悲伤来访Yv 悲伤来访Yv
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减肥舞蹈：在家里有一个瑜伽垫之类的就可以轻松减肥的小技巧！
躺着也能瘦，每天5分钟，瘦大腿，开始练起来吧
方舟子在打自己脸？现在开始自检“肉食论”的缺陷啦？
想获得强壮的手臂？试试这四种动作，锻炼二头肌和三头肌！
“神奇的板蓝根”这也太扯了，这点我站方舟子，确实没错！
健身房拍到的一幕，大爷都这么大年纪了，还来健身房锻炼！
一个男生这4个部位摸不得 不然他心动了 你就等着负责任吧！
瑜伽当中的海豚式大家一起来学习吧
减肥的第55天，体重开始浮动了，原来是生理期大驾光临了~
懒人瘦腿法，大屁股大象腿全搞定，每天坚持五分钟
小哥哥这腹肌秀的就是不一般，肚皮舞跳的真是不错！
女人背叛婚姻，身上会有这三种“气息”，一定不会错的！
小萝莉把杆压后腿，老师从旁监督矫正身姿，温柔的舞蹈老师真羡慕
每天8组高效燃脂操，每组3-5分，组间休息一分钟，想瘦就要动起来
老外对刮痧不是很了解，刮皮肤怎么能治身体呢？这是什么原理
在家就可以练的简单瑜伽，教你轻松拥有完美好身材！
亿万富豪李春平爆料，自己为什么不能再婚，原来竟是这个原因！
告别拜拜肉，远离蝴蝶袖，一个动作快速瘦手臂！
小哥哥健身房撸铁，运动中的小哥哥魅力真的大！
女儿做高难度软体动作，看着真是太危险了，女儿却一直坚持
1分钟挑战负重40KG做引体向上，13个破世界纪录
高中男生操场引体向上考试，左边男生方法掌握很好
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美女老师练习瑜伽基础，手臂向前伸直，重心放在自己的腿！
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养生堂：如何保护颈椎？跟家居用品也有关联？专家是这样说的
耐力项目青少年女子运动员杠铃半蹲起
小伙演练八极拳小架，出拳刚猛动作连贯自然，你看算是高手吧
行走的荷尔蒙，韩国精壮型健体运动员，线条还能再完美点儿么？
睡前美腿的几个小技巧，喜欢健身和健美的你，赶紧学起来吧！
秧田育苗大有学问，每道工序环环相扣，错一步都不行！
肩膀怕冷身体虚弱？进来教你每天坚持甩手，慢慢穿少越来越健康！
为什么大多数夫妻，还没到老年，就开始分床睡呢
一直以为是个疮，没想到里面有个这玩意儿，有点儿后怕
低盐饮食可以预防什么疾病呢？
过早让孩子独立刷牙是误区，反而会蛀牙，这是为什么
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洗衣机使用致命误区，这几种方式会导致洗衣机滋生霉菌，危害健康
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红霉素软膏还有这么多妙用？可惜知道的人太少，赶紧学起来吧！
瘦身瘦腿：这个动作坚持练，大肚子和粗手臂全消失！
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经常健身的小姐姐气质就是不一样，网友：有钱也追不到的女神
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经常吃蜂蜜的要留意，这几点一定要知道，男人女人都用得上！
健身运动，每天这样做可以减掉身上多余的脂肪，一定要坚持！
这年头没才艺真的不能结婚！很多次的练习，就想在婚礼上的这一刻
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这样柔韧的身体，看得人好生羡慕，刚开始练瑜伽时一定很疼吧
是否觉得瑜伽动作太难了？不要心急，大家都是从简单动作练起的
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压脚背柔韧脚踝膝盖，促使盘成莲花式呼气时抬膝，保持5-8个呼吸
这个动作既可以保护肩部不受伤，又可以锻炼到胸肌，还不赶紧练？
收紧腹部稳定核心，膝盖尽量向外侧打开，手臂延展保持1分钟左右
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主播也要练的瑜伽体式，每天动一动，马甲线腹肌会出现！
买的香蕉变黑了，还能吃吗？幸亏有良心果农提醒，今天终于明白了
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斯巴达式健美！小姐姐的身材太好了，背部肌肉竟这么发达
小伙平时酷爱捡石头，看看他家里的收获，真是大开眼界
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