花茶館主人的个人资料

心中的太阳一鸣每天清晨，从睡梦中醒来，大地还是一片平静，太阳已经从心中升起。他是那样灿烂，却没有丝毫的炎烈，只有温暖与舒适。他是由真诚、善良与宽容造就的孩子。当他普照心灵的时候，一切阴霾与污秽都被扫尽，生命被变得无比晶莹剔透。不管是晴天，还是阴天，不管是风和日丽，还是阴云密布，那心头的阳光都一然如初。他使微笑从心底悄然绽放，抚慰一切创伤，平息一切怨恨。其实，每个人都有自己生命的太阳，他就运行在我们的心灵深处。这种心灵的阳光由我们自己掌握，只是有的人不愿打开心窗，所以感觉不到他的阳光。当我们都靠近那纯真善良的生命本性时，我们就有了打开心窗的钥匙，让自己的世界永远阳光灿烂。

一美元小费在一个既脏又乱的候车室里，靠门的座位上坐著一个满脸疲惫的老人，身上的尘土及鞋上的污泥表明他走了很多的路，但老人的眼睛仍炯炯有神。列车进站，开始检票了，老人不急不忙地站起来，准备往检票口走。忽然，候车室外跑来一个很胖的中年妇女，她提著一个很大的箱子，显然也是赶这列车。可箱子太重，累得她呼呼直喘。胖太太看到了那个老人，冲他大喊：“喂!老头，你给我提一下箱子，我一会儿给你小费。”那个老人想都没想，拎过箱子就和胖太太朝检票口赶。他们刚刚检票上车，火车就启动了。胖太太抹了一把汗，庆幸地说：“还真多亏你，不然我非误车不可。”说著，她掏出一美元递给那个老人，老人微笑地接过。这时，列车长走了过来，他认出了老人，忙上前说道：“洛克菲勒先生，你好!欢迎你乘坐本次列车。请问我能为你做点什麼吗?”“谢谢!不用了，亲爱的列车长。我只是刚刚做了一个为期三天的徒步旅行，现在我要回纽约总部。”老人客气地回答。“什麼?洛克菲勒!”胖太太惊叫起来， “上帝，我竟让著名的石油大王洛克菲勒给我提箱子，居然还给了他一美元小费!我这是干了些什麼!”她忙向洛克菲勒道歉，并诚惶诚恐地请洛克菲勒把那一美元退给她。“太太，你不必道歉，你根本也没做错什麼。”洛克菲勒微笑著说道，“这一美元，是我挣的，所以我收下了。”说著，洛克菲勒把那一美元郑重地放在了口袋里。　

女人眼中成熟的男人尽管男人不能容忍女人说自己“不够帅”、“不幽默”、“不聪明”甚至于“不性感”，但更恼火女人自以为是地说：“哎，你太不成熟了。”　　因为每个男人在内心裏都自认为是很成熟的。面对女人口口宣称喜欢“成熟的中年男人”，尤其很多妙龄少女身体力行追逐己过“而立”乃至巳“不惑”多年的中年男人，年轻的男人多少有些忿忿：你们不过是喜欢能够接送你们的车子和为你们买单的饭票罢了，而当男人真正奋斗到了“车子”和“饭票”的地位，女人会坐在你的车子裏，我想著自己心目中“成熟”的男人。　　“成熟”的男人是女人从小就类比出来的巨大的幻影，是女人恋你情结的极致发展，其内容之丰富超出了男人所有想象：成熟的男人是女人的肩膀(天塌下来为女人扛著)、臂膀(给女人有力的拥抱)、胸膛(疲倦时可以依靠)、双腿(带女人走遍天涯海角)——男人要想达到全部的目标，有生之年恐怕希望不大。　　不过凡是指标一类的东西大都可以打折。好在女人也不总是按照心目中成熟丈夫的形象来要求每一个男人，于是成熟的标准也就有了七折、八折优惠，多少给了男人一点希望。在女人心目中，成熟男人的标准是这样的——　　1、成熟的男人应该有经济基础，尤其你成熟到想成为她的丈夫，既然人们用金色来形容收获，女人也就理所当然的用金钱来判断男人的成熟；　　2、成熟的男人应该有事业基础。也许发财幷还是每一个男人都能做到的，但如果你自己都觉得一事无成，在女人心目中又怎能立得起来呢？　　3、成熟的男人知道自己想要什麽，而不是什麽都想要。懂得坚持也懂得放弃；　　4、成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错幷不都是他造成的；　　5、成熟的男人是宽容的，过于计较是男人最不能原谅的错误；　　6、成熟的男人拥有大智慧而不是小聪明；　　7、成熟的男人一言一行能让女人学到很多东西，而小男生只能让女人教他；　　8、成熟的男人懂得珍惜和照顾女人，出去郊游，他一定不是自顾自跑在最前面的人；　　9、成熟的男人不会在大街上和女人吵架；　　10、成熟的男人不会强迫女人穿他喜欢而她不喜欢的衣服；　　11、成熟的男人不会随便和女人开低级玩笑；　　12、成熟的男人让女人知道她错了，却不会让她没面子；　　13、成熟的男人让女人放松而不会让女人紧张；　　14、成熟的男人在女人面前既会做父亲也会做儿子；　　15、成熟的男人会把他的儿子培养成真正的男子汉；　　……　　说到最後，男人发现女人眼中成熟的男人依然是个圣人。其实，成熟与否说到底是男人心中一种无法道明的感觉。不过，以“女人为镜”，可以知魅力得失，哪怕能做到的只有一点两点。

有趣的两性定律观看定律——男人看女人爱回头，女人看男人爱低头。　　表现定律——男人在恋爱时表现得最勤快，女人在恋爱时表现得最温柔。征服定律——男人靠花言巧语征服女人，女人靠花容月貌征服男人。谈论定律——男人爱谈别人的太太，女人爱谈自己的先生。寻偶定律——男人找他爱的女人，女人找爱她的男人。变化定律——男人在女人面前会变得勇敢，女人在男人面前会变得娇媚。关心定律——男人普遍关心自己的身高，女人普遍关心自己的体重。能干定律——男人能不能干看他的老婆，女人能不能干看她的孩子。缺点定律——男人最可爱的缺点是怕老婆，女人最可爱的缺点是眼泪。

轻松下来病就好了一半如果你要维持身体健康，可千万在考虑你的护肤用品之外，还要考虑你内在的美丽，那就是内皮细胞的完整性和健康性。内皮细胞的完整性和健康性靠什麼来实现？主要靠的是内修，精神达到一个层次的时候，它的健康就可以达到一个层次，这是有科学根据的。内皮细胞控制血管舒张内皮细胞表面有很多很多的受体，当副交感神经兴奋的时候，也就是处在最佳的状态，例如打坐入静的时候，它会放出一些神经递质，一些非常小的活性物质，当这些物质和内皮细胞的受体结合後，内皮细胞会放出一氧化氮(NO)、前列环素(prostacyclin, PGI) 以及内皮源性过极化因子(Endothelium-derived hyperpolarizing factor, EDHF)，三种物质，它们主要是控制血管的舒张。这血管舒张对健康来说太重要了。比方说：有人得了癌症，而且发生癌细胞正在透过血管扩散时，如果这个人的血管呈现舒张状态，就会把癌细胞不断地运走，就不会让癌细胞塞在一个特定的地方，因而产生恶性的癌细胞转移现象。但一般人的血管根本就通畅不了，因为他总是紧张，他越紧张血管就越收缩，越收缩，血管就越不通，越不通就越紧张，造成了一个恶性循环，最後这个人真是死路一条了。心情轻松让内皮细胞健康如果人们在碰到这些事情的时候，能轻松下来，以非常非常轻松的心情来对待的话，这个事情已经好了一半了。因为只要他一轻松下来，交感神经系统的控制就解除了，他的守护天使副交感，就赶紧上来替他服务。交感和副交感就是这样互相抑制的，这个上，那个下，这个下，那个上。所以，当副交感一来，内皮细胞放出三种活性物质，这个人就来劲了，血管松弛，血压下降，心跳变慢，代谢水平下降，然後就是能量的保存和器官功能的恢复。人类很多的病都跟内皮细胞的功能紊乱有关，当内皮细胞健康起来的时候，所有的器官都得到滋润，很舒服，过了一段时间之後，他的病就真的好了。其实，这也不是什麼心理作用，真正的原因是他轻松下来了，所以他的病就好了。所以你去医院看病的时候，记得要找服务态度好的医生，他给人的感觉非常好。他会跟你说：「唉呀，你这个病别担心呀，我一定能治好的。」听到这麼几句安慰的话，病人就轻松下来了，这对治疗是大有好处的。

从睡前习惯看性格阅读在任何情况下都能集中注意力，在生活中他们都是相当成功的人，因为他们善于钻研，具有较强的想象力。阅读为他们的生活带来极大乐趣，同时也是他们走向成功的阶梯。听音乐他们善于用音乐来调整自己的内心节奏，因而情感丰富、身心健康，具有充沛的活力。在工作和生活中，他们十分注重秩序与节奏，对他们来说，生活本身就是一首歌。看电视这类人能轻而易举地使自己的精神松驰下来，但正是因为他们更愿意消遣而不愿意花费更多的时间去研究问题，所以很难在事业上取得大的成就。听广播这类人善于开导他人，他们周围的人也常常乐于前来讨教。为了保持自己的良好形象，他们不知疲倦地吸收新知识，由于过多的分散了注意力，到头来也许反而会觉得一事无成。洗热水澡这类人注意讲究清洁与舒适，在日常生活中，他们的谈吐举止通常都表现得温文尔雅，因而较容易获得别人的好感。他们对工作总是有条不紊，幷能使一些麻烦的的工作变得轻松愉快。

在竞争中保持心理健康竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们消沈、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。　　那麽，在充满竞争的现代社会裏，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？　　首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是正确对待失败，要有不甘落後的进取精神。　　其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小"理想我"和"现实我"的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印地做起，这样才有助于"理想我"的最终实现。　　再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果在实战中注意挖掘，那麽，很可能会造成"柳暗花明又一村"的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而且会打下进一步发展和取胜的好基础。　　当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那麽这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？

专家：冬天在曼谷消失 (明报 - 国际)曼谷已进入冬季，但气温仍然维持在摄氏三十度以上，没有丝毫冬天的气息。专家指，冬天恐怕会在泰国消失。朱拉隆功大学东南亚研究中心教授查理亚指出，根据他对於东南亚区域气候研究多年的经验，今年在曼谷地区的气温，比邻近区域的副都心地区平均高出摄氏两度，主要是因为曼谷市是大都会，人口众多，导致都市暖化。更重要的是，查理亚表示，如果将曼谷的气候分为冬季与夏季来看，两季的气温几乎没有明显的差异，显示出曼谷未来恐怕不会再有冬季的出现。此外，查理亚强调，曼谷市气温升高的原因，除了都市暖化效应之外，过去四十年来，曼谷市缺乏都市计画，同时对土地的管理也不够明确，都是导致曼谷市气温逐渐升高的原因。查理亚指出，近年来，曼谷市几乎没有任何继续栽植树木与植物的计划，充斥著水泥建筑，也难怪曼谷的温度会一年比一年高。除了曼谷之外，在泰国北部的山区，一向是泰国民众避暑的盛地，但是近年来，气温也不断升高，过去最低气温曾经在摄氏十度以下，但查理亚认为，未来泰北山区也不可能再出现十度以下的低温了。

你天生的劣根性是什麼？请选择以下中，你最喜欢的东西！１．锻带２．小钮扣３．发夹４．指甲油５．酒６．皮带７．牙刷８．袜子９．针１０．小杯子

逻辑思考在课堂上，爱因斯坦对学生说：「有两位工人，修理老旧的烟囟，当他们从烟囟？爬出来的时候，一位很乾净，另一位却满脸满身的煤灰，请问你们谁会去洗澡呢？」一位学生说：「当然是那位满脸满身煤灰的工人会去洗澡喽！」爱因斯坦说：「是吗？请你们注意，乾净的工人看见另一位满脸满身的煤灰，他觉得从烟囟？爬出来真是肮脏。另一位看到对方很乾净，就不这麼想了。我现在再问你们，谁会去洗澡？」有一位学生很兴奋地发现了答案：「噢！我知道了！乾净的工人看到肮脏的工人时，觉得他自己必定也是很脏的。但是肮脏的工人看到乾净的工人时，却觉得自己并不脏啊！所以一定是那位乾净的工人跑去洗澡了。」爱因斯坦看了看其他的学生，所有的学生似乎都同意这个答案。只见爱因斯坦慢条斯理地说：「这个答案错的。两个人同时从老旧的烟囟？爬出来，怎麼可能一个会是乾净的，另一个会是脏的呢？这就叫做『逻辑』。」当一个人的思路受到牵绊时，往往就不能够分清明地找寻到一切事理的根源－－－逻辑。要想找到逻辑，就要：跳出「习惯上的桎梏」，避开「思路上的陷阱」，逃离「认知上的迷雾」，摆脱「性情上的执著」。要想寻找逻辑，就要脱离一切人为的布局。

掌握据说在古老的埃及有一个神秘的魔法那魔法须要当地的小红花做为主要材料当那小红花慢慢的熬。。。待沉淀为清澈时那壶茶只要给某两人喝下这两人即便相爱试问你会给你爱的人喝(那人并不那麼爱你)？？还是爱你的人喝(你并不那麼爱那人)？？有一个不是漂亮的女孩子喜欢上一个帅帅的男孩子女孩子鼓起勇气和他表明自己的心意那个男孩子是这样回答的"其实我对你一点意思也没有，可是不应付你一下的话大家都以为我是个很残忍的人，你喜欢我的这件事让我觉很困扰，所以如果你可以的话，希望你以後不要再出现在我面前"那个女孩子很难过。。。。。她回家的时候走到一座桥，她在桥上祷告，希望神能让她变的更漂亮，让他喜欢她，这是她唯一能做的事。结果没想要这座桥是有精灵的，精灵出现在她面前，实现了她的愿望。第二天，那个男孩子就向她表白了，他说他从出生起就爱上她了，求求她和他交往，他也己经和之前的女朋友分手了，只要她一点头，他保证他这辈子只爱她一个人。这本来是她梦寐以求的事，可是她却犹豫了...她说她考虑一下，於是她又回去问那个精灵。"这个魔法什麼时候会消失？"她问"不会消失"精灵回答"他会爱我一辈子吗？"她问"他会爱你一辈子"精灵回答"他会爱我一辈子...那...我会爱他一辈子吗？"她问"我也不知道"精灵回答於是女孩子拒绝了男孩子...唉...连自己的心都掌握不住，又怎麼希望能够掌握住别人的心呢？拥有的东西掌握不住，而未曾拥有的东西，感觉起来却又是那麼的真实：对的时间，遇见对的人，是一生幸福对的时间，遇见错的人，是一场心伤错的时间，遇见错的人，是一段荒唐错的时间，遇见对的人，是一声叹息

Don't sleep too late! 褪黑激素（ Melatonin ）的功用：维持人体生理时钟的动力。褪黑激素是由松果体所分泌的，在正常情况下夜晚11:00到凌晨2:00 为分泌最旺盛的时段，人们会因而想睡觉，之後分泌量慢慢降低，直到约清晨8:00当一睁开眼睛，松果体就停止分泌了。松果体的分泌非常的非常规律，只要有一天熬夜，次日褪黑激素分泌量就会减少，约要 11天才会恢复正常，因此在这段时间中会出现失眠、白天想睡、哈欠连连的不正常情况。晚上睡觉时你有开小灯的习惯吗 ? 深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降喔。根据一项研究显示，深夜开灯将抑制人体分泌褪黑激素，会降低人体免疫功能，因此，挑灯夜战後极易受病毒的威胁。国外有研究显示，常值夜班的小姐，乳癌的发生率将大幅成长二倍。因为人脑中有一种称为松果体的内分泌器官，於夜间睡眠时，会分泌大量褪黑激素，这个激素在夜间 11时，至隔日 2时分泌最旺盛，到清晨(约8时)停止分泌。褪黑激素的分泌，可以抑制人体交感神经的兴奋性，使得血压下降、心跳速率减慢，心脏得以喘息，具有加强免疫功能、毒杀癌细胞的效果，可是一旦眼球见到光，褪黑激素就会被抑制住，因此深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降、也就比较容罹患癌症。晚上睡觉还是把灯关了，暗暗黑黑的卡好哟 !

坚强面对挫折上帝是公平的　　欧洲某国的一位著名的女高音歌唱家，仅仅30岁就已经誉满球，而且她拥有一位如意的郎君和一个美满幸福的家庭。一次她举行完一个成功的音乐会後，歌唱家和丈夫、儿子被一群狂热的观众团团围住。人们七嘴八舌地与歌唱家攀谈起来，赞美与羡慕之词洋溢了整个会场。　　有个恭维歌唱家少年得志，大学刚毕业就走进了国家级剧院，成了一名主要演员；有的人恭维歌唱家25岁就被评为世界十大女高音之一，年轻有为；也有的恭维歌唱家有一个优秀的丈夫，而膝下又有下活泼可爱脸上永远洋溢著笑容的小男孩。　　在人们议论的时候，歌唱家只是静静地听，什麼也没有表示。当大家把话说完後，她才缓缓地说：“首先我要谢谢大家对我和我家人的赞美，我希望在这些方面能够和你们共用快江。但是，你们只看到了一个方面，还在另一方面你们没有看到，那就是你们夸奖的活泼可爱脸上总带著微笑的小男孩不幸是一个不会说话的哑巴，而且他还有一个经常要被关在屋裏精神分裂的姐姐。”　　人们震惊了，你看看我，我看看你，似乎很难接受这样的事实。这时，歌唱家又心平气和地对人们说：“这一切说明什麼呢？恐怕只能说明一个道理，那就是，上帝是公平的，给谁的都不会太多。”　　完美的生活是每个人都渴望得到的，然而我们所生活的空间却注定是一个不完美的世界。有善良的天使，也在可怕的幽灵；有成功的喜悦，也有失败的痛苦；有鲜花与掌声，也有失败与挫折。但是只要我们用自己的智慧和汗水去接受上帝的给予，用坚强的毅力去坦然面对挫折，成功之门总有一天会向我们敞开。

梳乎厘好味!

【寻著你的那天】传说人生只不过是个梦：无方向、无意义、没内容；贫穷或富足，结局都一样相同，如吹烟飘散埋在粪土中！茫茫人海找一快乐美梦：无伤痛、无怨恨、没泪容；流浪在世间，试图找绚烂彩虹，但千山走遍仍未见影踪…直到一天我在尘世寻著你，徬徨空虚悄然消失远飞；与你偶遇原是我毕生的福气，如黑夜尽头重现晨曦…在那一天我在尘世寻著你，从前孤单我从此不记起；你赐盼望、承诺这爱永没尽期，灰色人生变成绝美！到世界尽头唯愿我始终毋忘记：惊喜人生乃来自你！ http://music.geocities.jp/starguild_mud/searchgod.mp3

病态性格影响心理健康生活中种种压力，使患上抑郁症的人在近年激增。一个人的心理有问题，跟他的性格有密切关系。及早认识及改善性格，对提升精神健康，预防焦虑症、抑郁症等有正面帮助。焦虑症、抑郁症很多时候与焦虑或忧郁性格有一定关连。性格五大特徵自上个世纪80年代开始，著名心理学家Costa & McCrae运用统计学的方法，归纳出性格的主要五大特徵，包括：＊神经质——时常经历到负面情绪，如焦虑、忧郁。＊外向性——喜欢寻求刺激和社交生活，对外在环境感到兴趣。＊和悦性——倾向对人友善，有同情心及较易信任别人，相对地敌意较少。＊负责性——倾向自律、负责任和有上进心。＊开放性——倾向喜欢创意和思维的刺激，好奇心强。每个人同时拥有以上5种性格特徵，只是可能某一个特徵比较明显，形成主要性格。神经质特徵为主的人，常出现焦虑和抑郁症状，他们外向性较低，负责性却过高。美国精神疾病诊断准则手册(DSM-IV)把病态性格分为10种，其中强迫式、依赖式、逃避式的人格都与焦虑和抑郁情绪症状有关。此外，一些罪犯的和悦性较低，也拥有病态性格中的反社会型性格，可见性格与心理健康息息相关。构成不健康性格原因为什麼人会构成不健康的性格？性格的构成，40%源自先天，剩下的60%，则与童年的家庭生活、成长经验有关。英国心理学家约翰波比(John Bowlby)指出，如果至亲例如父母，时常在婴儿身边，留心他的需要，婴儿会感到被爱、有安全感和自信。在行为上，会较喜欢接触外界环境、愿意和别人玩耍，社交能力强，这称之为安全型。反之，如果父母对孩子的需要不敏感，孩子会经历焦虑，对父母有抗拒（焦虑型），或避免与父母有接触（逃避型）。人际关系和婚姻关系，都受性格影响。如焦虑型的孩子，长大後与人太亲密时会感到不安，很难完全相信别人，也会担心爱侣不爱自己，因而对关系充满失望和愤怒。至於逃避型的，不在意有没有亲密关系，不会依赖别人，也不想别人依赖自己。後天努力改善虽然性格部分是天生，以及受童年经历影响，但是仍可靠後天努力加以改善，如： 1.认识自己认识自己的价值观、核心信念，以及本身性格的特点、优缺点，从而肯定自己。发挥优点，加以磨练，散发潜能。 2.接纳缺点别对自己的缺点过於介怀，最重要的是分别哪些是不能接受，哪些可接受的，作出判断。 3.反省过去尤其面对某些困难时，会感到非常害怕、担心，细心想想是什麼原因造成的？ 4.勇於尝试即使面对失败，仍勇於尝试，作出改善。 5.接受意见听取好友勉励、忠告，不要过於自我，处处拒人千里。性格与心理问题大部分病态性格的人，都不晓得自己的问题及有何影响，通常由身边的人规劝後才愿意接受心理治疗。异常行为 1.偏执型人格对人不信任，妄想有人迫害自己，为了自卫，有可能会以激烈行动攻击对方。 2.类分裂人格表现退缩，为人内向，与人感情疏离，专注於自己的情感世界里。 3. 分裂型人格与类分裂人格近似，但这类人通常会被人认为难以接触，思想行为古怪。戏剧性行为 4.歇斯底里型人格常做一些引人注意的事情，喜欢操纵别人，表情过於丰富及夸张。 5.自恋型人格自视高人一等，渴求别人的赞赏，但为人缺乏同情心，对失败及别人的批评特别敏感。 6. 边缘型人格情绪不稳、反复、易怒，性格两极化，如对人和事分类简化，不是极好就是极坏。 7.反社会型人格暴力倾向，为了个人利益而忽视他人感受、财产、权力等，对自己造成的破坏，并无罪恶感。焦虑或遏抑行为 8.逃避型人格在群体时感到紧张，对别人的拒绝过度敏感，避开任何冲突，无法建立人际关系。 9.依赖型人格无法照顾自己，事事依赖别人，这是由於缺乏自信与安全感，难下决定。每当结束一段人际关系时，会马上找寻另一个。 10.强迫型人格完美主义，过分守时、精确、做事一板一眼，不懂变通。当工作无法完成时，或者无法下决定时会感到焦虑。以上性格，都会使人出现不健康的行为，影响生活。不过，大部分拥有病态性格的人，都不晓得自己的问题及有何影响，通常由身边的人规劝後才愿意接受心理治疗。

动与静之间的智慧有一个探险家，只身到南美的丛林中，找寻古印加帝国文明的遗迹。他雇用了一群当地的土著作为向导及挑夫，一行人浩浩荡荡地朝著丛林的深处前去。那群土著的脚力过人，尽管他们的身上背负笨重的器材及行李，但仍是健步如飞地在丛林中前进。来自文明地区的探险家可没有这麼好的体力，在整个队伍的行进过程中，每次总是探险家先喊著需要休息，让所有土著停下来等候他。日子一天天在赶路中过去，探险家虽然体力跟不上，但也希望能够早一点到达目的地，一偿平生的宿愿，好好地来研究古印加帝国文明的奥秘。到了第四天，探险家一早醒来，便立即催促那群土著打点行李，准备上路。不料领导土著的翻译人员却拒绝行动，令探险家为之恼怒不已。经过详细的沟通，探险家终於了解，这群土著自古以来便流传著一项神秘的习俗，在赶路时，皆会竭尽所能地拼命向前冲，但每走上三天，便需要休息一天。探险家对於这项习俗好奇不已，询问翻译的向导，为什麼在他们的部族中，会留下这麼耐人寻味的休息方式。向导很庄严地回答探险家的问题，道：「那是为了能够让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的疲惫身体--」探险家听了向导的解释，心中若有所悟，沉思了许久，终於展颜微笑，心中深深认为，这是他这一趟探险当中，最好的一项收获。凡事全力以赴，让自己动作起来时，浑身充满无比的冲劲，使得我们的灵魂几乎也跟不上这样的动作，这是真正用心做事时，最美好的境界。应该休息时，则能够完全地放松自我，让疲惫的身心，获得完整的复原机会，好让灵魂得以追得上充满干劲时的步调。掌握工作及休息之间的脉动，是让我们持续拥有无穷动力的宝贵智慧。

摩羯星座的女人摩羯星座的女人田希仁许多年以前，我对於摩羯座的女孩有些排斥。因为我觉得她们总是紧闭心门，自己走自己的路，你似乎永远无法真正的靠近她。然後，经过了这几年，我又多认识了不少摩羯座的女性之後，我不得不说，摩羯座的女性实在有拥有许多令我崇拜的优点。她们的坚强斗志，真的不是其他星座的女孩可以相提并论的。摩羯座的女子在外表上看来，多半是平静而且传统的，但偶尔你也会看到几位穿著大胆新潮，行为表现前卫的摩羯女性。事实上，她们虽然身处在各种不同的环境，从事著各种不同的行业；摩羯座女子力争上游的意念是不会改变的。那是她们个性上最大的特点。在土星守护下的摩羯座女子，个性上多少会有一些抑郁的倾向。她们绝少有轻易吐露心事的习惯。所以，如果你爱上她，你可得用心体贴她的感受。大体上说来，她是不怎麼乐观的。你很难让一个摩羯座的女人相信「神话」和「奇迹」。她不是不相信会有美好的未来。但是她肯定所有的未来必定要靠自己的努力去奋斗。她的潜意识中对自己有点缺乏信心，对环境没有安全感。因此，摩羯座的女人很少全然信赖别人（尤其是男人），她没有依赖心，而且非常实际。因此有许多人说，摩羯座女人的「现实」居十二个星座之冠。很少会有摩羯座女人有兴趣陪你玩爱情游戏。那种不食人间烟火，只羡鸳鸯不羡仙的爱情故事是感动不了她们的。摩羯座女子的爱情多数总要在一切有了保障的况下产生。我并不是说她一定要你家财万贯，位尊权高，但是你起码得要有显而易见的光明前途。只要她认定你们是有前途的，你放心，摩羯座女子有得是陪你一起奋斗的恒心与耐力。所以，如果你想追求一个摩羯座女子，请千万不要做个游手好闲的懒惰虫，否则你是绝无希望的。摩羯座女子的固执一如她的实际一样有名。想要改变她的观念，恐怕比豋天还难。一旦她对你有了恶劣的印象，可望翻供的机会是微乎其微。而对於她喜欢的朋友，她就会在可以接受的范围之内，尽量包容他们的缺点。多数的摩羯女子有著传统的家庭观念，对於自己的家人，有著相当程度的忠诚。因此，能与他的家人相处和谐的男性，获得芳心的机会会大许多。千万不要随便批评她的家人，她极有可能因此跟你翻脸。你最好不要轻易的跟一个摩羯座的女子开玩笑，尤其是略带一点人身攻击的玩笑。她很可能当场就板下面孔，让你下不了台。就如我先前说到的，摩羯座女子在冷静的外表之下，内心受著多重的情绪（忧郁、悲观、压抑）折磨。这样的女子，你当然无法要求她拥有十足的幽默感。她经常把每件事都看得太认真了。於是，多数的摩羯座女性给人一种严肃而重视纪律的印象。在我们电视台中，有一位导播就是摩羯座的女性。她可是大家十分敬畏的铁娘子。只要大家知道那一天是她当班，包管很少有人敢迟到。如果发的是下午一点的通告，绝大多数的人会选择十二点就到电视台吃中饭比较稳当些。因为她肯定一点整就会准时点名，迟到的人就等著挨训吧！虽然大家想到她会有点头痛，但不能否认的，只要有她在，工作效率一定会提高。或许在你看了这许多描述之後，你会把所有摩羯座的女性都想成不苟言笑，毫无情趣的老古板。这一点就不太正确了！她们虽然多半都不是你敢轻易造次的女性，但也绝不是缺乏女性魅力的男人婆。尤其是当一个摩羯女子遇到了那个给她信心、给她安全感的男性之後，她立刻就会变成一头温柔又热情的小母羊。但是在她还没有找到理想人选之前，多数摩羯座女子，会努又做一个成功的职业女郎，为自己的事业前途奋斗。她们脚踏实地的累积自己的财富、社会地位以及生存实力。绝不浪费时间幻想白马王子的出现。我在许多行业中都看过十分成功的摩羯女子。她们对於工作压力的承受能力很少有人能比。而且当她们立下目标的时候，便有不达目的誓不干休的决心和勇气。她们的态度一点都不夸耀，但往往有一种你难以解释的威严。

水瓶星座的女人水瓶星座的女人田希仁水瓶座女子的守护星是天王星。她所追随的这颗星星是我们（多数人）一生都不曾见到的。在你有了这一个概念之後，以後看到水瓶座女子做一些你无法理解的事情的时侯，你就应该不那麼意外了。水瓶座的女子坚持追求自由。但这并不表示她们的行为大胆开放，拒绝接受传统教条的束缚。她所追求的自由是精神上、思想上的。她可能今天研究心理学，过两天去学爵士舞，下个星期到医院当义工。她好像可以属於社会上任何一个族群，但又不是真正属於那一个族群。她属於她自己，似乎没有任何人可以完全的占有她。但她也从来不会霸道的想要占有别人。对於所有的事情，她似乎都有自己的标准，不受传统的约束和影响。她很有「她的」原则，而且忠於原则。一如恋爱中的她，绝对忠於自己的情人一样。其实，到目前为止，我依然无法完全理解水瓶座的女子，虽然对她们的行为已经见怪不怪了，但经常还是有很多的「不明白」。几年前我有一个秘书，她是个典型的瓶座女孩，有著平稳的个性，超然的态度。处理事情完全有著自己的步骤，但结果当然会尽量合乎我的要求。我曾经试图要求她依照我的方法做事，她没有表示反对意见，不过，过了几天我发现她还是依然故我。我便不再多说，以示对她的尊重。我非常欣赏这个女孩，因为她虽然年纪很轻，但是非常有主见，处事态度谦和有礼。对於任何事都很热心的去了解，去学习，更好的是，她不像时下一般年轻女孩那麼浮躁，爱闹情绪。每次我情绪激动的对她叙述事情的时侯，她始终保持冷静的听，实在让我不得不夸奖她的修养到家。有一阵子她刚和男友分手，对方的表现有些依依不舍，恼羞成怒，而她却一直保持理性平静。我有点惊讶瓶座女子处理感情的淡然态度。後来，有几次她突然告诉我，她觉得自己没有把事情做好，并没有帮我什麼忙。我只当作是她工作情绪的低潮，安慰她几句便不以为意了。没想到有一个周未，下了班，我送她上了计程车之後，她便从此消失踪影了。刚开始的时侯我真的很难过，因为我们一直相处的很愉快，我始终当她是个小妹妹一样，究竟发生了什麼事，非得这麼不告而别呢？至今我仍不知道原因，不过心理上似乎模模糊糊的有些理解了。或许她有苦衷，或许她不想麻烦我，或许…。既然瓶座的女子不喜欢多做解释，那我们又何必把她弄得水落石出呢？不过，我不再为她担心了，我相信她会找到自己想走的路。对许多瓶座女子来说，人生都是一场无尽的探索。各各阶层的人，各种五花八门的事，都应该被了解、被关怀。因此；如果你有个瓶座的情人，你大可放心，她一定不会有太多时间黏著你。事实上，她或许还担心你会无时无刻黏著她呢。瓶座的女人几乎都不是「金权主义者」，一个男人是否拥有财富、地位并不是那麼重要。外表是否英俊潇洒也不是她最重视的条件。她要寻找的是（在她心目中）有智慧、有胸襟，可以陪她一起追寻「人间道」的男人。喜欢吃醋，占有欲太强，太偏激，太保守的人，绝不是她心目中的理想伴侣。你会发现她的朋友不少，而且，各种型都可能出现。因为瓶座女子是拥有自己的道德法则，同时也尊重别人不同法则的。她喜欢跟各样的朋友相处，而且也都能相处融冾。但有时侯她又会选择作个独行侠。远离家人、朋友，甚至远离你。请大方一点，给她一些自我的空间和时间，霸占她的躯壳没有什麼好处。不要疑神疑鬼，在她没有和你分手之前，瓶座女子会保持她的忠实。而且她只相信自己对你的评价，别人的看法是无法动摇她的。不要寄望她会把一切的行踪、所有的想法，一字不漏的向你报告。瓶座的女人不会喜欢说谎，但她坚持任何人都有「保留一点」的权利。当然，这样的女子也不会要求你交出行程表和自白书的。瓶座女子的「不多疑」，是她的另一项美德。她的服装穿著可能经常令你目瞪口呆。有时侯高贵典雅，有时侯性感动人，有时侯俏皮可爱。不过，她的打扮通常是凭感觉，而不是看场合的。还有一项更了不起的本领，瓶座女子常会把所有你异想不到的东西组合在一起。高胜美是个很可爱的瓶座女孩，不过，以前我并不知道。有一回我们一起参加一个节目的录影，她穿了一件剪裁特别的黑洋装，配了一双黑色的厚底鞋，胸前挂了一条十字架的项鍊，左手戴了一串好大的佛珠。我猜想她大概是个瓶座女子，忍不住开口问她。果然没错。我心里一阵得意。

听音乐有禁忌空腹忌听进行曲：人在空腹时，饥饿感受很强烈，而进行曲具有强烈的节奏感，加上铜管齐奏的效果，人们听了受步步向前的驱使，会进一步加剧饥饿感。喫饭忌听打击乐：打击乐一般节奏明快、铿锵有力、音量很大，喫饭时欣赏，会导致人的心跳加快，情绪不安，从而影响食欲，有碍食物消化。生气忌听摇滚乐：人在生气时，情绪易冲动，常有失态之举。若在怒气未消时听到疯狂而富有刺激性的摇滚乐，无疑会助长人的怒气。睡前忌听交响乐：交响乐气势宏大，起伏跌宕，激荡人心。睡前听此类音乐，会令人精神亢奋，情绪激动，难以入睡。

六大茶系中的白茶文／艺茶网资料室六大茶系中的白茶，算是较不为茶友熟悉的一种。然而，根据「路透社」报导：奥勒冈大学李诺斯‧鲍林研究机构发现白茶可能比绿茶更有抗癌的功能。圣塔纳‧里欧斯博士在美国化学学会发表实验结果，发现白茶的确具有强烈的保护功效。从某些评量看来，白茶的抗癌效用比清水高二倍，他还指出白茶抗癌的功效甚至也比绿茶高。研究人员利用老鼠来进行致癌率的研究，一组老鼠接受的白茶功效，相当於茶包浸泡在水里五分钟，而另一组对照组的老鼠则只接受八星期的清水。藉以观察鉴定茶叶预防细菌发生基因突变、以及罹患直肠癌的功效。白茶是摘取茶树的叶片和白色叶芽的部分，采用蒸发与烘乾的方式，变成乾燥、带斑点白色叶芽的混合物，用热水泡会变成浅色液体，喝起来有绿茶的味道。至於白茶为什麼有如此神奇的功效，圣塔纳‧里欧斯表示还没有进一步的研究出炉。但是可以确定不是因为叶芽的缘故，因为单是白茶的叶片也有不错的抗癌功效。圣塔纳‧里欧斯认为其他茶种缺乏白茶般的的抗癌功能，可能是因为烘焙过程破坏茶叶某些天然防癌物质，这些物质仍必须透过研究加以确定，但可能包括会让茶叶产生苦味的多酚与儿茶素。另外，白茶含有较多的咖啡因，咖啡因也具有抗癌性。例如:银针白毫,寿眉王

穷的定义一位父亲很有钱，有一天，他和家人带著小儿子到乡下去参观。他们立意要让小儿子知道什麼叫做「穷」，所以带他去农村，要他实地体会一下穷人的生活。他们在一个很穷的农家里住了两天。农家的孩子要负责餵养家畜，要负责训练帮忙农事的狗。傍晚时分，为了节省自来水费，农家的孩子们都到附近的小溪里去洗澡；晚上没钱没灯、没钱付电费，只能全家聚在黑漆漆的院子里聊天。当他们从农家回来以後，爸爸问孩子说：「你觉得这趟行程如何？」孩子说：「很好啊！爸爸！」「你见识到穷人家到底有多穷了吧？」爸爸问。「是啊！」孩子点头称是。「那你看到了什麼吗？」爸爸又问。孩子回答说：「我终於见识到我们家到底有多穷了。」孩子继续说：「我们只有一只狗，但是他们却有四只狗；那四只大狗在他们小孩的指挥之下，又听话，又懂事。当他们家的小孩好神气！」「而且，我们只有一个游泳池，还是在花园中间；但是他们却有一整条溪流，没有尽头；他们每天都可以尽情地玩水仗，我们家却只有我一个人游泳。」「还有，我们家的花园只有一排进口的路灯，可是他们却有满天的星星；他们每天晚上都可以聊天聊得好高兴，可是我们家却没有人跟我聊天。」「我们家的空间只到前面庭院，但他们却有整个天地的空间。」孩子作了个结论。孩子说完，父亲无言以对。是的，只要有爱、有朋友、有家庭、有健康、有幽默感、对人生怀抱积极的态度，那你就是最富有的人！

睡眠中看健康睡眠是一天最宁静舒适的时刻，但也可能显现若干疾病病徵。由於人在睡眠中无法自己查觉，家人、室友应善尽关照之责，提醒对方。盗汗睡眠时冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用电热器等促使体温上升所致。不明原因大量出汗，极可能是身体内部器官有发炎症状，常为心脏病、肾脏病、结核病或感冒并发症，请即作诊疗。磨牙情绪不安、精神压力大、饮酒过量、疲劳乏力等，睡眠时易磨牙。牙齿咬合不正、牙龈发炎、假牙不合等口腔疾病所引起，应请牙医详细检查。处於换牙或牙齿生长期的孩子，也会出现磨牙的现象。失眠生活不规律，或因时所导致体内生物时钟不能适应所致。情绪不安、激动、兴奋都会引起失眠。一般医师会建议：养成运动的习惯、调整生活步调、睡前喝杯热牛奶等皆有助於安定神经，帮助入睡。长期失眠对身心健康也有影响，必须予以重视。打呼睡高枕头阻碍了呼吸通道。饮酒过量或是过度疲劳，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。喉咙发炎、扁桃腺肥大、高血压、动脉硬化、内分泌异常也是成因，因此，对巨大的鼾声，须提高警觉。撑起两膝睡觉时习惯撑起两膝，须留意消化系统或呼吸系统方的疾病。习惯仰睡时左脚搭在右脚上习惯仰睡的人，若常见其左脚搭在右脚上，可能是缺乏维他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝脏。眼皮不能完全闭合孩子入睡之後，眼皮无法完全合拢，可能是消化功能虚弱的表现，应调整饮食习惯。常做恶梦日常生活中，精神压力极大，因而睡眠时反应在梦中。身体不适，睡不安稳，也造成多梦，应作健康检查，找出原因。踢被子睡觉不时踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。体内同时缺多种维他命，如：维他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。非睡高枕头不可心脏衰竭可能使你必须以高枕头支撑，帮助呼吸。若伴有头晕、胸痛症状，可能是换气过度，也可能是心脏病发作的前兆。脚抽筋平日运动量少，突然做了激烈运动之後，肌肉疲劳所致。其他潜在因素包括：糖尿病、动脉硬化、多发性神经炎、疝气及扁平足....等。尿床小孩尿床的原因以心理因素居多，如紧张、嫉妒、吸引父母注意等。生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道发炎，而尿道狭窄、支配膀胱的神经功能有问题，也会引起。夜间频尿睡前饮水量多，或是冬天气温降低，可能使夜间多尿。晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。若非上述原因，就该注意是否可能为糖尿病、肾脏炎。仰卧喘不过气肺气肿或支气管炎、气喘等肺部疾病，促使右心室负担过重，应先治好肺部疾病，以免恶化。呼吸困难气喘、咳嗽导致呼吸困难，若每次发作都持续很长的时间，疑似肺水肿。若呼吸时有咻声，可能为支气管哮喘。因鼻塞及其他鼻病，使幼儿改以口呼吸，很可能造成颌部变形，咬合不正。暂时停止呼吸此为睡眠无呼吸症候群，发生於呼吸道狭窄或脑部血液循环不良时，常伴随打呼的特徵。其潜在原因可能有：糖尿病、高血压、肥胖、肿瘤，必须施行详细的体检，找出病因。睡前食酒会加重症状，故应避免。

你的人缘指数有的女人很有男人缘，却很没有女人缘；相反地，有的女人很有女人缘，却很没有男人缘，总让周遭的人大叹男人是否都瞎了！眼，怎麼这麼好的女人却乏人问净。你是属於前者还是後者？ Q1.一对男女手中正捧著同一束花，你认为是：a.男送女的花Q5　b.女送男的花 Q2.和朋友讲电话，大部分谁先挂掉？a.自己Q7　b.对方 Q3.拍照时你习惯站在哪一边？a.左边Q8　b.右边Q4 Q4.你鞋子的尺寸为70以上？a.是Q11　b.否Q12 Q5.你较喜欢谁？a.父亲Q9　b.母亲Q6 Q6.你高中念的是女校？a.是Q10　b.否Q7 Q7.曾在国外旅行时被搭讪？a.是Q3　b.否Q8 Q8.你曾在车上遇到色狼？a.是Q4　b.否Q11 Q9.你很会和年纪比你大的人撒娇？a.是Q13　b.否Q10 Q10.打公用电话时会受後面等的人的影响？a.是Q14　b.否Q8 Q11.你的手偏大？a.是Q15　b.否Q12 Q12.你希望再瘦一点？a.是Q16　b.否Q15 Q13.早上出门前要花10分钟以上的化妆时间？a.是Q17　b.否Q14 Q14.每个月至少要上美容院一次？a.是Q18　b.否Q11 Q15.你比较喜欢和同性在一起玩闹？a.是Q21　b.否Q16 Q16.火车上的厕所若男性刚上完，你会马上进去？a.是Q21　b.否Q22 Q17.你喜欢被另一半如何抱著？a.从前面抱Q19　b.从後面抱Q18 Q18.你和朋友吃饭都是各付各的？a.是Q20　b.否Q15 Q19.你会和有妇之夫约会？a.是A类型　b.否Q20 Q20.你对自己的外表很有信心？a.是B类型　b.否Q21 Q21.下辈子你不希望再当女人？a.是C类型　b.否Q22 Q22.你曾经被想也没想过的人示爱？a.是E类型　b.否D类型