戒烟成功！开始戒色！ 我要发财5353
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戒烟三年整！戒烟给我带来的无限好运！ 首先感谢戒烟吧给予我的正能量！每天打卡签到看到吧友们的鼓励与支持，让我16年烟龄的老烟枪告别烟瘾！ 戒烟之前我31岁还没有成家，一无所有欠一屁股债，信用卡透支，网贷各种逾期，从戒烟后到结婚，到还完所有债务，到养儿子，各种好事接踵而来，是真的戒烟可以改变一个人！ 再跟准备戒烟的吧友分享一下我戒烟的方法，从第一天准备戒烟开始扔掉烟盒里没有抽完的香烟，扔掉打火机，我三年前戒烟也是1月份，正值腊月寒冬，我每天晚上跑步5公里至10公里，持续了1个月左右，白天工作时间只要烟瘾一来就喝温开水，切记不要吃瓜子跟糖！ 戒烟前两个礼拜戒断反应就是能吃饭，胃口好，咳痰！ 烟瘾来了是真的注意力不集中，头皮发麻，嘴巴舌头都很痒，就喝水，跑步！但是自己一定要有毅力，自控能力，因为工作原因每天都会有人给你发各种各样的好烟，我从戒烟第一天开始就拒绝别人并说“谢谢，我不抽烟”而感觉到自豪！ 感谢各位吧友的鼓励支持，祝大家2024年全家身体健康，平安喜乐！
2021年1月6日戒烟，无烟是潮流！ 今天是戒烟的第489天！这一年多以来我跟各位吧友分享一下我的戒烟心得。 我在最堕落的时候把烟戒了，前面一个贴是“戒烟原来是因为我穷”！的确，正因为穷才去戒烟，因为戒完烟才有好的身体，有了好的身体才能去改变穷的命运！ 戒烟489天我的确改变了很多，皮肤变好了，牙齿变白了，身体变好了，不咳嗽，不吐痰，运气变好了……等等。 这些变好是因为戒烟之后给我带来的！ 戒烟就是自律自省， 戒烟是为了家人的健康，是为了孩子的健康成长！ 因为戒烟改变了我很多很多， 共勉！
原来让我戒烟的不是毅力，还是穷！ 本人30岁。 14岁初中开始抽烟，16年烟龄。今天已经是戒烟的第九天了。 早上跟晚上还好，一到下午还会出现戒断反应！ 第一天戒烟是因为被家里人骂了，说30岁了欠一屁股债还没有钱。 以前听很不以为然，九天前听到这句话，默默的点了一根烟在沉思，这些年是怎么混的。于是我准备从戒烟开始重新来过。 看到烟盒里面还有两根烟我丢掉了。第二天醒来很想抽烟，忍住了。 戒烟的确很难受，如果意志力不强肯定会失败。 往后的几天时常出现戒断反应，烟瘾特别大，很焦虑。 最后想想自己穷还是忍住了。 看了自己信用卡全部空的，一共37万外债。自己工资只有4000一个月。还是忍住了！
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