勤快的练习之外我实在想不到你还有什么办法能战胜那些悟性高身体素质好搏击智商高的对手。希望与大家共勉！！！

散打力量练习，比较全面了解力量练习的原理和方法（原创啊！！）格斗力量练习（原创啊！！要是吧主能给个精那就太棒了）力量是每个运动的基础，技术再好的运动员要是没有强大的专项力量的支撑。我不能想象结果是什么样的。特别在散打搏击等对力量要求较高的运动中，力量训练显得格外重要。我们来看看怎么进行力量训练。一.力量的本质力量就是肌肉在抗阻过程当中所做的功，就和汽车缸体有点像。肌肉做功的能力与其肌肉纤维和神经控制能力有直接关系。在现实中有很大一部分人认为一个人的力气的大小就是一个人的力量的大小，其实这只是力量其中一个表现形式--绝对力量！一般可以把力量分为绝对力量相对力量和速度力量力量耐力。绝对力量很容易理解通俗点说就是你最大能卧推多少深蹲多少硬拉多少公斤的杠铃。相对力量就是绝对力量除上你的体重就好比蚂蚁，你一个指头就能压死它可是蚂蚁可以举起比自己重好几倍的东西而你不能！速度力量就包含了爆发力（格斗里重要的力量）启动力和你的反应力力量耐力就更好理解了就是你能长时间发力肌肉而不疲劳想想你的重拳要是可以不歇息的击打对手那是什么效果，当然这不可能发生。知道了力量的的分类，再看看产生力量的肌肉，肌肉分为骨骼肌心肌平滑肌。心肌就是心脏那蹦蹦跳的肌肉你不可能练那玩意儿。平滑肌也是保护内脏的肌肉，很显著也不能练。骨骼肌就是我们运动时用来产生力量的肌肉。力量训练主要就是对骨骼肌的训练当然还有神经控制能力。打字太多（喝口水）

实拍四川一散打比赛失控当众演变成群殴视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XNzUyNTg4MjQw.html&urlrefer=ad7eabbaef36bf97b3bac79bbb5d8786

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在张开印吧看到一个视频，分享一下视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMTYwMjM3NzQw.html&urlrefer=1f4f3e5ada40147b68396a13142f3d0f 我看到了好多面孔，上官.......

求助帖！求大神，新买三天的车出问题了！前几天在网上买了辆光阳舒跑。就把以前旧车的铁将军拆下来装到舒跑上。谁知道装了以后别的都好好的，就仪表盘上的时间表不显示了。修车的师傅也郁闷了，又拆了一次检查了一遍线路都接对着呢。不知道啥原因，主要修车的不知道那个时间表的线路是哪的，没见过这款车。求大神支招！！

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求帮助！西安车辆厂附近哪位大神知道有健身房，不要求有多高级！西安车辆厂附近哪位大神知道有健身房~只为力量训练~不要求多高级的~便宜的最好！

乾县姜村有赵姓老汉被自己禽兽不如的亲生儿子用斧头砍中后… 咸阳乾县姜村有赵姓老汉被自己禽兽不如的亲生儿子用斧头砍中后脑，缝了18针！现在乾县人民医院住院！赵姓老汉含辛茹苦把赵某（现自己改名谈某）养大，起早贪黑的卖凉皮供他上大学。可是参加工作后亲生儿子不但不赡养听老人而且还不认赵姓老汉为父亲，去和小时候养他的奶爸奶妈生活（小时候养过谈某一年，而且是赵老汉给钱让孩子在那生活）。一转眼谈某搬出去已经近十年可是赵老汉老是心里放不下亲生儿子。直接去过儿子家几次，开始时撵老汉出去最后只要老汉一去就是拳脚相加！2013年3月3日赵老汉又去亲生儿子家被儿子一家（他奶爸奶妈还有谈某和谈某的妻子）暴打，最后谈某拿起斧头就往赵老汉后脑狠狠砸了两下！现在谈某已经逃窜不知去向！

98年乾县武术协会成立表演大会实况录像这是在当时体育场灯光球场的表演~后面表演散打的好像是从兴平那边过来的，那时楼主还是小孩一个在观众席坐着看~嘿嘿

县上哪有健身房或者练散打之类的地方么？有喜欢散打搏击的么？咱县哪有可以练的地方～过年回家想找个能练的地方

全世界只有中国禁摩~看看外国青年怎么办！是10万重机青年上高速…

外国情侣力量练习

帕奎奥锦集

巴西截拳道木人桩匕首短棍技击

怎样打沙袋训练

世界各地最令人震惊的打架斗殴和骚乱

中国小将血战前UFC冠军 "无人道"飞踢告负

看看老外如何利用墙壁、椅子、厨房角落进行上肢锻炼

卡巴迪.....什么UFC k-1 mma都弱爆了

哈萨克人很暴力打架 ——结局......

老视频~当年散打王的主题曲

吧友们认一个人姓名：孙军龙绰号：无敌剑飞级别：80公斤级身高：181cm 代表队：** 民族：汉出生年月：1980年7月7日籍贯：陕西乾县好像是2000年左右的~说自己是散打王~有认识的吧友吗？

初学者易犯九大弊病禁忌变隐患潜伏危害大这是我看说拳击的一篇文章,感觉挺好的就分享给各位吧友。希望对大家有帮助下面就让我们谈谈初学拳击九大忌：　　1、初学拳击一忌不放松：拳击是一项对抗激烈的运动，对体力的要求相当高。然而，是否体力越好就一定会取胜呢？未必，拳击是一项技巧性很高的技术。首先，合理的运用体力是取胜的关键一环，如一味猛打猛冲，不讲战略，单凭良好的体力和速度来取胜，那很容易上对方消耗战的圈套。　　为了从始至终保持良好的竞技状态，应当学会放松，而且从预备姿势就应放松，只有放松了，动作才会灵活，速度才会快。在放松状态下出拳，才能成分发挥肌肉收缩的力量，才能产生强大的富有弹性的迅猛的爆发力。如果在肌肉紧张的状态下出拳，速度就会变慢，不能产生强大的爆发力，对方也易发现你的攻击路线，出拳应当在放松的状态下以最快速度出击，在接触到目标的一瞬间才突然握拳用力，这就是说，只要放松才有速度，才有爆发力，才能持久。　　2、初学拳击二忌闭眼：在防守时，一但到对方进攻，不是冷静的观察判断，而是闭起眼来低头躲避，这样就很难找到反击的时机，不能有效的防守，也不能有效的去反击，这样就只有挨打的份了。正确的方法是冷眼细瞧，瞄准时机，快速进入反击状态，这时心里不能有丝毫的畏缩，但也不能莽撞，冷静的观察和准确的判断，是把握战机的根本。　　3、初学拳击三忌只攻不守：有些练习者不注意防守技术的训练，只会功，不会守，这是很不对的。因为在对抗中，对方是一个活的人，他会反击，会看出你的弱点，也会引诱你消耗体力。拳击的高度技巧性可以主要体现在防守与防守反击上。初学者先学好防守，防守是进攻的基础与出发点。有巧妙的防守，也有莫测的进攻，才是优秀拳手应具备的缺一不可的两大技术要素。最吸引人的技巧莫过于巧妙防守后的漂亮一击，这才能体现拳击的艺术性。　　4、初学拳击四忌消极防守：还有一些初学者一见对方进攻，就远远避开，躲避是必要的，但一味躲避，远远的躲避却是消极的，你躲的远对方当然打不到你，而你也打不到对方。这样无助于技术的提高，就不能培养出你无谓的气概与精神。应明确退是为了进，是为了寻找战机，创造攻击机会。　　5、初学拳击五忌步法呆滞：拳赛中我们可以看到两个运动员铃声一响就冲上前胶在一起，打的难解难分，弄的两败具伤，或者体力优者胜，这种硬拼到底的打法是不可取的。我们应提倡战略战术，想移动就移动，战术才会多变。移动可以避开对方的攻击，可以寻找时机，你打出一拳，本可以击中对方，但由于没有向前，或右移动一点，而失去了战机，这就是长说的脚慢手不快，手短进步短之根本原因。另一种情况就是，脚已跨出去了，落地了，拳才出去，这样就会暴露你的攻击意图。　　6、初学拳击六忌防守动作幅度过大：初习者一见对方攻击由于紧张、往往害怕，格不开对方的攻击，而用力大幅度去拨，这样只是白费力气，经常遇到这种情况，我们只需格挡身体切线之外，擦身而过最好，若遇力大的攻击，不应单靠手臂的格挡，而应与闪避，移动等身体步法巧妙的结合起来进行防守动作幅度尽量小些，这样，及能保存体力，又利于保持平衡。快速反应首先要看清对方的攻击路线和动作，对时间的与空间的判断要准确，不要惊慌失措。当然，这样经过一段时间的实践才能逐步掌握。

发个电影~《永不退缩》

大师Roberto Abreu击败世界冠军Vinny Magalhaes

这几天发视频的怎么少了？业余票友来一个！请忽略肚子上的肉和惨不忍睹的侧踹

散打王经典战役:郑玉蒿转身后踹腿KO名将李明(玉面小达摩成名之… 在网上看见这场比赛了~大家来回味一下吧

西安公交车实拍老外公交车殴打六旬老人被赶下车~ 那位穿白色衣服的西安伙计好样的！

北京宣武门外一老外要强奸中国姑娘

教练和拳馆学院的热身（摸肩）~

旋风腿亚批勒他估计大家都认识我就不说啥了~看视频吧

让人汗颜的拳击小天才~（7岁啊！）

MMA -- 1993-2012 由他们筑造

中国制作!跪求模糊版——因为实在太震撼了

80招巴西柔术自卫术~ 这是一个为纪念Helio Gracie而制作的特辑，在短短七分半钟内示范了80招巴西柔术中的自卫术技法。

一中还跑那恶心的课间操吗？我记得我们那时候跑~现在还跑吗？

自己打靶的视频（业余水平）~高手指点半年没玩了~下午一玩好多动作生疏了~一会就累了，步伐跟不上了

有喜欢散打搏击的童鞋吗？有喜欢的吗？有的话加企鹅375998949

日本拳王魔裟斗出拳凶狠被称一匹野狼拳法不但灵活多变而且凶狠~

2010~这个夏天！我们毕业了！这张是我们毕业时的的照片~真怀念啊！