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9/8开始写减肥日记 1 9/8开始写减肥日记 在这里呆了好久好久了,看到JM一个一个的为了减肥的那种毅力真的很让我感动啊,在看看自己,身上的肉是一天比一天重啊,所以从今天起,我要振作精神,和暴引暴食做斗争(我是个暴食者)做个正常饮食的女孩子 希望大家能和我一起,帮助我 1.6***114目标100加油 作者： 星雨的心愿 2005-9-7 07:48 　 回复此发言 -------------------------------------------------------------------------------- 2 回复：9/8开始写减肥日记 从明天开始我就要开始我的减肥日记了,先把我的计划写下来:(9/8***9/30 目标23天10斤) 运动: 早上5点起床,愈加半小时+呼拉圈10分钟+步行(上班45分钟) 中午:0 晚上:步行(下班45分钟)+呼拉圈20分钟+愈加半小时 饮食:9/8***9/10(3天苹果) 早上:豆浆+苹果 中午:苹果 晚上:苹果 我希望我这次是最后一次了,今天下班把身上的钱给妈妈,一分不带在身上,防备中途意志力淡薄去买吃的(有过这样的经力) 你要做个守信的人既然说了就要做好,不能中途放弃,如果出尔反尔还不如不减不计划呢~~做个有骨气的人,你就不能不吃么,吃进去你的肚子就好受了么,你的肚子就占便宜了么~~自己好好想想吧,这是最后一次减肥,你10/1不是要和小新见面了么,就是因为你以前老是赶到自卑而不去见他,那这次你一定要努力,要做个有骨气的女孩子~~ 作者： 星雨的心愿 2005-9-7 14:22 　 回复此发言
9/8开始写减肥日记 在这里呆了好久好久了,看到JM一个一个的为了减肥的那种毅力真的很让我感动啊,在看看自己,身上的肉是一天比一天重啊,所以从今天起,我要振作精神,和暴引暴食做斗争(我是个暴食者)做个正常饮食的女孩子希望大家能和我一起,帮助我1.6***114目标100加油
8月30日***9月6日减肥8天 因为我还有8天了就要去学习了,我想用这几天的时间把自己的肉肉消灭点~~~我现在是104,加油啊今天早上:豆浆(小包的无糖豆浆)
~~JM有谁想在7月16日到****19日减肥的,我们一起努力哦~~~
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