河蟹_鬼魅天使的个人资料

【恭贺新禧★转帖】★★★五个方法轻松消除"心累"★★★ 人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。” 　　确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。　　那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好？　　第一招：换个角度看世界　　我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。　　第二招：丢掉完美主义的枷锁　　人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。　　第三招：寻觅一两个知己　　在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。　　第四招：让生活多一些变换　　不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。　　第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳　　心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒至。

【恭贺新禧★发贴】★★★只是想哭，很难过★★★ 不知道怎么的突然很想哭说不出为什么听着贺贺的歌看着贺贺和我们聊着天可不知为什么我究竟是怎么了我不知道好累~~也许真的是烦了某种行为...我爱巩贺贺贺希望你永远加油

【恭贺新禧★发贴】★★★贺贺你能感受到河蟹对你的思念吗★★★ 贺贺河蟹们真的很想你很想你不知道你能不能感受到我们对你的思念最近的你过的好吗?希望你一切都好这也是河蟹们所希望的另外如果时间允许的话就上帖吧看看辛苦的河蟹们吧呵呵你出现一下大家一定会超级开心的当然了，最重要的还是你得保重身体,唱好听的歌给河蟹听河蟹会支持你你要加油哦~~~继续想你~~~

【灵耀中华】★★★今天演出的一个小细节★★★ 大家可以看下这张照片因为灵灵穿的真的很少她上场前我亲眼看见她把羽绒服脱掉上场的就是好男儿手里拿的那件白羽绒服灵灵唱完第一首歌之后好男儿怕她冷，把衣服拿上来让她穿上但她说没关系不冷的我想她一定是想把自己最漂亮的一面展示给灵芝看吧这个个子小小的女生很不错呵呵

【灵耀中华】★★★照片来了，灵芝们擦亮眼睛看进来★★★ 刚刚终于搞明白照片怎么搞小了上次还教了别人呢呵呵自己弄就突然忘了让灵芝们等这么久嘿嘿第一楼留给百度从第二楼开始发图呵呵

【“飞”响2007】★★★照片来了，飞艇们擦亮眼睛看进来★★★ 希望大家先别砍楼等我都发完了再进来说话好吗？谢谢合作哦呵呵按照惯例第一楼先空着再说呵呵

【灵耀中华】河蟹送今天演出的照片咯~~ 不知灵吧有没有人贴过照片我现在正在把照片往电脑上传今天的灵芝好BH的灵灵唱的也很棒穿的也挺少她唱了三首歌一首不想让你知道，还有首WANNABE还有首英文歌不晓得名字呵呵我还看见了小雪但后来她给我发来短信说很郁闷没看见我嘿嘿但我看见她了哈哈

【恭贺新禧★发贴】明天可能会去看HL和ZYF的演出很郁闷我们的贺贺为什么没来呢我的贺贺啊为了这件事我已经梦了她两次了唉明天也许会去看胡灵和张亚飞的演出

【恭贺新禧★发贴】★★★盖个19830404楼,慢慢盖(请别灌水)★★★ 贺贺的生日不知贺贺哪年的生日我才能完成这个楼但是一定不是今年的呵呵我一定会尽力盖盖的高高的希望贺贺看到19830404这座楼能超级开心期待那天呵呵朋友们可以帮忙一起盖,但是严禁灌水

【恭贺新禧★发贴】★★★有想念我的河蟹吗呵呵，都进来吧★★★ 真的好久没好好的聊聊天了现在都好了单位也能上网了家里的电脑也弄回来了以后又可以经常看见我了不知在我消失这段时间有没有特别想念我的河蟹呢呵呵都进来吧嘿嘿

【灵耀中华】20号在连云港的是什么演出啊? 是什么演出啊我是连云港的河蟹呵呵如果我要是有空一定会帮灵芝的呵呵

【恭贺新禧★发贴】★★★贺贺来看看河蟹吧★★★ 河蟹们真的很想你你能感觉到吗上次看燃烧暴料说你现在每天的行程很满还有学习计算机真的很开心贺贺如果说你有空的话来看看我们好吗其实对你一直抱有一颗歉意的心上次徐州的演出我晚了一步到那时已经结束了又一次错过了和你见面的机会但我不气馁因为我总相信一定还会再见到你的

【恭贺新禧★发贴】★★★冒个泡看在线的多不★★★ 工作时间只能偶尔冒泡希望蟹亲们理解

【恭贺新禧★发贴】★★★我就是我,不是别人★★★ 竟然有个疯子说我不是本人我真的是郁闷到死了干嘛这么说嘛我就是我呀~~~

【恭贺新禧★发贴】★★★貌似昨天晚上很多人失眠★★★ 刚刚上来一看有挺多一两点发的帖貌似失眠的人挺多难道大家是想贺贺想的吗呵呵

【恭贺新禧★发贴】★★★郁闷到想死★★★ 真是郁闷而且不是一般郁闷~~~昨天冲到了徐州已经是两点多了没想到不知啥时下午徐州的演出改到了早上我早上也没想到自己忙完后能冲过去于是郁闷的我手机也没电了当时的我看见并听别人说演出已经结束时真是死的心都有了于是又灰溜溜的回来了我恨徐州5555555第一次是和燃烧没见上这次是贺贺真是晕死了

【恭贺新禧★发贴】★★★祝所有蟹亲新年快乐^^★★★ 新的一年到了希望大家更进一步都加油哦呵呵我们一定会有更美好的明天让我们和贺贺一起创造她美好的明天~~~

【美声美贺★发贴】★★★UC见不到贺了，贺贺看进来★★★ 贺贺你好我是天使我的电脑坏了所以今天晚上不能在UC上和你一起跨年了马上就是07年了我希望你在07年能够更好的爱护自己的身体唱好听的歌给所有喜欢你的人听用你的歌声吸引更多的河蟹而我们这些死心塌地的河蟹就更是不可能离开你啦嘿嘿总觉得爱你就是一辈子的事啊呵呵祝你们全家元旦快乐身体健康河蟹们永远为你们祝福各位河蟹们帮忙顶起来给贺贺看看咯呵呵

【美声美贺★发贴】★★★很高兴看见这样的贴吧★★★ 我的电脑又被我弄坏好几天了现在是在公司偷偷上下贴吧但没想到几天没上来贴吧已经恢复成以前那样好多的精品啊看着很开心我想大家也明白了我们究竟要给贺贺一个什么样的帖吧并不是说不能灌水灌我们要灌和贺贺有关的内容希望三位吧主能够联手把我们的帖吧创造的更美好

【火爆顶十天★快乐度元旦】★★★强烈要求蝴蝶回来★★★ 我觉得蝴蝶做吧主是很好的选择因为他以前也做过而且做出的成绩大家也是有目共睹的他的付出就更别说了我知道蝴蝶肯定会很矛盾因为当了吧主又会很忙但是还是希望你能好好考虑一下大家对你的呼唤你都看见了吗?我们都相信你能做好再说了现在一共有三个吧主并不像以前那样只有你一个人在忙啊所以希望你回来吧快点回来

【火爆顶十天★快乐度元旦】急需离徐州近的江苏河蟹负责活动各位亲实在不好意思本来燃烧让我负责这次贺贺来江苏徐州的工作但是我临时接到通知六号那天公司要来韩国那方的人谈些比较重要的事我要帮忙翻译这件事推也是推不掉的所以请江苏的河蟹们能够努力起来再次表示很难过请大家把这个帖子顶着我今天晚上要加班到挺晚没法顶帖了

【火爆顶十天★快乐度元旦】请江苏的河蟹BH起来我们期待已久的贺贺终于要来江苏了大家应该BH起来知道吗?大家加油啊~~~请大家重视起来

【火爆顶十天★快乐度元旦】★★★贺贺1月6日来江苏徐州★★★勿水今天早上接到了燃烧的电话贺贺将于1月6日来江苏徐州~~~参加波司登的巡演江苏,上海,浙江及周遍的河蟹们到了我们要BH的时候了请可以去的朋友在本帖里报名啊请这个贴一定勿水

【火爆顶十天★快乐度元旦】我也来发帖 “怎么说呢？”这句话是你的口头语吧，亲爱的孩子，昨天晚上当你要告别超级女声的舞台时，你一边回头告诉所有的人不要哭，一边自己禁不住地流下泪水，还要努力微笑，反复的说着“怎么说呢”，你善良又憨厚的神情，让我为你心疼……

【火爆顶十天★快乐度元旦】全发完了我也补呵呵多发点多发点多发点为了贺贺我们都要BH起来才行那~~~

【火爆顶十天★快乐度元旦】我发主题大家帮忙补下咯【火爆顶十天★快乐度元旦】我发主题大家帮忙补下咯辛苦大家了

【火爆顶十天★快乐度元旦】如果需要我来负责发主题吧【火爆顶十天★快乐度元旦】如果需要我来负责发主题吧

【火爆顶十天★快乐度元旦】大家一定记着把自己的帖补满十啊今天是周末吧里的河蟹不是很多大家一定要努力把自己的帖补满到十

【火爆顶十天★快乐度元旦】先发点主题然后补楼先努力发点主题然后好好补楼一定要BH起来我爱巩贺

【火爆顶十天★快乐度元旦】我们要加油加油啊~~~ 我们必须得加油呀~~~大家都发起来顶起来`~~我爱巩贺

【火爆顶十天★快乐度元旦】现场河蟹很辛苦，我们也要BH起来现在现场的河蟹很辛苦我们必须也得BH起来不然对不起巩贺对不起现场河蟹

【火爆顶十天★快乐度元旦】今天的大C貌似有些奇怪呵呵今天的大C好奇怪哦呵呵不管了继续发我的帖呵呵

【火爆顶十天★快乐度元旦】河蟹们圣诞快乐哦^^ 大家晚上会做什么呢?我有可能和朋友吃饭也有可能在家傻待着发帖顶帖呵呵我爱巩贺

【火爆顶十天★快乐度元旦】希望贺贺今天演出顺利希望今天晚上的演出能够顺利去现场的河蟹们真的辛苦了向他们致敬我爱巩贺

【火爆顶十天★快乐度元旦】永远支持贺贺是我们的信念永远又到底有多远呢?我不知道但我们一定会永远支持巩贺的是吧^^大家一起加油

【火爆顶十天★快乐度元旦】那么爱贺为什么? 大家那么爱贺是为了什么呢?是为了我们心爱的贺贺将会越来越好我们大家都要努力起来~~

【火爆顶十天★快乐度元旦】主题比较少..我来发主题今天的主题比较少从现在开始我要狂发会主题麻烦各位帮忙补下咯呵呵

【火爆顶十天★快乐度元旦】谁能帮我统计一下有多少外交帖因为我不能一页页翻啊这样的话太费时间了好象也挺多知道的河蟹就告诉我一下好吗

【火爆顶十天★快乐度元旦】我换ID搞外交去啦好了我换ID去搞外交吧头晕啊哈哈我爱巩贺

【火爆顶十天★快乐度元旦】好几天没来很抱歉这几天超级忙所以没时间上来所以各位不好意思咯呵呵我爱巩贺

【火爆顶十天★快乐度元旦】大家继续BH起来~~~~ 我们一定要继续BH今天是贺的演出我们也要BH起来啊

【火爆顶十天★快乐度元旦】向燃烧.短短.天天等致敬他们真的不是一般辛苦我们去不了现场的河蟹一定要把帖子顶起来啊加油加油

【火爆顶十天★快乐度元旦】祝今天贺贺演出顺利今天是06年贺贺的最后一场演出许多河蟹也过去了大家真的好辛苦向他们致敬~~~

【火爆顶十天★快乐度元旦】大家都辛苦了^^ 这几天一直都很忙到现在还是晕乎乎的今天也是尽力而为吧呵呵

【美声美贺★发贴】★★★完成，大家先补着，我要忙会(100)★★★ 主题总算完成了要忙会了下午或晚上再来狂补楼啊~~我的天啊都疯了

【美声美贺★发贴】★★★河蟹的力量无穷大(99)★★★ 河蟹们如果BH起来没人能比得上的我们要加油

【美声美贺★发贴】★★★大家几乎都处于疯狂状态(98)★★★ 对了今天死疯狂哪里去啦?怎么没来呢?死东西

【美声美贺★发贴】★★★疯是一种什么状态(97)★★★ 之前不知道疯是种什么状态现在看看我这样应该就是吧

【美声美贺★发贴】★★★倒数开始咯呵呵(96)★★★ 努力继续努力我是真快疯了

【美声美贺★发贴】★★★还有几帖就完成(95)★★★ 不知明天该说些什么内容呢?我的天~~我爱贺贺

【美声美贺★发贴】★★★晚上补楼(94)★★★ 下午不定有没有时间有时间就补没时间晚上补

【美声美贺★发贴】★★★我疯了我疯了(93)★★★ 我是真的疯了额地神啊天啊贺贺我爱你

【美声美贺★发贴】★★★大家努力补补楼(92)★★★ 发的主题实在太多了补楼的亲辛苦了

【美声美贺★发贴】★★★就快完成任务了(91)★★★ 我的天啊我是真快疯掉了一百帖总算快到了

【美声美贺★发贴】★★★点滴跨年我尽量去(90)★★★ 可是到底能不能去不是我说了算了唉好想去

【美声美贺★发贴】★★★天天基本疯了，我是完全疯了(89)★★★ 我是真的疯掉了我的天啊还有一大堆事没做晕了

【美声美贺★发贴】★★★加速加速加速(88)★★★ 快点加速吧什么都不管了也不知打什么了