一生靖康的个人资料

吧名的由来什么是有钱人？暮色中的邕江畔，凯旋一号的玻璃幕墙折射着鎏金般的光晕。那种可以在南宁这个新一线城市随时想买，就能像买棵大白菜一样，全款买下几套凯旋一号的，能这么随意花钱的。金钱在他们手中早已不是货币，而是改写空间秩序的魔法道具。有钱人在多生多育和购房上，没有什么选择的忧虑。生育在富人家族从来不是伦理命题，而是资源配置的艺术。我中学同学小苏就是来自这样的有钱人家庭。当年苏父生了七个女儿，他对姐妹几个的教育有明确规划。类似从民主路小学到三美中学，从哈罗公学到常春藤盟校，每个教育节点都精准卡位着城市顶级资源。多生和优育是苏父对小苏们的要求，今年过年在同学聚会看到小苏的时候，她已经是三个孩子的妈妈，当鼓励生育的政策甫一出台，小苏便率先完成生育指标，三个宝宝在专业育儿团队照料下，正沿着母亲当年的精英轨迹成长。小苏现在只需要在苏父的公司里面做自己最喜欢的销售工作。当被问到孩子的教育时，小苏轻描淡写："家族信托早就安排好每个孩子的教育基金，育儿团队比我们更懂教育，信托基金比我们更会规划未来" 过年窑鸡的时候，终于破解了村里第一位机械工程师三叔，不婚不育不买房的未解之谜。当年的工程师工作让三叔跑了很多地方，见识了不少人和事，也存了不少钱。那仗剑走天涯的乐事，可谓“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。三叔四十几岁的时候单位改制，他的“铁饭碗”在单位改制的浪潮中摔得稀碎。自此他的人生就像脱轨的列车滑向边缘。现在五十五岁的他，是在离凯旋一号二十多公里外的城中村修理电动车。去年心脏搭桥手术26万，掏空了他攒了半辈子的一大半积蓄。三叔对我积极催婚，“趁着最好年纪的时候，你赶紧找对象结婚生娃吧。不要拖了，穷人是没有选择余地的，如果错过婚育的佳期，那就没机会了。” 三叔用粗糙的手掌摩挲着搭窑的土块：“知道为什么古时候叫'绝户'吗？穷人的基因链，经不起半点风浪。历史长河中，贫民贱民早就淘汰殆尽了，只有士族官宦人家能抵抗历史变迁的沧桑。反观现在社会，中产们起码还有选择婚育的能力，剩余的绝大多数人，和你我一样，没有主动选择的实力。” 小苏们的孩子在国际幼儿园进行启蒙时，三叔这样的城市游民正在城中村诊所计算着药物的花费。当富人通过离岸信托实现财富永续传承，底层群体却在为下月房租辗转难眠。同生活在邕江两岸，却像一部平行人生剧，残酷诠释着马太效应的当代版本。财富筑起的不仅仅是房产与学区，更是对抗风险的能力壁垒。当精英阶层通过家族办公室实现代际传承的精密运作，普罗大众却在医疗、教育、养老的三座大山间艰难腾挪。土窑渐冷的灰烬里，照见的是正在固化的社会断层——这里既有苏家女儿们恣意生长的温室，也有三叔们无声湮灭的轨迹。

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早睡早起，何时为早？起个头吧，早睡，晚上8点！如果把一天作为24节气的话，20点对应的是霜降，借用日为年，就是一日补透透，不如补霜降！

朱建昆老师讲郑卢医学朱建昆老师是郑卢中医学第七代传承人，郑卢中医学又称扶阳中医学，是由近代中医学大家郑钦安和卢铸之父子所创，所以称郑卢中医学。中医来源于生活，来源于民众，为此要还医与民，为民众服务。我这次来榆林主要有两个目的：一是了因，二是宣传。阴阳之说：人体中，凡是眼睛看的到的东西皆为阴，而这些东西的功能为之阳。传统中医讲，有四种致病原因：①不善饮食。病从口入，祸从口出。故营养需均衡，能吃少就不吃多，能吃素就不吃肉，肉在体内需6小时才能运化，食肉生浊气。②劳神伤身。一切不规律休息，不适当睡眠，不合理运动皆损人阳气，致人疾病。③伤寒所致。伤寒进入人体可引起痰引湿气等病症。药物只能调理伤寒引起的病症，其它三种原因引起的病症不可用药物治疗。④情志所伤。情志所导致的疾病为心病。思虑过渡，小心思多，缺少心灵建设，常常引起心理疾病，所以要保持一个好心态，保持平常心。郑卢医学又称扶阳医学，扶阳就是把人的身体各器官和脏腑功能调理恢复到最佳状态，不使人得病。一般来说正常人16岁达到身体发育的最佳状态，然后每长8岁身体就会明显衰弱一次。养生的三大阀门：一是适量饮食，少吃、素食，二是合理休息和适量运动，三是调整好心态，即心灵家园的建设。歪理千千万，真理只有一个，身体中存在两个自我，即真我与假我，一个矛盾体。王阳明先生讲：为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平。要有四心：恻隐之心、羞恶之心、辞让（恭敬）之心、是非之心。一念成佛，一念成魔。有恭敬之心才会生出感恩之心。屋檐水，点点滴，病来如山倒，去病如抽丝，要挡住最后一根稻草，使身体病症不在加重，明理得法，易经八卦理论在古代是普及知识，相当于现在小学文化水平。人在生死面前才会开化顿悟，四十不惑，五十知天命，生不带来，死不带去。医生首先调自己，再调家人，再治别人。张作霖大帅讲：江湖不是打打杀杀，而是人情世故。让每一个家庭都懂些中医，还医与民，医本内带，现代人只是因为求术而忘道，秀才不出门，遍知天下事，医治有缘人。肉生浊气，少吃肉，肉在脾胃里6个小时才能运化掉，有的脾胃功能差的甚至需8个小时，而素菜只要2个小时，运化需要能量。大病不是一下得来的，而是逐步造成的，是量变到质变的过程，用医如用兵。 △治疗孩子感冒发烧妙方：可用生姜，红糖，陈皮，葱白（白的部分）熬汤喝，出汗就好了。平时可以当茶饮。人体固有之功能，只有改善调理，无有补说，阳化气，以道御术。 7月15日，朱老师为我把脉，说是痰蒙清窍，心包经不通，脾胃不足，脾脉微弱，应常常头昏发蒙不清醒，痰引在体内游走，会导致帕金森病和癫痫病，要我每天坚持按摩膻中穴，最少坚持三个月。生命只有呵护，生命在于修行，唯有修行则长寿，运动则升阳，但不能过之，过之则损阳。人食五谷杂粮生百病，达不到一定的修行，闭谷不可取。心脏是不会得病的，得病是因为肝脏造血不良引起的。真正的医者，是先医自己。只有讲真善美，行的端立的正，才不会得病。四十不惑，五十而知天命。内外双休，通过修行练气，强大五脏功能，外练筋骨皮，内外联动，把身体调整到最佳状态，达到精满气足神旺。少吃水果，水果为生冷食品，可煮熟食。孙思邈六不治原则：不信行医者不治，不遵医嘱者不治，讳疾忌医者不治，口是心非者不治，朝三暮四者不治，重财轻病者不治，信是能量，无信不得治。郑卢医学五不治原则：①不信医者不治，医治有缘人，不信者不要来碰运气。②“轻身重财”者不治，因为本人用药只讲效果，不计成本，嫌药贵者不治，其实本人开的药一点也不贵，只是好药成本自然高。③寝兴不适，饮食无度者不治。一边吃药，一边熬夜，暴饮暴食，不注意保暖，生冷寒凉不忌，这种人的病是治不好的。④“纵淫欲不自珍重者”不治。现在人的肾亏虚严重都是因为过度纵欲造成的，肾为生命之本。⑤“讳疾忌医使虚实寒热妄投者”不治。今天相信这个医生，明天又相信另一个医生，这种人是急功近利，希望一两副药就能让症状消除。病不是一天两天得的，是“积劳成疾”，是有时间跨度的。郑卢医学：一是不用寒凉药，二是慎用攻伐药，如果吃了我们的药又去吃别的医生开的寒凉药，对病人的伤害会更大。要做到“知行合一”：希望大家听到了更要做到！有的人说我听到了下午才做，有的人说我听到了，明年才做，还有的人说我听到了！等我有时间了才做！这都不是知行合一。不知不觉是麻木，后知后觉是迟钝，先知先觉是天聪。有的人不知不觉，不知不觉就生病了，不知不觉就亚健康了；有的人后知后觉，待身体发出了一些信号，或者是出了问题，才引起重视了。还有的人是先知先觉，在问题还没有发生时，就用一些正确的方法，让自己避免出现不必要的问题。明白了生命的意义，该怎么去维护就怎么维护，该怎样去调理就怎么去调理！身体健康不健康，这需要一步步积累的，所以说积福报如针挑土，损福报如水推沙。有的人十年生下的病，用三副药就想解决好，这是不可能的，这个世界上不会有神方仙药！故曰病来如山倒，病去如抽丝。有些人把问题盯在这个病上面去了，把病太扩大化了，中医治病讲整体关，只有找到病根，去除了这个病根，只有生病的原因不存在了，那还会有病吗？医生也分层次。有的医生就像你们这种思维见病治病，有的医生辨证论治，真正的中医是以人为本的，我们治疗疾病，不是单单的见病治病。我们调理的是人的健康，让人生不出病来。有的病能治，有的病不能治，就像有的车能修，有的车只能报废是一样的道理。人体这一部车，希望还在没到那一步的时候，我们最好维护着，保养着，让我们尽量少生病，即使生病也是生小病。有些伤风寒凉的病也是好解决的，这是我师父提出来的观点。所以，乘现在还没有生出器质性病变等大病来，尽早按照我们的方法来调理保养，就不会再生出大病的。中医养生：冬病夏调，又是三伏天，夏调正当时。寒湿分五个等级：一级寒湿在表皮，表现为皮肤骚痒长湿疹；二级寒湿在肌肉，表现为酸、困、累、乏；三级寒湿在骨骼，表现为肩周炎，风湿性关节炎；四级寒在脏腑，表现为子宫、卵巢、脾胃、肺等出现问题；五级寒湿在全身，出现恶性肿瘤，反复转移发作。刘力红教授讲：夏天是排汗除风寒湿的最好季节。我们四季进入体内的风寒，重要的出口在夏季。古人嘱咐我们，“无厌于日”。所以夏天不要躲避太阳，因为夏天的汗是从很深的地方出来的，夏天的汗把体内各个层面的风寒湿都能带出来，所以到了秋天我们又有一个很清爽的身体。现在不是这样，现在出不来了，因为我们现在大多数人是在空调下生活的，风寒湿自然就出不来了，很多问题就出现在这里，是这样造成的，所以说现代人的生活很危险，人们的身体处于危险、可怕的境地。这就是前面给大家讲的，为什么我们要扶阳，护住我们的阳气，内经讲：阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。足以显示阳气的重要性，这是我们的生命之气，本命之气。中医都讲阴阳，阴阳是不可分的。为了大家好理解，我把它分开讲，什么是阴呢？我们能用眼睛看到的东西都叫阴，而这个东西的功能就叫阳。手有拿东西的功能，肺有呼吸的功能，胃有收纳的功能………所以阳气不到的地方就是病，也就是你的功能不足了。人死了也就没有功能可言了，我们用药，只是在恢复你的功能而已！恢复身体的各种功能，只有恢复功能了你的这个病自然就好了，几年甚至一辈子都不会犯，最终达到恢复人健康的目的。改变生活习惯，从早睡早起开始，今日中伏，今年中伏从7月21日开始，到8月9日结束，共20天。俗话说热在中伏，中伏最突出的特点是“湿热”，所以要注意祛除湿气，饮食上要多清淡，避冰凉。现代人寒湿体质偏多，因寒湿引起的疾病也多，所以祛寒湿、扶阳气正当其时。我们这一门医学，最核心有四步脉，第一步是膀胱脉，膀胱脉紧不紧，分稍紧，微紧，沉紧，这个就证明病人是受凉的，有的人的膀胱脉紧不起来，这个就要在肺脉上去印证，所以还要掌握第二步肺脉。第三步是肾脉，肾脉是我门出方的依据，扶阳四法，到底是用桂枝法，还是用桂附法，还是附子法保命，还是不明阴阳，用非桂附法的镇八方法，对于非桂附法和其他基本用不到的，所以用镇八方法，不明阴阳时用一用病机就出来了。第四步是独处藏奸，那一步脉最独特，问题就一定在那里，这个必须要建立在把外邪和肺寒去了的基础上。就像国家一样，现在如果有外邪来侵入，我们肯定是举全国之力先把外邪赶出去，内部的问题很好解决，身体也是一样的，身体是最精密的仪器，内经讲：“正气外出抗邪”。为什么叫外出抗邪呢？有邪就要出来抗邪幺！所以我们第一步就是解决外邪的问题，外邪解决了正气才能收回来，才能内存，收回来就是为修复身体。所以要命的病，先顾命，不要命的病先去邪，外邪去了，正气收回来了，这才是正气内存。内经上讲：善治者治皮毛，什么是皮毛？就是受凉受邪的问题。药是不治病的，唯一能用中药直接对付的只有伤寒。那么，怎样截断病源呢？这就是郑卢医学的次第，我们桂枝法的基础法就是去外邪，就是在截断病源。凡是治病的药都伤正，为啥说药不治病？因为它只是调动正气来治病，杀敌三千自损八百，越是效果好的药，越伤正，所以，我们只有尽量把伤正减到最低。郑卢医学，与其他医学不同的地方，就是能把伤正（阳气）填回来。凡是服用郑卢中医药须禁服：一、生、冷、酒、醋、醪糟（米酒）及含酒精的饮料。二、慢性病人禁服：荤菜类：公鸡、鲤鱼、乌鱼（斑鱼）、兔肉、鹅肉、鸭肉、鹅蛋、鸭蛋、皮蛋、盐蛋。素菜类：绿豆、海带、豆腐、豆花、莲藕、藕粉、荷叶、香菜（芫荽）、胡椒、野菜、胡萝卜、南瓜、地瓜（凉薯）、扁豆（鹅眉豆）、魔芋豆腐（黑豆腐）、含碱的面食、白糖、蜂糖（蜂蜜）及部份水果（西瓜、柿子、香蕉、柚子），其它水果可加热食用。三、外感疾病者皆禁服：燥性食物，如油炸、煎炒、烘烤、火锅等。世界上有这么三类人：一类是属于曹操过后才知。就像你总感觉别人在惹你生气，总认为问题出在别人身上，其实问题就在你身上，就像前面我讲的，没有经历过生死的人，永远不懂健康的重要，就像有的人，得了正法，还要外求，求神方神药，求用什么药对付什么病，情绪化了。情绪不好跟家里人或老婆大炒一顿，知道自己不对还要冷战几天，最终认识到自己不对了，情绪不好伤自身，也伤别人。今天给老婆道歉了，明天情绪又来了，继续吵架，甚至打架。而后继续道歉，这就是我们有得人病的层次，辨证论治，用什么汤头治疗对付什么病！所以病情会反复，这里治好了，那里的病又出来了。另一类是像周瑜一见便知。看到你就知道你问题出在哪里！能很好的针对你的问题对症用药，这也挺好，但不够好。还有一类属于诸葛亮未卜先知。这个就是能意识到自己即将起情绪啦，马上调整自己找自己的原因，把它扼杀在摇篮，我知道遇到的这个人会马上起情绪了，我要马上远离他，不跟他聊，不跟他骂，就像你都知道你这样会受那就不要去干。你都意识到你吃了这个不好，那就不要去吃。你都知道不能以房事为能事，那就不要去干，干了会发生什么，这叫未卜先知！所以过后才知，一见便知，未卜先知，这是三个层次，医也分这么三个层次。你属于那个层次，你的眼光在哪里呢？我们治病不是药治病而是调动能量给你治病，所以李可老爷子讲：阳气不到的地方就是病！但是调动了就少了，只有郑卢医学的填精才能把阳气填回来，因为精化气，只有节约着用，我们的生命才能延长。关于医德医风：我们既要学技术，还要学医德医风，医德医风没有学好，等于没有学郑卢医学。为什么呢？因为，你若要去挣钱，就只考虑很简单的方子，头痛医头脚痛医脚，有了效果马上就有名有利，怎么会想到这个药下去会对病人负责呢？把他的阳气扶起来，不仅治病，还要防病，还要考虑他今后的延年益寿，你能考虑那么多吗？现在的医生背个方子就行了，就不可能考虑那么多，这就是医德医风的问题。（彭重善语）所以中医不是简单的为了开药而开药，为了看病而看病，中医是一门艺术，是真善美的艺术。能成为我们的家人朋友，我们都会以真诚的心对待你，以善良的心解决你的问题，最后一定会收获一个美丽的结果。【通就是补】古人最怕饿死，现在人最怕撑死，古人大部分的疾病给他吃饱就会好，现代人大部分的疾病少吃少喝就会好。人体分先天之本和后天之本，先天是父母给到我们的精血，我们无法选择和改变，现代医学也叫遗传，后天之本是靠脾胃运化，吸收代谢来改变生命质量，都说现代人是富贵病，就是过量的食物撑出来的，特别是荤食，造成严重的中焦瘀堵，心肾不交，下寒上火，胃气上逆，肝阳上亢，心神不宁，睡不好，拉不出，造成便不通，血不通，气不通，最后死于九窍不通，所以治疗现代人的疾病大原则是通法，通法包括吐法，汗法，下法。张柏林老师：郑卢医学扶阳理论源于《伤寒论》，是在最传统的中医理论基础上发展起来一个门派，独树一帜，因其治疗效果显著而独特，越来越受到医界和广大患者的关注和认可。作为初学者来说，一定要专于一门，用心感悟。

我的十月革命我的“十月革命” ——修炼大道太极无极静桩功纪实南京陈献耘无极静桩功是大道太极拳入门的无上妙法，经过黄老师的多次指点，有意识地按照身正（两会一点一垂线）、体静（四肢自然堕落）、气顺（气息保持细、长、均、深）、无我（思想放松放空入静）等总体要求，在10个月的“练精化气、练气化神、练神还虚）分步骤练习中，取得了较为迅速的进展，并在无意中去除了多年颈椎病，改善了腰肌劳损以及失眠的症状，还纠正了长期坐姿不正造成的驼背，更出乎意料的是不知不觉中接连打通了任督二脉，运转了大周天，还出现了可贵的自发功现象。张三丰在《太极丹经》中将太极修炼比喻为“心息相依四时春”，借用这个恰当精妙的比喻，将站桩的阶段喻为立春、初春、阳春三个阶段分述如下： 1.立春蛰伏期（2012.5-8）头两个月站桩，每天坚持40分钟，相当艰难，几乎是硬熬下来。期间出现大汗淋漓、手指脚趾发麻等现象，由于患腰肌劳损和颈椎病，站桩时（气冲）病灶十分酸痛，挺不住就稍稍转转颈或腰给予适度放松后，再继续坚持，思绪也很杂乱，入静较为困难。站桩完毕有时还出现脚板或腿肚抽筋现象。经黄老师指点用了数数字、听息、冥想等多种心法帮助延长入静时间。7-8月，开始每天增加至1小时，手指脚趾仍有麻感，脚部涌泉穴凸出感明显，像踩了两粒纽扣，头颈腰已能坚持挺住，站桩不再沉重难当。下了桩感觉一身舒适。期间黄老师面授调整了站姿，并更加注意了虚领百会、气沉涌泉以及腹式呼吸的桩式。回望这个阶段似寒冷料峭的早春，却孕育蛰伏了一切生机。 2.早春萌动期（2012.9-11）每天站桩1小时，有时再加半小时。站桩时唾液增多、涌泉发热，双脚底板出现明显“通、麻、酥”的气感，像小火锅煮沸一般，气感与日俱增。不站桩时“蚁走”现象亦持续明显，全身经脉出现轻微震颤，显示身体的气已经渐足。此时黄老师指导站桩时将重心移至涌泉，并有意识引导腹式呼吸一停顿一放，把气下引沉至涌泉，增加涌泉对所聚真气的反射力，意识稍加引导打通督脉三关。此阶段喻为春回大地，春趣萌动，宿疾开始好转，并愉快地享受站桩。 3.阳春盎然期（2012.12-2013.2）每天站桩2小时以上，一般晚上1.5小时，中午1小时。12月份仅仅一个月内，坚持用重心压涌泉的桩式，加以调息，真气反射力迅速打通了尾闾-夹脊-玉枕三关，督脉通，气升百会，百会似乎有根硬物高高顶起，明显感到压力甚至痛感，经老师及时指导，通过搭鹊引导真气下行至任脉。搭鹊桥时鼻呼吸产生深长内吸，以致发生了强烈的自发性的巨大的打鸣声现象，类似正常人打鼾并如雷般沉闷劲长，又如大风箱长长吸回又有力推出，持续了两周多，《太极丹经》中对此现象有“忽如夜半一声雷，千门万户次第开”的描述。接下来任督二脉逐渐通，此时黄老师指导须注重用神用意配合呼吸领起一升一降，完成大周天的运行，身体奇经八脉震颤明显，接着气冲百脉，体内内劲连绵不绝。现在无论站桩与否，体内的经络震感与循环感均时刻伴随，唾液充足甘甜，舒爽无比。现时在站桩中真气上升的作用力减弱了自身肌体的重力，膝关节以下的骨胳“得力”感明显减轻甚至消失，大腿骨以下只有骨头感而肌肉感消失，整个人体有漂浮的感觉，产生飘飘欲仙的陶醉与圆通浑元感，强大的气流时有冲击骨胳的响声，站桩成了欲罢不能的至高享受，修炼进入“炼神还虚”的阶段。不觉中，抵抗力明显增强，精力旺盛，基本上不感冒，宿疾消失或大部分好转，身姿也挺拔起来。此阶段可以说进入了“真空生妙有”的境界，进入了永远盎然的阳春。

有北大教授黄震寰先生的大道太极无极静桩功修炼的朋友吗他老人家可是李焕喜的最初的太极师父

武汉有真太极吗？就是那种真正是以无极为基础的

早睡早起一生靖康特别想找个女孩做搭子，一起居家过日子，共白首一辈子！