suedy0221 suedy0221
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7天断食后应该如何复食？ 8月8开始的 第一日 3餐159代餐 第二日 2餐159代餐 第三日 2餐159代餐 第四日 1餐159代餐，晚上喝了一杯蜂蜜水 第五日 2餐159代餐 第六日 3餐159代餐 第七日 3餐159代餐 代餐的教程是说 第8-10天是早晚代餐，中午正常吃。11-17天是晚餐代餐，早午正常吃。 可是我现在看到代餐都怕，喝在嘴里都咽不下去。真的不想再喝了。 有没有其他方法复食？
最近买了3个包，都说是真皮。看了很多帖子教分别，真的看不懂。求大神鉴定。我拿了一点烧用手摸成粉状。想问问是不是烧时没有塑料味，烧后成粉状的都是真皮？
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