_菲儿ゾ的个人资料 - RAT

_菲儿ゾ _菲儿ゾ

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『三十而立の伦』 ╯﹏╰ 1月18号我们联考 T T55555为什么要这么巧哎不过那天我一定会来的因为这是7月16号的约定

她和你一样是个温暖的人侯佩岑父亲去世了她还记得我们她又来看我们了很窝心很心疼杰伦她真的是个很好的女人请珍惜

不解为什么偏偏要是1月18号联考为什么要在这一天但不管考的怎么样我晚上一定会来的这是我们7月16号的约定

语文卷子又出现了周杰伦但那道破题是杰伦不认识雷锋怎么怎么我靠几百年前的事儿了出题在在那里胡掰这么没水准的卷子还给我们高三做SB了老师阅卷的时候还读了我们班一脑残写的鸟语真受不了了

我们联考的时间是1月18号先不说25号是大年夜联考完还有学校的期末考要考都考完还有其他乱七八糟的事儿全部做完回家也都要过年了最重要的是竟然是伦伦生日那天而且还是30岁的生日

洞姐拜拜。。眼睛睁不开了= =

ω ο ╃魔╃杰╃座╃┈┈小小好久没见~

『乐一个』来混个脸熟。。 RT

内地最大影响力“台商”周杰伦 http://cn.jaycn.com/dispbbs.asp?boardid=66&ID=782743&replyID=782743

心疼现在很心疼你

jay前女友诶 http://v.ku6.com/show/dgVP2G2IC6o8VbcK.html

开心据台湾媒体报道周杰伦绯闻女友江语晨与夏如芝两个J女郎，1日同上《我猜我猜我猜猜猜》，宣传唱片与电视电影，节目大玩周杰伦绯闻，放上侯佩岑与蔡依林九宫格分解图片，要两人猜一猜图中人物是谁。　　比较江语晨与夏如芝，谁会是周杰伦喜欢类型，吴宗宪一改周侯恋爆发时力挺蔡依林态度，“这两个都不行，还是侯佩岑比较适合杰伦。”吴宗宪说，他之前没跟侯佩岑合作过，不解为什么周杰伦会舍蔡依林要侯佩岑，“佩岑是很好的女生，依我了解，她会是好媳妇，很适合杰伦的妈妈及阿嬷。”

每一件不得不放手的玩具每一件不得不放手的玩具

总算带来过快乐总算带来过快乐

只是一种选择只是一种选择

如果美好记忆还算难忘如果美好记忆还算难忘

为什么还会记得悲伤为什么还会记得悲伤

不如这样我们一直拥抱到天亮不如这样我们一直拥抱到天亮

如果关怀是种补偿还有什么不能原谅如果关怀是种补偿还有什么不能原谅

倒不如这样我们回到拥抱的现场倒不如这样我们回到拥抱的现场

证明感情总是善良残忍的是人会成长证明感情总是善良残忍的是人会成长

来的来了走的走了来的来了走的走了

我们还要求什么我们还要求什么

你是我的我是你的你是我的我是你的

只是一首太温柔的歌只是一首太温柔的歌

如果美好记忆还算难忘如果美好记忆还算难忘

为甚么还会记得悲伤为甚么还会记得悲伤

不如这样我们一直拥抱到天亮不如这样我们一直拥抱到天亮

如果关怀是种补偿还有什么不能原谅如果关怀是种补偿还有什么不能原谅

倒不如这样我们回到拥抱的现场倒不如这样我们回到拥抱的现场

证明感情总是善良残忍的是人会成长证明感情总是善良残忍的是人会成长

QQ签名确实代表一个人当时的心情整理05年3月20日--至今 Q签名纪念。

百度贴吧特殊表情符号表[转] 转les吧

一则看了很不爽的新闻周杰伦江语晨恋情曝光化名写情歌被揭穿(图)

呵呵鬼神之舞(88495287) 20:32:26第3者痱子 20:32:37你才第三者鬼神之舞(88495287) 20:32:45想念 (那个女生）、离不开 (那个女生）～鬼神之舞(88495287) 20:32:53你搞同啊痱子 20:32:58是的痱子 20:33:08我一直是鬼神之舞(88495287) 20:33:47神经病啊痱子 20:33:57是的我一直是鬼神之舞(88495287) 20:33:57这不完了鬼神之舞(88495287) 20:34:10这可怎么办鬼神之舞(88495287) 20:34:14 痱子 20:34:31呵呵同挺好的鬼神之舞(88495287) 20:34:46被男的玩天经地义`被女的玩`也生不出孩子啊鬼神之舞(88495287) 20:35:04无后````痱子 20:35:17怎么是玩认真的鬼神之舞(88495287) 20:35:40不孝有3鬼神之舞(88495287) 20:35:45无后为大痱子 20:35:53我是女的不要紧鬼神之舞(88495287) 20:35:59别搞了```找个男的算了鬼神之舞(88495287) 20:36:15俩女的~恶心不恶心啊~鬼神之舞(88495287) 20:36:30 痱子 20:36:320.0男的有好的嘛？鬼神之舞(88495287) 20:36:4610男9好鬼神之舞(88495287) 20:36:531中等痱子 20:36:59切~那一个就是你鬼神之舞(88495287) 20:37:14是个男的就得了`鬼神之舞(88495287) 20:37:18你还要求什么啊鬼神之舞(88495287) 20:37:22啊哈哈啊哈哈哈哈哈鬼神之舞(88495287) 20:37:28啊哈哈哈哈哈哈哈哈鬼神之舞(88495287) 20:37:32啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈痱子 20:37:39要求不是你那样就好可是几乎都是你那样鬼神之舞(88495287) 20:37:52我挺好的鬼神之舞(88495287) 20:38:01300多斤鬼神之舞(88495287) 20:38:04多富态啊痱子 20:38:08切~王婆卖瓜鬼神之舞(88495287) 20:38:10啊哈哈哈哈哈哈鬼神之舞(88495287) 20:38:18啊哈哈哈哈哈哈痱子 20:38:38哈什么野鬼病啊鬼神之舞(88495287) 20:38:49愁字怎么写```我到现在还不知道`鬼神之舞(88495287) 20:39:00十分乐观痱子 20:39:01上秋下心鬼神之舞(88495287) 20:39:16没愁事痱子 20:39:21连老婆都没你乐观什么呢鬼神之舞(88495287) 20:39:45那有何愁滴？痱子 20:39:55寡男鬼神之舞(88495287) 20:40:23我哥哥38结婚鬼神之舞(88495287) 20:40:30我的榜样！啊啊啊啊啊鬼神之舞(88495287) 20:40:35 痱子 20:40:36你88结婚

今天上课语文老师讲十年一觉扬州梦历史老师讲唐南方发达城市扬州北方洛阳地理老师讲城市区域手交通和自然资源影响严重比如扬州我们月考政治卷子扬州唐时期百万商家……所以上课老是想你。。

叶子么

穿过人潮双眼灯火栏栅没有想过回头穿过人潮双眼灯火栏栅没有想过回头一段又一段走不完的旅程什么时候能走完噢我的梦代表什么又是什么让我们不安that's just life寻找梦里的未来that's just life少点现实的无奈不论风吹的时候不再傍徨的时候永远向前路一直都在穿过一块里面一片黑暗没有想过回头一段又一段走不完的旅程什么时候能习惯噢我的梦代表什么又是什么让我们期盼that's just life寻找梦里的未来that's just life少点现实的无奈不论风吹的时候不在傍徨的时候永远向前路一直都在看不清的路又算什么看不清的梦又算什么就算走到尽头又能算什么能算什么that's just life寻找梦里的未来that's just life少点现实的无奈不论风吹的时候不再傍徨的时候永远向前路一直都在that's just life徘徊到不再徘徊that's just life从来都不怕重来没有选择的时候无论选择的时候永远向前路一直都在

我怕谁失望我为谁而忙我最初只贪玩为何变负担完成了所谓的理想放纵了情绪的泛滥汗都流亁天都微亮然后怎样拥有了旅行的空档却遗失流浪的背囊沿着轨道一直浏览然后怎样假期过完有什么打算走过一个天堂少一个方向谁在催我成长让我失去迷途的胆量我怕谁失望我为谁而忙我最初只贪玩为何变负担为何我的问题总得等待别人的答案我的快乐时代唱烂才领悟代价多高昂不能满足不敢停站然后怎样完成了所谓的理想放纵了情绪的泛滥汗都流亁天都微亮然后怎样拥有了旅行的空档却遗失流浪的背囊沿着轨道一直浏览然后怎样假期过完有什么打算走过一个天堂少一个方向谁在催我成长让我失去迷途的胆量我怕谁失望我为谁而忙我最初只贪玩为何变负担为何我的问题总得等待别人的答案我的快乐时代唱烂才领悟代价多高昂不能满足不敢停站然后怎样

喊几个名字 1F喝茶

确实要高考了颤抖。。- -

88 再见

如果你喜欢上了一位偶像——BY 蔡康永如果你喜欢了一位偶像，请你一定要去看一场他的演唱会，亲自去，要亲眼看看他，好好看看他。因为舞台上的生命可能持续很久，也可能转瞬即逝。你不知道他是属于哪一种。你无法预测那发光发热的时间究竟还有多少，你猜不到下一秒他会消失到哪里去。你什么都不知道，什么都无法把握，他是你感知世界里无可取代的全部，但他也是你未知世界里永无交集的一点。如果你喜欢了一位偶像，请你一定要让妈妈知道，因为妈妈是最爱你的人，而你也深爱着他。一个很近一个很远，而你是将两个无关联的生命体糅合于同一空间的凝结点。告诉她，你很喜欢他，甚至爱他，也许不被理解，就算不理解，也落得个心安。不需要太刻意太直接，可以是个简单的暗示——妈妈，看，觉得他怎样？是很棒的一位歌手哦。让心爱的他若有若无自然而然的在亲爱的妈妈眼里浮光掠影而过，留下片刻印象。如果你喜欢了一位偶像，请你一定要为他写一些文字，不追求华美，不强求确凿，只要清晰记录你所有的思念与颤栗，所有的真实与感悟，所有的明媚与忧伤。爱如水一般蔓延，浸过你的神经，划过你的指尖，温柔地抚过你敏感的心。多多少少也要写点关于他的文字，零零碎碎记下自己的心路历程，别让心情在岁月中灰飞烟灭，云消雾散。不求深刻，但求简单，记下活在你的世界中的他。如果你喜欢了一位偶像，请你一定认真地喊一遍他的名字，用含糊的、哽咽的、明朗的、虔诚的、温柔的、宠溺的声音。在每一个平常的日子里，在每一个心慌意乱的瞬间，在每一个患得患失的叹息间，在每一个幸福感动的晕眩间，在每一个想念他的夜晚，轻轻喊他的名字，认真地发好每一个音调，屏住呼吸读出，一个念头升起又落下，道出刻骨铭心的覆水难收。如果你喜欢了一位偶像，请一定为了他更好地学会生活。那个已经慢慢渗入你生活点滴的男孩子，那个使你常常热泪盈眶的男孩子，那个笑容干净而甜美的男孩子，那个无论如何长大你始终只愿叫他孩子的男孩子。你在最美丽的时刻遇见了那个最优秀的男子，但是上帝没有让你们彼此相遇。他在那个最绚烂的舞台，光华交汇，歌舞升平，绝世华丽；而你在最普通的街头，行色匆匆，人头涌动。两点之间的距离仅仅是思念，别无其他，仿佛触手可及，却遥不可及。如果你爱他，请你也为他好好寻找自己生活的支点，不要为他迷失了既定的轨道，关掉电脑的片刻回归平静，担当起原来的角色，从哪里来到哪里去。因为你深爱的他是一个如此心高气傲的人，他用力诠释着自己的不甘心，用力将自己最好的一面展现，所以你也用尽全力爱着他。因为爱他就等于爱着你自己，爱着因为他而变得更加温柔的自己，爱他，是本性，是注定，是天然。要对得起自己的人生，就要尽量给别人的人生添加美好的成分，拼命地挽留自己遇到的美好的东西，拼命挽留。他一样，你也如此。 ----BY 蔡康永

蔡康永的这句话我喜欢所有自毁者，我都钟爱。钟爱到........ 他们自爱为止........ 他们自爱以后，就用不著我爱了。

萧亚轩真瘦

苹果笔记本选个。。。1

21天减肥法这个适合我。。碧生源快折腾死我了。。T T全程21天减肥，分为三个阶段 1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。）

四种食物帮助你减肥瘦身 1、胡萝卜　　针对胡萝卜能促使胰岛素分泌增加从而储存脂肪的说法，科尔曼解释说：“虽然有些含糖份较多的食物会刺激胰岛素的分泌，但多余的胰岛素并不会增加脂肪的储存。而且胡萝卜作为一种低热量食物，一个人几乎不可能吃下足够的胡萝卜以至刺激胰岛素的升高”。相反，胡萝卜是营养最全面的天然食物之一，含有大量维生素。另外它还是一个能令人产生饱腹感的食物纤维来源。　　2、苹果　　虽然苹果味道很甜，但它的糖份是果糖而非蔗糖。因此它在肠胃中吸收缓慢，不会引起胰岛素的突然上升。苹果含食物纤维和果胶，具有降低人体低密度脂蛋白(可引起心肌梗塞的“坏”胆固醇)的功效。　3、香蕉　　香蕉含有的糖份确实高于其他水果，而且它也可能提高血糖水平。但是这种能快速补给能量的水果并不会增加体内的脂肪储存。香蕉含钾与镁这两种矿物质，能够防止由于大量出汗而流失矿物质引起的肌肉抽筋。香蕉还能作为甜食的替代品而不破坏你的饮食计划。　　4、面包与饼　　面包类谷物食品确实热量很集中。但是任何食物吃的超过需要都会转化为脂肪存起来。问题在于人们经常吃得过量，而且与面食一起吃得东西，比如黄油，奶酪等，更增加了热量的摄入。如果在饮食中排除粮食制品，尤其是粗粮，B族维生素与铁就可能摄入不足，况且粗粮中的食物纤维会令人产生饱腹感。

减肥消瘦的饮食六原则 (1)制定合理的饮食制度，一日三餐营养素分配合理。一日三餐饮食热量分配应该是早餐、中餐、晚餐大约各占三分之一，如早餐占30%，中餐40%，晚餐30%。使体内热量供给匀称。　　(2)一日三餐按时吃，可少量吃点零食，但注意就餐前1小时内不宜吃零食，以免影响食欲。如无特殊的活动，晚上也不宜吃夜宵，如遇特殊活动需吃夜宵，也应注意吃软而易消化的食物；也可选择一些水果，但只能吃五分饱，以利于胃肠消化吸收。如夜宵吃的太饱，而且吃后短时间内睡觉，会影响胃肠消化吸收，增加胃肠负担，反而对身体不利，不但不能增胖，反而会更瘦。 　　(3)按所需的热量调整食物结构，增加主食数量，动物蛋白质，也就是鱼、肉、禽、蛋的数量应相应增加，并可多选择含淀粉高的食物，主食的淀粉含量都高，另外，可多选择的食物是：毛芋头、土豆、藕、木薯、竹薯、山薯、蕃薯、荸荠、菱角、慈菇、果汁、果酱、蜂蜜，各种新鲜水果，特别是南方水果，甜味重，如龙眼、荔枝、芒果、黄皮果、菠萝蜜、香蕉等。 　　(4)增加脂肪的摄入量，增加的数量要以自己的胃肠道能正常消化吸收，不致于引起腹泻等消化不良症状，可适量选用动物脂肪，奶油、肥肉、肥动物皮等。　　(5)如果是患有胃病的消瘦者，可适当增加餐次，采用我餐制在二餐之间增加点软而易消化的食物，但数量应少，以不影响主餐食欲为度。 　　(6)生活要有规律，心情开朗，精神愉快睡觉时间应睡足8小时，并适当的体育活动，以增强胃肠道消化吸收功能。

鬼鬼

两个人，谁先放弃谁，谁就是第三者～～你说不是所有爱情都能够酿成一首流行歌我说不是所有分手都能够再虚伪的做朋友反正爱情里头谁先放弃谁就是第三者何必重蹈覆辙爱已经累了无法再负荷你听了很多你说了很多你都没有错错在我太寂寞谁居心叵测谁存心搅和不必再挑拨我现在只想撤 Let it go 别再说 Let it go 别挽留你说不是所有爱情都能够酿成一首流行歌我说不是所有分手都能够再虚伪的做朋友反正爱情里头谁先放弃谁就是第三者何必重蹈覆辙爱已经累了无法再负荷你听了很多你说了很多你都没有错错在我太寂寞谁居心叵测谁存心搅和不必再挑拨我现在只想撤 Let it go 别再说 Let it go 别挽留得不到断不了谁又曾想过闯进爱里头心整个累格有太多假设有太多揣测幻灭这一刻任谁都逃不过从缠绵悱恻到彼此沉默爱情这首歌你跟我 Key不合泪已够别再说累已够别挽留

在听。。说好的幸福呢给我一首歌的时间花海乔克叔叔流浪诗人魔术先生以父之名你听得到晴天困兽之斗懦夫不要说话K歌之王路一直都在然后怎样婚礼的祝福浮夸淘汰明年今日不如不见好久不见

鬼长的比较像。。蟑螂我想。。- -

轩 ·

第三者

宝宝是河南那个小孩吧杰伦叫他宝宝西安站有和杰伦一起跳舞是河南的昨晚唱了稻香

浪漫爱不喜欢她不喜欢Ｊａｙ帮她可是是伦伦决定的我也会支持　理解所有绯闻里江小姐是我唯一不喜欢的蔡小姐我都可以接受

盖瑞 ·

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