青春期心理探究 青春期心理探究
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【201110 倾诉】青少年抑郁症类疾病高发根源与治疗方法之四 青少年抑郁症类疾病高发根源与治疗方法 之四 这一篇着重讲一下治疗中的注意事项。 第一是肌注B12与吃治疗抑郁症药之间的关系。也就是如果肌注B12，要不要吃药，要不要停药。 如果你有症状而不太严重，个人能忍受，没有吃药，那么，你肌注B12自然也 不用再另外吃药。而如果你症状严重，已经在吃药，千万不可以以为肌注B12可以代替吃药，就立即停药。你该吃多少药还吃多少药。 比较容易出的差错是，有的人肌注B12之后反应极快，效果极为明显，往往体力脑力立即恢复，浑身充满活力，抑郁症一扫而空。以为一下子治愈了，那还吃什么药。自作为张，立即停药。这是极为错误的。需要特别加以注意。 人体长久以来极其缺乏B12，一旦得到供给，整体陷入了兴奋状态，好象病好了，但这是一个假象。一般来说，一个人因B12吸收障碍而引起B12缺乏，从而导致抑郁症之类疾病，是在B12供给不足几年之后，才出现病症，而出现病症三到五年之后，家长或患者才能得出抑郁症的结论。这时，往往五到十年已经过去了，大脑已经受到了持久严重的实质性伤害，而抑郁症之类疾病就是这种伤害的表现。 B12补充上了，但修复大脑是一个极其艰难漫长复杂的过程。不是说补充上了，大脑功能就立即正常。一旦停药，疾病往往很快复发。所以即使你的肌注B12治疗效果非常之好，也一定要继续按时按量服用药物。不过，随着病情好转，可以根据自已的感觉和医生的建议渐渐减药。 另外，减药中，如果感觉不好，那就是减的过急过多了，必须立即恢复原来剂量。还有就是到了秋冬季节，是这种病高发时间段，落叶时节，要根据个体体验，渐渐加药。总之，大脑修复极为缓慢艰难，以我的经验，在肌注B12之后，显示效果非常好的情况下，继续治疗恢复的时间 不应少于一到二年。 第二，说一下恢复过程。首先恢复 的是体力，人有劲了。易掉头发的不掉头发了。怕冷的不怕冷了，皮肤易发痒的不发痒了。胃口差的胃口好了。总之，一般而言，好象躯体的恢复比较快。还有同步或稍后的，是人的 情感的恢复。人高兴起来了，不郁怒了。各种表情丰富起来了。 人的欲望也多起来。这是第二阶段的表现。最难恢复的是人的意志，学习能力，也就是脑力。这是第三个恢复阶段。即使好象能学习了，也不能多学，多学则烦。心易乱，表明大脑还没有复原。也许，受了太长时间伤害的，人的体力情感正常了，但大脑的学习能力意志性格之类，已然可能定型，不能完全改变 ， 完全恢复原样。 第三，说一下副作用，肌注有可能引起血小板少的人如鼻出血之类疾病的加重。也有可能引起尿酸的增高。适当注意。 最后，说一下写这几篇文章的原因，我儿子得了抑郁症，重度，从北到南，从东到西，从县城到省会到直辖市，从中医中药到西医西药，从信教到 唤魂祭神求神，从做思想工作到求助心理医生，从大医院到个体小诊所，从化验肝肾功能到做脑CT， 真所谓贼出百计，无所不用其极，不惜一切代价，最后得出的结论是，所有的办法大体都有效，但都不治病。病情缠绵反复，时轻时重，渐渐加重，几近残废。人说久病成大夫，我本来就喜欢医学，中西医都懂些皮毛，绝境中只有自我救助，拼尽全力观察，观察日记都写了几大本，拼尽全力学习，学习 中医学，西医营养学，解剖学，精神科学，又从网上学习，得到了今日头条的很大帮助，很多网友的短文对我有启示，最后终于在2019年冬天 ，思维得到突破，抑郁症是一种虚证，于是依此想办法，得出是B12缺乏，是一种吸收障碍所致，于是口服，于是小剂量肌注，于是大剂量肌注。 过程极艰难，曲折，痛苦，几生几死，一言难尽。终于治愈，是真治愈，不是吃抑郁症药的那种缓解假象。 我由于经历了那种绝望与茫然，所以想写出经验来分享给其他人，也许对人有所帮助。先发在头条，头条不让发，原来是资质不够，因为以前上过抑郁症吧，于是就发在这里了，分开写的，分开发，有几个人看，但也没有人回帖，写了三篇就不想写了，第三篇也叫删除了，说是不合于倾诉内容，因为是第一次写，发，就没有注意，这才知道发的地方不对，这时有个回贴，说想进一步知道些细节，想一下，好人做到底，送佛上西天，坚持了一下今天就写完了，有用没用，也能算善事一件，完成为好。 据我的观察，因为我是教师，青少年抑郁症可能相当比例与B12的缺乏有关。抑郁症的病因有许多，但不外是外因内因，外因为外界刺激压力所致病，但这种因外界压力而致的疾病多数会随环境变化时间推移而渐渐自愈。心理辅导和思想工作，加上适当的药物帮助，能减少痛苦，愈好的快一些，喝些中药也有帮助，有些因为幼年时期受到伤害而形成心理阴影，在青少年时期影响到他的成长，做一些心理辅导和调整父母与子女关系也能缓解并最终治愈。但对于实际上原因不明的抑郁症，也就是内因性抑郁症，并无好的办法，药物往往只是缓解症状，病理上讲是神经递质分泌混乱，少，多，和乱，为什么少，多，乱，不知道，只是实验证实说能缓解症状，少的，抑制吸收，提高浓度，缓解症状。但一减药，往往就会复发。因为并没有找因为并没有找到病因，所以疗效极为有限。 所以，想对有缘分读到此文的人说，如果你遇到青少年患有抑郁症之类疾病而久治不愈，缠绵反复，病人家长皆茫然绝望，束手无策，不妨说一句：去化验一下B12试试。
【201031 倾诉】青少年抑郁症类疾病高发根源与治疗方法 之二 上节核心观点如下： 生活和劳动方式的剧变使青少年的营养需求与消耗发生剧变 环境污染和饮食结构巨变可能影响肠道菌群， 导致对某些营养物质的吸收障碍加剧！ 抑郁症类疾病属于虚症。 是一种营养缺乏症。 是一种极微量元素缺乏症。 是一种与大脑功能体能输出关系极其密切的微量元素， 而且极有可能存在不同程度的吸收障碍。 那么究竟哪一种营养元素的缺乏导致抑郁症高发？ 维生素B12 以下是对维生素B12的相关知识： 维生素B12(Vitamin B12)为B族维生素之一，是一类含钴的复杂有机化合物。是所有维生素中唯一的含钴的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。也是所有维生素中唯一含有金属的维生素。 食物中的维生素B12与蛋白质结合，进入人体消化道内，在胃酸、胃蛋白酶及胰蛋白酶的作用下，维生素B12被释放，并与胃粘膜细胞分泌的一种糖蛋白内因子（IF）结合。（作者讲解：维生素B12-IF复合物在回肠被吸收。也就是说维生素B12有吸收障碍，不管你吃多少，只有在胃粘膜细胞分泌的内因子的作用下，才能在回肠中细菌作用下被吸收。有两个条件，一个是内因子，一个是回肠中的细菌。而内因子分泌因人而异，有人完全不分泌，婴儿时期即得病，需终身肌注B12。有人分泌困难。量少，在生命的有些时期能基本够用，在生命的有些时期长期不足。而回肠中的菌群，也极易受到各种环境因素营养条件与人体内环境的影响，归纳起来一句话：B12有不同程度的吸收障碍。） B12功能： ⒈促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康 ⒉以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢； ⒊具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。 ⒋代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用； ⒌消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感 ⒍是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成， 一是提高叶酸利用率，与叶酸一起合成甲硫氨酸（由高半胱氨酸合成）和胆碱，产生嘌呤和嘧啶的过程中合成氰钴胺申基先驱物质如甲基钴胺和辅酶B12，参与许多重要化合物的甲基化过程。维生素B12缺乏时，从甲基四氢叶酸上转移甲基基团的活动减少，使叶酸变成不能利用的形式，导致叶酸缺乏症。 二是维护神经髓鞘的代谢与功能。缺乏维生素B12时，可引起神经障碍、脊髓变性，并可引起严重的精神症状。维生素B12缺乏可导致周围神经炎。小孩缺乏维生素B12的早期表现是情绪异常、表情呆滞、反应迟钝，最后导致贫血。 三是促进红细胞的发育和成熟。将甲基丙二酰辅酶A转化成琥珀酰辅酶A，参与三羧酸循环，其中琥珀酰辅酶A与血红素的合成有关。 四是维生素B12还参与脱氧核酸（DNA）的合成，脂肪、碳水化合物及蛋白质的代谢，增加核酸与蛋白质的合成。 （作者评价：与大脑功能关系极其密切，与人体力，即血液与能量的动力关系极其密切。） 折叠 折叠缺乏症状 ⒈恶性贫血（红血球不足） ⒉月经不顺 ⒊眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部（很小）红肿（不疼不痒）并伴随蜕皮； ⒋恶心，食欲不振，体重减轻 ⒌唇、舌及牙龈发白，牙龈出血 ⒍头痛，记忆力减退，痴呆 ⒎可能引起人的精神忧郁， ⒏引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血） ⒐脊髓变性，神经和周围神经退化 ⒑舌、口腔、消化道的粘膜发炎。 ⒒若出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状，便是缺乏维生素 B 12 的警讯 ⒓小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。 （作者提醒，并不是每样症状都有，才叫缺乏，有的人有一种，有的人有多种，并各不相同。但最核心的一定要注意，一是体力脑力的严重下降，二是情感情绪严重异常。另外常伴随胃肠功能异常而难以治愈，神经炎，女性月经异常，贫血。） 维生素B12广泛存在于动物食品中。植物中的大豆以及一些草药也含有极微量B12，在邓小平改革开放前物质短缺的年代，B12普遍缺乏，所以，那个时代的人们把B12作为治疗婴儿幼儿青少年营养不良胃肠功能 差的首选药物，普遍肌注。而在改革开放以来，食品不再缺乏，特别是肉类食物的增多，使人们普遍以为营养不再缺乏，从而肌注B12治病几乎成为历史。从而特别轻易地忽略了对B12有吸收障碍人的需求。 另外，容易误诊 的是，人们普遍认为，营养缺乏会引起贫血，但现在营养不缺乏了；人们普遍认为，缺乏B12，首先会引发的贫血，但抑郁症患者最为容易被人忽略的是，有少数人缺乏B12的首要症状不是贫血，而是神经精神症状，纵有贫血，也是轻度，极易为本人，家长，医生所忽略。
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