贴吧用户_0077QA3的个人资料 - RAT

贴吧用户_0077QA3 -

关注数: 0 粉丝数: 1 发帖数: 4,818 关注贴吧数: 0

破解网络中的14种美肤谣言~~~~~~~~~~~~~~~~ 　　谣言1：柠檬汁可以消除雀斑!　　不正确! 一位美国医生Patricia Wexler说道，“柠檬汁的确具有去角质，淡化肤色的作用，但要完全消除雀斑单靠柠檬汁可不容易。”　　要真正去除脸上的雀斑，除了平常尽可能不直接晒到阳光外，有以下几法：　　1、找正规皮肤科医生用色素斑激光也行，大约一次的色素斑激光疗，就可以使所有已经长出的雀斑消失殆尽。　　2、柠檬加其它的水果淡化雀斑。

我给我的小乌龟取了个名字~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 取名为“小狐狸”嗷嗷~~

帖吧特殊表情符号表~~~~~~~~~~~~~ `

技巧：百分百笑容练习法不可不学的上相技巧~~~~~~~~ 　　脸部表情的自我检查　　检查牙齿排列：面对镜子，嘴巴呈“E”字张开，仔细检查，看看上下排牙齿的咬合状况及排列的整齐度。　　表情：面对镜子假装拿起手机在跟朋友哈啦，仔细看看自己说话时的各种表情，例如眉头是否不自觉皱起，还有自己的眼神是否有亮泽变化等，观察后再加以改善表情是美丽的第一步喔！　　失败的脸部表情如下：　　1.面无表情、无精打采：早上起来常在不自觉的状态下表情会比较呆滞，而且无精打采。在思考事情的时候，人通常会陷入面无表情的状况，想想如果前面有位帅哥看见，那多糗啊？所以无论何时何地都要在意自己的表情喔！　　2.眯眼、皱起眉头：近视但又没戴眼镜的人，最容易在看一件东西时会不知不觉眯眼、皱眉头，这种表情予人刻薄的感觉，不可不小心。　　3.当我们生气时，眉宇会打结，甚至呲牙咧嘴或者哭丧着脸，这些都会让人很“倒弹”，爱美的你注意了！　　笑容：　　自然、灿烂的笑容是予人第一印象的最佳利器，怎么笑得自然又漂亮可是一门学问，首先要由内而外地散发出自信的魅力，自我催眠自己是最可爱、漂亮的，如此笑容才能自然。再来要多面对镜子练习精准又自然的微笑，检讨自己的笑是否僵硬或牵强夸张，记得打从心里的笑才是最自然、坦诚的，最后要仔细观察微笑时牙齿的状况，是否太黄或不整齐，别忘记齿颊也要保持口气清新才能为笑容加分喔！　　以下是百分百笑容练习法：　　1. 放松全身肌肉，姿势端正，左右手手掌朝下。　　2. 双手合拢置于胸口，嘴角先上扬做三分笑容状。　　3. 脸颊肌肉渐渐往上，眼睛线条眯起，胸口前的双手逐渐打开。　　4. 眼睛开始散发自然的光芒，张开双臂予人友善的感觉。

微肥男士的减肥操............... 男士微胖，不易发觉，等发现时已经“大腹便便”了，不仅影响形象，更重要的是直接威胁到男士们的健康，想要防止肥胖的进一步发展，就一起来练习下列减肥操吧，记得要经常练习才行哦！１．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。２．屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。３．屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。（１）双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部。背挺直，从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。（２）进一步屈体，两手抓住小腿肚。保持腿直，不要紧抱膝盖，也忽试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。全过程时间：30秒。４．体侧抬腿：调节髋关节。（１）开始姿势，双手撑地，右膝跪地，左腿向体侧伸直。（２）抬起，落下伸直的左腿，做4次。换右腿再做。每条腿反复练2次以上。全过程30秒钟。５．向后踢腿：锻炼臀部、大腿、腹部及上背部。（１）双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。（２）然后抬头，同时左腿向后上方踢起，达到既舒适而又能及的高度。转而腿向鼻尖运动，接着再向后上方踢起。反复12次。换右腿做同样动作。全过程时间：30秒。６．侧卧压腿：改善大腿内侧轮廓。（１）右手及前臂支撑身体，右侧卧。左脚放在右腿前的地上。（２）抬右腿15次。换一边再做。全过程时间：30秒。７．空中蹬车：锻炼腿部，使腹部扁平。仰卧，下背部着地，双肘支撑身体，右腿屈膝，朝胸前运动，然后伸进腿，保持离地15厘米高，同时左腿屈膝，进胸前运动。不要拱背，如此不断交替屈伸，如同蹬自行车。全过程时间：30秒。８．腰背上拱：改善腹部外形，使腰部呈曲线。（１）仰卧，屈膝，双脚稳踏地面。双手置头后。（２）腰背部朝上拱，保持此姿势2秒钟，然后放平，紧贴地面4秒钟重复5次。全过程时间：30秒。

十二星座俏皮娃娃秀~~~~~~~~~~ 牡羊座

中国的反恐精英们（大图）~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ `

嗷嗷，没人了~~~~~~ ......

睡前一帖--------------------沙宣05秋冬发型梵高用灵惑的线条勾画轮廓，于是向日葵燃炽般的侧影传承于世。巴洛克的悦目穹顶，明晰的廓线在清透的天宇下魅影毕现……轮廓的魅力，驾驭着永恒的潮流，却历久弥新。享誉全球的美发品牌沙宣，以惑魅廓影之名演绎出沙宣2005秋冬全新发型。本季造型闪耀着沙宣经典创意“型”之身影，却将05秋冬T台上大行其道的紧俏装束和突显女性线条美风格融入其中，将“型”变调为精准的头顶弧线和完美的发型轮廓，打造出“型”感撩人的秋日风情。

超级童声~ http://down.baizhao.com/21678/god_rest_you_merry_gentlemen_(bonus_track).wma嗷嗷~~~

剃须：不是简单的动动手剃须，是每个男子，每天都要面对的事情，这和女人们的护肤是一样重要的，但是仔细看看身边的人，又有几个男人会认真对待这件事情呢？很多人都是用一个电动的剃须刀来回蹭几下下巴，就ＯＫ了，可是，这样真的行吗？剃须真的就这么简单？　　手动剃须刀干净、彻底　　一般来讲，手动剃须花费时间较长，大概需要１０—１５分钟左右，但刮得比较干净。它的特点是成本低、易操作、清洁彻底，手动剃须刀一直占市场销量的一半以上，随着新品的不断推出，地位有日益巩固和加强的趋势。　　使用手动剃须刀，建议与刮胡泡和须后润肤露等产品配套使用，避免肌肤刮伤或炎症。　　电动剃须刀快捷、方便　　电动剃须刀作为现代工业的产物，为人们节省了许多时间，但它的刮胡彻底程度和给人提供的享受却不如手动剃须刀。另外，用电动剃须刀刮胡时，轻贴轮面部即可，绝不是“越使劲越干净”。　　使用电动剃须，还是建议配合使用须后润肤露等产品，可以有效舒缓肌肤。　　无论是哪种剃须方式，刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香和消炎药物，在脸上产生泡沫软化胡须后开始剃须，这样既有方便剃须和舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。　　在剃须完毕以后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些润滋液、须后水等，以安抚皮肤，减少刺痛。

女权中国·中国本土最大的女权主义咨讯平台——女权主义，新未来！欢迎光临~~~女权中国·中国本土最大的女权主义咨讯平台——女权主义，新未来！http://www.feminism.cn

十二星座俏皮娃娃秀------------完整版~~ 牡羊座

睡觉也签到！睡觉！

签到！ 2005-8-30

组图：美男吃出来男士夏日美肤宴. 男士美肤已经不是新概念，但要贯彻实行难度颇高，叫他们到美容院跟娘们挤成一堆，似乎没有太大可能，就算连早晚的基本护肤程序都难以坚持，其他的就更别提。难道就只能任由身边的男人在炎日煎灼下，变得毛孔粗大、油光满面甚至暗疮泛滥？多亏，不少精明酒店都推出了针对男士美肤的菜单，从排毒养颜到美白抗氧化，誓要用“吃”来改造男人。

组图：七夕头发奕奕生辉粉蝴蝶

特战队员图集 `

沙鹰 `

反恐精英~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ `

女匪 `

传说中的江湖奇门兵器 `

睡觉了，各位晚安~~~祝美梦~~~~ 谁进来不和我说晚安，我就跑他梦里捣乱，让他做恶梦~~~嘿嘿......

“海棠”在台湾登陆　浙江气象台发布紧急警报　　浙江在线7月18日早消息(记者周娜)今天早上，浙江省气象台发布了最新浙江中部南部地区和浙北沿海地区台风的紧急警报：今年第5号台风“海棠”于今天上午在台湾北部沿海登陆，然后穿过台湾海峡，今天半夜到明天中午将在我省的苍南到福建省崇武沿海再次登陆。　　今年第5号台风海棠今天早上5时中心位置在温州市东南方向大约480公里的洋面上，近中心最大风力12级以上。目前台风中心正以每小时20-25公里的速度向西北偏西方向移动。　　受台风影响，今天白天浙南和东南沿海地区阴有阵雨，雨量中到大，部分暴雨，其他地区多云转阴有阵雨。主要降水在今天夜里到明天，温州、台州、丽水地区有暴雨到大暴雨，其中雁荡山区和括苍山区有特大暴雨；宁波、金华、衢州、绍兴地区有大雨到暴雨，局部大暴雨；其他地区有中到大雨，局部暴雨。　　今天白天浙江中部南部沿海海面有9-11级的东北大风；今天夜里到明天浙江中部南部沿海海面有10-12级大风，浙北沿海海面有9-11级大风，浙南内陆地区有8-10级大风。台风强度强、范围大，目前即将进入大潮汛期间，浙江气象台建议出海船舶应紧急回港避风，海塘、堤坝、沿海水产养殖等都要做好防台准备；山区要严密预防强降雨引起的山体滑坡、崩塌、泥石流等次生气象灾害，严防小流域洪灾；江河流域、山塘水库要警惕集中强降水导致的水位急剧上涨；内陆平原地区要注意做好防范大风灾害和积涝，特别是电力通讯设施、建筑工地、房屋、广告牌、树木等应加固防止大风引发的灾害；要做好危险地区的人员转移工作，注意中小学的安全。　　附件：全省天气预报　　今天白天：浙南和东南沿海地区阴有阵雨，雨量中到大，部分暴雨；其它地区多云转阴有阵雨；今天夜里到明天：温州、台州、丽水地区和宁波的南部地区有暴雨到大暴雨，局部特大暴雨，其它地区阴有大雨，局部暴雨到大暴雨。　　后天：浙中和浙南地区阴有大到暴雨，局部大暴雨；其它地区阴有小到中雨，局部大雨。今天白天最高温度：沿海地区：29-31度；其它地区：31-33度。明天早晨最低温度：沿海地区：21-23度；其它地区：23-25度。　　今天早晨到明天早晨沿海风力：浙江北部沿海海面：偏东风6-7级阵风8级，下午起7-8级阵风9级，夜里到明天9-11级。浙江中部南部沿海海面：东北风7-8级阵风9级，并逐渐增强到9-11级，夜里到明天10-12级。　　杭州湾水面：偏东风5-6级阵风7级，下午起6-7级阵风8级，夜里到明天8-10级。

非常漂亮的银饰，进来欣赏一下~！！！！（图已修复） `

非常漂亮的银饰，进来欣赏一下~！！！！ `

人体彩绘图集 `

2010年中国军服。我怎么感觉怪怪的？

破百度！又不动弹了！

自做聪明第一张图片是这个士兵负伤前的照片

中-国-女-骑-警 `

中国女骑警

中国女骑警 `

对于这个世界，他只是一个士兵。对于一个母亲，他是整个世界。生命如此脆弱。

睡觉睡觉 ......

正在大连建造的中国航母！——已经初步成型。（大图）建造中

（图）中国航母在大连港已经成型！

杀气腾腾的MM~~~ 哇哈哈~~

俺最喜欢的建筑、号称世界上最高饭店——柳京饭店！一百零五层，高三百八十米，约有三千个房间，是朝鲜最高的建筑。

1 下一页